裴勇俊简历

(一)裴勇俊个人资料

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姓名：裴勇俊(中文) Bae Yong Joon(英文) ペ・ヨンジュン(日文)

所属经济公司：「界林」(BOF:BOUNDARIES OF FOREST)于2004年6月21日正式启用

界林公司网站: wwwbofkoreacom

个人官方网站: wwwbyjcokr (韩国) wwwyongjoonjp (日本)

生 日-----1972年8月29日

星 座-----处女座

血 型-----O型Rh阳性

出生地----汉城 麻浦区

诞生石----橄榄石

身高------180CM

体重------75KG（会随着角色变动）

家庭成员--爸爸、妈妈、妹妹

出生征兆--母亲梦到蓝色的苹果

就读学校--

明日小学(명일초등학교) / 培才中学(배재중학교) /

翰英高中(한영고등학교) / 成均馆大学影像学系在学中(성균관대 영상학부)

宗教------天主教

座右铭----人性化的生活

别名------Antony(王子安东尼)、City Hunter (城市猎人)

性格------主观意识明显，安静不多话，有强烈的责任感，理性务实，凡事要求完美

小习惯----常常用手托着下巴，一天淋浴两次，有空的话一星期看两本书

圈内好友--金承佑金泰宇权五中车太铉申承佑

身材管理--一有空就去健身和游泳

身材秘密--腿毛浓密但匀称漂亮

初恋暗恋--中学三年级

初吻------高中毕业后和初恋对象在路灯下面

收藏------照相机, **海报, 日记

兴趣------阅读 欣赏** 钓鱼 计算机游戏

专长------摄影 剑道 合气道 游泳 滑水 滑雪板 保龄球 高尔夫

拿手菜----泡菜汤

酒量------烧酒两瓶

喝醉酒品--睡觉

睡眠习惯--一躺下就睡着

最魅力表情--低头微笑温柔的样子[对裴迷来说任何表情都是最有魅力的_-]

喜爱的颜色--白、黑

喜爱的衣着--舒适的休闲服、牛仔裤、运动装、帽子、太阳眼镜

喜爱的食物--泡菜锅、泡面和糖醋肉，不忌口

喜爱的水果--铃铛蕃茄、香蕉、芒果

职业理想----**导演、大学教授

欣赏的演员--安城基、劳伯狄尼洛、艾尔帕西诺

欣赏的导演--马丁史柯西斯、希区考克

欣赏的歌手--Eagles

喜欢的**--"Once upon a time in America"四海兄弟／"Usual Suspects"

**原声带--四海兄弟、金玉盟(Love affair)、新天堂乐园(Cinema paradise)

喜欢的音乐--" Ennio Morricono "

喜欢的书籍--罗马人的故事、拉美西斯(Ramses)、心灵鸡汤和一些韩国小说

兴趣------阅读 欣赏** 钓鱼 计算机游戏

只要勇俊有空闲的话，就会带着鱼具去钓鱼。当他放下钓鱼杆和喝着咖啡的时候，他喜欢一个人静静的回忆。

他还曾经迷上一个叫做"Star Craft"的网络游戏，也曾经待在Apgujung Dong的网络咖啡厅里5至6小时，为的就是跟计算机对打，不过当他的速度有明显进步之后，他就不曾再花这么久的时间逗留在那了。直到今日，仍然会有朋友在那间网络咖啡厅看到他玩网络游戏哦。

除此之外，裴勇俊也十分喜爱摄影，他的相机都放在车子里，同时，他也准备了手提摄录机以备不时之需。由他学习摄影的这些年来看，他比较喜欢黑白照多于彩色照，因为彩色照片不能把所有的精髓都捕捉进去，因为，他着重黑白对比和重量感，他喜欢用相机来看世界。在他的车子里，随手都能拿到有关摄影的参考书，如"An Introduction to Photograph"、"Theory of Movie Production"、"Rembrandt Paintings"及英语对话课本，他用心的把有关滤镜的部份用红笔圈出来。而他喜欢看不同作品的原因是有助摄影时能从不同角度拍出不同的东西。假若一天他结了婚，他希望能带着太太去旅行，然后跟她分享他的作品。

喜欢的书籍--" Roman Story Series "罗马人的故事、拉美西斯(Ramses)、心灵鸡汤和一些韩国小说。

勇俊喜爱阅读，因为他喜欢把想知道的东西变成自己的喜好，所以常逛书店，他说当他是一个人的时候，就会想要会阅读，一星期可以看数本。

他记忆所及看过的书有：法国作家Christian Jacq的"Ramses"，这部小说共分五卷；日本小说家Shiono Nanamy的"Roman Story"；Jack Canfield及Mark Victor Hanson的"Chicken Soup For the Soul"，还有一些韩国小说，现时他看的是Spencer Johnson的"Who moved my Cheese"。

他曾喜爱阅读历险小说如"Treasure Island"及法国作家Jules verne的"15 Boys' Trip (Deux ans de vacances)"；

而童年时期他最喜欢的书则是金银岛和漂泊在岛上的15 个男孩( 15 boys adrift on an island )。

更令人惊讶的是~裴勇俊会将影迷们送给他的的书籍，仔细的阅读一番。

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专长------摄影 剑道 合气道 游泳 滑水 滑雪板 保龄球 高尔夫

勇俊是个热爱运动的人，他之所以开始学习跆拳道和柔道，全是因为他父亲认为一个男人应该要身体强健，他的父亲也是位跆拳道的高手。他也因为Sun Dong-Yul的关系爱上了棒球，为了一睹Haetae队投球猛将Sun Dong-Yul，他总是会选择到棒球场观看球赛，他像被这"星"惊叹的魅力吸引，尤其他充满自信的外表、姿势、强劲的投球技术等。

自从从事演艺工作后，由于繁忙的工作，迫使他把热爱这项运动的心冷却下来，但直至Park Chan-Ho出现之后，他又重新爱上这项运动。若是他因为通宵的拍摄工作而未能观看Park的球赛，他都会录像下来，然后再细看。

之后，因为同演"Papa"的Jung Chan的意见，他开始学习滑雪板，Jung Chan也是一位众所周知的狂热雪板爱好者，他更在冬天里组团到滑雪场去，不过，勇俊也因当时忙于"冬季恋曲"的拍摄工作而无法成行，感到实在不好意思。

另外，他十分喜爱水上运动，夏天时，他都会常作水上运动，除此之外，由于他喜欢Kendo艺术，所以大学时期他参加了Kendo会；还有，他也有到健身中心，因为他想以最佳的精神状态会见他的影迷。

现在，他迷上了高尔夫球，当初他学习高球时，三个月内击球八十一杆，三年前拍摄"情定大饭店"时，因为时间太急都没学好，金承佑后来也变成他最好的对手。在拍摄"冬季恋歌"期间有空，他都跑去练球，他曾以标准杆数约九十杆入洞。近日，他常到很多艺人（如：Ahn Sung-i, Park Jung hoon 等）都去的高球会"Sing Gul Bung Gul"，同时也能增进艺人间之友情。

Im Jonpil：裴勇俊本来就很有运动天分。他高尔夫球能打出80分，他经常锻炼，还喜欢跆拳道。

[Im Jonpil——裴勇俊的私人健身教练，曾于2004年夺得“汉城先生”健美赛的冠军。他训练过很多“Mom-jjang”演员，如车仁表、权相佑、还有雨（Pi）。

在裴勇俊准备拍摄首部**《丑闻》时期，他负责了裴勇俊的塑身。之后还担任勇俊第一部写真集的健身教练，为其订制并实施了一个几乎相当于国家级运动员训练量的艰苦训练的——‘百日塑身工程’的计划（详见俊心咏恒2005年2月11日原创翻译《裴勇俊：呐喊声中的训练》)

服饰风格及香水习惯：" 牛仔裤、运动装、 帽子 、太阳眼镜 "

西方服饰很适合勇俊，但他平常喜欢牛仔服装，他穿过贴身剪裁的牛仔服，可是他比较喜欢宽裁的。他爱以黑白作为配搭颜加色，上一件T恤、穿著于五、六年前买的Nike运动鞋，再加上一顶棒球帽。

"冬季恋歌"之后，他不像以前般只穿粉色的衣服若论牛仔服来说：他喜欢水洗服后自然退色的效果，他喜欢轻便的恤衫和牛仔裤；不过，造型师为他设计了适合他的服饰。此外，他并没有特别喜欢某种香水，只会在出发到拍摄场地前喷香水，他所用的香水就是他的服饰助手为了配衬他的衣服而选择的，他为了保持清洁和清新的感觉也会喷上CK One的。

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喜欢的**--"Once upon a time in America"四海兄弟／"Usual Suspects"

[裴勇俊酷爱**工作，从他踏足演艺界，就立志成为一位导演]

**原声带--四海兄弟(Once upon a time in America)、金玉盟(Love affair)、新天堂乐园(Cinema paradise)

喜欢的音乐--" Ennio Morricono "

勇俊喜欢不同类型的音乐，最欣赏的就是Ennio Morricono制作的**原声大碟的"Once upon a time in America"、 "Love Affair"和"Cinema Paradise"，他也喜爱乐器，而他最想学的是纲琴和长笛，冬恋拍摄结束后他开始学习钢琴，并在之后的某广告中进行表演

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喜欢女孩的类型：

为了事业，勇俊暂时还不考虑婚姻，最快也要两到三年后。他喜欢的女生要有明亮的眼晴和清秀的外表，品德也要良好、诚实、可信任，他希望婚后能够一起进修；他也喜欢女生能与他有共同话题和能与他的朋友相处得来。他认为真爱就是即使多年以后，看到深爱的妻子仍觉可爱吧!!

[勇俊的初恋发生在：中学三年级（单恋）；初吻发生在高中毕业后地点是某盏路灯下 _- ]

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勇俊的好朋友们 ：" 金泰宇、金承佑、权五中…… "

勇俊有着懂得自我反省的性格，喜欢独自工作多于大伙儿扎堆；在成为演员后，他认识了一些特别的朋友，如权五中、金泰宇、金承佑等。他跟权五中是在入行前修读的学院里认识的，那所学院因学生流失以至关闭。由于他们同在"爱的礼节"中首度演出，所以在那时也变得更稔熟；

而认识金泰宇则因拍摄"初恋"；金承佑就是在"情定大饭店"时认识了。金承佑待他有如好兄弟，在拍摄"情定大饭店"时给了他很多的鼓励和支持，金承佑是一个令人舒服和肯为朋友的人，他也会尽量令身边的人感到快乐和舒服，就像金承佑一样。

参考资料：

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Daniel Alan Gresham Radcliffe

丹尼尔（哈利波特）个人资料集

Daniel radcliffe

中文名:丹尼尔 拉德克利夫或丹尼尔·雷德克利夫

昵称：Dan，Danny

饰演人物：Harry potter 哈利波特

呢称:Dan, Danny, Daniel ， do--it--again&nb sp;dan（在拍摄时的称呼）

生日:1989年7月23日

眼睛:墨绿

出生地:伦敦的fulham

星座:狮子座

身高:173

母亲:marcia gresham(经理人)，44岁

父亲:alan radcliffe(文学代理)，46岁

宠物:binka & nugget(柯利牧羊狗)

学校:位于伦敦，但不知是哪一所，他转学了！

眼镜:他需要,但他不喜欢

最喜欢的动物:狼

喜欢的**明星:汤姆•克鲁斯,妮可•基得曼

喜欢的歌星:u2

音乐:rem， u2， stereophonics， dido， jj72，the sex pistols， the undertones， the new york dolls，the stranglers

最喜欢的科目:科学,体操

最喜欢的体育项目:世界摔跤，一级方程式赛车，英国富勒姆球队的铁杆球迷

拿手项目:田径和体操

hp中喜欢的角色:海格和韦斯莱一家

最喜欢的hp:哈利波特和密室

最喜欢的魔法工具:隐身衣

喜欢hp中哪个剧情:下国际象棋

将来:打算从事音乐, 写作体育方面的工作。

资料：丹尼尔-拉德克里夫简介

11岁的丹尼尔-拉德克里夫击败了上万名踌躇满志的对手，赢得了这个命中注定就该他来出演的角色。正如导演克里斯-哥伦布所言：“丹尼尔走进了我们的视野，我们一下子就知道已经找到了这位哈利。”

丹尼尔在屏幕上的首次亮相始于1999年12月在BBC电视台的电视剧《大卫-科波菲尔》中扮演少年大卫-科波菲尔。在这部由西蒙-科蒂斯执导的电视剧中，同时担任主演的还有玛吉-史密斯夫人以及左伊-瓦纳梅克。这两人目前在《哈利-波特》中与丹尼尔再次合作，分别饰演麦格教授与霍场夫人。

在演出《哈利-波特》之前，丹尼尔的首度银幕亮相是在约翰-布尔曼执导的《巴拿马裁缝》一片中饰演杰米-李-科蒂斯与乔弗里-拉什的儿子。

丹尼尔是英国富勒姆足球俱乐部的铁杆球迷，同时还是名忠实的一级方程式赛车迷。

角色:小天狼星布莱克

**场景:《哈利波特与魔法石》——最后的棋盘,对抗伏地魔,魔鬼网

《哈利波特与密室》——与马尔福的对话，决斗俱乐部

**台词:伏地魔

(除哈利波特以外的)书:LouisSachar's“Holes”

**:MoulinRouge(红磨坊/梦断花都/情陷红磨坊),12AngryMen(12个愤怒的男人),

Shakespeareinlove(恋爱中的莎士比亚/莎翁情史),Apollo13(阿波罗13/太阳神13号)What'sEatingGilbertGrape(不清楚它的中文译名,这是丹在奥斯卡里说过的,是一部黑白片),ShawshankRedemption(肖申克的救庶),TheDish(天线)

电视:Simpsons(阿森一族)

糖果:Marsbar(一种巧克力)

饮料:DietCoke(健怡可乐)

食物:麦当劳

颜色:绿、红、金

数字:9

爱好:**、写作、读书、跑步、运动、音乐

女演员:JuliaRoberts(朱莉娅•罗伯茨),KateWinslet(凯特•温斯蕾特),CatherineZeta-Jones(凯瑟琳•泽塔--琼斯),KateHudson(凯特•哈德森)

ReneeZellweger(蕾妮•泽尔维格),KirstenDunst（克斯汀•邓斯特）

男演员:TomHanks(汤姆•汉克斯),BenStiller(本•斯蒂勒),JudeLaw(裘德•劳)

EdHarrie（艾德•哈里斯）,RobertDeniro(罗伯特•德尼罗)

偶像:蜘蛛侠

T恤设计:Mambo

小机械:随身听CD机

哈利的品质:忠心,支持自己,有好奇心

体育:Fulham足球(英超),世界摔跤(特别喜欢Rocks,moony注:中文译名为“岩石”,

在今年的荷里活/好莱坞的新**“蝎子王”里充当男主角),一级方程式赛车

音乐:Rem、U2、Stereophonics、Dido、JJ72、theSexPistols、the

Undertones、theNewYorkDolls、theStranglers

不喜欢的东西:

食物:蛋糕

学校科目:数学&法语

曾去国家:西班牙、瑞典、法国、意大利、巴拿马、美国

女朋友:在火焰杯排摄时与化妆师艾米，后分手。恋马狂排摄时与同剧演员劳拉奥图尔

丹的电子邮箱地址是：

（1）dradcliffe89@hotmailcom

（2）dradcliffe02@hotmailcom

（3）dan-radcliffe@starmailcom

丹尼尔的地址

国外两个有名的丹尼尔网站-danradcliffecom和danradcliffecouk-都收到最新的丹尼尔签名照(上图)，这张照片也是丹尼尔以后发给影迷的照片。另外还有一封丹的父亲alanradcliffe的来信，大意如下：

只有两个地址是可以丹收到来信的（我可以保证，因为在丹尼尔吧里许多人都收到了他的回信）：

argtalent

4greatportlandstreet

londonw1w8pa

或者

leavesdenstudios

pobox3000

leavesden,herts,wd257lt

如果是寄往其它地址(网上有关dan的地址特别的多)的信件可能会要更长时间，或者根本就没办法寄到。

丹的回信包括——有丹亲笔签名的最近照片、一封短报(newsletter)或者消息(message)，消息主要是丹告诉影迷他最近的生活、喜欢看或听些什么等等。这些消息都是丹自己写的——不是他的经纪人或其它人——然后复印成多份再寄出。短报主要是丹尼尔集中影迷来信中的问题并作出回答，在此之前已经寄出了三份不同的短报，第四份将在11月1日寄出，丹坚持每三个月就做一次短报。

个人档案:1989年7月23日出生与英国伦敦富尔汗姆(Fulham)小学时就有过演出经历,第一次登上银幕是在1999年,在根据狄更斯同名小说改编的电视剧大卫 科波菲尔(David Copperfield)中扮演幼年的大卫两年后,又出演了由布鲁斯 皮尔斯南主演的巴拿马裁缝(The Tailor of Panama)同年被哈利波特的导演Chris Columbus选中作为第一部哈利波特的扮演者随后又出演了第二部跟第三部并已经完成了第四部的拍摄

生活中的Daniel:

喜欢搞些小恶作剧,有一次他偷偷修改了Robbie Coltrane(海格的扮演者)的移动电话 结果Robbie发现他的电话信息都变成了土耳其语

养着两只伯德梗(犬类)Binka和Nugget

8岁的时候曾试着第一次读哈利波特原著，结果没有完成，直到他成了哈利波特时才算读完

从没完整的看过巴拿马裁缝,尽管是他出演的

就读于一所男子私立学校

最喜欢的哈利波特系列小说是第三部——哈利波特与阿兹卡班的囚徒

愿意玩PS和听音乐,尤其喜欢U2和REM和性手枪乐队,还喜欢踢足球

红辣椒乐队的歌迷并在2004年参加了他们的演唱会

2002年2月他获得英国Variety Club的最佳新进艺人提名并最终获得该奖项

为了表彰他在哈利波特中的出色表现 2002年Variety Club颁个他James Carreras奖

12 angry men(12怒汉)是他看过的第一部黑白**也是目前为止最喜欢的一部

哈利波特**的角色经纪人是Daniel父亲的朋友,当他为寻找哈利的扮演者而发愁的时候见到了Daniel,接下来发生的就是:试镜,拍摄,世人皆知!!

2004年2月,英国太阳报把他列为全国第三富有的年轻人(13到19岁),据说他收入达到500万英镑

他是Gary Oldman(阿兹卡班囚徒中Sirius Black的扮演者)的影迷并且也是英超球队富勒姆队的球迷

会弹电吉他 正在学习贝司吉他

他现在一共拍过7部**

其中5部是“哈利波特”系列的前5部，还有《十二月的男孩》

还有一部正在拍摄

现正在已经拍“哈利波特6”〈混血王子〉，会在2008年11月上映

daniel radcliffe

丹尼尔在屏幕上的首次亮相始于1999年12月在BBC电视台的电视剧《大卫-科波菲尔》中扮演少年大卫-科波菲尔。在这部由西蒙-科蒂斯执导的电视剧中，同时担任主演的还有玛吉-史密斯夫人以及左伊-瓦纳梅克。这两人目前在《哈利-波特》中与丹尼尔再次合作，分别饰演麦格教授与霍场夫人。

在演出《哈利-波特》之前，丹尼尔的首度银幕亮相是在约翰-布尔曼执导的《巴拿马裁缝》一片中饰演杰米-李-科蒂斯与乔弗里-拉什的儿子。

生活中的Daniel:

喜欢搞些小恶作剧,有一次他偷偷修改了Robbie Coltrane(海格的扮演者)的移动电话 结果Robbie发现他的电话信息都变成了土耳其语

养着两只伯德梗(犬类)Binka和Nugget

8岁的时候曾试着第一次读哈利波特原著 结果没有完成 直到他成了哈利波特时才算读完

从没完整的看过巴拿马裁缝,尽管是他出演的

就读于一所男子私立学校

最喜欢的哈利波特系列小说是第三部---哈利波特与阿兹卡班的囚徒

愿意玩PS和听音乐,尤其喜欢U2和REM和性手枪乐队,还喜欢踢足球

红辣椒乐队的歌迷并在2004年参加了他们的演唱会

2002年2月他获得英国Variety Club的最佳新进艺人提名并最终获得该奖项

为了表彰他在哈利波特中的出色表现 2002年Variety Club颁个他James Carreras奖

12 angry men(12怒汉)是他看过的第一部黑白**也是目前为止最喜欢的一部

哈利波特**的角色经纪人是Daniel父亲的朋友,当他为寻找哈利的扮演者而发愁的时候见到了Daniel,接下来发生的就是:试镜,拍摄,世人皆知!!

2004年2月,英国太阳报把他列为全国第三富有的年轻人(13到19岁),据说他收入达到500万英镑

他是Gary Oldman(阿兹卡班囚徒中Sirius Black的扮演者)的影迷并且也是英超球队富勒姆队的球迷

会弹电吉他 正在学习贝司吉他

他现在一共拍过6部**（英：Harry Potter and the Philosopher's Stone，美：Harry Potter and the Sorcerer's Stone）《哈利波特与魔法石》（台译《哈利波特-神秘的魔法石》，（Harry Potter and the Chamber of Secrets）《哈利波特与密室》（台译《哈利波特-消失的密室》），（Harry Potter and the Prisoner of Azkaban）《哈利波特与阿兹卡班的囚徒》（台译《哈利波特-阿兹卡班的逃犯》)，（Harry Potter and the Goblet of Fire）《哈利波特与火焰杯》(台译《哈利波特-火杯的考验》），（Harry Potter and the Order of Phoenix）《哈利波特与凤凰社》（台译《哈利波特-凤凰会的密令》)，《DECEMBER BOY》（《十二月男孩》)以及电视**《MY BOY JACK》（《我的儿子杰克》）。现在正在拍摄（Harry Potter and the Half-Blood Prince）《哈利波特与混血王子》（台译《哈利波特 - 混血王子的背叛》)

此外，在韩国，现在有位很红的混血艺人，也叫丹尼尔

丹尼尔父亲是爱尔兰人，母亲是韩国、印地安混血儿，在美国芝加哥出生、成长。自2、3年前跨入模特儿界，在香港与Maggie Q是同一家模特儿经纪公司，当时还成为Gucci、YSL 2004年春夏走秀唯一的亚洲模特儿。

中文名：丹尼尔·亨利 或丹尼尔·黑尼

姓名：Daniel Henney

全名：Daniel Phillip Henney

出生日期：1979年11月28日

出生地：美国密西根州

星座：射手

身高：188cm

体重：72kg

三围：97/79/99cm

家庭成员：父(英国人)、母(韩国人)

学历：美国UIC大学经营学系

学历：Bachelors of Communications

兴趣：运动、阅读、旅行、爬山

特长：吉他演奏、篮球

舞台剧：《推销员之死》

广告代言：可口可乐 、台湾大哥大行动写真、花旗银行透明卡、ESPRIT 、olympus专职模特、GUCCI 、YSL

入行简介:

上大学曾经是灌篮高手的Daniel，大学毕业之后曾做过私人健身教练也曾经演出过好莱坞舞台剧《推销员之死》，之后陪朋友面试模特被发掘入行。02年进入模特界的他展露锋芒，在美国以及中国港台掀起一股时尚风暴，迅速晋身国际名模行列。

03年，他与国际巨星章子怡合拍可口可乐电视广告，更与梁咏琪登上《香港时尚》及《Esquire》等封面，04年Daniel被美国设计师Tom Ford相中，成为Gucci、YSL 2004年春夏走秀唯一的亚洲模特。

05年在韩国与全智贤出任olympus形象广告，同时接拍韩国香水广告。05年他主演的韩剧〈我的名字叫金三顺〉轰动整个韩国成为收视冠军。

曾演出电视剧：

2005年：MBC《我的名字叫金三顺》

2006年：KBS 《春天华尔兹》

曾拍摄广告：

Olympus(全智贤)， 太平洋Odyssey(金泰喜)

Daniel很喜欢动物园，他说每拜访一个新城市，一旦有机会机会去逛动物园。

在纽约组Band,弹吉他，固定上戏剧表演课程。Daniel的生活过得挺充实，若不是当模特儿，要不当老师，要不当生意人，他坦白讲。

问他心碎几次？四次。Daniel说女人是奇怪的生物。 他还是Maggie Q的前男友呢

拥有188公分修长身材的美韩混血儿模特儿丹尼尔，因拍摄韩剧“我叫金三顺”而快速窜红，其实他在走红之前拍摄过多部广告，也算是苦熬多年，才在演艺圈占有一席之地的花美男人选。拍摄过的广告有：和李咏娴合拍过台湾大哥大广告；和孙燕姿拍过造型发露广告（就是在广告里追著孙燕姿跑的交通警察），还有花旗信用卡广告等，这些广告在台湾都曾播出过，在韩国，他和全智贤一起拍过Olympus数位相机广告，也和金泰希拍过Classe空调广告，还有Odyssey Sunrise香水广告。

哈利·波特终结篇最后一章泪书写——J·K·罗琳披露写作过程：

《哈利·波特》系列作者J·K·罗琳在接受英国媒体采访时，向记者透露了她含泪写下该系列终结篇《哈利·波特与死圣》的艰辛过程。

罗琳在英国广播公司（BBC）2007年7月6日播出的节目中说：“当我完成接近终结的一章时，我绝对是嚎啕大哭。”罗琳独自在酒店房间中写完《哈利·波特与死圣》。她回忆说：“我发自内心地在哭，我在酒店的小酒吧一口气喝下半瓶香槟，回家时，我的脸上满是泪水冲下的睫毛膏。那可真是太难了”。

今年是《哈利·波特》系列小说问世10周年。迄今为止，该系列小说已被译成64种语言，总销量已达到325亿册。罗琳也因创作了《哈利·波特》系列小说和**而名利双收。《哈利·波特与死圣》是《哈利·波特》系列的第七部，也是它的终结篇。它将于2007年7月21日开始发行。

提高性趣的三大腰臂运动

　提高性趣的三大腰臂运动，健身是保证身体健康的一种方式，而且健身的好处有很多，不仅让身体健康，甚至还能缓解压力，让你的性生活更加完美。下面我们一起看看提高性趣的三大腰臂运动。

提高性趣的三大腰臂运动1

　健身是保证身体健康的一种方式，而且健身的好处有很多，不仅可以让身体健康，还可以减肥，甚至还可以缓解压力，让你的性生活更加完美。男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的「发挥」，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。

　想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持「实力」，最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质)，以后进行「床上活动」时便不会力不从心。

　 曲背部掌上压

　姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。

　 俯卧舒展

　面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。

　 猫姿伸展

　顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚□，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴□脚□，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。

提高性趣的三大腰臂运动2

　生命在于运动，这句名言说的很对，运动可以提高人的身体素质，使人强身健体不容易得病，其实运动也可以提高人的性能力，下面这些运动就可以提高人的性能力。

　 提高性功能：跑步性欲年轻5岁

　运动医学研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量，最典型的是慢跑，能让66%的人性生活质量得到改善。美国一项为期10年的“马萨诸塞男性衰老”研究也发现，久坐的男性患ED比例最高，而每天哪怕只快走或慢跑20—30分钟，都对ED有一定的逆转作用。和不运动的 人相比，每周跑步3小时以上的人，发生ED的风险会降低30%左右，性爱能力会年轻2—5岁。

　美国科罗拉多州立大学运动生理学系曾做过一项调查，发现喜欢跑步的人性生活次数更多。还有研究表明，长跑者不仅从外表上更具有性吸引力，在实际的性生活中也 更为和谐。究其原因，是因为跑步对性生活有以下几大好处：一是使骨盆肌、阴道附近的肌肉收缩，血流速度加快，触觉敏感，提高性爱质量。二是能有效提高阴道肌、会阴肌的张力，增进性生活的快感。三是增强腹部、臀部的肌肉弹性，让人更具有性魅力。四是能使体内产生内啡肽，有助于改善情绪，增进性兴奋。

　苟波提醒，确实有研究表明，适量运动能提高人体的性激素，尤其是男性体内的睾酮含量。但千万别过量，比如一次连续运动别超过2个小时，否则会适得其反。他建议除了跑步，多练习蹬夹腿、仰卧起坐等收紧臀部的运动，也可以增加骨盆肌肉的力量，获得更多性快感。尤其是多做提臀运动，有意识地绷紧大腿肌肉，能起到更好的效果。生活中也可以练习，在大小便时咬紧牙关，将大腿臀部肌肉有意识地收缩。

　 提高性功能：游泳延长勃起时间

　炎热的夏季，很多人都喜欢穿上游泳衣，纵情在一池碧波中。国外曾有调查显示，一些游泳好手即使到了60—80岁高龄，性生活仍然像30岁左右的男人一样，每 周性生活次数超过1次。马晓年告诉记者，其实游泳对性生活的好处，在女性身上体现的更为明显。曾有研究表明，经常游泳的女性，在性生活中更容易满足。游泳还能有效延长男性时间。

　蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的运动。尤其是蛙泳，在两腿的一张一合中，锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。马晓年说，这是女性在性生活中用到的最重要的几组肌肉，尤其是耻骨尾骨肌，又被称为“爱情肌”、“性爱肌”，通过它们的适当收缩和放松，才能获得更为完美的性生活。如果性生活一开始，这些肌肉就过分的紧张，会对男性 造成过强的刺激，男人往往受不了这种“夹人”功夫，导致过早；而它们过分松弛，则让女性难以得到足够强度的刺激而无法体验到。经常游泳的人，盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的锻炼，会在性生活开始时较为放松，延长男性的勃起时间；而在性生活的后半部分，可以通过适当而有力的收缩，帮自己达到。

　此外，游泳还能够起到改善内分泌失调的作用，让人减少焦虑、心态更为平和，皮肤也更加光滑美丽，这些都让女性在性生活中更有魅力。不过需要注意的是，经期女性最好别下水，这时阴道抗菌能力差，很容易造成阴道感染及发炎。每次游泳最好别超过40分钟，初学者10—15分钟即可。

　 提高性功能：器械练出火身材

　健身房里各种各样的组合器械，可以帮助人们通过无氧运动达到锻炼肌肉的目的，塑造更完美的身材。现代性学的一条基本原理就是：一个人对自己的身体及其机能是 否自信和自豪，直接影响到他（她）在性生活中能否自然轻松地感受其乐趣。虽然身材不好却自信的人大有人在，但身材健美无疑让人更具有性感魅力。

　苟波告诉记者，一个人到底美不美，最重要的就是腰臀比，就是腰围和臀围的比值，健康的未育女性一般在067—080之间，男性一般在 085—095之间。通过器械练习，男人的胸大肌、背阔肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、股四头肌、股二头肌都会得到很好的`锻炼，而这些肌肉练好了， 身体就会呈现出完美的倒三角形。

　有研究显示，这种有着运动员外表和倒三角形身材的男人，对女性最有吸引力，因为可以和女性正三角的体形形成互补。对于追求苗条，害怕器械练习让自己长出结实肌肉的女性，苟波建议，可以借助弹力带、健身球等，做一些以腰腹为主的锻炼。

　 提高性功能：瑜伽提升性爱快感

　闭上眼睛，在舒缓的音乐中，体会该如何控制自己的身体。如果在性生活中，你也能这样做，就能唤醒身体对性生活的感受能力，体会到更多、更美妙的性愉悦。世界著名私人教练马丁·费弗指出，练习瑜伽能让你的肢体足够灵活，并拥有足够的力量，与性生活的另一方更好地契合！

　在瑜伽的发源地印度，每年一次的全国性生活调查报告显示，大部分印度人都会在性生活中运用到瑜伽动作。而一些瑜伽练习，比如束角式（双脚脚心相对，屈膝，用双手将双脚脚跟拉近于大腿根处）、分腿前屈式（两腿尽量分开，上半身前倾，双手尽量向前延伸），可以增强臀部和骨盆处的血液循环。瑜伽中，还有一些锻炼会阴部的动作，比如吸气或呼气后，屏住气，轻轻地收缩肛门和会阴。

　杨大中指出，这很像性科学中唯一被写进教科书的性爱运动——提肛运动，通过反复收缩、放松会阴、肛门部分的肌肉，达到锻炼趾、尾骨“性爱肌”的目的，对于改善女性阴道松弛，增加男性勃起时间，都能起到一定的作用。

　瑜伽中的腹式呼吸练习，让人慢慢学会深长而缓慢的呼吸方式，这种宁静与顺畅能够起到促进精神集中的作用，让人摆脱性生活中的紧张、烦躁感，对于体会性爱的高潮起到很大的帮助。

　 提高性功能：三大夫妻运动

　运动对实现完美性爱的作用虽然很大，但如果你实在没时间做，也不要担心，专家们给出了3种最适合在床上进行的夫妻运动。

　 1、增加柔韧性。 妻子躺在床上，丈夫拉住妻子的手，帮她做抬起上身的动作。5—10个一组，夫妻可以互换做，能起到增加柔韧性和肌肉力量的作用。

　 2、骨盆提升操。 丈夫或妻子平躺在床上，两腿支起，臀部离床，挺起腹部和躯干，让身体悬空，然后放下，每天做20—30次，可以锻炼骨盆和腰背力量，避免性生活后腰痛。

　 3、腹式呼吸锻炼。 夫妻一起，以跪姿坐好，调整呼吸，借助腹部肌肉收缩的力量缓缓地吸气，同时逐渐用力收紧肛门括约肌。然后慢慢鼓腹吐气，放松肛门。练习10分钟，可增强勃起能力。

新女婿时代 演员表新女婿时代中有哪些出名的演员？ 丁胜利 林永健 向家大女婿,物业公司副总经理

向美丽 牛莉 向家大女儿,杂志社编辑

向英英 陈一诺 向家二女儿、健身教练

李桂兰 何赛飞 向家姊妹的母亲、婚姻登记处工作人员

祝延平 王龙华 向家二女婿、生命元素化妆品公司继承人

向小雨 何洁 向家三女儿,在香港读心理学

王芳 李菁菁 物业公司总经理、胜利的追求者

马丁 英壮 向家三女婿、大学教授

向一凡 牛飘 向家姊妹的父亲、婚姻登记处工作人员

管文军 周炜 丁胜利同事,和王芳恋爱

张玛丽 周冬齐 祝延平的母亲、生命元素化妆品公司负责人

刘建民 曹卫宇 向美丽前男友

夏玲 宋柯欣 向美丽同事

新女婿时代中求一个演员名字 剧中叫刘建民，真实名字曹卫宇

新女婿时代女主角是谁 角色演员备注

丁胜利林永健向家大女婿,物业公司副总经理

向美丽牛莉向家大女儿,杂志社编辑

祝延平王龙华向家二女婿、生命元素化妆品公司继承人

李桂兰何赛飞向家姊妹的母亲、婚姻登记处工作人员

向英英陈一诺向家二女儿、健身教练

向小雨何洁向家三女儿,在香港读心理学

王芳李菁菁物业公司总经理、胜利的追求者

马丁英壮大学教授,向小雨老师

向一凡牛飘向家姊妹的父亲、婚姻登记处工作人员

管文军周炜丁胜利同事,和王芳恋爱

张玛丽周冬齐祝延平的母亲、生命元素化妆品公司负责人

刘敏李丹妮爱恋祝延平,生命元素化妆品公司渠道经理

刘建民曹卫宇向美丽前男友

丁胜利父亲张洪杰丁胜利父亲,向美丽公公

夏玲宋柯欣向美丽同事

池有凤张英婚姻登记处工作人员

小北沙峻冲向小雨上学时的暗恋者

皮特凯瑞杂志社主编

新女婿朝代的女演员李桂兰是谁演的，都演过什么电视？ 新女婿时代中的女演员李桂兰是何赛飞扮演的。 国家一级演员，浙江小百花越剧团著名演员，著名影视演员。1985年毕业于浙江艺术学校戏曲表演专业，为中国戏剧家协会会员(1985年入会)、中国**家协会会员、中国**表演艺术学会会员、中国戏曲表演学会理事、浙江省文联委员、浙江省**家协会主席团成员、浙江省京昆联谊会理事、中国民盟盟员、浙江省第八届政协委员。 何赛飞演出的**、电视剧和越剧达五十多部，如《大红灯笼高高挂》、《敌后武工队》、《白鹭谣》、《大宅门》、《五女拜寿》、《红粉》、《风月》、《孝庄秘史》很受欢迎。 新女婿时代是何赛飞在北京家园取景拍摄的电视剧。

新女婿时代里向英英的演员能不能补下语文啊 呵呵，同意楼主，我也看到了那个情节。

新女婿时代 向小雨的扮演者 是林永健的老婆周冬齐啦~~~他们现在已经有一个儿子啦~~~周冬齐，中国人民 空军政治部电视艺术中心演员。因在热播剧《老牛家的战争》中饰演坏媳妇“冯三燕”而被观众熟知。

新女婿时代里，英英的婆婆叫什么，祝延平的妈妈这个演员的真实名字叫什么。。。？ 周冬平。也是男主角林永建妻子

纸醉金迷 演职员 纸醉金迷主要人物

陈好 饰 田佩芝

胡可 饰 东方曼丽

何赛飞 饰 朱四奶

罗海琼 饰 袁苑

邵峰 饰 魏端本

于和伟 饰 范宝华

陆子艺 饰 小涓涓

纸醉金迷演员表

陈好--饰演--田佩芝

田佩芝，女。二十六岁，虽然已是两个孩子的母亲，却天生丽质，喜好时尚，常被人误会“待字闺中”，称她为田**──这当然比“魏太太”要顺耳得多了。

她出身小家碧玉，湘女多情。七年前逃难途中，搭上魏端本押送的公车，把后者当成依靠，投入怀抱。后来知道丈夫在敌占区尚有前妻，后悔不迭。吵吵闹闹成了家常便饭。连亲生孩子也不管不顾了。

在大后方重庆百无聊赖的日子里，她迷上了“梭哈”，逢赌必到，却又逢赌必输。输红了眼什么钱都敢“借”来下场。不仅动用了丈夫的公款，而且又把手伸向范宝华的钱柜。从此越陷于深，不可收拾。终于成了朱四奶奶美女阵的猎物兼香饵。她赌的是自己的一生，还搭上了家庭、儿女。败得好惨。

陈好，中国内地女演员，毕业于中央戏剧学院，还没毕业时，就已经和不少知名导演有过合作的经历了，虽然还在学校，却已经是娱乐圈中的“成功人士”，短短一两年间，她先后出演**《那山、那人、那狗》，电视剧《乱世英雄吕不韦》和《李卫当官》。 《李卫当官》更为她带来好运，令她在电视剧里一发不可收拾。热播之时，扮演岳思盈的陈好也是人气冲天。

陈好主演电视剧:

新编辑部故事饰安妮 合作演员：吕丽萍 黄海波 井柏然 焦俊艳 葛优

李卫当官Ⅰ饰 合作演员：唐国强 徐峥 杜志国

美丽鲜花在开放饰郁雯 合作演员：许晴 邵峰 徐帆 刘威 李依晓 王新军 于滨 侯传杲 白荟

胡可--饰演--东方曼丽

东方曼丽，女，二十五岁。朱四奶奶手下的交际花，也是她的“老伙计”，常以美人计敲诈有钱人。她是最后一个傍上范宝华的女人。

胡可，内地女演员。外表纯真甜美的胡可凭着惊人的悟性和毅力为自己的青春画上了一道道亮丽的彩虹。主持《欢乐总动员》、《小神龙俱乐部》等节目风格多变而灵活。正式涉足影视圈之后，又凭**《聊聊》一举荣获第九届大学生**节中最佳女主角称号。2010年8月，《武林外传》“老白”沙溢被爆已经《快嘴李翠莲2》“李翠连”胡可结婚。　外表纯真甜美的胡可凭着惊人的悟性和毅力为自己的青春画上了一道道亮丽的彩虹。

胡可主演电视剧:

孩奴饰卢丽 合作演员：沙溢 高蓓蓓 张雯 王一楠 冯嘉怡

上海滩之生死较量饰竺帼贞 合作演员：于震 侯天来 范雨林 汤镇宗 王韦智

上海滩之生死较量饰竺帼贞 合作演员：于震 侯天来 范雨林 汤镇宗

何赛飞--饰演--朱四奶

朱四奶，女，三十三岁。重庆交际场上的名人。一代风流，八面玲珑；翻云覆雨，手眼通天。是某家豪门巨室的少奶奶，却又不安于室。她在自己的豪宅里设赌待客，手下又有一批精心 出来的“红粉兵团”。

竟使许多“成功人士”把她的销金窟当成了温柔乡。范宝华是她的常客，而田佩芝则成了她的“部下”。套购黄金储备券，她消息灵通，资金雄厚，借鸡生蛋，斩获最丰。然而机关算尽，却没有算出抗战胜利。日本投降，重庆的房地产一落千丈，她的一切努力都成泡影。她在绝望中饮弹自杀。

何赛飞，国家一级演员，毕业于浙江艺术学校戏曲表演专业，浙江小百花越剧团著名演员。为中国戏剧家协会会员（1985年入会）、中国**家协会会员、中国**表演艺术学会会员、中国戏曲表演学会理事、浙江省文联委员、浙江省**家协会主席团成员、浙江省京昆联谊会理事。中国民盟盟员、浙江省第八届政协委员。

何赛飞主演电视剧:

刀客家族的女人饰未知 合作演员：佟丽娅 杨烁 高露 许还>>

妈妈幸福像花儿一样演员表晓露 周冬齐（别名周禹含），11月19日出生于黑龙江省齐齐哈尔市，中国人民 空军政治部电视艺术中心演员。

因在热播剧《老牛家的战争》中饰演坏媳妇“冯三燕”而被观众熟知，曾出演过电视剧《历史的天空》、《马文的战争》、《回家》、《新女婿时代》等，丈夫为内地知名演员林永健。

有什么好看的都市情感电视剧，像天真与现实，新女婿时代，大男当嫁这些电视剧 我的经济适用男

北京爱情故事

夏家三千绩

爱情睡醒了

爱情自有天意

夫妻这些事儿

论长相，刘玉玲并不是传统意义上的美女。狭长的丹凤眼和高颧骨，甚至有人觉得她长得丑。

英版《神探夏洛克》中饰演华生的马丁·弗里曼甚至在节目中这样评价美版华生刘玉玲，说她魅力四射，不过很丑，像条狗，完全没有吸引力。

小编不能理解他那副受冻土豆的长相怎么好意思说别人丑？

说完他还迷之自信地认为自己才是最原汁原味的最迷人的华生。

如果他是客观地批评刘玉玲的演技，小编还能接受，但用这种主观上的美丑定义来批判对方，以此得到莫名其妙的优越感，就很low。

而且刘玉玲就算说不上好看，但也不至于被说是丑，在她身上，她的气场大过于外貌。

在美剧《致命女人》里，刘玉玲饰演贵妇Simone，发现丈夫出轨同性想要吞药自杀，她先上去大力抽了老公一巴掌，说："给老娘醒醒。"

"你休想一走了之，老娘要看着你在机场旁边的小破屋里凄惨度日。"

转头她就投入18岁的小鲜肉的怀抱里体验萧亚轩的快乐！

2019年，因为这部美剧，华裔女演员刘玉玲的名字再次被提及。

如果不追美剧、不热衷八卦的人，可能从来没注意到这个人物，但对她的作品《霹雳娇娃》、《杀死比尔》应该都不陌生。

2000年，她和卡梅隆·迪亚兹、德鲁·巴里摩尔主演了《霹雳娇娃》。

在**中，她扮演擅长中国功夫的女侦探，会开飞机，把一个个大汉揍得爬不起来，爆发力十足。

**上映后票房大卖，作为影片中唯一的亚洲女性，刘玉玲也因此名声大噪，开始打入好莱坞。

在《杀死比尔》中，她是人狠话不多的黑帮老大，寥寥几句台词，全靠气场震四方。

在《基本演绎法》里她又变成冷静睿智的女版华生。

当时很多粉丝都不太能接受女版华生，网上出现了很多质疑声，但刘玉玲用演技征服了观众，女版的华生丝毫不柔弱，反而因为性别的反差，刘玉玲将华生专业、冷静的特性更凸显出来。

她有多红呢？

举个例子，在曾经大热的美剧《欲望都市》里，主角之一萨曼莎看上了一款有钱也买不到的爱马仕铂金包，她要排到五年后才能买得到，但她机智的利用自己明星公关的职业，谎称这个包是给刘玉玲定的，结果萨曼莎就拿到了特权，没几天就拿下了这个包。

也许你会很意外，被美国人所熟知的华裔女星，不是巩皇，也不是国际章，而是刘玉玲。

她还是截至目前，第二位在星光大道上留有姓名的华裔女性，上一个还是30年代的女演员黄柳霜。

可谁又能想到，刘玉玲根本不是科班出身，能获此殊荣仅是因为兴趣爱好。

1968年，刘玉玲出生在美国纽约的皇后区。

父母分别是北京和上海人，一个是工程师，一个是生化学家。

但是移民到了美国，由于语言、以及资源等问题，他们未能从事相关工作。

原有的专业知识并没有给这个家庭多少恩惠，一切都重新起步。

一家五口挤在一间狭窄公寓里，生活举步维艰。

哪怕作为家中最小的孩子，刘玉玲也早早的跟着哥哥姐姐到工厂当童工，贴补家用。

但好在父母都是知识分子，日子过的再清苦，也没疏忽对孩子的教育。

后来刘玉玲考上了密歇根高中，这是一所以科学及数学见长的公立高中，曾出过多位诺贝尔奖得主。

频繁的打工并没有耽误她的学业，高中毕业后她又考上了密歇根大学。

在大学期间，她曾在一家俱乐部做了两年的服务生，这还被作为梗出现在《欲望都市》里。

也正是经历过没钱的窘迫生活，刘玉玲毫无掩饰对金钱的渴望，并树立了自己的金钱观-"fuck you money"。

她努力的赚钱存钱，给自己建立了一个"去你"的小金库，当自己不喜欢做某件事的时候就能有底气的甩手走人，顺便潇洒地回敬老板："我可去你的吧！"

这也是社畜小编的终极梦想！

也许是那张颇有个性的东方面孔，让刘玉玲得到了星探的垂青，邀请她拍摄了第一支广告。

当时广告公司给出了90美金的酬劳，但她鼓起勇气加价到100美金。

为什么多要那10美金？"因为我想体验一把百元大钞攥在手里的感觉。"

父亲很支持她拍广告赚外快这件事，但却竭力反对刘玉玲去演**和电视剧，还是希望刘玉玲可以找份稳定、体面的工作，双方意见不合，那几年父女之间的关系恶劣。

在最困难的时候，哥哥向她伸出了援手，让刘玉玲住进自己的小公寓，直到她打工还清了债务。

她需要金钱来支持自己对表演的热爱，那段时间，她一边在一家公司做文秘，一边兼职当健身教练，晚上还加班在烧烤店做服务员。

在那个种族歧视严重的年代，一个无背景无资源的黄皮肤女孩想要闯荡好莱坞，可想而知有多难。

跑了十年的龙套，到了29岁，刘玉玲才获得了演一个配角的机会。

一开口就是："老娘有的是钱，工作只是为了衬托我的套装。"

人们追剧的点，除了因为剧本身，还有很大一部分来自刘玉玲这个女人。

直到如今，好莱坞所创作的亚裔角色依然很少，这也不完全是种族歧视的问题，大环境下，总不能让一个黄种人去演白人的女儿或者母亲吧？

但刘玉玲却为亚裔演员开辟了疆土，成为先锋人物。

那时，谁也没想到，这张怎么看都不算美的东方面孔，能入选《人物》杂志全球最美50人。

令人更惊讶的是，在2015年，47岁的刘玉玲突然在社交平台上公布自己生子的消息。

她和演员乔治·克鲁尼交往过一段时间，也和导演Zach Helm订过婚，但后来又取消了，再后来还和福布斯榜上有名的地产商Noam Gottesman有过一段恋情，但也没结婚。

很多人都好奇孩子的父亲是谁？

刘玉玲也没刻意隐瞒，大方承认自己是**妊娠生了个儿子。

曾经雷厉风行的"霹雳娇娃"化身为柔情似水的母亲。

虽然在荧幕上常以狠辣的角色示人，但私底下的她还是个文艺女青年。

在拍摄完《杀死比尔》后，刘玉玲曾跑到纽约进修了两年艺术。此后，在拍戏之余，她还会在各地举办展览。

她表示，即便没有配偶，她也能一个人将孩子抚养长大。

这样一个独立、自信、真实的刘玉玲才是致命的女人，难道不是一种美吗？

主演：David Winters

别名：

导演：迈德·麦特森

编剧：迈德·麦特森 马丁·赞里维特

年份：2012

地区：丹麦

语言：英语 丹麦语 泰语

片长：92分钟

上映日期：2012-01-26(丹麦)

类型：剧情 爱情

剧情介绍

38岁的丹尼斯是一名健身教练。他和控制欲过强的母亲一起住在哥本哈根郊区公寓里。由于母亲不能容忍他的生命中有别的女人，丹尼斯至今从未交过女友。一天，他的舅舅从泰国带回一位美丽的新娘，受到启发的丹尼斯决定他要去泰国寻找真爱。对自己的母亲，他不敢言明，而谎称去德国。然而没过很多时间，丹尼斯天真的关于爱的想法就遭到了打击，然而幸运的是，在他放弃之前遇到了一个名叫Toi的泰国女孩。

3A翻译第一单元八年级的书

三面3A --------绿色高中的学生怎么办？

格林高中学生活动的调查结果：大多数学生一周锻炼三到四次。有些学生行使一次或每周两次。有些学生非常活跃，每天坚持锻炼。对于家庭作业，大多数学生每天做功课。一些学生每周做三四个家庭的工作。没有学生，只有一个或两个工作一个星期。结果非常有趣的“看电视”。有些学生一次或两次，一个星期的电视，有些学生读了三四次，一个星期的电视。然而，大多数的学生每天看电视。

5面3a 但是我很健康。我每天都要锻炼，通常是在我从学校回家的时候，我的饮食习惯是非常好的。我尝试吃更多的蔬菜。每一天，我吃水果，喝牛奶。我不要喝咖啡。当然，我也喜欢垃圾食品，我吃了一个星期两次或三次。哦，我每天晚上都睡九个小时。所以你看，我珍惜我的身体。我健康的生活方式帮助我取得好成绩。良好的食物，加上运动帮助我更好地学习。

5面3b 我觉得我有点不健康。我几乎不锻炼。我每周吃两次和蔬菜，但我不要吃水果。我不喜欢喝牛奶。吐！我喜欢垃圾食品，吃一个星期的三到四倍。我也很喜欢喝咖啡。所以也许我是不是很健康，虽然我有一个健康的习惯---每天晚上我九个小时的睡眠。

第二单元

11面3a -----健康的生活方式

传统的中医药，我们需要阴阳食品，为了保持一个健康的平衡。例如，你常常感到虚弱和疲倦呢？你可能阴气太重。阳性的食物，如牛肉，你应该吃。吃党参黄芪草，在此，也还不错。压力，烦躁阳气得太快。中国医学认为，他们应该吃更多的负面的食物，如豆腐。现在在许多西方国家，传统中国医学是非常受欢迎的。这是很容易有一个健康的生活方式，均衡的饮食是非常重要的。

11面3B -----每个人都会不时感到累。当你累了，你不应该走出去，晚上。几个晚上，你应该早点上床睡觉去睡觉，你应该运动来保持健康。你也应该吃水果等健康食品。当你累了，你不应该学习。第二部分的12面

哦，我希望你喜欢我的学校在纽约。我喜欢你在北京上学，但我并没有感觉非常好。我累了，头痛历害。因为我的普通话不长，所以我很紧张。我每天晚上都学习到深夜，有时直到午夜，凌晨2点，但我想我并没有改善。我真的需要一些对话练习！我想我感冒了。哦，上帝！但房东一个人真的很好。昨天他们

第三单元

15面3a

A ---林晖您的假期会做什么？

B ---我已经准备好去西藏了一个星期。

A ---这听起来很有趣！你打算在那里做吗？

B ---我已经准备好去山上远足。你怎么样，托尼？你打算做什么假期？

A ---我准备好去探访我的朋友在香港。

B ---哦，是不是？你要多久？

A ---只是在等待了四天。我不喜欢离开太长时间。

B ---好了，祝你过得愉快！从香港给我寄来一张明信片！

A ---当然。我们再回到学校，让我看看你的照片。

17面3a ------本兰伯特度假的计划！ （本·兰伯特）

兰伯特，法国著名的歌手，今年夏天打算去度假！他考虑去希腊或西班牙，但决定去加拿大。 “我总是在欧洲度假，”他说：“我想要做一些不同的事情，我听说加拿大是美丽的，我知道有很多人讲法语。

打算去大湖加拿大。他将在6月的第一个星期离开，并一直持续到9月，他是一个非常轻松的假期计划。“我打算去散步，钓鱼和骑自行车旅行在美丽的乡村，我打算花时间，我喜欢自然，我希望我能忘记所有的烦恼。晚上，我要，聘请一些磁带，睡一会一个美好的假期！我都等不及了！ “

第四单元

21面3a ------林飞从学校回家，大约有10公里的路程。每天，他得到六点钟起床，淋浴间和一个匆匆吃完早餐。然后他去了学校在六时半左右。首先，他骑自行车到公交车站。这花了大约10分钟，然后早班车带他去上学，一般大约花了25分钟的公交车。

23面3a -------世界各地的学生怎么去学校？

在北美，大多数学生乘坐校车上学，一些学生也步行或骑自行车去上学。在世界的其他地区，情况就不同了。在日本，大部分的学生坐火车去上学，步行或骑自行车。在中国，这取决于你住的地方可能是在大城市，学生们经常骑自行车或坐公共汽车去。在江河，湖泊，像洪山湖泊和丛林岛，学生通常是一条小船去上学。那一定是更有趣的比坐公交！

24第二部分

A ---我可以帮你吗？

B ---是的，我需要看到我的朋友，她生病住院了，我有一张地图，但它是中国人，我只会说英语，我怎么能去那里？

A ---别担心，让我看看！你的地图。好了，第一次走在街上，然后在第二个十字路口左转，然后继续走在你的右边，你会发现它。

B ---这是如何远离这个风景点

A ---约800米。B ---需要多长时间？

A ---约十分钟。

B ---好了，谢谢你非常感谢！

A ---欢迎你。如果你有问题，你可以向警察寻求帮助。

单位

29面3A

>您好亨利：

谢谢你的邀请。对不起，这个星期我不能看到你，我现在真的很忙，今晚我要参加我表姐的生日派对，明天我要去看牙医上周三，学校和我的团队有网球训练。周四，我必须学会准备的化学考试。星期五晚上，我会去**院看**的一些朋友。您一起上周五，我们去的**中，吗？

潇洒的答复。

索尼娅

第六单元

第33面3A

亲爱的伊莎贝尔（伊莎贝尔）

感谢你的最后一封信。这是我和我的双胞胎妹妹，刘瑛的照片。正如你可以看到，我们在某些方面看起来，在某些方面，我们，我们黑眼睛，黑头发，我的头发比她矮，虽然刘强大的比我多，但我们都喜欢运动，她更外向，更安静。我觉得我比她更聪明。我最喜欢的科目是物理和化学，她最喜欢的科目是体育。但是，我们都喜欢聚会

请我们现在来看看！

爱你

刘李

35面3a --------有些朋友有相反的角度和利益出发点，一些喜欢同样的东西。您有什么看法？的朋友应该是不同的或相同的吗？我们问一些人在这个问题上的看法，这是他们在说什么。

我喜欢的朋友，和我一样。我更好比大多数孩子之类的宁静，袁立，我最好的朋友，也是安静的。虽然存在一些分歧，我，袁哩璁明。她强大的比我。---------------詹姆斯·绿色

没有必要的，我喜欢有朋友像我这样做不是比我高，我最好的朋友，拉里和传出的比我，我们都喜欢运动，但，拉里是比我强。打网球，我总是赢。另外，我比他安静。，黄----林雷

我真的不介意。我最好的朋友是卡罗尔，卡罗尔是非常有趣的，而且外向的比我，但我们两人都喜欢做同样的事情，我认为并不重要，所不同的是友谊。-----------玛丽·史密斯

评论UNIT1址

>

第9条40面上周，我们有不同的运输方式的一项调查显示，我们要求学生自己最喜欢的交通，这里有一些调查结果，大多数骑自行车上学的学生，和他们喜欢骑自行车。当然，自行车是较便宜的小汽车和公交车样车，一些学生，因为他们的自行车的安全。汽车比自行车和公交车也比较快。在一些学生中，总线不受欢迎，因为他们有太多许多的乘客，巴士肮脏，拥挤，但没有多少人能买得起汽车。

第七单元

43面3a

A ---你怎么做水果沙拉？

B ---先切三个香蕉，三个苹果，一个西瓜。接下来，这些水果一碗，然后把两茶匙的蜂蜜和一杯酸奶。最后，所有的混合在一起。 />

45面3a ---------，超级鸡三明治

首先，一片面包上的黄油，然后切碎的洋葱和番茄，这些新增的面包。一些生菜和鸡肉片的面包。把一些调味的鸡肉。最后，盖顶部的另一片面包。

第八单元

第49面3A ------九名学生在学校旅行有很多乐趣。他们去蓝水水族馆玩一天。首先，他们参观了游客中心和看**的鲨鱼。然后，他们观看海豚表演。之后， ，他们去的露天游泳池，看到一个大章鱼。午餐后，他们去礼品店，买了很多礼物。最后，他们都非常累，但很高兴，他们乘坐公共汽车回学校。一天结束的时候，科学老师很高兴，因为清洗后的巴士旅游的班长。

51面3a

亲爱的汤姆：

你的一天？你露营是一个很好的时间，我住的很愉快，我走访了我的表兄弟。下过雨了一整天。早上，我留在家里，看视频，玩电脑游戏和看书。下午，马丁叔叔，他的一些旧的东西一次一个院子出售的院子里！然而，没有人来卖的网站，因为天气太可怕了。幸运的是，雨伞和雨衣，所以我们并没有被淋湿。

希望能尽快看到你

尼克

51面3b

亲爱的尼克：

谢谢你的来信，我很抱歉，你可以不愉快的度过休息日，我的休息日是令人兴奋的。我去到英国参观伦敦塔。在过去，这是一个监狱。我们看到了大本钟（Big Ben）。我买了很多纪念品，这是一个非常有趣的一天。不久再见。

BR />汤姆

第九单元

55面3a ----你不管在什么时候开始的事情还为时过早。例如，老虎伍兹（Tiger Woods）时，他只有10个月大时，开始打高尔夫球。莫扎特（莫扎特）岁，当他开始写乐谱。，伟大的巴西足球运动员罗纳尔多（罗纳尔多），打在17岁以下国家队。

表面3A ----- 57中国著名钢琴家李云迪，一直喜爱的音乐。他出生于1982年在重庆，当他还是一个小男孩时，他就能唱的一首歌曲，更难的乐谱，当他是四，岁，开始学习手风琴的，他开始学习钢琴的7岁，在2000年10月，李云迪参加的第14届国际肖邦钢琴比赛在波兰举行。他赢得了他的球队的第一个奖。中国钢琴家70年历史澳门格兰披治大赛车，他也是获得这一奖项的第一位女性。

单位10

61面3a -------我梦寐以求的工作

当我长大了，我需要做的事情，我想这样做，我会去有趣的地方。巴黎听起来像是一个我喜欢的城市，有许多艺术展览。我想成为一个艺术家。我会做吗？首先， ，我会找一个兼职工作，工作一年或两年，存了一些钱，然后我想在巴黎一所艺术学校的学生。同时，我会学习法语。接下来，我将艺术展览，是因为我想变得富有，并希望为我的父母买一所大房子，我也想周游世界。有一天，我将隐居在一个宁静而美丽的地方。

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1000多信件，传真和电子邮件，我们收到读者的新年计划新年计划的调查结果，许多读者打算今年更加努力地工作，在学校学习的。许多读者参与体育活动。有些读者会吃一些蔬菜。有读者要学习一门新的语言。一些女孩喜欢多做运动，以保持身体健康。有些家长要学习他们的子女在学校的课程，他们希望更好地与孩子沟通。一个老妇人要辞职，她想找到一个在中国工作的语文老师。

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67面3A /> A ---我讨厌做家务。

B ---噢，我讨厌做家务，但我很喜欢其他的家务。

A ---真的吗？你喜欢洗衣服？ / B ---不，我不喜欢。烦人。

A - 我同意你喜欢的床？

B ---不，不喜欢。但我喜欢洗碗，因为放松。我喜欢做早饭，因为我喜欢做饭。

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南希：

谢谢你照顾我的小狗。每一天，你可以做这些东西吗？和他一起去散步。给他水喝，喂他，然后洗他的碗。和他一起玩，不要忘了清理他的床。我希望你幸福！下周见。<BR /谢谢你，托马斯

第十二单元

面3a，----- 73年轻人认为城镇将怎么办？我们的读者做了一个调查，我们的调查结果。**院是很好的，但是我们的城镇的**是最好的。它拥有最大的屏幕和舒适的座位。不过，市**是最廉价和最热情的服务，最流行的朋友精品店詹森服装店。它具有最佳的质量服装，也是最便宜的。新的精品店最坏的打算。它的服务是非常糟糕的。至于广播电台，大多数人认为爵士1079 FM是伟大的，它起着最有趣的音乐。

75面他跳下3A ----非常成功的人才显示，上周有15个节目。伊丽莎·克拉克（伊丽莎·克拉克）赢得了最佳表演奖。她打了一个漂亮的钢琴。胡悦（胡越）是最安静的艺术家。舞蹈音乐伴奏。滑稽表演奖史蒂夫天（史蒂夫田）和他的狗 - 收费（FIDO）赢了。他们一起唱了一个有趣的歌曲。表面的第二部分

在在中国南部海南省三亚市。它仍然是很温暖的冬季天气。在摄氏15度左右。三亚有美丽的海滩的酒店房间的价格大约是320元一晚。

在北方的哈尔滨中国。寒冷的冬天，有时达到零下30摄氏度，游客需要穿保暖的衣服。在冬季冰雪节。酒店的房间是230元一晚。

北京的冬天不太冷。关于零下10摄氏度，而不是经常在冬季经常打折酒店，约200元一晚的雨或雪。是不够的。

第9，第80面

孩子！您好，我是六班郭强。大家都知道，今天是世界动物日，我们想和你谈谈你的动物。

我认为骆驼是最不寻常的动物，它几乎不喝水。这是有趣的，不你认为你的鼠标是最丑陋的，我不喜欢他们，我喜欢牛，因为他们是最美味的！我喜欢吃牛肉汉堡！哈哈！我只是在开玩笑。

但是，说真的，我认为母鸡是最好的动物之一。为什么呢，因为它们产卵。

你怎么想的呢？什么是你最喜欢的动物是什么？为什么呢？通过无线电告诉我们！

做了那么多的腹肌训练，能够拥有强悍腹肌的朋友还是很少。如果你的腹肌初见成效，或者你的肚子还是一片狼藉，那么下面这套练习就是适合你的。

前者的腹部可以通过这套动作进一步强化你的腹肌，而后者也可以用这套动作让腹部在减脂的同时增强深埋在下面的肌肉。

你必须高效的完成这套训练动作，因为在生活中还有其它的工作和事情要做，所以当你来到健身房，你就要全力以赴。

这也是这套训练的主旨，虽然这套计划只会占用你十五分钟的时间，完成之后你仍然可以练习其它部位。但是你要专注在目标也就是腹部上面，并且尽快的完成它。

如果你想要强化某个部位，你要做的就是把它放在训练的最前面。如果你把腹肌的训练放在开头，你会发现你在后面做其它动作。

比如训练手臂做弯举时，你的腹肌还会有很强的刺激感。而你只是简单的将腹部的训练放在了前面。

动作一：悬重举腿

把这个动作放在第一位的原因是“难”，就如上面所说的，如果你想刺激某一个部位，就用最难的难度来对待他。并且这个动作能够很有效的刺激到腹部，而且是一个全腹部的训练。你也可以加入侧起形式的训练来刺激腹部外侧的肌群，让这个动作变得更难。

这个动作的第一要领就是手臂应该微微弯曲，用来防止身体的摆动。同时收紧你的核心肌群，防止下半身的摆动。任何的摆动都会影响腹部肌肉的发力，所以要尽量避免。完成十次为一组，一共做三组。

动作二：下斜卷腹

上一个动作会让你的下腹部有强烈的刺激感，而这个动作主要刺激到的是上腹部。首先自然的躺在上斜板上，固定好你的腿让腹部能够充分的发力。然后双手放在头部两侧，借助腹部的力量将上半身抬起来，腹肌充分收缩后慢慢的回到开始的姿势，然后重复完成上面的动作。

如果你无法完成相应的次数，可以通过放平下斜板的方式，降低动作的难度，以完成规定的次数。每做十五个为一组，一共做三组。

动作三：平衡球卷腹

这个动作能够让整个腹部得到很好的锻炼，要借助的仅仅是一个平衡球。首先身体平躺，用双手夹住平衡球，然后收紧腹部，将手臂和双腿同时举起来，然后用双脚夹住球。然后重复的将球在双手和双脚之间传递。往复十次为一组，一共做三组

动作四：健腹轮

大部分朋友都会用这个动作来强化腹部，但是做的并不规范。要让你的每个动作都有四秒的停滞，当你滚到头的时候，保持四秒，然后再慢慢的滚回来。如果你已经感到疲劳了，尽力做就好，这时撑的越久越好，你要做的就是坚持做完整组训练。

 

你可以将这套练习融合到你的日常训练中去，每次健身前用十分钟左右刺激你的腹部，这样就能节省出专门用来练习腹肌的时间了。

坚持就会有回报，瘦小子也能变成肌肉男，向着强壮之路奔袭！还记得那些曾经暴瘦的大高个而因为健身举铁练肌肉各个成为网络上受尽追捧的肌肉猛男！马丁福特，黄哲勋等都是典型的肌肉巨兽人，今天这位又是有着相同经历的小伙子，但肌肉身材值得期待！

张开双臂肌肉身材紧致的他帅气逼人，不仅是因为他拥有耐看的颜值，更因为他拥有威猛的麒麟臂、饱满的胸大肌和肌肉线条轮廓清晰的田字腹肌和前距肌！这样的好身材离不开健身房十年如一日的举铁！

有颜值有肌肉，从刚开始只是有些许轮廓的他知道自己和身边的朋友还有差距，但他从来没有放弃，并在一直坚持着做最好的自己！三角肌围度更加饱满有型，麒麟臂分离度清晰可见，饱满匀称的胸大肌和8块腹肌，有的就是最有型的肌肉猛男身材！

健身房里流淌不仅是汗水更是意志力的体现！只有和壁自己更加优秀的人在一起学习和交流才会让自己成长的更快！他从来都是虚心向身边比自己肌肉身材练得好的朋友请教和学习！所以你可以看到他的肌肉身材越来越好！

身材的不断变化给自己越来越多的信心，从以前那个有颜值的瘦子成为肌肉身材威猛有型，麒麟臂的肌肉猛男，一路走来并不不是不累，而是自己在这个过程中不断成长！

穿上背心都可以这么有型，肌肉的围度更加饱满不说，肌肉的结实度、围度和线条感更加清晰，肌肉力量更足，爆青筋的麒麟臂足以显示他的肌肉力量已经越来越优秀了！

来秀一发麒麟臂，健身传奇施瓦辛格最喜欢的健身部位莫过于肱二头肌！这个部位也是很多健身男士最喜欢的肌肉部位，他在训练过程中，最关注和最喜欢的也是这波浪型的麒麟臂，所有，随意弯举的肱二头肌，足以让你感受到麒麟臂的力学美感！

除了展示威猛有型的肱二头肌之外，他还特别喜欢展示自己健壮的大腿，因为这是男人有力的象征，不练腿无男人，何以见得练腿对男性的重要性！所以，作为男人，一定要记得多练腿。健身需要科学的方法，同时也需要多关注自己最应该提升和弥补的地方！加油！