传统的茶叶和牛奶制作的奶茶成本太高,现在更多是奶精和香精用水勾兑出来的。想想原来年少不懂的时候,喝下多少奶精和香精啊,除了肥胖似乎没有其他有益成分了。
奶精是乳化剂、增稠剂,用奶精加水一冲,就会乳化成像牛奶一样的白色。而为了增加香味,还会增加香精和其他添加剂,代替牛奶大大降低成本。十杯鲜奶的味道,也不如一勺奶精来得香浓。奶精吃多了对身体是有害无益的,长期食用更容易诱发血管硬化,增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率。
所以,自然了解后,彻底断了在外面和奶茶的习惯。在家煮其实特别的容易,虽然没有了那种强烈的香味。但是,这才是真正的奶香和茶香,怎么喝也不胖,怎么喝也不用担心危害健康。
黑糖奶茶
材料:红茶6克 清水200克 全脂牛奶500毫升 黑糖适量(全脂牛奶会更香浓,如果怕胖就用低脂吧,但是味道差一点)
做法:
1红茶、黑糖和清水放入锅里,盖盖子煮5分钟。
2煮好后继续焖几分钟,让茶叶味道彻底释放出来。
3把煮好的茶叶直接过滤入牛奶中,黑糖奶茶就做好了,是不是超级简单
古茗奶茶的品种很多,包括:
1原味奶茶
2珍珠奶茶
3波霸奶茶
4椰果奶茶
5草莓奶茶
6芒果奶茶
7金桔柠檬奶茶
8绿茶奶茶
9红茶奶茶
10香芋奶茶
11栗子奶茶
12奶盖奶茶
13咖啡奶茶
14奇异果奶茶
15黑糖奶茶
16巧克力奶茶
17杏仁奶茶
18芝士奶茶
等等。不同的品种有不同的口感和喜好,让人们有更多的选择。
配方:黑糖浆60g、牛奶200ml、红茶1包、珍珠粉圆50g。
黑糖珍珠奶茶的做法:
1、珍珠粉圆可以选择成品,或者自己用木薯粉自己做。
2、水烧开后,将粉圆放入沸水中,中火煮20分钟。
3、煮到图中状态后,关火,焖15分钟左右。取出一颗尝尝是否已经煮透,然后,将粉圆用清水过滤,备用。
4、黑糖浆用小火煮沸,将过滤好的粉圆倒入其中,浸泡入味。
5、等待珍珠入味的时间,将茶包放入牛奶中,用冷萃方式获取茶味的牛奶,此处可以选择自己喜欢的茶包口味,浸泡时间越长,茶味越浓。
6、将浸泡好的粉圆倒入,甜度可以通过加黑糖浆来调整。一杯黑糖珍珠奶茶就完成啦。
小贴士
1、制作黑糖珍珠奶茶最好用木薯粉。
2、焖煮珍珠时间,要根据具体情况调整时间,自己尝看熟没熟。
3、要观察自己珍珠面团的状态, 要根据实际情况适量调整放进木薯粉里的黑糖水的多少。
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