符合学生的西双版纳游玩攻略

西双版纳旅游攻略

曼听公园：

门票：40元

交通：乘坐3路公交

开放时间：08：00-17：00

推荐指数：★★★★

推荐理由：天然的村寨公园，

以前的傣王御花园，

拍照超级出片!

星光夜市：

门票：免费

交通：景洪1-3路公交

开放时间：17：00-23：00

推荐指数：★★★★★

推荐理由：集东南风情于一身，夜景超美的美食夜市街，网红打卡地~

勐泐大佛寺：

门票：120元

交通：4路公交车

开放时间：08：00-17：30

推荐指数：★★★★

推荐理由：古代傣王朝的皇家寺院不仅有精美的建筑，有泼水节活动。

中科植物园：

门票：80元

交通：乘车到勐仑汽车站

开放时间：08：00-18：00

推荐指数：★★★★★

推荐理由：国内最大的热带植物园里面有很多地方可以拍写真照片!

原始森林：

门票：65元

交通：公交Z21路直达

开放时间：08：00-18：00

推荐指数：★★★★

推荐理由：融合了自然风光和民族风情的森林公园，可以看孔雀放飞!

景洪大金塔：

门票：免费

交通：步行 告庄西附近

开放时间：全天开放

推荐指数：★★★★

推荐理由：热门打卡拍照地，一条龙雕琢的神情昂然、惟妙惟肖~

版纳旅游攻略

云南到版纳的城际汽车

昆明-西双版纳：在昆明南部客运站坐车，总里程600多公里，全程高速，耗时约7-9小时，每天13个班次，价格为223-247元/人。

丽江-西双版纳：在丽江客运站坐车，耗时约19小时，每天1个班次，价格为285元/人。

大理-西双版纳：在大理客运东站坐车，耗时约145小时，每天3个班次。价格为252_元/人。

住宿攻略

告庄西双景：主打特色客栈，大部分装修都是以泰式和傣式风格为主，住宿在150-200元，客栈装修和环境都不错。高端住宿在300左右，带游泳池等。

景洪市中心：主要是老牌酒店居多，100-300元，就是三星四星酒店了，交通便利，离江边夜市近，江边有酒吧街，

附近有超市和商业街，比较热闹便捷。

万达度假区：离市区较远，但是环境优美，高端酒店为主。非常适合来西双版纳避寒的度假的人群入住，现在已开

通了万达广场到告庄的专线公交，增加了交通的便利。

版纳旅游攻略热门景点注意事项

中科植物园

1、不要先去中科院植物园的东区，为开发完，建议先去西区，景色会更美，了解西区，再去东区会更有收获

2、建议坐电瓶车，景区太大了，步行有点怀疑人生。

曼听公园/总佛寺

1、一定要保管好曼听公园的门票，近总佛寺还会用到的。

2、丕要在总佛寺内拍照，不要穿短裙，不要带墨镜。

野象谷

1、碰到象群，不要大声喧哗，避免惊扰象群，给自己招来危

险。

2、一定要做好防晒和防蚊虫措施，景区蚊虫多，要穿长裤长袖。

原始森林

1、来原始森林不要穿裙子，否则被蚊子咬得满腿包。

2、一定要带帽子，景区很大，也很晒。

3、不要觉得植物园和原始森林差不多。有区别的

勐泐大佛寺

1、进入寺庙丕能穿短裙短裤等过于暴露的衣物。

2、不要用手抚摸“小和尚”的头部。

傣族园

不建议坐缆车游傣族园，闲庭闲步的游览更能感受到浓郁的

交通指南

景区出行交通

西双版纳客运站乘车，本地人叫_翻胎厂客运站'电话：0691-2136288，下列景点可在此乘车

1、东线景点：勐腊县城、中科院植物园、傣族园、望天树、勤选仙境、蔓旦、易武古镇、磨憨口岸

2、北线景点：普洱、野象谷、基诺山寨、野象高尔夫、原始森林公园(客运站门口有公交可直达)◆通过网络提前购买区直通车

PS：订票方式和乘车地点：GZ H搜“版纳好行””可以预定，

景区直通车乘车点位于告庄西双景及泼水广场，根据住的地方，就近选择乘车点

外来交通方式

昆明中转，航班多，机票相对便宜。

目前从昆明去版纳有三种方式，飞机/动车/长途大巴

1、转飞

从昆明长水机场→版纳嘎洒国际机场，约45分钟玄蔬星的品”额一唇爵差暑际机场，约45分钟

2、动车

明站→西双版纳，3小时左右，

3、

坐大巴：昆明南部客运站→西双版纳景洪市

直飞版纳，方便快捷，但是旺季机票会比较贵。

1、4路：6：30-22：30嘎洒机场站到告庄西双景站下车，约48分钟，15分钟/班

2、1路：6：00-22：00嘎洒机场到江北，15分钟/班，2元。

◆注意!想坐1路车，需要出机场向右走500米，在景洪职业中学站乘车。

3、打车：滴滴/出租车，到市区全程93公里，约26分钟，约20-30元

西双版纳旅游攻略

野象谷：

门票：60元

交通：旅游专线巴士

开放时间：08：00-18：00-

推荐指数：★★★、

推荐理由：国内唯一还有\野象的地方，可以看大\象的精彩表演!!

勐景来景区：

门票：70元

交通：包车和打车前往

开放时间：09：00-17：00

推荐指数：★★★★

推荐理由：勐景来是一个、典型的傣族传统村寨，被称为“中缅第一寨”

望天树景区

门票：55元

交通：乘勐腊方向专线车

开放时间：全天开放

推荐指数：★★★

推荐理由：一定要去“空中走廊”体验一下那种令人既惊又险的感觉！

小象雨淋：

门票：免费

交通：租车、包车

开放时间：全天开放

推荐指数：★★★★

推荐理由：在这里可以体会到纯粹的原始雨林没\有一点商业气息。

傣族园：

门票：45元

交通：民族北路可乘小客车前往

开放时间：08：00-17：00

推荐指数：★★★★

推荐理由：可以参加泼水节活动，需要提前准备-套衣物

勐远仙境

门票：238元

交通：包车和打车前往开/放时间：08：30-17：30

推荐指数：★★★★★

推荐理由：中国规模最大\的原始热带雨林，保存最好的一片绿洲~

行李准备

1证件：身份证、学生证(购票优惠)、云南健康码

2电器：相机、手机、耳机、充电器、充电宝、自拍杆

3药品：肠胃药、晕车药、驱蚊水(部分景点蚊虫很多)

4防晒护肤：防晒霜、墨镜、帽子、补水面膜、个人所需

护肤品

5、穿搭：夏装、薄外套、平底鞋/运动鞋、内衣裤

6、其他：洗发水、沐浴露、洗面奶、毛巾、防蚊水

7、健康码：VX/Z FB搜索“云南健康码”填写信息申领即可。

最佳旅游时间

11-5月：是旱季，天气较为凉爽，是旅游旺季，特别是4月有盛大的泼水节。建议春秋冬季(11月一次年5月)出游更佳。

而6-10月：是雨季，天气较为潮湿，也是旅游的淡季，67月是版纳最为炎热的月份。当然这个时候来，会有各种备样的热带水果可以吃。还可以品尝到各类野菜、菌类、竹笋。

傣族泼水节：一般在4月13号-4月15号(景洪市区)，第一天是划龙舟比赛、放孔明灯等，第二天是赶摆、四个国家(泰国、缅甸、老挝、越南)的游街表演等，第三天则是举州稳店共度泼水节活动。

版纳旅游攻略版纳美食出特产

★小吃

傣族烧烤：水腌菜、烤鸡、烤鱼、菠萝饭、百香果汁、凉粉冻豌豆粉：豌豆粉质地爽滑，口感极佳清凉可口，r西双版纳美食

1、香茅草烤鱼：佐料放进鱼腹，用香茅草叶捆好烧烤，极鲜美。

2、舂鸡脚：酸辣劲爽，美味可口。

3、菌味火锅：到了云南必吃的菌菇，非常新鲜。

4、包烧：用天然的芭蕉叶，把食物包好，在炭火塘中烤熟。

5、傣味烧鸡：傣味烧鸡喜欢加入柠檬和椰蓉，增添点清香。

6、竹筒饭：竹筒饭是云南少数民族常吃的一种志拿得

热带水果

当地产的甜角、椰子、释迦果、火龙果、芒果、莲雾、无眼

菠萝、西番莲等。菠萝、香蕉、火龙果非常便宜，还有泰国

的菠萝蜜非常好吃。去市区的集贸市场、农贸市场、江北曼阁水果批发市场等地方挑选，都非常实惠。

★特产

缅甸玉：版纳有很多缅甸玉，当然也真假难辨，只适合懂行的朋友，不懂看玉器品相和真假的朋友，慎重买哦。

普洱茶：当地产的普洱茶，口感极佳。懂品茶的朋友，可以亲自去茶厂看看，参观下普洱茶制作工艺。

老挝冰咖啡：口感香浓，超级好喝

1、望天树景区

西双版纳热带雨林国家公园望天树景区是国家AAAA级旅游景区，景区位于云南省勐腊磨憨国家重点开发开放实验区内，是西双版纳国家级自然保护区的有机组成部分和中国热带雨林典型的代表。

位于勐腊县东北14千米处，距景洪市134千米，距国家一级口岸磨憨60千米。

2、中国科学院西双版纳热带植物园

国家AAAAA级旅游景区，位于中国云南省西双版纳傣族自治州勐腊县勐仑镇葫芦岛，中国面积最大、收集物种最丰富、植物专类园区最多的植物园，也是集科学研究、物种保存和科普教育为一体的综合性研究机构和风景名胜区。

3、西双版纳野象谷

西双版纳野象谷地处西双版纳国家级自然保护区勐养子保护区、“联合国教科文组织人与生物圈保护区”之内，距景洪市22公里，是中国首家以动物保护和环境保护为主题的国家公园。

野象谷通过高空观象栈道、雨林观光索道、亚洲象博物馆、亚洲象种源繁育基地、亚洲象表演学校等多个游览项目。

让游客得以在不干扰亚洲象生活的条件下安全地观察亚洲野象及其生存环境，成为中国唯一一处可以与亚洲野象近距离交流的地方，被誉为“人类与亚洲野象沟通的桥梁”。

4、傣族园

西双版纳傣族园是中国旅游知名品牌、国家AAAA级旅游风景区，座落橄榄坝，南傍澜沧江，北依龙得湖距西双版纳州府景洪市27千米。是西双版纳州集中展示傣族宗教、历史、文化、习俗、建筑及服饰饮食等特色的旅游风景区。

主景区由曼将（篾套寨）、曼春满（花园寨）、曼乍（厨师寨）、曼嘎（赶集寨）、曼听（宫廷花园寨）五个保存最完好的傣族自然村寨为重要部份组成。

5、西双版纳原始森林公园

西双版纳原始森林公园在270255亩热带沟谷雨林的基础上创建的，公园距景洪市以北6千米，位于214（昆洛）国道旁。

公园以“热带沟谷雨林、孔雀放飞及野生动物展示、哈尼族爱伲文化”为三大主题特色，园内有北回归线以南保存完好的热带沟谷雨林。

如果你想去西双版纳，有很多景点可以选择。以下景点可以体验一下。这些都是当地非常有名的景点。西双版纳环境超级好，适合冬季旅游。

秀丽景点

出了景洪市区，原始森林很绿，西双版纳的热带风情呈现在你面前。中科院植物园值得一整天的参观；即使在野象谷看不到野象，从半封闭的高空缆车上鸟瞰原始森林也是一种难得的体验。澜沧江沿岸的其他傣族村寨也很漂亮，骑自行车去观光比较好。

穿越热带雨林

望天树景区

门票/联票75/198元；8:30~18:00

作为北纬21唯一的热带雨林区，你不能错过西双版纳的雨林美景。勐腊县森林覆盖率高达8624%，雨林保护区腹地森林茂密，动植物的丰富多样让人肃然起敬。望天树的发现使中国成为世界上森林类型最齐全的国家之一。

天篷走廊是望天树景区的核心景点。这座500米长的悬浮吊桥，最高处有36米，悬挂在几十个巨大的天空树上。它最初是学者为了观察天空树的树冠而建造的，现在它为游客参观雨林提供了一个新颖的观察视角。

自第三纪以来，该地区的古热带气候没有发生剧烈变化。在这里可以看到苏铁、木莲、四棵树和最古老的被子植物甜树，它们曾经和恐龙一起统治地球。绞杀现象和大班根等独特的热带景观随处可见。

梦原宪景

勐腊县蒙元城子村

门票120元；8:30~18:00

虽然2009年才开发成景区，但梦圆仙境千百年来一直是傣族人民的圣地。过去，它只在佛塔日对公众开放。除了为游客提供完善的雨林栈道，梦圆仙境还为喜欢户外探险的人提供了多条雨林探险路线、攀岩、露营等活动。

很多人会选择徒步穿越6公里热带雨林到达瑶寨，或者爬上千年榕树王体验急速衰落的刺激。资深户外探险者可以选择深入勐腊县城西北23公里的南宫山，登上海拔1900米的山顶，再穿过南品河河谷下山，一下子就能看到山地雨林和山谷雨林。

然而，注意不要在没有当地向导的情况下独自进入雨林。对自然保持敬畏是明智的。

开辟道路

奇花异草珍兽

中国科学院植物园

孟县勐仑镇葫芦岛

门票104元，8点到18点。

如果你只去景洪的一个景点，就来这里吧。植物园分为东区和西区。因为植物种类很多，可以先在官网上浏览一下信息。如果想了解更多，可以提前一天预约植物学/生态学的专家导游，这样可以更系统地看到中科院植物园的奇花异木。

载歌载舞的跳舞草、化酸为甜的神秘果实、能载人的王莲等植物分布在西区38个特色园中。东区还有一大片原始热带雨林，许多珍稀濒危植物都受到迁地保护。

此外，西双版纳和普洱都有大面积的普洱古茶林，古茶树与原始森林、村落并存。春天和秋天在山里采茶，冬天是喝热茶看云的好季节。

野象谷

蒙阳镇213国道旁

84元；8:00~18:00

西双版纳这个动植物天堂，拥有中国1/4的动物和1/6的植物种群。野象谷是西双版纳唯一可以观察到野生亚洲象的地方。目前，中国只有300多头大象。西双版纳的一些地区禁止吹口哨，因为它可能会打扰附近森林的野生大象。

现在，平均4天左右你就可以在保护区看到一群野象，但如果你没有看到野象，你也不必失望。有稀有动物。

此外，西双版纳拥有全国三分之一以上的鸟类种类，每年11月中旬至次年2月是观鸟的好季节。中国科学院蒙伦植物园、蒙元仙境、望天树景区只要有雨林，微小的太阳鸟，耀眼的绿叶，艳俗的蜂虎等小生物，或在斑驳的树影中一闪而过，或在枝头叽叽喳喳。

澜沧江漂流

澜沧江

景洪傣江南泼水仪式码头

39元/人起；8:00~18:00

除了穿越雨林的乐趣和冒险，沿澜沧江漂流还会让你对这条哺育整个中南半岛的国际河流有新的认识。即使在旱季来到西双版纳，你依然会对澜沧江(傣语，意为“百万头大象繁衍生息的河流”)印象深刻：雨季波澜壮阔、奔腾不息的河流，此时却显得内敛而深邃。

虽然16公里的“漂流”是由工作人员驾驶皮划艇进行的，但并不惊险。但从关里码头顺流而下，欣赏两岸的雨林风光，却是一次与“东方多瑙河”的亲密接触。在沿途停靠的小岛上，可以参加滑绳、骑马等活动，到达单程目的地橄榄坝后再折返。旅程大约需要15小时。

除了漂流，游览澜沧江(景洪港，宣威大道51号；白天260元/人，晚上280元/人；6:30，19:30)也是不错的选择。景洪港有三艘短途游船，从景洪港一路航行到橄榄坝再返回。行程约2小时，船上有自助餐和歌舞表演。

魅力人文

引人遐想的异域风情，是西双版纳的魅力所在。世代生活在这里的12个少数民族，都有自己独特的习俗和文化。巴爷井、傣锦、掌哈、慢轮陶等非物质文化遗产，今天在很多村落里还能看到。也许你看不懂上面的文字，也认不出织锦上的图腾，但当象脚鼓起舞，褐色尤克里里弹拨，拉祜族的圣歌吟唱，语言和文化不再是障碍。

朝佛之旅

西双版纳总佛寺

景洪市巴吉路18号

免费；8:00~18:00

傣族佛寺和汉族佛寺风格迥异。汉传佛教由印度传入；但是，傣族的南传佛教是从缅甸传入的。在中国，南传佛教，只有云南省是独一无二的，而作为主要传播地，滇南到处都是造型优美的佛塔。

宗佛寺是西双版纳等级最高的佛教寺庙，在东南亚也有很高的宗教地位。泰国僧人王松元和诗琳通公主曾来到这里，分别种下了杨梅树和菩提树。这座寺庙与西双版纳最古老的公园满婷公园相连。寺内飞檐翘角，正殿供奉一尊藤编释迦牟尼佛像。

如果对佛寺感兴趣，还可以去景洪最古老的佛寺——曼格佛寺(梁静路43号；门票2元；8:30~17:00)，该寺始建于960年。这座建筑保存得很好，不用一颗钉子去铆钉。梁架和斗拱都是用斗和木连接的，相当巧妙。

此外，2005年，勐邦佛寺(又称西双版纳佛寺)在古傣族皇家寺庙原址上重建。孟府大道之巅的南莲山；门票120元；8:00~17:30)依山而建，从山顶的观景台可以看到景洪市的全貌。整个寺庙的宗教氛围并不浓厚，从远处看效果更好。

勐龙镇面朝佛

勐龙镇

如果你想欣赏南传佛教的建筑之美，你不妨去景洪西南55公里处的勐龙镇。久负盛名的曼飞龙白塔(曼飞龙村，大勐龙坝；门票(80元)已经申请了遗产，但是单个景点门票太高，性价比不高。

可以从景洪出发，沿着大云公路走，看到版纳罕见的空心砖塔，龙梦广播塔；然后继续前往勐龙镇，在勐龙大佛寺欣赏勐龙总塔的多层莲花和浮雕装饰；走大约200米到so

壮西双井是西双版纳的旅游集散地。服务中心、客栈、餐厅、茶馆、酒吧都集中在这里。因为景洪是通往西部景点的必经之路，住宿条件和设施都比老城区好，所以很多旅行者都会选择这里作为他们在西双版纳旅游的根据地。

高达金塔是由泰国工匠设计建造的标志性建筑。内塔博物馆(免费；14:00~21:00)展示了许多傣族文化物品，包括傣族最后一位国王道世勋的宝座。晚上在大金塔周围设置的星光夜市，也是城市里过夜的新去处。

顾芗吴川西安所

勐腊县城东15公里曼丹村

阿曼和老挝的边界只隔着几座山。由于山谷较深，附近经常有野象出没，要注意安全。村顶有佛塔佛寺，可以俯瞰山谷风光。除了传统的自然村貌，曼丹最大的亮点是博韩冰老师的象脚鼓舞蹈工作坊。

博老师是象脚鼓舞省级非物质文化遗产传承人，精通傣族拳术和傣族舞蹈。虽然有很多学武/跳舞的徒弟，但象脚鼓的制作缺少传人，于是博汉兵把村里的青年男女都叫来，教他们制作鼓和跳舞的技艺，有时还出去表演。

风土人情的窗口

全年；全国各地

泼水节是傣族著名的新年。在西双版纳，德宏，芒市，瑞丽和其他傣族聚居区，在四月中旬有持续几天的庆祝活动。每年4月，泼水节是西双版纳旅游的旺季。提前一个月预定住宿也不为过。

4月中旬是滇南民族节日的集中期。除了著名的泼水节，你还可以去边城孟连体验热闹的神鱼节(4月10日至13日)，看当地人用各种捕鱼技术一起折腾城里的南雷河。或者去景迈山看看延续千年的布朗山康节(4月16日-18日)的茶祖祭拜仪式。

此外，锡盟佤族最初崇拜的木鼓节(4月10日-12日)，澜沧江拉祜族吹响芦笙的葫芦节(4月7日-9日)，都能让你近距离领略多彩的民俗风情。此外，傣族、布朗族、佤族等信仰从南方传来的佛教的民族，会庆祝闭门节(傣族历9月15日)和开门节(傣族历12月15日)。在这三个月期间，将举行大型的拜佛活动(傣族日历中的11月10日至满月)。

美味食品

西双版纳的美食以傣味为代表，西双版纳特有的傣味有菠萝饭、包烧、烧烤、千诺索粑粑等。傣味苦中带苦，喜欢吃凉的。版纳傣味偏爱以植物为容器烹饪。芭蕉叶_饭、竹筒饭、菠萝壳蒸糯米饭都是独具特色的版纳傣味。

西双版纳集贸市场

勐腊路3号；免费

以前云南山区交通不便，约定的日子物资交换，人们从四面八方涌向街边市场。因此，这种贸易也被称为“街头抢劫”。时至今日，这种地方习俗仍在很多地方延续。想体验版纳人的生活，不妨去西双版纳巴扎看看。

在这里，外地旅行者能叫出名字的东西大概不多，但热情的当地人会很乐意告诉你眼前的各种东西是什么，前提是你能看懂。试试三四块版纳玉米，一把卖一把。又矮又胖，即使天冷了也依然软软甜甜的。在炭火上烤香竹筒饭，直到竹筒裂开，露出晶莹的糯米粒；压在煎饼里的干苔片炸了，吃起来像海苔。

不要忽视市场门口的菜品小负担。碗里盛着青苔、虾、芭蕉花、烤五花肉、苦果等配菜。紫糯米用湿布包裹保暖，吃起来比江南的汤圆更清、更甜、更糯。

景洪夜市

19:30~4:00免费

老城夜市在观光酒店对面的勐腊路上，规模不大，适合住在附近的人闲逛；戴江南滨江夜市沿着滨江大道排列，与泰国街相连，在这里你可以吃喝玩乐。大金塔岩周边的星光夜市是这两年的新宠。夜市里各种东西都有卖，旁边还有餐厅和酒吧。你不必担心迟到，因为没人在那里。

昏昏欲睡的旅行者在选择住宿的时候要注意周围的环境。如果附近有夜市或酒吧，你将极有可能成为《西双版纳夜不能寐》的主角。

小贴士：多喝少买。

从踏上滇南边境的那一刻起，你就会发现自己被普洱茶包围了。市面上最好的普洱茶是古树茶，其次是大树茶、梯田茶、小树茶。从采摘时间来说，春茶最好，秋茶次之。除非体质偏弱偏寒，肠胃有病，否则从健康和收藏角度来说，生茶(由天然陈方转化而成)是比熟茶(强制堆发酵)更好的选择。品尝普洱茶时，要注意茶叶是否有异味，条索是否均匀。冲泡后，无论是生茶的金**，还是熟茶的红棕色，汤色透明最好，浑浊次之。对于新手来说，入门级生茶参考价格在200元/357g左右(357g是传统一饼七饼的重量，一鼓七饼的茶叶便于马帮运输)；熟茶因为原料不如生茶，所以做平台茶，价格在80元/357g以上。如果没有专家推荐，不建议购买老树和茶叶。总而言之，多喝少买，相信自己的口味，口感绵软，味道香甜持久。适合你的是好茶。

如果你想要去西双版纳游玩，可以选择的景点还是比较多的，下面的这些景点可以去体验一下，这都是当地非常有名的景点，西双版纳的环境超级好，适合冬天旅游。

秀丽景点

出了景洪城，原始森林绿得很有层次，西双版纳的热带风情就呈现在你面前。中科院植物园值得你花上一整天时间游览;野象谷中就算看不到野象，但能从半封闭式的高空缆车上鸟瞰原始森林也是难得的体验;澜沧江边的其他傣寨也很美，骑行游览再好不过。

穿越热带雨林

望天树景区

门票/联票75/198元;8:30～18:00

作为北纬21°唯一的热带雨林区域，到西双版纳不可错过雨林之美。勐腊县森林覆盖率高达8624%，雨林保护区腹地密林森森，动植物的丰富多样让人心存敬意。望天树的发现，让中国成为世界上森林类型zui完整的国家之一。

树冠走廊是望天树景区的核心景点。这条长500米，zui高处为36米的悬空吊桥，挂在数十株巨大的望天树上，本为学者观察望天树树冠搭建，如今为游客游览雨林提供了一个新奇的观察视角。

自第三纪以来，这个地区的古热带气候没有经历过剧烈的变化，你能够在此看到曾与恐龙同时称霸地球的苏铁、被子植物中zui古老的木莲、四树木、八宝树等。绞杀现象和大板根等热带特有景观随处可见。

勐远仙境

勐腊县勐远城子村

门票120元;8:30～18:00

虽然2009年才被开发为景区，但勐远仙境千年来一直是傣族圣地，从前只有赕塔日才会对外开放。除了开发完善，供游客行走的雨林栈道，勐远仙境为喜欢户外探险的人群提供了多条雨林探险线路以及攀岩、野营等活动。

很多人会选择穿过6公里的热带雨林到达瑶寨，或者攀爬上千年榕树王体验速降的刺激。资深的户外探险者可选择深入勐腊县城西北23公里的南贡山，登上1900米海拔的山顶，再穿越南拼河流域下山，把山地雨林和沟谷雨林一次看个够。

但是注意，千万不要在没有当地向导的情况下独自进入雨林，在大自然面前保持敬畏之心是明智之举。

另辟蹊径

奇花异草珍兽

中科院植物园

勐腊县勐仑镇葫芦岛

门票104元，8:00～18:00

如果在景洪只去一个景点，就来这里吧。植物园分成东西两区域，因植物种类繁多，可先在官网上浏览资料，如果想要更深入了解，可提前一天预约植物学/生态学的专家导游，以便更系统地观赏中科院植物园里的奇花异木。

闻歌而舞的跳舞草、使酸变甜的神秘果、能够载人的王莲等植物分布在西区38个大大小小的专园中，东区还有一大片原始热带雨林，很多稀有濒危植物迁地保护于此。

此外，西双版纳和普洱都有大面积的普洱古茶林，古老的茶树和原始森林、村寨相伴共存，春秋进山采茶，冬天则是饮热茶看云海的好季节。

野象谷

勐养镇213国道旁

84元;8:00～18:00

西双版纳这个动植物天堂有占全国1/4的动物和1/6的植物种群，野象谷是西双版纳唯一可观察到野生亚洲象的地方，目前中国境内仅存300余头。西双版纳的某些路段禁止鸣笛，因为可能会惊扰到附近林中的野象。

如今平均4天左右能在保护区内见到一次野象群出没，但没见到野象大可不必失望，保护区内还有猕猴、孔雀、麂等珍稀动物出没，也能让人一饱眼福。

园内有民族表演、大象学校等项目，但乏善可陈。真正让人神清气爽的，是走在原始森林里的高空栈道上，呼吸清新的空气，欣赏四周的自然风光。3公里左右的栈道上，会有工作人员专门为游人讲解野象和雨林的知识。

此外，西双版纳拥有中国三分之一以上的鸟种，每年11月中旬至次年2月都是观鸟的好季节。中科院勐仑植物园、勐远仙境、望天树景区……只要有雨林的地方，纤小的太阳鸟、绿得耀眼的叶鹎、花里胡哨的蜂虎等小生灵，或在斑驳的树影中一晃而过，或在枝头婉转啼鸣。

澜沧江漂流

澜沧江

景洪市傣江南泼水观礼码头

139元/人起;8:00～18:00

除了乐趣与惊险并存的雨林穿越，在澜沧江漂流也会让你重新认识这条哺育了整个中南半岛的国际河流。即便在枯水期来到西双版纳，你依然会被澜沧江(傣语，意为“百万大象繁衍之河”)打动：雨季壮阔奔腾的江水在此时内敛流深。

往返16公里的“漂流”虽然是由工作人员驾驶皮筏艇，谈不上惊险刺激，但从观礼码头顺江而下，欣赏两岸的雨林风光，也算和“东方多瑙河”来了一次亲密接触。在沿途经停的小岛上，可参加溜索和骑马等活动，到达单程终点橄榄坝后折返，行程约15小时。

除了漂流之外，畅游澜沧江(宣慰大道51号景洪港;白天260元/人，晚上280元/人;16:30，19:30)也是不错的选择。景洪港内现有3艘短途游船，从景洪港出发一路航行至橄榄坝返回，行程约2小时，船上有自助餐和歌舞表演。

魅力人文

引人遐想的异域风情是西双版纳的魅力所在，世代居住于此的12个少数民族各自有着独特的风俗文化，贝叶经、傣锦、章哈、慢轮制陶等非物质文化遗产如今依旧可以在不少村寨中见到。也许你看不懂上面的文字，辨认不出织锦上的图腾，但当象脚鼓舞跳起、布朗四弦琴拨动、拉祜圣歌开唱的时候，语言和文化都不再是障碍。

朝佛之旅

西双版纳总佛寺

景洪市坝吉路18号

免费;8:00～18:00

傣族佛寺和汉族佛寺的风格截然不同。汉传佛教由印度传入;而傣族信奉的南传上座部佛教则是由缅甸传入。南传佛教在中国只有云南一省独有，而滇南作为主要的传播地，佛塔林立，造型美轮美奂。

总佛寺是西双版纳等级zui高的佛寺，在东南亚也有很高的宗教地位。泰国僧王颂缘和诗琳通公主曾来到这里，分别种下了贝叶树和菩提树。寺庙和西双版纳zui古老的公园曼听公园连通，殿宇建筑飞檐翘角，装饰繁复，主殿供奉着一尊由藤条编织的释迦牟尼佛。

如果对佛寺感兴趣，还可以去景洪zui老的佛寺曼阁佛寺看看(景亮路43号;门票2元;8:30～17:00)，寺院始建于960年，建筑保存完好，不费一钉一铆，梁架斗拱全由斗木相接，颇具匠心。

此外，2005年在古代傣王朝皇家寺院原址上重建的勐泐大佛寺(又叫西双版纳大佛寺;勐泐大道顶端南莲山;门票120元;8:00～17:30)依山而建，从山顶观景台可看到景洪城全貌。整个寺宗教氛围并不浓厚，远观效果更佳。

勐龙镇朝佛

勐龙镇

如果想欣赏南传佛教建筑之美，不妨到距景洪西南55公里处的勐龙镇看看。久负盛名的曼飞龙白塔(大勐龙坝曼飞龙村;门票80元)已经申遗，但单一景点门票却如此高昂，性价比并不高。

你可以从景洪出发，沿着允大公路前行，看看版纳罕见的空心砖塔龙勐播塔;然后继续前往勐龙镇，在勐龙大佛寺欣赏勐龙总佛塔多层仰莲和浮雕装饰;向大佛寺南边走200米左右，从一条小道上孙爷大塔山，穿过山腰的橡胶林，山顶又名“勐龙大黑塔”的布兰塔遗世独立，群塔金身耀目，宝相庄严。

风土人情的窗口

告庄西双景

景洪市沧江新区宣慰大道江北段

告庄西双景是西双版纳的旅游集散地。旅游服务中心、客栈、餐厅、茶庄和酒吧等集中于此。因为是景洪通往西面景点的必经之路，住宿条件和设施也优于老城区，不少旅行者会选择此地作为西双版纳旅行的据点。

告庄大金塔是标志性建筑，由泰国工匠设计建造。塔内博物馆(免费;14:00～21:00)展示了众多傣泐文化实物，包括一张末代傣王刀世勋的登基宝座。晚上围绕大金塔摆开的星光夜市，也是城中消磨夜晚的新去处。

象脚鼓舞传习所

勐腊县东15公里曼丹村

曼旦与老挝边境只隔着数重山。因为深处山谷，附近常会有野象出没，需注意安全。村中山顶有佛塔和佛寺，能够远眺山谷风光。除了传统的天然村容外，曼旦zui大的亮点是波罕丙先生的象脚鼓舞传习所。

波老师是象脚鼓舞的省级非物质文化遗产传承人，并精通傣拳和傣舞。虽然习武/舞的学徒众多，但象脚鼓的制作却缺乏传人，波罕丙于是召集村中的青年男女，教授制鼓和舞蹈的技艺，有时候会外出表演。

西双版纳的节日

贯穿全年;遍布各民族

泼水节是广为人知的傣族新年，在西双版纳、德宏、芒市、瑞丽等傣族聚居区，一般在4月中旬都有持续数天的庆祝活动。每年4月的泼水节都是西双版纳旅游的大旺季，提前一个月预定住宿都不为过。

4月中旬是滇南少数民族节日的集中期，除了大名鼎鼎的泼水节外，你可以到边城孟连感受一下热闹的神鱼节(4月10日至13日)，看当地人施展各种捕鱼手法，一起折腾城中的南垒河;或者到景迈山看看布朗族山康节(4月16日至18日)上延续千年的祭茶祖仪式。

此外，西盟佤族原始崇拜的木鼓节(4月10日至12日)、澜沧江拉祜族吹响芦笙的葫芦节(4月7日至9日)，都能让你近距离欣赏到多彩的民风民俗。另外，傣族、布朗族、佤族等信仰南传上部座佛教的民族都会过关门节(傣历9月15日)和开门节(傣历12月15日)，在这三个月期间，还会举行一次大型的赕佛活动(傣历11月10日至望月)。

美味佳肴

西双版纳的美食以傣味为代表，西双版纳特色的傣味有菠萝饭、包烧、烧烤和毫糯索粑粑。傣味重酸苦辣，喜食生冷，版纳傣味更喜欢用植物做容器来烧菜，芭蕉叶包烧、竹筒饭和菠萝壳蒸糯米饭都是颇有特色的版纳傣味。

西双版纳集贸市场

勐腊路3号;免费

过去云南山区运输不便，就在约定的日子交换物资，人们从四方赶到街场，因此这种贸易也叫作“赶街”。如今，这种颇有乡土情趣的习俗仍在很多地方延续。要想体验版纳人的生活，不妨逛逛西双版纳集贸市场。

在这里，外地旅行者能叫出名字的东西大概不多，不过热心的当地人会很乐意告诉你面前五花八门的东西是什么——前提是你能听懂。试试三四个拴一把卖的版纳小玉米，短短胖胖的，即使冷了吃起来依旧软糯香甜;香竹饭在炭火上烤至竹筒干裂，露出晶莹的糯米粒;晒干压成薄饼的干青苔片油炸后，吃起来味道很像海苔。

不要忽略市场门口摆着碗碟的小担子，碗里装着青苔、江虾、芭蕉花、烤五花肉、苦果等配菜，紫糯米饭用湿布罩着保温，吃起来比江南的粢饭团更清香甜糯。

景洪夜市

19:30～4:00;免费

无夜市，不版纳。西双版纳长夏无冬，尤其是旱季，白天的炎热一直持续到傍晚才有所缓解。这种气候让版纳人的夜生活丰富而持久，夜市遍地开花，“宵”烟四起。景洪夜市一般从19:30开始，持续到凌晨4点左右。小吃烧烤、服饰首饰、玉石珠宝是标配。

老城夜市在观光酒店对面的勐腊路上，规模较小，适合住在附近的人闲逛;傣江南滨江夜市沿滨江大道一路排开，和泰国街相连，吃喝玩乐应有尽有;围绕大金塔延展开的星光夜市则是这两年的新宠，五花八门的东西都在夜市上售卖，旁边还有餐厅、酒吧，你不用担心去晚了没人。

睡眠浅的旅行者选择住处时要留意周围的环境。如果旁边有夜市或酒吧，你极有可能会成为“西双版纳夜未眠”的主角。

普洱茶TIPS：多喝少买

从踏上滇南地界的那一刻起，你就会发现自己已被普洱茶包围。市面上，普洱茶以古树茶zui优，其次是大树、台地和小树茶。从采摘时间上看，春茶为上等，秋茶次之。除非体质虚寒、肠胃有疾，从健康和收藏角度看，生茶(自然方式陈放转化)都是比熟茶(强制渥堆发酵)更好的选择。品鉴普洱茶时，注意茶叶有无异味，条索是否匀整。冲泡后，无论是生茶的金黄，还是熟茶的红棕，汤色通透为优，混浊为次。对新手来说，入门级生茶参考价约200元/357克(357克是七子饼传统1饼的重量，7饼茶为1筒，便于马帮运输);熟茶因为原料不如生茶好，多用台地茶制作，价格在80元/357克以上。如果没有内行推荐，不建议买古树老茶。总而言之，多喝少买，相信自己的口感，入口柔顺、回甘持久，适合自己的就是好茶。