为什么我遇到真爱的几率这么低？

这四个单身原因，你中招了吗？

可能很多经历分手的单身女性，都会有一个困惑，为什么别人遇到爱情都很容易，而我再进入下一段感情这么困难？

大致总结有四类原因：

第一，你还没从上一段受伤的感情中恢复，没准备好进入新一段恋情。

比如，忘不了对方或对方还在纠缠；

对新感情没有信心，害怕下一次还会受伤；

因为之前的经历，觉得恋爱很麻烦。

或许你因为失去对方，心里好像缺失了一块，但不要放大失恋的痛苦，它总会过去，不要深陷自怜中不能自拔。

就像《失恋三十三天》里，一向毒舌强势、内心又端惴敏感的黄小仙，经历闺蜜插足，相恋七年的男友背叛，生气、痛苦、无论如何也不能忍受，像是失去了活力的布娃娃，躺在浴缸里昏睡过去。

她会试图挽回，也曾感到撕心裂肺，但地球并不会因为某个人的失恋而停止运转。时间最残忍也最让人清醒，它会让你真正告别，并看得到真正适合自己的人。

如同黄小仙在没有了爱情的时间里，发现了很多以前根本不会去注意的东西，失恋也可能是下一次浪漫的噱头。

第二，麻痹久了会“麻木”上瘾。

都说“情场失意，职场得意”，这可能就是有人为了逃避情感问题，把注意力放到工作中，借此麻痹自己。短期内可能有效，但长期下去会让工作占据自己太多时间，经历，反而没有发展新恋情的空间。

爱情不是生活的全部，工作也不是啊，要妥善安排好自己的人生。

第三，分手后恢复单身，很快习惯了一个人生活。

两个人在一起有很多幸福的时刻，一个人也有很多自在、舒适的状态。吃饭、睡觉、看书、看**，都拥有了自己的节奏后，生活中即便出现新的人，好像也没有那么快想要重新投入二人世界的感觉。想必很多人都曾有过“享受孤独”的状态。

尤其在日本，每周有一半日子的三餐都是自己一个人吃的人达到153%，这个比例还在上涨。据最新推算数据显示，到2040年，独居家庭将占日本总家庭数的四成左右。

于是，有人害怕“孤独至死”，有人提倡“及时行乐”。

其实，我们结束或者开始某一种状态，既是主观选择也是生活际遇，永远不要“放弃（自己）”就是了。

第四，正在追求自己的人感觉上并不合适。

“感觉”是个宽泛的词，但很多人喜欢用在择偶上。“我对某某没感觉，一句话都不想多说。”

这不算是什么问题，但你自己要清楚，这个“感觉”到底是什么，不要成为别人靠近你的阻碍。但如果是真的不合适，那也无需着急。

感情本来就是一件急不得的事情。

如果你分手后长期单身，又困惑于此，不妨想一想自己的问题所在，如果是其中一种，那就对症下药，先解决好问题，才有可能遇到新恋情，不然就算遇到某个人，也很容易无疾而终。

我们真的可以“等”到好爱情吗？

那么做好了准备，我们是否要“等”爱情上门？

有的人好像是如此。

我有一个刚刚新婚的朋友，他和太太相遇、相爱的过程已经在我们共同的朋友间撒了好几次狗粮。

我认识四郎是工作关系，他曾在百度、京东等公司工作，后来因为热爱美食、喜欢做菜，成了一个创意菜美食博主。几次采访后，我们慢慢变成了朋友。他有一个写失恋治愈菜走红的公众号，后来熟悉了才知道，写这个系列的初衷就是为了治愈自己。他在上一段感情中受伤很深，有很长一段时间内没有新恋人。

隔了很久，他才在一次偶然的“合作”中邂逅了现在的漫画家太太。两个人并不属于一见钟情，而是通过共同做一件事慢慢了解了彼此，感觉到对方的可贵和有趣。一个热爱美食，一个喜欢画画，都爱好文艺美好的事物。

他们也都热爱旅行，一个去过英国、德国、法国、瑞士、荷兰、西班牙，一个跑遍美国、意大利、马尔代夫、韩国、日本，两个人熟悉之后，旅行的脚步更齐整。

朋友太太在两个人确认关系前，因为是合作关系，曾从长沙飞到北京谈事。朋友负责接机、招待，一路照顾得妥帖。她感受到他的用心和温柔。同时，也表达出愉悦和高兴。

在离开北京的前一天，他们俩在一起了。到现在两个人都很庆幸，当时表达出了自己的心意，因为遇到一个合拍的人那么困难，好像永远有说不完的话，聊不完的天。

说起来，他们对爱情都属于“等待”型人格，但真正遇到时又能主动靠近。

从一开始认真对待彼此的见面，到后来珍惜对方的付出并及时给出反馈。这都是呵护一段感情成长的必要条件。所以等待是一个动作，而不是一种简单的状态。当爱情缺席时经营自己，当爱情来临时拥抱彼此。

现在，他们的爱情已经开花结果，婚后两个人各自离开原本生活的城市，定居大理，开了一间有趣的民宿，继续经营他们的幸福生活。

如何破除“恋爱恐慌症”？（划重点）

上述情况有点“幸运”，那么调整好状态、主动出击的女孩运气也不会太差。

分手后长期不恋爱的人，很容易患上“恋爱恐慌症”。这个病症听起来有点恐怖，实际上表现形式还算亲民，比如，害怕失去，害怕被拒绝，害怕陷进去，害怕失去自由等。

那么如何调整状态呢？

第一，放轻松。

正确认识自己，也正确看待一段恋爱关系，不要因噎废食。

第二，要尝试。

真心想要谈恋爱、结婚的话，不要为长期无法进入下一段恋情找借口，主动试一试会更容易转换状态。

可能一开始约会会有不适应，觉得紧张、害羞、浪费时间，但世界上没有百分之百浪费时间的事，哪怕发呆也有其作用，所以，放轻松去尝试就好。

尝试也分两种，一种内心上的接纳，要愿意有人走进你的生活。另一种身体上的行动，出门寻找。我觉得它有积极的价值和意义，至少是某种开始。

第三，可以主动一些。

其实，主动权在自己手上，可能会让患上恋爱恐慌症的人更有安全感。

最近，我另外一个女性朋友，为了找到适合的男朋友，做了一个小型社会实验，并把寻找过程中的感受记录了下来。

刺激她做这个决定的瞬间还挺有趣的，就是天冷了，她下班回家，路过天桥的时候，冷得一哆嗦，心里想：“啊，好想有人一起去吃火锅啊！”

她突然意识到自己想要谈恋爱，想要拥抱，想要有个相爱的人，并有的放矢：

①分析了自我需求

②梳理清楚心仪对象的条件

③开始有意识的拓展渠道，尝试认识更多的异性

不管是靠谱朋友的介绍，还是参加更多线下约会活动，她都在这个过程中收获了一些东西，甚至在跟前任的沟通中，都更加清楚了自己在上一段感情中出现的问题。

谈恋爱，是一门实践课。

李宗盛说：情爱里无智者。但是可以做个有心人。

朋友因为边实践边思考“为什么恋爱”、“到底喜欢什么样的人”，对自己的内心感受有了更明确的认知。

• 比如，她不喜欢还不熟悉就发语音消息的男性，好像没有边界感。

• 比如，在前任时隔许久发来一句“我想你了”之后，她恍然懂得“他不爱我，不是我的问题。”

• 比如，发出想要恋爱的信号后，真的会比平时收到多得多的积极反馈。

人一旦走出原本熟悉的区域，还是会有很多成长的。

一个人要真正想清楚自己到底需要什么样的人陪伴，才会不浪费彼此的时间吧。

这是一种找寻恋人的方式，不过也有一种情况是，出现一个完全不符合期待的人，你却觉得今生就是ta了。

千人千面，这并不可怕，重要的是你是否认真对待了恋爱这件事情。我们反复强调，在没相遇之前，要先爱自己，照顾好自己，就是因为做好拥有爱情的准备，走出自己的小圈子，或许更容易遇到那个合契的人。

遇见爱情之前的三点准备

其实不管是否恋爱、处于何种状态，说到底还是自身内心的认同问题。

所以有几点小建议，帮你调整好心态，从容面对一段爱情：

1 不双标。

“好想谈恋爱”没有问题，有问题的是把它当成上升通道，借恋爱的幌子，做价值交换，然后怪别人太世俗。你决定踏入婚姻市场，就已经把自己放在秤上了。所以，别双标。要么别玩。

2不唯结果论。

爱情，让人有安全感，又没有安全感。愈害怕失去的人，愈容易失去。或许人生的意义在于无论结局如何，都要勇敢地经历过程。

如果担心无法结婚就不谈恋爱，那每个人的终局都是死亡，那是不是从现在就开始什么都不用做了呢？

3打开社交圈。

想恋爱的时候为什么一定要等呢？不要顾虑太多，多多创造自己认识恋爱对象的机会。多出去走走，多social，否则你只能从快递员和外卖小哥的日常中邂逅爱情了。

值得警惕的是，不管你是单身还是已拥有爱人，都不要希冀爱情来拯救自己，每个人都不完美，对方也是个存在某种缺失的人。不要曲解了爱情，才能更靠近爱情。最后把导演钮承泽的一段话分享给大家。

钮承泽：

“我们好期待一个人出现。圆满我们的生命，解除我们的寂寞，供给我们的需索。对那个人的想象和要求，完全根据需要，我们怎样才能快乐。在这个基础上我们寻找伴侣，如果不能完全符合。我们就觉得失望，后悔，厌烦。我们一早就把这个形象设定好，根据形象找合适人选，就像写好角色去找能扮演的演员。

我觉得我们曲解了爱。爱情是我们碰见一个人。这个人不是我们预先设定的。爱上这个人，发现这个人，她（他）是什么样子。就是什么样子。我们再来适应，调节，甚至妥协。真正的爱情是，你需要什么，你如何才能快乐。不是我需要什么，我的快乐胜过一切。”

张小娴原创文章——张小娴，香港知名作家。她是全世界华人的爱情知己。她以小说描绘爱情的灼热与冷却，以散文倾诉恋人的微笑与泪水，迄今已出版四十本小说和散文集，深受广大读者好评。

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桃花纷纷，极易邂逅真爱，什么星座爱情敲门，转角遇到爱？白羊座

白羊座一直以来都在寻觅自已的爱情，并且性格开朗，她们也不会因为爱情的有没有从而影响自身的快乐生活。但是这并不意味着白羊座不用爱情的滋养，而是因为在高兴背后，总是期盼着那个人的发生，与此同时，白羊座针对真爱的需求，其实不是很难，便是两个人在一起：高兴就好。

桃花运陆续，白羊座非常容易偶遇自已的真爱，能够说是爱情积极来敲门，这类缘份针对白羊座而言确实有点烂漫，希望可以把握住此次缘份。

双子座

双子座实际上不缺少姻缘，因为他们喜爱人群中表达自己，会获得相对较高的关心，与此同时，和异性之间的交流和沟通都是无阻碍的，因此双子座能够碰到许多异性朋友，有人对他们对你有好感，所以，双子座的桃花运和姻缘是从来不会缺少的，只不过是他们对于真爱的认知过度模糊不清，或许只是取决于两个人是不是对得了觉得。

桃花运陆续，双子座非常容易偶遇自已的真爱，能够说是爱情来敲门，转角遇见爱，这是一种不经意的情缘，但是，针对双子座而言，则是一生的情份。

金牛座

金牛座对爱情渐渐变得积极，大家知道自己以前往往单身男女，虽然很多原因是他们没有把心思与精神放到爱情上。即便心里有喜欢的人，他们也容易忽略内心的那种感觉，何况她们大部分时候把精力都用在工作方面，更为抽不上空去谈一场爱情。

桃花运陆续，金牛座非常容易偶遇自已的真爱，能够说是爱情积极来敲门，这一场缘份送到金牛座眼前，能够说是转角遇见爱，对于金牛座能不能造就这一段婚缘，还是要看他如何把握了。

爱情是人们从小就向往的话题，因为世界上很多人都遇不到自己很喜欢的人，只是和一个条件差不多的人在一起，就这么过一辈子而已，但是很多人还是对于爱情很向往的，希望自己和一个自己很喜欢的人在一起，八月有三个星座遇到自己的真爱，幸福永久。

双子座

双子座的人是一个很活泼的人，并且很幽默，有很强的交际能力，能够和大家很好的相处，有利于自己的人际关系的养成，双子座的人还非常善变，喜欢优秀的人，每个人都会因为他们的幽默风趣而喜欢与之交流。双子非常渴望爱情，喜欢有一个很喜欢的人，和自己在一起，并且过上幸福的生活，八月双子会有很多桃花运，有了自己很喜欢的人，并且在一起。

金牛座

金牛座的人是一个很没有安全感的人，但是同样对于爱情也是很向往的，一旦遇到了自己很喜欢的人，是一定会努力去追求的，金牛座的人一直都对自己的想法抱有很大的决心，他们不愿意向任何人妥协，而在面对困难的时候他们也从来都不会轻易放弃，8月金牛座的人有了很好的桃花运，有了自己的真爱，并且金牛会主动追求，诉说自己的好感，并且用自己的真心感动对方，美好的幸福生活下去。

处女座

处女座的人是一个对自己和对自己喜欢的人都很严格的人，会不断的挑剔对方，让对方变得更好，但是有的人会受不了，分手离开，但是处女座的人也是不会改的，处女座的人有着强迫症，他们一向都会带着自己的高准则和高要求去在感情的世界里面畅游，宁愿自己单身，也不想和一个自己看不上的人在一起的，不愿意将就，八月会到来一个自己很喜欢并且很优秀的人，甜蜜在一起。

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6月是一个幸福的月份，人们都喜欢自己能够找到自己的真爱，并与另一半幸福的生活在一起，但是之前一直找不到自己真正喜欢的人，总觉得差点什么，对他人丝毫不感兴趣，真爱来临，6月起微风传情，暖意上头，3星座风情翩翩，邂逅真爱良缘。

处女座

处女座的人是一个对对方要求很高的人，选择的另一半也是很不错的，处女座的人在面对爱情抉择时会很认真，他们越是认真，那爱情就很难发生，不想犯错导致处女座的人频繁质疑眼前的追求者。6月起微风传情，暖意上头，风情翩翩，邂逅真爱良缘。处女座的内心被真情打动，他们感受到前所未有的温暖，拿出了自己风情的一面，遇到了自己真正喜欢的人，并在一起很幸福。

天蝎座

天蝎座的人不会轻易选择一个人，总想要试探一番，最后才放心。天蝎座选择爱情需要一个漫长的过程，而这个过程中，他们只会质疑对方，相处隔层纱，彼此只会越来越远，老是这样，那爱情自然不会发生。6月起微风传情，暖意上头，风情翩翩，邂逅真爱良缘。天蝎座人再次遇到追求者，他们感受到对方的暖意，慢慢的自己也接受了对方的真心，自己也付出了自己的真心。

金牛座

金牛座的人不喜欢浓情蜜意，有点不解风情，但是是一个好男人，在爱情中类似于木头人，他们可不懂什么甜蜜温存，但凡对方没有走入自己的内心，金牛座的人就会拒绝爱情发生，他们的冷漠能够避开很多示爱的人。6月起微风传情，暖意上头，金牛座风情翩翩，邂逅真爱良缘。暖意上头，他们得知对方是真心，自己也拿出了自己的真心对待对方，有了自己真正喜欢的人。

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好运都是有一定上天的关爱，桃花的产生会带来更多人意外的惊喜呈现出来的，能够巧遇到一段十分美好的爱情产生在身旁。大伙儿对待感情是有憧憬的，憧憬着未来本身一切所梦想中的模样。因此，在这一段时间中有三大星座会和真我们的爱情一次相见的，会邂后至属于自己的爱情产生在身旁，天上掉下来的姻缘会非常不错。

1双子座

双子座遇到天上掉下来的姻缘，这一次的机会一定是一定要好好的掌握，也许适合自己的另一半就是在这儿一些桃花的中间，属于双子座的真正的爱情是会有的，是能够巧遇到十分美好的爱情，这对于他们来说是一件非常美好的事，一定是一定要好好的掌握。

2金牛座

金牛座在近日的一段时间中被家人安排了非常多的相亲聊天，但是都没有遇到适合自己的。只不过不用担心的，近期姻缘会盛开的十分的充足，牛牛游戏们是能够巧遇到一段尤其幸福快乐感情，真心会呈现出来的，遇到合适的另一半几率是非常大的。

3天秤座

天秤座自身居然是不着急谈恋爱的，但这一段时间中父母是比较着急的，都是在催促。可是不用慌在最近一段时间中将会迎来到天上掉下来的姻缘产生在身旁，归属于自己的真正的爱情是会来一场十分美好巧遇，开启一段美好的爱情追求完美。

4双鱼座

双鱼座的人渴望爱情，喜欢浪漫，很情绪化，经常情绪化。他们不是生活在没有爱的生活中，所以他们会感到窒息，没有奋斗的方向。因此，当爱情来临时，双鱼座以喜悦的心情迎接它，生怕错过它。恋爱时，双鱼座也会时不时地制造一些浪漫的惊喜，让爱情永远保持新鲜甜蜜。然而，在爱情中，不仅有甜蜜，也有辛酸。幸福之路布满荆棘。然而，双鱼座在牵手的那一刻，已经做好了捍卫爱情的准备。即使有挫折，还是爱到底。

有人说不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓，这句话应该是因人而异，有些人就是喜欢甜甜的恋爱，没有社会和家庭带来的压力，而有些人就是渴望组建一个完美的幸福家庭，家属意识很强。那么接下来爱情运爆棚，能够邂逅自己的真爱，与之能够相识相知相爱。巨蟹座巨蟹座的人性格很好，在情感上也很容易得到满足，似乎自己身上就是有一种与生俱来的幸福感。简简单单的一件小事，也能让身心得到愉悦。面对成功失巨蟹座也看得很淡。活得真实才能够战胜过一切。面对爱情，有自己的观点和想法，巨蟹不会被颜值和外表所打动。喜欢一个人就会喜欢她的全部，接下来巨蟹座的爱情运势很旺，对于单身的巨蟹座来说，这是个千载难逢的时刻，桃花朵朵开，幸福让人意外。射手座射手座的朋友个性幽默，说话风趣。在人群中就是那个能让人开心的段子手。他们对人真诚乐观，在生活中遇到困难也能勇往直前。懂得利用自己的优势，去弥补自己的劣势，去追逐成功和财富。为了爱情，射手座可以付出全部。一旦动了真情，就会为爱牺牲一切。接下来到了射手人生重要的时刻，对于单身的射手座来说，这次桃花运千载难逢，千万不能错失。天蝎座天蝎座的朋友心思细腻，有着敏锐的直觉，仿佛能够读懂别人的心思一般。虽然在外表上，不会轻易表露出什么，但是天蝎座内心却隐藏着大智慧。所以谁要是想在天蝎座面前耍心机，那么将会落得一败涂地。在爱情中天蝎座，爱的很执着，而且占有欲超强，喜欢一个人，就想时时刻刻去拥有。接下来喜上加喜，桃花运来的正是时候，对于单身的天蝎座而言，缘分就在此刻，抓住机会就能拥抱幸福。

白羊座

白羊座的性格非常直爽，他们在生活或者感情中都是有什么话直接说出来，从来不会隐藏自己内心的想法，虽然他们大大咧咧的样子会很吸引异性，但是面对喜欢的人时，他们也会表现出胆怯害羞的一面，很容易和真爱错过。6月中旬前后桃花灿烂，姻缘随身，他们可以邂逅自己的真爱，而他们开朗活泼的性格，也会让彼此的相处非常舒服自在，也更容易让关系持久。

处女座

处女在感情中遇到喜欢的人，大多时候是不敢主动去争取的，他们会采用一点手段，抛出橄榄枝，等待对方上钩，主动来追求自己，他们很喜欢考验恋人，所以会给对方很大的压力，总是没有办法和他们持续交往。在接下来的6月份中旬前后，桃花灿烂，姻缘随身，他们会有新的收获，在运势很好的这段时间里，可以邂逅真爱，并且能够成功牵手，脱离单身。

射手座

射手在生活中喜欢追求自由自在的状态，不喜欢受到别人的约束和束缚，但是他们一旦进入爱情之后就会变得非常黏人，想和对方一直腻在一起，渴望得到更多的安全感，享受两个人的美好，不再愿意一个人独处，在6月中旬前后桃花灿烂，姻缘随身，他们很容易邂逅真爱，在最美好的时间段里，射手也终于品尝到了幸福的味道，他们也会守护属于自己的美好