和兄弟一块打篮球的青春文案(51句)

和兄弟一块打篮球的青春文案篇一

1自从打了篮球以后啊，这是腰也不酸了，背也不疼了，腿也不抽筋了，走路速度都能超电动车了，身边的他羞涩的告诉我，有了篮球，你好我也好。国际篮球日，我爱篮球，打打更健康！

2十大谎言之一：过来一群会打篮球的人一直在说他不会打篮球。

3所有的假动作，都是为了最后的得分。

4就算世界抛弃了我，至少我还有篮球！

5多花点时间陪陪你媳妇吧，她们没有篮球没有游戏只有你啊。

6当你一开始愿意选择篮球，让篮球走进内心，你已经摆脱孤独。

7每日一囧，因太胖卡在洞里的土拨鼠，好忧伤！爱打篮球的男生让妹子们把持不住了！告诉你女神一个人在家的时候是如何关灯睡觉的！

8他兄弟说他打篮球摔了一跤他当时很生气，因为我在旁边。

9我的身边，并不拥挤，除了篮球就是你。

10篮球才是你的女友，而我只是你无聊时的消遣。

11我可以没有空气，但不能没有篮球，因为我是靠篮球来呼吸的———科比•布莱恩特。

12满山遍野的紫金花，回头不见黑曼巴。

13落日归山海，篮球陪少年。

14挑战地心引力，引爆篮球魅力。

15练球虽累，但他不苦。姑娘虽美，但我不配。故事很长，也不难讲。打完这场球，再谈理想。

16白衬衫香樟树篮球场 我的少年我的晨曦我的悸动我的青涩我的爱。

17最幸福的事就是。右手抱著篮球左手牵著你！热爱篮球。

和兄弟一块打篮球的青春文案篇二

18谁说女生就不能打LoL，耍生化战场，打篮球，耍通宵，进网吧，进ktv，进酒吧。

19少年 篮球场上你奔波不定偶尔给我回眸 姑娘 舞蹈室里你翩翩起舞偶尔给我微笑。

20国际篮球日，愿你的心情像天空那样“蓝”，愿你有充分的信心把梦想追“求”，愿你勤奋拼搏，努力投篮但不“偷懒”，愿你精神抖擞，做生活的灌篮高手！

21篮球场上，青春的梦想在汗水里开花，年轻的朝气在泪水里迸发。因为爱，奔波拼搏都是快乐，汗水泪水都是洒脱。国际篮球日，愿你爱篮球更爱美好的生活。

22活力如水在运动中泉涌，生命如花在赛场中绽放，欢乐如潮在拼搏中品味，幸福如歌在胜利中欢唱。国际篮球日，愿你与篮球结缘，与快乐相伴，享受现在，尽情欢笑。

23篮球是梦想，挥汗为之追逐；篮球是力量，对抗为之疯狂；篮球是激情，跳跃为之奋进；篮球是活力，投篮为之沸腾。世界篮球日，愿你玩转幸福球，命中快乐篮，让开心在手中飞舞。

24篮球如同人生，用汗水铸造辉煌，努力才有收获；用拼搏取得进步，奋发才能图强；用技巧战胜蛮力，智慧胜过逞强。国际篮球日，用心打篮球，才能取得胜利，用心悟人生，才能创造辉煌！

25灌篮的精彩喜出望外，运球的过程也惊险连连，人生何尝不是一次曲折的投篮，只为那心仪一刻的绚烂，要经过反复历练的熬煎。国际篮球日，愿你热爱篮球，超越自我，梦想实现。

26一颗篮球直径有246cm，不大却装下我的整个青春。

27你是我打完球第一个想见的人。

28一群人、一个篮球、一个球场、一瓶矿泉水、这就是我的篮球快乐！

29下个星期一起打篮球的朋友就要去拉萨了我只希望这两天别下雨他两次走都是有遗憾 我能做到的就是陪他打班赛。

30希望遇到一个女孩，她不用懂篮球但她懂热爱篮球的我。

31好的篮球运动员必须表现出自己对篮球的真挚感情。

32我可以陪你打游戏打篮球打台球飙车在雨天散步挨骂受罚在冬天给你织围巾给你暖手在你生日给你大大的惊喜。

33男神要长得帅，长得高，成绩好，会打篮球，会玩LoL，唱歌好，跑得快，会骑死飞，长得干净，有很多衬衫。

34不爱篮球的人永远不懂当你站在球场上的开心

和兄弟一块打篮球的青春文案篇三

35蹦蹦跳跳，把快乐引爆；拍拍打打，将好运拿下；走走跑跑，让心情不恼；风风火火，把健康收获。国际篮球日，释放活力多运动，愿你幸福向前冲！

36第一季打篮球那集 胡一菲感冒睡着了 对小贤说：“你喜欢我怎么不说啊”然后小贤沉默了。

37多陪陪自己的女朋友，她们没有篮球，没有LoL，没有那么多兄弟，只有一个你。

38奋力拼强篮板的瞬间，放肆奔跑，放肆大喊。

39他今天说对手机什么的都无感了，最近一直在运动，他打篮球，我去学，现在知道我学了，他踢足球去了。

40篮球可不是只要个子大就能赢的，紫原君。

41我把每一场球赛，都当作我的最后一场。

42打了球后 才知道 一块的水也这么甜

43在你打篮球时，我只能躲在你的背后 看着你，而你却不知道。

44一个喜欢打篮球的男孩子要是愿意用打球的时间陪你，那你一定很重要。

45左手拿求，右手牵你 不负篮球不负你

46除了篮球，我对你是正儿八经的偏心。

47篮球和你，都是我的信仰。

48等着别急等我再进一个三分球。

49在我心中，会打篮球的人，必定个子高，手脚长。眼前这位76岁的老奶奶，身高不足一米五，投篮百发百中？

50篮球虽然脏，但我们却可以抱在怀里

51天冷，有媳妇抱媳妇，有老公抱老公，没对象就去打篮球吧。

适合男孩子发的一块打篮球文案通用(52条)

适合男孩子发的一块打篮球文案(篇一)

1靠著讲道理来压抑本能打篮球，我才没那么成熟呢！

2我把每一场球赛，都当作我的最后一场。

3那是我第一次初见他，他刚打完篮球。 脸红红的，好可爱，却不知是看到我而脸红的，还是运动过后的红晕。

4冬天的寒冷被篮球的热情驱散，懒散的身体因篮球而变得充满活力。国际篮球日，一起去打篮球，让我们的活力与友谊在篮球场上洋溢吧！

5只有拿起篮球，我才找到我自己

6激情燃烧在运动的篮球场上，快乐汗水挥洒在赛场的前进途中。活力四溢灵活机动拦截传球，青春涌动跃起三大步精准大灌篮，友谊友情赛场绽放美好心愿。国际篮球日，发扬友谊第一比赛第二的光荣传统，大力支持民众强身健体的体育运动。

7左手拿求，右手牵你 不负篮球不负你

8最幸福的事就是。右手抱著篮球左手牵著你！热爱篮球。

9机智过人，挥动矫健臂膀，顺势夺球；聪明果敢，稳踏霸气步伐，灵动运球；谋略非凡，躲闪间猛转身，漂亮灌篮。世界篮球日，愿你玩转幸福球，投进快乐篮，成就美丽梦想。

10举起幸福的手，拍着听话的球，走着潇洒的步，晃过烦恼的拦，迈着三步的腿，投着三分的篮，倒扣篮板如何，空中飞人怎样，为篮球鼓掌，为人生喝彩。国际篮球日，打出高兴，赢取人生！

11像保护篮板那样去保护我的女孩子

12操场 偷看 裙摆 送水 篮球 迟到 这是暗恋

13世界上美好的东西有很多，比如夕阳下的篮球和笑起来可爱的你。

14夏天就是，你穿球衣，我穿裙子，你打篮球我送水，打完篮球你带我去吃冰激凌。

15国际篮球日，灌篮，灌进的是幸福，收获的是喜悦；盖帽，盖掉的是烦恼，封掉的是忧愁；投篮，投进的是快乐，得到的是激情；抢断，抢到是好运，断掉的霉运。愿你玩转快乐篮球，收获精彩人生！

16篮球和你，都是我的信仰。

17遇到打篮球的男人就嫁了吧！他们阳光，有活力，永不服输；他们健康，敏捷，有耐心；他们绅士，细心，懂得生活。国际篮球日，女孩们，遇到打篮球的男人就嫁了吧！

适合男孩子发的一块打篮球文案(篇二)

18在我心中，会打篮球的人，必定个子高，手脚长。眼前这位76岁的老奶奶，身高不足一米五，投篮百发百中？

19罚球才低头，突破才弯腰。

20看到你的那种感觉就像快攻上空篮不进的感觉。

21满山遍野的紫金花，回头不见黑曼巴。

22只要你不辜负篮球，篮球就永远不会辜负你。

23春天桃花七十里，不及篮球不及你。

24我喜欢骑赛车带鸭舌帽穿白衬衫爱打篮球笑起来有浅浅的酒窝脾气好的少年。

25有球打，就全力以赴地去打，冇球打，就全力以赴地去生活。

26篮球无时不刻伴随着我们，我们最好的伙伴。

27她没见过我打球没穿过我的球衣没牵过我打完球脏脏的手没看见我投完三分后对她笑的样子挺遗憾的。

28篮球如人，在哪里跌倒，就在哪里弹起。不屈不挠，百折不悔，走过坎坷的历程，划破命运的苍穹，一道优美的弧线，直投篮中。国际篮球日，爱篮球，爱生活，爱坚韧不拔的精神！

29再见时，篮球场下递水给你的不再是我。

30蹦蹦跳跳，把快乐引爆；拍拍打打，将好运拿下；走走跑跑，让心情不恼；风风火火，把健康收获。国际篮球日，释放活力多运动，愿你幸福向前冲！

31如果你喜欢的男生喜欢打篮球 你只要看他进球后第一个望向的人 就知道他喜欢谁了

32我永远热爱篮球这项运动，即使将来我老了，不能再打篮球了，但是我对篮球的爱依然是执迷不悔的！

33小时候把篮球当作足球踢着玩。

34她在的话，我打球会比较有底气一点。

适合男孩子发的一块打篮球文案(篇三)

35篮球是健将，多少人为他奔跑；篮球是明星，多少人为他疯狂；篮球是活力，拼抢迸发无限激情；篮球是目标，一旦在手绝不放弃。世界篮球日到了，祝你抓住自己生活的目标，勇往直前！

36球场不大，但却装下我的个天空，篮球不大，但却装下了我整个梦想。

37我喜欢打篮球的人，是因为喜欢他们的样子，他们打球的样子，还有，他们敢挑战，敢夸海口，但是会努力，而且不怕输不怕羞，他们输得起。他们敢说“我要打败你”，即使没有成功，也不会有人笑话他们。国际篮球日，一起和我去看篮球吧！

38篮球，在指尖飞舞；激情，在赛场张扬；青春，在高高跃起；活力，在尽情释放；快乐，在心中回荡；篮筐，在前方招手。国际篮球日，愿你远投三分，百发百中！三步上篮，步步精彩！

39手握幸福的篮球，把快乐传递，迈起矫健的步伐，把笑容洋溢，释放浓浓的激情，把成功洗礼，再来一个三步上篮，赢得人生的大满贯。世界篮球日，运动才是真谛。

40与其手捧玫瑰西装革履站在楼下等她，不如让她到看你在运动场上，篮球架下如何生龙活虎。

41打篮球的男生永远比打游戏的男生好。

42健康需要运动，篮球便是其中之一；快乐需要友谊，篮球创造友谊；青春需要活力，篮球将年轻传递。国际篮球日，朋友需要祝福，而篮球将我们联系，祝你健康快乐！

43或许篮球打不了一辈子，但热爱它总可以

44练球虽累，但他不苦。姑娘虽美，但我不配。故事很长，也不难讲。打完这场球，再谈理想。

45一颗篮球直径有246cm，不大却装下我的整个青春。

46就像打篮球永远进不了球 走你旁边永远抓不到你的手

47爱打篮球的娘们儿，辉辉手！

48篮球如同人生，用汗水铸造辉煌，努力才有收获；用拼搏取得进步，奋发才能图强；用技巧战胜蛮力，智慧胜过逞强。国际篮球日，用心打篮球，才能取得胜利，用心悟人生，才能创造辉煌！

49我可以陪你打游戏打篮球打台球飙车在雨天散步挨骂受罚在冬天给你织围巾给你暖手在你生日给你大大的惊喜。

50篮球是健将，多少人为他奔跑；篮球是明星，多少人为他疯狂；篮球是目标，一旦在手绝不放弃。世界篮球日到了，祝你抓住自己生活的目标，勇往直前！

51人生就像篮球场，愿你的事业像篮球架，高高在上；你的爱情就像投篮，百发百中；遇到困难就像过人，无可阻挡；工作时就像灌篮，势不可挡。世界篮球日，愿你在人生的篮球场上，奋发努力，用汗水缔造属于自己的辉煌！

52我会用我抢篮板的态度来爱你。

关于一块打篮球青春回忆的美好短句四十九条

关于一块打篮球青春回忆的美好短句(篇一)

1罚球才低头，突破才弯腰。

2当你一开始愿意选择篮球，让篮球走进内心，你已经摆脱孤独。

3我会像防守禁区一样守护着你。

4我打篮球技术不好怎么了！我爱的人说了，我站那不动都帅！

5从初中到现在，不知看了多少遍灌篮高手，陪伴我们多年，依然可以看得感动满满。国际篮球日，我许下个心愿，希望自己将来可以有个儿子，长得高高的，教他打篮球，再陪他看灌篮高手，让快乐永远陪伴我们。

6机智过人，挥动矫健臂膀，顺势夺球；聪明果敢，稳踏霸气步伐，灵动运球；谋略非凡，躲闪间猛转身，漂亮灌篮。世界篮球日，愿你玩转幸福球，投进快乐篮，成就美丽梦想。

7打篮球还是蛮开心的一件事，不管我会不会打的好不好，做个痴粉儿也行想让小树快快发芽。

8挥洒汗水，快乐在运动中流淌；迸发激情，青春在跳跃中飞扬；活力无限，幸福在手掌中传递；团结一致，信心在赛场上绽放。国际篮球日，团结取得胜利，青春没有失败，让赛场充满激情，人生更加精彩！

9愿你打篮球不要受伤，冇有膝盖水肿，冇有肌肉拉伤，岁岁平安，平安喜乐，在篮球的路上一帆风顺。

10举起幸福的手，拍着听话的球，走着潇洒的步，晃过烦恼的拦，迈着三步的腿，投着三分的篮，倒扣篮板如何，空中飞人怎样，为篮球鼓掌，为人生喝彩。国际篮球日，打出高兴，赢取人生！

11篮球人，以黑为美，以热爱为激情，以动作为完美，以天为被，以地为床，以篮球为最爱，以球场为归宿。

12人生就像篮球场，愿你的事业像篮球架，高高在上；你的爱情就像投篮，百发百中；遇到困难就像过人，无可阻挡；工作时就像灌篮，势不可挡。世界篮球日，愿你在人生的篮球场上，奋发努力，用汗水缔造属于自己的辉煌！

13快乐在心中激荡，热血在体内沸腾；青春在自由张扬，活力在尽情释放；篮球在指尖跳跃，篮筐在心中闪耀；精彩在赛场呈现，欢乐在无限蔓延。国际篮球日，愿爱上篮球，快乐无限！玩转篮球，精彩无限！

14一群人、一个篮球、一个球场、一瓶矿泉水、这就是我的篮球快乐！

15操场 偷看 裙摆 送水 篮球 迟到 这是暗恋

16她没见过我打球没穿过我的球衣没牵过我打完球脏脏的手没看见我投完三分后对她笑的样子挺遗憾的。

17我喜欢你这句话太肤浅，我爱你这句话太沉重，以后我陪你打球这句话刚刚好。

18篮球虽然脏，但我们却可以抱在怀里

19再见时，篮球场下递水给你的不再是我。

20头顶蓝天，脚踏地球。手拍篮球，跟着球走，做正直的人，打圆滑的球。国际篮球日，我们的人生就像篮球，跌宕起伏，但最终会投进梦想的篮圈，祝您梦想成真！

21待凛冬离去，我在篮球场等你。

22除了打篮球，这难熬的夜晚我该怎么过。

23人生的很多时候，就如一场场篮球赛，我们总是渴望胜利，但也得面对失败。可以输球，但绝不失去信念。要相信

24爱上魔力篮球，燃烧火火激情，拥抱好运运动，亲吻快乐健康。世界篮球日，愿你爱情甜蜜“蓝花香”；事业“三步上篮”步步高；生活幸福收获“大满贯”。

25打了球后 才知道 一块的水也这么甜

关于一块打篮球青春回忆的美好短句(篇二)

26就算什么都不为，当你一无所有的时候，试试抱着一个篮球走到球场，你就拥有了全世界。

27你变得更加勇敢，变得更加自信。

28像保护篮板那样去保护我的女孩子

29有球打，就全力以赴地去打，冇球打，就全力以赴地去生活。

30好像除了篮球，从来不敢理直气壮地说自己拥有过什么。

31国际篮球日，愿你的身体像“小牛”般健硕，愿你的心情像“太阳”般晴朗，愿你像“奇才”般聪颖，愿你的进步像“火箭”般快速，愿你的爱情像“热火”般炽烈。

32一天的美好生活，从清晨的篮球开始。

33挥洒的是青春，飞扬的是激情，拼搏的是斗志，追逐的是梦想，摔倒的是遗憾，捧起的是信心，篮球转动对生活的热爱，执着搭建通成功的桥梁。世界篮球日，祝你玩转篮球，掌控成功，拥有幸福。

34我可以陪你打游戏打篮球打台球飙车在雨天散步挨骂受罚在冬天给你织围巾给你暖手在你生日给你大大的惊喜。

35春风桃花十里，不及篮球不及你。

36如果你心情好，那么带上篮球，相约几个朋友，去篮球场痛痛快快打一场篮球，让快乐布满整个天空；如果你心情不好，那么带上篮球，到球场去奔跑，让汗水蒸发所有的烦恼，忘记所有的不快乐。国际篮球日，用篮球诉说心情，用运动改变心情！

37吹一阵风，有温柔，却冇了英勇，虽然投不动了，但心中有热爱，眼中有篮筐。

38在学校，我打篮球年纪第一，饭量无人可比，打架我站出来没人敢叫板，运动也是强项，全身健壮的肌肉，无数人。

39有一种念念不舍，叫做再投一个就回家。

40生活如打篮球，要想梦想不离手，像篮球在手中转，要躲避千难万阻，躲躲闪闪磕磕碰碰也难免，看准机会要直冲目标，跳得要高，动作要快，准头要好，完美投篮，漂亮人生，世界篮球日，祝你都拥有！

41自习室里依旧灯火通明，却没有你我的身影；篮球场上依旧高奏凯歌，却没有你我的笑容

42斗志，在抢夺中升起；激情，在运动中点燃；霸气，在灌篮中显现；默契，在传球中培养；友情，在赛场上升华；观众，为篮球而疯狂。国际篮球日，热爱篮球，享受快乐！

43就像打篮球永远进不了球 走你旁边永远抓不到你的手

44所有的假动作，都是为了最后的得分。

45死了都要赢。———《黑子的篮球》，

46男神要长得帅，长得高，成绩好，会打篮球，会玩LoL，唱歌好，跑得快，会骑死飞，长得干净，有很多衬衫。

47挑战地心引力，引爆篮球魅力。

48十大谎言之一：过来一群会打篮球的人一直在说他不会打篮球。

49或许篮球不能打一辈子，但热爱真的可以。

周末几个人一块打篮球的希望说说(48句)

周末几个人一块打篮球的希望说说(篇一)

1我可以陪你打游戏打篮球打台球飙车在雨天散步挨骂受罚在冬天给你织围巾给你暖手在你生日给你大大的惊喜。

2国际篮球日，愿你的身体像“小牛”般健硕，愿你的心情像“太阳”般晴朗，愿你像“奇才”般聪颖，愿你的进步像“火箭”般快速，愿你的爱情像“热火”般炽烈。

3篮球，是一群人的狂欢，也是一个人的孤单。

4生活如同塞球场，冲锋陷阵总在前，找准机会抓时间，机智勇敢拼搏上。稳准快捷投篮筐，一举命准成功看。迈出快乐三大步，辉煌成就在眼前。世界“国际篮球日”大家一起打篮球，锻炼运动强体质，增进国际友谊赛。

5能治愈我的，从来都不是时间，而是篮球。

6愿你打篮球不要受伤，冇有膝盖水肿，冇有肌肉拉伤，岁岁平安，平安喜乐，在篮球的路上一帆风顺。

7一拍二突三上篮，欣逢知己六顺缘，七串八跳九灌篮，十分精彩摘桂冠。国际篮球日，祝：百事可乐，万事圆满。

8在你打篮球时，我只能躲在你的背后 看着你，而你却不知道。

9篮球风格，没有标准答案。

10有球打，就全力以赴地去打，冇球打，就全力以赴地去生活。

11也许篮球真的不能打一辈子 但热爱可以。

12春天桃花七十里，不及篮球不及你。

13篮球既不是金钱，也不是利益，它是一种快乐。

14热情，在对抗中释放；激情，在跑动中点燃；斗志，在赛场中延展；活力，在身体里激荡；团队，在配合中默契；精彩，在篮筐上跳跃；篮球，在赛场内往返；呐喊，在赛场中回旋。国际篮球日，愿你越打篮球越快乐！

15找个女朋友，陪你打篮球；找个男朋友，让他教你打篮球。

16在我心中，会打篮球的人，必定个子高，手脚长。眼前这位76岁的老奶奶，身高不足一米五，投篮百发百中？

17就像打篮球永远进不了球 走你旁边永远抓不到你的手

18真正的天赋是你有多少热爱和付出还有坚持

19夏天就是 你穿球衣 我穿球衣 给我传球替我挡拆 累了坐在一起喝水 打完篮球一起回家

20活力，在张扬；青春，在飞舞；热血，在沸腾；心跳，在加速；血脉，在暴涨；激情，在燃烧；脚步，在游走；篮筐，在招手。国际篮球日，一展你的身手，在篮球场上绽放你的精彩吧！

21除了篮球，我对你是正儿八经的偏心。

22投篮能达到百分之五十我都觉得奢侈，所以你的喜欢我只要一半行吗？

23爱 就像打篮球 拼命的去抢 拼命的去追 当得到以后便毫不犹豫的抛出去。

24或许不谈感情只打球，我也会很快乐。

周末几个人一块打篮球的希望说说(篇二)

25我说我为了你去学习篮球知识，你说你真好。

26男神要长得帅，长得高，成绩好，会打篮球，会玩LoL，唱歌好，跑得快，会骑死飞，长得干净，有很多衬衫。

27不以球技的高低而议人，不为球场上的输赢而动心，每天找的就是一种精神和一个撬起自己的支撑点。因一种爱好，而有一个好的心态，去迎接生命历程中的阴晴圆缺，不论是悲伤还是欢喜，我们都一如初升的朝阳，洒满阳光，笑对人生。国际篮球日，爱兄弟。爱篮球。

28由金变紫的天际线，便是洛杉矶对你的思念。

29生活就像打篮球，有太多的假动作。

30后来我喜欢上爱打篮球爱运动，笑起来很温暖的男生。

31篮球，一开始是喜欢，后来是信仰。

32篮球，在指尖飞舞；激情，在赛场张扬；青春，在高高跃起；活力，在尽情释放；快乐，在心中回荡；篮筐，在前方招手。国际篮球日，愿你远投三分，百发百中！三步上篮，步步精彩！

33从初中到现在，不知看了多少遍灌篮高手，陪伴我们多年，依然可以看得感动满满。国际篮球日，我许下个心愿，希望自己将来可以有个儿子，长得高高的，教他打篮球，再陪他看灌篮高手，让快乐永远陪伴我们。

34激情燃烧在运动的篮球场上，快乐汗水挥洒在赛场的前进途中。活力四溢灵活机动拦截传球，青春涌动跃起三大步精准大灌篮，友谊友情赛场绽放美好心愿。国际篮球日，发扬友谊第一比赛第二的光荣传统，大力支持民众强身健体的体育运动。

35喜欢篮球的男孩子，未必非要出类拔萃，但是绝对与众不同。

36手握幸福的篮球，把快乐传递，迈起矫健的步伐，把笑容洋溢，释放浓浓的激情，把成功洗礼，再来一个三步上篮，赢得人生的大满贯。世界篮球日，运动才是真谛。

37科比他说过金钱我可以放下篮球我也可以放下甚至尊严我都可以放下但是家庭我绝对不能放下，

38无论实力强弱，篮球运动带来的兴奋持久不息。国际篮球日，一起打篮球，愿你释放活力，永葆青春。

39我冇有天赋，曾经以为我有。冇错，我就是人菜瘾还大。

40不打篮球的永远不知道一块钱的矿泉水有多好喝

41迎着和煦的暖阳，静坐于篮球框下发呆或思考，淡然，幸福。

42我会书法，会画画，会钢琴，会古筝，会篮球，不过我最会赚钱！！！

43操场 偷看 裙摆 送水 篮球 迟到 这是暗恋

44因为你不打篮球 所以你不会知道“走”去打球的真正意义

45我能扣的住篮筐，却扣不住你的心。

46一拍二突三上篮，四射激情欲蝉联，五人篮球舞华彩，欣逢知己六顺缘，七串八跳九灌篮，十分精彩摘桂冠。国际篮球日，祝：百事可乐，万事圆满。

47他今天说对手机什么的都无感了，最近一直在运动，他打篮球，我去学，现在知道我学了，他踢足球去了。

适合和男朋友夜跑发朋友圈的文案篇一

1我把对你的祝福系上风筝送上天，割断风筝线，让它漂到你身边，每一句都带着我浓得化不开的情谊，许久不见，敬祝：国庆节快乐！

2早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

3一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！

4除了汗水，什么都省。

5当跑马拉松越过一个临界点之后，痛苦就根本麻木到被忽略了。

6今天有个人说要追我，我拔腿就跑然后对他说：“再怎么说我小学也是跑步第一的人，就你还想追我。

7磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

8练出一身汗，小病不用看。

9生命在于运动关注取消关注都是一种运动的方式给那些想减肥的人一点机会吧。

10不要在乎你跑了多少，更多的是快乐地跑。

11胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！

12有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。

13他跑起来的速度就像坠落的陨石。

14找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。

15听着噼里啪啦的雨声，起身走到窗前，丝丝雨点透窗而来。

16跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

17我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。

18晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！

19走跑步这条路，很多人说是无路可退，我相信它让我变得更好。

20次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。

21体育与教育一样，能使人更加健康健全。

22今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。

23于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。

适合和男朋友夜跑发朋友圈的文案篇二

24我是发现了，心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。

25当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。

26坚持一定会成功但放弃真的很舒服，记一次目标3km只完成2km的夜跑我真是个菜鸟。

27跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

28马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。

29傻瓜才和别人对比，我只需要战胜我自己。

30坚持数年，必有好处。

31向前跑，迎向此生的骄傲。

32跑步可以发泄心中的不平衡和不快释放压抑的心情。

33更高、更快、更强！

34跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

35坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。

36姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。心情说说。

37时间是生命，动作是性命。

38骏马是跑出来的，人也一样。

39以自然之道，养自然之身。

40愿和跑步，谈一场不会分手的恋爱。

41也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。

42每次江边夜跑完，路过楼下宵夜摊子，人世间最大的诱惑莫过于此了。

43也许很多人都知道运动很重要，它能分泌一种“快乐素”，让身体精神心理都能悄无声息地充满活力。

44夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。

45第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一个鸡蛋加一个小甜卷。

夜跑打卡30天朋友圈文案四十五条

夜跑打卡30天朋友圈文案(篇一)

1今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

2几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。

3慢跑坚持第13 天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。

4夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。

5如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！

6一个人如果不经常从事健身，身体不可能健壮。培根。

7跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

8健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

9运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

10朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

11社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

12一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。

13去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。

14相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。

15做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

16找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。

17跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。

18跑步不要攀比，要超越的是自己！

19跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！跑步的心情说说。

20一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。

21少壮不锻炼，老来徒伤悲。

22打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

23热爱生活，热爱跑步，热爱现在生活中的一切，那么美好。

夜跑打卡30天朋友圈文案(篇二)

24跑步的朋友圈怎么发 朋友圈跑步配文字

25我想把你当成座便，因为我看你不顺眼的时候好一屁股坐死你。

26想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。

27磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

28被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。

29有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。

30最好的习惯就是运动。

31以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。

32不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

33他的速度是如疾风快如闪电。

34聪明人治病靠锻炼。

35一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！

36经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

37跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。

38尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。

39于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。

40每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。

41想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。

4211就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。

43有多少人找不到自己的方向，而它就在你的脚下。

44去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。

45喜欢跑步时的大汗淋漓。喜欢肆意自由而急促的呼吸。

爬泰山感慨朋友圈收藏四十五句

爬泰山感慨朋友圈篇一

1忠厚仁义在，浩气荡河山。

2泰山的日出云海，你一定不能错过。

3失恋的时候，爬山是一种排解悲伤的最好方式。

4又一次被晒伤，爬山一定要带防晒，爬山一定要带防晒，爬山一定要带防晒。

5遥望似河山，低头踏龙脉。爬山望天阔，俯首看九霄。

6爬泰山，攀险，望天边；游湖，听水，忆红颜。

7人间天庭仙界，风光实在泰美。

8登顶泰山，俯瞰众生，人生刺激感莫过于此。

9昨天去爬泰山，没做任何防晒，脸晒红了一天，感觉今天还是红的糟糕了。

10爬泰山真的是一个挑战性的事情，我都无法想到我自己怎么爬到山顶的，还好有马傲陪着一路打打闹闹，嬉皮笑脸的坚持了下去

11泰山，你四时生机勃勃，千秋壮美入画。

12君诗妙处吾能识，正在山程水驿中。

13那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

14爬泰山，放松心情，带你一起去享受大自然！

15峡江两岸的山直起直落，高得让人头晕。

16周围的大山像一幅五颜六色的花布。

17泰山之美，美在潺潺溪流。

18这儿的岩石，有的娇小玲珑，宛如破土而出的唇笋；有的精巧雅致，好似含苞欲放的睡莲；有的气势磅礴，仿佛飞流直下的瀑布。

19泰山，你是我永远的依恋！

20登山，攀险，望天边；游湖，听水，忆红颜。

21人生就像爬山，只能进，不能停，更不能退，不登上山顶，永远都是失败者。

22爬泰山让我明白，爱情的世界里也一样，从来没有一条笔直的路。

23最爱攀登临绝顶，千峰如画尽吾收。

爬泰山感慨朋友圈篇二

24挺拔天地，粲然四季，垂范千古，启迪万物。这是山给予我的厚重酬报。我对于门前的山，仿佛读懂了李白与敬亭山，产生了“相看两不厌”的情感。

25一上一上又一上，一上上到高山上。举头红日白云低，四海五湖皆一望。

26欲穷千里目，更上一层楼。

27龙山头，像一座大墓似的耸立在夜色中。

28爬上泰山顶后，我明白了人生这场旅行的意义。

29造化钟神秀，阴阳割昏晓。

30泰山自然景观雄伟高大，有数千年精神文化的渗透与渲染以及人文景观的烘托而被称为“五岳之首”，泰山已成为中华民族的象征。

31爬上泰山顶，我终于知道啥叫克服困难，才有收获。

32夜爬泰山。上下山得两小时，难得空气好。夜晚爬山的人真多。下次带强光手电去。

33四月上泰山 石屏御道开 。

34泰山是我们中华民族的骄傲。

35清亭忝民牧，倏尔两月余。恳侧理辞讼，仓皇行简书。

36云来山更佳，云去山如画。山因云晦明，云共山高下。

37泰山寻仙梦，踏云彩吞落日，凌绝顶。

38岱宗夫如何，齐鲁青未了。

39这次爬泰山，让我明白了人生不要惧怕任何挑战。

40三万里河东入海，五千仞岳上摩天。遗民泪尽胡尘里，南望王师又一年。

41灵岩突兀方山曲，古殿般舟枕岩腹。石磴层盘林莽中，鞭蓉面面罗青峰。

42会当临绝顶，一峦众山小。

43爬山好累啊但是和一群好朋友一起就太快乐了。

44白日依山尽，黄河入海流。

45泰山风景以壮丽著称。

夜跑运动发朋友圈的文案(44条)

夜跑运动发朋友圈的文案(篇一)

1用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

2一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

3在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

4跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

5真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

6跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

7生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。

8早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

9从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

10我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

11心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

12我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

13这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

14最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

15最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

16跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

17睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

18让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

19经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

20每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！

21跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

22为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

夜跑运动发朋友圈的文案(篇二)

23不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

24看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

25筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

26跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

27有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

28有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

29跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

30看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

31每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

32跑步的人都是热爱生活的人。

33心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

34我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

35坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

36跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

37秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

38随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

39跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

40我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

41我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

42跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

43岁月催人老，运动抗衰老。

44我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

运动文案（精选78句） 1冷了，请加衣，生命在于运动，别总睡觉，要加强锻炼，明年还有一场捡芝麻丢西瓜大赛等你参加呢。 2盛夏清晨的第一缕阳光，给我带来了夏日的生机，给我带来了运动的力量。 3五一坑爹。掀起五四运动热潮。 4不用太羡慕运动排行榜步数比你多的好友，他们可能没走多远，他们只是腿短。 5对着短信笑一个，因为微笑能让你变得年轻；对着短信读一遍，因为短信能让你愉悦心情；对着短信回一条，运动手指能让你放松大脑。亲爱的，要开心哦！ 6崇尚自由的射手，旅游一定不会少。冲浪，登山，射击，赛马，让全身都运动起来，去海南，还是去黄山，你自己决定吧！ 7你不知道做课间操转体运动偷看自己喜欢的人的时候多幸福。 8加油，运动员闷，你们是最棒的！你们是我们的骄傲！我们为你们而感到自豪！ 9合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。 10夏日热，热不过一杯清茶，夏日爽，爽不过运动出身汗，夏日乐，乐不过朋友相聚话语多，夏日美，美不过接到我的短信你笑的那傻样。 11我还记得运动会结束后，你对我挥手说再见的样子真好看。 12这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。 13我会多学习，多运动，多吃，多玩，少想你。 14运动完，心情好了很多，人生没有捷径，努力努力努力，加油加油加油，让我们一起迎接美好的明天！ 15运动的时候累吗热吗辛苦吗，想想她为你生育所受的苦痛。 16适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替运动的作用。 17生命在于运动尤其是床上运动。 18他喜欢熬夜，他喜欢喝可乐，他喜欢穿黑色的衣服，他喜欢穿运动鞋，他喜欢在网吧打游戏，他喜欢我，除了最后一条其他的他现在都没变。 19万紫千红的春天来了，校园里生机勃勃，一年一度的体育运动会在校园里举行，同学们笑着，欢呼着，校园里气氛沸腾。 20生命在于运动，天天锻炼，益寿延年！ 21生命在于运动，健康勤于漱洗，快乐源于心情。早冻晚冻多运动，以动制冻；早洗晚洗天天喜，杀菌除疾。 22运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。 23运动使人充满生机活力，音乐使人充满浪漫快乐，思考使人充满智慧理智。 24只有会休息的人才会工作，世界睡眠日到来之际，望大家拒绝失眠，睡觉香香，赶走亚健康。工作起来事半功倍，运动起来生龙活虎！ 25推展减废运动，做好废弃管理。 26曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。 27有时间就努力运动吧，你总不能既单身，又胖若两人。 28不用太羡慕运动排行榜步数比你多的好友，他们可能没走多远，他们只是腿短。 29节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药。 30生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。 31不想吃饭，不想喝水，不想说话，不想运动，不想逛街，不想睡觉，我什么都不想说，什么都不想做，只为了不那么想念你而已！ 32送给现在自己的状态。减脂，运动，爱自己，学会一个人生活，轻装上阵。 33最好的医生是自己，最好的运动是步行。 34运动节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。 35今天运动会碰到小学的闺蜜，我们却看了对方一眼擦肩而过，这时我发现六年的友情都不在了。 36我会多学习，多运动，多吃，多玩，少想你。 37在东北，有一种运动叫滚犊子。 38爱情和火焰一样，没有不断的运动就不能继续存在，一旦它停止希望和害怕，它的生命也就停止了。 39生命在运动中延续，健康在健身中加固。 40我随身都会带颗苹果，饿了就吃，正餐也会正常吃，重点还是要维持运动习惯，不乱吃甜食。 41地球是运动的，它可以让你倒立也可以让你正立。 42高山雪场承担雪上运动员的培养，和大中小型雪场教练员导滑员雪场救护员和机械设备操作员的职业技术培训任务。 43运动完，心情好了很多，人生没有捷径，努力努力努力，加油加油加油，让我们一起迎接美好的明天！ 44忍耐能养福，忠诚能养禄，快乐能养寿，运动能养身，学习能养识，安静能养心，勤劳能养财，大爱能养家，真诚能养友，善良能养德。 45助跑，跳跃，一个个新的高度横在眼前，胜利与失败的考验，就在面前。你，跳高运动员，总以失败而结束，却无法击败啊，勇敢的跳高运动员。 46我们通过舞蹈家的身体，充分感受到了运动光明和欢乐。 47合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。 48冬天到，气温低，小习惯，要注意，洗脸时，用冷水，喝水时，切忌冷，做运动，强体魄，服药膳，来进补，按按摩，泡泡脚，健康着，过冬季。 49如果太胖就积极运动，皮肤不好就改善饮食，五官改变不了就改变气质，不懂穿衣就去学，永远不要让自己停止美好。 50看着五星红旗在运动场上一次又一次升起，作为中国人，我们感到非常骄傲。 51运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生增进保持体力和健康。 52小麦色的皮肤给人一种健康活力的感觉，穿着耐克的一整套的纯白带粉色边运动服，微卷的褐色头发扎成一个轻松活泼的辫子，总是那自信可爱的表情。 53我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。 54最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。 55身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！ 56时间和空间，物质及其运动变化，构成了整个宇宙。 57旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。 58助跑，跳跃，一个个新的高度横在眼前，胜利与失败的考验，就在面前。你，跳高运动员，总以失败而结束，却无法击败啊，勇敢的跳高运动员。 59秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，防腹泻。 60运动会结束，老师说下次努力，可是，他忘了，我们是初三，是最后一年了啊。 61挫折相当于跳高运动员助跑，只有经过助跑的人才能跳到自己的最高极限。只有经历过挫折的人，才能取得最后的成功。 62床上运动也可以减肥的，你们都不知道吗？ 63别指望运动减肥了，八戒走了十万八千里也没见瘦下来。而且，他还吃素！ 64减肥的关键就是饿，运动是没有用的，最多就是辅助。你想只靠运动瘦下来，不可能！ 65日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 66挤公交是包含散打，瑜伽，柔道，平衡多种体育健身项目于一体的综合性运动。 67吃的越来越好，运动越来越少。条件越来越好，快乐越来越少。何必徒增烦恼，让我把你逗笑，莫再生气因草包。 68最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。 69高尔夫球是唯一一种不会因为你挖掘草皮而被处罚的运动。 70都说女生穿帆布鞋比穿高跟鞋美，但谁又能理解我脚大只能穿运动鞋的痛苦。 71在进餐睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。 72在吃饭睡觉运动的时候，心中坦然，精神愉快，乃是长寿的秘诀之一。 73曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。 74你的嘴脸像运动鞋，踩进去感觉就会很舒服！ 75加油，运动员闷，你们是最棒的！你们是我们的骄傲！我们为你们而感到自豪！ 76补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。 77崇尚自由的射手，旅游一定不会少。冲浪，登山，射击，赛马，让全身都运动起来，去海南，还是去黄山，你自己决定吧！ 78地球是运动的，它可以让你倒立也可以让你正立。

周末与跑友跑步的朋友圈文案(篇一)

1我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

2最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

3用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

4坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

5人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

6靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

7跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

8跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

9摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

10跑步不会死，但是不跑我想死！

11把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

12必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。

13跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

14不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

15让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

16一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

17坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

18要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

19从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

20每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

周末与跑友跑步的朋友圈文案(篇二)

21这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

22跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

23跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

24今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！

25一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

26枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

27喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

28你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

29两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

30大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

31若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

32想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

33岁月催人老，运动抗衰老。

34为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

35所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

36跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

37如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

38以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

39跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

40坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

早上跑步的朋友圈文案怎么写 晨跑的唯美短句大全

早上跑步的朋友圈文案怎么写（一）

1、 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

2、 坚持创造奇迹，跑步改变人生。

3、 跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

4、 最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

5、 每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

6、 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

7、 每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！

8、 中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

9、 不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

10、 跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

11、 镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。

12、 从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

13、 每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

14、 用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

15、 跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

16、 每天跑步、倒立、蹦哒，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。

17、 每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。

18、 心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

19、 一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

20、 做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

早上跑步的朋友圈文案怎么写（二）

1、 有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

2、 跑步锻炼的不是体能而是意志。

3、 如果说世界上真的有天才，那我宁愿成为跑步路上，努力的天才。

4、 我崩溃了，每天跑步俯卧撑体重不降反增是什么意思啊，真就瘦不下来呗。

5、 心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

6、 开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

7、 每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

8、 每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

9、 每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。

10、 坚持运动真的很重要，科学家研究表明，从小坚持每天跑步的人，跑步速度会越来越快，久而久之谁都追不上。

11、 整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。

12、 心情不爽，只好用跑步来发泄了。

13、 每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！

14、 每天傍晚后跑步很适合自己为啥跑完洗完一次澡就好了 ，洗衣也方便，如果早起跑步，回来又洗澡，不适合我感觉跑完大汗淋漓，爽，精神很好。

15、 将长跑进行到底。

16、 站如松，坐如钟，走如风。

17、 跑步练耐力，散步练耐心。

18、 跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

19、 跑步的人都是热爱生活的人。

20、 跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

早上跑步的朋友圈文案怎么写（三）

1、 每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

2、 每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。

3、 松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。

4、 坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。

5、 做好手中事，珍惜眼前人。

6、 每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。

7、 树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

8、 速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。

9、 跑步并不仅仅是释放汗水。

10、 每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

11、 每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。

12、 体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

13、 相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

14、 我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

15、 跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

16、 跑步会结束，但跑步健身不会。

17、 是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

18、 有跑步的日子，都是好日子。

19、 跑步清洁你的思想和身体。

20、 多做运动，强化身体机能。

早上跑步的朋友圈文案怎么写（四）

1、 保持身体健康是一种职责，但是只有少数人意识到这一点。

2、 生命不息，跑步不止。

3、 为爱而跑，为快乐而跑，为健康而跑。

4、 最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句“每天过来跑步都挺晚的”，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

5、 跑步如同日用的饮食，是我最喜欢。

6、 跑步没有对不对的问题，相信它。

7、 一开始你感觉要死掉了，然后你感觉到重生。

8、 动感单车与跑步选一个打卡：跑步。两个打卡不如每天坚持一项跑步打卡，贵在坚持。

9、 连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!

10、 人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

11、 有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

12、 刀越磨越亮，人越练越壮。

13、 跑，挥汗如雨，肆意而为;行，醉于山水，行者无疆。

14、 体育锻炼能使人终身受益。

15、 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

16、 奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

17、 只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。

18、 他们说你不能“跑”离烦恼，我说你能。

19、 用意志来坚持，用时间来保证，用责任来提醒，用信念来支撑。

20、 你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天!

2022周末早上跑步锻炼的朋友圈文案通用(60条)

2022周末早上跑步锻炼的朋友圈文案篇一

1让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

2继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

3长期跑步有伤害吗有，会伤害到你的同龄人。

4两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

5每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

6经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

7我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

8每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

9莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

10这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

11跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

12从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

13总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

14跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

15老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

16跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

17我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

18脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ​

19筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

20跑步的人都是热爱生活的人。

2022周末早上跑步锻炼的朋友圈文案篇二

21在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

22用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

23青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

24坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

25跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

26跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

27如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

28跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

29跑步不会死，但是不跑我想死！

30这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

31运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

32大脑的力量在于运动而不在于静止。

33太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

34每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

35追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

36跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩

37我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

38每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

39每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

40疲倦不会令我停下来，冲线后我便会停下来。

2022周末早上跑步锻炼的朋友圈文案篇三

41最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

42喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

43可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

44坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

45最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

46跑步的过程，就是不断进取的过程。

47好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。

48靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

49跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

50凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

51心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

52已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

53最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

54有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

55开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

56跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

57今天不想跑，所以才去跑。

58无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

59冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

60最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

完成跑步打卡的朋友圈文案

完成跑步打卡的朋友圈文案(篇一)

1跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

2所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

3青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

4大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

5追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

6好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。

7“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

8打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

9晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。

10喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

11希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

12跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

13坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

14谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

15跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

16无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

17心情不爽，只好用跑步来发泄了。

18跑步不会死，但是不跑我想死！

19近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

20心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

完成跑步打卡的朋友圈文案(篇二)

21运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

22由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。

23人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

24为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

25每一天，跑步是一个巨大的问号。

26跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

27从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

28摩卡的卡路里可是很的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

29我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

30岁月催人老，运动抗衰老。

31每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

32有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

33生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。

34跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

35为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

36继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

37我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

38我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

39三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

40每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

完成跑步打卡的朋友圈文案(篇三)

41最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

42曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

43一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

44没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

45坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

46坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

47得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

48运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

49你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

50坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

51我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

52正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

53跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

54可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

55每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

56坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

57跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

58以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

59大脑的力量在于运动而不在于静止。

60坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。