情感和情绪是什么，怎样才能调整自己的好状态。

情感是平时为人处世的态度，也就是对外的。情感包括价值观和道德感两方面，具体些就是爱恨情仇等。情感分正向与负向，正向愉快、信任等；负向鄙视、嫉妒等。

每个人都在极力保证自己的正向的个人情感，集体情感和社会情感。但每个人的价值观和道德感都是不同的，对待一件事一个人的态度也会有很大区别，每个人的情感是有偏差的，取决价值观不同，对于没有具体利益联系的情感，或产生了根本的利益冲突，感情也会发生变化。情感有时也不完全建立在价值观上，有时也会有反作用，人有意识的会乐意帮助那些主观感觉好的人，回避主观感觉不好的人。

情感的调整，例如一个人对于工作对于周围环境不开心，离开也会适应的很快，相对于之前只会更好。原因在于，你对于周围的人，事，物，都产生了利益想负的情感，价值的概率都会为负，自己的状态也会达到负值。假如一个人长期处于负值状态，也就会变得很丧，坏一些的结果就会患上精神类疾病，需要你负责的，只是你的人生。Life is but a span Let sleeping dogs lie 人生苦短。别惹麻烦。

情绪是个人的，非外界需求，偏向自我，也就是大家所说的情商，情绪商数。情感上的负值就会引起情绪上的极端波动，对于个人的身体反应、感受、表达以及行为倾向都会和平时出现较大的偏差。

情绪大致分为心境、激情、应激。心境也就是心情，不同的心情人的反应也是截然不同的。激情是一种心理宣泄，过激失衡也会对人的身体产生极大的损害。应激就是紧张，是外来因素的刺激，是对生物系统损耗、心理反应的总和。

情绪的调整，与很多方面有关，例如颜色，紫色使人压抑，灰色使人消沉，白色使人明快，红色使人心理活跃，**使人振奋，绿色缓解紧张，咖啡色减轻寂寞感，淡蓝色给人凉爽的感觉。例如表情，不同的表情也会影响情绪，尽可能的多微笑吧。避开既不能改变自己又不能解决的问题，去联系正能量的朋友，走进大自然，找一个令你感觉愉快的状态，过后再换一个角度，改变我们的方式吧。

如无人倾诉，愿独自强大。

邂逅一座城，与你一路同行。

我说说自己的经历吧！我是桂林的，大学在南宁读的，说实话高中和很多人一样目标都是往外省跑，但是高考考的一般，和一本线差了4分还是6分忘记了，最后到了 财经 学院。然后开始了三年多喝酒，猜码的烧烤摊生活，南宁夜生活很丰富，各种吃喝玩乐，高中都是书呆子的生活，看到女生都低头走开那种！然后经过南宁三年多的洗礼，变成了麦霸，话痨的类型，南宁每个区，每个公园基本都跑过了。以前还没有智能机，出门还要带个地图，后来基本闭着眼睛都能走回学校！还是非常怀念农院路那种熙熙攘攘，满街烧烤味的感觉！

毕业之后一不小心就去了一家总部在江西南昌的公司，大四第一个学期最后一门课还没考就开始跑去培训了。当晚大家都在考试，我已经和另外一个同学坐车北去了，那一刻无限感慨，那么稀里糊涂就离开学校步去 社会 了，那天是11年12月12日。当时招聘的和我说只是去培训一个星期，之后就分配回南宁。我也是走的匆匆忙忙，挂在床头的衣服都没收，可谁曾想，这一去就去了半年。培训一个星期然后就安排我们到了江西赣州的分公司实习，之后回家过年，过完年直接去了湛江公司，一呆就呆了半年，真的好想回去看看兄弟们。

在湛江也只呆了半年，之后回学校答辩论文，然后散伙饭，各奔东西！其实感觉还蛮可惜的，离开学校太早，最后一个学期没有和大家一起度过，记忆都是空白的，就那种遍插茱萸少一人的感觉！还好当时到湛江部门好几个人都是广西过去的，有个照应。在那边接个电话开始人家都是说的粤语，连开年领导致辞都说粤语，一句听不懂，早上遇到领导打个招呼，每个人都说走森，走森！你说个早！都不鸟你，那一刻就知道怀念南宁的好了！之后拿到毕业证终于找到机会跑回了南宁的分公司，那激动心情无以言表！俺沈万三又回来啦！

可惜，由于业余调整，分公司没什么前途了，回南宁呆了半年，又被调去了江西南昌总部，一呆就是三年多！故事太多就不一一说了，在南昌的日子，一起进公司的兄弟一一离职，一起玩的基本就剩我一个广西的在那边

。最难的不是工作多难做，而是休息的时候不知道去干嘛，逛街看**都是自己去，都玩腻了，公司女的又少，单身的更少，想约个人都不容易。而且那边夜生活真的没法和两广比，冬天晚上九点左右步行街的点就陆续开始打烊了，冷冷清清的。本地的一放假都各自回家了，最凄惨的就是最后那年，生日刚好冬至，比较铁的几个本地的都各自回家吃饭了，自己一个人过的生日，那一刻无比怀念南宁的老友们！

终于，原因很多，15年底辞职了，

我又回到了大南宁！回到了熟悉的地方！回到了兄弟们的圈子，回到了喝酒猜码的生活！久违的烧烤摊！久违的螺蛳粉，桂林米粉，老友粉！只要我愿意，我随时可以拉一帮人出来撸个串，撩个螺！这才是人生，这才是生活！你要问我为什么回南宁？除了离家更近，我喜欢南宁的夜生活！喜欢南宁的圈子！喜欢南宁的生活节奏！喜欢南宁的气候，一年四季穿短袖！喜欢南宁的粉!喜欢南宁的烧烤摊！喜欢南宁的KTV!钱只是一部分，生活才是最重要的！

我2011年从一个小镇来到南宁上大学，毕业后留在南宁工作，在南宁待了整整七年。工资从一两千到两三千，再到三四千，买不起房买不起车，只有一辆小毛驴陪我走遍南宁的大街小巷。目前还是单身狗，与他人合租，除去房租、日常生活开支等杂七杂八后，都不好意思谈存款。

尽管工资不高，真的很低，但我还是要坚持待在南宁，不离不弃。很多人或许因为一个人而爱上一座城，我呢，因为一座城而爱上一座城，因为我已经习惯了南宁的节奏。南宁，有我七年的足迹，街头小巷都有我熟悉的场景。南宁，有我七年的感情，大好的青春时光给了南宁。南宁，有我的同学、我的友仔友女们，开心或者不开心，随时可以约上三五友仔友女聊聊天、看看**、吃吃饭，惬意不已。建政路、中山路、农院路，吃货的世界。老友粉、桂林米粉、螺蛳粉、生炸米粉、鲜肉粉……南宁粉友的最爱。

当一个人习惯了一座城市的生活，就有了所谓的情怀，我乃性情中人，就算工资不高，又怎能舍它而去呢？

欢迎关注小赖赖老师，带您认识小南宁！

我在南宁呆了5年（2013-2018年）

简单说一下我对南宁的感觉，我是广西师范学院毕业，学的是计算机科学与技术，在南宁居住过的地方包括了江南区、西乡塘区、兴宁区、青秀区。毕业了以后，没有特别想去的地方和机会，就一直待在南宁，因为同学基本都在，虽然都居住在自建房里面，三五百一个月，然后领着三五千的工资。直到有一天，我在安吉万达附近看了一下房子，盛天西城和融创金科澜月府，均价11万，首付大概40多万，前10年月供6000+，后20年4000+，对于一个只有三五千的工资的人来说，只能望洋兴叹。我的很多同学现在也还在南宁，基本上还是过着三五千工资，几百的自住房的生活。不愿意离开，或许是习惯了吧，对于一个呆了南宁5年的人来，南宁真的是没有什么吸引力。

南宁，被称作绿城，工资确实不高，但是也有人一直坚持在南宁发展，原因如下：

1，环境好

在全球雾霾严重的情况下，南宁的pm25是相当低的，之前我在南宁的时候，经常拍的照片晒朋友圈，都被羡慕，说空气咋这么好。没错，南宁就是夏天热了点，空气真的很好。对得起绿城这个称号。

2，冬天不冷啊

南宁有很多北方人，说来了就不想回去了，因为这里冬天太好了，不冷啊。

3，离家近点

其实很多广西孩子，都不想去太远的城市工作，选择南宁是因为离家近啊，工资少点没啥，要有家才有温暖

4，取了个广西媳妇

哈哈，要么是因为媳妇是广西的，所以选择南宁定居，真是真爱啊，比如我的那个学长啊

一开始，我坚定的留在南宁，是因为觉得，我的初中，高中，大学同学都在南宁，在南宁，就想是家一样的感觉，可是一毕业，我发现我的朋友们都失望的回去了，因为工资太低，消费太高，入不敷出，对年轻人来说不太友好。后来，我找到了一个我爱的人，我们约好留在南宁奋斗，在南宁安家立业。就当我憧憬着美好的未来的时候，我才知道，是我误会了，原来是她奋斗她的，我奋斗我的，她成她的家，我立我的业，相互鼓励，相互促进。四年的美梦一朝化为泡影。

毕业了，我以为，我的叔叔伯伯，阿姨舅舅，哥哥姐姐，表弟表妹都在南宁，我怎么说也要留在南宁，因为我很多的亲人都在这里。可当我毕业了，挣不到钱的我每天东奔西走，赖在亲戚家“混吃混喝”，还短时间内没有办法改变现状的感觉要多难受有多难受。

可我还是不愿意离开，因为我对南宁很多街道都很熟悉，我不愿意有所改变，可是换了几份工作，换了几个出租屋，依旧没有改变，反而欠款越来越多。

我，似乎已经失去了留在南宁的任何理由。

作为一个在南宁生活了24年之久的外地人，我觉得我有必要发言一下，一吐为快。虽然籍贯上我是外地人，但内心深发却一直视南宁为我的第二故乡。

有人说，爱上一个人，爱上一座城。而我是，爱上一座城，带上一家人。这24年中，我的父母、兄弟姐妹都因各种不同的原因，相继来到南宁并扎根下来，为南宁的发展贡献一个外地人的绵薄之力。

南宁的工资确实不高，这是一道硬伤。但你也要看到，与其他的省会城市相比，她的房价也并不高。其实，在南宁，虽然工资不高，但只要你够吃苦，思路够活，工资不高的问题还是很容易能想到办法的。

喜欢南宁，首先喜欢她的包容。南宁是一座包容性特别强的城市，対于我们外地人而言，这一点感受最深，也是印象最为深刻的。不排外，不歧视，性格好，人友善，这是我对南宁人的印象，也是感受，因为这些原因，所以我在南宁，交了一帮好兄弟，认识了一帮好友女，这种感觉很幸福！

喜欢南宁，其次是喜欢她的环境。南宁一年四季如春，气候适宜，冷的时候不是很冷，热的时候也不是特别热。因为气候好，所以各种好吃的水果特别多，各种 美食 也特别的丰富，水果捞，螺蛳粉，桂林菜，还有宜州凉菜，博白白切，让人应吃不瑕，舍不得离开啊！

喜欢南宁，还喜欢她的节奏。在南宁生活久了，感觉南宁的生活节奏挺好，不是特别的快，也不是特别的慢，跟她的气温类似，让人生活很舒服。你能在廊东这一片感受到她的紧张与压力，又能在中山路这一带感受到她的悠闲与享受。还有青秀山的吸氧跑道，花花大世界的绿树成萌，美丽南宁的周末约会，让人空闲下来时不亦乐乎！

喜欢南宁，扎根南宁，所以这下半辈子不会离开南宁，也愿意广交南宁的朋友。

什么很多人喜欢在南宁工作，这里的工资并不高！

因为人们现在注重 健康 品质的生活，因为选择吃一些绿色有机无害的产品，你希望呼吸新鲜的空气的空气，我告诉你们日常生活的绿色环境中。

南宁是广西的省会城市，冬天最冷，一般15度，夏天最热是38度，但树很多，很凉快！城市空气非常好，消费水平也不高，治安非常好！南宁是北部湾城市群的核心城市，去北部湾经济区中心城，也是西南地区连接出海通道的综合交通宿命，是中国与东盟博览会永久举办，是一带一路有机衔接的重要门户城市，也是南部战区陆军机关的驻地！南宁市国家园林城市，联合国曾发人类居住奖，国家森林城市全国文明城！

南宁被称为中国最美的历程，拥有一座比较完善的清朝，在逞强，也是中国史上一个比较完整的全国重点文化保护单位，南宁古城墙。南宁有中国第一座按苏联闭口薄壁结构理论设计的主跨50米的钢筋混凝土悬臂箱桥梁 邕江大桥。南宁有国家的五星级国际 旅游 景点青秀山。南京有最大的古玩城，南宁古玩城！南宁有现存最古老的乐器铜鼓。南宁还有著名的小吃街！南宁有许多 旅游 景点，有许多文化景点！南宁继续热烈，又是柔和的城市，很适合于人民，在那里生活居住。投资环境也很优越！

按照商业资源集聚度，城市枢纽性，城市原活跃度，生活方式多样性，未来可塑性，这几项的评比评估南宁被评为二线城市第十位。很有发展前途！

虽然在南宁打工，工资不高，但工作不像在热闹城市压力大，房租也不贵，如果想买房的话，房价也没有被炒热，因为人口还是比较少的缘故！环境优美，天天可以呼吸新鲜的空气，在这里得慢性的病的人非常少，长寿人非常多！吃的相比一线城市也不贵！居住环境和空气是最好的城市之一。

南宁属于湿润的亚热带季风气候，阳光充足雨量充沛，霜少无雪，气候温和，夏长冬短，年平均温度在216度左右。设有机场，同时，铁路也很发达，公路也四通八达，市内交通也很方便！

在这里头打工，主要是餐饮业，食品加工业，房地产，建材家居装饰等，医疗器械行业，物流行业，畜牧业，饲料加工等行业，还有 旅游 行业！

综上所述，在南宁打工，工资不高，但是有很多人喜欢在南宁打工，在南宁生活！

我是一广西南宁的小伙子，家在一个离南宁有六七十多公里的一个偏僻的小村庄！

2007年高中毕业

从南宁江南客运站坐一个晚上的班车的路程踏上广州的工作之旅，那时刚到广州什么都不懂，当时就在广州一家印刷厂开起了学徒之旅一直做到2015年底，

2016年的我开始到自家南宁找工作，人人都问我为什在南宁找工作，我回答的是，南宁空气好，卫生环境好，而且刚来南宁人生地不熟的带有一口流利的广东普通话，问到路人说：去朝阳广场怎么，而且路人也非常的热心直接说跟我说，:我们正好去朝阳广场，你跟着我们去好吧！当时我跟路人聊着聊着，人家就问我，是广东人吧，说普通话不像南宁人！

一看到今天这话题我才说出来，广东工资高是对的，而且广东人口密集，打打闹闹的天不怕地不怕，就怕进警察局说话！

环境卫生到处都是杂物废品的，不整洁的，然而感觉回到南宁工作时，回想起在广东的生活环境，都没比得过我在南宁工作的这两年好，总会厌恨自己为什么不早几年回南宁工作！

在南宁生活了整整17年，不来不知道，一来走不掉。南宁的魅力无穷大，集所有城市的优点于一体，虽然工资低，却能留住人，而我就是其中的一个。

为什么南宁有那么大的魅力呢？

一、南宁气候宜人，四季如春。

南宁是广西的首府，号称“绿城”，2007年获得联合国颁布的“联合国人居奖”。这里终年常绿，四季花开，形成了半城绿树半城楼，绿在城中，城在绿里的独特风光。

在南宁，你可以发现，无论繁华地段，还是城中村的大街小巷，到处种满大树小树，各种花儿争先开放，南宁的绿是人们爱上它的理由。

二、南宁饮食丰富，夜生活多姿多彩

中国八大菜系，鲁菜、川菜、粤菜、闽菜、苏菜、浙菜、湘菜、徽菜在南宁都可以找到他们的踪迹，集成所有菜系于一体，而每个菜系在南宁都有发展的群体基础。

南宁的夜生活让你流连忘返。来到南宁你会发现，晚上8点钟开始，猜码声，吸螺声，声声入耳，到了凌晨5－6点，夜宵摊依然热闹非凡，人们意犹未尽，似乎没有离去的意思。云南丽江“不夜城”的称号在南宁简直就是小巫见大巫。

三、南宁女人温柔贤淑，男人勤俭持家

南宁人精明，务实，细腻，淳朴。

女人温柔娴淑，大方得体，目光远大，一碗老友粉足以打动她的心，一顿夜宵可以让她对你产生好感。她们实在，吃苦耐劳，相信生活靠的是双手拼搏出来的，不是天上砸下来的。

男人低调沉稳，具备北方人的豪爽真诚，南方人的细腻淳朴，集成所有于一体。他们能做到洗衣做饭，下班回来接送老婆小孩，而在家中依然得到老婆的尊重与仰慕。

四、南宁不排外，所有人所以文化都可以自由发展

正是南宁的不排外，所以你在南宁可以看到来自全国各地的人群，每个地方的人在南宁只要有能力都可以很愉快地在这里创业，工作，生活。又由于南宁 历史 文化底蕴不是非常的丰厚，到现在却成为所有文化的争相发展，在这里你可以自由发挥而不受习俗的约束，而且还会引来无数人对你的关注与羡慕。

结束语

在南宁，高兴的时候，你可以约上三五一群朋友去江边小酌一杯；烦闷的时候你可以坐着游轮吹着江风，看着江两边的夜景放松心情。

南宁欢迎你！

我是第三代南宁人，2005年参加工作。刚开始工作前一两年工资待遇低，不安定，听了很多在广州深圳打工的亲戚朋友的经历，在外打拼到死终归毫无归属感。我想通了就安稳在南宁生活和工作，2008年单身时也早出晚归的工作，月收入4500，当时房价起伏得厉害，家里就以我的名义买房，父母给了首付，我月供。后来成家了，把房贷都结清。老公比较争气，先后买了几套商品房自用和办公，我们无房贷和车贷。父母都住在附近，互相照应。平时接送孩子上下学，晚上陪孩子。我怕与 社会 脱节，每周末还坚持兼职10几个小时。平均每月兼职收入5500元都是我个人支配，另外还可以收租。孩子上学时间就是我的自由时间，健身，约闺蜜喝下午茶，逛街看**。幸亏当初决定坚守阵地，这样的生活我挺知足的。

想写一段文字，关于情感，关于勇敢。

手指至少打下五个标题，都不满意。

想写：遇见一场雨，邂逅一座城……

想写：紫陌阡尘，笑看离殇……

想写：人生那么短，情义那么长……

写下很多个标题，都不满意。

从夕阳西沉，写到月上柳稍。

这是一个物欲横流的现实社会。从上古至今，精神和物质，从来都没能和谐统一。

感情，是一种很奇妙的东西，属于精神范畴，出离于物质之外。

可是，吃不饱，穿不暖的感情，除了被嘲笑和践踏，已经没有了半点存活的勇气！

二十年前，看大话西游，笑着笑着，眼泪就掉了下来。

想救紫霞，必须打败牛魔王，想打败牛魔王，必须变成孙悟空，想要变成孙悟空，就必须忘掉七情六欲……

不戴金箍，如何救你？戴了金箍，如何爱你？

这不只是**，还是赤裸裸的现实——我不搬砖，如何养你？我若搬砖，如何抱你？

“你看那个人，好奇怪哟，象一条狗”。

那不是狗！

那是放弃了人间情欢，无欲无念走在取经路上的至尊宝。

人生百年，谁不曾大闹天宫？谁不曾头戴紧箍？谁不曾爱上层楼？谁不曾孤单上路……

今生有幸遇见你，纵使悲凉也是情……

没错，兜兜转转写了这么多，我其实想写的就是这句：今生有幸遇见你，纵使悲凉也是情。

因为经历了太多，看到了太多，所以，怕了。

因为害怕分离，所以拒绝相聚。因为害怕伤害，所以拒绝付出。因为害怕……所以拒绝……

年纪越老，胆子越小。

套上层层铠甲和无尽的伪装，你逢场，我做戏，人走茶凉，谁又曾真的记得谁？

好好的紫陌红尘，怎么就成了风月场？陪君醉笑三千场，不诉离殇……

荒唐啊，荒唐！！

能不能勇敢点？再勇敢点？？

逢山开路，遇水建桥，穿过距离，穿过人海，站在你面前，张开双臂，说：傻瓜，到我怀里来！

你敢吗？我敢！

你信么？不信！

这就是人生的悲哀，也是众生的悲哀！

都说生命无常，谁也不知“明天”和“意外”哪个先来。

所以，也许都应该勇敢一点，再勇敢一点，再再勇敢一点……

即便努力无果，即便距离无法逾越，即便命运的轮回里，终究还是会错过，也要在心里说一句：今生有幸遇见你，纵使悲凉也是情。

古语“上有天堂，下有苏杭”。提到杭州，它是人们印象中杏花春雨、流水人家的柔美典雅的江南水乡，是千百年来引得文人墨客灵感迸发大兴诗作的钟灵毓秀之地。它有着囊括曲院风荷、柳浪闻莺、满陇桂雨、苏堤春晓、平湖秋月等经典景致的举世闻名的西湖。它养育着娇羞清雅地吟唱着“江南可采莲，莲叶何田田”的柔婉灵动的少女和结着丁香般愁怨走过悠长雨巷的秀外慧中的姑娘。

曾几何时，它以“山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休”的繁华浪漫引得南宋帝皇偏安一隅，乐不思蜀。又以“清风明月本无价，近水远山皆有情”的空灵诗意让康乾盛世的君王牵肠挂肚屡屡巡游。

现今的它，看起来依然是那副气质如兰的模样。旷远恬淡的天空、秀美清丽的山川、蜿蜒灵动的河流、温婉文艺的情怀和闲适惬意的生活，无不令人倾慕艳羡。它虽然不比魔都的旖旎繁华和快节奏，也不及深圳熙来攘往的拥挤和海天云蒸的湿热气候，更没有帝都的霾雾和高物价，却在北上广深杭的城市排行中郝然占据了一席之地。

江南好

X

风景旧曾谙？

初来杭州，是在那个七月流火的夏季。

傍晚时分，准备游赏夜西湖。旅客不多不少，人声不躁不闹，夕阳不烈不暗沉，湖水不翻涌不死寂，群山不远不近不高不险，气温不冷不热不闷不燥。偶有清风徐来，裹挟着一丝从湖中蒸发的水汽，氤氲在你的四周，亲切又温柔。

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，想必从未到访过杭州的人对西湖最初的印象便在杨万里的这两句诗中了。赶巧，我初遇西湖就逢在了这荷花盛开的季节。

只见那田田的荷叶以近乎野蛮的方式肆意生长着。有的大方舒展，向四面八方尽情地延伸，活像雨巷里丁香姑娘所撑着的那把油纸伞。有的则害羞地蜷曲着，左右对半卷起来只向一方天地微微展露它的真容，令我等闲俗之辈惟愿委托蜻蜓以诉思慕友好之情。

爱荷诗人杨万里曾有幸获此殊荣。“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，心中有柔情，眼里便有了这诗情画意逗趣盎然的天地。虽说杨描绘出了荷之精髓，而荷又岂非承载了杨之才情？所谓“高山流水遇知音”，杨之遇荷成传世之作诚如伯牙之遇子期谱绝世之音啊。

西湖绮丽的自然风光和悠久的人文景观使得它成了游客们心中的必打卡之地。我也不例外，禁不住要与它来一张合影。“你爱或者不爱我，爱就在那里，不增不减。”

杭州的天气里总是夹着清新温润的风，许是杭城里纵横交错着钱塘江、京杭大运河、西湖等大片水域的缘故。一到九月，杭州的天儿立马便接收到了秋的讯号，微风中渗透着些许凉意。人们沐浴了一身清爽，算是跟夏季正式地告别。实际意义上的夏季其实就只存在了七八月份。春暖花开和瓜果飘香的这两个季节最是宜人，也是杭州时间最长的两季。想必是杭州宜居的因素之一。

“揉破黄金万点轻，剪成碧玉叶层层”，一场绵绵密密的秋雨过后，布满杭城的桂树喧嚣热闹起来。桂叶经过三季的养精蓄锐已经精神抖擞、葱葱茏茏、苍翠欲滴，只等秋风的洗礼。白蕊黄瓣的桂花闻讯绽放，星星点点、随风飘摇，好似挥翅的蝴蝶翩翩起舞。沁人心脾的桂香钻入你的鼻孔通过气管甜达心坎儿。猛一抬头，只见那娇俏的桂花与你四目相对，宛如朝气的女娃穿越时空扑面而来，清新可爱。难怪词人李清照说它“何须浅碧深红色，自是花中第一流。”就连那风流倜傥的少年郎柳永，也同样沉醉于这宋城的“三秋桂子，十里荷花”。

秋天的杭州，天朗气清，惠风和畅，丹桂飘香，瓜果遍野，绝对能引发你登高秋游的兴致。天碧，阳暖，峰峻，山秀，原旷，水柔，树黛，枫舞，桂香，风凉，友闹，人笑，好不怡情悦性，舒心惬意！就连怀才不遇愤懑悲苦的爱国词人辛弃疾，也被这浓浓秋意治愈“却道天凉好个秋”。

沿山而下，天高湖远，视野开阔，“重湖叠巘清嘉”。“水光潋滟晴方好”的水天之间，几艘朱体金宇雕栏玉砌的“御舟”顺风而行，气势恢宏。几点手动浆的露天木船散布在旁，共赏湖光山色。岸边人头攒动，人声鼎沸。行道树蓊蓊郁郁，一碧千里。平地而起的水泥森林冒出头来，尽显一派“市列珠玑，户盈罗绮，竞豪奢”的欣欣向荣安居乐业之态。颇有康乾盛世政治清明、与民同乐的即视感。

湖中的荷远望依然生机勃勃。近观虽不免有枯黄衰败之叶以示时光流逝。却株株各有姿态，老叶低矮，新叶在上，处处彰显“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的豁达乐观。其间莲蓬居多，春华秋实，每一株荷花都不辱使命。在这看似肃杀的场景中，偶然可以逢见个别盛放的荷花，清丽脱俗惊艳芬芳，既传递出一份生生不息的喜悦，也承载你眷恋夏日的情思。

这时节的睡莲倒是开得正盛。朵朵花儿小巧清新、圣洁高雅。枝茎在水中徜徉，叶子依托浮力贴于水面，随水波摇曳。只有花儿挺立空中，亭亭玉立，清尘脱俗，善哉妙哉！我想，睡莲定是一种绝顶聪明的植物。枝茎潜于水中有保温和支撑作用，能更好地应对严寒和劲风。叶子借助水浮力，减小了枝干的负担和风的压力，同时保障了光合作用和呼吸作用的顺利进行。“好花凭借力”，睡莲虽以巧妙的心思借力生存，但花儿始终独立空中纤尘不染志气高洁。虽寒风萧索，依然向阳而生。

“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”的柳树可是西湖一绝佳景致。有白居易的“最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤”，柳永的“烟柳画桥，风帘翠幕”，也有苏轼的“红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳”和《采薇》中的“昔我往矣，杨柳依依”等等诗词歌赋，一应俱全，如墨如画。凝望那青枝飞扬，摇曳随风，满腔的心事仿佛沿着细长的柳条儿滑落消散。

西湖的鱼儿，天生贵胄，想来是幸运和幸福的。它们作为一个典型的生态种群有专业人士的科学喂养、环境测定和数量控制。也有宠爱它们的游客专门带了大量面包来投喂。你一片我一口，你小巧可爱却大快朵颐。我只好默默作陪，悄悄地将心事托付面包向你倾诉，好一点一点地抚慰我受伤的心灵。半日里，将你喂饱我也饱了，心情也明朗了。

提到西湖的鱼，自然少不了锦鲤。锦鲤模样可亲可爱，色彩明丽绚烂。“鲤鱼跃龙门”的传说，口口相传，为莘莘学子鼓舞志气。作为一种文化信仰，锦鲤寄托了人们对美好生活的向往，启迪人们成为志向远大、纯洁善良、真诚智慧、勤劳勇敢的人。

湖中的大金牛，是杭州人民对古老文明智慧的尊崇和对勤劳致富精神的传承。作为世界非物质文化遗产，它提醒我们不忘根本，前赴后继，牛气冲天，让中华民族更自豪地立于世界民族之林。

移步易景，西湖的每一个角落都是一副美不胜收的画卷。不知名的花儿如织锦般铺就大地。它们或姹紫嫣红，如云似霞，婀娜多姿，争奇斗艳，芳香四溢，引得蜂舞蝶忙。或清新雅致，孤芳自赏，香远益清，零零星星地点缀在翠色欲流的草地上俨然夜空的星罗棋布。或像美人，有的端庄秀丽，清尘脱俗，亭亭玉立，孤高自傲。有的娇艳妩媚，芬芳馥郁，环肥燕瘦，千姿百态，动人心魄，可谓“乱花渐欲迷人眼”。

雷锋夕照，是西湖的著名景观之一。每每路过，你总能看到摄影爱好者纷纷架着相机等在绝佳的拍摄角点，守候夜幕降临前的每一帧画面。远山渐暗，由黛绿色、青灰色转为墨黑色、灰褐色。光照变柔，变弱，变暗，由四周渐渐地敛向山的那边，直至和夕阳一起消失不见。湖面也由青绿色向褐绿色过渡。湖面上的光，在夕阳的正下方聚拢成一抹金黄，格外耀眼，想来是“日‘落’江花红胜火”啊。湖湾处有一座起伏的石拱桥曲曲折折地横贯了一小片湖面，极大限度地满足了人们进一步亲近西湖的愿望。桥上人来人往，络绎不绝。或赏景，或拍照，或戏语，或嬉笑。只雷峰塔静默不语，水波荡漾依旧，两相作伴。

“渐见灯明出远寺，更待月黑看湖光。”夜色四合，雷峰塔的灯光首先亮了起来。金色的光线喷射开来，佛光闪烁，妖魔鬼怪统统绕道而行。

说起杭州，便不能不提及西溪国家湿地公园。这是一个生物种类极其丰富，集城市湿地、农耕湿地、文化湿地于一体的湿地公园。其间水道如巷、河汊如网，鱼塘栉比、诸岛棋布。极目望去，山明水秀，草木欣荣，郁郁葱葱，苍翠欲滴，引人入胜。都说绿色的色号有千万种，只有调色大师能辨出其中的细微区别。面对此情此景，我想调色师所能调出来的绿意，这大自然里都有。它们或清新，或深沉，或苍暗，或油亮。每一种绿的形态深浅空间排布都各具特色，却又浑然一体。行于这曲径通幽的绿色天堂，你总能寻得你格外珍爱的那一抹绿，润目养心，快然自足。

约上三五好友，驾一叶之扁舟，于河道间徜徉，所见所闻所感可谓“是日也，天朗气清，惠风和畅。仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也。”偶逢林间一书院，名曰“花间堂”，名如其院。原木家具古色古香，配之以现代设计的橙**灯光，典雅文艺。咖啡甜品的醇香和书香相遇，带给人口腹与心灵的满足感。屋内除书架外，其余墙面皆是干净透明的玻璃。阅读得眼睛累了，正好抬眼望望窗外。沙地木椅遮阳伞，邮筒长凳和鲜花，猫行鸟鸣长篱笆。精致清新，天工巧夺，世外桃源，每处都能予你一个小确幸。

如果在城市待得倦了，请你来西溪。山水如画，或影影绰绰，朦胧写意，或春和景明，别有洞天。每每“欣于所遇，暂得于己，快然自足”，当不虚此行。

要感受自古繁华的宋城集市来河坊街准错不了。青砖黛瓦雕梁画栋的古商铺鳞次栉比、旌旗飘扬。街道上熙来攘往，市肆之声热闹非凡。时不时还能迎着一个春风满面衣着鲜亮风度翩翩扮做古代掌柜模样的人儿在店铺门口迎来送往。街市中还有镶金嵌银雕栏玉砌画栋朱帘的迎亲轿子。游客们穿上凤冠霞帔也就扮了一回喜气洋洋风光大嫁的新娘子，岂不妙哉。当然，对佛教的信奉始终是中华文化中浓墨重彩的一笔。走在街上冷不丁碰见一尊惟妙惟肖的释迦摩尼像也是常有的事儿。

整条街活跃着不少技艺高超的手艺人儿，原木的雕花窗棂，古朴的石雕人像，精巧的陶瓷工艺，形象的捏泥人，绝妙的吹糖人儿，写意的花鸟画儿，无不活灵活现，精妙绝伦。灵动的针挑刺绣将锦鲤觅食，风吹莲动的情境跃然纸上。若非亲眼所见，你怎能对“春去花还在，人来鸟不惊”的场面如临其境？最吸引我的当属现场人像剪纸。一幅相片，一张宣纸，一把剪刀，一双巧手再加上一番不知怎样绝妙的匠心独运就将一幅人像在你的注目下分分钟呈现出来。向手艺人致敬，向世界文化遗产致敬。

勤劳智慧的手艺人不仅青出于蓝地传承了古老的中华文明，还包容性地吸收了优秀的外来文化。他们以萌甜机智的迪士尼卡通动漫形象，楚楚动人的芭比娃娃结合中国本土的编织技艺、串珠技艺，就地取材，以稻草、棕榈、彩石、棉花、羊毛、竹片为原料，构造了现实中多维立体可触可拿的疯狂动漫城。还有采用压花、贴花技艺的笔记本和玻璃手串。将美丽的自然风物和人类漫无边际的想象力组合在一起，使得自然界的美好以一种和谐的意境、巧妙的艺术形式真切地长久地留存在人们的生活当中。

滨江，钱塘江畔，一切都是想象中的模样。夕阳西下，“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”。澄澈如镜的江面上，几艘船舶缓缓前行。夕阳散发着橙黄温暖的光，浸染着连绵起伏的山峦。山色由远及近由朦胧的青灰色渐变为明晰的墨绿色。山脚下高楼林立，那是城市的烟火气息。近处是一带绵长的滩涂，它的中间有同样绵长的一带江水涌入。彼此之间表面上波澜不惊，实则静水深流，共同演绎着水与泥之间难舍难分的情谊。滩涂中的一丛芦苇荡颇有意境。只见那芒花和苇叶伴着江风微微摇曳，直叫人神游到沈从文笔下的湘西，仿佛看见翠翠正撑着船篙划向傩宋归来的方向。

河堤上，我凭栏远眺。河堤下的你，倏忽间一个转身，将我定格在了你的相片里。

沿着河堤一直走，能遇着大片的草坪。天高云淡，翠峦碧波，江风拂面，杨柳依依，草色青青。湖光山色下，人们忙里偷闲。亲朋好友相聚，带上美酒小食，在草地上支起帐篷，铺开餐布，以天为盖以地为席。就此吸收天地之精华，品味草木之灵性，谈天说地，怡然自得。

在夜色降临华灯初上之际，偶能逢着大师兄下凡间一乐。挥南拳，使太极，耍醉拳，双截棍，空翻，鲤鱼打挺，十八般武艺，样样精通。引得掌声雷动，好不威风。

当然，坐在长椅上阅读沉思的哲人或许更能激发你对文艺的共鸣。而岸边的向日葵和格桑花海，明艳动人，治愈心灵，算得上是大自然给杭城人民的馈赠和惊喜。

你若逛得饿了，赶紧去觅食。鲜活肥美的海鲜现抓现烹。品类齐全，做法多样，满足你对美食的所有期待。甜品控的你，最值得来一份冰淇淋面包。绵软的面包裹上清爽的冰淇淋，凉而不寒、甜而不腻，是味觉和饱腹感的双重收获。可爱的艺术品小蛋糕，可舔可赏，可甜可萌。新鲜多汁的水果可切可榨，可酸可甜。用吸管来吸食的灌汤包，烧得流油的东坡肉，小巧透明的水晶饺，可咸可甜，可鲜可香，可软糯可酥脆可弹韧。无论你喜欢哪一款美味，杭城都能满足你。

这更是一个经济高速发展的城市。行走在杭城的街道里，你有意无意地观望。你会看到著名的网易大厦、阿里大楼，电视广告里播的贝因美、康恩贝，就在眼前办公。多少商业传奇，多少耳熟能详的企业无一例外地真切扎实地在这座城市里奋斗，最终腾飞在每一个消费者的内心。作为一个提倡创业的城市，杭城的路演中心总是令人格外瞩目，多少企业在这里起步，多少思想在这里激荡出智慧的火花。知名商业大厦、国际会议中心、文化大剧院、杭州奥体中心等标志性建筑傲然伫立于钱塘江两岸，由钱塘江大桥贯通。夜色四合，灯光秀拉开序幕。整个杭州五光十色、金碧辉煌，充分体现了这个科教文卫体商业化国际化全面发展的城市的兴盛繁华。

爱这座城市的繁荣，更爱这座城市随处可见的文明。公交站台的城市宣传画以西湖名胜为背景，以一支用含苞待放的荷花苞做芯的毛笔来呼吁文明。诗意灵动的画风，足以让你在看见它的一刹那，爱上这座城。确认过眼神，你是我气质相符的城。

在杭城的地铁上，你能不经意地看到，坐在座位上的几乎为耄耋老人。他们有着祥和安宁、安享晚年的模样。年轻人像是商量好地站着，时不时拿出手机在阅读，朝气蓬勃，意气风发。让你的心瞬间变得温暖和柔软。

仰望地铁站的星空图，夜很温柔，星很闪耀。治愈和激励在生活中拼搏的你，受挫了没关系。终有一天，你能活出夜空中星星的光彩。

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确认过眼神

你是我心目中的那座城

停住流转的目光

扑进你的怀里

或让你住入我的心底

宁静，欢喜

- 晚安 -

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