瑜伽和普拉提有啥区别?

瑜伽和普拉提是现在非常受欢迎的两种运动方式。

很多初学者不清楚两者的区别，不知道哪个更适合自己，正在犹豫到底上哪个课。

瑜伽和普拉提的区别主要在以下几个方面：

1、理念不同