看到前男友和他的现任秀恩爱好难受怎么办

  我想你不用感到难受，既然已经分手，有些事情总应该学着放下。既然已经是前任，那就应该不再去关注他的事情，越关注反而越放不下。况且他已经有了现任还在秀恩爱，那么说明他对你已经放下已经开始了新的感情，如果说对方已经有了新的生活，那么为什么你不能重新开始？

  有人说放下一段感情的方法是开始一段新的感情，那么不如也试着放下前任，开始寻找你的现任。虽然女生总是不那么容易放下，也因此更容易受伤，但是你要知道，现实证明一旦分手的两个人如果复合，你们已经不再是以前的状态了，那么当新的问题出现的时候，也会可能导致下一次分手，更何况，如果你的心里现在还期待着能和他重新在一起的话，难道你能保证在以后，不会对他曾另结新欢的事实感到有芥蒂吗？毕竟，感情已经不那么纯粹了。

  所以说如果你目前还是放不下是因为还想寻找转机，那么我想说，与其沉浸其中，不如利用这个空窗期好好改善自己，不要总想着两个人曾经在一起的美好记忆，那些毕竟都已过去。事实上你会发现，许久未有的一个人的生活也是可以很精彩的，试着转移下自己的注意力，寻找新的兴趣，当你有事情可以忙的时候，你会发现你对于之前的种种，都已经不那么在乎。感情不应该成为一种负担，不用太过悲伤，重新整理，以后你会发现自己曾经留下的是一个潇洒的转身。

别说看见前男友跟现任女友一起逛街了，当初听说前任新交了女朋友以后，我哭了好几天，我总觉得我们还有可能，我总觉得只要我再等等他还会回来的，结果人家就有了新观，我这旧爱只能一个人闷头大哭。

虽然我们不是男女朋友了，但我总觉得他是我的，就有一种自己的玩具或者所有物，突然就不属于自己了，分手的时候其实还不是很明显，但当对方有了新欢以后，那种自己的东西，以后彻底不再属于自己了，而是属于别的女生时，那种心酸，那种醋意，真的特别特虽的难受。

不敢想像他把对我的好给了别人，他把对我的爱给了别人，曾经的我可以光明正大的跟他在一起，以后他身边再也不会有我，而是新的人，那时候就有一种心脏被捏紧，呼吸困难的感觉，不敢想像他跟新欢做曾我们一起做的亲密动作，不敢想像他宠着新欢让她小心点，真的不敢去想那些曾经只属于我的关怀，疼爱现在给了别人。

所以我特别能够理解你在街上遇见前男友跟他现女友一起逛街的心情，虽然已经接受分手这个实事，但当看到他领着新欢时，依然会觉得特别的心疼，只是过去了就过去了，他已经是你的前任，也许他还会分手，也许他还会有新欢，但那些都不重要了，你现在应该想的是怎么找到自己的新欢，这样才能不再去心酸他把对你的好用在别人身上。

说一下我的想法：

从现任的角度看，现任有不安全感无非就是担心你们旧情复燃。造成这种担心原因还是很多的。首先，可能是现任本来就缺乏安全感，自己不自信，所以但凡有联系，神经都紧绷，对于这种情况，这时不联系（删除微信，抖音和微博都取关）就是最好的方式。其次，可能是现任对你和前任的故事缺乏了解，所以有所担心。另外，可能是现任没有感受到你对他热烈的“爱”。一个不爱自己的现任，又和前任见面，假如是你，是不是也会担心并且没有安全感？

从自身的角度看，你和前任见面，到底是什么原因？是因为有事业、工作上的交集呢，还是想做朋友呢，还是对复合存在幻想呢？如果是想复合，希望认真考虑，作出取舍，这样对自己、前任和现任都好。

从你前任的角度看，自己的本意是想和前任做朋友的，但是前任不这么想，想和你复合，所以和你联系、见面。假如前任的想法也和你一样，大家都能够保持分寸感，那保持联系也是多一个朋友。

古人曾经说过：“鱼和熊掌不可得兼”，但是你偏要同时兼顾。不是不可能，而是有一个前提，即是你和前任任何一方都没有复合的意愿，都能够保持分寸感维持做朋友。这个前提成立，那么“鱼和熊掌”兼得的方法就在于做你现任的工作了。认真和现任沟通交流，了解现任不安全感究竟是源于上面哪些原因，然后对症下药即可。

假如没有上面的前提，那么熊掌和鱼，你就要作出取舍了。至于怎么取舍，那就是按照你的本心作出取舍了，just follow your heart！