读书：《人间值得》

每个人到了一定的年龄，会突然发现自己的人生就像孩子手中的铅笔，看起来好像够长，可是在用时才发现不知不觉变短了。

人活着就是一个过程。

我们都有疲于应对工作、生活、朋友、家庭种种困境的无奈和辛苦。

我们都有时常让自己陷于迷茫、焦虑和自卑状态。

我们甚至常常自问：人生短短百年，生活该如何继续？活着真是件幸福的事情吗？

接下为大家分享的《人间值得》这本书，便可为您解忧：人生不必太用力，坦率地接受每一天。

《人间值得》的作者是日本的一位90岁仍未退休的心理医生中村恒子。恒子奶奶当了70年的心理医生，用其90年的人生经验和智慧，转化成六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡话题的哲理小说。

90岁的恒子奶奶用娓娓道来的讲述，教给我们让生活变轻松的思考方式。

让我们认清生活真相，仍然有热爱生活的勇气。

该书总有一句话能令我们醍醐灌顶，人生因为有很多的不确定性才变得有意义。让我们意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。

给大家介绍完这本书和作者的概况后，接下来就为大家讲讲书中的内容，主要从以下三个方面来做分享：生活需要工作，工作就是为了钱；幸福的感觉来源于有颗感恩的心；简单平淡的生活才是真。

一、生活需要工作，工作就是为了钱。

记得在网上看过一篇6年级小学生上传的作文。题目是：人生为了什么？其中有两句话印象特深，第一句是“为了活下去，是为了钱，是太庸俗了。”这位小学生可能担心会有人责怪他太俗、没理想抱负，干脆自己先上纲上线。

我们都说童言无忌，想什么说什么。小学生只是说出了很多成年人想说却不敢说的三个字，为了钱。

如果现在再问大家，你工作为了什么？你会作出怎样的回复了？

恒子奶奶在书中直白地说到： 从本质上来说，人就是为了生活而工作。 为了钱而工作，并不是可耻的事，这是理所当然的事。

工作的首要目的就是为了赚钱。赚钱养活自己、养父母，先生存下来，再去谈发展，谈人生远大抱负和目标。只有当每个人真正清楚工作和自己的关联后，才会坦然地去面对工作的初衷。

恒子奶奶说，当 一个人活到七老八十的时候，胜利与失败都如过往云烟。不要把自我价值全部建立在工作上，带着为身边的人略尽绵力的想法去工作，或许会更好。

同时书中还提到了对于工作，我们常常纠结的三个问题。

第一、每个人在思考这份工作不适合自己的时候，是因为想得太多想得太远，反而忽略了去专注眼前。这种原因产生的焦虑痛苦，只要去试着挑战自己，投入到工作中去，你会发现努力钻研工作，问题却迎刃而解了。

第二、假如对于目前的工作不喜欢，那是因为大多数人的人际关系出了问题。即使换个工作，仍旧会讨厌工作。如何面对了？尽可能去做，考虑太多心生烦乱，不要给自己留过多的“空闲”，“适当忙碌”的状态反而更好。

第三、工作中让你感到身心疲惫、身体健康受损，一定要果断地离开，毫不犹豫。自己的人生自己决定，不需要为了工作做出巨大的牺牲。现在的生活节奏如此的快，大家在努力奋斗的同时，健康才是最重要的。

2004年曾创办温州均瑶乳品公司一生传奇的王均瑶，他可以说是用生命换来了成功，因为过于操劳，他在38岁的时候被检查出癌症，年纪轻轻离开了人世，实在是令人唏嘘不。不管打拼下多少的资产，正如前面小学生讲到的印象深刻的第二句话：“但是，你死后，一切变成浮云。”拥有健康才是1，其它都为零。拼命可以挣钱，拼钱却不能挣命。

二、幸福的感觉来源于有颗感恩的心

恒子奶奶说， 不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求再多。

韩信小时候家里特别穷，经常没有吃的东西，一位在漂洗纱絮的老妇人见韩信可怜，每天把自己的饭菜给她分一半，后来韩信被封为淮阴侯后始终没忘老妇人的一饭之恩，派人四处寻找，最后以千金相赠。

“我的手还能活动；我的大脑还能思维；我有终生追求的理想；我有爱我和我爱着的亲人与朋友；对了，我还有一颗感恩的心……” 谁能想到这段豁达而美妙的文字，竟出自一位在轮椅上生活了三十余年的高位瘫痪的残疾人——世界科学巨匠霍金。

命运之神对霍金，在常人看来是苛刻得不能再苛刻了。可他仍感到自己很富有：一根能活动的手指，一个能思维的大脑…… 这些都让他感到满足，并对生活充满了感恩之心。因而，他的人生是充实而快乐的。

在人生当中，每个人都会碰到有恩于自己的人，但若不懂得感恩，就不配得到别人的帮助；只有当你学会了感恩，才能拥有幸福的人生。

感恩就是一种生活态度。

三、简单平淡的生活才是真

书中提到了恒子奶奶的人生，历经烽火年代，时代变迁。她一个人坚持忍耐、克服重重困难成为一名医生；结婚之后面对一系列问题，却在繁忙中没有一丝烦恼。

用她的话来说 ：“因为所有的问题，我都可以解决。” 只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。 每当她处于人生困境感到悲观时，就会告诉自己 ：“没关系，一切都会过去的。”

正因为恒子奶奶这样的心态，不攀比、不去追寻别人的脚步，清楚在生活过程中什么才是自己想要的，所以内心才这样清澈，才能这样豁达长寿。

如今的生活中，有一种很用力的人生。

几年前，广东广州，刚工作不久的硕士生陈陆洋跳江为情自杀，生命永远定格在29岁。 有媒体报道：陈陆洋自幼家境贫寒，但学习十分刻苦，本科考入了中南大学，后来又在爱心人士的资助下，考入湖南大学继续读研，前途本该一片光明。 直到家人整理遗物时，发现了他生前留下的18篇日记，才知道了他在生命最后时刻的所思所想。

弗朗兹·卡夫卡在《城堡》里说： “努力想要得到什么东西，其实只要沉着冷静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。 而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获。只不过把桌子上的好东西都扯在地上，永远也得不到了。”

《红楼梦》里，王熙凤拥有一颗八面玲珑心，圆滑世故，事事算计。 可她无论如何也没算到，最终自己会落得个“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”的下场。

太过用力的人，不经意间就会用力过猛，你想要人生达到极致，往往就会走向另一个极端。

《论语》里讲：过犹不及。

说话做事也好，工作娱乐也罢，如果不能做到进退有度，取舍有度，就很可能陷入物极必反的窘境中。

人生有度，过则为灾，太用力的人生，是一场灾难。

曾在知乎上看过一个问题：你觉得真正完美的人生应该是怎样的？ 有个高赞回答说道：“可以有不完美。 ” 的确如此。

有多少人一生力求达到完美，追求圆满。 “上学时成绩永远第一，工作后事业顺风顺水，伴侣孩子必须是最优秀，爱人朋友一直不会离开” 到头来才发现 ：不完美，才是人生的常态。

一屋一床、一粥一饭、一生一世。

人这一辈子，到了到了，也就弄明白了那句歌词。

曾经在幽幽暗暗反反复复中追问，才知道平平淡淡从从容容才是真。

最后，对前面的内容作个小结，《人间值得》分享了三个重点：第一，工作的最初目的就是为了钱。第二，感恩是种人生态度，懂得感恩，才会有幸福感。第三，生活就是简单平淡的，别用太大的力。

孟子曾说道：“人之异于禽兽者几希。”

人和动物最大的区别，就是人有人性，知道自己是为何而活。而在这短暂的一生中，我们又何必苦守一些万般无意义的执念，去白白扰乱自己的余生呢？

从今天开始，就别再苛待自己，放得下，看得开，豁达从容地去体验岁月静好，人间值得，便能不虚此行。 未来岁月漫长，依旧值得期待。

简单的日常生活

有朋友说，最近较少看到我在微信的文字或者聊天，咨询我状态如何。

实际上，3月的每一天，都在用简单的纸和笔记录当天的时间事项，用小小的规划目标，践行着每周要做的事情。

除了工作，更多的围绕休息时的时间、精力，做一些简单的习惯，算是更坦率地接纳平凡的日常。

早起、运动、上午上班、午休、冥想、下午上班、开车归家、陪伴玩耍、阅读、娱乐、泡脚、看视频等等。近期的自己，确实没有什么大的目标，旨在每天能用心做好一些小事情而已。

回顾着2021年看的一本小书《人间值得》，非常喜欢书籍中的几句金句： “人生不用太用力，坦率接受每一天”。

坦率地承认，大方地接纳，现在的自己过得平平淡淡，那种无心向他人述说的小状态，用数字记录一个个小习惯的打卡完成，也算是一种简单、直接、非高效地生活。毕竟， 你只需要对自己交代如何去生活，去过怎样的人生。

平平淡淡过好每一天

上有老下有小的年纪，对工作的态度也在日常琐碎中有所变化。不求工作多出什么成果，上班时间用心对待手头的工作、友善对接他人。当下的自己也理清楚了工作的价值，用心尽力就好！

每一天中，从早晨8点至晚上7点到家，约8个多小时的工作角色里，或许状态不是很好，但都有在调节着。

我更喜欢下班后的家庭角色，充实感和成就感基本都来源于每天短短的自由时间。在这段时间里，没有很多 “必须” ，更多的是随性地陪娃、阅读、玩耍等，把对手机屏幕的时间调整至身边的人和小事。

课题：自己是什么样的人

课题分离 这个词，是在2022年2月阅读的书籍《被讨厌的勇气》里，思考颇深。在《人间值得》的章节中，也有一句类似的话：

自己能够认真、真诚地面对“自己是什么样的人”的课题 。

好好把握自己的时间；

有自己的小爱好、小节奏；

拎得清人情冷暖，看得透社会百态；

懂得课题分离；

拥有自己的原则；

真诚面对自我，坦率分析人生谎言；

有勇气追逐和践行想做的事情；

用心感受和记录生活中的小确幸。。。

重要的是，自己是什么样的人，是自己非常重要的课题，而不是其他人的。

未来岁月漫长，依旧值得期待！！！

附：《人间值得》的，用一个简单的PPT模板，搭配书籍中的金句。

罗曼罗兰说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”

《人间值得》就是这样一本书，淡淡地向我们揭示了生活的真相，告诉我们人间值得。该书是由日本的中村恒子和奥田弘美联合著作的。书中的主人公，中村恒子，是一位90岁的心理医生，行医70年，历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和咨询经验，是备受患者信赖、愿意对其倾诉心声的心理医生。她终生不退休从事心理医生的工作，她的生活方式用一句话概括就是： 平平淡淡过好每一天。 恒子奶奶将自己一生的宝贵人生哲学和处世智慧，以文字的方式给我们徐徐道来，教导我们如何正确面对和解决工作、爱、人际关系、幸福和死亡等人生难题，告诉我们 “人生不必太用力，坦率地接受每一天”。

一、关于工作：平常心对待，遵从内心的选择

在这个世界上，大部分人都要工作，很多人，经常烦恼一个问题，工作到底是为了什么。有人说工作是为了做自己想做的事，也有人说是为了实现梦想，这些回答都很正确。作者用自己70年工作经历告诉我们： 人就是为了生活而工作。 这个道理，亘古不变。为了钱而工作，这也是理所当然的。人生，就是这样活着而已。

对于工作，没有必要对它期待过高，没有必要把它当做非常严肃的事情对待，这样你才能享受工作。在思考“这份工作不适合我”之前，先试着去做，不要想太多，否则你就会止步不前。不要把自我价值全部建立在工作上，不要被权力、地位、名誉之类的东西束缚住，不要一味在意别人的眼光。当你活到七老八十的时候，成功和失败都毫无意义。 不管你是喜欢还是讨厌，工作就像做饭、扫地一样，是自然而然的习惯。

当然，工作的去留自己决定，别人无从干涉。如果工作让你一直做出巨大的牺牲，影响了你的身心健康，那一定要果断离开，毫不犹豫，最重要的就是自己主动做出抉择，然后为自己决定的结果负责。

二、关于生活：不期待过多，常怀感恩之心

快乐充实的生活，是我们追求的生活方式。现实生活中有的人太过于追求物质、地位，最后使自己焦躁烦闷不安；有的人太过于喜欢与别人比较，使自己陷入妒忌中。恒子奶奶在书中有这样一个观点：如果自己没有喜欢且向往的人生，而以别人的人生作为标准，身上背负的行囊就会越来越沉，只会感觉压力越来越大。

你我的人生是没有可比性的，我们之所以不快乐是因为我们的欲望太多又达不到时，就会感到特别痛苦。所以我们要放下“必须这样做”的理由，那人生就不会有那么多包袱。

人不管是在面对生活与物质的抉择，还是面对梦想与现实的差距，学会告诉自己适度就好，在自己能力范围之内就好，学会知足常乐。

而且，人生没必要详细计划。就算一个人设计好自己的生活方式，也不会照着做。人生就是你无论怎样计划，不同的时候仍然会出现不同的问题，或一致，或偏离。因此， 没必要事事都计划好，最最重要的就是不要忽视眼前的事，对生活中的小事心存感激。 不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多。

三、关于人际关系：平等相处，保持适度距离

人与人是平等的，都具有自己的个性，都有自己的生活方式。不要试图通过改变别人来获得快乐，而是想自己如何做才会快乐。让你觉得讨厌的人，就尽可能远离他；让你觉得快乐的人，多花时间和他们相处。不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心事就好了。

对于不懂的事情及工作，要虚心要他人学习，说话要礼貌温和，千万不要认为“自己才了不起”。同时，不要小气，接受小小的请求，让微小的善意流转。自己快乐地工作，让别人也工作得快乐。从这个层面来说，“让自己成为一个容易拜托的人”很重要。

人际关系的秘密在于距离感，不可逾越的界线，一定要保持住。人生的本质就是一个人活着。 每个人都有自己的思想和意志，不可能永远朝着同一个目标生活，包括伴侣和孩子。来则欢喜，去则放手，这对彼此来说是最轻松的。

孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，生活处处有乐趣。恒子奶奶说，人的一生基本上是一个人在生活，孤独是一种自然的状态。如果由于害怕孤独，而去迎合别人，或者对别人妥协，则会让自己痛苦不已。很多时候，不要处处在意别人的脸色，适度糊涂也是人生的一种智慧。

四、关于平衡工作和生活：力所能及，坚持下去

恒子奶奶从长子出生到次子长到5岁这一阶段，她一直承担着家庭主妇这一角色。后来，医院人手不足她又回到了工作岗位，结果工作排山倒海而来。没办法，照顾孩子的事情只能全部交给父母，现实和理想差距很大。当她琢磨自己能做什么时，发现可以尝试两者都不放弃，也就是家庭与事业兼顾，做自己力所能及的事情， 家庭问题能忍耐就忍耐，工作方面能放松就放松。 回头来看，恒子认为有很多地方可以达到平均分；最糟糕的时候，只要避免不及格就可以。与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。

每个人对待工作和生活的侧重点也有不同，是更愿意当工作狂还是更愿意花时间在家庭上，只是每人的选择罢了，没有对错之分。

五、关于死亡：坦然面对，无所畏惧

如果有人孤独地死去，周围的人可能会觉得可怜、悲催，但恒子却不这么想。在她看来，孤独地死亡也没关系。孤独地迎接死亡可以不给任何人添麻烦。一个人安安静静地离开也很美妙。

在健康的时候，担心孤独地离开人世实在是白白浪费精力。死亡后，无论你是被称赞，还是被评论，都与死人无关，因为听不见他们在说什么。

岁月漫长，未来可期。 对自己的人生不必太用力，坦率地接受每一天，生活从不辜负，人间一切值得。

为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。

从本质上说，人就是为了生活而工作。这个道理，亘古不变。

当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。这就是人为何要工作的根本。

至于“人生价值”“自我成长”之类，是要等自己立足安稳后，在闲暇之余慢慢思考的问题。人生很长，慢慢思考就好了。

在思考“这份工作不适合我”之前，先试着挑战一下。不那样的话，人就会止步不前。

没必要把工作当作非常严肃的事情对待，这样你就能享受工作。

过去，人们常被教导要“胸怀大志”，但是愿望过于高远，大脑就会陷入对未来的焦虑中，只盯着未来想要达到的目标。这样就无法专注于眼前，经常感到迷茫。

不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。

饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。

即使你不喜欢工作，也没有关系，尽可能去做总比瞎想强。

过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。

如果你能遇到自己理想的工作，那再好不过。但这种情况就像买**，是可遇而不可求的。不断工作着，或许哪一天就会遇到一份让你喜欢的工作。

是不是去行动总比思虑强？行动才是促进工作的良药。

这样你就不会被不必要的杂念所困扰，自然地认为挫折与麻烦“只不过是偶然发生的事情”。

工作的去留自己决定，别人无从干涉。

如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。

但是逃离的时候要巧妙地逃离。所谓善于逃离，就是尽量避免给别人添麻烦。

不要在身心俱疲的时候才想着行动，而要在体力和精力都比较充沛的情况下准备周全，再做出明智的抉择。

习惯遇事不抱怨，依靠自己解决，无论发生什么事情，你都能想办法解决。

这不是别人的人生，自己的人生就由自己决定吧。

我们的工作和生活难免遇到种种困惑，找谁来解决？有时候只有靠自己经历后的经验总结，深刻体悟后辗转反思，受伤之后的自我疗愈。

如果有一本书，可以为我们指点迷津，让我们在人生的道路上少走一些弯路，那么这本书就是中村恒子的《人间值得》。

中村恒子，日本90岁心理医生，一生工作70年，她将自己的人生经验和心得总结为一本书《人间值得》，其中讲述关于工作、爱、人际关系、幸福和死亡等课题，告诉我们如何过好这一生。

01 关于工作和婚姻，与其被缠绕其中不如独善其身，一辈子坦坦荡荡，毫无羁绊，才是我们应追寻的幸福

你是不是在为找一份适合自己的工作而烦恼？

你是不是对现在的工作不满，与你理想中的期待相差甚远？

你是不是想要通过工作实现自己的人生抱负，奈何疲于应对繁重的流水线？

其实工作只是我们维持生计的手段而已，不必太在意，也不要寄予太多的希望。就像恒子所说，“为了钱而工作，并不是可耻的事情。”我们要靠工作养活家人，让自己在社会上生存下去，工作赚钱是理所应当的事情。

对待工作不要太严肃，才能乐享其中。工作和生活要分开，上班之后工作，下班之后生活，如果有一份工作一直让你付出巨大的牺牲，恒子劝你毫不犹豫地果断离开。

理想的工作岗位就像买**一样需要运气和机遇，不要为了寻找最好的工作而浪费更多的时间和经历。先找一份能解决温饱的工作，然后工作着，说不定哪一天就能遇到那份自己喜欢的工作。

恒子没想过自己要成为一名心理医生，在那时，她迫于独立生存的压力，被人介绍去上医科专业学校，她就去了。

毕业之后找不到合适的工作，他在一个私人诊所打工，后来偶然的机会成为心理医生，自此她一辈子从事这个行业，说不上喜欢还是不喜欢，有这份工作就足够了。

就这样恒子工作70年，直到88岁她还每周工作六天，工作已成为她人生中的一部分，后来不为赚钱工作，工作成为人生的模式之一。

说到婚姻，恒子也和普通人一样，有着各种各样的烦恼。她的丈夫嗜酒成性，每天工作之后就去喝酒，恒子因为这个事情曾多次将离婚协议书摆在丈夫面前，丈夫一时悔改，后来又和往常一样。她发现，改变一个人很难。

恒子试着不去改变丈夫，用心维持家庭的和睦。她说要实现，在儿子的婚礼上，她和丈夫可以肩并肩站在一起。

恒子没有离婚，她实现了当初的愿望。而丈夫年纪大了之后性格变得温和，喝酒也少了，有了孙子之后，变为一个慈祥有爱的爷爷。

这就是恒子的婚姻经营之道，如果没有办法去改变一个人，不如为了某个人生目标而努力。虽身在婚姻中，却从婚姻中抽离出来，最终让时间来验证婚姻的真相。

有些行为需要人们自己去顿悟。就像恒子丈夫嗜酒，嗜酒只是丈夫一段时期的痴迷和喜好，随着年龄增大，丈夫自己自会有所顿悟，然后有所改善。

所以，在婚姻中，换个角度经营，改变不了别人，可以过好自己的生活。用心生活，结局总是美好。

02 与人相处之道，保持适当的心理距离，不要期许太多，让彼此都找到内心的平和

你是不是为职场中人际关系而更换工作？

你是不是知晓周围人的弱点或不足，像看清了这个世界，而与他们矛盾重重？

你是不是处理不好亲子、婆媳之间的关系？

处理人际关系，中旬恒子有一个秘诀：与人相处，要保持适当的心理距离。

工作中最累人的不是工作本身，而是纷繁复杂的人际关系，这也是最磨人心智的事情，如果缠绕其中，日思夜想，不管怎么样都无法摆脱。

不要妄图能够改变对方，谁也没有义务或更多的精力去改变别人，所以像恒子一样不如做好自己的事情即可，对于喜欢的人就愉快地交往，对于不喜欢的人要保持一定的距离。

人与人之间的相处就是这样，走得越近，就会发现对方的弱点或不足，在与其交往的时候就忽视不了这个问题，从而产生各种矛盾。不如保持一定的距离，看到对方的优点，就能顺畅地相处下去。

据恒子的学生奥田弘美的讲述，恒子从未与人发生过不愉快，她与人相处之道，就是保持适当的心理距离。

恒子做得比较好的一点是，与她的儿子和儿媳妇的关系相处融洽。在她看来，儿子和儿媳妇有自己的生活，她不便去打扰。即使她和大儿子一家住得很近，也没有频繁来往，只有在周末的时候一家人在一起吃饭。

与人相处保持一定的心理距离也适用了亲子和婆媳关系相处。每个人都有自己的生活，其他人甚至是亲人最好都不要去打扰，尊重他人，他人才会尊重自己。

恒子90岁还在独居生活，她说每个人都是独立在世上生活，她不想给别人带来麻烦。她对儿女们嘱咐说，如果几天见不到她，她可能离开人世了。

这就是恒子，她一辈子都在做的是“活出自己”。

03 “活出自己”这是中村恒子告诉我们的人生真相：人生不必太用力，坦率地接受每一天

你是不是每晚睡觉前胡思乱想，从而失眠多梦？

你是不是因为每天担忧未来的生活而焦虑不安？

你是不是遇到苦难想打退堂鼓，中途放弃？

“活出自己”是现代人的人生指南，人们越来越在乎自我的感受，自我的感知，和自我的成长，对于旁人的看法、意见不如以前的人们那么在乎，那么上心，那么为之伤心和痛苦。

这只是一个整体的现象级表现，其实人们烦恼的事情还是层出不穷，不论是否富有，是否实现梦想，是否人生全部按照规划好的步骤走，每一个时期都会有不同的烦恼和痛苦。

既然每时每刻都有烦恼，不如放下心中的胡思乱想，该做什么就全心思做什么。

恒子90岁高龄，她的人生没有烦恼吗？她有各种各样的烦恼，比如丈夫嗜酒、工作中不顺利，尤其是她生完二胎之后，重新步入工作岗位时，家里主要靠她一个人赚钱养家，再加上工作日益繁重，她不敢放弃工作，也不敢放松自己。

这样状况持续了十年的时间，她坚持下来。有些苦难在眼前缭绕，只是暂时蒙蔽了我们的双眼，但千万不要在此时放弃，只要坚持，终会有柳暗花明的一天。

这让我想起，人到中年，上有老下有小，不敢生病不敢松懈，顶着压力向前冲。即使面临工作中的刁难，不像年轻时那么气盛，可以毫无顾忌地转身走人，现在更多的是忍耐，考虑到一家人的生计，还有孩子需要养育，就没有了一走了之的勇气。

这或许是成长，或许是成熟，这是生活教会我们的东西。当时年少时，不曾想过我们真的会被生活磨平棱角，成为我们眼中不愿意看到的那个自己。

这些都没有关系，人生还是由自己掌控。工作中的不顺利没有关系，那只是一份工作而已，遇到相处不来的人也只是人生中一个过客而已。我们为了养活家人，为了赚钱而工作，其他的如果不易相处，就保持一定的距离就好。

中村恒子说，他人有他人的人生，自己有自己的人生。界限分明，冲突和压力自会减少。

工作归工作，生活是生活，回到家中想做什么就做什么，睡觉就安心入睡，即使有再大的事情，留待明天再处理。明天也许自己有了不同的心境，和看问题不同的角度。

事情不会马上有结果，担心未来没有丝毫用处，谁也不知道明天会发生什么，与其忧虑将来，不如活好当下。珍惜当下，是对未来最好的储备。

不要轻言放弃，无论是工作还是生活中的坎坷，只是暂时的迷雾。只有坚持下来，才能有所成就。

正如恒子所说，人生不必太在意，坦率的接受每一天。

我们要：活出真实的自己！