酵素果冻怎么吃 酵素果冻的功效

导读：酵素是帮助人体进行消化的，很多人都知道，可是有的时候酵素还是会有很多的问题，真的是可以减肥的吗？咱们一起来看看吧！

酵素果冻怎么吃

很多人都知道酵素是可以帮助减肥的，其实也是因为很多的减肥产品宣称是可以瘦身的，而且酵素果冻就是这样的产品，归为一类也就是减肥的产品，能很好地帮助减肥。临睡前半小时空腹服用，每天2-3次（餐前服用减重效果最佳，如胃部不适者可建议餐后服用）可配合节食效果明显，在改善体质的同时可健康减重。

减肥的产品一般就是选择饭前吃一点，饭后也是可以吃一点的，很好的帮助减肥，让身体有很强的饱腹感，这样才能更好地帮助减肥。一般保养早晚空腹服用，可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力。增强体质或是增重餐后半小时服用，每日2-3次。可分解食物中的营养物质使之成为小分子营养素，更易吸收。

酵素果冻的功效

酵素是帮助人体消化的，而且人体消化是需要很多的酶的，酵素里面含有大量的酶，其实也就是帮助消化，能很好地提高新陈代谢。排毒瘦身，把吃入的食物分解、消化，使成为容易被吸收的物质，分解排除富裕脂肪，加速机体新陈代谢，促进体力迅速复原。

很多人的肥胖是因为消化不好，消化不好身体内部就会存在很多的垃圾，这样就会引起肥胖，而且排出了很多的垃圾，也就能很好地调理肠道系统。抗炎、抗细作用，输送白血球，促进白血球的功能，提升本身的自愈能力。酵素果冻则能够让新陈代谢变快，在改善内分泌系统上效果不错，从而从根本上解决容易发胖问题。

　　综合来看，饭后不可以立即吃冰淇淋。

　冰淇淋属奶油食品，其高脂肪、高糖分常常影响胃肠排空，还有可能引起胃食管反流,出现反酸、烧心等症状，饭后立即吃冷食也容易刺激胃。

　饭后一小时之后可以吃冰淇淋。冰淇淋还是少吃为好，对牙齿和肠胃都刺激性很大，对身体不好。饭后立即吃雪糕，会影响消化，很有可能会导致消化不良。在以下情况下不吃或少吃冷饮：

　1、吃冷饮要适量，切岂暴饮暴食。

　2、老年或体弱者尽可能少吃或不吃冷饮。

　3、强体力劳动或剧热运动后不宜大量吃冷饮。

　4、吃饭前后不要吃冷饮，否则会影响消化液和酶的分泌，使胃肠功能降低。

1健康瘦身者，应选择果冻代餐：

一天至少代一餐，官方理论标准为代早餐和晚餐，午餐正常吃饭。

A早餐吃2~3条果冻配300ML~600ML不等的温水即可。

B晚餐吃3~4条果冻配300ML~800ML不等的温水即可。

就这样坚持一个月左右一般会瘦4~6斤！（经官方严谨的测试过）

注：由于人的体质各不相同，吸收情况也不一样，因此体先的效果也不同，有的人快，有的人慢，快的人应当每顿份量减少1~2条果冻，慢的人每顿需要增加1~2条果冻，而且更需要坚持食用下去！这样效果才会慢慢体现出来的！

2润肠通便、清肠排毒等人群：

A应当饭后吃1~3条

B睡前吃2条

以上份量按个人的吸收情况！

希望能给您帮助！