推到杨威的教练叫什么

该教练原名孙磊，曾是八一滑雪队专业运动员，职业生涯最好成绩为全国雪上技巧冠军赛亚军。退役后一直从事滑雪教练工作，至今已经有近20年的滑雪教学管理经历。虽然运动员生涯表现平平，但作为教练员孙磊在中国滑雪界颇具威望。曾出任国家队教练员，并作为裁判员执法世界大学生运动会。此外，他还先后担任亚布力滑雪学校、哈尔滨体育学院、密苑云顶滑雪学校、北大壶滑雪学校等四所滑雪学校的校长，期间为国内滑雪界输送了多位一线优秀教练员和滑雪学校管理人员，被圈内人称为教练的教练。

曾与孙磊共事的滑雪赛事经纪人林**表示，孙磊平时为人朴实低调，并不善言辞，但其训练方法和训练能力为国内滑雪界所公认，并不像其在节目表现的那样令人费解。

韩剧《男朋友》之所以很火，原因大致归结为以下几点：其一，宋慧乔多年来积攒了庞大的人气基础，何况此剧作为她的婚后首秀，受到关注自然很正常，其二，宋慧乔挑战沉稳大气端庄的女强人角色，看点还是很足的；其三，剧情一如即网的甜宠以及虐恋，也足够吸睛；其四，离不开剧组的精良制作。

韩剧一直以来都受到大众喜爱，给人的惊喜总是令人期待的，最近播出的浪漫爱情剧《男朋友》，可谓是火的一塌糊涂，也受到观众的一致好评。剧情主要围绕一个富家女，也是一个政客女，更是财阀家的前儿媳，与一个身份地位有着极大悬殊的男孩偶然邂逅，随后成为上下级关系，最后相爱的故事，虽然剧情略显老套，也有人说是新瓶装旧酒，但在导演的运筹帷幄下，却使人眼前一亮，该剧也成为许多人的必追剧之一。

一部剧作的大火自然离不开演员的贡献，该剧的演员阵容便足够夺人眼球了，一个是韩国知名演员宋慧乔，一个是小鲜肉朴宝剑，曾因出演《请回答1998》人气大涨，也是宋仲基的好兄弟，这样的组合足够有话题度。宋慧乔作为前辈演员，多年来积累着庞大的粉丝基数，出演的剧作通常都为热剧，可见其个人魅力是值得肯定的，加之与宋仲基的婚讯影响力较大，她的人气值再次疯狂飙升，随便一个新闻都能够轻易上头条。电视剧《男朋友》作为宋慧乔婚后首部剧作，人们对她的新剧的确非常期待，强大的人气护盾，成为剧作收视率保障。

宋慧乔之前的角色性格都较为活泼开朗，要不然就是悲情，此次挑战霸气侧漏的成熟女强人一角，着实令人期待，大概是为了诠释角色的生动性，她以短发亮相，短发的宋慧乔，在满足干练的同时，同样不失女性魅力。郁郁寡欢的女主与之前宋慧乔饰演的角色截然不同，观众对于她演绎的女强人给予了认可，她也向观众展现了的多样性。

电视剧剧情设计很有亮点，男女主角之间无论戏里戏外都有不小的年龄悬差，戏内上演姐弟恋，而且由于女主的复杂家世，与男主的感情之路并不顺利，就算在一起，也只能是男朋友的身份，符合剧名主旨。男女主角感情之路虽然坎坷，在一起的画面却足够甜美，毫无违和感，频繁撒糖，韩式风格的浪漫爱情，符合观众审美，直击观众心声。而且该剧中的反派人物竟然是男二的妈妈，多次陷害自己儿媳，除此之外其实大多数人都是正派形象，这样的剧情设计颇有新意，也足矣吊足观众胃口。

不得不说近些年韩剧的制作水平愈发良心，剧集开篇男女主就在浪漫的古巴邂逅，并展现了一番好景色，在之后的剧集中，好风景更是接踵而来，画面感十足，耗资不菲，算得上制作良心了。

韩剧《男朋友》完美将人美、景美相融合，再加之演员深情投入，演技精湛，自然而然将观众带入氛围中，能够产生共鸣，受到欢迎也是实至名归的。

赞美教练一句话简单点

赞美教练简单的一句话如下：

1、该教练教学严谨，认真负责，认真对待每一个学员，态度温和，平易近人，技术精湛，所教的学生都能轻松的考取驾照。

2、教练为人特别耿直、公正、淳朴、对工作一丝不苟、踏踏实实、认真负责，非常令人敬佩！

3、你是一位对工作和学员极端极端负责的教练，教学态度好，教学认真，关心学员，是一位难得的好教练！

4、教练廉洁教学，为人乐观，幽默，我们学车一点也不枯燥。

5、态度和蔼，积极热心，高度敬业。

6、教练在教学过程中非常有耐心，一丝不苟的指导我学车。

评价一个优秀的教练

1、教练态度温和，平易近人，驾驶技术精湛，同时教学态度严谨，认真对待每一个学员，所教的学生通过率达95％以上。

2、教练为人特别耿直、公正、淳朴、对工作一丝不苟、踏踏实实、认真负责，令人敬佩！

3、教练为人乐观，教学风趣幽默，让我们在轻松愉悦的环境下掌握熟练的驾驶技巧。

4、教练工作认真负责，充满耐心，牺牲自己宝贵的休息时间，只为能让学员能多练习，打下扎实的基础。非常感谢教练在我学车期间给予的指导！

5、教练为人正直性温良，拒放财礼正气扬。耐心教学细讲解，手把手教学。是为学员着想的好教练。

6、态度和蔼，积极热心，高度敬业。

7、教练教学态度严谨、认真负责，使我们掌握驾驶技能，顺利考取驾照，非常感谢！

8、人品好、待人谦和、为人善良，一视同仁地对待每位学员。

9、教练工作认真负责，教学严谨耐心，牺牲自己宝贵的休息时间，只为能让学员能多练习，打下扎实的基础。

10、教练在教学过程中非常有耐心，一丝不苟的指导我学车。

夸赞教练的辛勤付出

赞美教练尽责的句子有：

1、教练负责，学员也要上心。虽然你报名交了钱，但你是来接受知识而不是享受服务的，只有我们一起付出努力，拿证才会顺利得多。

2、学车别像挤牙膏，多点主动、多点自觉，我督促你是因为我要尽到当教练的责任，你不来练车就是对自己不负责任。

3、不要总想着别人家的教练好，别人怎么总是比自己快一步，先看看教练教的技术有没有全部掌握，再来评判你的教练好不好。

4、感恩王教练，给我指明人生的方向，走向那五彩斑斓的人生风景线，让灯点燃快乐的火种。

5、不论我遇到了什么，您都会与我一同面对。教练，在我的眼里您是神奇的。我发自内心地感谢您。

感谢教练辛苦付出的话怎么说

1、非常感谢您这几个月来对我的耐心指导和帮助，自从有了您的敦促和鞭策，我非常迅速地掌握了各项技能并且顺利通过考试，也是您让我懂得了什么是没有压力就没有动力！真的万分感谢您！

2、感谢教练对我的栽培，教练辛苦了。

3、谢谢教练你对我的照顾，很感激你，为了表达我对你的感谢，想请你吃个饭你一定要来哦。

4、教练，受人敬重的职业，训练车是你们的三尺讲台，方向盘是你们的粉笔黑板，你们的教室以地为庐以天为盖，你们的课堂不惧风吹日晒，酷暑严寒。谢谢你们！

5、教练，谢谢您，请放心，我一直将安全驾驶谨记心中，拒绝酒驾，拒绝危险驾驶。

6、教练，请放心，我时刻谨记遵守交通规则，爱惜自己也珍惜他人的生命，谢谢您，

7、教练，谢谢您，请相信，我会越来越好，过上更加精彩的人生，这里有你的功劳！

8、感恩教练，感恩教练的帮助，感恩教练的付出，感恩教练的教导，感恩教练的栽培！

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讨论

朱炯，1973年8月5日出生于上海，足球运动员、教练员。球员时期主攻左前卫，并可踢左后卫位置，技术风格较为朴实。现为国内新生代教练之一，曾执教上海申鑫、贵州人和队。目前执教中甲球队上海申鑫。

2015年4月28日，贵州人和俱乐部宣布主帅朱炯离任[1]。

中文名

朱炯

国籍

中国

民族

汉族

出生地

上海

出生日期

1973年8月5日

身高

172CM

体重

66KG

运动项目

足球

所属运动队

上海申鑫足球俱乐部[2]

职业

足球教练

朱炯少年时非常罕见的从虹口区少体校直接“跳级”进入了上海青年队，申花足球俱乐部成立后他也成为最早展露头角的年轻球员之一，早在1994赛季就拥有争夺左路主力位置的实力，与当时队中的国奥队长申思和俄罗斯外援沙莎都是左前卫上的人选，但是他同时能够出任左后卫，防守能力也比较出色。1995年吴承瑛简介，他是申花夺冠的主力之一，其体能和拼抢的优势完全压倒了以传球和技术见长的申思，甚至在很多比赛中替代专职的左后卫、同样入选国奥队的吴承瑛。

1996年，朱炯膝盖等出现比较严重的伤病，虽然曾远赴香港等地治疗，但是始终没能摆脱伤势困扰，虽然一直坚持到1999年仍然在带伤训练，但实际真正告别球场时，尚不满23岁，至今仍然让许多知情的球迷惋惜。时隔多年后朱炯曾透露这次伤病其实是一次误诊吴承瑛简介，结果拖延了治疗时机，造成十字韧带萎缩。

效力于上海申花队，俱乐部表现不俗，一度入选戚务生的国奥队。

2009年冲超成功后接受欢呼

1995年，以主力身份随申花队夺得甲A冠军。

1996年，出现严重膝伤，并远赴香港等地治疗。

1999年，因伤病原因退役。

执教履历

1999年，从上海申花退役后，曾出任上海申花青年队教练[3]。

1999年-2005年，任上海申花梯队总教练和申花足校训练处副主任。

2006年，出任上海申花队助理教练。

2007年，转投陕西中新队，出任助理教练，辅佐老队友成耀东[3]。

2009年，出任中甲南昌八一衡源队主帅，带领球队以中甲亚军身份冲超成功[3]。

2010年，出任中超南昌八一衡源队主帅。

2011年，率领南昌衡源队夺得中超第14名，艰难保级。

2017年12月再度执教上海申鑫

2012年，率领上海申鑫队获中超15名，因大连实德退出联赛得以留在2013赛季中超联赛。

2013年7月7日，申鑫官方宣布主帅朱炯因战绩不佳离任。2013年12月25日，与贵州人和队签约、担任贵州人和俱乐部技术总监及预备队主教练[4-5]。2014年4月23日，贵州人和俱乐部宣布：宫磊不再担任贵州人和队主教练，他将出任俱乐部副总经理。原球队技术总监朱炯将出任球队主教练一职[6]。

2015年4月28日，贵州人和俱乐部宣布主帅朱炯离任，李春满暂时担任球队代理主帅[1]。

2017年12月3日，上海申鑫宣布朱炯再度担任主教练[2]。

球员时期

赛季俱乐部球衣号码出场进球联赛等级球队排名

上海申花

上海申花

上海申花

上海申花

上海申花

上海申花

2014年8月22日，中国足协官方发布了对贵州主教练朱炯的处罚，因为在比赛中做出侮辱性手势，造成不良社会影响，朱炯被停赛4场，罚款人民币20000元[7]。

2014年10月4日，贵州人和在客场以0比1不敌广州富力，此役过后，人和陷 赛五轮不胜的尴尬。此外，人和主帅朱炯因在下半时第80分钟左右时抱怨裁判而被罚上看台[8]。

执教生涯

2017年12月3日，申鑫俱乐部发布公告称，经俱乐部董事会研究决定，聘任朱炯出任上海申鑫队主教练。[9]

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          后起之秀

        ——记优秀青年游泳教练员高俊宏

    在陈经纶体校的游泳教练员队伍中，论资排辈，高俊宏属于第四代。论学历背景，他是重点大学毕业的高材生，胸怀锦绣；论执教的成绩，他是年轻教练中的佼佼者，是典型的后起之秀。

    2019年10月的某个周末，在柏自悦副校长的安排下，我在游泳馆办公室见到了这位被老一辈教练寄予厚望的‘年轻后生’。说是后生，实际上是一个相对的说法，因为等我一开口，很快就会了解到他虚龄已经36了。如果用三言两语描述高俊宏给我的第一印象，我觉得可以用如下词语：高、瘦、黑、静、稳、朴实、深邃……

高俊宏，1983年生于工人家庭，家住河港纵横的大运河畔。孩提时的高俊宏瘦瘦的，高高的，身体略单薄，一双黑白分明的眼睛透着灵气。1990年开学季，七岁的高俊宏进入卖鱼桥小学，成为了一名一年级的新生。开学不久，有一天，班里来了一位面色和蔼、声音洪亮的高个子老伯伯，班主任老师介绍说这位伯伯是拱墅游泳馆的教练。教练伯伯在班里选了两三个人，高俊宏是其中之一。这位选人的教练就是后来成为他启蒙教练的杭州教练元老章仁照，在卖鱼桥小鱼，和高俊宏一起入选的还有隔壁班的、后来成为奥运冠军的同学罗雪娟。

高俊宏刚进游泳队的时候，父母并不是很支持。但他自己很喜欢游，父母也没有明确反对。后来游着游着身体明显结实了，加上他平时学习自觉，文化课成绩也管得牢，使父母的态度有了180°的转变。高俊宏从小学三年级起开始参加比赛，曾在市游泳比赛中拿过多项冠军。1996年他小学毕业，因游泳特长被包送到杭四中读中学。初二时进省游泳队，师从李孟钟教练。2001年，获全运会4X100自接力第四名，2002年，在全国短池游泳短池锦标赛中获200混和400混的第三名以及4X100自接力的冠军。2004年，时年21岁的高俊宏从省队退役，因有全国比赛获前三的荣誉及国家级运动健将称号，被广州中山大学法律系免试录取。

大学四年，开阔了他的眼界，陶冶了他的情操，增进了他的文化涵养，还锻炼了他的社会活动能力。由于成绩优秀，能力出众，思想积极上进，读大四的时候，他被推选为学院的团总支部书记。

2008年，本科毕业的高俊宏回到杭州，先在市检察院实习，当时检察院的领导对他的印象非常好，希望他留下。但在实习期间，他听到了陈经纶体校向社会公开招聘游泳教练的消息，考虑再三后，他决定前去应聘，因为他内心深处还有一个未完成的游泳梦。到了招聘的那天，拥有良好的文化素质和技能素质的他轻松地通过了笔试、面试和训练科目的考核，最终以总分第一名的成绩被陈经纶体校录取。

2009年年初，高俊宏正式踏入了陈经纶体校，成为一名实习教练。从运动员转变到教练员，当时心情是忐忑的，但又是充满希望的。让他忐忑的是怎么样能教好：“之前做运动员只要管好自己的训练就可以了，而做教练需要管好管二三十个运动员，针对不同年龄不同水平的运动员，教练员需要思考需要想得更多。而他的希望是：“希望培养出高水平的运动员，希望自己能将自己所了解的技术传授给小运动员也希望自己教的运动员将来能走上国际赛场”。

在实习期，他的师傅是陈经纶金牌教练（国家级）柏自悦。说起来，当初高俊宏去应聘时，柏自悦就是他的面试官，高俊宏在面试时给他留下了极深刻的印象。巧的是后来知道两人都是章仁照教练的弟子，按辈分来说，还是师兄师弟，虽然辈分上是师兄师弟，但高俊宏开始做教练以后，无论在公开场合还是私人场合，自始至终，都把柏自悦当师傅对待。

高俊宏在实习期给柏自悦留下的主要印象是：谦虚好学。据柏自悦回忆说：“高俊宏性格有点内向，话不多，一般不轻易发表自己的观点，但他非常谦虚、好学，除了多看，多听，还会思考，探究，有不明白的地方他过后会来找我问。高俊宏很有灵气，能把学到的东西转变成自己的，渐渐地，形成了一套属于自己的选材、招生、训练、比赛的独特的风格。实习期间，除了向师傅学，他也受过其他老教练的点拨。陈经纶体校素有传帮带的优良传统，老一辈教练对待好学的年轻人，向来是知无不言、毫无保留的。

2009年7月，高俊宏开始独立带训。参加暑期培训班的孩子，是他早两三个月从拱墅区的各所幼儿园一个一个挑来的。那段时间，除了在泳池里手把手地教，其余时间他就老到的站在岸上观察，看哪几个孩子水性好，学得快。45天的培训班结束以后，他从150人中选出了40人，作为自己的第一批学生。

高俊宏是一位有思想的教练，一开始起点就很高。得益于大学里做团总支书记的经历，他善于和家长和学生进行交流和对话，和他们达成思想、认识和目标上的统一，着力营建一个步调一致的‘共同体’。 他非常知道协调好“教练、家长与学生”三者之间的关系对于有效开展训练工作的重要性。谈到教练、家长和运动员三者之间的关系时，他作了一个精彩的比喻：教练、家长、运动员是一个等边三角形。三者只有密切配合，才能产生最好的效果，任何一方有一点缺失都不可能。怕我不明白，他又补充说：教练的任务是尽可能有效的训练，他只能管训练的两三个小时，此外的时间，学生的思想波动，吃饭睡觉学习主要是家长们在尽心‘管理’。而学生要信赖教练员，相信教练的训练计划，不折不扣地完成，才会提高成绩。

做高俊宏的学生是幸福的。因为他从不打骂学生，学生出了状况，他就会找他谈心，发现原因，从根子上解决问题。因为他深知训练不能靠逼，“运动员不能盲目训练，与其不喜欢，不如去做其他喜欢的事情，既然从事，就要热爱”，因为他心里有每个学生，他会根据每个学生的天赋和意愿，帮助他们设定一个长远的目标，每个孩子都会因为完成了一个阶段的小目标而感到开心，所以，在他的队里有很好的训练气氛，消极训练的事情很少发生。他和学生常说的一句话是：我们的训练是艰苦而快乐的，因为艰苦，所以快乐！

高俊宏是一位会‘育人’的教练。在平时的训练和比赛中，他会有意识地培养学生独立人格。拿参加比赛这件事来说，很多教练认为参赛学生对自己有依赖心是理所当然的，而只有他把每次比赛当做锻炼学生独立精神的机会。每次比赛前，他都会告诉自己的学生：去比赛的时候，你只能靠自己。教练和家长，只是辅助你们，比赛场上你们是自己的主角，你必须对自己有信心。因为平时注重独立能力的培养，他的学员到了赛场上总是显得很老练，比赛中发挥失常的很少。但发挥失常的情况也是有的。有一次，在一次省级比赛中，有一个具有夺牌实力的学生犯规了，如果换做别的教练，可能会大发脾气，但他没有，等这位学生一上水马上就过去安慰。失去奖牌并不是无所谓，但在奖牌与学员的健康成长之间，他选择后者。“在孩子的成长路上，该受的挫折让他受，该引导的时候不缺席，该安慰的时候要抚平。

如何才是一节好的训练课？高俊宏的回答只有两个字：有效！好的课堂必须体现效率。平常他会花很多功夫在学习研究上。比如游泳期刊上的每篇论文，他都会认真的学习，遇到有启发的文字，就摘录下来。比如他经常浏览游泳论坛，观看层出不穷的游泳视频，把适于学生学习的视频甄选出来，给学生观摩学习。比如他舍得花很多时间，为不同层次的学员制定详细的训练计划。他的课堂从来不是随意的，训练的次数、训练的方法与手段的运用都是通过经验积累、摸索和反思的结果，如果当天的训练效果不理想，下一次他再上这个内容时，他就会及时做出更新调整。还有，他的训练课从不拖堂，因为他觉得拖堂毫无必要。此外，在全年的训练中，他给自己的学生放假的天数相对是最多的，尤其是春节，一般会放一星期（一般是三天），让学员们充分享受节日的快乐。

“训练不是简单的时间和量的堆积，教练要教得有效率，学员要练得有效率”。在有效率的训练课之外，他还鼓励学生把“效率”带到学校的学习中去，他常对自己的学员说：你要练游泳，游泳会占去很多学习时间，那你平常在校读书学习的时候，就需要提高效率，这样才可能‘学习训练两不误’。提高效率成为了游泳组的共识，所以，他的学生们的学习成绩普遍都很好。很多新来的学员通过游泳训练，也很快提高了学习和生活的效率。

柏自悦教练说：“高俊宏不仅业务能力强，思想作风也很优秀，我看好他是因为他是一位能独当一面的教练，虽然执教的时间并不长，但他带训的成绩已是年轻一辈中的佼佼者。”早在2012年，他队里就有一个徐玥的学生参加省比赛夺得了3块金牌。2012年至2017年间，由他带训的6名学生陆续代表浙江队参加历届全国青少年游泳比赛，其中有5人获得冠军。去年，2018年的省运会上，他的学生获得了75块金牌，这成绩放在高手林立的陈经纶体校也是比较多的。

高俊宏说，他这几年取得的成绩里有一半是妻子的功劳。在陈经纶体校，谁都知道高俊宏和妻子胡玥是一对配合默契的夫妻档。平常胡玥带小年龄组的，他自己则带大年龄组的，一搭一档，有商有量，就像国家队的夫妻档徐国义和楼霞一样。高俊宏介绍，妻子胡玥原是全国游泳冠军，退役后在上海交大读本科，读完后在余杭区体校做游泳教练，工作期间完成了浙江大学硕士研究生课程，体育教育专业毕业。两人因为共同志趣和爱好相恋结婚。到现在，他们的孩子也已经上幼儿园了。说起自己的孩子，高俊宏说，他和胡玥每天都要训练，孩子平时都是双方的老人带的。

高俊宏和我分享了教练生涯中最让他“耿耿于怀”的一件事。“他是我教的第一批运动员，现在正在读高中，他的运动水平已经达到了全国健将水平，成绩放在全国专业比赛上也能获得前三名，这样的水平在业余队里是非常罕见的，但他最终选择了读书，做一名学生运动员，而没有选择成为专业运动员。对一名教练员来说是“惋惜”的，没有机会看到他在专业队训练后能达到怎样的高度，但对他的选择又是能理解的，这名队员明年就有机会通过游泳特长生进入一流大学，并在大学里继续训练提高。作为教练来说，只要学生选的路是顺的，是好的，对他的前途是有帮助的，我们都要支持。

那天下午，在陈经纶游泳馆，我和打开话匣子的高俊宏教练足足聊了两个小时，他的朴实的言谈和谦虚的态度给我留下了很深的印象。那天采访结束之前，我问了事先准备好的最后一个问题：作为一名青年教练，你今后的目标是什么？他认真想了一会，抬起眼，目光坚定地说：我觉得当下和长远的目标是：努力发扬老一辈教练的优良传统，自觉的挑起重担，为延续杭州游泳的辉煌而努力奋斗。