初学者如何学习滑雪呢，有必要请教练吗？

听美女唱温情版的《last dance》，怎么能“暂时将你的眼睛闭了起来”呢？

“东北酱”小助理的歌声直击网友内心深处，但配的MV属实太接地气了，酱总的好友挨个儿出场，当了回MV主角。

这其实是酱总和小助理的一场比赛，谁唱得好听，得到网友的赞比较多，谁就算赢。先不说小助理的颜值，人家第一嗓子唱出来，不少网友就已经开始膜拜了。

再看酱总唱的是啥，他不走寻常路，选了二手玫瑰的歌，东北二人转的唱腔配上小摇滚，再加上他那一口纯正的东北腔，不得不说，酱总还是有点实力的，但画面也太滑稽了。

两人走的不是一个风格，一个“野兽派”，一个“婉约派”，一时间让网友难以抉择，不过还是支持漂亮小助理的网友多。

两人这段PK唱歌的视频火了，也让不少人磕起了CP，大家总是打趣，酱总终究是高攀了，小助理要颜值有颜值，要身材有身材，会唱歌又会跳舞，上哪儿找去！

两人日常的互动也非常有趣，小助理去体验开兰博基尼时，遇到了一位帅气的教练，酱总还特地嘱咐她：“少跟帅哥说话”！

来到小助理家，酱总就像回到了自己家一样，哪个房间哪个门，他都门儿清，不光带大家挨个参观了小助理家的内部构造，还在人家的空房间里改造了个 游戏 室，专门供自己平日里消遣。

都在人家家里弄专属 游戏 室了，网友这下可激动得坐不住了，要说两人真是纯纯的老板和助理的关系，大家都不信呐！

平时酱总还会带小助理到处逛吃到处吃，从迪士尼商店逛到机场看飞机，还经常带着她打 游戏 、滑雪。

懒得做饭时，他经常跑到小助理家蹭个饭，虽然有时候蹭饭蹭不成功，还得搭进去几个钱给她做几道菜，但从酱总的声音能听出来，他是开心的。

为了得到小助理对自己厨艺的肯定，他也动了不少小心思。

看到这些视频后，很多网友都坚信，酱总和小助理一定有“隐情”，只是没有官宣而已。

小助理有次直播时，细心的网友发现她无名指上戴着戒指，于是大家都以为他们已经结婚了，还在直播间起哄，祝“酱总新婚快乐”。

而一旁的酱总虽然没出镜，但他笑嘻嘻地向大家解释，自己和小助理并不是网上传的那样，小助理也赶忙接话，说手上那个戒指是自己买了好久的。

后来网友也发现，小助理的戒指并没有镶钻，再加上酱总好几次出来辟谣他和小助理的关系，这件事便不了了之了。

令人遗憾的是，小助理如今回国了，酱总的视频里也看不到她的身影了，当时送小助理去机场的酱总，话语里尽是不舍，“送君千里终有一别”。

平日里和小助理嘻嘻哈哈、打打闹闹，现在人家走了，酱总表示自己已经习惯了那种状态，现在冷不丁这样，“估计这种状态得适应一段时间”。

小助理和酱总一起拍视频时，两人之间的互动满满都是笑点，想到之后可能看不到两人一起拍视频了，喜欢小助理的粉丝都觉得甚是遗憾。

如果说东北“酱总”是挑起“全球烤冷面锦标赛”的第一人，不算过分吧？

酱总作为东北人，在烤冷面这个领域绝对不能输。朋友们在美国该结婚的都结了婚，该有娃的也有了娃，只有他不是研究车就是研究吃的，爱好极其广泛，还先后发起了不少“厨艺大比拼”。

想吃烤冷面了，他就自己动手做，但接连翻车几次，最后还是便宜了垃圾桶。后来他从好友石莉那儿，“搜刮”了一点“正经”冷面，再加上自己的创意，发明了一道“炭火烤冷面”，让老芦赞不绝口。

之后酱总就被网友的“烤冷面”三个字给刷屏了，为了给朋友们一个炫厨艺的机会，他还整了辆大餐车，把好朋友都请了过来，有厨艺的炫厨艺，没厨艺的带嘴来。

两位“洛杉矶厨神”也就位了，分别是石莉和老芦，酱总称这两人一个是“装聪明”，一个是“大聪明”，另外还有一位叫D-JAY的也来参赛，酱总也象征性地送了人家一个外号——“不聪明”。

接下来三位厨师使出了言语挑衅：“争厨神那时候还没我，要有我还有你俩啥事啊！”

气氛瞬间烘托起来了，酱总以“烤冷面”和“炸鸡架”为题，让三位厨师在餐车里进行大比拼，胜者将会担任“酱式餐车”里，最有荣誉感的主厨一职。

三位厨师听完来劲儿了，几位友人客串点单环节之后，各种街头小吃拉上序幕，石莉和老芦不愧是“洛杉矶两大厨神”，一个做的烤冷面，连厨师都香得“偷吃”了三分之二，一个做的芦式炸肠也色香味俱全。

但最后还是让那位叫嚣着炸鸡架最牛的D-JAY师傅，荣获了本次比赛的冠军，喜提“主厨”一职。

老芦的粉丝和石莉的粉丝都替两人鸣不平，两位师傅到底差哪儿啦？之前酱总挑起的“春饼比赛”，两位师傅的掌勺技术就旗鼓相当，颠勺颠得贼溜。

还有那场“自制棉花糖大赛”，两位颇有人气的“厨神”也十分卖力，为了拉票当场进行“芦、石battle”，令人捧腹。

这两人不是在做饭的路上，就是在比厨艺的路上，battle起来根本不把酱总放在眼里，为此，这两位“洛杉矶厨神”还收获了各自的粉丝团。

作为酱总视频里的常驻嘉宾，老芦和石莉不仅在厨艺上旗鼓相当，人气也不相上下，酱总夹在中间，既有好戏看又有 美食 吃，这么看来，他才是最大的赢家吧！

在洛杉矶的东北“酱总”到底长啥样啊？为什么都有千万粉丝了他还是不露脸呢？

网友对酱总的颜值充满了猜测，但从他那口纯正的东北口音里听不出个啥，于是大家就从酱总视频里露出来的那只手开始推断。

从酱总那只手来看，既不修长，也算不上白皙，为此有网友推断，酱总可能就是一个东北糙汉，也有网友说他可能是个个儿很高的男生。

各种猜测都有，网友千呼万唤让酱总露一露他的“庐山真面目”，酱总其实也妥协过。

但视频里，他要么戴着明星的照片出镜，要么换上漫画脸特效出镜，要说他没露脸吧，多少有人冤枉酱总了，但要说他露脸了吧，可又没完全露。

经过酱总这么一敷衍，他的长相瞬间成了迷，也让一睹真容的网友更加好奇了。

直到有一次直播时，酱总意外露了脸，正脸暴露在了大家面前，网友们这才“得逞”。

镜头前的酱总，没有网友想象的大高个儿，也没有大家想象的好身材，而是一副戴着眼镜的大叔模样，大家都说他的颜值和他的声音太不匹配了，不少网友都震惊万分。

知道自己露脸了之后，酱总也不藏着掖着，他大大方方地出来跟大家聊天：“是不是看人都不认识了，听声音还挺熟悉，我不是你们想象中的小哥哥”。

看到他露脸后，有网友表示接受无能，还是只听他的声音吧，也有网友说他和王晶长得有几分相似，甚至还给酱总起了个外号，叫“酱胖子”。

据比较早关注酱总的粉丝透露，其实他一开始露过脸，发过自拍照，但因为露了一次脸，引起了当初那波粉丝的热议，没几天他就把自拍照给删了。

也许是介意网友评价自己并不出众的长相，所以在之后的视频里，酱总再也没露过脸，一直靠声音来给视频配音。

其实不管酱总是帅气的小哥哥，还是戴眼镜的大叔，都难掩大家对他的喜欢，大家喜欢的是他对生活充满激情的态度，是他那口充满幽默感的东北口音，和他有趣的灵魂。

尽管他直播时意外露脸了，但还是有一千多万粉丝关注着他，想必这一千多万粉丝，也是冲着他有趣的灵魂来的吧！

表面高冷腹黑，并且具有大佬特性的天蝎座女生，应该和柔软细腻，比较敏感的双鱼座进行搭配吧！~因为在爱情中，两个人的状态，可以是有很多相似之处，两个人在一起会很轻松，或者是两个人性格正好互补，这样相当于是两个人互相救赎（用词粗糙…见谅~）

而对于洞察力惊人的高冷女神来说，双鱼座男应该是最适合的吧！

天蝎座的女生有她们独特的个性和魅力，当你第一面碰到天蝎座女生的时候很有可能你面前的是一个高冷女神，因为他们会隐藏自己的情绪，并且在特定情况下会将自己包装起来~

但是相处久了之后，你可能会发现天蝎座女生具有他们自己捉摸不透的特质和特点。譬如蜜汁笑点（……）

而双鱼座的男生，在第一次见面的时候，则是给人一种安稳的神秘的感觉。在现实生活中，双鱼座是很缺乏安全感，并且很容易敏感多想的一个星座，而天蝎座女生的独立个性和从来不随波逐流的特质，十分吸引着双鱼座男生！

另外，天蝎座女生的不服输的性格，也和双鱼座男生坚韧不破的性格相适应。对于天蝎座女生来讲，没有什么他们做不到的事情，如果你和天蝎座女生打赌的话，他会用尽一切办法拼尽一切全力自己赢了这个赌注。而对于双鱼座男生来说，他们从来不主动承诺什么，但是如果他们做出了些许承诺，就必定会做到。所以对于两者而言，在恋爱中，他们是互相信任，互相依靠而互相扶持的，因此两个人在恋爱中是比较搭配的星座。

其次，不得不说天蝎座女生的腹黑性格~虽然天蝎座腹黑的性格被很多人所诟病，但是，双鱼座果然是一个奇特的星座。说一个男生一般都有一些闷闷的（~你懂的），然于是在他们的眼中，天蝎座女生的腹黑，简直是正好撞到他们的胃口之上！所以对于敏感多疑而又脆弱的双鱼座来讲，天蝎座女生的腹黑，正是给他们的生活，加上了一丝可爱而又神秘活泼的色彩~所以说天蝎女和双鱼男简直就是，天造地设的一对！！！

Canada Goose加拿大鹅，始于1957 年。1998年它在北欧已经大受欢迎，而好莱坞明星的热捧也持续推高了它的人气，甚至普金和马云都是资深粉丝的说。一时间，大家也因为它的专业保暖与明星加持而跟风无数。

波司登，创始于1976年，从创立开始就专注于羽绒服研发、设计、制作，每一件羽绒服至少经过150道工序。42年来不断创新，广受国内外好评。从精灵王子奥兰多，猩红女巫伊丽莎白·奥尔森，到红遍大江南北的偶像练习生9%陈立农，波司登也越来越收到全球粉丝的追捧。

9月纽约时装周，安妮·海瑟薇还穿着波司登羽绒服头排看秀的说。

虽然第一局，明星大众知名度上加拿大鹅显然更胜一筹，然而有趣的是更多户外专业人士选择了波司登。

无论是世界杯总冠军徐梦桃，冬奥会冠军杨杨，还是资深户外专业教练、原discovery探索极限极地户外高级教练，更多专业人士都选择了波司登。或许你还不知道，波司登羽绒服可是远征南北极、登上珠峰过的说，是不是超级厉害？

滑雪世锦赛冠军，世界杯双料世界冠军徐梦桃在穿的波司登高端户外系列GORE-TEX，本博主也有同款的说！

短道速滑界教母，2022北京冬奥会主席杨杨穿的白色款波司登高端户外系列GORE-TEX，原来如此美貌。

羽绒

加拿大鹅CHILLIWACK，是加拿大鹅最畅销的飞行员款，也是最适合日常穿搭的羽绒服款之一，所以拿TA来做测评。可以发现其主要羽绒成分是80%白鸭绒。

而波司登高端户外系列GORE-TEX的主要羽绒成分则是90%欧洲进口白鹅绒填充。

众所周知，鹅绒比鸭绒的绒丝更长，绒朵更大，舒适度更高。并且鹅毛绒的羽枝上平均分布着较小的菱节，鸭毛绒上的菱节较大，且集中在小羽枝的末端，所以鹅绒可以产生较大的距度空间，蓬松度更优，保暖性更强。而且鸭子有臊腥味，而鹅几乎无异味。所以第二仗高下立现，自然是90%白鹅绒填充的波司登高端户外系列GORE-TEX胜出~

保暖性（蓬松度）

通常来说，羽绒的蓬松度越高，体积越大，hold住的空气越多，也越保暖。所以第三轮PK，则是将蓬松的羽绒服按压下去后再松开，回弹厚度最大的羽绒服则蓬松度最好，自然也最保暖。

戴安娜·斯宾赛阁下出生于1961年7月1日傍晚时分，重7磅12盎司。她是奥索普子爵夫妇的第三个女儿。父亲虽然不是直截了当流露出失望不满之色，可也丝毫没有掩饰原本喜悦期盼之情的骤降。这个家想要一个可以继承斯宾赛姓氏的男孩子已经好久，父母亲甚至根本没准备女孩子的名字。一星期后，他们才用母亲和一个斯宾赛家族祖先的名字，为小女婴取名为戴安娜·弗朗西丝。

家族传人

戴安娜出生前18个月，母亲曾生过一个名叫约翰的男孩子，但只活了10个小时就夭折了。斯宾赛夫妇熬过一段心痛欲碎的日子。家族中的长辈不断施加压力，他们怀疑母亲有什么毛病，不然为什么总是不停地生女儿。当时只有23岁的奥索普子爵夫人被送到伦敦不同的诊所作各项私人检查，对骄傲、倔强的子爵夫人来说，这段充满羞辱和不公平的经历真是刻骨铭心。

或许就从这个时候，斯宾赛夫妇间悄然埋下了日后离异的导火索。或许，他们一直就没能从丧子之痛的阴影中摆脱出来。戴安娜3岁时，母亲终于生下盼望经年的弟斯宾赛家族的一脉香烟总算有了传人。

王室交情

早在15世纪，斯宾赛家族就是欧洲最富有的羊商之一。查理一世在位时，他们捐了伯爵爵位，在北安普敦郡起建奥索普大屋，得到刻有“上帝庇佑权力”箴言的家族徽章，同时开始收藏大量古玩、书籍、艺术品。

接下来的三个世纪中，斯宾赛家族成员逐渐介入权力机构，经常出入白金汉宫、肯盛顿宫和威斯敏斯特宫。虽说斯宾赛家族从未到达权力的顶峰，但在通往权势的走廊中，却毋庸置疑地占有不可动摇的一席之地。他们与英王查理二世、马尔伯勒公爵、德文郡公爵、阿伯肯公爵，甚至美国总统富兰克林·罗斯福、芝加哥帮派大佬艾尔·卡朋都扯得上血缘关系。英王爱德华七世是戴安娜祖父老斯宾赛伯爵的教父，而“不爱江山爱美人”的爱德华八世当年曾正式追求戴安娜的祖母，没当成王后的斯宾赛伯爵夫人后来成为王太后和伊丽莎白女王的宫廷侍女。

宫廷侍女是令英国人深感自豪的一种古老而高贵的职业。她们必须具有毫无瑕疵的教养，精通穿衣之道，善与各色人等周旋，通晓进退应对礼仪，非系出身名门的女子不能担当这份工作。戴安娜的父亲做过英王乔治六世和伊丽莎白女王的宫中侍从，一度约会女王的妹妹玛格丽特公主。戴安娜在诺福克的童年故居公园屋则是得自母系一族。戴安娜的外祖父摩利斯费莫伊男爵曾是下院保守党议员，也是乔治六世的射击和网球伙伴，公园屋就是乔治六世所赐。外祖母为婚姻放弃钢琴家的事业，作为王太后的宫廷侍女，任职达30年，她也是王太后最要好的女友。尽管戴安娜出身平民贵族，但她们家与王室可说有着几辈子的交情。

奥索普大屋

家族的显赫，祖荫的浓郁，对幼小的戴安娜而言，与其说印象深刻，不如说饱受惊吓。每次到祖父居住的奥索普大屋去，戴安娜都觉得受罪。那儿有太多令人毛骨悚然的阴暗角落，幽深的走廊中挂满仙逝已久的祖先画像，他们傲慢冰冷的目光无所不在地紧跟在她身后。

祖父对这幢大屋中的每一幅画像、每一件家具的历史都了如指掌，大家又叫他“馆长伯爵”。他常常手执拂尘，随客人们一起遍游大屋。有一次，在大屋图书馆，他竟一把夺下丘吉尔叼着的雪茄。他才不管你是谁呢，在这块领地上，他的地位至高无上，神圣不可侵犯。戴安娜惧怕祖父，却深爱祖母。斯宾赛伯爵夫人在当地以经常探访病患者、残疾人而闻名，她从不吝啬任何慷慨大方的字眼和手势。戴安娜自幼深受体贴入微、富有同情心的祖母影响。

公园屋

如果说奥索普大屋更像阴气森森、华美壮观的博物馆，戴安娜的童年故居公园屋就是不折不扣、舒适温馨的家。树木掩映中的公园屋拥有10间睡房、宽敞的停车库、室外游泳池、网球场和板球场，包括厨子、管家、私人家庭女教师在内的六个全职仆从，服侍戴安娜一家六口。戴安娜的睡房在一楼，从奶油色的窗口望出去，开阔的原野与疏树草原拼图般相嵌，青松、白桦、紫杉点缀其间，小牛在吃草，兔子和狐狸窜来窜去，6英里开外的诺福克海

岸的气息徐徐吹袭。

斯宾赛的孩子们喜欢在湖边喂鳟鱼，在花园玩捉迷藏，骑上楼梯扶手往下滑，带着长耳小猎犬四处乱逛，一边听林间萦萦绕绕的风声，一边找寻鸽子蛋。夏天就更棒了，他们可以在温暖的室外游泳池游泳，在附近的海滩野餐，在他们自己的树屋中嬉戏。

像姐姐们一样，戴安娜3岁开始骑马，很快对一切小动物着迷，越小越好。她的宠物包括仓鼠、兔子、天竺鼠和小猫。每当她的小宠物不幸死去，她都十分尽责地为它们举行葬礼，除了金鱼是“水葬”在抽水马桶中，其他小宠物们均被小心放置在硬纸板鞋盒内，戴安娜会在雪松掘个洞，让它们入土为安。

吃饭时间孩子们总是与保姆在一起，菜式简单而一成不变。早餐麦片粥，午饭是肉末和蔬菜，每星期吃一次鱼。父母亲温文尔雅却又遥不可及，弟弟查尔斯长到7岁才与父亲坐在饭厅里一起吃饭。

奥索普子爵夫妇也是在这样循规蹈矩的童年教养下长大，他们如此这般带大自己的孩子，觉得天经地义。

公园屋左邻右舍都是王室亲戚朋友，自然而然构成门当户对的社交圈子。斯宾赛家与王室间的走动并不频繁，实际上，孩子们把参观女王冬令行宫之类的邀请视为畏途。小戴安娜甚至觉得女王的私人府邸桑君汉有种古里怪的气氛，她实在不喜欢。有一次，她甚至踢打尖叫，拒绝前往。直到父亲说，不与别的孩子一起玩，是非常没有教

养的行为，她才安静下来。

如果当时有人告诉她，将来有一天，她会以储妃身分跻身王室，出入桑君汉，她不吓得一溜烟跑个没影才怪呢。

永恒创痛

无论如何，桑君汉带来的不快毕竟是短暂的。父母亲婚姻破裂造成的困扰才是戴安娜心底永远的创伤。

想当年他们也曾倾心相爱，1954年举办的盛大婚礼，由于女王和王太后是座上嘉宾，更成为当地盛事，显赫一时。这一切仿佛都是昨天才发生的事情。

14年来，奥索普子爵从未怀疑他们是幸福的一对，直至决定分手这一日，他才知道自己错了。

要给家族带来男性继承人的长期压力早已酝酿着婚姻的危机，曾令年轻的子爵夫人无限向往的生活方式，变得日益枯燥和沉闷。

冰冻三尺，非一日之寒，他们不知不觉在离异的道路上越走越远。

公开场合，他们仍然维持貌合神离的笑容，关起门来，满不是那么回事，死一般的沉寂或是刻毒的对骂都在所难免。戴安娜清楚记得，她曾躲在客厅门口，偷看父母激烈的争吵。

1967年夏天，他们达成分居协议。

那是戴安娜灵魂深处抹不掉的一段记忆：

她静静坐在公园屋冰冷的石阶上，紧紧抓住锻铁雕花的楼梯扶手，周围一片嘈杂。

她听到父亲把皮箱装进汽车行李箱，母亲的脚步声敲打在前院的石子路上，车门被重重关上，引擎轰鸣，又渐行渐远，母亲驾车驶过公园屋大门，走出了她的生活。戴安娜那年只有6岁。 她太小了，根本不可能理解这一切，但被遗弃和背叛的孤寂却没齿难忘。她觉得一切都是自己的错，她是个让父母讨厌的孩子，没有生为一个男孩的犯罪感啮咬着她幼小的心灵。

戴安娜常常带弟弟去桑君汉墓地，站在无缘相见的小哥哥约翰那块爬满青苔的墓碑前，戴安娜往往陷入冥想：约翰长得什么样？如果他还活着，世上会不会还有她和弟弟呢？看到墓碑上所刻“爱心永志”几个字，就好像听到永不消失的声音，时时刻刻提醒她：你本该是个男孩子。

这场离婚大战，受伤害的绝不仅仅是成年人。尽管父母或是极力减轻危机的震撼力，或是有意无意轻视这种影响，孩子们实际感受到的创痛却是深刻而久远的。

童年梦魇

分居后，母亲搬出公园屋，她原打算带着戴安娜和戴安娜的弟弟一起住在伦敦，但遭到父亲毅然决然的反对，他坚持孩子们必须以公园屋为家。斯宾赛夫妇间的争斗和法律缠讼一直拖了两年。当地上流社会容不下戴安娜的母亲，连外祖母费莫伊夫人都站在女婿一边，反对自已的女儿。结果当然是以母亲的败诉收场，1969年4月，他们正式离婚，不久，母亲即与离婚富商彼得·凯特再婚。

那段时间，父亲孤独的沉默，母亲伤心的眼泪，保姆惊慌的神色，公园屋神秘紧张的气氛，使戴安娜的小天地失去平衡。在家中偶然来访的客人面前，戴安娜看起来还是个无忧无虑的小女孩。她总是打扮得漂漂亮亮，一天晚忙忙叨叨。她蹬着小小的蓝色三轮车，在过道上骑来骑去；用婴儿车推着玩具娃娃，在院子里逛来逛去；帮小弟弟查尔斯穿衣戴帽，给蜷缩在她床上的那些毛公仔铺床盖被。但是夜晚就没那么好过。戴安娜和弟弟都怕黑，房间里定要留下一盏灯或一支蜡烛的光亮，他们才肯入睡。戴安娜常常听到弟弟的哭声。有时，她会跑过去看看弟弟；有时，她怕黑怕得一动也不敢动。

听着弟弟抽抽噎噎哭喊“我要妈妈，我要妈妈”，戴安娜把头埋在枕头里，也忍不住哭起来。窗外的风声瑟瑟作响，猫头鹰在林间悲鸣。

母亲走了，姐姐莎拉和简住在寄宿学校，父亲失魂落魄，萎靡不振，一个人关在房里，除管家以外，谁都不见。从前天堂般快乐的公园屋，如今变成令人难以忍受的恐怖屋。

母亲的家

每到周末，戴安娜和弟弟都获准去伦敦与母亲相聚。在保姆的陪同下，他们坐火车从诺福克出发，母亲会在利物浦街车站等着他们。刚一到家，母亲就泣不成声。戴安娜连忙问道：“怎么了，妈咪？”母亲一成不变地硬咽着：“我不想让你们明天就走。”这几乎成了每个周末的固定仪式。戴安娜心中困惑不解，不知道自己又做错什么。每一个周末，所有的假日，都要与父母平摊分开过，这简直成了一场永远也做不完的噩梦。值得庆幸的是，孩子们与继父彼得相处得极为融洽。戴安娜与弟弟第一次在利物浦站见到外貌英俊、满面笑容、穿着入时的彼得，立刻就被他迷住了。彼得从事家族墙纸生意，是个慷慨大方、感情外露、容易相处的继父。他率领孩子们航海，允许小查尔斯戴着他从前在英国皇家海军服役时的将军帽。他给戴安娜起了个绰号“公爵夫人”，戴安娜的朋友们至今还是这样叫她。

戴安娜的个性之所以不像那种被宠坏的上流社会娇**，这段生活起了很大的作用。

寂寞校园

学校生活同样问题重重。戴安娜和弟弟是校内唯一父母离异的学生，这把他们与其他小朋友从根本上区别开，

要知道，离婚在当年可算是稀罕事。在一个阳光普照的下午，大家正在上图画课，不知怎么的，戴安娜伤心地哭起来，同学们全都不明所以，只看见她把画的每一幅画都写上“献给妈咪和爹地”。

戴安娜对小同学很友爱，喜欢小动物，也愿意帮助人，但学习上的事就不行，遇有稍深的问题，往往困惑不解。戴安娜9岁那年，父亲把她送到离公园屋两小时车程的另一所学校寄宿。

父亲向她解释说，学校就是包括她在内的120个女孩子的新家，集体生活对她有好处，在那里她可以学芭蕾和游泳，也可以继续留着心爱的天竺鼠。戴安娜哪里听得进去这些话，她的小心眼里充满恐惧和忿怒，认定现在连父亲也不要她了。她拉住父亲一个劲地恳求：“如果你真的爱我，就别把我一个人留在这儿。”

父亲到底还是走了，小戴安娜开始学着喜欢学校生活。

在宿舍里，戴安娜也会和女友们说说笑笑，但课堂上，她一向很文静，从不会大声抢答问题，也不会主动要求朗读课文。有时候她未免太文静了。她第一次参加学校演出时，扮演一只玩具娃娃，而她之所以同意演这个角色，就因为一句台词都没有。戴安娜是个受欢迎的伙伴，热心学校各种活动，还曾代表宿舍楼参加游泳和网球比赛，但她内心深处总觉得与任何人都有一段距离，总有一天，她会走向与众不同的方向。

姐姐的男友在奥索普属地靠近林区的一片耕地中央，戴安娜被人介绍给查尔斯王子。查尔斯急于狩猎，说话的时候显得心不在焉。戴安娜身穿格子衬衣、灯芯绒裤，足登惠灵顿长靴，披着姐姐的皮褛，打扮得不三不四，形象暖昧。她知道自己是微不足道的咖喱啡，姐姐莎拉才是戏中的女主角，因为王子是姐姐的男友。

为了欢迎王子的到来，斯宾赛家举办盛大舞会。在满堂绅士淑女的衣香鬃影间，尚未褪去婴儿肥的戴安娜，身型粗胖，不施脂粉，言谈举止也是一副笨笨的模样。但查尔斯王子却觉得，“这个16岁的小姑娘活泼有趣，怪招人爱的”。他本想请戴安娜带他参观家中115英尺长的艺术品陈列廊，那里有全欧洲最好的私人艺术藏品，可莎拉表示应该由她做向导，戴安娜马上识趣地走开。莎拉与查尔斯相识于1977年夏天皇家雅士阁赛马社交活动，亲密交往达9个月之久。舆论一度认为莎拉很有可能成为英国未来的王后，但是，由于她对抛头露面的热衷远远超过了王室成员女友应有的谨小慎微，她与查尔斯的关系渐渐冷来。

不过，她仍然受邀出席1978年11月白金汉宫举办的查尔斯王子30岁生日晚会。让莎拉大吃一惊的是，小妹妹戴安娜居然也在被请之列——呵，辛德瑞拉由幕后走到台前了。

戴安娜玩得很开心，来不及多想什么。查尔斯当晚的女伴是女演员苏珊·乔治，这似乎也不关她什么事。毕竟，生活是这么多姿多彩，自由自在的单身贵族日子才刚刚开始呢！

不一样就是不一样

不管从什么方面来看，这都是一场非同寻常的罗曼史，戴安娜与查尔斯几乎没有任何共同之处。查尔斯是剑桥大学毕业生，对他来说，没有什么比安安静静坐下来，读一本充满睿智的心理理学或历史学书籍更享受的事；戴安娜却是个连补考都不及格的高中辍学生。查尔斯特别热衷马上活动，夏天马球，冬天狩猎，每星期三到四次，从不间断；戴安娜10岁那年在桑君汉公园骑马摔断胳膊，一朝被蛇咬，十年怕井绳，从此不好此道。查尔斯爱听歌剧，戴安娜迷恋芭蕾；查尔斯痛恨的流行音乐是戴安娜的嗜好；戴安娜擅长的网球，查尔斯从来不玩。查尔斯喜静，他可以拿着一小盒水彩颜料和速写本子，画上几小时，或者坐在河岸垂钓一整天，专等鱼儿上钩。戴安娜好动，她愿意与人接触，与人交谈，特别是与家人和朋友打电话，电话线简直是她的生命线。

尽管查尔斯处事一向谨小慎微，轻易不使自己陷入情感纠缠，但作为“世界上最有条件的钻石王老五”，他的名字没少与绯闻扯上关系，在戴安娜之前，他曾先后与三任女友正式论及婚嫁。相比较，戴安娜稚嫩得几乎可以做他女儿，这个刚刚跨出校门的小女生，从未倾心任何别的男人，感情的经历一片空白，是个根本还没长大成人的孩子。或许就是因为这些太明显的差异吧，戴安娜带给查尔斯从未有过的新鲜感，他身不由主地被吸引住。合适人选正是来得早不如来得巧，是命也好，是运也罢，戴安娜生逢其时，注定是彼时彼刻最佳人选。已过而立之年的查尔斯王子应该安定下来了。假如查尔斯能够做自己的主，朋友们相信，他多半一辈子都不会结婚。他其实十分贪恋单身生活，多年来，根深蒂固的习惯，一成不变的作息，早已形成一套以他为中心的日常运作程序。

他有自己喜欢的运动，有成群随从听候差遣；他经常去国外旅行，女孩子们随时愿陪他出席晚宴或马球赛。在他的王国中，一向我行我素，只有人让他，没有他让人的

道理，而婚姻生活要求的彼此迁就，相互妥协，对他来说，似乎很难适应。但是，查尔斯又不得不结束他惬意的单身生活。他的衔头在带来特权的同时，也带来责任。而他的责任就是结婚，并为王位带来继承人。白金汉宫为此耿耿于怀。

当年爱德华八世为红颜挂冠求去，酿成“王室信任危机”的阴影，徘徊在家族每一个人心上。查尔斯年龄越大，也就越难物色到信奉基督、贵族血统的处女新娘。

伊丽莎白女王整日忧心忡仲。她毕生致力于发扬光大英国王室的精神，当务之急就是对君主体制的继任者负责，她惟恐查尔斯闹出什么婚恋笑话，令王室蒙羞。

这实在也不能算是查尔斯的错。假如查尔斯能早生哪怕30年，他或许还可以从容约会喜欢的女孩子，让罗曼史纯粹私人地慢慢发展成熟，不必担心随时成为小报上的头条。可惜，把王室与公众隔开的传统藩篱早已打破，传媒无孔不入，查尔斯的恋爱史就像无聊肥皂剧一连串杂乱无章的情节那样令人心烦意乱，温莎王室又怎么能不心急如焚呢事情就此走到皇帝不急太监急的地步。

白金汉宫流传着两种说法。

一种说，查尔斯的一帮老友有天晚上聚在一起，拟就一个简短名单，上列可能获选有贵族血统的处女名字。另一种说法是，王太后和多年女友，也就是戴安娜的外祖母，在一个下午喝茶的时候，谈起她们最心爱的孙子孙女联姻的可能性。或许两种说法都有根据，但无论是哪一种，首当其冲的人选都是：戴安娜·斯宾赛**。

王子求婚

查尔斯的一通电话，让她把所有疑惑都暂时抛到了九霄云外。

当时，查尔斯正在瑞士滑雪，他在电话中说，等他回来，有很重要的事情问她。

戴安娜预感到期盼已久的时刻终于来到，那天，她和女友们一直聊到半夜。

1981年2月6日，度假回来的查尔斯约戴安娜在温莎堡见面。天已经挺晚的时候，查尔斯对戴安娜说，他非常想念她随后就直截了当向她求婚。

戴安娜第一个反应是难以置信地傻笑。王子的态度十分热切，他提醒戴安娜总有一天她会成为王后。

戴安娜接受了他的求婚。

但她心中有个声音悄悄响起：不，我永远都不会成为王后。与查尔斯交往以来，戴安娜就奇怪而固执地有着这样的预感。当然，她不会说出来，她只是反复说着，她是多么爱他。

查尔斯应道：“好，好，不管爱意味着什么。”后来，在向传媒正式宣布他们的订婚消息时，查尔斯又重复了这句话。沉浸在幸福之中的戴安娜没有留意他话里话外的犹疑和保留。两天后，戴安娜与母亲和继父一起飞往澳洲度假，享受最后几天宁静而隐蔽的平民生活。

戴安娜不知道，她与母亲讨论婚礼的种种细节时，伦敦的记者们正急得如热锅上的蚂蚁，他们费尽九牛二虎之力也打听不到准新娘的藏身之处。全世界就剩一个人知道她的行踪，那就是查尔斯。他一直没有打电话给她，戴安娜设想过无数的理由为他开脱，最后，还是她先打电话给他；他并不在白金汉宫。

戴安娜回家后，查尔斯的随从送来一大束鲜花，但是，戴安娜找不到查尔斯的只言片语。或许，花根本就不是查尔斯送的，只不过是他的工作人员出于礼貌的一种表示。

1981年2月23日，正式宣布订婚的头一天晚上，戴安娜收拾好行装，告别知心的女友，告别考勒赫恩60号。一位荷枪实弹的苏格兰场警长准备护送她进宫。

他看着不满20岁的戴安娜那张孩子般无邪的脸庞，忍不住说：“你要知道，这是你生活中自由自在的最后一夜，别慌着走，再好好享受一下吧。” 这番话像一柄锋利的匕首，刺透戴安娜的心。她不由得停住脚步。饥饿的蜜月婚礼过后，查尔斯带着整套钓鱼工具和半打哲学书，与戴安娜登上“布里塔尼亚”号皇家游艇，开始三星期的地中海蜜月之行。

要不了多久，戴安娜就明白：苦想琴瑟和谐，她必须在一切方面无条件地迁就查尔斯。

查尔斯钓鱼的时候，她愿意的话，可以在一边看着；不愿意，尽可以去做自己的事，但别指望查尔斯抛下钓鱼竿来陪她。

“适应新角色”只是戴安娜一个人的事，查尔斯才不会费神为任何人改变原有的生活方式。在他眼里，戴安娜只是个没有主见的孩子，理应惟他马首是瞻。

戴安娜原想利用这段时间进一步了解自己的丈夫—他们订婚之后，查尔斯由于王室职责在身，经常不在她的身边—谁承想，在这艘世界最大的私人游艇上，他们仍然没有什么单独相处的机会。

同行的21名官员和256名船员，随侍左右，时刻准备听候吩咐。

晚宴多数是查尔斯与有关人员商讨事务的西服革履正式场合。无所事事的戴安娜经常光顾厨房，她的胃口大得惊人，吃起冰淇淋，一碗接一碗没个够，正餐之间，还让厨师为她特别准备点心。

戴安娜罹患易饥症的病状日趋明显。

对于戴安娜而言，过去几个月，她就像踩着一双滚轴溜冰鞋，摇摇晃晃地在新生活、新角色、丈夫的已婚女友、令人窒息的公众曝光，以及一时幸福如上云端，一时沮丧如坠深渊的极端情绪之间，力求取得某种平衡。情势犹如一杯具爆炸力的鸡尾酒，一滴足以引起燎原之势。蜜月之行恰似火上浇油。

有一次，两张卡米拉的照片从查尔斯的日记本中掉出来；而在另一次招待埃及总统和夫人的晚宴上，查尔斯戴了一副新袖扣，扣子的形状是两个纠缠在一起的C，查尔斯直言不讳是卡米拉送给他的。

戴安娜请查尔斯诚实地告诉她，他到底怎样看待他的妻子和“女友”，查尔斯视之为“无理取闹”的孩子气，完全不予理会。于是，戴安娜吃得更多，也吐得更多，有时一天会呕吐四五次。

梅扎卡假期

1986年安德鲁王子婚礼之后，查尔斯与戴安娜的婚姻也走到他们的分水岭。

当时，王储夫妇与孩子们一起在西班牙所属梅扎卡岛度假，一天，他们乘坐卡洛斯国王那艘价值300万镑、时速80海里的豪华游艇前往附近小岛，同行人员乘另一艘小艇保持一段距离尾随在后。置身碧海蓝天、波光潋滟的良辰美景，这对王室夫妇的关系非但既不良也不美，而且告不妙。接下来的5个小时，查尔斯与戴安娜从未接近过彼此，更遑论交谈。

查尔斯冲浪时，戴安娜踱到甲板另一边；戴安娜潜水时，查尔斯把脸转向相反的方向。他们看书，晒日光浴，与艇上其他人聊天，就是相互间没有交换过一个眼神，没有说过一个字。5年的婚姻，至此已经完全死亡，用不着官方宣布，谁都可以下这样的定论。没等假期结束，查尔斯提前离开，官方消息说王子钓鱼去了，实际上，他很快与卡米拉在苏格兰会合。戴安娜和两个儿子自由自在地享受阳光和海水，痛痛快快玩了几天。梅扎卡假期与其说是不欢而散，还不如说是各得其所。

心照不宣

查尔斯和戴安娜从此达成默契。私下，除非事关两个儿子，他们绝对是“你走你的阳光道，我过我的独木桥”，谁也别管谁。公开场合，王室职责，出访任务，他们还维持工作伙伴的关系，当然，是貌合神离的工作伙伴。2月，度过8天滑雪假期，戴安娜撇下查尔斯和他的朋友，提前回到伦敦；3月，查尔斯去瑞士滑雪，戴安娜留在家中；4月，查尔斯带着威廉王子、亨利王子注在贝尔摩若堡，戴安娜住在肯盛顿宫；4月底，查尔斯赴意大利，名义上去看画展，实际上去会卡米拉；5月，查尔斯单独前往偏僻的赫布里底群岛，在那儿和农夫们一起种了3天的地。

到秋天，查尔斯与戴安娜之间的裂痕已是显而易见，自女王以下，每一个王室高级成员都已经意识到，他们对王储夫妇婚姻状况的猜疑与担心全是真的。

戴安娜几乎从不和查尔斯在一起，她晚上外出，随便和谁去都行，就除了查尔斯。两个人都在家的时候，戴安娜也回避家中举办的晚宴，从不以女主人身分主持大局。最初，查尔斯还常常劝她出席，从1987年开始，查尔斯再也不做这种无谓的尝试了。

不参加聚会，不去听查尔斯与一班同样“令人发闷的老男人”自以为是的高谈阔论，戴安娜一点不觉得有什么损失。她宁肯一个人驾着车，离开肯盛顿宫，离开窥视的镜头，离开虎视眈眈的王室人员，来到陶赛特海岸她最喜爱的一片沙滩，子然一身，缓缓而行，清凉的海风拂面而来，她的心中一片空明。

原有的希望已全部破灭，妥协换来的仍是无言的冷漠，她告诉自己，一定要振作起来，去找到那个真正的戴安娜，找到那些在过去几年完全扭曲和淹没的真实性。她应该开始自己的生活。

神圣使命

精神焕发的戴安娜又投入地献身各种慈善事业。

1991年7月的一天，当时的美国总统夫人芭芭拉·布什与戴安娜一同探访一家医院的爱滋病病房。

在与一位病得已经起不来的患者聊天时，戴安娜给了他一个大大的拥抱，患者禁不住流下热泪，总统夫人和其他在场的人都被深深地打动。戴安娜说过，爱滋病患者更需要温暖的拥抱，她身体力行，实践了自己的诺言，当

她拥住患者的时候，其实也体现了她自身的价值。

戴安娜关心所有的病患者，她对瘾君子、麻风病人、无家可归者、受性虐待儿童，同样倾注了深切的感情，而她之所以特别关注爱滋病患者，是因为她觉得人们为爱滋病患者做的实在太少太少。

在1991年长达5个月的时间里，她一直静悄悄不为人知地帮忙照顾爱滋病患者艾瑞·杰克逊，度过她有生以来情感最波澜起伏的日子。

艾瑞·杰克逊精力充沛，极富魅力，是英国芭蕾、歌剧等艺术领域的杰出人物。八十年代中期，他被诊断为HIV阳性，生性豁达开朗的艾瑞一时还难以明了命运残忍的捉弄。后来他出任慈善组织“拯救危机基金”的副主席，在那里初遇戴安娜，也由此开始面对严酷的现实。1987年，他先向女友安吉拉·西萝达坦白实情，安吉拉曾是皇家芭蕾舞团演员，面对身患绝症的好友，安吉拉从容镇静，在两个女儿的全力支持下，尽心尽力护理艾瑞。

4月，艾瑞病情恶化，整日蜗居于自己的公寓中，安吉拉随侍在侧。那时起，戴安娜常常前来探望，与安吉拉携手照顾她们共同的朋友。

患难之情

安吉拉眼中的戴安娜，“美丽得远远超出美丽的简单定义，虽然自身生活不幸福的阴影萦绕着她，但她丰富的内心世界迸射出夺目的光芒。”戴安娜甚至带着威廉王子和亨利王子前来，她觉得，孩子们在成长过程中应该准备

面对生活的每一层面，乃至死亡。戴安娜总是给艾瑞带来一束鲜花或诸如此类的小礼物，娓娓说起她今天又做了些什么。艾瑞当然能够感觉到，戴安娜绝非蜻蜒点水地走过场，她带来的欢笑、理解和深深的关怀是那样的真真切切，感人肺腑。戴安娜过30岁生日那天，戴着艾瑞送她的金手镯，那象征着他们休戚与共的患难之情。

云南是西南边陲的宝地。一直是南邵文化的核心区，也是少数民族聚集的地方。它有几千年的文明发展史，气候和自然环境得天独厚。这里有一份详细的旅游指南给你。

云南的旅游线路主要分为滇西北线路和滇东南线路，其中滇东南主要是一条摄影线路，有东川红土地、鸳鸯梯田、罗平油菜花等著名景点。

我们花了15天时间完成了云南全景公路之旅的打卡之旅。这个游记打卡游是最经典的昆明-大理-丽江-泸沽湖-香格里拉，是滇藏线的一部分。

云南概况

云南是一个多民族地区“彩云之南”，又因地处“云岭之南”而得名。战国时期，这里是云南部落居住的地方。云南最高峰是西北部的梅里雪山，最低点是河口县的元江谷，海拔不到100米。

多彩云南一直是一个迷人而神秘的地方。

丰富的旅游资源和网络名人景点吸引着全国各地网络名人的小哥哥**姐们来这里拍照，这里是摄影和自由行的天堂。

云南省被称为“动物王国”、“植物王国”和“有色金属王国”。云南简称“滇”，它的滇池位于昆明的南部。它被称为“高原明珠”。它是中国西南最大的湖泊，也是中国第六大淡水湖。

这片神奇的土地上居住着古老的民族。云南是中国少数民族最多的省份。除了裕固族、梁冬乡、巴罗和赫哲族，云南还剩下52个民族。多姿多彩的民族风情，美丽的原始森林景观，神秘而古老的宗教文化，都为这里增添了无限的魅力和神往。

途径

1天昆明到大理基本都是自驾高速，没有景点。

第二天大理一日游苍山-洱海-大理古城

3天2日游漓江到泸沽湖泸沽湖观景台-环湖到四川草海，走婚桥-泸沽湖镇-小罗水村-尼赛村-李哥村-《花楼恋歌》

第四天泸沽湖看日出——坐猪船到湖边——李屋壁岛和李屋壁寺——乘船上岸，乘泸沽湖到丽江。

第五天丽江到香格里拉两日游-嘎旦松赞林寺-独克宗古城-香格里拉独克宗古城-龟山公园-香格里拉县独克宗古城-月光广场

丽江普达措国家公园(一日游)6天

7天丽江一日游丽江古城-冰川公园-蓝月亮谷

第八天丽江拉市海丽江古代爱情一日游

滇西北经典路线昆大里，可延滇藏线进藏自驾文化景观大道：昆明大理丽江束河泸沽湖香格里拉梅里雪山西藏盐井波密林芝拉萨。

吸引

云南有很多景点。最著名的有石林、丽江古城、玉龙雪山、香格里拉、泸沽湖、大理洱海、西双版纳野象谷等等。但是景点跨度大，都是围绕昆明的。不要相信地图。

古人用‘多彩云南’来指这片神秘的云岭高原。在这片红土高原上，有四季如春的昆明，有古南诏的大理，有香格里拉，有柔软时代的丽江，有母系氏族的女儿国，有青藏高原。这里多姿多彩的多民族文化赋予了她神秘多彩的无穷魅力。行走云南，引领多彩之旅！

D1——大理

昆明以美食为主。市区景点推荐滇池、西山、翠湖。

昆明景点：石林、世博园、九香洞、大观楼、云南民族村、大叠水瀑布、东川红土地、金马碧鸡坊、翠湖、西山。

昆明美食：过桥米线、凉拌鸡米线、清蒸鸡、香茅烤鱼、臭豆腐罐头、鸡肉罐头、鱼饵片。

昆明的吃喝场所：翠湖、闹市区、兴园路、滇池路、关上中路、关南大道、世博大道、北市区。

D2大理一日游，结束于丽江。

崇圣寺的三塔

大理‘风、花、雪、月’荟萃，深受低纬高原季风气候影响，季节变化不明显。大理居住着大量的白族，他们的盛大集会都是在3月到4月举行。这个时候去大理可以感受到浓郁的民族风情。当然，春天的大理和昆明一样，是个赏花赏春的好地方。

大理景点：洱海、银都水乡新华旅游村、鹤庆、大理古城、大理瓦色镇、大理天龙八部影视城、苍山、建栓石钟山石窟、佛图寺塔、元世祖平云碑、太和城遗址、崇圣寺塔。

大理美食：白的‘八碗土’，大理砂锅鱼，奶扇，生皮。

大理山川秀美，气候宜人，上有花，下有风，苍山有雪，洱海有月，构成了大理的‘四大奇观’，被誉为‘东方瑞士’。

洱海最南端的上官和洱海最北端的下关，是苍洱湖和现在大理中心之间的主要风源。大理古城，位于洱海中央，曾是南诏古国的都城，白族文化的发祥地。

苍山雪是大理四大名景之一，持续整个夏季，也是苍山景观中的一道独特风景。隆冬时节，百里苍苍，白雪皑皑，春暖三月，雪线之上仍有一堆堆银玉。苍山云景千变万化，其中最著名的是‘王宓云和戴宇云’。

为了拍照，几个人可以说也是拼了。一天早上，他们上山下山，一路奔波。等我们到了山顶，拍个照，留个脚印就够了。

先说午餐最有名的米线，和其他地方做的相比有很多特色。真的很好吃。午饭后，是洱海。

洱海的对面是苍山，一眼就能看到洱海。也许最美好的午后，就是享受秋日的阳光，天然氧吧的清新气息，吹着海风，漫步洱海，背对城市面向大海，把一切烦恼和琐碎的生活抛在脑后，用心感受洱海的静谧之美，回归心灵的宁静和单纯。

夕阳下的大理古城，有种庄严肃穆的感觉。乍一看，感觉像是时间错乱，回到了过去。这种特殊的感觉在其他城市很难感受到。浓厚的人文气息，厚重的历史文化沉淀，是今天大理古城的真实写照。

城市建筑风格统一，规模适宜，市容简洁。街道流水环绕，家家户户养花。街上有一些老房子，有花有树，三栋一只眼，一栋几盆花。城内至今仍保留着大量明清和民国时期的建筑，点缀着寺庙、书院、教堂等古建筑，如蒋公庙、杜文秀的帅府遗址、天主教堂等历史遗迹。

晚上，我回到酒店，好好休息了一下。第二天一大早我就开始了我的旅程。因为路途遥远，所以直接去泸沽湖到云南和四川的交界处，所以路程很长。

D3-4丽江到泸沽湖然后回丽江。

很多旅行者以为丽江古城就是丽江，其实不是。除了古城，丽江的面积比丽江古城大得多，值得一游的地方也很多，比如神秘的泸沽湖，安静悠闲的束河古镇，雄伟的玉龙雪山，美丽的拉市海，雄伟的虎跳峡。

丽江风情主要以‘两山一城一湖一河一文化一风情’为代表。

第二座山是指玉龙雪山和老君山。

一个是指丽江古城。

一指泸沽湖。

江是指金沙江。

文化指的是纳西东巴文化。

风格指摩梭风格。

丽江属于高原西南季风气候，昼夜温差大，整体气候偏低。最好是春夏去丽江。4-5月是丽江最美的季节。郁郁葱葱的花草树木与蓝天相映成趣，宛如仙境。丽江的杜鹃花在春天盛开

到泸沽湖的时候，已经是下午了。本来想着在公交车上补觉，但是沿途的风景太美了，震撼到我了，睡不着。当然，我到泸沽湖后最重要的是好好吃一顿。

然后拍照，直奔泸沽湖观景台。

泸沽湖有非常美丽的自然形状，群山环绕，充满了神奇的功能，有一个海湾和一个岛屿，或隐或现。湖岸优美蜿蜒。无数大大小小的冲积海滩为游客提供了休息和玩耍的天然场所。

传说中的泸沽湖，此时此刻，正处于一种前所未有的宁静之中，里面真正的宁静。这是你在繁华都市感受不到的。

在三村的后山，有一条蜿蜒而下的山谷，清泉潺潺。精致的‘菩萨洞’就藏在这个山谷里。对于游客来说，这是一个享受感情、遮荫和欣赏山谷风景的好地方。泸沽湖有着丰富的文化习俗和美丽的自然风光。

秋天的泸沽湖真的很独特。真的很庆幸，我们来的时候，能在泸沽湖拍下最美的秋景。当然，其他季节这里很美，但我个人喜欢秋天。

摩梭姑娘的风韵，独木舟的飘逸，渔歌此起彼伏，堪称‘湖上三绝’。在泸沽湖的每一个山湾村，你都可以看到穿着漂亮衣服的摩梭姑娘，婀娜多姿，精致美丽。

眼前的一切就像一场梦，也是泸沽湖最真实的写照。真的是难以想象的震撼。这是一个比想象中更美丽的场景。多彩云南真的很美。值了。

D5-6丽江到香格里拉，然后返回丽江。

香格里拉历史文化悠久，自然风光秀丽，普达措国家公园、独克宗古城、嘎旦松赞林寺、虎跳峡等景点。值得推荐。

当然，因为云南有很多著名的景点，所以第一次来云南，难免要做出选择。我推荐这三个必去的地方。首先，因为多年来一直是经典路线，基础设施、交通网络等各方面都比较完善，所以自驾非常方便。

因为云南也有很多地方交通真的很不方便，遇到这种情况对出行真的不好。

其次，最大程度的把路线设计成一条线，沿途很多经典的风景完全可以照顾到。这条线路被认为是云南旅游的经典线路。

由于泸沽湖比香格里拉远，所以可以从大理直接去泸沽湖，然后直接去丽江。路过香格里拉，途中看到了最令人向往的场景，然后直接停下来(包车，自由行)拍各种照片，下去散散步，呼吸一下新鲜空气，看着蓝天白云，和香格里拉一起这梦幻之旅的风景。太美了！

其实香格里拉历史文化悠久，也是云南最有特色的地方之一，自然风光优美，有普达措国家公园、独克宗古城、嘎旦松赞林寺、虎跳峡等景点。

香格里拉位于青藏高原东南边缘横断山脉三江纵谷东部。沙鲁里山脉从四川甘孜进入县城，分成两股分支环绕县城东西两侧。金沙江从土照壁进入县城，向南流至锦江乡萨苏碧和丽江石鼓之间，突然转向东北，然后罗集集信流入四川平子，环绕县城南部。香格里拉变成了‘雪山为城，金沙为池’的两端窄中间宽的壮丽之地。

香格里拉是一个包容的城市，体现在多民族、藏汉民族等种族。而且其地理特征复杂多变，雪山、草原、丘陵、河流、城市等自然和人文景观完美交融。无论从自然风貌还是人文风貌来看，都非常包容开放，风景秀丽，气候宜人。是云南必去的地方。

那么这些必游城市的主要特点是什么呢？

春夏的香格里拉到处都是迷人的风景，温度适宜，鲜花盛开。中秋节后的近20天，迪庆高原五彩缤纷，秋色将延续在一望无际的板块上

香格里拉美食：红烧肝辣椒、未夕豆腐、蒸玉米粥、藏式糕点('吉祥结'油炸水果、桂圆包子、'巴沙'糕点、油炸'徐璐徐璐')、荞麦粑粑、脱脱肉、奶渣、酸奶、索里玛酒、酥油茶、青稞酒。

藏区旅游小贴士

1香格里拉是迪庆藏族自治州，藏族同胞一般会敬青稞酒和酥油茶给远方的来客。为满杯干杯。当客人喝酒时，他/她首先将食指向天空挥舞三次，并在喝酒前祝“Zhasidler”。如果客人不能多喝，经主人同意，他/她可以不喝。一般来说，在敬酒时，主人先请客人喝三口，再加三口，然后再喝满满一杯。

2在藏区旅游，禁止跨越乐器和火盆；经纱管和经纱轮不得颠倒；其他人被禁止用手摸他们的头。

3玛尼堆是藏族人眼中的神的路标，刻有六字真言或佛像的玛尼石是藏族人的圣物。遇到寺院、摩尼堆、佛塔等宗教设施时。你得从左往右绕道。西藏人认为反其道而行之是一种罪过。不要随意捡玛尼石，更不要坐在玛尼堆上。

D7-8丽江之旅及回程

来到醉美里江，古城当然是必须的，束河古镇和丽江古城是可选的，但是我们要去的是丽江古城。

丽江古城据说是一个可以萍水相逢的地方。美女很多，和我们一样，很多都是从全国各地来旅游的。想想如果在旅途中有一次完美的邂逅该有多美好，但想想就好。我们没有这么好的运气！

丽江古城对每个人来说都不陌生。早些年，这里已经遍布网络，遍布全国，吸引了很多网络名人的弟弟妹妹们前来参观，甚至还有很多人想在这里定居。可见丽江古城真的很有魅力。

丽江古城有很多夜店和美女，外面也有很多漂亮的**姐小哥哥邀请行人进来喝酒，比如大街小巷随处可见的网络BerryBrosRudd。

温馨提醒，这里也有很多坑。如果是外地来的，不了解情况的话还是慎重选择比较好。当然不是故意黑，你个人比较敏感。

早上，欣赏丽江古城的风景。丽江古城历史悠久，有着水乡和山城的风貌。作为一座历史悠久的少数民族城市，从城市整体布局到工程建筑都有自己独特的纳西族风格，融合了汉、白、彝、藏等民族的精华。

玉龙雪山

午饭后，有冰川公园。公园位于玉龙雪山上，是玉龙雪山现代冰川的典型代表。在玉龙雪山景区直接上索道要方便刺激得多。

建议吃的饱饱的，因为位置偏，吃的很少，所以如果饿着上来，估计又冷又饿都受不了。

冰川是由冰川侵蚀的洞穴和岩洞组成的公园。它是第四纪冰川形成的地貌遗迹，被称为琉森玻璃宫。

冰川景区冬春季白雪皑皑，是雪中滑雪、游玩的最佳场所。夏秋两季景区长27公里，白水一号冰川形成于4万年前。被誉为绿雪之巅的冰塔森林就像一块巨大的冰玉，镶嵌在嶙峋的岩石间。在海拔4506至4800米的雪域挑战极限，超越自我；在千年冰雪的圣洁中，远离生死，净化灵魂。

玉龙雪山

行程终点蓝月亮谷，蓝月亮谷位于玉龙雪山东麓，干海子以北，云山坪以南的山谷中。冰雪从雪山上融化后，顺着悬崖流下，最终在蓝月亮谷上游的深谷中形成了一条晶莹剔透、极其甘甜的河流。真的很漂亮。

蓝月亮谷，原名白水河。晴天时，水的颜色是蓝色的，山谷呈月牙形。从远处看，它像一轮蓝月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以

蓝月谷河的河流在流动过程中，被山体阻隔，形成四大水面，分别称为净潭湖、蓝月湖、听涛湖。白水台也是网络名人的必拍地。

费用

我们几个人一起去的，景点门票往返票价人均3500左右。整个4星级酒店，住宿环境就不用说了，全是网上的名人酒店。吃美食当然不会错过小吃，当地的特色美食几乎都吃过。整个过程很舒服，很自由。

因为我们人多，而且作为摄影爱好者，都喜欢自由行。直接坐车去，很自由很舒服。我们可以想停就停，想走就走。

一路风景很美，摄影完全可以。

需要注意的事项

1大理、丽江、香格里拉沿线景区起步早，发展时间长，商业化程度相对较高。和一个传统的团体玩好真的很难。几乎上车睡觉下车拍照的打卡模式一点都不好玩，也不适合年轻人。

2这条线路的基础设施和交通条件比西双版纳等著名景点要好得多，而且这条线路的交通网络完全无障碍。因为云南的交通真的比不上内地，所以这条线路沿线的交通还是不错的，而且这条线路会有很多著名的特色，真的很推荐。

3由于路线好，一路包车会很舒服，很自由，比传统的跟团游好玩多了。建议包车。

4包车可以提前在网上预订。如果口碑好就提前预定，不用到目的地包车。这样会浪费很多时间，而且真的很难找，很麻烦。有时候，绕了一大圈都没办法，只能传统的跟团或者大巴去，却真的失去了旅行的乐趣。

5旅行最重要的是在路上，因为路上很多小地方都很有特色，不比网络名人里这些人打卡的地方差。但是，传统的跟团游是享受不到途中的乐趣和快乐的。

6在这个季节，你需要带一件厚外套和保暖的裤子。虽然大理和丽江没那么冷，但是雪山上还是冷的。

7喜欢拍照的朋友，带个相机，喜欢吃的朋友，只需要带个口。错过泡妞的可以去丽江古城偶遇。看看有没有外遇。

8云南可能比其他地方略乱，防止黑导游的行为，谨慎选择。

9合理安排行程、景点、用车、住宿时间。这方面要注意细节，不然会很糟糕。

云南旅游小贴士

1时间和温度

最佳旅游时间：‘一年四季，十里不同天’是对云南气候特点的形象描述。云南地形复杂，气候多样，但总的来说，具有“四季不分明，干湿分明”的显著特点。

昆明和大理四季如春，但最好的旅游时间是春天，鲜花盛开，民族节日很多。

丽江、泸沽湖、香格里拉适合春夏。迪庆高原的秋天也是五彩缤纷，满眼秋色，景色迷人。

2路线安排避免走回头路。

建议初来云南的朋友可以先规划好路线，因为这里如果没有规划好的路线，确实不好玩，很多细节都很麻烦。在云南打卡，提前规划好路线很重要。

重要的事情说三遍，‘线路规划，线路规划，线路规划’。

去云南之前，我们也提前普及了很多攻略和游记，综合起来，简单自己做了一个攻略。我们也玩得很开心。

云南是中国少数民族最多的省份。除了裕固族、梁冬乡、巴罗和赫哲族，云南还剩下52个民族。多姿多彩的民族风情，美丽的原始森林景观，神秘而古老的宗教文化，但注意尊重当地文化和民俗。