疫情期间学生居家活动方案

为了确保活动安全顺利进行，时常需要预先制定活动方案，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。我们应该怎么制定活动方案呢？以下是我收集整理的疫情期间学生居家活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

疫情期间学生居家活动方案 篇1

根据仙游县教育局关于县内各级各类学校转为线上教学的通知精神，为确保同学们“停课不停学，学习不下线”，结合我校实际情况，特制定此居家学习指导方案：

1、同学们应严格按照学校安排的《仙游实小线上教学期间课程表》和《仙游实小线上教学期间作息时间表》准时参加线上学习活动，老师会通过平台监测同学们是否有参加学习。

2、居家学习期间，建议使用电脑或手机进行线上学习（有条件的家庭尽量使用电脑学习）。

3、各科任老师会通过学习通、钉钉、班级小管家等平台组织同学们学习，具体通过哪个平台组织学习，由科任老师自行决定。

4、学生应及时完成老师布置的作业，并上传到相关平台由各科任老师进行批阅，并对错题进行订正。

5、居家学习期间，请同学们做好眼保健操保护好视力；在学校课程安排的体育锻炼时间内，请同学们根据学校体育组提供的《体育锻炼指南》进行体育锻炼，确保身体健康。

6、线上学习期间，尽量居家不外出，如确需外出，要养成戴口罩、勤洗手、常消毒的良好卫生习惯，不到人员聚集的地方去。

7、家长应积极配合学校，按照作息时间表，做好学生在家学习生活的管理和指导，督促学生按时参加线上学习，关注学生作业完成情况及电脑使用情况。

8、同学们在居家学习期间，不得瞒着家长用手机或电脑玩游戏。

9、在居家学习期间，同学们除了参加线上学习以外，其余时间要多看有益的`书籍，学会做读书笔记，养成良好的阅读习惯。

10、在居家学习期间，在学习上、心理上如有遇到困惑，可以通过平台咨询老师，老师会给同学们细心、细致的答疑或疏导。

疫情期间学生居家活动方案 篇2

一、活动目的

受疫情影响，同学们已参与我们的线上教学将近三个月时间了。为丰富“停课不停学”期间学生文体活动，同时检测学生在疫情期间居家体育锻炼水平，结合当前实际，将运动会比赛项目与疫情期间的体育活动相结合，将运动会比赛项目与返校复课后的课堂衔接相结合，特举行“宅家线上运动会”。

二、活动时间： 2020年3月26日

三、项目设置

参赛项目：

一二年级 一分钟跳绳、坐位体前屈、10米6折返跑（可选）

三四五年级 一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈、10米10折返跑（可选）

亲子（可选）项目：

双人亲子跳绳（一分钟）

仰卧起坐（击掌鼓励）一分钟

四、项目积分规则

1、单人成绩按本班级名次排名，表彰年级前8名， 单人成绩如遇并列，同时取并列名次，下一名次递减。

2、单项班级奖：所有参赛人员此项目成绩之和。

3、班级总分：为本班所有项目得分之和。

4、设立亲子项目奖（不计入班级总分）。

五、活动裁判、成绩统计人员安排

裁判员：参赛者家长

记分员：各年级体育教师、各班班主任

裁判组：体育教研组

六、活动器材

跳绳各参赛者自备，仰卧起坐需准备垫子或在床铺上完成，坐位体前屈需使用刻度尺。

七、 活动要求：

1、此项活动由班主任和体育教师共同完成。

2、全校学生人人参与，各参赛者自觉遵守比赛规则，服从裁判员组织，按要求上传视频。

3、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

4、各参赛者着轻便装，运动鞋，提前热身，避免受伤。

5、禁止参赛人员：特异体质学生、近期动过手术且身体没有恢复或即将要动手术者、遵医嘱不适合参与体育锻炼者。

6、裁判员（家长）反馈成绩格式（以跳绳为例）：

班级钉钉群有打卡任务，上传一分钟完整视频和个数。

视频上传要求：所有参赛选手的视频都要根据项目要求的时间进行拍摄上传。

坐位体前屈成绩为厘米，保留一位小数（例如：156）

折返跑成绩为秒，保留两位小数（例如：1028）

7、各年级赛后成绩统计完及时公布，如对成绩有异议，请各班主任立即与体育教师核准。

8、奖品及奖状颁发电子奖状。

八、未尽事宜，另行通知。

XX小学

二○二○年三月十六日

附：规则介绍

1、一分钟跳绳

比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以1分钟时间结束时的总次数为个人最后成绩。

2、一分钟仰卧起坐

测试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝其呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，另一个同伴压住其踝关节，以固定下肢。受测试者起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录一分钟完成的次数。

3、坐位体前屈

具体测试同学们找台阶处，双脚（脱鞋）抵住台阶，腿伸直，用直尺测量食指到脚尖的距离。比如指尖到脚尖距离为10厘米，那么成绩就为10厘米，如果指尖够不到双脚，同样测量，比如差距距离5厘米，成绩为负5厘米。

4、折返跑（可选）

设置两个相距十米的点，放两个矿泉水瓶（或其他物品），裁判员喊预备—跑开始计时，手摸到水瓶的顶部，一共跑三（五）个来回算完成。一二年级跑三个来回，三四五年级跑五个来回。（具体方法见视频）

5、亲子双人跳绳（可选）

被带人与摇绳人面对或通向站立。摇绳人两手各握绳的一端，将绳放于体后。摇绳人发出“预备—跳”后，向前摇绳，两人同时并脚跳起，绳从两人脚下依次摇过，连续跳多次。在规定60秒时间内按累计成功次数多少记入成绩，次数多者名次列前。

6、仰卧起坐（击掌鼓励）（可选）

大人孩子两个人对立躺在瑜伽垫上，大人用脚勾住孩子的大腿，然后两个人顺势做仰卧起坐动作并击掌鼓励。击掌一次，记成功一次，比赛过程中两人臀部不可离开地面，否则成绩无效，记录一分钟时间内完成次数记入成绩，次数多着名次列前；次数相同，则名次并列。

1、把运动放在第一位是因为运动能带给我们活力，提升精神中更正面的一些情绪。生命源于运动，这句话真的是很有意义。不能出去活动，可以做些不需要开阔空间的运动，比如高抬腿、俯卧撑、囚徒健身里面的一些动作都可以。

2、亲子活动，日常工作忙碌的现代人，平时没有这么大段的时间陪陪孩子。趁这段宅在家的时间，好好跟孩子做做亲子活动，让孩子知道，和爸爸妈妈一起做游戏、看书，比看电视好多了。

3、培养一个爱好，一个特长或爱好，会给生活增加很多的情趣。

4、看书，通过阅读，能够开阔我们的视野和思路。才能清楚的认识自己，成就更优秀的自己。

5、思考，想想曾经的梦想，想想去年的目标，完成了没有？还有没有勇气去追寻？苹果砸在很多人头上，只有牛顿去思考其中的原因，发现了万有引力。趁这段时间，静下心来好好思考一下，让人生计划更清晰，为疫情后的生活提供更充足的动力。

看亲子“宅家”的常态，你家属于哪类？

可谓“无聊的日子都一样，有趣的生活各不同”。

其实，有趣的家庭没有打发时间一说，有趣的孩子没有无聊的时候，无论日常还是特殊时期。

所以，一个有趣的人，既能适应群体生活，也享受独处。特殊时期出门少，亲子如何“打发时间”？怎样做才不虚度年华？

金庸小说中的老顽童，被困挑花岛的15年间，练就了一心二用的“双手互博”和72路“空明拳”。见小龙女的有听话的玉峰，他眼睛放光，偷拿玉峰蜜，养蜜蜂，研究指挥玉峰。他童心未泯，只要喜欢就一心琢磨研究，把日子过成各种玩，成为“天下五绝”之首。老顽童的长寿和快乐，和童心童趣有直接关系。

抗击肺炎的日子，人们居家隔离。有的家庭裹着窗帘做摆裙，唱起《大地飞歌》，妈妈负责化妆，宝宝负责撒花，爸爸负责表演。也玩起各种套圈 游戏 ，“赌注”有压岁钱、玩具。还有 娱乐 性 游戏 打扑克、石头剪刀布，输的人接受惩罚，如“脸压白面”，头顶枕头等。一家人其乐融融、欢声笑语。

生活中创造欢乐的人，都是那些爱玩又有童趣的人。 爸妈爱玩，孩子开心，性格也随着开朗起来。

如何玩亲子 游戏 ？

家长陪伴让孩子的假期不一般，给家庭生活幸福的记忆。当然，不限制孩子 游戏 也是最大的支持，只要安全，举家都是玩具。家长也是孩子最好的玩具，和孩子们玩起来吧。

一 个有童趣的小孩，会在快乐中长大，即使步入老年，也是一个快乐的老顽童。

有爱好的人才不会无聊，不会沉迷于打电子 游戏 或者痴迷玩手机，所以要重视孩子兴趣爱好的培养。

如何培养兴趣爱好？

有丰富的兴趣爱好，生活自然精彩，就像我们总是喜欢那些有趣的人。

每当看到一个爸爸或妈妈和孩子在角落阅读，总有一种感动。阅读让人更优秀，有阅读习惯孩子会受益一生。有阅读兴趣，即使再无聊的场合，只要有一本书，便可津津乐道看几页。智者和爱阅读的人认为，无聊不如看一本好书。

从小培养孩子阅读兴趣，告诉孩子书中有好听的故事，有神奇的世界。

陪孩子看一本书，胜过报无数兴趣班。 年龄越小的孩子，越需要亲子阅读。可以充实认知，帮助学习，养成好习惯，也丰富生活。

居家隔离期间孩子干什么？5个方法培养阅读习惯，让假期更有意义

好动是孩子的本性使然，引导孩子有运动意识和习惯，玩走、跑、跳、钻、爬等 游戏 。

平日里，多带孩子到户外进行玩耍锻炼。身体 健康 、心情棒棒！

以前没空陪孩子，当有充足的时间，就静下来陪陪孩子，阅读、 游戏 、运动，丰富家庭生活，珍惜可贵的亲子时光。行动起来吧！

愿大家 健康 安好！

可以拍点日常或者是亲子活动，可以根据热榜结合自己的想法进行有内容的创作。

短视频当道，亲子视频比较火的有做玩具类的，在视频中对玩具加以拟人化，玩具和玩具之间产生互动，比如工程车搜救，这种类型大都和汪汪队类似，也有营造不同的冒险环境，用不同的工程车与卡通人物营救的场景；当然还有小孩与玩具互动的，用孩子的童真幻想在各种玩具之间形成角色互动。

居家隔离是规定所有与证实患有病者有家居接触的人士，须留在家中接受一定期限隔离的家居治理。

2020新冠肺炎疫情席卷全球，疫情既是公共卫生事件，也属重大社会应激事件，损害身体健康的同时，也给包括师生、家长在内的大众造成巨大心理冲击。在这个非常时期，全民居家防疫的同时，疫情下的家庭关系到底是一种什么样的状态呢？

疫情下的家庭百态一：

        家庭亲子关系紧张，急需干预与调整（以媒体曝光居多为例）

疫情下的家庭百态二：

        疫情期间，超过95%的家庭关系缓和，融洽，甚至更加亲密❤️（基于我校部分学生的真实调查）

1亲子互动频率与矛盾发生频率的正态分布

亲子矛盾的发生频率随着亲子互动时间的增加，存在着正态分布的规律。

也就是说，当下疫情期间亲子矛盾的频繁发生，基于以往家庭中亲子互动时间太少：爸爸妈妈白天上班，晚上回家也想安静地刷会儿手机追会儿剧；好不容易挤出来的陪伴孩子的一点点时间，哪舍得再去发火：；即使火苗点燃了一点点，也在还没爆发之前，“该写作业了”，“该洗澡啦”，“该睡觉了”就熄灭了。

如果你正在经历亲子矛盾的爆发期，爸爸妈妈们先别着急沮丧和愤怒，笔者先要恭喜大家：正在经历正态分布倒U曲线的矛盾发生率顶端，随着亲子互动继续增加，跟孩子之间的矛盾发生也会越来越少。

2孩子“我长大了”的心理需求与家长“我是你爹/妈”的矛盾

埃里克森的人格发展八阶段就在心理学和哲学角度阐释着处于青春期的孩子们正在经历的人格发展之“自我同一性”的探索及发展。

在这个过程中，孩子们、尤其是青春期的孩子们正在逐步脱离父母打造的影响圈，走出家庭，走到学校、社会等地去深入社会、人际、同伴的影响圈去不断历练、碰撞和成长。他们的生命发展需要这样的历程才能不断建立“自我”的概念。

然而，如果父母总以“我是你爹/妈”自居而去拉扯孩子：

“你看咱们家楼下的弟弟，成绩怎么那么好”

“只要关心学习就好了，其他乱七八糟的别操心”

“只让你做学习这一件事，都做不好，要你有什么用”

“手机交出来”

……

孩子们还哪里来的能量和勇气是实现“自我同一”，去找寻“我是谁”

3媒体对于“热点”的捕捉

作为一名一线的心理老师，每天都跟孩子们在一起，经常脱口而出的是关于孩子：看见孩子的不容易；看见孩子在夹缝中的生命力；看见孩子对于父母的包容以及无条件的爱……但这不意味要去指点父母的错误，更不是要跟家长站在对立面，如果在家庭教育中老师只是扮演了“传话筒”那就太可悲了，可以 试试看成为一面镜子，成为孩子整个家庭的“镜子”️️️️️️️，甚至是一面带着聚光灯和美颜效果的镜子

1做爸爸妈妈的“镜子”，让家长看见自己、看见孩子

如果可以，老师们在跟家长沟通的过程中多去看到父母为孩子成长所做的改变和努力，而不仅仅去关注父母教育孩子过程中的缺失；

如果可以，老师们继而可以让父母通过老师的视角看到孩子身上经常被忽视的努力和改变（比如上课注意力集中的时长；下课提问次数）甚至让父母觉察到原来自己以为的“缺陷”竟然是孩子的“优势”（父母认为孩子的“狐朋狗友”占据了太多时间影响学习，但其实孩子的人际关系处理及团队协作能力超群，高票当选班长）。

爸爸妈妈们带着愉悦和成就感回到家庭中，与孩子的互动也都会带着这样的基调进行良性循环下去。

2做孩子的“镜子”，让孩子看见自己、看见父母

如果可以，老师们在跟孩子沟通的过程中多去看到孩子们对于自身成长的意愿、行动、亮点，而不仅仅去关注孩子偷懒、犯错。

如果可以，但不能着急地要让孩子看见父母的不容易，多去听，多去提问，孩子在讲述与父母相处的过程中大部分时候都会非常快速地觉察到父母的辛苦、眼泪、不容易。

疫情下的亲子关系，是更紧张了？还是更和谐了？或许，“现象”也是教会我们去“看见”！

在家长群中通知关于让孩子和家长一起做手工的活动，可以这样表达：

各位家长，大家好！

随着疫情的持续，我们更加重视在家中的学习和娱乐活动。在这个时期，手工制作不仅是一种有趣的活动，也是孩子们发挥创造力、锻炼手眼协调能力的好机会。

我们建议家长们在空闲时间里，与孩子们一起进行一些简单的手工制作。这不仅可以增进亲子关系，也能帮助孩子们在动手的过程中学习到新的知识和技能。

如果有任何关于手工制作的疑问或建议，我们欢迎各位家长在群里分享。让我们一起为孩子们创造一个有趣而有益的学习环境。

希望这个活动能给我们的孩子们带来乐趣和收获，请大家积极参与！

祝大家平安健康！