什么女人爱去健身房锻炼

什么女人爱去健身房锻炼

　什么女人爱去健身房锻炼，锻炼身体对身体是比较好的，去健身房锻炼身体的时候，现在健身房里不止男生比较多，女生也越来越多了，现在也有很多女性开始健身来保持身材或锻炼身体，下面看看什么女人爱去健身房锻炼。

什么女人爱去健身房锻炼1

　健身房里面有一个现象，一般身材好的女性多过其他女性，那些真正来健身房减肥的女性，往往坚持不了一个月就不见踪影了，反而是身材很好的女性坚持得比较久。

　在我健身的过程中，认识一个宝妈，身材真的很好，前凸-后翘的，保养很到位，她一直坚持不错，大概有近两年时间一直在坚持健身，可能完全已经把这个当做了她的爱好了吧。

　因此，我觉得健身房的女性大概分为三种人。

　一种就是刚才我说的这种宝妈式的人物，非常自律，对自己很严格，身材管理很严格。其实经常健身的人可以发现，往往那些身材好的人会经常去健身房，而且也会坚持得比较久。

　另一种就是心血来潮冲动减肥的女性。健身房偶尔会来一两个胖子，他们的目的很明确，就是来减肥的，但是有一个普遍现象，他们来了后，被教练忽悠一圈，然后办个卡，或者办个私教，心血来潮练个两三次就不来了，而且教练一个劲的催，依然不愿意来。

　我觉得他们不来的原因无非两个，一个是真心怕累，另一个就是怕被笑话，接受不了别人的眼光。一般胖子减肥确实不容易，通过训练这种本身难度也很大，她们接受不了。还有就是，他们来了后，这里没有什么胖子，不管男女，基本上都是有肌肉的，尤其一些女性身材很好，他们会无形中被打击，因此，就会心里开始抵触去健身房。

　第三种就是一些40-50岁的女性。他们到健身房，一般就是跳跳舞，做做瑜伽，也不去力量训练和有氧训练，课上完了就去洗澡回家。这些人可能就是想去消遣放松一下吧。

　不过从我三年的健身经验来看，真正坚持三年的还没有，反而是男性，我们健身房坚持三年的有好多个，尤其一个50多岁的大爷，这三四年来一直在坚持，身上肌肉练得倍棒，经常跟他一起练，相互学习，从他身上确实学到了很多，受益匪浅。

　在健身房的女性，我觉得长得坚持个半年到一年，短的一两个月，甚至就几天的，非常之多。总的来说，健身虽然会令身体变好，有利于女性塑身建立良好身材，但是毕竟还是挺苦的，很多年轻人的吃苦意识不足，所以放弃得比较多。

什么女人爱去健身房锻炼2

　经常去健身房的女人是自律的，想青春永驻的女人；

　现在的女人生活的意义不再局限于家庭孩子老公，她们也为自己而活；

　去健身房，跑步，跳操，瑜伽，舞蹈，游泳，经常去，这样的女人身材会练得窈窕身姿；

　身材好了，再学会打扮自己，这样的女人即使年纪大了，依然很优雅有着迷人的魅力；

　所以现在的女人，在把家庭的事情做好后，把孩子安排好，有空闲的时间，不因该是赖在床上沙发上看肥皂剧，而是去健身房运动，既强健身体又让自己保持活力，不当黄脸婆，经常去健身房的女人都是爱自己的。她们想通过健身，使自己变得更美好。具体有哪几类？

　 1爱惜自己的羽毛，定期做保养

　人也如同机器一样，要不停的运转起来。机器不运转就上锈了，人不运动身体就不通畅。运动就是自己最大的护肤品。健身就是对自己的身体做定期保养。十几年如一日坚持下来，就比同龄人年轻至少5-10岁。

　 2工作，学习压力大，排泄体内的毒素

　身体不通就痛。现在的工作和生活都是快节奏，很多人每天都承受着高压力，每天都过得很压抑。

　很多办公室工作人员背被一些颈椎病，关节炎，腰椎劳损，坐骨神经痛，肠胃炎等病痛缠身。那么坚持健身就能让身体排出毒素，让关节疏通经络。

　那些让我们难受的东西都随着健身时间的增长而慢慢递减，直到最后好转。一切还是从防微杜渐开始，最后才会彻底变好。

　 3变得更美，减肥和塑形

　女为悦己者荣。作为女子，谁都想让自己更漂亮一点。健身无疑是个不错的选择，不仅能解决含胸驼背，还能提臀收腹，矫正人的不良姿势。

　那些看起来很有气质，身材前凸-后翘的女子绝对是美丽的。她们在背后默默付出的努力更值得我们敬佩。

　 4对生活有着积极心态

　健身还是比较累的，我的几位喜欢健身的女性朋友，比较普遍的特征就是积极、自律、对生活有追求。村上春树曾说过，肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽、和清洁。她们不仅仅是坚持健身，而是在坚持健身的同时，追求健康美丽的外表、追求自律的生活、前进的事业。

　 5交际异性缘更好

　一方面可能是健身身材都更好，爱情和欣赏往往始于颜值（真的没法否认，长得好和身材好的人会给人更好的第一印象）；另一方面是交际范围更广，健身房很容易遇到同好，也很容易遇到兴趣一致的异性；再或者是，健身的女孩子一般比较独立、自律，对自己的生活有追求，也没空去纠结生活中的不顺心，更加开朗、充满活力，不容易抑郁，这样的女孩也很容易吸引异性。

什么女人爱去健身房锻炼3

　 为什么越来越多女性开始健身

　喜欢健身的人，无论是身体还是精神，都会处于最佳状态，健身会提高身体的免疫力，使人精力充沛，改善气质，变得更健康、更轻盈，同时获得健康并释放心理压力，学会自律，磨练积极坚韧的精神品格，对以后的工作或生活都有益无害。

　如今，越来越多的人开始健身，在锻炼的同时，他们可以结交一些志同道合的朋友，扩大自己的社交圈，学习吸收很多新知识，充实自己。 因此，健身不仅是身体的变化，更是心态和精神的变化。

　健身也是自律的体现，通过健身，还可以表达一个人对生活的热爱和责任。

　 喜欢健身的女人是什么样的人

　有几种类型的人经常去健身房，一种是有时间且经济独立的女性，这类女性注重身体健康和养生保健，她们去健身房是为了锻炼。还有一种是希望在健身房遇到一段浪漫的恋情，这种类型的女人喜欢在健身房里找一些成熟或成功的男人搭讪。

　对她们来说，健身房只是一个邂逅和偶遇的地方。当然，她们的身材也不错，这也是她们吸引男人眼球的资本。还有一个就是减肥，毕竟，现在不是肥美的时代，都说是一胖毁所有，所以很多的女生，尤其是年轻未婚的女生，都想要一个好身材。

　其实不管目的是什么，只要去健身房，就是去锻炼。作为一个男人，这取决于你去健身房的目的，假如你的目的也不单纯，或许会和一些人一拍即合，是福是祸也是难料的。

　总之，健身妹子很漂亮！

　 有一个爱健身的女朋友什么体验

　首先因为有了她的存在指导了我很多健身方面的知识，跟她一起练进步很快，两个人一起积极健身，生活很合拍。

　第二点，女朋友带出去特别的有面子，女朋友身材没的说，前凸-翘没有赘肉，每次跟朋友聚会他们都特别羡慕我。

　第三点，爱健身的女生一般一直都很坚强生活规律，没有什么不良嗜好，很放心。

　第四点，最最最最最重要的一点，当和女朋友做一些快乐的事情的时候可以解锁很多很多不同的姿势，而且很疯狂。不管是柔韧度，力量，手感都是没的说。

在这个流行拍照打卡，美颜相机无处不在的科技时代，已经满足不了现代社会爱美人士在小小屏幕前追求美丽的要求了。随着科技与物质水平的进步发展，人们不再仅是认为只有瘦身瘦脸药物广告才能拯救自己的走样身材去盲目减肥求美，而是有越来越多人更加注重如何健康的保持身材，合理塑形瘦身的同时，也能不忘打卡vlog记录健康生活习惯来吸引更多的关注者和粉丝量，让更多的人能看到自己的美丽并不是只能活在美颜相机背后，而是能在视频镜头前，在现实生活人际交往中，自身由内而外散发那无人可抗拒的健康美的迷人的魅力。

没错，那能带来健康的美丽的，就是健身。健身，不仅可以保持身材，还可以借助汗水的挥发来缓解工作和生活中的各种压力，让你可以在一天中繁杂的片刻时刻忘却烦恼，只管直视镜子里流汗的自己。说到这老少皆宜的运动健身，就不得不提起这位42岁的故事主人公，因为健身意外获得甜蜜爱情，如今她的生活又如何了呢？

这位42岁的女士在尝试健身后，就喜欢上了这种健康有氧管理身材方式，她每天坚持健身，这不仅解决了她生活上走样身材给她带的压力，还让镜子中的她渐渐看着自己拥有完美的身材。自信起来的她，让这项运动再也离开不了她的日常生活。

看着照片中的她，健身给她带来的身材线条，脸上的容光焕发，让我们在照片里完全看不出她真实的年龄。因为健身，让她将最美的自己，最美的样貌仿佛冻龄时间禁止似的留在此时此刻，风情与魅力犹然并存，当然也是因为拥有了这番自然的美丽，让她偶然遇见了自己的另一半，年仅25岁的一个精神小伙。

爱情从来都不被年龄所限制。两个人相识于健身馆，每天健身都能遇见对方。42岁的她起初对这25岁的年轻小伙根本没在意，也觉得两个人的年龄并不会让他们有交集。可她并不知道那个天天看着自己努力健身变美的那个人，也暗生情愫，日渐觉得这位美丽的女士，年龄并不是她的弱势，而是她的风韵魅力的完美展现，当然更不会成为他们之间相识的阻碍。

他鼓起勇气主动上前介绍了自己并表达想要认识她，并询求留下****。42岁十分错愕的她抱着不太相信的感情就这样，莫名其妙却又顺其自然地认识了他。这样的一来二往，健身时的相互帮助和监督，健身餐中的欢声笑语，他们的感情逐渐加深，两人光速般的坠入了甜蜜爱河。即使年龄的差距引发了周围人的热议，认为他们的爱情也许并不会长久，只是图一时新鲜感。甚至还有人怀疑小伙子是否有恋母情结，才有的如今这番母子恋情上演。

不过这一切的蜚语热议似乎并没有击垮拆散他们，反之他们对自己现今的这份缘分和感情十分坚定，以至两人没有犹豫的情况下，从相识相知到决定相守仅仅只用了60天，不顾身边朋友和亲人的反对质疑，便选择了闪婚，决定了自己眼中的那个人。谁又能料到结婚后的他们如今还拥有了一对可爱的双胞胎，令人称羡。

如今的他们，有着人人称羡的一家四口的幸福生活。如今物欲横流的社会中，已经鲜有人能相信如此纯粹的爱情。金钱、欲望、权势、年龄、性别等等有太多的因素，在大多数人的眼中换来的都是质疑及诋毁。如今，看到这般美丽至羡的爱情，从相遇到相守，至始一人，是否还会觉得那些因素还是如此的重要？让面对感情的心。多些纯粹和相信，少分恶意和诋毁。想要收获缘分和爱情的你，是否已经开始在镜子前坚持那份努力了呢？对此，你又是怎么看的呢？欢迎大家在评论区留言讨论

亲，就正常约会啊。是要追求她吗？最好不要带她吃甜食，要知道减肥的女生都讨厌甜的和肉类的（脂肪较多的）。可以约她去逛着玩，看**，既然减肥吃饭还是免了吧，问下她也可以，委婉的，不然你不好掌握的。

亲，祝你约会成功，幸福呢~~~