大爱至简 大道无形——记伏羲太极道传道者沈西京先生

                      大爱至简 大道无声

              ——记伏羲太极道传道者沈西京先生

                        （约2500字）

                                汪彤

      甘肃天水伏羲庙门前，每天清早总有一支自发的队伍，跟随在沈西京先生身后。人们凝神静气，舒展身体，手臂开合似揽大河山川，顿足落地又稳若敦厚宏钟，其行云流水的身形静中取动，透着广博又承接刚劲。人们在沈西京先生的引领下，在人类始祖伏羲脚下，展示着中华民族平衡、和谐、天人合一的现代健康生活方式。

          沈西京先生出生在河南温县陈家沟，7岁开始跟朱天才老师学习陈氏太极拳，11岁拜在名师陈小旺门下，13岁进入陕西省体工队，1985年毕业于西安体院。他曾参加全国太极拳、太极剑及太极推手及散打比赛先后获得6次全国冠军，参加过26部**、电视剧的拍摄工作，1992年起在欧洲的德国、瑞士、奥地利、波兰、捷克和英格兰等六国，教授太极拳及太极功法，通过教授中国太极武术，将伏羲太极文化发扬光大，传播中华民族文化传统的精髓理念。

          沈西京先生善于悟道，每天清早，他总会在朝阳柔美恬淡的光线里，在大地草木鸟兽万物的苏醒中，一边练习太极拳，一边揣摩太极拳架势中所包含的深意。有一次，在终南山楼观台与任法融先生聊太极与书法、养生，他又对太极武术有了更深刻的理解。十多年来，无论在国内，还是在国外，无论是教授自己的弟子，还是教授随意遇到钦慕学习的陌生人，沈西京先生都会认真的教授和严格的要求。在教授、感悟、体会太极武术的过程里，他有了这样的顿悟：按照伏羲阴阳图的原理进行太极拳练习，由无极生太极，由无相生有相，由静生动，通过人的身形动作，使外在的身体，与内在的心理，达到和谐统一，逐渐使练习者心胸开阔、沉静而无杂念，最终达到“守一”“纯素”“禅定”“空灵” 。并将伏羲太极文化的理念与中国传统的哲学、养生学、中医学等多种学科相互糅合，使人们认识自身的阴阳平衡，通过修练身心，做到内心沉静，增强毅力、自信、进取等品质，切实提高体质水平，健康水平，最终达到强身健体、预防保健、延年益寿，这该是太极拳术在实践中和理论上的又一升华。

        十多年的体会和思考，虽是一个漫长的过程，也是一瞬间的顿悟。沈西京先生在东奔西走的教授中，他的脚步踏遍了祖国的山山水水，当他走出国门时，又将中国传统文化的精髓理念推广给全世界的人们。沈先生常常说：“伏羲在最早的图腾画像中乃人首蛇身，而“道”一旁为‘首’下部为‘之’，似蛇身缠首， 有精神与形体统一之意向，可见“道”乃人们对始祖伏羲所创人类文明‘精神密码’的图解。”

        很多时候，沈西京先生感觉自己生来便是“道”的“传道者”和“爱”的“传递者”。每天，他所做的事情很简单，就是一遍遍将自己感悟和理解的太极功法，讲授给身边的每一位倾听者。他常常想，太极拳赢得人们强身健体，克服自我又与外界和谐统一的法宝，是将“太极”的理念，应用到传统的武术中。从拳术无穷的变化中，用中国古代的“阴阳”、“太极”哲学理论来赋予拳理以生命，才能战胜自己，从而接纳世界。在多年的分析和思考中，他逐渐认识到了，中国太极拳的历史发展过程，始终是对伏羲太极思想的继承和发扬，其精髓理念的根源，乃源自于伏羲八卦中所蕴藏的大宇宙智慧。有了这样的理解和认识，沈西京先生于2000年在欧洲教学期间成立“伏羲太极道研究会”，创立了“太极道欧中总会”。

        伏羲“太极道”是融汇了太极思想和中国传统文化的拳法，在十多年太极道的教授过程中，沈西京先生充分的把伏羲八卦和太极的思想融汇到太极拳的每一个动作中。伏羲太极道超越了简单的竞技、格斗，上升到一种养生、健身的方式，从提高人们的体力与智力，使个人与社会、自然和谐统一，并最终达到“道”的境界，即“为人之道”和“处事之道”。现如今，世界各地已有伏羲太极道会员3800多人。沈西京先生特别注重培养会员的礼仪，谦虚，克己，坚忍不拔的爱国主义精神， 这正与我们国家提倡的全民健身和“创新，笃行，励学，厚德”的宗旨相一致且统一。

        在天水伏羲庙门前，每天见到沈西京先生，常常看到他下身着一件白色的运动长裤，上身穿一件特制的黑色鸡心领运动衫。他的运动衫很特别，左胸处有红色醒目的三个字“太极道”，背后有一圆形先天八卦图，周边写着“太极道协会”的字样。这件衣衫仿佛是立在沈西京先生跟前的一面旗帜，这面旗帜将伏羲文化与养身健身的“大道”通过太极功夫教授给身边路过和经过的人们，沈先生传播着至简的大爱和无声的大道，做着为民造福的看似普通却又不简单的事情。

      沈西京先生的爱人是天水人，他常常想，这并不是偶然的巧合，他“传道”“布道”，以太极拳的健身方式传播伏羲文化，而“太极”“八卦”的源头，恰恰是伏羲在卦台山临水俯察大地山河、仰观天象变换所得。现如今沈西京先生定居天水，回到祖先伏羲的脚下，为宣扬伏羲文化，教授伏羲太极道功夫，并在不久的将来建立伏羲太极道学院，使伏羲脚下的子民也能“切实的体验和感受到伏羲太极思想的恩惠”。 2011年天水市体育运动学校也聘请沈西京先生为客座教授，专业教授太极功法。

        每天，当沈西京先生来到伏羲庙前，很多前来慕名学习的人们已经三五成群的等候。沈先生的教授并没有定式，有时，他带着大家练习“太极道13式”，有时，他又在随意攀谈中，不知不觉将伏羲太极道的功法教授给身边的人们。沈先生说着略带河南口音的普通话，在他口齿轻启之间，便无私的将“太极道”的功法和知识传播给身边的人们。沈先生常对学习的人们说：“练习伏羲太极道时，要把自己的身体想做是水，当身体做阴阳互补相合的运动时，身体变得柔软，像瀑布一层一层往下叠落，如衣服折叠一样，从肩到胸，从胸到肚，再到丹田，到涌泉。练习伏羲太极道让人心情平静，通过修练身心，达到强身健体的目的。”这是太极道中“水字决“的练习。无论是练习太极道功夫，还是倾听沈先生的讲授，很快，他身边的人们便会排除心中杂念，安静的微闭眼睛，投入到体悟、练习中。而沈先生却从安静下来围成半圆的人们中间悄然走开，他将一种无声的“大爱”传递给人们，而他却像流水，给与、给予后轻轻的流淌，没有一点炫耀和声息。

          “大爱至简 大道无声”沈老师教授伏羲太极道是一种能够让人们到达静心忘我的传道。当人们忘记了自己的存在，静心修性，追求健康人生时，他却做了一位旁观者，静观人们在各自的自我中寻找快乐、健康、安宁和平静……

　在现实生活或工作学习中，大家都经常看到作文的身影吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是我为大家整理的公园四年级作文300字6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

公园四年级作文300字 篇1

　我喜欢生机勃勃的春天，喜欢阳光灿烂的夏天，喜欢漫天飞雪的冬天，更喜欢果实累累的秋天。

　秋天的公园是那么美。天空一碧如洗，看不到一点白云，一轮红日高高的挂在天空中，火红火红的，像是在发脾气。几只小鸟一边飞，一边发出了清脆的叫声，像是在向天空问好呢。天空下的草地上有一棵棵茂盛的大树，枫树、柳树、茶树……真是数也数不清。有的树的叶子落了，像一只只小蝴蝶在空中飞舞。有的树的叶子变了颜色，变成**，变成红色，变成彩色，让人目不暇接。柿子树上挂着一个个柿子，像小灯笼似的，看着这些可爱的柿子，我心里不断涌现出丰收的喜悦。

　大树下面的小草生机勃勃，可爱极了。有的像一根针，有的像三片花瓣，有的像鸡蛋的样子，有的像三角形……远远看去小草黄绿相间，像一床巨大的棉被盖在大地母亲的身上。跟大树相比，小草显得是那么的渺小，可是，它却团结着大树脚下的土壤，无怨无悔地承载着大树，让大树茁壮成长。我爱小草，我爱它无私奉献的精神。

　秋天，是一个丰收的季节，也是一个奇妙的季节，处处洋溢着丰收的喜悦，处处透出童话般美丽的气息。

公园四年级作文300字 篇2

　大家应该都知道九曲桥吧？中山公园的九曲桥那可是公园里最为观赏的一个景点，下面就由我来介绍介绍吧！

　走进中山公园的大门，就会看到一盆盆琳琅满目的菊花；还有香喷喷的潮汕小吃，接着就来到了大名鼎鼎的九曲桥。刚刚来到九曲桥，我们远远望去，啊！多长的桥呀！还有碧绿碧绿的湖水，再加上湖中央的几只小船，真是美丽极了！

　走进连绵不断的九曲桥，美丽的景色会让你陶醉其中。一个个精致幽雅的凉亭，凉亭边还有几条石椅，活泼可爱的小朋友们坐在石椅上给湖里的小鱼儿喂食，小鱼儿们挨挨挤挤得抢着好吃的食物；老爷爷坐在凉亭上下几盘棋；老奶奶坐在石椅上说说笑笑；还有做太极拳的，乘凉的都有。？

　接着就是湖水了。那湖水更是令人陶醉了，湖水把整座九曲桥都倒映水中，把九曲桥的美都给放映出来了。湖水真绿啊，绿得像是一块碧绿的翡翠。再加上湖中央的几只小船，可以看出湖水的静，静得感觉不到自己的小船在流动。还有一群小鱼儿在湖里穿过来穿过去的。倒影翩翩，水平如镜，美丽迷人。？

　这就是今天我所要介绍的公园一角九曲桥。大家记得去观赏风景如画的九曲桥哦！

公园四年级作文300字 篇3

　春天来了，大地一片生机勃勃，我和哥哥一起去龙海公园玩。

　走进龙海公园，我首先看到“龙海公园”四个红色的大字。再往前走，我走上一座弯弯的彩虹桥。到了夜晚，桥两侧的霓虹灯就会发光，五颜六色的灯光像一道彩虹，非常漂亮。

　再往里走，我看到一丛**的花，哥哥告诉我，这叫迎春花。我走过去，仔细看了看迎春花，有四瓣，长长的花瓣，中间有一根长长的花蕊。我又闻了闻，迎春花有一丝的香味。我又看到一簇簇粉色的花，哥哥告诉我，这是桃花，我走过去看看，桃花花瓣是双层的，一层有14瓣，我闻了闻，花瓣也有淡淡的香味。

　之后，我们来到凉亭下写作文，我听到了喜鹊在柳树枝头上喳喳叫，好像在说：“春天来了。”我看到嫩绿的柳条在春风吹拂下飘荡，好像绿色的丝绦，我一下子就想起了那句诗：“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”，这儿真是太美了！

　写完作文，我们要回家了，龙海公园的景色让我们恋恋不舍。今天我们非常开心。

公园四年级作文300字 篇4

　我喜欢红岸公园，但我更喜欢春天的公园。

　春天到了，大地苏醒，公园里的景色是非常美丽的。一进大门，大树都由**变到绿色，两旁的小树叶也从枯树长出了嫩芽，小草们也穿上了绿衣，一走近仿佛是绿色的海洋。走到树前，小虫正努力的爬着，仿佛告诉我们要努力的去学习。

　直到江边，走下江堤，看那冬天的冰都融化成水。一条长长的江映入我眼前，一座大桥横跨在江面上，一条“巨龙”飞驰而过。江面的波流非常好看，映着大树、楼房、小草等都在里面，仿佛里面也有个城市似的。

　来来往往的人们慢慢地行走，仿佛永远看不够红岸公园里的景色。我安静的往江里一看，许多鱼在清清的江里游泳，我看它们是在找妈妈吧！

　公园里的人非常多，我喜欢春天的红岸公园。

公园四年级作文300字 篇5

　濮阳市中原路的中段,有一座美丽的公园——新蕾公园。

　进了新蕾公园的大门，是一条沥青路，叫健康步道。健康步道的左边是健身区，有许多健身器材，有很多人在那里健身。步道右边有一棵枝繁叶茂的大柳树，这棵大柳树已经有26年的树龄了。它的树干非常粗壮，三个人手拉手才能围过来。它的树冠巨大无比，让人不禁想起巴金爷爷笔下那颗被称作“鸟的天堂”的大榕树。

　一座公园有了水，就有了灵气。濮阳市的马颊河穿园而过，为新蕾公园增添了许多灵气。沿着健康步道往前走，穿过一条长廊就来到马颊河边。河水清澈，微风吹过，河面泛起层层涟漪，在阳光下闪闪发光。几艘游船静静地在河面上滑过，船上的人有的在欣赏风景，有的在聊天，还有的人在划船……岸边栽着一排柳树，它们绿色的长发都垂到了水里。江水、游船、柳树，组成了一幅美丽的图画。

　顺着河边往前走，越过一座拱形石桥，就来到了一座假山的脚下，山上郁郁葱葱地长满了各种各样的树。顺着台阶走上山顶，就来到了山顶的平台。这里非常宽阔，有一座小亭子和几把长椅，很多人坐在上面休息。

　新蕾公园有很多美景，说也说不尽，希望你有机会去亲自领略一下它的美！

公园四年级作文300字 篇6

　听爸爸说，白塔公园新建了，我特别兴奋，迫不及待地穿好衣服，拿起相机，拽着爸爸妈妈到广场去。到了广场，首先映入眼帘的是新建的转盘，四周还有喷泉，漂亮极了，几只小青蛙在里面跳来跳去，好像把这里当成了自己的家。

　白塔公园正在修建中，但是人行道，心湖已经修好了。人行道由大青石铺成，路面很整洁，很宽阔，走在上面，心情也豁然开朗。最吸引人，最有灵气的就是心湖。心湖是一个大池塘，里面的鱼很多很多，一条连着一条，鱼儿在里面自由自在地游，鱼的颜色各种各样，有**，有红的，还有黑色的，它们一会儿聚在一起，像是开parrty，一会儿又分散开，像是捉迷藏。心湖旁边绿树成阴，倒映在池塘里，池塘也变成了绿色的。池塘的周围和中间有许多假山，很别致。我站在心湖旁，久久不肯离去，我给鱼拍了许多照片，最后，恋恋不舍地离开了。

　由于白塔公园还没有修好，所以我不能到里面去玩。我相信，等白塔公园建完以后，一定会成为辽阳最美丽的一道风景线。