年少出道即巅峰，这对射击界的凤凰传奇，原来经历过这些

7月27日下午，杨倩和杨皓然赢得了东京奥运会混合10米气步枪的冠军！

这对年轻的射击组合互相给对方戴上金牌，马上撩起了网友的兴趣，第一时间就磕起了CP。

才磕了几分钟，网友发现杨皓然是有女朋友的，不能乱磕，便马上改口，称他们俩为“凤凰传奇”。

为了避免误会，杨倩妈妈还亲口辟谣，杨皓然只是她“哥们”。

杨皓然真正的CP是赵若竹，她也是非常优秀的射击运动员，可惜在之前的国家步手枪射击队奥运选拔赛被淘汰出局，没有实现跟男朋友组队去东京的梦想。

杨皓然杨倩第一次合作就如此珠联璧合，年龄又相仿，很难不让人想歪。

为什么他们的发挥这么稳定、配合这么完美呢？

杨倩的教练虞利华说：

“射击混合比赛是各自打各自的，跟个人赛差不多。最大的考验是要保持两个人的水平稳定发挥。”

他们的水平确实稳如泰山。

杨倩从2012年参加射击比赛，无论是全国性比赛，还是世界大赛，没有一场比赛名次跌出过前3。

杨皓然除了2016年里约奥运会资格赛翻车，在东京奥运会前没有一场比赛跌出过第2名。

这两位20多岁的年轻人，射击时稳如磐石，做人宠辱不惊，他们经历了什么变得这么成熟稳重？

01

性格定命运，出道即巅峰

17岁的杨皓然，2013年第一次亮相全运会就打败了雅典奥运会银牌得主李杰，一枪成名。

这样的人设过于优秀，很多粉丝直呼他就像动漫中的天才少年，比如非常中二的《网友王子》。

把他培养出来，全靠恩师蔡亚林，蔡亚林曾经是是雅典奥运会10米气步枪冠军。

蔡亚林除了教他枪法，还培养了他沉稳实干的性格。

“老队员在基础和经验方面都有优势，我要向他们学习。未来还是要踏踏实实、稳扎稳打，一步一个脚印往前。”

当时媒体这样评价他：

“杨皓然完全吃透了射击比赛的新规则，每一枪都步步为营。假以时日，杨浩然必将成为中国男子10米气步枪项目新的****。”

媒体惊人地预测到了杨皓然的成就，不是因为他有多厉害，而是他够稳定。

射击运动最重要的除了技术上的稳定性，更需要强大的心理稳定性，这两点在17岁的杨浩然身上一览无余，也成为了他拿到奥运金牌的关键。

跟杨皓然的心脏一样强大的，当然少不了杨倩。

2012年虞利华带杨倩第一次参加全国性比赛，有个裁判向虞利华打小报告：“你的队员在场上睡着啦。”

虞利华从来没见过有人能在运动场上睡着，一开始并不相信。等他回到训练营上，没想到杨倩竟然在训练场上抱着枪，跪着睡着了。

这让他哭笑不得，才12岁的小姑娘头一次参加大赛竟然一点也不慌张。

虞利华无奈拍醒杨倩，让她抓紧练习，然后她就这样睡眼惺忪地参加比赛拿到了亚军。

杨倩不仅心态好，手也够稳。

杨倩的发小清晰地记得，当年虞利华来学校选拔射击运动员，要求孩子们一手拿着球拍，另外一手在球拍上叠弹壳。

当时大部分同学只叠了3颗，而杨倩叠了7颗！

发小说：“那个时候我就知道，她跟我们不一样。”

杨倩凭着7颗弹壳改变了自己的命运，最终跟杨皓然一起站在了奥运会的冠军台上。

02

直面自己的脆弱，才能更强大

虽然杨倩和杨皓然都有稳定的性格，但是心脏再强大，也有情绪低谷期。杨皓然的翻车，曾经给国人带来了很大的失望。

2016年里约奥运会，那个时候他叫“杨浩然”，才20岁就被寄予了夺金的厚望。

当时他的排名世界第二，仅次于队友曹逸飞。

让人大跌眼镜的是，在资格赛中，他一上来只打了个97环。

这个开局注定他后面无论怎么调整，都很难打入决赛，最终他排名总成绩31名。

其实这场失败对他打击不小，为此他还把名字改了。

把“浩”改为“皓”，是因为他想清空自己，变回一张白纸。他的微博认证原本是“著名射击选手”，也被拿掉，甘愿做回一个普通人。

他在微博写道：

“我拿过除了奥运会以外所有大小赛事的冠军，但这次奥运会就是败了，惨败。败了就是败了，是我自己还不够强大。”

教练认为，杨皓然确实需要一场失败，有经历才会有成长。

调整了自己的状态后，2017年他拿到了全运会的冠军，媒体直呼“战无不胜的杨皓然又回来了！”

百炼成钢，他心态比以前成熟多了，后来的每一场比赛，他几乎都是第一。

正是他的不够强大，让他收获了这枚宝贵的东奥会金牌，实现了职业生涯大满贯。

在杨倩成长过程中，也曾多次“不够强大”。

杨倩从10岁开始学习射击，跟教练在体校学了一年后，由于每日机械式的练习非常枯燥，她非常坚决地跟妈妈说：

“我要回家。”

妈妈爸爸其实也不舍得闺女，他们也想给杨倩一个浪漫童年。

但是既然已经选择了这条路，就应该坚定地走下去，杨倩妈妈告诉女儿：“你不应该半途而废，比起其他同学，你已经落下了学业，训练就更不应该落下，要不然你以后怎么办？”

杨倩听进去了妈妈的教诲，重返了体校。

也正是因为妈妈的支持，让她一年后取得了全国青少年射击比赛的亚军。

妈妈一直是杨倩内心深处的动力源泉，但在她18岁时，妈妈突然重病。杨倩因此多次落泪，又萌生了退意。

那个时候杨倩才刚刚考入清华几个月，还没顾上学业和训练，就赶紧从北京赶回老家照顾妈妈。

她每天陪着妈妈，有时会默默流泪，她不禁去想：“如果妈妈都照顾不好，我去上学去练射击到底还有什么意义？”

杨倩妈妈是她的精神支柱，她宁愿放弃一切，也要陪在妈妈身边。

妈妈看出了杨倩的心思，她知道女儿取得今天的成绩非常不容易，她不希望因为自己而放弃这么多年的努力。

她对杨倩说： “你的好成绩，才是我的良药！只要五星红旗能在世界赛场上飘扬，我就会好！”

杨倩知道妈妈对自己有很大的期望，她不能让妈妈失望，只能不忍地回到了学校，继续备战。

杨倩为了坚强的妈妈，更努力的练习，这也让她一路开挂。

这两个金牌就是她报答妈妈最好的良药，妈妈为她激动落泪、感慨万分。

杨倩对妈妈的表白让人十分动容，没有妈妈的支持，她不会走得这么远。

在妈妈的鼓励下，她跟杨皓然一样，都战胜了自己的脆弱，金牌银牌就是他们的盾牌。

03

如果幸运也是一种实力，那就稳定地幸运

这对“凤凰传奇”组合拿过不少冠军，但是要能拿到这次东京奥运会的入场券，也面临很多不容小觑的对手。

中国射击队的内部PK，才是真正的神仙打架。他们一共经历了4场正式的国家步手枪射击队东京奥运会选拔赛。

为了增加临场感，选拔赛与东京奥运会的安排一模一样，就像拿着真枪实弹参与实战演习一样，每名队员都为此面临巨大压力。

对杨皓然来说，除了精神层面的挑战，更大的对手是自己的病魔。

在选拔赛之前，他有了严重的腰伤和髋关节伤病，每次参加比赛，都要忍着剧痛。他甚至无法自己起床，疼得翻不了身。

一场气步枪比赛要射60发子弹，平均每分钟击发一次，要打一个小时。而一支枪的重量是55KG，每场比赛结束，他都满头大汗，衣服湿透。

为了发挥稳定，他要求自己枪不离肩，这样可以让他保持身体更稳定。

杨皓然在这样的身体状态下，4场选拔赛的前3场都是第一名。由于最后一场选拔赛比较稳了，便只拿了个第4名，即使如此，他也是总分第1名。

同样被幸运女神眷顾的当然也有杨倩。

杨倩参加选拔的时候，她当时并不知道她将会与杨皓然组成凤凰传奇组合，因为她的搭档原本是余浩楠。

余浩楠在选拔赛中发挥失常，只拿到了总分第4名，遗憾收场。

杨倩没有被曾经的队友影响，只是感到有点紧张，甚至能“听见自己的心跳”。

她从第1场打到了第4场，每场比赛都是毫无争议的第一名。

在选拔赛的第一场打到了2531环，远超世界纪录2528环，在当时她已经被认为是中国队奥运会首金的希望。

她能保持这种稳定的水平是非常难得的，同组参加的还有其他实力也很强的老将，她完全没有怯场。

有人在杨倩拿到奥运首金后，不屑地说：“对手心态崩了，她只是靠运气赢得了比赛”。

事实证明，这些人说得没错，只是她一直这么幸运，

幸运也是一种实力，幸运者都极其善于抓住稍纵即逝的机会。

04

好心态才是年轻人的好面貌

杨皓然杨倩都有过极大的射击天赋，也曾经被最爱的射击运动打趴。

射击推动了他们的个人成长，锻炼了强大的心智。稳定的情绪， 健康 的心态，才是他们珠联璧合的法宝。

很多观众看了杨倩的比赛后，因为杨倩的可爱而路转粉。

“我们队里帅哥靓女奖品应有尽有哈哈哈。”

他把主持人都逗乐了，说他这是在凡尔赛。

这两名年轻可爱的小将，从中国射击队前辈身上接棒，承载了中国人的希望，也让我们看到了年轻人最励志的模样。

祝福这对“凤凰传奇”组合，不仅能命中射击场上的靶心，更能铸就强大的内心，成为中国射击运动的绝对核心！

作者：陌言

在东京奥运会赛前，乒乓球运动因为疫情的影响，日本针对中国强势项目乒乓球临时增加了不允许“运动员摸桌子和吹气”，名义上是防疫的需求，但实际上是为了影响中国乒乓球队队员的比赛节奏和球员心态。

今年春节圆年欢晚会开局的那两首歌分别是：

1、 开场歌曲《年》 演唱：小唐人、小虎队、铁路文工团

2、 歌曲《此心安处是吾乡》 演唱：简弘亦、杨紫、宋祖儿、张艺兴

知识拓展：2022春晚节目名单

　　1、 开场歌曲《年》 演唱：小唐人、小虎队、铁路文工团

　　2、 奥运健儿给全国人民拜年：苏炳添、全红婵、杨倩、张雨霏、马龙、谷爱凌

　　3、 歌曲《此心安处是吾乡》 演唱：简弘亦、杨紫、宋祖儿、张艺兴

　　4、 春晚连 线：神舟十三号载人飞船航天员翟志刚、王亚平、叶光富、聂海胜等

　　5、 特别节目《中国农民丰收节赋》《乡村振兴宣言》 朗诵：海霞、张一一、丁真、曹颖、李子柒、危勇、梁武钦、中国农业大学

6、 戏曲联唱《窃虎符》《虎牢关》 表演：孟广禄、金不换、胡文阁、付佳等

　　7、 歌曲《新百家姓》 演唱：申霏霏、易烊千玺、欧阳娜娜、肖战、赵丽颖

　　8、 歌曲《万疆》 演唱：李玉刚、施林娇、中央民族歌舞团

　　9、 冬奥会歌曲《中国欢迎你》 演唱：晏菲、陈伟霆、袁维娅、王俊凯、唐艺、时代少年团、北京舞蹈学院

　　10、 相声《唐伯虎画虎》 表演：郭德纲、于谦

11、 特别设计《七一颂》 表演：李宏塔、张桂梅、蓝天野、孟晚舟等

　　12、 国风歌曲《牧羊辞》《邯郸记》 演唱：杨幂、周深、杨紫、孙霄磊、关晓彤、王壮、李凌梓、中央民族大学

　　13、 百家姓歌曲《孔》《王》《李》《张》《刘》《陈》《黄》《钱》联唱 表演：孔东东、王程程、李宇春、张杰、刘德华、陈奕迅、黄轩、钱正昊

　　14、 儿童节目《虎打武松》 表演：张钰琪、空军蓝天幼儿园

　　15、 歌 曲《想家的爷们》 演唱：孙扬杰、于浩宸、王旭、高安、于利

　　16、 武术《九牛二虎》 表演：陆树铭、李靖飞、张山、安亚平等

　　17、 歌舞《对饮三千年》 表演：张也、宋欣、河北女子职业技术学院

　　18、 小品《王老虎抢亲》 表演：柳岩、董成鹏、马丽、沈腾、常远

　　19、 歌曲《追随》 表演：曹芙嘉、张英席、刘桐、中国歌剧舞剧院

　　20、 歌曲《再向虎山行》 表演：谭咏麟、周海媚、米雪、梁小龙、香港管弦乐团

　　21、 歌曲《我在长寿之乡等你》 演唱：陈思思、王一博、周冬雨

　　22、 《难忘今宵》 表演：李谷一和央视《星光大道》优秀选手等

由于2008年后“奥运战略”调整，我们不再看重金牌数量，进而女子举重、羽毛球和体操严重下滑，而游泳、击剑和跆拳道格外被重视，当然射击、跳水和男子举重就重视很多，今年虽然有裁判因素的干扰，但女子举重不如男子，射击反而比以往表现好太多，甚至还有可能继续带来惊喜，由于日本给自己新增夺金项目，事实上近乎自己和自己玩，那么他们比我们更有可能拿30枚。

那么注定我们第三的可能性很大。这就要求在大家都强的项目上面，我们必须主动出击，比如台球、羽毛球和体操单项，我们拿到就意味他们阴谋不能得逞，这肉搏真的出乎大家的意料，最终金牌数量相差不会很大。

旗开得胜

第一个比赛日，中国代表团已经拿下3枚金牌，在金牌榜上一骑绝尘，可以说是取得了一个完美的开局。杨倩首金。女子10米气步枪比赛，中国选手杨倩以第六名的身份惊险进入决赛，在决赛中杨倩的发挥并不是很稳定，好在最后一枪对手发挥失误只打出了89环，杨倩则打出了98环，惊险胜出，为中国代表团拿下东京奥运会首金。

侯志慧第二金。举重女子49公斤决赛，中国选手侯智慧6把6中，以抓举、挺举、总成绩均打破奥运会记录的壮举，领先印度选手十几公斤，使得该选手最后一把的任何努力和尝试都失去意义，为中国代表团赢得第二枚金牌。

孙一文第三金。女子重剑个人决赛，中国选手孙一文以排名世界第三的身份挑战排名第一的罗马尼亚选手洛佩斯库。比赛开始后，双方交替领先，比分非常胶着。三局战罢，孙一文和洛佩斯库战成10比10平，双方再次进入加时赛。加时赛上，孙一文抓住机会一剑封喉，拿下第三枚金牌！中国击剑选手时隔9年重新站上了奥运会的最高领奖台。尽管中国代表团旗开得胜，已经拿下三枚金牌，但是从整体上来看赢得并不容易。

田径是中国的弱势

众所周知，田径是金牌第一大户，但是这绝对是欧美人的天下，所以在最后的5天中国队几乎很难获得金牌。但本周末之前，将是中国夺金的第二个高潮期，等到下周初之后，中国基本上金牌数将会达到上限，那时的金牌数量可能也是25枚左右，所以中国和日本金牌比较好预测。

而美国却不可估量，在田径方面他们有巨大的能量，但是就不知在田径赛场上，别的国家是否能分一杯羹。中国本次很有可能拼掉日本，但落后于美国，处于第二的位置，金牌数也不会再超过30枚。最后三天，中国应该是再无金牌入账，但最后一天日本还有一牌马拉松奖牌可拼，发挥的好估计是块铜牌。

总结

事实上我们利用2008年的机会拿过金牌总数第一，日本之所以不行，还在于她们发展的项目太少。现在也就有中国和美国近乎全面发展奥运项目，就这我们也放弃了三个打响，连以前的垒球都不打了。

我们和美国没法争第一，现在也不大在乎这些，超过里约的26枚和玩一样，现在就是力争30枚，最终力压日本拿第2就心满意足了。

《虎啸苍穹》。

《虎啸苍穹》（又名原狱）是由鲍海鸣执导，赵文瑄、刘冠雄等主演的古装剧。

讲述了清朝末年，原本是一支起义队伍成员的肖太平隐姓埋名，经过拚力抗争，日渐成为当地首富后，却不断遇到新的麻烦的故事。

剧中的玉倩儿（吴静饰演）和玉骨儿（金玉婷饰演）都是风尘女子，玉倩儿与主角肖太平陷入了难分难解的情感纠葛，还为他生了一个女儿。

故事情节

在感情的旋涡中，肖太平几乎也无法自拔。他与花船上的风尘女子玉倩儿邂逅，陷入了难分难解的情感纠葛。令他更为难堪的，他把梦寐以求有朝一日再举义旗的理想寄托在子嗣身上，可老天赐他的却偏偏是个女儿。

春秋又是几度，清政府办起了官窑。英国人也竖起了洋井。肖太平更是陷人了内外交困的绝境。屋漏又逢连夜雨。他相知相爱的玉倩儿又在花船的恩怨斗争中遭人暗算而香消玉殒。肖太平过度悲恸得昏迷不醒，随之须眉皆白。

这时，肖太平的女儿肖洋从海外留学归来，参加了风起云涌的秘密斗争，而出人意料的，英国洋井的买办，竟是曹二顺的儿子曹杰克。他们又一次走上了风雨的生命旅程。

肖洋被与洋人官府勾结的曹杰克告密捕走。久卧病床的肖太平神奇地苏醒过来。他与搭救过肖洋的曹二顺重新站到了一起。两个老兄弟黯然无语，握手言和，对着后人，取出窑银，勉励他们踏着肖洋的足迹继续前进。