社工破冰游戏攀绳子怎么玩

攀绳子是一种常用于社工破冰游戏中的团队建设活动，其玩法如下：1 将一个长绳子悬挂在两根支柱之间，要求绳子离地面至少一米。2 将参与者分成两组，每组站在绳子的一侧，之间相距约一米。3 要求每个参与者都必须将一个腿抬起来，同时伸出双臂，准备开始攀爬绳子。4 在信号发出后，每个参与者必须尽可能地攀爬绳子，在不接触地面和对方的前提下，尽量向对方推进。5 游戏时间通常为五分钟左右，时间到后根据参与者攀爬的位置，判定哪方胜利。

攀绳子这个游戏可以锻炼参与者的平衡感、协调能力、空间意识和团队合作精神。但需要注意的是，由于游戏过程中存在一定的风险，应该提前告知参与者需注意安全，并在现场布置好必要的安全措施。

小组社会工作中使用游戏活动的目的如下。

1、小组开始初期，我们社工带领小组成员做游戏是帮助社工和组员之间、组员与组员之间、小组与外部环境之间迅速的相互了解，达至破冰和暖身，让社会工作者尤其是小组组员迅速的投入到小组中去。

2、小组中期，帮助增强活动效果，破解小组工作中诸如次小组、组员矛盾冲突处理、个别组员的特殊事件等问题。

3、小组后期，帮助小组组员反思、经验传递、升华小组活动达至小组工作目标。

2021西安交通大学社会工作硕士考研调剂到陕师大社工专业备考历程

考研经验说

2020-08-19

一、考研择校和定专业原因

　　当时选择学校我主要考虑了以下几点：第一点因为本科是211出身，所以想考一个985的学校；第二点是从小就生活在陕西，并且以后想在陕西长期发展，所以首选陕西的学校。通过这两个条件筛选，陕西唯一有社会工作专业的985学校就是西安交通大学。关于择校这个问题，虽然每年都有双非甚至二本考上985名校的例子，但是学姐建议考研不易，择校慎重，这也就是考研后许多经验里常说的“选择比努力更重要”。希望大家可以在综合评估自身的条件（本科学校、是否跨专业、是否跨地区、学习能力强弱等）妥善选择，切忌盲目跟风，因为二战的压力是非常大的，希望大家都能被一志愿录取。

　　二、西安交通大学考研专业课

　　1核心参考书目

　　西交大社会工作专业课主要有两部分，一个是社会工作原；一个是社会工作实务。社会工作原理的参考书包括：《社会工作概论》，王思斌主编，高等教育出版社，2014年；《现代社会工作理论》，中国人民大学出版社，2008年版。社会工作实务的参考书包括：《个案工作》，许莉娅，高等教育出版社，2007；《社区工作》，徐永祥，高等教育出版社，2004；《小组工作》，刘梦，高等教育出版社，2003；《社会工作研究方法》，劳伦斯纽曼，中国人民大学出版社，2008。以上参考书都可以结合2019年、2020年专业课考试真题复习，并且结合学长学姐的考研笔记去进行适当的背诵和学习。因为许多书都和我本科的专业课书重复，所以在专业课背诵的比较晚。在这里建议学弟学妹专业课背诵酌情尽早开始。

　　2辅助性参考书目

　　在这里推荐《社会工作综合能力中级》和《社会工作实务中级》这两本书，我把这两本书作为补充来参考，在其它参考书上找不到的东西，这两本书可以用来拓展。并且书中还有一些案例可以加深理解，这点对于跨考同学是非常有用的。这两本书完全能可以在二手交易平台上买，没有必要买新的，因为新书中附带了其它的一些练习题是用不到的。

　　3热点参考

　　大家可以加一些群，里面是全国各地社会工作专业备考的同学，并且群文件中会有很多免费资料，比如后期冲刺需要用到的《社会工作热点》，群里都可以免费下载。同时还要关注一些社会工作的公众号，在休息或者吃饭的时间看一看，碎片化的学习对于专业课是十分有用的，只有将这些知识融会贯通能够联系实际，才能取得高分。公众号推荐：中国社会工作者、妇女研究论丛、社工观察、社工客、社论前沿、社工中国网、邂逅社工等。

三、初试科目复习

　　1英语二

　　我今年英语72分，平时模拟在85分左右，这次考试英语发挥失误，主要在于阅读题耗时太长，后面的作文没有写完，所以大家一定要进行考前模拟，把握好时间。关于英语学习，前期主要是记单词，不推荐单词课，非常浪费时间并且没有效率，单词的记忆要点在于重复。我每天背书上一单元的单词，再用扇贝学习250个，每天都重复，并且循环，单词就在这重复中牢记了。关于阅读题，前期先做英语一近十年的真题，太早的可以不做，或者拿文章来记单词。不要太在意英语一阅读的正确率，因为英语二比英语一更简单，要好好利用英语一真题记单词，把不认识的单词记下来做成自己的单词本。阅读课可以看唐迟老师的视频，讲的很清楚思路也很活泛。后期冲刺的时候再刷英语二的题，切记一定要留一套英语二的真题到最后真题模拟。关于英语作文可以背王江涛的作文，并且根据不同的作文类型总结自己的作文套路，背自己专属的模板。英语二剩下其它的题型都非常简单，可以酌情选择自己喜欢的老师跟学。

　　2思想政治理论

　　政治是我今年考研翻车的主要原因，所以大家万万不能轻视每一个科目，都要好好的打好基础。关于政治就是得客观题者得天下，今年我的政治基础没有打好，导致客观题分数非常的低，总分就拉了20分左右。大家的主观题都差不多，因为后期大家都会背诵肖4和肖8，客观题才是超越别人的关键。政治七八月份就可以着手复习了，视频课推荐徐涛，他的课非常详细有趣，整个学习过程就是先跟着徐涛看视频课，然后配合肖秀荣1000题（至少刷两遍）、徐涛核心考案巩固，然后是刷各种老师的题，背徐涛或者肖秀荣的押题。一定一定要把每个知识点吃透，错误的地方要重复的看直到掌握。

　　3专业课

　　专业课的核心要义就是重复背诵，主要是用专业课笔记结合专业书一起背诵，为了方便背诵，推荐一个叫XMind思维导图的软件，可以自己梳理专业课框架背诵。专业课不仅要背诵，还要手写练习，因为西交大的题量非常的多，许多同学如果没有提前练习，考试都写不完专业课。专业课也有一定的答题技巧和模板，这个可以在一些考研群里收集。所以考研战很大的一部分也是信息战，希望大家可以主动搜寻对自己考试有利的信息。

　　四、关于考研调剂

　　今年的调剂非常非常难，可以说是神仙打架也不为过。受到疫情的影响，调剂系统一直到五月下旬才开放，这个期间有大量的时间去搜集信息和资料。二月中出分后我知道自己与一志愿无望就开始搜索接收社会工作专业的学校，根据自身的条件筛选想去的学校，主动联系老师争取信息。但是文科专硕十分的特殊，许多学校导师并没有决定权，这个时候只能等待系统开放填报学校。调剂十分看重本科出身以及一志愿学校，今年许多本科211和985的学生调剂至B区211，人数非常多的情况下学校只能择优录取。本科211考研985分数370分的可能都没有学校收，所以大家争取一志愿上岸，调剂真的很心酸。能够调剂陕师大也有一定的运气成分，我的成绩没有优势，但是本科做过一些项目和实践活动比较丰富，再加上导师推荐顺利取得进入面试的机会。今年的复试比较特殊，都采取线上的形式，取消了笔试这个环节，无论有没有笔试的环节，希望大家都要重视每个机会，前期搜集资料，中期深入学习，后期自信备考。

　　五、学姐的建议

　　社会工作的价值观中强调案主的差异性和个性化，每个人的能力、潜力都是不同的，希望大家可以酌情认真选择适合自己的方向。同时不要轻易放弃和否定自己，用优势视角看待自己。最后希望我们都能成为助人自助，维护社会公平与正义的MSW。

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　　本次活动白玉兰中心以宣传“反家暴法”为主题，通过宣传展板展示、派发宣传单张、反家暴知识问答、爱心义卖和互动小游戏等环节来开展服务，让活动参加者能够多种形式地了解更多的反家暴知识。活动现场人头攒动，前来参与活动的群众络绎不绝，妇联社工为每一位咨询居民详细地介绍反家暴法、如何预防和制止家庭暴力以及构建平安家庭等知识。其中有居民告诉社工：“今天参与这种大型的宣传活动收获很大，认识了许多社会工作的服务，对于家庭暴力的了解更加透彻”。

　　这次“反家暴法”宣传活动，吸引了200多人参与其中，切切实实地提升了妇女自我维护的能力，引导和帮助群众认识家庭暴力的危害性，关心爱护自己的家庭，维护好社区的大家庭。