每日赠言大全简短 适合做每日清晨寄语句子

1、带着昨夜的丝丝清凉，把祝福写在夏日的早上，愿你一天的生活快乐安详，愿你以后的日子幸福吉祥，祝早安！

2、天上在掉钞票，存折排队来到，工作闲得二郎腿长翘，美女秘书成群报到！这些是你昨晚的美梦还没打上句号！快起床啦，否则会被公司开掉！早安！

3、伴着昨夜美梦，呼吸舒爽晨风，亲吻美丽曙光，带着美好渴望，为了心中理想，喜迎新的一天，暗呼一声加油，赶紧穿衣起床，祝你精神抖擞，激情常伴心房。朋友，早安！

4、生活处处有压力，白天有，干劲十足，晚上有，睡眠不足；忙时有，动力十足，闲时有，轻松不足。要正视压力，轻松面对，早安！

5、雄鸡报晓，精彩一天登场。太阳出来，洒下喜气洋洋。开门见喜，甜蜜滋润心房。出门撞财，降下了财运八方。祝福早早，愿君如意吉祥！

6、睁开眼，让晨光妆扮你的笑脸；推开窗，让晨风送你清爽舒畅；刷一刷，让好心情灿如晨花；洗一洗，让新的一天快乐如意！早安！

7、一年之计在于春，一天之计在于晨。愿你在清晨起床之后的心情好好，胃口棒棒，福运佳佳，笑口开开，早上好！

8、夏日炎炎又遭罪，送上清凉思念一味。祝福把高温击退，问候是清心之水，祝愿是甜筒的甜美，挂牵是幸福的跟随，日子过的别太累，愿你生活有滋味，早安！

9、人生的每一次付出就像在山谷当中的喊声，你没有必要期望要谁听到，但那延绵悠远的回音，就是生活对你好的回报，新的一天新的开始！早安。

10、清晨太阳升起，明亮你的心情；传达了一声问候，温暖了你的心情；发条祝福给你，愉悦你的心情。早安，愿你天天好心情！

11、美好的一天开始了，每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。早安，人们！

12、小懒，太阳晒屁股了，一道晨光照射在你脸上，是我在亲吻你，感觉到了没？笑一笑，愿今天的你。心情大大大锦绣，你的笑脸是我所值得珍藏的。想你。

13、听见起床铃就神清气爽，常被小事情感动心底，敢爱又敢恨全部随性，辩证看自已不去攀比，不钻牛角尖妄自菲。

14、晨安！当你展开双眼，祝愿已飞到你面前，带着高兴的旋律，愉悦的心态，滔滔的财路和甘美的浪漫伴你渡过美妙的一天！

15、假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你；它若不回来，那根本就不是你的。

16、早上好！祝你身价贵过于大熊猫，名声响遍了大中华，事业是登上红塔山，情人靓过那阿诗玛，一路万宝路，事事顺心万事发。

17、打开了我的生活，将昨天的烦恼压力通通删去，创建新的文件夹，复制和煦的阳光，舒畅的心情，进行粘贴，幸福和快乐也剪切过来，将文件夹重命名为：早安，美好的一天。

18、晨曦依旧，梦短情长，道下一句早安，快快起床，收拾了好心情，晒晒阳光，温暖一整天，祝福伴随你身旁，简简单单幸福，早晨希望光芒，时刻微笑牢牢记，新的一天新希望！

19、阳光洒在心中，惊醒一帘幽梦；问候如沐清风，蓝了朗朗晴空；泛起甜甜笑容，心事一切随风。愿你开启快乐一天。朋友，早安！

20、情若朝阳，徐徐升起，温暖心田；谊若美酒，芳香醇厚，沁人心脾。道一声朋友，问一句早安，只愿你的笑容永远灿烂，生活永远幸福！

关于旅途邂逅的唯美句子简短篇一

1邂逅苦匆匆。还疑是梦中。

2邂逅得知心，一见叹犹龙。

3与君邂逅，相逐飞步碧山头。

4谁在轻拢慢捻那一缕淡淡的忧伤，陇成一帘凄美的寂寞，在漫天细丝微微颤抖呢？是昔日的人儿，还是有着记忆的褶皱呢？是谁让我憔悴，闪烁的泪透露着莫明的心酸，是青春繁华的落幕，还是零落成泥的孤单飘零？

5哭的再歇斯底里也代表不了有多伤心，只有笑的灿烂才最坚强。

6邂逅相遇，与子偕臧。——佚名《野有蔓草》

7遇上你，让我懂得了爱；你走了，也让我不再知道什么是爱

8邂逅两仙翁，笙鹤游青冥。

9路傍邂逅卖柴人，为说高沙可问津。

10缘之开始，始于命运，命运之流涌动，终成美丽的邂逅。

11在茫茫人海，一次偶然的邂逅，竟让你悄无声息地走进了我的世界，蔓延在每一个寂静的夜。

12小小的花，大大的梦想，行走在自己的路上，我希望邂逅自己心底的花，以不变的姿态端坐磐石上，静静凝思。

13世的情缘，穿越了时空，与你美丽邂逅；一生的等待，湮没了尘埃，与你心手相牵。我的目光，跨越了地平线；你的身影，烙印在我心间。爱你一生不变！

14邂逅和等待都是宿命式的凄凉，不是每个人，在蓦然回首时，都能看到灯火阑珊处的那个人。

15争得花阴重邂逅，才不思量。

16缘尽缘散，你划着别人的轻舟，驶向那我迷茫的天边，而我还留在邂逅的地点，回味昔日的温甜。泪水浸湿了心田，有一丝感动，那是我与你共同的天；有一种失落，那是我个人的孤单。

17陌上谁曾路过，只为那，一语断章，一镜空忆，一梦凝神，便任由了岁月无痕琢流年。情归时自有落处，浅尝者，入眼迷蒙，深尝者，入髓摄心。涓涓红颜，幻成蝶，纠缘结。纤纤旧情，化作泪，净若尘。幽幽幻梦，落作尘，香如故。

18有一天，我会忘记你，我知道会有那一天的，我不会有期待，也不会感到失落，我知道，会有那么一天，我忘记了时间，忘记了伤痛，抛开旧时的`枷锁，去迎接我的新生活，只是，前途还有阳光，却没有路口，我不懂如何去寻找，唯有靠自己不断去摸索。

19宿命的安排，曾让我们很幸福，到幸福过后，却是永恒的黑暗。

20今日的执著，会造成明日的后悔。你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

21我想我还是无法左右自己的思绪，就如这萧索的深秋，让我不自觉的去感叹生命的可悲，更或者说是一种孤独，一种寂寞…

22相邂逅、贵池亭下，定交金石。

23岁月离乱的步伐，我抓不住多少沉痛过往，不知道是夜的安静还是心的空虚，竟是如此清醒的难以入睡。曾用多少时间，把感情之重放于心间，好多我以为，总是那么不所谓，生命中的不期而遇注定了多少擦肩邂逅，多情的疼痛，无法回首的流光渐影，早已逝去了曾经唯美。

24再执着的未来，也都有以往；人生如同坐火车，风景再美也会后退，流逝的时间和邂逅的人终会渐行渐远。那些陪伴你的，哪怕再不起眼，你都要心存感激，都应该为自己的付出和收获而骄傲。

关于旅途邂逅的唯美句子简短篇二

25岁月流转，终握不住红妆到苍颜的无情。

26一个女子，一生中总会邂逅这样一个浪漫男子，倘若她只得十八九岁，可以立刻拎支牙刷跟他到雪地，正如他所说，一个月，或是一年，谁知道，能捱多久便多久，即使只身回转，也可若无其事从头开始：为什么那般放肆？十八岁嘛。不是现在。

27一时邂逅犹快意，十载清闲我谢天。

28邂逅相遇，与子偕臧。

29望游云，望孤雁，望你所在的方向。却只是一g黄土，几缕青烟。蛰伏在心底的记忆，时而不堪寂寞地在心海泛起几片浪花。

30终于，寂寞和忧伤一并涌来，我看到的是满目的荒芜，想逃离这个忧伤的冬季，却发现自己已满身伤痕，想逃已逃不了，这受伤的身影已被爱神深深刻在玫瑰残园的墓碑上，于是，我别无选择，只能在荒芜的地方沦为寂寞和孤独的奴隶。。

31邂逅是缘，分离是必然，我不招人想，因为我只给自己定义为过客而已。

32海角天涯今几春，邂逅新丰酒。

33很多时候，我会站在一旁静静的关注那些被我羡慕的人或事，人生如戏，往往对我来说是梦的东西，在别人眼里却毫无价值。经历了多次的碰伤，我的心变得很静，静的让我感受不到周围的色彩。生活就是如此，有时候不管多努力。可能最后还是会被时间给遗忘，如此冷漠，如此简单。

34邂逅高人来说法，支离枯木旋开花。

35幸福是爱情完美的独特，泪流是错爱美丽的邂逅。我愿成为你的愚公，为你移走烦人的大山，垒起一片快乐的平原；我愿成为你的精卫，为你填满恼人的大海，筑起一个幸福的家园。只为你幸福快乐每一天。

36也许是我们相遇在了错误的时空，相遇在了错误的年纪。你不让我去想什么永远，只是一向理智的我在这里犯了傻去相信琼瑶的地老天荒。以为我会遇见一个一心爱我不求回报一直到老的人。只是忘记了这也只是爱情神话里才有的唯美。

37邂逅忽相遇，有客在尘埃。

38缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在有缘相会的时侯好好珍惜那短暂的时光。曾经相遇，总胜过从未碰头。

39一个转身的距离，一切成了断点，原本如此熟悉的两个人从此永不相见，形同陌路。这世上没有谁会永远是谁的谁，有的人注定只能被伤害，有的人注定只能错过，有的人永远只适合活在另一个人的心里。

40前年遭谴谪，探历得邂逅。——韩愈《南山诗》

41比如学习奋斗去拼搏，尽管有一部分的人很成功，但绝大多数的人虽然努力过，但不一定有机遇和成就，碌碌无为在庞大的群体心中成为了一桩压抑自己的憾事。不过人生在世还有一种最美好的东西叫爱情。芸芸众生，你可以自由地选择与你相依相伴共度一生的人，你的爱情也许是一见钟情；也许是意想不到的美丽邂逅；也许是青梅竹马；也许历经艰辛追逐多年；可一旦步入婚姻的殿堂，你会觉得恋爱与生活竟有着天壤之别。好像从云端跌入地面，让你不得不脚踏实地的重新认识一番，你会发现甜蜜者少；失望者多；离婚者众。

42邂逅故人同一笑，迟留。聚散人生宜自谋。去路指南州。

43幸福是否已悄然远离，就像晨雾般轻舞飘扬，有些黯然与伤感！慢慢的我学会了孤独，爱上了寂寞。无数次的盼望、寻望、守望，换来的仍然是无数次的失望。寂寞拘留了我的灵魂，孤独占据了我的心房，一度的灰暗，让我差点失去自己。

45谁折了你的翅膀？穿着华美的衣裳，你飞翔在邂逅的玄想；爱的情欲结出青果，不幸的故事传续到我身上：一点一滴积攒的爱，几多人可以平生稳定。

46邂逅淇南，岁寒独在，故人襟抱。——王恽《水龙吟·送焦和之赴西夏行省》

47我不需要去挣扎那所谓的爱情枷锁，也不需要去探测没有价值的伤感。

成熟沧桑的幽默句子说说心情锦集四十七条

成熟沧桑的幽默句子说说心情篇一

1现实沧桑了梦想岁月沧桑了脸颊你沧桑了在我心里的梦愿静水细流一切安好

2爱这字要怎么说，说它好，但却见到那么的坏；说它乐，但却给带来那么多的悲伤：说它美，但却看见了那么的丑恶……

3为什么哦，你不会懂的。我们曾经拥有的已经失去了。再也不可能回来了。

4放得下，是因为能看得开。而看得开，要仰仗于两个方面：一要心足够大，一要阅历足够沧桑。其实阅历沧桑了，心也就大了。概括一点上，就是心要辽阔。心辽阔了，人生才能辽阔。

5岁月苏醒在泛黄的照片里，多少年轮编织了多少皱纹，创业的艰辛、奋斗的青春、生活的劳苦，你如数家珍一并倾泻于我，那是你无人分享却引以为豪的寂寞。

6十几岁的年纪，现在秀恩爱笑得灿烂，最终也会哭得最惨。

7我们学会许多说法来掩饰不碰的伤疤。

8我们总是走着走着，然后一个个的都走丢了，当再次相遇，却是恍然早已沧桑了整个岁月！

9谈不尽红豆的相思与岁月积累的沧桑，款款入我梦境，惹了我今生诉不尽的思念，你可知道？月下的寂寞。

10我伤心，不是因为失去了你，而是因为，我的爱还在原地。

11眼泪的背后是另一种明白，放弃背后是一种成全。

12缘生缘灭，缘起缘落，我在看别人的故事，别人何尝不是在看我的故事？别人在演绎人生，我又何尝不是在这场戏里？谁的眼神沧桑了谁？我的眼神，只是沧桑了自己。

13所谓新的开始，不过是把往事以更高难度重演一遍。

14人生如梦，聚散分离，朝如春花幕凋零，几许相聚，几许分离，缘来缘去岂随心。青丝白发转眼间，漠然回首，几许沧桑在心头。独自泪空流。

15生活常和我们开着玩笑，你期待什么，什么就会离你越远；你执着谁，就会被谁伤害得最深。所以，做事不必太期待，坚持不必太执着；要学会放下，放下不切实际的期待，放下没有结果的执着。所以，凡事要看开一些，看透一些，什么都在失去，什么都留不住，唯有当下的快乐与幸福最给力。

16清寂的容颜，却不曾断了温暖的希冀，偶尔也把未来想成美美的模样，鸟语花香，蝶儿翩跹，还有天空挂满情人的笑意阑珊，湮没所有沧桑的痕迹，醉了流年，倾了岁月。

17谁也没有义务记得你，就像谁也没有义务给你讲真话一样。

18历史的背后留着沧桑的岁月从古至今，在亿万人民心中中华民族是一个伟大而又崛起的民族，这个民族有这一段不堪回首的历史，有着让所有中华民族的人民感到无比悲痛的历史史事。

19秋天总是淡淡的伤，残留下的夏天还有一丝眷恋，曾经的如花美卷，曾经的似水流年，如今却已成沧海桑田。被记忆埋葬了那似水流年。

20出生时，第一眼看到的就是一张黑黑的脸，眯着眼睛高兴地笑着。这就是我的奶奶。她对我呵护至极，不让我受半点伤害；她时常抱着我唱着《世上只有妈妈好》；她时常用手轻轻抚摸我的头她总是笑着。在那时我的记忆里，奶奶每天就只有这一种表情：高兴的笑。

21那些我抗拒不了的无法改变的，却又让我溃不成军的东西就是命运。

22这是一位慈祥的老人，头发梳得十分认真，没有一丝凌乱。可那一根根银丝一般的白发还是在黑发中清晰可见。微微下陷的眼窝里，一双深褐色的眼眸，悄悄地诉说着岁月的沧桑。

23若你觉得沧桑，我陪你走在路上。

24让我不知道该怎样办，当自我还未来得及悔悟时，我只看到自我满脸憔悴了，唉……

成熟沧桑的幽默句子说说心情篇二

25这一沉，把时光沉老，人在那一刻，就那么沧桑了一下。

26我喜欢一个人游荡在拥挤的人群里，那种感觉很好，像被世界遗弃了。

27多少人曾羡慕你年轻的容颜、可谁又经得住岁月的沧桑。

28我积攒满海岸的花为守候，却在背后没收他给的温柔。

29远古的忧思，沧桑的慨叹，润爽了岁月的心脾。田菊花的灵性和诗心，浪漫和嫩绿了内心世界的蓬勃生机。

30半城烟沙，半城沙，染白沧桑，忧愁几许，道不完隔岸相思苦！一曲风花雪月的别离赋，祭奠着我那沧桑的幽幽清愁，剩下那场风华绝代的红颜舞，亦渐渐谢幕于垂色的夕阳中！此情照此景，此景话此情，渐凄凉。

31半世的沧桑，只为晚年舒适。可未知这沧桑己把初心磨灭，到最后物是人非时，才感叹人生的凄，最后，到底还是为自己和苍天而可悲！

32孤独饮酒烂醉街头，没有人问我要往哪里走。

33不要试图去定义我的爱，因为你不会比我更了解这份情感。

34如果有可能，我希望天空的云朵带上我的思念，找寻失散已久的你。

35不想去到永远那么远，只想呆在你附近这么近。

36正确地认识自己，并自觉地用理智控制自己，是一个人心理成熟的最高标志。

37我想离开这个地方，不是背叛，不是再也不回来面对，我想离开常去的餐厅常坐的座位，常去的广场常看的脸庞，不敢说忘掉自己的眼泪，只求不会经常再记起不快的交集。

38人生中，唯有时间岿然不败，阅尽沧桑，敌过世间冷暖。

39我积攒满海岸的花为伱守候，伱却在背后没收他给的温柔。

40今日同窗分手，道一句：珍重！明天校友重逢，贺一声：成功！

41你永远都不会知道那个愿意为你胡思乱想的人有多爱你

42沟壑中流淌过的`是岁月的长河，翻黄的皮肤上夕阳的余晖，他曾经见证了多少光辉岁月，经了几多似水年华

43如果结局注定了悲伤，谁给我勇气来历尽沧桑

44喜欢面对忧伤，用自己喜欢的方式释放内心的烦恼；喜欢欣赏忧伤，在忧伤里体会那一点点的酸甜苦辣。忧伤，不是刻意的营造哀愁；忧伤，只是一种人生的态度，一种最真实的情感表露。

45大概我们都败给了胡思乱想，渐渐把彼此推向绝望。

46走的不知不觉，一回头，就沧桑了整个岁月。

47古人认为梅以形势为第一，即形态和姿势。形态有俯、仰、侧、卧、依、盼等，姿势分直立、曲屈、歪斜。梅花树皮漆黑而多糙纹，其枝虬曲苍劲嶙峋、风韵洒落有一种饱经沧桑，威武不屈的阳刚之美。梅花枝条清癯、明晰、色彩和谐，或曲如游龙，或披靡而下，多变而有规律，呈现出一种很强的力度和线的韵律感。

喝茶修身养性静心养生的优美句子锦集四十七条

喝茶修身养性静心养生的优美句子(篇一)

1晨吃三片姜，如喝人参汤。

2食蜂蜜，皮肤细。

3秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

4夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！

5728世界肝炎日，和肝炎说拜拜，让快乐对你肝胆相照，开心愉悦；让幸福对你忠肝义胆，不离不弃；让好运对你侠肝义胆，时时关照；让平安对你赤胆忠肝，守卫健康。祝愿你身体健康，生活幸福！

6秋季养生技巧，分享给你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜营养丰富，早餐涂点面包，运动不可犯懒，饭后半小时好，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

7常开窗，透阳光；通空气，保健康。

8人法地，地法天，天法道，道法自然。（作者：老子）

9喝茶不洗怀，阎王把命催。

10酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。

11忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

12个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。

13冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。

14志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。

15有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

16利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。

17夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！

18散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。

19体弱病欺人，体强人欺病。房宽地宽，不如心宽。千保健，万保健，心态平衡是关键。养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

20朋友，一杯酒。时间，一首歌。人生总有许多愁与乐，不要总往心里去，不要想太多。骄傲与你同甘共苦，幸运与你肝胆相照，就算全世界忘了给你一句鼓励，你在我这里永远是心肝宝贝，亲爱的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心态，健康财富属于你。

21养心莫善于寡欲。

22美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。

23佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。

24心安病自除。

喝茶修身养性静心养生的优美句子(篇二)

25肝炎是敌非友，良药世间难求，我们关爱生命，健康才能长寿，我们经常洗手，食物小心入口，我们预防肝炎，我们不乱吐痰，我们外出兜风，我们开窗通风，我们谨慎的衣食住行。远离肝炎，祝您健康！

26夏至一到人易燥，多吃瓜果降火气，一杯清凉绿豆沙，保你暑气全部消，心态你要放平静，清爽自然伴左右，出门防晒要做好，预防酷热有效果，清新短信一条条，化作细风吹身旁，愿你，夏至里面好心情，清清爽爽过一夏，夏至快乐！

27乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。

28自知气发每因情，情在何由气得平。

29要健脑，吃核桃。

30爽口物多终作疾。（作者：李时珍）

31人该顺时，不可趋时。

32小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

33春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。

34食能以时，身必无灾。

35少吃肉多运动，不然医生拎不动。

36拥有健康的身体，应该从一点滴做起|如:不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体直锻炼！还有多喝水，多吃水果。

37养生之道，莫先于饮食。

38七碗受至味，一壶得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。

39暖春来到，增加运动量，以微汗为宜；新陈代谢始旺盛，饮食清淡为宜；风寒之气乘虚而入，预防感冒为宜；疏通经络好精神，情绪以快乐为宜。祝健康如意！

40信心 什么是信心，信心是精神。信心事勇气。信心是干劲。信心是拼搏。信心是振奋。有了信心就是富翁。失去信心就是穷人。对于生活充满信心，生活会有情有趣，五彩缤纷。对学习充满信心，学习会刻苦专研，努力奋进。对工作充满信心，工作会爱岗敬业，开拓创新。对爱情充满信心，爱情会好事多磨，美梦成真。对健康充满信心，身体会强身去病，永葆青春。信心不是花环锦簇的常胜将军，在生活的辞海里，恐惧是它的敌人。一旦恐惧打败了信心，就会六神无主，落魄失魂。不要恐惧要信心，要信心伴你走过灿烂的人生，一直走到日落黄昏。

41治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

42安乐有致死之道，忧患为养生之本。

43暴病源于长期的侥幸。

44早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。

45恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

46五谷为养，五菜为充，五果为益。

47心要常操，身要常劳。

古人表达随心的句子四十七条

古人表达随心的句子篇一

1喧杂无援的城市安静下来，霓虹灯幻灭于梦境的尽头。久不寐，我梦见的是比白昼更亮的你。

2回忆，是与往事最美丽的重逢。

3童话说雨后会有一道彩虹。

4人生再美，怎如初见。当生活把我们打哭，活着，就要热烈而美丽。

5漫漫长夜，有的只是一个人对一个人的思念。

6故事都会结束，只是有人欢喜有人哭。

7夏天的沫漠、你给我的抵不过我的沉默。

8你的眼睛在闪光灯下折射璀璨的光，唯壹想到的词是流光溢彩。

9一闪一闪亮晶晶，唱的都是我爱你。

10那一抹阳光的刺眼，夹杂着温暖。

11风吹起如花的流年，而你成为最美的点缀。

12也许每一个女孩的心理，都会有一个童话般的梦吧。

13一下白天一下黑夜就是时光。

14用我的心为胶卷，眼睛为焦距，捕捉你最动人的笑颜。

15阳光在每个裂缝中散落。

16我要变成一个可以让你永远感到温暖的小太阳。

17等一个黄昏，爱一个清晨。

18傻瓜，我数星星，你智商差点，你数月亮

19我再下一个路口处等你

20听雨的声音。是那么的冰冷。

21那些刻骨铭心的，为何总是一触即发。

22等你来，海角天涯，和我一起山花浪漫。

23一个人的生活就像童话，只是没有王子，我也不是公主。

24深深的庭院沈寂的粉蝶慵懒的梳妆。

古人表达随心的句子篇二

25你尚在场的春夏秋冬，全都好的不似人间。

26你读书，喝茶，听风，看雨，叙生，目望天涯。

27那些流年、那些颠狂、那些悲伤，在某个十字路口、已经尘埃落定。

28我从来没有做过跟童话一样如此现实的梦，仿佛触手可及。

29再烦，也别忘微笑，再苦，也别忘坚持，再累，也别忘爱惜自己。

30我以为我可以。

31心动的声音

32弥散在季节的风雨里，温馨在绵绵的记忆中，知否？想借风儿送去讯息：生命如歌，芳菲满园……

33下一秒、倾听自己呼吸的声音。

34是你路过我的倾城时光，是我改变了你的半夏流年。

35莪的生命里、永远活着一个伱。

36我们分手的第520天，那夜我彻夜难眠。

37牵着你的手走过荒芜的沙丘。

38愿所有停留不了的爱，洁白如兰花，纵使明日又隔天涯。

39我把太阳偷偷地放进了口袋因为很暖

40你是我今生的专属，就让我们一起度过最美的年华。

41细腻的记忆，一抹流转舌尖的优美。

42相遇的那一刻，纯白色的世界大雪纷飞，爱情在最初的那夜，绽放出绝美的花朵。

43如果我有仙女棒，一定会把所有悲伤变快乐。

44传说，鱼的记忆只有七秒，如果真的是那样，我愿是只鱼，频繁的记住你，再恍惚的忘记你

45当生命找不到答案活着就只成了习惯当神情变得木然笑容也只是勉强。

46透过指尖仰望太阳，发现阳光没有想象中那么刺眼。

47在那人烟稀薄的大街上，触摸秋天淡淡的伤。

问题一：请问人每天摄入多少坚果量是比较合适的呢？ 你可以吃沃隆的每日坚果，一袋是25克的，一天吃一袋就可以，每一袋里有6种果仁搭配好的，不用自己配，有成人款和儿童款两种

坚果成分表：

成人款：扁桃仁26%、腰果20%、核桃仁18%、蔓越莓干14%、蓝莓干12%、榛子仁10%

儿童款：扁桃仁26%、核桃仁20%、腰果18%、黑加仑干14%、蓝莓干12%、榛子仁10%

问题二：坚果油多，一天吃多少合适？ 大概50克左右吧！！

问题三：每天吃多少坚果对身体有好处 核桃每天吃两个即可，每天少量。坚果的脂肪含量比较高，一般少量坚持每天食用即可。

问题四：每天吃多少坚果为好 一天吃上50克就可以了

问题五：坚果一天吃多少合适 坚果一般分为两类，一类是以瓜子、花生、核桃为代表的高蛋白、高脂肪坚果；另一类是以栗子、莲子为代表的高淀粉、高糖坚果等。 栗子 栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。其主要功效有： 益气补脾、健胃。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，能够保证机体基本营养物质供应，有 “木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。 防治心血管疾病。 栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。 强筋健骨，延缓衰老。 栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。 注意：由于栗子难消化，因此尽量不要生吃，即使熟吃，也不宜过量，尤其对于幼儿，否则有可能致病。

问题六：坚果每天吃多少合适？ 你 可 以 吃 森林 大叔 的每 日 坚果， 一袋是2 5 克 的 ， 一 天 吃 一袋就可以， 每 一袋里 有8 种 果 仁搭 配好的 ， 不用 自己配 ， 有 成人款 和儿童 款 两 种

问题七：每天吃多少克的坚果合适 核桃每天吃两个即可，每天少量。坚果的脂肪含量比较高，一般少量坚持每天食用即可。

问题八：每天吃多少坚果 坚果类食品主要提供蛋白质、维生素、钙等微量元素，特别能补充不饱和脂肪酸，具有护心健脑功效，可降低冠心病的发病率。中医认为坚果性味偏温热，是冬令进补的佳品，但是目前市场上出售的坚果很多都是盐�h类的，这一类坚果因其口感好，广受欢迎，但其中含有大量“隐性盐”，大大超过人均日摄入量标准，高血压患者一定不要多吃，每日食用25~30克为宜。 此外，胃热病人要少吃南瓜子，否则容易感到腹胀。开心果热量高，含有较多脂肪，怕胖的人、血脂高的人应少吃。我们要注意吃坚果好处多，但是吃坚要适度 坚果不能多吃。

今天小编辑给各位分享工作减压的知识，其中也会对工作减压的正能量句子分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。

上班族缓解工作压力的方法有哪些？职场减压有哪些小妙招吗？

上班族缓解工作压力的方法有哪些？职场减压有哪些小妙招吗？工作场所就像战场。每个人在工作场所都很谨慎，害怕被打败。正是因为这让很多人在工作中感到压力，而且往往不稳定。这种情况的持续存在不仅影响到他们的工作，也影响到他们的身体。通过下面这几点，它可以缓解工作场所的压力和情绪不稳定。

1、将压力转化为动力

在高压的情况下，我们首先需要分析的是压力源来自哪里？对于工作场所的大多数人来说，压力的来源通常与领导者有关。如果领导布置的任务太多，时间紧，或者难度系数太高，我们会感到难以忍受，压力很大。事实上，当我们回顾过去的职业生涯时，我们也有很多任务，时间紧迫或困难时期，但这些时候我们不一定感到太大的压力。

2、学会寻求资源帮助，缓解压力

高压往往是由我们在工作中的肩膀僵硬造成的。当我在上一份工作中工作时，我身边有一位同事。他非常内向，遇到问题时喜欢努力奋斗，所以整个人经常处于巨大压力的状态。后来，我们的领导多次与他交谈，告诉他遇到问题时不要孤军奋战。我们应该学会寻求资源的帮助。有了帮助，压力可能会小得多。

3、在压力下，你必须学会心理调整

当然，在某些情况下，一些工作的压力无法通过求助于其他工作轻松解决。我们可能不得不自己面对压力。然而，我们不能被压力压倒。我们必须知道如何从心理学的角度进行调整。方法1：交谈。与人交谈是缓解压力的最简单方式，但可能效果很好。一旦你说出来，你可以放手很多。方法2：转移。把压力转移出去，尤其是当你遇到困难的时候，先暂停一下，处理其他事情，然后回去做你刚刚做过的事情，当你感觉更好的时候。也许你有一个新想法。方法3：改善思维。压力可能是由于自己的模式不足，而我心中没有容纳某些人或事物的空间。我们可以培养自己，开阔心胸，这样我们就可以慢慢接受更多的“压力”。

怎样减轻工作压力

一上班，就有压力。如果压力太大，却得不到释放，对人体的身心危害是很大的。现代人，面临工作的巨大压力，必须学会一些放松身心的招数，来减轻各种压力。

不要在休息的时候，陪伴家人时还想着工作。每天做一些跟工作没有关系的、而且能令人开心的事情，满脑子里不再是工作或烦心的事。这能给自己增加正能量。

回忆自己一直都喜爱的事物，或者尝试去做些自己向往的、但未曾做过的事情。不要把那些可以给自己带来快乐的活动，变成任务和负担。

看淡名利，加强身心的修炼。一切的压力，往往都来自对于名利的追求，通过名利而施加于身。如果虚荣心不那么强，看破名利和地位，心底无私天地宽。

对于压力，自己必须要有一个积极正确的认识。适当的压力，也是一种动力。如果消极对待，即使自己去和别人一起游玩，去做运动，也很难释放出压力，很难走出压力的圈子。

将自己心中的怨气发泄出来。有事的时候，可以给要好的朋友写写信，诉说自己的心事，让压力得到释放。每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵获得宁静。写日记就是一个不错的方式。

每隔一阵子，去过几天和自己平时不同方式的生活。例如每周末出去旅游，住旅馆；或去乡下拜访亲友；或去参加志愿活动等等。

在工作中压力很大，应该如何减压？

在工作中压力很大，应该如何减压？

1经常锻炼可能是缓解压力最实用的方法。做40分钟的运动最多可以减轻3个小时的压力，但同时休息只能让你放松20分钟。学会静坐。静坐，顾名思义，要求一个人安静，另一个人坐着。打坐不是和尚道士的事吗？普通人坐什么？不，它对冥想有很好的效果，可以调和思想，增进健康，培养身心。对于工作和生活节奏快的职场人来说，静坐是一种非常适合的练习方式。

2宋明时期的儒生大多也讲究静坐。据说杨明先生曾经坐不出他的头像，无法预测未来。冥想的初学者最大的困难有两个，一个是跷二郎腿，另一个是保持头脑。盘腿是静坐的基本技巧。练习盘腿，尤其是从单盘到双盘的过渡，对于初学者，尤其是老年人来说是相当痛苦的，需要一定的毅力和毅力。保持意思也挺不容易的。一般人在安静的地方，会迷失方向或困倦，很难长时间集中注意力。如果不注意，有形无气，有气无神就没效果。压力大的时候，首先要分析的是压力源从哪里来。

3对于工作场所的大多数人来说，压力源通常与领导有关。如果领导分配的任务多，时间紧或者难度系数太高，我们会觉得难以承受，压力很大。事实上，如果我们回顾过去的职业生涯，我们也会有许多任务、紧张的时间或困难的时期，但我们可能不会在这些时候都感到压力太大。为什么会这样？心理学的知识告诉我们，我们的情绪反应与事物本身无关，而是与我们对事物的主观看法有关。我们要明白压力是如何产生的。因此，要积极将压力变成一种动力，我相信压力就自然会消失。

工作减压的3种方法

工作减压的3种方法

对于许多人来说，工作就等同于压力，想在工作中减压几乎是不可能。但是不要害怕——只要你调整你的大脑，建立一个舒缓的生活环境，养成一个万无一失的减压习惯，无论何时你都能够在工作中放松和减压。如果你想知道如何做，看看下面的步骤吧。以下我为大家整理了工作减压的3种方法的相关内容，希望对大家有所帮助！

方法一：改善生活环境

1、为你的眼睛建立一个休息点。你可以在你工作的地方添些情趣，但是不要太零乱。比如你可以贴上你最喜欢的人或地方的照片，一件可爱的艺术品，或者能让你高兴的卡片。在桌子上放一株植物或一束鲜花也能使你的小空间看起来更吸引人。每过15分钟左右，你可以从电脑桌前起来休息一下，看看这些你喜欢的东西来休息眼睛。

2、在你工作的地方构建一个禅宗花园。一个禅宗花园能让感觉到更平静和不疲倦。每小时休息5分钟去看看禅宗花园，在钉耙划过沙子的声音中舒缓自己的身体。重整禅宗花园会让你感到更加宁静。禅宗花园会为你的眼睛建立另外一个完美的休息地方。

3、整理你的书桌。工作中如果你的书桌比较整洁你的压力会更少。除了经常使用的必要物品之外，桌子上不要有太多杂物。把每个东西整理好，扔掉不再使用的钢笔。你工作的地方管理得越好，你会觉得自己更能控制住工作和生活。每个工作日结束时至少花费5到10分钟去整理自己的空间。这会保证你的空间维持得井井有条。

4、建立一个符合人体工学的空间。如果你的空间更加符合人体工学，你的身体和脑袋会更放松。如果你的手打字过多而弯曲了，你可以考虑使用分离键盘和侧面鼠标去缓解腕部和指头的压力。把经常用的东西放在手边，这样你不用费力去寻找并使用他们。调整你的座位让你直面屏幕，这样不会因为目光过高或过低而扭到你的脖子。

5、考虑更换座位。如果你没有旋转椅，你可以考虑买一个来让你的身体有活力，还方便你在打字的时候更加投入。旋转会让你的工作时间更加有乐趣而不枯燥。尽管没有研究证明一个稳定球能改善你的姿势，但是坐在稳定球上能使工作更加有趣，能给你更多移动的自由。如果一天好几个小时都坐在椅子上会引发疼痛，那么你可以考虑买一个站立椅子。这会改善你的姿势，让你在工作的时候感到更加平静。

6、享受舒缓的香味。在桌子上点燃一些鼠尾草或者放置一束薰衣草，这种自然的香味会让你感到更宁静祥和。甚至可以在工作的地方撒一些百花香，让环境更有归属感，舒缓你的精神和身体。

7、合适的灯光。确保你工作的地方充斥着舒缓，轻柔的灯光。灯光应当足够你看清，保持清醒。但是灯光也不要太亮，尤其是白炽灯，能让你感到焦急和担心。一个被不透明盖子覆盖的软球状桌灯能够模拟一个真实蜡烛的舒缓的作用。如果你工作的地方有一个窗户，把灯放在离窗户尽可能近的地方。你的背部应当正对着窗户，这样自然光可以落到你的前面。

方法二：舒缓你的精神

1、勾勒你最喜欢的假期。当工作的事情太繁忙时，闭眼一两分钟，幻想一下你最喜欢的度假地点。想象气味，声音和那个地方独特的味道。无论你何时感到压力，只要回到这个地方就好。可以在桌子上摆放最喜欢的地方的，这会让你轻易想起它。如果你的预算能够让你多次回到最喜欢的地方，那么你可以在工作后享受一个轻松的生活。

2、和你的同事交朋友。工作中你孤单一个人，没有可以谈话的人，这让你感到压力很大。尽管你可能不会和同事成为最好的'朋友，但是你们可以一起吃午餐，喝咖啡，从而相互了解，这能让你觉得你们是同一条船上的人，能够相互理解。对人友好和微笑不仅会帮你交到朋友，还会让你的身体感到自然地平静。了解你的同事也使你更可能笑，这是另外一种减压的活动。如果你和你的一个同事很亲近，你能够向他倾诉你的压力，当谈论压力时你会感到不再孤独。

3、转换视角。当你被任务压得喘不过气时，比如说你不可能完成任务，比如说你将被解雇，休息一下，深呼吸，告诉自己的眼光要长远。尽管工作能让人感到精疲力尽，但是工作只是工作而已，不是生与死的问题——除非这是你赖以生存的工作。提醒自己那些让你感到快乐和轻松的东西，比如你的朋友和家庭，或者最喜欢的爱好和宠物。尽管“不是世界末日”这句话都被说滥了，但是用它来告诉自己对压力的处境过度反应了、让你想起你最需要什么，确实是很合适的。

4、思考。每天在桌子上或者地上思考20分钟能让你有轻松和尽在掌握之中的感觉。为了思考，你要在安静的地方找一个舒适的座位，能够休息你的双手，伸直你的姿势，专注于放松你的身体。闭上眼睛，在呼吸的时候体验各种声音和感觉。在工作之前思考，能够让你的工作日压力更少。

5、用笔写东西。尽管你喜欢用电脑，你可以用笔写一些东西来休息，比如说今天要做的事情，电话收到的某些信息。写下一些单词——即使他们对你的工作没用——能够让你的大脑远离屏幕休息，重新集中自己的能量，让自己压力更小。

6、阅读一本书。研究显示一天6分钟的阅读能够让大脑平静，减少压力。尽管你可能不能够在工作中阅读整部小说，但是每天阅读10页左右也能平静大脑，为日常任务做好准备。你可以和同事一起参加读书俱乐部，让工作更加享受并激励自己去阅读更多。

7、管理你的工作负担。另外一种舒缓大脑的方式是确保你不被必须做的工作压得喘不过气来。你能够通过减少任务，请求别人的帮助，甚至砍掉一些已经做过的工作来管理自己的工作负担。在刚开始工作的几小时里，你的效率不高，你必须加快效率，在截止日期前完成所有的工作。这种情况可能让你感到压力。为了避免这个，建立一个日常工作计划，确保你在下班时间之前做完所有工作。

8、让工作更加有趣。如果你让你的工作经历更加有趣，你会很兴奋地去上班，花费一整天时间去工作，并且第二天还很愿意来。尽管你可能觉得让工作有趣是不可能完成的任务，但是你可以通过每周请同事和自己吃饭一次，或者完成一项任务后奖励自己小说和饼干来让工作更加有趣。如果你对于工作的想法更加积极，你会更乐意去那儿，不会把工作单位看作一个充满压力的地方。

9、去吃午饭。尽管你可能觉得去吃午饭只是浪费时间，阻碍你完成必须的任务，但是如果你真的去吃午饭，你会感到更高兴，更少压力，也会变得更高效和更多产。午餐是一个休息的机会，帮助你远离艰难的任务，准备下午的工作。即使你一个人吃饭，你也不应该把食物带到桌子旁，否则你不会感到自己是在休息。即使你只是待在外面20分钟享受一个沙拉，你的大脑也会放松。

10、放些宁静的音乐。多种歌曲混着放，让你觉得平和，无论它是你喜欢的恩雅的CD还是莫扎特或贝多芬的音乐。在你耳机里放这些歌曲，或者在不打扰别人的情况下在桌子上外放。这会让你感到平和，减少你的工作压力。

方法三：放松身体

1、移动。为了减少压力，每个小时你至少要从座位上起来一次。在工作日中间散步10到20分钟会让你的身体放松。去办公室的时候，走楼梯而不是坐电梯。找同事有事，步行去找他，而不是发邮件。任何简单的运动都会让你松弛，没有过度工作的感觉。[在座位旁边做20分钟的跳跃运动，会让你精力充沛，神采奕奕。

2、伸展，重复伸展你的身体会释放你的紧绷，让你有一切尽在掌握和平静的感觉。你可以在桌子前方通过简单的动作伸展你的手臂，脖子，肩膀，背部。以下是可以做的运动：站立，弯下腰去触碰你的脚趾，保持这种姿势10秒钟。这会让你的背部伸展。前后扭肩膀。这会释放你背部和脖子的紧绷。通过左右摇晃脑袋来伸展脖子，就好像你想把耳朵按向肩膀一样。伸展你的前臂和腕部。一只手伸向前方，手心向外，另外一只手去拉那只手的手指。通过用两只手抓起椅子的一边，向同样的方向扭动来伸展你的上下背部。

3、吃食物减压。有很多食物能集中你的注意力，减少你的不安和压力。一些研究表明吃橘子或者吸橘子让你感到平和。一些其他减压的食物包括鳄梨，鲑鱼，杏仁和菠菜，把这些食物加进你的食谱中，或者定期吃一些。

4、做瑜伽。瑜伽据说能舒缓精神和身体。在工作之前或之后去上瑜伽课能够让你更加享受工作，在午餐休息的时候可以去上简短的瑜伽课也能集中你的主意力，让你灵肉合一。寻找一个同事成为你的瑜伽搭档，享受瑜伽带来的好处——精神和身体上的。

如何缓解工作中的压力

如何缓解工作中的压力

如何缓解工作中的压力1

当我们迈入社会中参加工作的时候，都会有一些工作压力，这是必然的一种现象，不过有的时候工作压力过大，并且会长期的存在着工作压力的问题时，对于我们的身体健康就会产生一定的影响，因此要学会缓解压力。接下来我为您带来了如何缓解工作中的压力，欢迎阅读！

缓解工作压力的方法是有很多的，可以进行适当的运动锻炼，选择一些自己比较喜欢的运动，在每天的时候进行三十至四十分钟时间的运动锻炼，使自己可以充满活力，强大的身体可以带动我们的心理更加的强大，喜欢运动也是可以使自己的心理承受能力有所提高的，使自己变得更加外向以及乐观，从而使工作压力得到了良好的缓解。

还有可以多和朋友在一起，独自进行抗击压力相对来讲是比较困难的，多和朋友在一起，不只是可以起到帮助或者是监督的作用，和朋友在一起的时光中，看到的并不全是压力，更多的则开心并且有趣的事，在与朋友的交谈过程中还会获得同感，这样一来压力自然就会得到有效的缓解了。

另外还要注意休息，不要总是让自己处在过度疲劳的状态之下，这样只会给我们的身体不断的促进压力的产生，可以去度假旅游，看着美丽的风景时，压力就会获得缓解了，或者是在家里面休息也是可以的，练习一下瑜伽，使自己的心情静下来，从而使压力远离我们。

如何缓解工作中的压力2

“在心理医生面前，并不是所有的白领都愿意把自己的心事全盘托出，许多白领始终都是有所保留的。”有关专家认为，“其实不愿意把自己的心事说出来也是一种严重的心理学中称之为自闭。”“像看感冒一样，去看心理医生吧！”医生认为，白领心理疾病最大的问题，是不够正视和重视自己的心理状态。

如何才能化压力于无形？昨日，专家针对这一现象提出了“职业压力管理”的概念，如果无法彻底消除这种压力，那么不妨缓解或分散压力。方法多种多样，根本原则有一条：要么改变你的处境，要么改变你对处境的反应，要么改变你看处境的方式。

1、看心理医生

“在心理医生面前，并不是所有的白领都愿意把自己的心事全盘托出，许多白领始终都是有所保留的。”有关专家认为，“其实不愿意把自己的心事说出来也是一种严重的心理学中称之为自闭。”“像看感冒一样，去看心理医生吧！”医生认为，白领心理疾病最大的问题，是不够正视和重视自己的心理状态。

2、倾诉

及时宣泄，找人倾诉。白领更容易被人际关系问题、情绪问题、感情问题、心理压力问题等所困扰，而且这些问题也不是吃药就可以解决的。所以，心理医生认为最好的排解方法就是宣泄。当你被悲伤、愤怒、急躁、烦恼、怨恨、忧愁、恐惧等情绪所占据时，可以大声地喊出来或哭出来，同时要勇于向亲友倾诉、唠叨，在他们的劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢消失。

3、放慢工作速度

如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，轻松休息一下，可能你会做得更好。同时还要注意合理地安排作息时间，比如严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能有规律地进行。

4、运动

有研究认为，运动可以战胜忧郁。运动能够让你由于压力过大而萎缩的细胞重新活跃起来，帮助你换一种心情去发现自己。在运动中，压力、烦恼、困惑、焦虑，在不知不觉中一扫而空。

5、睡觉减压

充足的睡眠也可减少压力，为了你的健康，最好在晚上11点之前上床。很多白领都习惯于晚上工作到深夜一两点，甚至更晚。睡眠不足，很容易引起心理问题。

6、保持一颗平常心

要永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为。职业女性尤其要注意及时自我调节，因为过于沉重的心理压力必将损害健康，出现头晕、偏头痛、失眠、痛经、月经不调等症状。

7、量力而行

首先要正视自己的精力，凡事不要勉强，把所有事情尽量进行全面安排，分清轻重缓急。同时，要正确、客观地评价自己，对自己的期望值不要过高。讲究方法，寻求支持。在学会合理地安排生活、工作时间的同时，要相信家人和朋友、同事，不要事事亲历亲为，而是要发动大家共同把事情做好。

8、与人为善良

好的人际交往与事业的成功相辅相成，它们的关系是互动的，要与人为善。“大事清楚小事糊涂”，郑板桥一句“难得糊涂”传诵至今，就是因为道出了人生至理。

9、忙里偷闲

无论生活、工作再紧张再繁忙，也要保持有规律的生活，有张有弛，尽量避免做过多的事情。重要的是，要尽量挤时间和家人在一起，要注意丰富个人业余生活，发展个人爱好，彻底放松自己，享受自己的时间。

工作压力、人际压力、情感压力等，现代人的背上驮着一堆压力，生活忙碌，再加上睡不好，身心状况都亮起了红灯，于是，又影响了情绪和人际关系，就这样恶性循环下去。

压力会让免疫力变差，许多疾病也会受到压力的影响而转趋严重。

可以帮助你减轻压力的方法：

1、腹式呼吸：深呼吸，而且动作愈慢愈好，吸气时肚子会慢慢胀起来，憋住5秒才呼出，吐气时肚子再慢慢沉下去，如此重复几次。这是东西方共通的舒压方式，气功、喻咖等都是用这种腹式呼吸法。

2、舌顶上颚：找时间将自己的身心尽量放轻松，从喉咙、心、胃往下想到丹田里，即所谓的意守丹田，盘坐或躺着都可以，主要就是全身放松，尤其是肩膀，要想办法把所有的压力都卸下来。

3、泡脚：通常我们的脚底都会累积很多酸性物质，利用泡脚的方式不但可以打通气血经络，消除酸痛，还能延年强身。除了饭前、饭后不宜泡脚外，不分季节，也不分老人、小孩、孕妇、生病的人都适用。

4、多想美事—保持乐观心态：压力和紧张感，主要都是来自我们的心理作用。所以，试着改变自己的心态很重要。每天把自己打扮得美美的再出门心情偶尔阴沉没关系，要相信明天太阳还依然会升起，保持乐观的态度，许多事情并没你想得那么严重！

十大最佳减压食物：

1、浆果类水果

浆果类水果，一直因其富含抗氧化成分而广受大众喜爱，其可以预防早熟衰老症及缓解一些慢性压力。食用之后，其还可以调节释放到血液中的糖分。因此，当你想食用一些甜点或甜食时，首选便是树莓、草莓、黑莓和蓝莓这样的浆果类食物。因为浆果类不同于其它一般的水果，它会在大肠内会产生轻微的发酵作用和少量气体。由于慢性压力会影响饮食消化，因此当你处于重压时，使用浆果类食物非常有益。

2、洋甘菊

你可能知道洋甘菊是可以放置在床旁的安神植物，其通过释放氨基乙酸来镇定高度紧张的神经系统。同时，它也提高了一种名为马尿酸的水平，可以对抗传染病，这些在你神经高度紧绷的状态下是至关重要的。饭后饮用洋甘菊茶品也可以解决一些由肠道应激综合症所产生的消化问题。

3、黑巧克力

如果你正为自己食用高热量的巧克力而感到愧疚，那么大可不必。压力会使我们想吃甜食及一些油腻食品，如若发生此类情况，因为巧克力可以在脑内释放对抗压力的内啡肽，吃一些黑巧克力便可成功化解。研究发现每日食用40克的黑巧克力便可有效对抗压力。但请注意要选择那些未加工的巧克力，例如可可豆或可可粉含量为70%以上的黑巧克力。

4、坚果

坚果天生具有平衡血糖的能力，可以有效抑制人类对甜食的欲望，调节食欲，促进新陈代谢。当你处于高压下，你的身体和大脑正以更快的速度消耗某种维生素，但坚果中富含的维生素B、锌、镁和深海鱼油等营养物质可以在对抗压力时派上用场。此外，不要惧怕坚果中的脂肪，因为研究显示那些平时食用坚果的人群更能成功地管理自己的体重。

5、芹菜

压力影响睡眠，常见的高压症状便为在半夜时分经常保持清醒的状态。芹菜富含色氨酸，其可以促使身体分泌有助睡眠和心情的大脑血清素，因此多吃芹菜可有效对抗压力。此外，睡前吃一些无糖花生酱也可以提高睡眠质量，预防失眠。

6、甘草

如果慢性压力使你筋疲力尽，那么甘草可以帮助你调节肾上腺素。在人体的肾脏上方，有两条腺体。这两条腺体促使应激激素协助你成功通过压力的挑战。但是，他们抽出这些激素的能力有限，因此当你的肾上腺疲劳时，你也会有同样的感受。觉得有压力时，可以尝试用甘草茶代替咖啡。但是因为甘草茶具有醒神的作用，为保证睡眠，下午两点后最好不要饮用。

7、油性鱼类

油性鱼类富含欧米珈-3鱼油，分别以DHA和EPA的形式存在。DHA可保证好的心情和睡眠，EPA可缓解细胞中和压力相关的炎症。此外，欧米珈-3鱼油中富含的维生素B、锌、镁可有效缓解压力，降低人们在压力下对甜食的欲望。获得此类鱼油的最好途径是一周吃2到4次的马鲛鱼、凤尾鱼、鲑鱼、鳟鱼或沙丁鱼。

8、大蒜

长时间的压力会降低免疫力，这也解释了为什么当你有压力时，身体很容易生病。大蒜具有强效的抗菌、抗病毒和抗真菌性能，其可以增强你因压力而变弱的免疫系统。大蒜还可以减少组织和关节因压力而产生的炎症。碾碎两颗蒜瓣，将它们放在由胡椒、西红柿、洋葱组成的蔬菜拼盘中，再入新鲜的牛至叶、柠檬和一滴橄榄油。烘烤20分钟后，和铁板鲑鱼或鸡胸肉一同上桌。

9、卷心菜和它的家族“同胞”们

营养物超丰富的卷心菜和其它十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、球芽甘蓝、羽衣甘蓝、小白菜、山葵和荠菜一样富含称之为芥子油甙的硫化合物，其有助于我们的肝脏分解应激激素。多食用此类十字花科蔬菜同样可以帮助那些遭受经前症候群的女性。可配合使用橄榄油或椰子油，采用煮、蒸或炒的方式食用。因生吃会影响人体甲状腺功能，因此不建议生吃食用。

10、橄榄油

当压力被证实为心脏病的潜在诱因，我们都知道橄榄油对于心血管的重要保护作用。然而，近日在橄榄油中提取发现的混合物——刺激醛具有和布洛芬一样的抗炎止痛效果且无任何副作用。选用特级初榨冷压橄榄油，将其滴在沙拉和蔬菜上是最好的食用之道。尽量避免烹饪，因为加热会破坏橄榄油中的脂肪。

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工作压力大，怎样减压？

可能现在工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉提不起精神，很不开心，不想说话，觉得受了委屈。

适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。

缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。

你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更

#好词好句# 导语人逢知己千杯少，难得在漫漫人生路上能认识你，在一起走过的日子，非常的感谢你给我的帮助，我始终不能忘记我们友谊，不能忘记我们在一起的点点滴滴，很想说有你真好，祝福你我的朋友。下面是 整理分享的关于感恩遇见的简短句子，欢迎阅读与借鉴。 篇一1、如果早知道，相遇是这样匆匆，我绝不会，轻轻松开你的手；如果早知道，相聚是这样缠缠，我绝不会，默默低下我的头；如果早知道，相依是这样绵绵，我就绝不会，悄悄转过我的身。

　2、花开的太晚，相遇太晚，却偏偏还是交错。栀子花下的年华太过美好，那幼稚的思绪却那么执着，悄悄的犯下不能修改的错误。月下憔悴的红颜，依旧等待月盈时，君的归期。

　3、相拥的时光，陌生了城市喧闹的荒凉，牵手的日子，不看那些让人心痛的伤，爱你，爱你，在我们第一次相遇的目光，心被你捕获，情被你收藏。

　4、诗意的相遇，转身后，在回忆里酝酿壮大以至于弥天满地。相遇或许只是偶然的，可是回忆中的诗意会生动每一个趋于呆板的日子。

　5、感恩是一种心态，犹如口渴时喝一杯绿茶，甘甜解渴，清香沁肺；感恩是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。

　6、一生有好多相遇，最美好的是遇见了你，一生中有好多故事，最精彩的是故事里有你，一生中有许多祝福，最真诚祝福送给你。

　7、阳光下灿烂，风雨中奔跑，相遇是很奇妙的事，请一定做好准备，人生旅途中你很可能会突然遇见这么一个人，他扰乱你心湖、打破你平淡的生活，让你的世界从此变得不同。

　8、句句心语是我浓浓的思念与祝福，愿永远系着你温暖与喜悦，无论你在何方，但愿我们在同一片星空下纺织思念。

　9、与你相识，我感到无比幸运，而能与你相知，我倍感生命的充实，以前嬉笑相伴的日子我将深藏，以后不可测的日子，愿你多保重。

　10、感谢你陪我闯过那些风那些雨，感谢在最无助的时候有你鼓励，感谢在孤独的时候至少还有你，亲爱的朋友，想说真得很谢谢你陪我走过人生那么多里地！

　11、曾经有那么多的相遇，仅有那么几次会永远留在我们心中。并且不会被岁月冲淡。我们都当珍惜和感恩。自然在未来的日子里必定会有千百次的相遇。我们当抱一颗平凡的心，因为不是所有的相遇都美丽。不是所有的美丽都有好的结局。坦然面对所有的相遇吧。

　12、如果当命运早早安排即使我们相遇也要分离那么当我们相遇时我希望那会是永恒，哪怕只有一秒我都会牢牢的把握。因为遇上了你我的生活发生了翻天覆地的变化。

　13、感谢似水流年里的那些经历，感谢我曾经有过的飞扬跋扈河东狮吼，感谢似水流年里点点滴滴的感动，感谢柴米油盐酱醋茶里的蕴出了亲情，更感谢似水流年教会我怎样将心比心的付出理解和包容。

　14、珍惜每一次的相遇，但是并不是每一次的相遇都美丽~`只有祈求相遇会是在对的时间遇见对的人，那么带来的将是快乐和幸福，而错的时间遇见对的人是一声叹息，对的时间遇见错的人则是一种遗憾。

　15、有一种思念让天涯不再遥远，有一种牵挂让朋友不再孤单，有一种永恒让寒夜变得温暖，有一种眷恋就是你我相识在空间。

　16、你牵着我的手，走进无边的风雨，不管前路崎岖你从来坚定，谢谢你，让我可以在平凡世界，发现我自己，不管是否有阳光照耀，我依然美丽，你让我明白，爱你就是爱我自己，你让我学会，珍惜生活里的点点滴滴。

　17、有人说平行线最可怕，但我认为最可怕的是相交线，明明他们有过交集，却总会在以后某个时刻相互远离，而且越走越远；地球之所以是圆的，是因为上帝想让那些走失或者迷路的人能够重新相遇。

　18、假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做做梦，然后，开始日复一日的奔波，淹没在这喧嚣的城市里。我不会了解，这个世界还有这样的一个你，只有你能让人回味，也只有你会让我心醉。

　19、假如人生不曾相遇，我怎么能知道爱情存在的真正意义。必须有缘才能共舞，珍惜今天所爱方能同步。不能和你同途，也不能与你同步。

　20、错过，是为了下一次更好的相遇，如果相遇，我会更懂得如何珍惜。今生的错过，是为了来世更美的相遇。无论以怎样的方式相处，在灵性的面前所有的生命都彼此支持、充满力量地连结在一起。

篇三1、遇见，是一种缘分，也许是我们前世的那一次擦肩而过或是那一次回眸一笑。既然这缘分如此珍贵，那就让我们彼此珍惜遇见的这一刻，永存心里，创造属于我们的故事。

　2、把最真的祝福化作风，吹送到你的身边，把最诚的问候变成雨，飘散到你的窗前，把我的感谢化作万语千言，为你祈祷幸福永远。

　3、几缕柔情，几许忧伤，几回离愁几泪，今生百转千回，只为与你红尘走一遭，不悔一场相遇。相逢一笑间，便是永远。

　4、不能明白就无法体贴，无法体贴就会无意伤害，无意伤害就会削弱彼此间的牵绊。

　5、天空因云朵而美丽，山川因河流而美丽，花朵因绿叶而美丽，生活因为有你而美丽，感谢你我的朋友，愿我的友谊地久天长。

　6、怎能忘，与你初相遇的那一天，万里阳光明媚，拥挤的人群里，你的微笑是那样的美，梦里的人儿，相逢在人海，与君初相识，犹如故人面，你似浮云，就是驻足在我生命的天空里。

　7、假如人生不曾相遇，我不会相信，有一种人可以百看不厌，有一种人一认识就觉得温馨。明知不能相逢，为何魂牵梦系？我又怎能深刻地体会到什么样叫远，什么叫近，远是距离，近在心底。

　8、遇见你，也许容易，忘却你，已经不可能。感谢上帝让我拥有了这场情到深处无怨无悔的相遇，不是情非得已，而是真情流露。请不要不要叫醒梦中的我，让我，就这样，就这样，就这样睡在你心上，不管今生还是来世。

　9、前路漫漫，而他们相遇太早，能够结伴同行多远。

　10、朋友是一种感觉，一种冷不丁就会想起的感觉，一种时时牵挂的感觉，一种失意和伤心时可以依靠的感觉，感谢生命中有你这个值得常常想起的好朋友！

　11、大千世界，你我相遇，爱情开始的时候，谁都不曾想到最后的分离。其实，爱情从开始到结束，看似也没有明显的格格不入，可就是这样莫名地淡了，冷了，没了。只因不曾彼此懂得，一个转向便已走到陌路，一个擦肩已然恍若隔世。

　12、是谁曾说过，有故事的人注定会相遇，不管是以哪种方式。对有感情不愿亏欠谁，却还是欠着一些。或许等到没了信心时，等到没有希望的时候，会悄然撤离。人人都有过等待与被等待的时候。离开永远比相遇更容易，因为相遇是几亿人中一次的缘分，而离开只是两个人的结局。

　13、一直相信，这世界上，有一种相遇，不是在路上，而是在心里；有一种感情，不是朝夕厮守，却是默默相伴。一种语言，不必出声，却字字心声；一声思念，无关距离，却可以沧海桑田；一种相知，不必刻意，却可以醉梦千年。

　14、珍惜时光，珍惜你自己，因为他们都不能重来。有一些人活在记忆里，刻骨铭心；有一些人活在身边，却很遥远。这个世界很大，即使是擦肩而过的陌生人，相遇时也飘散着淡淡的缘，所以，缘来是你，我惜；缘尽你去，我放。

　15、有缘就会相遇。因为有了与你的相遇，我的生活融入了更多的活力。相识，注定是一场美丽的邂逅；相知，注定是一种情感的难舍。冥冥之中注定的这份缘，让相隔遥远的你我相遇，从此我的记忆再也抹不去你的影子。

朋友圈个性签名句子简短精辟篇一

1你再忠于感觉也得两情相悦。

2让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事。

3真正爱你的人，他的眼神永远停留在你的身上。

4我们都已回不去了，回不去那年青葱岁月，回不去那单纯完美，回不去那天真骄傲。

5很多人不需要再见，因为只是走过而已，遗忘就是给彼此最好的纪念。

6来日方长长不过白发苍苍。

7我不会在乎你的以往，因为我要的只是你的以后。

8喝完这杯酒，你我大路朝天各自走。

9这样的爱情，不凶猛不热烈。这样的爱情，一开始就老了。

10我是一个疯子 从很久很久以前到很久很久以后都只爱你的疯子。

11蓄起长发戒去烟酒学会微笑和宽容要用最好的模样等待未来的他。

12暮然回首，你咋还没走。

13对不起，我的世界里你再也没有访问权。

14人生就是，需要的人得不到，得到的人又不需要。

15就是及时把握，当它离开你了，你才会后悔。

16爱上一个人不可怕，依靠上一个人才最可怕。

17假设我可以晚一些遇见你，那时候咱们会不会很合拍。

18我不会去怀念留着记忆腐烂喜欢着的时候就全心全意看她看过的书听她听过的歌走她走过的路。

19我不知道谁会翻遍我的留言板，看我的胡言乱语时，而傻笑时而心酸。

20永远做一流版本的自己，永不做二流版本的别人。

朋友圈个性签名句子简短精辟篇二

21生命是一座空城，装满了妖言惑众的爱情。

22我们忘不掉的不是那些人，而是那些一起发生的事。

23阳光能够温暖身体，却温暖不了心脏。

24别摸了！连我自己都找不到自己的胸在哪里。

25只怪爱情来得太突然，甜蜜中带点疯狂。

26每个人都喜欢新鲜感却不是每个人都能和你共平淡。

27想要忘记，却不停记起。你的远离，让我泪水决堤。

28人都有以第一印象定好坏的习惯，认为一个人好时，就会爱屋及乌，认为一个人不好时，就会全盘否认。

29真正的爱，是相携走完这一生，一辈子不离不弃。

30任何时候别想着依靠他人靠得住的永远仅有自我。

31愿我十八岁所爱之人，是八十岁伴我之人。

32青春像一场大雨，即使感冒了，还盼望回头再淋它一次。

33与其努力取悦别人，不如花心思取悦自我。与其活在别人的看法里，不如活出自我的一片天地。

34太放不开你对我的爱，这算一种悲哀还是一种安慰。

35让我成为你总是单曲循环的歌。

36有时候我们看不懂这个世界，不是因为无知，而是因为不够单纯。

37感情不是他整天甜言蜜语的哄你而是他愿意在你无理取闹的时候无限制的迁就你。

38我承认我累了，但我从来就没想过要离开你。

39与人相处：你尊重我，我就尊重你，你无视我，我就无视你，就这么简单！别惯坏了不知领情的人；别喂饱了不懂回馈的心。

40远看青山绿水，近看龇牙咧嘴，远看绿水清山，近看满脸雀斑。

朋友圈个性签名句子简短精辟篇三

41就算以前几乎拥有幸福的完美，你的心回不去了对不对。

42有些人曾经是朋友，告白了以后，连朋友都做不成。

43有时候，当你做对的时候，没有人会记得，而当你做错的时候，连呼吸都是错。

44并不是由于脆弱，而是由于坚强得太久。

45欢乐与泪水无论何时都在结伴而行。

46找不到对的人，你就做不成对的自我。

47人生如戏，爱的是一个，结婚生子的又是另一个。很正常。

48总有一些事情，让你在不经意中就看清一些人。

49我只能用强颜欢笑，来祭奠我不明的伤。

50在街上看美女，目光高一点是欣赏，目光低一点是流氓。

51不属于自己的，看一眼都会觉得累。

52有时候往往直到离开，在回忆里，才能知道自己有多喜欢一座城。

53得理不饶人是我的强项，没理还是不饶人是我的本事。

54只有天空是没有人会抢走的，只要我抬起头他就会一直陪着我。

55对于我而言，属于你的，我不给别人。

56嘴角勾起的弧度嘲讽了谁的青春？苦涩的泪水又感染了谁的流年？一段情，一生伤，让时间去慢慢治愈心病。

57有一个人，一直在心里，却消失在生活里。

58去找你喜欢的人吧至少你欢乐。

59感情就像流沙一样，随着时间的流动而流逝。

60不会哭的人是怪物，只会哭的人是废物。

好听的朋友圈个性签名句子 (合集60句)

好听的朋友圈个性签名句子篇一

1心太软的人欢乐是不容易的，别人伤害她或她伤害别人都让她在心里病一场。

2欢乐与泪水无论何时都在结伴而行。

3干净的圈子规律的生活中意的人。

4你一生走南闯北，充其量，顶多也只能遇见三个人。一个要你活，一个要你死，一个根本不在意你死活。

5我不会去怀念留着记忆腐烂喜欢着的时候就全心全意看她看过的书听她听过的歌走她走过的路。

6守侯着期待与梦想，与不爱的人擦肩，与爱着的人携手。

7有时候对别人说你想多了，其实是你自己想多了。

8去找你喜欢的人吧至少你欢乐。

9不是每个人，都能够在我心里兴风作浪。

10变质的感情就像变质的东西，只能扔不能留。

11距离，可是是一段空间。心有多近，距离就有多近。

12我们还是太年轻，所以情绪都那么脆弱，轻轻一碰就显得惊天动地。

13回忆是件很累的事情，就像失眠时怎样躺都不对的样貌。

14假设钢琴失去了白健，是不是永远弹奏出的只有悲伤与离别。

15人生第一要务，就在于发展自己的能力，贮藏自己的精力，维护自己的健康，使自己在做任何事的时候都能使出全力！

16距离，把我们的爱情拉得好远好远，远到看不到尽头了。

17专一不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意、不离不弃。

18不要轻易把伤口揭开给不相干的人看，别人看的是热闹，而痛的却是自己。

19只有我自己知道，痛的时候，不言不语。

20每个人都有各自所追求的不归路。

好听的朋友圈个性签名句子篇二

21等待最爱人的拥抱，是今生最幸福可是的事。

22生命很短暂，别把那些重要的话憋着，会没有时间说的。

23女汉子刚认识的时候很萌，认识后的时候很猛。

24听情话的人都是傻子，说情话的都会疯子。

25显耀财富的人，往往口袋空空，是在自欺欺人。

26你若是感觉有实力跟我玩，我不介意奉陪到底。

27有时候喜欢听歌不是因为歌唱的好听而是因为词写的像自我。

28你要和我计较，我绝对不会大方。你要异常慷慨，我绝比较你敞亮。你心换我心，真心对真心。

29不过你要知道，我不是他，我也做不了他。

30大家都不在同一个层次，就不要勉强交心，远远相望觉得彼此可爱，点到为止。何必用尽全力脸贴着脸，你看我傻我看你傻。

31爱情无需道歉，是爱你的人犯贱。

32如果你爱我，请拿出你的真心，不爱我就衮出我的世界。

33喝一杯，心放空；睡一觉，做个梦。醒来后所有的烦恼都忘掉。

34我穿过思念齐眉的年代，你仍像是没有归航的船。

35我这才明白真正爱一个人后眼角眉梢都是你四面八方都是你上天入地都是你成也是你败也是你。

36谈不上有多喜欢就是想要一向拥有。

37我怀念的不是你，而是你给的'致命曾经。

38在街上看美女，目光高一点是欣赏，目光低一点是流氓。

39不是我的太阳，再明媚的光也照不亮我的心。

40幸福是爱情完美的独特，泪流是错爱美丽的邂逅。

好听的朋友圈个性签名句子篇三

41爱一首歌，常常是因为某句歌词，让你想起生命中那些打动你的故事。

42你总是无动于衷我何必去付出我的真情。

43任何东西只要足以迷惑你就足以毁灭你。

44到最后我才知道，对你来说 ，我只是一个玩笑。

45所有不期而遇都在路上。

46如果有一天，我不在了 ，你尽管在，也听不到我的声音。

47来日方长长不过白发苍苍。

48最后一次，离开了就不会再回头。

49其实并不是所有人都有那么好的脾气如果你恰巧碰到了愿意迁就你的人就别磨光了他的感情。

50天大地大，女人最大，天长地久，犯贱的借口。

51渐渐疲惫的羽翼，为你披上了勇气。

52一生中错过多少次，就像昨夜下了一场雨，而我却在睡梦中。

53爱情这东西，如人饮水，冷暖自知。

54我何尝不想和你在一起，但是我知道不可能。

55爱慕月光的人并不将它据为己有，能远远望着，就已足够。

56我的东西，你碰一下，就是你的错。

57人都有以第一印象定好坏的习惯，认为一个人好时，就会爱屋及乌，认为一个人不好时，就会全盘否认。

58让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事。

59对不起，我的世界里你再也没有访问权。

60多谢你从开始到此刻，一向不离不弃的爱着我。

微信朋友圈背景个性签名句子 (通用60句)

微信朋友圈背景个性签名句子篇一

1爱情就像攥在手里的沙子，攥的越紧，流失的越快。

2梦想不再是骑马喝酒走天涯而是无论再晚都要回家。

3以为爱得深就不怕伤悲，偏偏爱让心成冷雪。

4爱情无需道歉，是爱你的人犯贱。

5时间是抚慰伤口的良药，长久的时间会忘记许多。

6全世界就这么一个我，珍不珍惜你自己看着办。

7当现实抬手给你一巴掌的时候，你应当和他击个掌。

8当你已经认清这个世界的时候，世界开始对你陌生了。

9我不会去怀念留着记忆腐烂喜欢着的时候就全心全意看她看过的书听她听过的歌走她走过的路。

10真正的爱，是相携走完这一生，一辈子不离不弃。

11如果你无法应付我最差的一面，那你也不配拥有我最好的一面。

12有人说我懒得抽筋，其实我连抽筋都懒得抽。

13自由不是做你想做的事，而是能够不做你不想做的。

14我磕磕碰碰走了那么多路，怎么能不会首，怎能不心疼。

15每个人都喜欢新鲜感却不是每个人都能和你共平淡。

16我不敢太勇敢太执着太骄傲我怕失去。

17我的东西，你碰一下，就是你的错。

18从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。

19有时候，发现身边的人都不了解自我，应对着身边的人，突然觉得说不出话。

20我穿过思念齐眉的年代，你仍像是没有归航的船。

微信朋友圈背景个性签名句子篇二

21有时候丢下面子说句‘对不起’可以赢得更多的尊重。

22阳光能够温暖身体，却温暖不了心脏。

23我不怎样留下痕迹是因为不想让你的思念泛滥。

24有与人白头偕老的想法也有孤独终老的准备。

25我还是一如既往的爱着你，可现在我只是你眼中的陌生人。

26假设你是粒没人爱的糖果，就得有独一无二的标签。

27长久的感情不容易既然爱了就要懂得珍惜。

28你要笑的落落大方给他一个全新的模样。

29有时候觉得自己像个神经病 ， 既纠结了自己，又打扰了别人。

30任何时候别想着依靠他人靠得住的永远仅有自我。

31分开还是之后风尘仆仆无论哪种选择请远离悬崖请不要将期望寄托在寻常。

32记住我是一个高冷的人，不要被我平常的疯癫所迷惑。

33有一种真诚叫祝福，有一种感动叫牵挂，有一种付出叫奉献，有一种追求叫人生，有一种梦想叫未来！亲，愿你用心付出，追求卓越，拥抱未来！

34假设我可以晚一些遇见你，那时候咱们会不会很合拍。

35就算以前几乎拥有幸福的完美，你的心回不去了对不对。

36感激相遇不计得失。

37一个人最好记性不要太好，因为回忆越多，幸福感越少。

38爱慕月光的人并不将它据为己有，能远远望着，就已足够。

39这年头，连自我都靠不住还想靠别人？

40一些事，美的只是过程，而不是如何开始和结束。

微信朋友圈背景个性签名句子篇三

41来日方长长不过白发苍苍。

42想要忘记，却不停记起。你的远离，让我泪水决堤。

43爱过我们的人和伤害过我们的人，都是我们青春存在的意义。

44有时候喜欢听歌不是因为歌唱的好听而是因为词写的像自我。

45穿别人的鞋，走自我的路，让他们找去吧。

46我不想要这个世界，我只想要你。我不要浪迹天涯，我只想跟你回家。

47每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲和疲惫。

48并不是由于脆弱，而是由于坚强得太久。

49年少时的爱，也许不能一口咬定它会实现，但还是要执迷不悟。

50你再忠于感觉也得两情相悦。

51生命是一座空城，装满了妖言惑众的爱情。

52有时候我们看不懂这个世界，不是因为无知，而是因为不够单纯。

53承诺是欺骗的过程，时间是誓言的验证。

54你在这么好的年纪里必须要笑的更好看。

55我今日开始剃个光头，就再也不用决定睡姿了。

56停下来好好吃一顿饭重新爱一个人。

57此路是我开，此树是我栽，想要过此路，留下内裤来。

58得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。在时间中平静，在岁月里老去。

59人生是一场**，痛苦是一个开端，挣扎是一种过程，死亡是一种结局。

60我怀念的不是你，而是你给的'致命曾经。

国学经典名句朋友圈文案句子 (精选60句)

国学经典名句朋友圈文案句子(篇一)

1羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。——《增广贤文》译：羊羔有跪下接受母乳的感恩举动，小乌鸦有衔食喂母鸦的情义，做子女的更要懂得孝顺父母。

2士别三日，当刮目相待。《三国志》译文指别人已有进步，不能再用老眼光去看他。

3玉不琢，不成器；人不学，不知道。

4子曰：“志士仁人，无求生以害仁，有杀身以成仁。”《论语》译文孔子说：“志士仁人，不能为求生而损害仁德，只能牺牲自己来成全仁德。”

5富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。——《孟子》译：金钱地位不使自己迷惑腐化，贫苦穷因不改变自己的志向，权势武力不让自己屈服变节，这才是大丈夫。

6书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——《增广贤文》译：勤奋是登上知识高峰的一条捷径，不怕吃苦才能在知识的海洋里自由遨游。

7人谁无过？过而能改，善莫大焉。

871．以清白遗子孙，不亦厚乎。——《南史》译文：把清清白白做人的品质留给后代子孙，不也是很厚重的一笔财富吗？

964．智者弃短取长，以致其功。——《后汉书·王符传》译文：聪明人舍弃短处，发挥长处，以此来取得成功。

10锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——《荀子·劝学》

11天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。《孟子》译文上天将要下达重大使命给这样的人，—定要先使他的内心痛苦，筋骨劳累，体肤饿瘦，身受贫困之苦，种种行动去阻碍、干扰他的事业。人要生存，要有作为，要有出息，就要敢于直面内忧外患，就要历经一番艰辛困苦的磨难，就要历经一番肉体至精神的人生锤炼。

12绳锯木断，水滴石穿。

13丘山积卑而为高，江河合水则为大。

14智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得。《史记》译文不管多聪明的人，在很多次的考虑中，也一定会出现个别错误。平凡的人在许多次考虑中，也会有一次是正确的。

15恶言不出于口，忿言不反于身。——《礼记·祭义》译：自己不说出恶言， 别人的忿语就不会返回到自身上来。你若以恶语伤人，他人也会以恶语相加。

16取之于蓝，而青于蓝。《荀子》译文青，从蓝草中取得，颜色却比蓝更深，比喻后生晚辈通过学习和积累，学习超过前辈。

17其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子

18富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。——《孟子》译：富贵不能扰乱他的心意，贫贱不能改变他的节操，威武不能屈服他的 意志，这就叫大丈夫。

19子曰：“默而识之，学而不厌，诲人不倦，何有于我哉？”《论语》译文孔子说：“把所学的东西默默地记下来，不断学习而不厌烦，教导别人而不感到倦怠，这些我做得怎么样呢？”

20不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。 —— 陶渊明

国学经典名句朋友圈文案句子(篇二)

21疑行无成，疑事无功。《商君书》译文行动迟疑不决办不成事，做事犹豫不能成功。

22顺 不妄喜；逆 不遑馁；安 不奢逸；危 不惊惧；胸有惊雷而如平湖者，可拜上将军也。

23海内存知己，天涯若比邻。

24学习要不断进取，不断努力，就像逆水行驶的小船，不努力向前，就只能向后退。

25生于忧患，死于安乐。

26天时不如地利，地利不如人和。

27学然后知不足，教然后知困。（礼记学记）

28子曰：“仁远乎哉？我欲仁，斯仁至矣。”《论语》译文孔子说：“仁德难道离我们很远吗？我需要仁德，那仁德就来了。”

29当局者迷，旁观者清。

30非知之艰，行之惟艰。——《尚书》译：懂得道理并不难，实际做起来就难了。

31智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得。

32成远算者不恤近怨，任大事者不顾细谨。

33时穷节乃见，一一垂丹青。——宋·文天祥

34鞠躬尽瘁，死而后已。《三国志》译文指不辞辛劳，勤勤恳恳，小心谨慎，竭尽全力，贡献出全部精神和力量，一直到死为止。。

35临渊羡鱼，不如退而结网。（淮南子说林训）

36人皆可以为尧舜。——《孟子》译：只要肯努力去做，人人都可以成为尧舜那样的大圣人。

37君子求诸己，小人求诸人。——《论语》译：富贵不能扰乱他的心意，贫贱不能改变他的节操，威武不能屈服他的 意志，这就叫大丈夫。

38燕雀安知鸿鹄之志哉。（史记陈涉世家）

39曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后已，不亦远乎？”《论语》译文曾子说：“知识分子不能没有宽阔的胸怀和坚强的毅力，因为他担负着重大的历史使命而且道路遥远。以实现仁德作为自己的历史使命，不是很重大吗？对这一理想的追求到死才可以停止，不是道路遥远吗？”

40为者常成，行者常至。《晏子春秋》译文努力去做的人常常可以成功，不倦前行的人常常可以达到目的。

国学经典名句朋友圈文案句子(篇三)

41君子之交淡如水，小人之交甘若醴。（庄子）

42玉不琢，不成器；人不学，不知道。《礼记》译文玉石若不经过雕琢，就不会成为玉器；人若不学习，就不会懂得道理。

43临渊羡鱼，不如退而结网。——《汉书》译：站在深潭边，希望得到里面的鱼，还不如回家去结网。

44志士不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食。（后汉书）

45疾风知劲草，岁寒见后凋。（后汉书王霸传）

46捐躯赴国难，视死忽如归。——三国·曹植《白马篇》译：为了解除国难献身，把死亡看作回家一样。

47子夏曰：“仕而优则学，学而优则仕。”《论语》译文子夏说：“做官有了余力就可以学习了，学习有了余力就可以做官了。”

48良药苦于口而利于病，忠言逆于耳而利于行。——《孔子家语》译：好的药物味苦但对治病有利；忠言劝诫的话听起来不顺耳却对人的行为有利。

49知之者不如好之者，好之者不如乐之者——孔子

5059．天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。——《史记》译文：（人生一世，无非是在追求名利），天下熙熙，都是为利而来；天下攘攘，都是为利而往。

51忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。（史记留侯世家）

52兴酣落笔摇五岳，诗成笑傲凌沧海。

53小人之过也必文。——《论语》译：小人对自己的过错必定加以掩饰。

54富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈。

55水至清则无鱼，人至察则无徒。《大戴礼记》译文这句话告诫人们指责不要太苛刻，看问题不要过于严厉，否则就容易使大家因害怕而不愿意与之打交道，就像水过于清澈养不住鱼儿一样。

56子曰：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”《论语》译文孔子说：“在上者自己要行得正，不用命令在下者也能照着做，自己身行不正，虽然发号施令，在下者也不会服从。”

57子贡曰：“君子之过也，如日月之食焉：过也，人皆见之；更也，人皆仰之。”《论语》译文子贡说：“君子的过错，就像日食和月食一样啊：有了过错，人人都看见了；改正的时候，人人都仰望着。”

58近朱者赤，近墨者黑。《太子少傅箴》译文靠着朱砂的变红，靠着墨的变黑。比喻接近好人可以使人变好，接近坏人可以使人变坏。指客观环境对人有很大影响。

59泛爱众 而亲仁 有余力 则学文《弟子规》译文和大众相处时要平等博爱，并且亲近有仁德的人，向他学习，这些都是很重要非做不可的事，假如做了之后，还有多余的时间和精力，就应该好好的学习六艺等其他有益的学问。

60驽马十驾，功在不舍。《荀子》译文马不停地走十天（也能走很远的距离），他的成功在于不断行走。比喻先天条件差的，只要通过不懈的努力，也能取得很大的成就。

1有哪些激励人每日精进的正能量的句子

一、富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈。

白话释义：富贵不能迷乱他的思想，贫贱不能改变他的操守，威武不能压服他的意志。

朝代：春秋

作者：孟子

出处：孟子•滕文公下：富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈。

二、德不孤，必有邻

白话释义：有道德的人是不会孤立的，一定会有思想一致的人与他相处。

朝代：周

作者：多人所作

出处：论语•里仁：德不孤，必有邻

三、静以修身，俭以养德。

白话释义：以静思反省来使自己尽善尽美，以俭朴节约财物来培养自己高尚的品德。

朝代：三国蜀

作者：诸葛亮

出处：•《诫子书》：静以修身，俭以养德。

四、丹可磨而不可夺其色，兰可燔而不可灭其馨，玉可碎而不可改其白，金可销而不可易其刚。

白话释义：丹砂可以磨碎，却不能夺去它的赤色；兰花可以焚烧，却不能泯灭它的芳香；美玉可以击碎，却不能改变它的洁白；金子可以熔化，却不能变易它的刚坚。

朝代：北齐

作者：刘昼

出处：•《刘子•大质》：丹可磨而不可夺其色，兰可燔而不可灭其馨，玉可碎而不可改其白，金可销而不可易其刚。

五、乐以天下，忧以天下。

白话释义：与天下人同乐，与天下人同忧。

朝代：春秋

作者：孟子

出处：孟子•梁惠王下：乐以天下，忧以天下。

2日精进正能量的句子100字数

一、日精进正能量的句子1 今天早上公司有一个健康天使问我如何才能成为我这样优秀职业经理人，我回答是相信的力量、自我激励、主动、专注和优良品德。

2如果你脸上总挂着一丝微笑并对这个世界充满感激，那么你是上帝关爱的人，你是幸运的人。因为每个人都可以这样做，只有很少的人选择这样做。

二、每天进步一点点”，在佛经里叫做“日精进”。佛祖曾经说过一句话：“日精进为德。”

这句话意思是我们必须天天努力，日日进步才算有德，否则就是缺德。话虽难听，但却是至理箴言，目的是告诫世人要上进，不懈怠。

三、要做到日精进，要做到善思考。思考是一个“问+答”的过程。

每日进行这样的思考沉淀出精华，是生发智慧的最佳方式。最好不要只想不写，那样做你脑中的想法不会清晰，不清晰的想法是没有生产力的。

最好的方式是用纸和笔以“问答”的方式记录下来，让你的思考成果在眼睛里显现，可视化，这样的思考才会更加清晰明了。思考，还要做到随时随地，每时每刻。

思考练习，最好与志同道合的人一起来“玩”。设定一个题目，然后想出几十个甚至几百个方案。

这种练习使你在事业困难的时候，也能比较轻松地找到替代方案。就像象棋高手一样，通过平时的不断研究，各种套路已经深谙于心，不管对方采取哪种进攻方式，都能轻松化解，毫不慌张。

3很短很短又很精辟的句子

1、想像力比知识更重要。

2、一念执，千样苦楚来。3、一个今天赛过两个明天。

4、爱到最后，成全你的自由。5、爱上你，等于爱上了寂寞。

6、人心本无染，心静自然清。7、游手好闲会使人心智生锈。

8、择一城终老，遇一人白首。9、经验是由痛苦中粹掏出来的。

10、肯承认错误则错已改了一半。11、青春一经典当，立即永不再赎。

12、把疼爱都给你，把疼痛都给我。13、零碎，成全了我们忙碌的生活。

14、偶然的成功有时比失败更可怕。15、幸福就在身边，知足便是天堂。

16、迷失过后，我们才真正了解自己。17、善待他人，即是最好的善待自己。

18、所有欺骗中，自欺是最为严峻的。19、学做任何事得按部就班，急不得。

20、“不可能”只存在於蠢人的字典里。21、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

22、美好是一种执念，我坚持，你随意。23、你梦寐以求的爱，也许就近在咫尺。

24、气愤是拿别人做错的事来惩罚自己。25、人生最大的错误是不断担心会出错。

26、未经一番寒透骨，焉得梅花扑鼻香。27、只要有决心信念，人永远不会挫败。

28、把你的脸迎旭日光，那就不会有暗影。29、发光并非太阳的专利，你也可以发光。

30、孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。31、好了伤疤忘了疼，何尝不是一种幸福。

32、快乐不是由于拥有的多而是计较的少。33、每一件事都要用多方面的角度来看它。

34、明天的但愿，让我们忘了今天的痛苦。35、人只要不失去方向，就不会失去自己。

36、爱总是开始得很容易，却结束得没道理。37、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。

38、理想的路老是为有决心信念的人准备著。39、每个你认为幸福的回忆，其实都带着伤。

40、你不能左右天色，但你能转变你的心情。41、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

42、世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。43、之所以试探你，是因为你没有给她信心。

44、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。45、活着时候就要快乐些，因为我们会死很久。

46、假如你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。47、没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。

48、你的问题主要在于读书不多，而想得太多。49、人老是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

50、要纠正别人之前，先反省自己有没有出错。51、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

52、别人撒盐伤不了你，除非你身上有溃烂之处。53、成熟不是心在变，而是泪在打转却还能微笑。

54、漫无目的的糊口就像出海航行而没有指南针。55、年轻是我们独一拥有权利去编织梦想的时光。

56、贪婪是最真实的贫穷，知足是最真实的财富。57、问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。

58、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。59、愚者用肉体监督心灵，智者专心灵监督肉体。

60、再美好也禁不住遗忘，再悲伤也抵不过回忆。61、抱最大的但愿，为最大的努力，做最坏的打算。

62、笨人的可怕之处并不在其笨，而在其自作聪明。63、糊口中若没有朋友，就像糊口中没有阳光一样。

64、谎言，经过包装有了一个更好听的名字：誓言。65、恰恰是实现梦想的可能性，才使生活变得有趣。

66、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。67、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更安闲。

68、生命太过短暂，今天抛却了明天不一定能得到。69、思惟如钻子，必需集中在一点钻下去才有气力。

70、自得时应善待他人，由于你失意时会需要他们。71、从你不怕坠落的那一刻开始，天空就离你不远了。

72、觉得自己做的到和不做的到，实在只在一念之间。73、你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。

74、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。75、天才是百分之一的灵感加上百分之久十久的努力。

76、有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。77、明天是世上增值最快的一块土地，因它布满了但愿。

78、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。79、现在的你的位置并不重要，重要的是你前进的方向。

80、向后看才能理解生活；但要生活好，则必须向前看。81、要克服糊口的焦急和沮丧，得先学会做自己的主人。

82、一切伟大的步履和思惟，都有一个微不足道的开始。83、真正能让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心。

84、乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。85、你若爱，生活哪里都可爱。

你若恨，生活哪里都可恨。86、上帝从不抱怨人们的愚昧，人们却抱怨上帝的不公平。

87、珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来。88、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

89、不要憎恨过去，没有它，你无法成为如今这么坚强的人。90、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。

91、如你想要拥有完美无暇的情谊，可能一辈子找不到朋友。92、时光，浓淡相宜；人心，远近相安。

这就是最好的生活。93、时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。

94、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。95、要记住每一个对你好的人，因为他们本可以不这么做的。

96、有勇气并不表示恐惊不。

4关于精进的名句

关于精进的语句

1） 你可以什么都听 但不能什么都信。

2） 没人会单纯到底但别忘了最初的自己！

3） 留下的都是侥幸失去的都是人生！

4） 话别说太满 事别做太足。

5） 失去后的珍惜永远没有珍惜后的失去痛！

6） 生活不仅需要享受快乐，更应该去思考痛苦。

7） 得到过失去过，只不过是给你上一课，对自己负责才是最重要。

8） 不要太宠爱悲伤，否则会让快乐离开家远走天涯。

9） 世界上没有强大的敌人 只有不够强大的自己。

10） 有时候爱情是拥有，有时候爱情爱就是放手。

11） 人生不是时间太少，而是没用的时间太多。

12） 这个世界，看你笑话的人远比在乎你的人多！

13） 有种脾气叫，不放弃。

14） 往往得不到的人，才会被称为男神。

15） 世界从来不欣赏眼泪。

16） 沉默寡言也只能说明这一切不值得我在努力诉说什麽。

17） 有些事情本身是无法控制的，而当我们无法去控制的时候，就只能控制自己了。

18） 你心情不好的时候一定要跟我说，我可不想让别人安慰你。

19） 七岁那年以为抓住蝉，就可以抓住整个夏天，十七岁那年以为吻，过你的脸就可以和你永远。

20） 没有什么错过的人，会离开的都是路人。

21） 一路上追逐奔波，最后想要的，不过是宁静的幸福。

22） 我上辈子可能是碳酸饮料，一见到你就开心的冒泡。

23） 这里的风景美不胜收，真让人流连忘返。

24） 我们相信，残冰之后必是春光，黑夜之后必有曙光。

25） 学会放下学会放下，学会释放，收获顿悟，收获自然。

26） 生命毕竟可贵人生虽然艰难，生命毕竟可贵。庄子认为人生应该像鲲鹏展翅，扶摇而上九万里，绝云气，负青天！

27） 生命的归宿 人们呐，不可动摇的是心中的信仰，各自为着神圣的信仰而献身，走向生命的归宿。

28） 在黑暗中挣扎在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎时，连你的影子都会离开你。

29） 挥手道别人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。

30） 落在谁的指尖听弦断，断那三千痴缠。坠花湮，湮没一朝风涟。花若怜，落在谁的指尖。

5简短而具有人生哲理性又精典的句子

一、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

二、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。 三、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。

因为你自己的内心，你放不下。 四、好好的管教你自己，不要管别人。

五、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。 六、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？ 七、学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。

八、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。 九、修行是点滴的工夫。

十、在顺境中修行，永远不能成佛。 十一、你永远要感谢给你逆境的众生。

十二、你随时要认命，因为你是人。 十三、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

十四、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。 十五、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。

当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。 十六、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

十七、今日的执著，会造成明日的后悔。 十八、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

十九、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。 二十、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

二一、内心没有分别心，就是真正的苦行。 二二、学佛第一个观念，永远不去看众生的过错。

你看众生的过错，你永远污染你自己，你根本不可能修行。 二三、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行 二四、业障深重的人，一天到晚都在看别人的过失与缺点，真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点。

二五、每一种创伤，都是一种成熟。 二六、当你知道迷惑时，并不可怜， 当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

二七、狂妄的人有救，自卑的人没有救。 二八、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。

不满人家，是苦了你自己。 二九、一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。

一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。 三十、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？ 三一、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。

当你学佛以后，你要看什么都很顺。 三二、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。

你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。

你要学学怎样包容他才是。 三三、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。

三四、修行就是修正自己错误的观念。 三五、医生难医命终之人，佛陀难渡无缘的众生。

三六、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 三七、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

三八、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。 三九、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

四十、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

四一、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？ 四二、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

四三、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。 四四、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！ 四五、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。

感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

四六、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。 四七、创造机会的人是勇者。

等待机会的人是愚者。 四八、能说不能行，不是真智慧。

四九、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。 五十、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？ 五一、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。

当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。 五二、这个世间只有圆滑，没有圆满的。

五三、修行要有耐性，要能甘于淡泊，乐于寂寞。 五四、活着一天，就是有福气，就该珍惜。

当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 五五、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？ 五六、眼睛不要老是睁得那么大，我且问你，百年以后，那一样是你的。

五七、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？ 五八、憎恨别人对自己是一种很大的损失。

五九、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

六十、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。 六一、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

六二、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。 六三、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

六四、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。 六五、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

六六。

6《精进：如何成为一个很厉害的人》经典语录

当一件需要长期坚持的事情摆在面前时，我们总喜欢谈论意志力的重要性，好像只要你意志力足够强，你就能坚持到底一样。

而如果你没有坚持到底，那一定是意志力的原因。我从没有相信过这种意志力的神话。

在我看来，意志力是非常不可靠的，你越强调它，越依赖它，你中途放弃的可能性就越大。因为意志力总有可以承受的极限，就像一根已经绷得很紧的绳子，若是再用力的话，随时都会绷断。

如果我能长期坚持去做一件事，一定是这件事带给我的丰盈感和满足感超过了我的所有付出，一定是这件事日日夜夜萦绕在我的心头让我欲罢不能，一定是这件事唤起了我内心深处最强烈的兴趣。也就是说，赐予我力量的，是激情的驱动，而不是意志力的鞭策。

——采铜《精进：如何成为一个很厉害的人》。