爱情攻略插曲

插曲为《不想再见》雷琛瑜

《爱情攻略》又名《**诱心》是黄柏基执导，刘心悠、周柏豪、庄思敏、何佩瑜 、JessicaC、许雅婷、倪晨曦、黄美琪、董嘉仪等主演的**。

讲述了宝和雄，诗咏和国邦这两对夫妻，截然不同的故事。

1994年参演**《我的美丽与哀愁》 1995年金马奖“最佳**主题曲” 第四十届（1995）亚太影展 德国柏林国际影展“影片大观”观摩单元 加拿大多伦多国际影展 1994年应世界展望会之邀为“饥饿三十”之心 1994年参演**《少女小渔》 （扮演：小渔）1995

Bittersweet (Jodie Harsh Ex

播放

歌手：Sophie Ellis-Bextor

语言：英语

所属专辑：Bittersweet - EP

Step by Step （Album Version） - Whitney Houston

Well, there's a bridge and there's a river

That I still must cross

As I'm going on my journey

Oh, I might be lost

And there's a road I have to follow

A place I have to go

Well, no one told me just how to get there

But when I get there I'll know cause I'm taking it

Step by step, bit by bit

Stone by stone, yeah, brick by brick

Step by step, day by day

Mile by mile

And this old road is rough and ruin

So many dangers along the way

So many burdens might fall upon me

So many troubles that I have to face

Oh, but I won't let my spirit fail me

Oh, I won't let my spirit go

Until I get to my destination

I'm gonna take it slow because I'm making in a

Step by step, bit by bit

Stone by stone, yeah, brick by brick

Step by step, day by day

Mile by mile, go your way, go your way

Say baby, don't give up

You've got to hold on to what you've got

Oh, baby, don't give up

You've go to keep on moving

don't stop, yeah, yeah

I know you're hurting

And I know you're blue

I know you're hurting

But don't let the bad things get to you

I'm taking it

Step by step, bit by bit

Stone by stone, yeah, brick by brick

Step by step, day by day

Mile by mile, go your way, go your way

I'm takin' it step by step, bit by bit

Stone by stone, yeah, brick by brick

Step by step, day by day

Mile by mile, go your way

go your way

Bit by bit

是的，爱情攻略在香港叫做**诱心

爱情攻略 外文名 S for Sex, S for Secrets! 其它译名**诱心（香港） 出品时间 2015年1月15日 出品公司 骄阳**有限公司，无限动力实业有限公司 发行公司骄阳**有限公司 制片地区 中国香港 拍摄地点 香港 导 演 黄柏基 编 剧叶念琛 制片人蔡家杰 类 型 爱情，喜剧 主 演刘心悠，周柏豪，庄思敏，姜皓文，何佩瑜，许雅婷 片 长 91分钟(中国大陆)，100分钟(香港) 上映时间 2015年09月18日(中国大陆)、2015年01月15日（中国香港） 对白语言 汉语普通话，粤语 色 彩 彩色

许雅婷

许雅婷（Kabby），1994年9月24日出生于香港，中国香港女演员、歌手、模特，女子演唱组合少女标本成员。

2013年3月，许雅婷出演青春伦理**《微交少女》，从而正式进入演艺圈。2015年3月，出演悬疑**《第七谎言》；5月，加入少女标本组合，并发行个人首支单曲《人鱼之丘》；9月，出演爱情**《爱情攻略》。2016年6月，出演喜剧**《绑架丁丁当》；12月，在奇幻爱情**《在1996的终点等你》中饰演天才少女唐薇。2017年6月，出演青春校园剧《栀子花开2017》；8月，在动作**《王牌霸王花》中饰演女警。2018年，在古装武侠剧《倚天屠龙记》中饰演小昭。

中文名：许雅婷

外文名：Kabby

国籍：中国

民族：汉族

星座：天秤座

身高：163cm

体重：46kg

出生地：香港

出生日期：1994年9月24日

职业：演员、歌手、模特

经纪公司：乐华娱乐

代表作品：倚天屠龙记、栀子花开2017、爱情攻略、微交少女

演艺经历

2013年3月，与温碧霞、蔚雨芯等合作出演青春伦理**《微交少女》。2014年9月24日，出演由陈荣锦执导的都市剧《医护人生》播出。

2015年3月27日，与郑中基、林德信等合作出演的悬疑**《第七谎言》上映；4月16日，与吴家丽、洪天照合作出演的惊悚**《花街柳巷》上映；5月，与袁紫侨、简淑儿、温心三人组成少女标本组合，并发行个人首支单曲《人鱼之丘》；6月，出演杜德伟歌曲《震》的MV；6月26日，与张兆辉、周俊伟等合作出演的惊悚**《午夜43路》上映；9月17日，出演由黄柏基执导的爱情**《爱情攻略》上映。

2016年2月8日，参演由周星驰执导的爱情喜剧**《美人鱼》上映；6月23日，与王菀之、方力申等合作出演的喜剧**《绑架丁丁当》上映，在片中饰演一名神经大条的空姐；7月，为动画冒险**《冰川时代5：星际碰撞》配音；11月11日，出演的爱情喜剧**《蒲出去3》上映；12月，出演由李晨恺执导的奇幻爱情**《在1996的终点等你》杀青，在片中饰演对爱情与梦想的奋不顾身的天才少女唐薇。

2017年6月21日，与范晓东、杨_子等合作出演青春校园剧《栀子花开2017》播出，在剧中饰演自信独立、我行我素、颇具侠女风范的大四女生郑妮娜；8月14日，出演由林建渭执导的动作**《王牌霸王花》开机，在片中饰演警队训练有素，巾帼不让须眉的女警；11月23日，与陈家乐、简淑儿合作出演的悬疑惊悚**《鬼网》上映。

2018年1月，与陈子由、刘济恺、杨超然等合作主演奇幻悬疑剧《鬼谷门·蜃世浩劫》；5月，与曾舜_、陈钰琪、祝绪丹等合作出演古装武侠剧《倚天屠龙记》，在剧中饰演聪明坚强、善解人意、性格温柔和顺的小昭。

2019年9月，出演青春励志剧《甜了青梅配竹马》，在剧中饰演青春可爱的呆萌小白兔苏念风；10月，与张桐、于越、杨轶等合作主演战争动作**《打过长江去》。

2020年6月17日，与陈靖可、张赫等合作主演的古装甜宠剧《凤归四时歌》在腾讯视频播出，在剧中饰演可爱机智的闻素锦。

个人生活

2013年，许雅婷与演员何浩文因合作拍摄**《微交少女》，而相识，并建立了恋爱关系。2019年3月，许雅婷在其微博上表示“本人单身，没有对象”，澄清了网络上的绯闻，并希望大家不要误传。

主要作品

参演电视剧

凤归四时歌-2020-06-17，饰演闻素锦/锦言

甜了青梅配竹马-2020，饰演苏念风

倚天屠龙记-2019-02-27，饰演小昭

鬼谷门·蜃世浩劫-2018-11-02，饰演夕颜/朝颜

栀子花开2017-2017-06-21，饰演郑妮娜

赌海迷徒2015-2015-01-27，饰演Carey

医护人生-2014-09-24，饰演刘小晴

性本善2014-2014-08-09，饰演程沁宁

参演**

打过长江去-2019-10-16，饰演未知

王牌霸王花-2019-03-17，饰演小乔

鬼网-2017-11-23，饰演绮雯

在1996的终点等你-2017，饰演唐薇

蒲出去3-2016-11-11，饰演客串

绑架丁丁当-2016-06-23，饰演空姐

美人鱼-2016-02-08，饰演记者

None-2015-09-26，饰演AMY

花街柳巷-2015-04-16，饰演晴晴

第七谎言-2015-03-27，饰演Susan

爱情攻略-2015-01-15，饰演何玉仪

微交少女-2014-06-19，饰演李颖欣

警讯·毒苹果-2014-04-26，饰演客串

音乐作品

参演舞台剧

参演MV

参与配音

人物评价

许雅婷不仅是一个逗萌可爱的小公主，还是一个真真实实、大大咧咧、性格直爽的邻家姑娘。在电视剧《栀子花开2017》中，她凭借其娴熟的演技，将“郑妮娜”身上阳光可爱的一面，完美的诠释了出来；同时，她也将其生活中的性格与剧中角色的性格反差，切换的游刃有余，演绎的自然随性。此外，工作态度认真的许雅婷，也用她最自然真实的表演方式，把“郑妮娜”这个角色，鲜活的呈现在了荧幕上。（腾讯娱乐、红网评）

许雅婷拥有为梦想奋斗不止的勇气与始终保持着对生活的好奇心。此外，她不仅有着扎实的表演功力与明艳的容貌、爽朗的笑容，还将“郑妮娜”这个角色的浮躁与细腻的情感变化，演绎的入木三分。（环球网、红网、腾讯网评）

有没有这么一个人，不经意地走近，把你撩到了。

从此以后，你和他之间就开始弥漫了一种与众不同的浮动气场，能感觉到，却又抓不住。

好像是属于你们俩的一立方米空间，那是暧昧的小世界。

暧昧，是什么感觉？是不是羽毛搔过脚心，微风吹过耳垂，心尖儿忽然一颤？莫名的快乐。

也许是两个人都有些犹豫，却又都忍不住凑上前去的悸动。

也许是他诱惑着你，永远给你一种“再努力点，再接近点，我们就有可能”的感觉。

甚至可能就像“暧昧”这两个字的组成：日爱日未，先铺上友谊的小床，如果能走到爱，那么就可以在未来永远地滚床单了。

“你睡了么？

你给我的感觉和别人不一样。

我怕我会离不开你。

会不会有一天你爱上我？

不要对我那么好。

我们和别的朋友不一样。”

这些话会不会流淌在你和他的聊天记录里，每天有那么一个时间段，你单独留出来翻看，等不到，就会怅然若失。

但是你不能去询问，因为你们之间友情以上，恋人未满。

你们互相熟悉，无话不谈，却又朦朦胧胧，模凌两可，若即若离。甚至你知道你并不是他唯一的暧昧对象，躁动的线性时代，诱惑丛生，每个人都有了太多的选择权。

但是你可能觉得不够了，暧昧就像温水煮青蛙，一开始你在舒服地泡桑拿，到后来却发现自己四肢瘫软，怎么也跳不出来了。

你开始不满足于这些意味深长却又含含糊糊的表达，你也不再只是天天思量“他到底爱不爱我？”你害怕这样继续埋头冲刺下去，渐入佳境，越来越动心，却发现终点不是一根红线，而是一片虚无。

杨丞琳在《暧昧》中唱到：暧昧让人受尽委屈，找不到相爱的证据。

你想要独占这个人，难道要被动的等待吗？

像个旧时代的小妾，等待不知道何时才能来你房间的相公？

NO!

不要相信什么水到渠成，我只听说过半路杀出程咬金。不要以为长了感情就深了，爱情本来就是电光火石间，激情四射的一种产物。

你把自己保养的那么性感那么美，不是为了浪费在遥遥无期地等待上的。

暧昧是没有结果的爱情，爱情是有结果的暧昧。

跟着Chic，大胆爱，纵情爱，手把手教你如何突破迷雾，把暧昧变真爱。

第一步：想要他变成你的独有男人？你懂他吗？

他为什么不表白？你纠结万分：“是自己不够好吗？我明明曲线分明貌美如花啊？是他不喜欢吗？那为什么早问候晚汇报，时不时地还暖到我呢？”

你苦苦思索却没有结果，那么不妨把眼神从自己身上挪开，剥开他让你迷恋的层层外衣，用一种理性的角度，用审视的目光重新观察一下他吧。

他是不是这样一种男人：

他风度翩翩，言语风趣，好像能够掌握你的每个情绪节奏，轻易地就能让你的小心肝儿忽上忽下，像坐上了一艘不知道开往哪里的帆船。

他若即若离，欲擒故纵。他总是那么热情温暖，却刚刚让你觉得亲近的时候，转眼消失无踪。所谓“百花丛中过，片叶不沾身”。

他的热情是内心冷漠的伪装，因为太爱自己，所以对爱别人浅尝辄止。在虚荣与寂寞的海，他一天不靠岸，就一天也不会停止这起伏不断的潮汐。

又或者是他是这样的男人：

有点羞涩木讷，不善言语，性格内向。他总是对你各种试探，又会忽冷忽热。有时候你感觉自己走进了他的内心，有时候又觉得距离他有十万光年那么远。

他的父母是不是离异？他在感情中是不是遭遇过背叛。因为这些伤害他在内心是那么的自卑。他一方面害怕做出承诺，因为没有开始，就没有痛苦的结束。另一方面他也害怕被拒绝，因为把是否同意的主动权拱手相让，将让他陷入到“可能被拒绝”的恐惧与痛苦中。

生活中更多的是这样的男人：

他们不会太轻浮地游戏人生，也不会拘谨地独来独往。

他们家境小康，长得不算差，打扮得也干干净净甚至很有些品味。

他们似乎和所有的女生关系都不错，恋爱过，或许现在单身，但是只要他愿意，他能随时找准目标，开展一段恋爱。

他们或许各有所长，有的博学，有的幽默，有的细心体贴。有的豪爽大方。但是他们都很暖，他们可能是你的同学、邻居、同事。只要你不拒绝，他们就会以一个朋友的身份来到你的身旁。对你各种亲切问候，在你失落的时候给你鼓励，在每一个重要的时间比如考试，他会给你发一个：“加油哦！”的短信和一个呆萌的笑脸。

久而久之你被蛊惑了，他的温暖让你自己给自己挖了一个坑，然后越陷越深。

有一种亲密关系的承诺投入模型理论，其中指出：有更多可供选择对象的人，越少对一段关系做出承诺，因为一段确定关系的束缚，也就意味着更多选择权的丧失。

他不过是在狗熊的玉米地里徜徉呢，并不确定你是不是那颗最大的。

第二步：他有套路，你有招数。

什么才能让人自愿走出暧昧的舒适区，主动去建立一个要有相应责任的亲密关系呢？简单说就是：满足需求。不孤独、被牵绊、被认可、有定位，爱与被爱。只有这些需求得到满足，他才会心甘情愿地丢弃博弈过程中的乐趣、不确定的新鲜感和未来无限的可能性，走入到一对一的、明确的关系中。

招数一：调校他的自尊水平。

对待自恋的人，你仰望他，像张爱玲一样地“跌入到尘埃中”，他自然如神祗般高高在上。对自卑的人，你如公主般璀璨，他甚至会自惭形秽地离开。想把你的暧昧对象转正成正牌男友，就要把他拉入到和你同样的高度。

挑起自恋的人的嫉妒、不安和焦虑。这是一场感情的博弈，当你开始下定决心，把这艘躁动的小船纳入自己的港湾，就要果断杜绝他一切若有若无的“朋友”的痕迹。用一切手段释放一个信号：

我不想做你的朋友，只想名正言顺地睡你，如果不，那请你自动与其他人保持一致。

耐住性子，不要秒回信息，但是在他撩你的时候，又发现你被他撩的很开心。

如果他没有找你，就去做别的事，简单说：你可以喜欢，但不是没有他就不行，一旦你在心态上失守，就好像下象棋送出了将帅，探戈里的提线木偶，失去了游戏的乐趣与互相试探的美。

同理可证，对待自卑的那个他，你要营造最有安全感的形象，让他时刻感觉到你是稳定的、唯一的。

招数二：拨动情绪状态，制造彼此的依附感。

每一个人都有一个情绪的开关，这些开关让善发好人牌的他，瞬间打破假面。也许是你一的一句话，或者是一个小礼物。这些开关往往隐藏在过去之中，你触发了它，就会引起你们之间强烈的共情和情绪的共振。

所以，不要放弃一切能够引起你们情绪共振的机会。比如一起去看**，你们是跑到闹哄哄的**院去看，看完之后各回各家、各找各妈。还是到某一方家里，两个人一起随着情节的起伏开心、激动、难过甚至哭泣。

可能就在某一刻，谁也说不清楚是什么原因，他就会对你瞬间心动，自此万劫不复。

招数三：与有情人做快乐事，别问是劫是缘。

有个词叫做“性张力”，情到深处自然做，做完了再来考虑这段关系何去何从，有时候也是一个可以参考的方面。

只要你情我愿，对的环境、时间、地点和氛围，双方都产生了“灵肉一体”的冲动，于是发生的事也是对的。

当两个人用最原始的方式裸裎相见，很多冲突也许会凸显，但是也许更多的和谐也会被你们发现。

当然，床品很重要啊。

第三步：暧昧高手进阶成恋爱高手

1、永远记得你的成长是为了自己：

罗兰在《罗兰小语》中有一段话：如果你希望一个人爱你，最好的心理准备就是不要让自己变成非爱他不可，你要坚强独立，自求多福，让自己成为自己生活的重心，有寄托，有目标，有光辉，有前途总之，让自己有足够多可以使自己快乐的源泉，然后再准备接受或不接受对方的爱。

你要：保持身材，多读书，少看韩剧。保持对新鲜事物的不断关注，保持自我，温柔又犀利，广阔又可爱。

2、修炼成情场的小妖精：

专心而专情的眼神儿：专心致志，是为了强化两个人的氛围。无论是人潮人海中还是两个人的世界，你都能迅速发出磁场，将对方牢牢的圈定在“只有你们两人的对话里”，不被外界事物所干扰。

看着他，保持实现十秒钟。有科学研究称甚至不相识的人在经过几十秒的对视之后，都会坠入爱河。

不要发嗲，轻柔的语气：保持和你八岁小侄女说话的语气和声音大小就可以了。

微笑：弧线要大，又不至于破相，最好能笑不留声。

再试试看刚洗完的头发，那种略微带点湿润带点洗发水的芳香。

看**的时候，假装耳语，实则对着耳朵呵气挑逗，若有若无，如同呻吟。

装作凶狠地瞪一眼之后，扭过头，再转过来时又娇媚地一笑。

男人血脉喷张，激情就来了。让每一个小魅惑，都成为击中他心灵的小瞬间，就像古典神话中的海妖歌声一样，在他心中闪闪发光。

3、制造让对方表白的氛围和机会：

有很多小招数和小心机，比如让你的一个男性朋友打电话给他，冒充你的追求者，问问他是不是不喜欢你，如果不喜欢请让位。

再比如在合适的时候问他：“你喜欢的女人是什么类型的呀？”不管他说是什么类型（除了直接说就是你），你都可以说：“好像跟我有点不一样呢。”这时候如果他也和你一样想要突破暧昧的关系，他肯定会问：“你喜欢的男人类型是什么呢？”“你！”

或者给他发消息说：“我有一句很重要的话要跟你说。”“什么话？”“算了不说了，第一次向男人表白好紧张。”“我们在一起吧。”

记住，暧昧不是一个人的兵荒马乱，而是两个人的辗转腾挪，真正的暧昧高手会在不慌不忙之中，让对方深深依恋，最后给他一个会心一击。

暧昧就如与恶龙缠斗，自身亦变为恶龙，凝望深渊，深渊也回望着你。

由暧昧进入到恋爱的过程，有助于了解对方，也有助于了解自己。我们是谁，我们有哪些思维模式，哪些最吸引我们，哪些会引发我们强烈的情绪。当我们身心投入、细心观察，就能够明白自己是怎么样的人，知道我们真正要的是什么。

干嘛那么患得患失，勇敢去爱，大胆去诱惑。反正也是还没有得到，最差的结果也不过如此。就算是并不如愿，有遗憾并不代表不美，遗憾只是遗憾，和所有喜悦、惊奇、恐惧一样，构成了生命的片段。

愿你得到你想要的，远离你不想要的，并有智慧分辨。

（无戒365挑战营第四天打卡）