风花雪月，邂逅彩云之南——大理&丽江五天四夜游

云南一直给我一种神秘又令人向往的感觉，听过太多诗情画意，为苍山俯瞰大地的豪迈，为洱海春暖花开的惬意，为古镇青石小路的悠闲，为蓝月谷涤荡心灵的澈蓝，为玉龙雪山敬畏自然的神圣，为多民族文化融合的期待，为天边的白云，为路旁的多肉，为门前的小狗，为遇见的每一个可爱的人。

所以，我来了。

这是一场大学时未能实现的迟到的旅行，但还好，身边依然是同一个人。这次旅拍加蜜月前后总共耗时7天，实际游玩五天四夜。

旅拍结束好多小伙伴询问到相关的问题，分类归纳后我做了简单的回答，加上一些小感悟，就单独剥离出来写在了 《幸而遇见，不偏不倚——有关旅拍的碎碎念》 ，不感兴趣的小伙伴请直接下滑看攻略~

后悔没能在丽江写完攻略，回来后心情多少发生了一些变化，许多感受已经无法表达出来，不过这样也好，毕竟文字是苍白的，如果偶然看到这篇攻略，一定要亲自去走走。

大理素来有上关风，下关花，苍山雪，洱海月的“风花雪月”之称，“一水绕苍山，苍山抱古城”是对大理特有布局最好的诠释。

去过很多城市，山和海在同一副画面中出现的地貌却不多见，见不到头的公路像一条清晰的分割线，往左是郁郁葱葱高耸入云的山，往右是一望无际波光粼粼的海，置身其中才懂自身的渺小。

落地大理的时候是晚上7点多，室外气温十几度，大理本身海拔2000多米，虽是四季如春，但高海拔地区天气瞬时多变，忽雨忽晴，且昼夜温差大，有“一雨成秋”之说，才10月已经冷的人瑟瑟发抖。

第一天精力充沛，我们选择了比较困难的苍山，可惜天气不是很友好，山上狂风暴雨，一度阻碍了我们登山的进度。

提前一天在美团上买的双人套票，200元包含大理古城和苍山之间往返的大巴以及上苍山的感通索道（另外还有两条索道分别是上关花索道和洗马潭索道，前者可达天龙洞，后者是最长的全程索道，费用有所差异）。

到达苍山后坐缆车上山，顶端大概有2600多米，下缆车后可以沿着指示牌去玲珑棋局，然后沿溪一路向上到清碧溪，最后到观景平台。当天下着雨，山路十分湿滑，苍山大峡谷也没能看到应有的景观，有些遗憾。

苍山的磅礴很难描述出来，只有真切得置身其中时才会被深深折服。来大理前，云是可远观不可亵玩的远方，而在苍山上，云触手可及，一朵朵落在身旁。

来大理前听过的许多故事都有关这个城市的云，最出名的莫过于“望夫云”：南诏公主因与猎人私奔，被南诏王派罗荃法师抓回，为了逼猎人现身，苍山大雪覆盖，猎人被打入洱海成为石螺，公主因等不到心上人失望跳崖化为天边云。

从此每逢望夫云出现，洱海就会飓风大作，吹开海水，现出海里的石骡，遥相呼应。苍山山顶的积雪像为了证实传说般，经久不消，山上则常常雨雾缭绕，更显悲凉。

雨越下越大，我们很快就下了山。如果天气好，时间充裕又有体力的话，可以多花点时间沿着玉带路漫步一圈，虚虚实实中走进苍山的心脏，在飘渺的云端中等待风来天开，纵横间胸襟和眼界都会不经意上一个格局。

缆车最迟的下山时间是4:30，在此之前要返回山脚，我们上山的早，所以中午时分便回到山下，躲过一场大雨，稍作休息后往另一侧步行上山，通往“最美寺庙”的寂照庵和“曲径通幽处，禅房花木深”的感通寺。

沿路会有当地的居民开车到寂照庵，一个人10元钱，建议不用坐，没有非常远，路也比较平坦，可以一路散步爬上去，先往寂照庵去，等下山的时候再路过感通寺。

寂照庵一点也不辜负她的名气，大门看似普普通通，走进去却是另一番天地，用花界来形容也不过分。微雨飘渺间，百花安静绽放，漫山遍野的多肉让进庵的游客都默契的压低了音量，生怕惊扰这里的宁静。

下雨了，嘘，别急，坐下来，偷一束时光，闭上眼听雨滴在叶子上炸开的声响，目之所及都是流连的画卷。

寂照庵上设有20元/位的斋饭，可以免费坐下品茶，也可以一起围坐在炉火旁聊聊彼此的故事，在这里，时间像打碎了漏斗的沙，迅速流逝却悄无声息，晃过神已过了许久。

我和先生在庵门口的木凳上小坐了一会，眼前是顺着屋檐滴落的雨滴，旁边有一只安睡的猫，不想走，不舍走，不愿走。先生凑近耳畔轻声说，他幻想的所有退休后我们的生活，好像都提前看到了。

下山前往感通寺，雨实在有些大，没有其他游客在，我们也没多逗留，进了寺兜了一圈就出来了。相比于寂照庵，感通寺没有太多出彩的地方，很安静，别打扰，路过即可。

苍山下来后乘坐大巴返回大理古城，时间还早，回酒店休息了一会，晚些时候去崇圣寺三塔打了个卡，又折回到大理古城。

进崇圣寺三塔是要额外购买门票的，如果只是想观望一下全景，不用购买门票，远远的看反而可以看到三塔。三塔的另一侧还有一个专门为了看三塔倒影的公园，也是个不错的观景角度。有佛教信仰或想看三塔建筑结构的，可以购买门票，门票约100元/人。

三塔步行到大理古镇很近，沿路还可以看看白族的建筑，和民族的名字呼应，四面都是白墙，大理石头多，也算是就地取材了。白墙上雕着青花瓷的纹饰，但白族建筑的大门是不能直通院子的，必须开在东南角，所以为采光大都设置了落地玻璃窗，简约朴素，和我们印象中汉族建筑的喜庆有着完全迥异的风格。

大理古城内和福州的三坊七巷差不多，青石小路，吃吃喝喝。我们去的时间不晚，酒吧一条街还没开始营业，零星几家酒吧的驻唱歌手已经开嗓吸引来往的路人。

云南一直被戏称为“艳遇之都”，可惜身旁有良人，没能体会一场真正的邂逅，只能寄情于美食。大理古镇内真正地道的小吃其实也不多，大部分是外来品牌的入驻，整个古城不大，主干道来来回回就几条，一会就能走透。

来云南一定要吃正宗的过桥米线，当地的饵丝口感也是不错的，米线圆滑弹爽，饵丝柔韧留香。我点了最特色的粑肉米线，粑肉的口感吃起来很特别，越嚼越香。

最爱吃的莫过于烤乳扇，因形状酷似扇子得名，是种奶制品，干吃、油炸、煎烤都可以，我最喜欢煎烤，咬下去有种吃奶酪的感觉，奶香四溢，让人上瘾。

古城五华楼是可以爬上去的，不过大理古城没有夜景可言，上去也是乌漆墨黑，倒不如远处的古城楼来的惊艳，五华楼的楼下有大理历史资料的介绍，倒是可以多了解一番。

历史上段氏曾在喜洲建立大理国，天龙八部里大名鼎鼎的凌波微步段誉就曾是大理国的国王，但古城却没有太浓的历史气息，原因在于元朝忽必烈攻下大理后改革政权，大力推行汉语，后明朝朱元璋为巩固政权对大理实行烧书举措，导致白族文字近乎覆灭，只留下一些汉译的语言。

以史为鉴，虽过万年，功败垂成的豪杰英雄却仍在被评说，沧海桑田，这座城已渐渐被遗忘的伤疤，至少还有脚下的每一块石头做见证，这就是古城的魅力。

大理古城回去，第一天就算结束了。

美团的双人套票，270元包含游船和停泊的两个小岛。大理声明在外的“面朝大海，春暖花开”就藏在今天的旅程中。

洱海的神奇在于告诉你，时光值得被虚度。你可以发呆，也可以思考，所有或喜或悲的故事，都会被温柔抚平，忘却柴米油盐，只剩唯美的承诺。

起个大早去洱海公园散步，湖面是天空的倒影，两个人坐在海心亭沉默不语，看时光停止，在这最美好时刻。这其实不是个景点，就是当地居民休闲的小公园，在大理港附近，因为太美被我捕捉到游记里。

游轮整个行程是9:00从大理港码头出发，经停小普陀岛和南诏风情岛，于13:00回到桃花源码头，在桃花源码头买大巴票（15元/人）于15:00回到大理港码头。

虽然大部分的时间都在游船上，但一点也不会觉得难受。洱海实际上是一个高原地貌形成的大湖泊，虽称作海，其实是个湖，所以洱海的风和真正的海风不一样，不黏腻，不肆虐，像个乖巧的小孩，吹多久都很舒服。

游船上会提供白族接待客人最高礼遇的三道茶表演，毕竟只是打发时间的表演，所以内容不要太期待。人多的话可以包个400元的包厢K歌，游船顶层提供天空之镜玻璃球的拍摄，100-300元不等，可以租借红裙子。

白茶的三道茶也是当地的特色之一，分别为为“苦茶”“甜茶”“回味茶”，寓意着人生的三个境界，先苦后甜，最后有所回味，说是品茶，不如说品人生的味道。白族人讲究“酒满敬人，茶满欺人”，每杯茶只有小半杯，以品饮为主，喝茶爱好者可以到喜洲古镇里去找找正宗的三道茶，好好品一品。

游船会停泊两个小岛，第一个小普陀岛建议不用下去，硬核的景点，在游船上看到的就是全貌，下去都是卖东西的，非常拥挤还什么都看不见，不如趁着人潮都涌向小岛的时候，去游船顶层吹吹风拍拍照。

南诏风情岛停留的时间比较长，常见的打卡网红场地都在这上面，只停留50分钟，不过环岛走一圈也很快。因为回船时间有限，想要打卡的女孩子们，一定要让你的摄影师准备好，排队的时候调好光圈和角度，轮到你就快速按下快门，不然一定会被后面数不清的人谴责。

南诏风情岛虽说有八大景，但大部分是雕塑和广场，能耗时玩的地方不多，但游轮时间有限还是有点赶，如果时间允许，感觉住在岛上会更舒服一点。

桃花港回大理港的途中大巴会停下来休息，期间可以买到特色的喜洲粑粑，5元一个。

等回大理港已经是下午3点，特地去吃了永平黄焖鸡，和黄焖鸡米饭有很大的不同，这是用永平土仔鸡制作的一道硬菜，刚上桌的时候有些不知道怎么下筷，鸡肉黑到和辣椒同色，好不容易挑出一块咬下去，骨头竟也是黑色的，完全靠花椒爆炒，名不副实，不过还是要说，味道很不错，值得一吃。

因为第二天拍摄婚纱，傍晚要到店内挑选礼服，所以蝴蝶泉和喜洲古镇我们都没能如愿游玩，留下遗憾等下次再来。

其实如果时间充裕，两个人可以租一辆电动车，一家人则可以租一辆电动汽车，洱海边随处可以找到租车的商铺，相比于游轮上一望无际的蓝，在夕阳的照耀下环游洱海，看火烧云变换出爱你的模样，感受风亲吻脸颊，听洱海耳语未来，也是不错的选择。

至此，苍山洱海都已走过，大理的旅程也落下了句号，收拾行程，前往下一站——丽江。大理到丽江最晚的一班火车是18:15分，票价34元/张，我们到达丽江束河古镇将近10点。丽江都是庭院客栈，价格很便宜，淡季时100元/晚都可以住到很不错的房间。

到过丽江的人，百分之九十都想留在丽江，这是一个让人没有遗憾的地方，失魂落魄是最好的形容。这里是一个人的治愈，两个人的祝福，三五人的放松，一群人的疯狂，这里有你所能想到的生活最美好的模样。

丽江，值得所有文人墨客的泼墨挥毫，经得起艺术家创作的反复雕琢，是爱花人一生离不开的天堂。慢了时光，老了年华，枕着你心里最纯粹的梦想，念着诗和远方。

借着拍微**的契机，偶然来到束河古镇，相比于丽江古镇而言，这里的商业化气息显得没那么浓重，古色古香的环境成为了婚纱照取景的绝佳之地。

丽江居住的少数民族比大理多的多，随处可见各式各样的民族服饰和乐器。一年四季有花，家家户户有狗，这是我对束河古镇最真的感受，怪不得有人称之为“束河狗镇”。在花香四溢中，和不同品种的狗狗打招呼，每个小巷走进去都是一片独有的天地。

我在这里遇到了超多品种的小狗，每一只都不是那种很凶的，他们会和你握手，陪你奔跑，扑倒你身上就不离开，狗狗们的友好让我更加相信当地人的热情。

束河古镇里有许多物美价廉的当地特色美食，主要以纳西族的美食为主，物价不高，走完大街小巷，找一家喜欢的店坐下来，品尝美食，偶尔瞥见玻璃窗外和你一样慕名而来的人来人往。

黄金粑粑：吃起来有点像枣糕，热的好吃

汽锅土鸡：有松茸，喝汤就好，鸡肉没味道

虹鳟鱼：雪山鱼，鱼肉紧实Q弹

水性杨花：一种当地的蔬菜，超好吃

纳西烤肉：独特的烤肉方式，味道很不错

束河凉粉：热了凉吃，凉了热吃

束河古镇是云南大族纳西族最早聚集的居住地之一，随处可见纳西族的文字，古镇里有个茶马博物馆（需要门票），记载着茶马古道一代人孕育出的文明。

四方街是古时候最热闹的街道了，四通八达，正中为市，因逛夜市的人太多而有了“夜市萤火”之说，我们如今人来人往的模样像极了多年前的繁华，一代又一代，生生不息。

在束河古镇的时间过的特别快，找一块地方坐下来，嗅嗅花香，发发呆，一个下午就过去了，吃过晚饭我们出发前往另一个古城——丽江古城。

在丽江古城，我们民宿的店家是两个非常可爱的小哥哥，一进古镇就看到他家在欢脱的狗，办好入住后小哥哥和我们坐下来喝了杯茶，聊了聊丽江游玩注意事项和风土人情。

如果你想喝酒，晚些的时候还可以在小哥哥的酒吧里，和天南海北的人们小酌一杯，扯东扯西。第二天一大早要出门，我们便提早回去了。

一大早天还没亮，我们就出发了。美团上报了个8人小团，双人票950元（含蓝月谷，印象丽江，大索道，包来回接送，午餐以及必备的棉服和氧气罐）接团的是一个纳西族的导游，非常热情，全程也很周到，大家都亲切叫她田姐。

玉龙雪山每日进山人流有限制，散票有限，注意事项比较多，建议可以跟小团游，彼此之间还可以有个照应。大索道（可以上到最高峰4680米）每个月20号关闭检修，紫外线非常强，要做好防晒和高反的准备，身体状况不佳的老人和太小的孩子不建议上去（目睹好几个小孩下索道后昏迷无法自主吸氧，非常危险）。

虽然是淡季，人流量还是非常大，进山后我们先去了蓝月谷。蓝月谷因晴天下河水呈现蓝色得名，又因雨天河水呈现白色别称“白水河”。澈蓝的河水像雪山女神掉落人间的一滴蓝眼泪，美轮美奂。

据说在这水里洗过手可以转运，洗一把是官运，洗两把是生意运，洗三把就是桃花运。蓝月谷不远处的云杉坪被喻为殉情谷，古老的纳西族人在这里宣誓对爱情的忠贞，许许多多的伴侣牵手漫步经过，在心底祈求与身旁良人三生三世。

随处挂着纳西祈福的风铃，还可以和牦牛及羊驼拍照，路边也有租借民族服装的小摊，各个民族的都有，当然以上都是额外付费的。

看过张艺谋导演许多的印象系列，印象·丽江属最原生态的方式，以巍峨神圣的雪山为背景，多民族文化为表现形式，少了聚光灯的点缀，真人的情歌对唱响彻山谷。

海拔3100米上，每一句对话都仿佛有天的回应，不同的民族说着属于自己的语言，汇成一句话：“我们，是天的儿子”，十分震撼。最后有一个祈福仪式，所有人起身，面对玉龙雪山，虔诚许下自己心里的愿望，人们敬畏自然，自然也给予人们最好的礼物。

演出历时一个小时，分六个场景，都是露天的座位，门口会发放帽子，整场表演看下来非常晒，做好防晒带好水，高处中间的位置是最佳的观看视角。

食堂吃过午饭就开始上索道了，大索道全程很长，要坐十几分钟，有高反的人这时候就会开始感受到不舒服，可以提前吸氧做准备并放松心情，包里备点巧克力或士力架等糖分高的零食做后续能量补充。

索道只到4506米的高度，在这里已经感觉到不舒服的人就不要往上爬了，拍拍照就排队下去，身体状况没问题的可以继续往上爬到4680米，期间一旦头晕目眩就迅速下撤。

呆在雪山上的总时长不要超过一个小时，因为排队坐索道下山大概还需要半小时，如果已经产生高反，排队的时间才是最难熬的，进退不得，又不通风。

山顶的风能迅速将你的脸刮红，涂的防晒和粉底被吹的干干净净，脸一碰就疼，建议带口罩上去，忌突然的大口呼吸，一定要慢慢平稳得吸气来适应稀薄的氧气。

玉龙雪山因其十三座雪峰连绵不绝，宛若一条“巨龙”腾越飞舞，故称为“玉龙”，但近几年因全球变暖，雪山的雪都化的只剩下冰块，远处看起来是雪，其实是山上白色的岩石，失去的奇景令人惋惜。

因玉龙雪山在当地人心中被喻为“天山”，当地居民大都抵抗登山者私下登山，加之雪山再往上都是近乎90度的峭壁，虽不及珠穆朗玛峰高，却至今无人登顶。

站在4680的平台上，体会一览众山小的感受，心中充满敬畏之心，与伟大的自然比起，人类依然是渺小如蝼蚁，何以不心存感恩，善待自然。

离开雪山回到古城大概6点，有些高反，我们就回酒店睡了一会，晚上8点左右去丽江古城觅食，吃了当地出名的腊排骨，经过特殊手法腌制的排骨，咸香咸香，味道一绝。

后散步时意外偶遇了木府的灯光秀，以木府的实景为背景，变换出一年四季，整个晚上不间断播放，墙上有开始倒计时，很震撼，值得一看。

古城的夜景比白天来的更加炫目多姿，沿着酒吧一条街走过去，灯红酒绿，纸醉金迷，所有的文字都不足以形容璀璨的繁华。

主干道上是络绎不绝的人群穿梭，但只要拐一条小巷，就会有不一样的感受，避开了嘈杂的人群，每一家门店都像是一个独立的故事，安静的存在，等你去翻阅。

小心，别迷失在这风铃的召唤里~

丽江古城到处都可以买到鲜花饼，100元10盒–30盒不等，民宿的小哥哥给我们的建议是太便宜的千万不要买，喜欢吃可以现买现吃，还有香囊，香水，香薰，花茶，花包等，整条街香气弥漫。

丽江的古城都是有宵禁时间的，为了保护民宿中客人的休息时间，晚上11点后必须停止所有娱乐活动，就算是酒吧也不例外。走到临近宵禁，我们就回民宿了。

丽江的最后一天，原本计划去泸沽湖，但来回七八个小时的路程让我们望而却步，一致达成协议，过一天真正的“漫”生活。

睡到中午才起床，简单吃了东西就开始在古城里漫无目的走走停停，有些咖啡厅的驻唱歌手已经开始哼着午后的轻音乐。我们找了一家狮子山上有观景平台的咖啡厅，喝了杯下午茶，放眼望去尽收眼底的古城，忘了是谁家传来悠扬的歌声。

很多曾经想写却下不去笔的文字，那些藏在心里想做却总是提不起勇气的事，还有以为遗忘想起还是隐隐作痛的人，都释怀了，这就是神奇丽江拥有的魅力。

傍晚十分，我们再次穿过大街小巷，和花花草草诉说，向遇见的人们道别，许多的不舍终究都只能留在这里，留在属于我们最慢最慢的时光里。

为了离开前喝杯奈雪的茶出了古城，意外发现古城旁的文创园，有很多特色的小店和有趣的小东西，因为赶车没能好好走走。

飞机起飞离开丽江机场的时候，我突然很难过，鼻子酸酸的想哭，如果云南是梦的天堂，带着诗和远方，飞机的发动声音就是在告诉我，梦该醒了，生活依然是一地鸡毛的延续。

再见丽江，私心许下和你有生之年的约定。我来过这里，没留下什么，只带走了回忆，和我最爱的人儿。

每次写游记总是越写越多，有好多好多心情想和你们分享，也怕这些热爱生活的念头被我渐渐遗忘，相信文字是最好的记录方式。

最后的最后，特别鸣谢一下每天催更的薄荷**，虽然因为一些特别的原因，原先计划之内的薄荷**没能参与本次行程，但貌美可爱的她仍旧孜孜不倦的督促和助力我的攻略产出，为本篇文章提出了自己的小建议，笔芯❤

尘世的繁华喧嚣，掩不住喝茶时沉静、平和、无我的心，此时此刻，安静喝茶，慢品人生。

对于我来讲，茶是我的生活，我的生活就是茶。白酒二三两，好茶四五泡，走路一小时，就是我一天的生活。

而事实上，可能“不搓麻将、不洗桑拿、不混夜场、不伤风华、不在泡妞只在泡茶，不是在茶室，就是在去茶室的路上……”这段话更为写实地体现了我的生活方式。

也许以前，我会在清晨泡壶茶，将窗外的喧嚣捏成手中一杯淡茶，以过往的心看世间的过往。

但是，我发现，关于喝茶自己已经越来越没有规律，晨起、午休、睡前……生活中最自然而然的一件事，就是喝茶。

人都喜欢一切美的事物，茶是美的极致。在我看来，茶事之美贵素朴，素朴贵真。

泡茶需真诚。在对的时间，对的地点，以最纯粹的心，慢慢地煮水、刷壶、放茶、倒水、出汤……

可以不是旷世之茶，放心就好；可以不是极品之水，利茶就好；可以不是名贵之器，顺手就好。难得的，是一颗诚恳的要泡茶给你喝的心。

生活需真诚。以真诚的心去经营一种古典主义的生活方式，是我正在做的事情。

静一点，慢一点，精致一点，不要做茫无目的的追求，才能享受到最简单的幸福。

于是，与朋友相聚，共赏百年宋聘，温润的茶汤，浸润心田。于是，我可以欢乐地为自己的生活写下“好茶、好友、好眠”这样畅快的字句。

读茶香这本无字的书，品书香这杯有韵的茶。人生得其一，即为幸事；二者得兼，则为完美。

从有字书中读到茶，从无字书中读人生。人生的千般境象都在品读间，凝炼成了“愉悦”。

泡茶泡其锋芒，煮茶煮出精华。泡能泡出茶内涵物质的30％，煮茶则能煮出60％，我通常是泡几泡普洱之后，拼配叶底来煮，小心用心侍候，期间满室飘香，妙不可言。

不但是满足欲望的快乐，更是发自内心的愉悦。

愿意以真诚愉悦的心经营人生，与人分享，怕是读无字书读出的另一重境界。

在读的书里，水、茶、茶具都有性情，都需小心伺弄，都需真心交流。煮水，用最体贴的目光让她慢慢升温，让她从心若止水直到心潮澎湃。

这样，待到静寂时，方可一壶春水胜醍醐。把紫砂壶拿在手中，相看时，有时她是一片云，有时她是一座山，有时她又是整个世界。

曹雪芹写贾宝玉笔墨的十分之一，也许都说不尽我对茶的一个“痴”字。

但“痴人”并非总是在说梦话，午夜茶醒时，锦心绣口吐出妙语连珠，于是微博上的粉丝得以分享；淡定的心抑制不住满腔热忱时，我也会出言抨击，要求茶商守住道德底线……

前两天，觅到一首曲子，曲词苍凉婉转，深得古茶风骨。的确，用尽一生性情煮得的真水，“泡得开唐诗宋词，泡不开秦砖汉瓦；

泡得开晨钟暮鼓，泡不开驿路风沙”。茶和茶人，在岁月更迭中，只是一次邂逅罢了。

但岁月还在不停地流走，再过千年，你与茶，会是谁等待在谁的途中呢？

有人说茶是自己的情人，也有人说茶是自己的爱人。茶对于我，没有多么煽情的定义。

只是在我口中，茶从来都是“她”。她在我的记忆里、描画下，风华绝代。

当与茶有了对话时，内容多情到令人不敢插话——我能想到最浪漫的事，就是与你慢慢变老。你让流失的岁月变得如此美妙……

当一个人看惯秋月春风，知晓尘世宿命的时候，用什么牵挂不安的灵魂？也许只有经历了千年风霜与岁月磨砺的一树古茶吧？

喝茶8年，也对也不对。其实，茶对于我从来都很寻常，从小就能在各种场合看到不同形状与包装的茶，也陪着爸爸喝两口。

但是，那时的随便喝喝，与现在随便喝喝，意义大不相同。就像邻家的小妹，天天看，天天看，就是没感觉。

突然有一天，心跳速度不再正常。其实，小妹还那个小妹，只是看小妹的人，心境变了。

喝茶静心修生养性的养生句子篇一

1秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！

2三分医，七分养，十分防。

3人生如画，让人仔细欣赏；生活，求得的是一种质量；微笑，展示的是一种自信；坚强，透露的是一种性格；真诚，付出的是一种投资；宽容，彰显的是一种胸怀；健康，投入的是一种成本；机会，给予的是一种平台；人生，收藏的是一种态度。

4酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！

5晨吃三片姜，如喝人参汤。

6常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

7天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。

8运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。

9秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！

10养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。

11寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！

12养心莫善于寡欲。

13食过则成积聚，饮过则成痰癖。

14乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。

15动也，形气亦动；不动，积滞气郁。东汉末医学家 华陀

16夏至来，昼变长；养身心，切莫忘；食清淡，瓜果尝；少冷饮，补水忙；蒜姜醋，杀菌强；补钾盐，热茶汤；午小睡，卧姿宜；热水澡，最清爽；心静自然凉。

17人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。

喝茶静心修生养性的养生句子篇二

18气血虚，吃荔枝。

19夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。

20心疗万病，不假药方多。

21人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。

22多言则背道，多欲则伤生。

23忠言逆耳利于行/，良药苦口利于病。

24多欲亏义，多忧害智。

25生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

26中药养生自古传，枸杞补身还童年。

27吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

28食能以时，身必无灾。

29食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

30心安病自除。（作者：陆游）

31肝炎病袭如山倒，治愈疗效如抽丝。发现病状早治疗，肝病莫惧可控制。卫洁消毒杀菌亡，大蒜大葱粗茶饭。烟毒烈酒陋习弃，人云集汇戴口罩。远离肝炎幸福一生。

32春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！

33养喜神，去杀机。

34宁可无肉，不可无豆。

喝茶静心修生养性的养生句子篇三

35笑一 笑，十年少；愁愁，白了头。

36暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

37重健康，在心理，心理健康数第一。

38阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

39暴病源于长期的侥幸。

40萝卜上了街，药方把嘴撅。

41夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。

42多饮酒则气升，多饮茶则气降。

43正气存内，邪不可干。

44秋季养生有道，分享给你可好，严防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋冻因人而异，适时添衣加帽，早睡早起谨记，撒欢熬夜要少，温馨关怀送上，快乐安康到老！

45红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。

46声色者败德之具，思虑者残存之本。

47日出而作，日入而息。

48治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

49人生四大乐:青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生须“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。 生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=追寻+浪漫，满足=淡泊+体验，创业=执着+开拓。

51忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。

被朋友出卖感到心碎的句子汇总五十一句

被朋友出卖感到心碎的句子(篇一)

1如果我能够继续等待，如果时间能够停留下来，如果……没有如果？

2不分手的恋爱——-原来只是一首歌的名字。

3繁华之中如何在生繁花，梦境之上，如何在现梦境。

4有的人，遇见一次就是一生。有的人，离开一次就是永别。如果离别总要到来，那就趁还在一起时认真相爱。

5西风一夜剪芭蕉，满眼芳菲总寂寥。

6有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，扎是夜晚心异常柔软。

7每个人都会经历一段或心酸或美好的感情，但并不是所有的刻骨铭心都能走进承诺的殿堂。譬如，我和你。

8我没有想象的坚强，但却找不到让懦弱休息的地方。

9忽然想起你，笑了笑自己，怪自己不争气又想起了你。

10有那么一首歌，会让我不自觉的想起某个人，流下莫名的泪，抑或因为思念或爱一个人而感动于一首歌。

11发嗲，撒娇，耍性子，是女生恋爱时的受宠杀手锏。平淡稳定的相处，不少女生会觉得无趣寡味，也担心身边人不像一开始那么心疼自己，于是逼他说甜言蜜语，看他紧张地表白衷肠，暗暗享受他的真情流露。

12有时候，不是对方忽略了你，而是你把她看得太重；总感觉别人忽视你，也许是你太闲。

13寂寞就是你说话时没人在听，有人在听时你却没话说了！

14人累了就睡觉，心累了就傻笑。

15别折腾了，一个人使劲，维持不了两个人的感情，你忙着靠近，他忙着走。

16我不想哭，我想笑，可是，嘴角却无法扬起一个我想要的弧度，连勉强都做不到。

17真心等你的人，他总会真心等下去。不愿意等的，总是一转身，就牵了别人的手。

被朋友出卖感到心碎的句子(篇二)

18不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就离开。从此再也不见，友情如此，爱情亦如此。

19多少人为了另一半，由胖变瘦，由爱变恨，由单纯变堕落。

20被你伤了一次又一次，却还不离开，只因为我舍不得，放不下。

21我也不知道刚刚为什么会哭，只是一想到离别，泪就情不自禁了。

22你是不是喜欢一个人，喜欢到现在都还没放弃。

23那些说着永不分离的人，早已散落在天涯了。

24受伤破碎了的心，一直在回忆的余温里纠结着，承受着情执之苦。天何时才亮，梦何时才醒，是否我能从痛苦中挣脱已变得遥遥无期了我的日记本里记的满满都是关于你，你走了，就让我永远带着美丽的回忆沉睡在梦中，就让这段美丽的回忆随同我尘封，永远地埋藏了。

25有些东西，既然失去了不会再来，最好选择遗忘。

26[孤寂的夜，让心与爱告别]夜很深很安静，心却早起涟漪，记忆也总会在深夜伴着心碎、伴着痛苦，悄然落地。有时候真不明白，为什么昨天快乐还在，今天却彼此分离？这种感觉让人窒息。爱虽已走远，但心还在，既然注定一切都无法挽回，既然注定短暂的邂逅需要放弃，那就让心与爱彼此作最后一次告别。

27有时两个人在茫茫人海中，不期而遇，而发生了感情。当其中一方还在为一些枝节问题犹豫不决的时候，另外一方可以用这句话去为他摇摆不停的天枰上放下一颗肯定的砝码；同时，告诉他：“这是前生注定，三生石上记录在案的缘分，你就认命吧！”

28我若不坚强，没有人会懂我到底有多痛。我若不坚强，没有人会懂我到底要怎么继续生活下去。我若不坚强，没有人知道我经历了怎么样的生活。我若不坚强，没有人知道我微笑背后所隐藏的伤痛要怎么激励我若不坚强，没有人知道我在想哭的时候却发现原来没有了眼泪。

29别哭泣，别叹息，别呻吟；悲伤唤不回流逝的时光。一辈子的爱，不是一场轰轰烈烈的爱情，也不是什么承诺和誓言。而是当所有人都离弃你的时候，只有他在默默陪伴着你。不要因爱人的沉默和不解风情而郁闷，因为时间会告诉你——越是平凡的陪伴，就越长久。

30如果你愿意一层一层的刨开我的心，你会鼻酸，你会流泪，只要你能听到我看到我的全心全意

31撩你还不如打游戏，野怪还会显示血量，你连进度条都不给。

32十字路口我们分开走，你走我的泪，我走你的恨。

33没有什么是突然之间结束的，结束之前都有着漫长压抑的伏笔。

34明媚的忧伤，以后各自为安。

被朋友出卖感到心碎的句子(篇三)

35放弃，是因为无法再爱。你爱太深，让我没把握继续下去。没什么说的，只因为我不够爱你。

36应该永远保持旺盛的生命力，不要对生命失望，即使你看到这么多很让你失望的事情，但是只要你活着，就不要怕失败，怕挫折，其实永远都有个希望在前面。

37我给了你一颗完好的心，你却把它捏碎了还给我。

38其实不快乐，可还要强装笑着面对所有的是是非非。

39我有两个我。一个冷漠，一个热情，你怎样对我，我就怎样对你。

40突然觉得，我很像一根针。

41有的人疏远到已经快忘了多久没有说过话了，也忘了当初为什么有那么多话可以说。

42每个人都会累，没人能为你承受所有的悲伤，总有一段时间 人要学会自己长大

43年少时的爱都会以伤痛告终，最后不得不分道扬镳。为何，不是年少轻狂也会是这番模样。

44忘不掉阳光下你对我笑的那么温暖，世间一瞬间定格多希望一辈子就那么久。

45终于到了懂得珍惜的年纪，却偏偏什么都走了。

46我装作毫不在意，知道吗？我心中是多么难过。

47你有没有过这样的时候，忽然想念一个人，就想丢弃一切去找他。然后说一句：没事，我就是想你了。

48看一个人的说说可以了解一个人的过去。

49你永远是主角、因为你更懂得讨好、我看着就好、坐在角落的我、比较容易沉默。

50他句句不提我爱你，你却句句都是我愿意，最伤人的不是拒绝，而是这种说不清道不明的关系，他还不给你一个结果。

51不要奢求别人的给予，开始学着自己给自己。

珍惜时间的古风唯美句子汇总五十一句

珍惜时间的古风唯美句子篇一

1时间是一列火车，错过了就不会再来了。

2时间像离弦的箭，匆匆而过。

3时钟滴滴答答响，分分秒秒过去了，为了生命不虚度，振奋精神奔前途，珍爱生命又惜时，祝愿功成名就到。

4珍惜时间是一种情感的体验，是一种心境的健康；是一种良好的习惯，是一种生命的延伸，是对自己负责也是对爱自己的人负责！所以，为了对我负责你也要珍惜时间啊！

5百年那得更百年，今日还须爱今日。

6时间就象海绵里的水一样，只要你愿挤，总还是有的。

7三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不如勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿

8谁对时间最吝啬，时间对谁越慷慨。要时间不辜负你，首先你要不辜负时间。放弃时间的人，时间也放弃他。

9在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。

10桃今百馀尺，花落成枯枝。

11时间像光，照耀你的世界，带来无限的希望；时间像风，溜过你的指尖，总是无影无踪。珍惜时间，才能创造无限可能。祝您幸福！

12一辈子很短，别再等以后，时间不等人，岁月不等你。

13完成工作的方法是珍惜每一分钟。

14郁闷消极是一天，一天一去不复返，快乐幸福是一天，一天不能再重演，无聊颓废是一天，一天不能再拿回，努力奋斗是一天，一天不能当两天，需要把握在今天，努力拼搏时刻间，一份把握一份果，一份珍惜一份获。

15叹息老来交旧尽，睡来谁共午瓯茶。

16光阴似箭，日月如梭。

17时间是一位可爱的恋人，对你是多么的爱慕倾心，每分每秒都在叮嘱；劳动、创造、别虚度了一生。

珍惜时间的古风唯美句子篇二

18世间万物，芸芸众生，不同来处，各自去处，珍惜当下，安然即好。

19时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。

20时间到底去哪儿了，无从回答。

21时间是伟大的作者，她能写出未来的结局。

22红花开了又谢，芭蕉绿了又黄。时光在匆匆逝去，年华不停逃离。把握住每一分每一秒的契机，努力去创在人生的奇迹！

23遗民泪尽胡尘里，南望王师又一年。

24时间论钟头，日子论盼头，生命有尽头，命运有想头。惜时有紧头，干事不怵头，拼搏有劲头，坚持走到头。愿君把握好年头，惜时记心头，努力奔前头，好运没有头。

25老冉冉其将至兮，恐修名之不立。

26红烛背，绣帘垂，梦长君不知。

27躺在时间上随波逐流，终将一事无成；站在时间上开垦挖掘，必定硕果累累。

28八月洞庭秋，潇湘水北流。

29你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是构成生命的材料。

30时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。

31时光无情过，过时要珍惜，惜时是财富，财富须善用，用时要算准，算准不浪费，浪费时间最可耻，犹如谋财与害命。惜时吧，一切都在时间里成长，祝你惜时得财，得福，得生命辉煌之果。

32珍惜时间吧，珍惜时间，也就是珍惜生命。

33荒废时间等于荒废生命。

34时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。——华罗庚

珍惜时间的古风唯美句子篇三

35一位白发苍苍的亿万华侨面对着一个找工作屡遭失败的小伙子说：如果有可能的话，我愿意用我的所有资产来和你交换你的“青春时光”！朋友，这个事实说明失败并不可怕，可怕的是没有“时间”去战胜失败。珍惜时光，不要因为什么抱怨什么，用你的青春时光去创造属于自己的财富吧！

36光阴可惜，譬诸逝水，当博览机要，以济功业。

37当我们看书时，时间在书页的缝隙溜走；但我们愉悦时，时间随欢快的笑声溜走；当我们睡觉时，时间在我们的发际溜走；上天吝啬的不肯多给我们一些时间，那就让我们珍惜时间，组合美好人生。

38敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。

39在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速办事。——歌德

40没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。 ——英国拜伦《唐璜》

41盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。

42珍惜我们与人世间的缘分。从现在起，珍惜当下，好好活着，面对阴霾，依旧微笑，让自己的每一天都活得精彩。

43谁把一生的光阴虚度，便是抛下黄金未买一物。

44黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

45人寿几何逝如朝霜。时无重至，华不再阳。

46真正的敏捷是一件很有价值的事。因为时间是衡量事业的标准，如金钱是衡量货物的标准。

47愿这一年的自己，不负时光，一切安好。

48用分来计算时间的人，比用时来计算时间的人，时间多五十九倍。

49志士惜年，贤人惜日，圣人惜时。

50珍惜当下拥有的，追求可以得到的，放弃不属于自己的，不去成为哪个让你难过的断梦人。

51回首过往，匆匆几十年，可曾把握住每一段时天。畅想未来，漫漫人生路，是否也有壮志雄心激荡满怀间。昨天已经逝去，明天终会来临，叹息和憧憬都没有什么意义。把握今天，让我们努力创造人生的奇迹！

青春励志唯美歌词摘抄汇总五十一句

青春励志唯美歌词摘抄篇一

1天亮了，照亮了泪光 泪干了，枕边地彷徨。

2乘着风游荡在蓝天边，一片云掉落在我面前，捏成你的形状，随风跟着我，一口一口吃掉忧愁。——《星晴》

3曾对你许下诺言，今生我永不渝，为何你一去无音讯。——《逝去的爱》

4屐齿轻踩着烛焰摇晃，所有喧嚣沉默都描在画上。

5我的Angel，你要明白，如果累了就拥抱着我取暖，给你的爱，像古老的帆，一年一年把心海铺满。——《安琪》

6今夜帝都血染烽火远东，倾家倾国赤焰焚空。修罗浴火重生倒提长锋，独走千里月明中。谁能情有独钟生死与共，隔世亦相拥。莫问宏图霸业千秋一场梦。

7再无激荡的波涛 也从不在梦里飘摇——大籽《白月光与朱砂痣》

8如果你太累，及时的道别没有罪——《玻璃之情》张国荣

9最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。——《不能说的秘密》周杰伦

10谁蛾眉轻敛袖舞流年。谁比肩天涯仗剑。谁今昔一别几度流连。花期渐远断了流年。若挥袖作别流云万千。可有人千万流连。若今昔一别一别永年。苍山负雪浮生尽歇。

11开始想念，那曾经握在手中苍凉的岁月，以及那一片灿烂的江湖。

12我们的爱情，是你路过的风景。——阿桑《一直很安静》

13梦就像烈酒，做了就泪流成河，不做就难耐忧愁。——《梦遗少年》

14在有生的瞬间能遇到你，竟花光所有力气，到这日才发现，曾呼吸过空气。——《明年今日》

15有缘相遇，无缘相聚，天涯海角，但愿相忆。

16爱是一段一段一丝一丝的是非，叫有情人再不能够说再会。——《天下有情人》

17镜中月，水中花，待君踏。

青春励志唯美歌词摘抄篇二

18喝醉，我想喝醉，不管爱是一杯开水。—《麻醉》

19青石板的马路边那离别似空间。勾起我不断对你的思念。倘若雨势再蔓延能再多看你几眼。现唯借手绢吻你的脸。泪水划过我唇边笔墨挥洒宣纸砚。刻画出对你无尽的思念。如果还能在雨天遇见，可否能邀画中的仙赏花儿月圆。

20感情寻找它的模特儿，衣服挂在橱窗，有太多人适合，没有独一无二。——《香奈儿》

21哪怕死生看透 血染大雪满肩头。

22满城飞花问弦歌谁听？谁愿低声和我这一曲？我记得有人乘风万里，我记得当时曾天河悬星。云烟尽处晚来西风急，有人引弓挽剑射天际。闲倚修竹看月朗星稀，想平生尽付流水三千里。

23欲除相思垢泪浣春袖，船家只道是离人愁。你送我的红豆原来会腐朽，可惜从没人告诉我。

24他让你红了眼眶，你却还笑着原谅，原来你早就想好你要留在谁的身旁。——《我以为》

25我们唱着歌，陪日子慢慢过。——《四季圈》

26愿世间温情化作一缕风 代替我拥抱她——蓝心羽《阿拉斯加湾》

27我最深爱的人伤我却是最深，叫人无助的深刻。——《最深爱的人伤我最深》张雨生

28我加上你两个人却并不等于我们。——《两个人不等于我们》王力宏

29我不过是可爱，却还不够被爱。——《可爱》

30上善门外，新轿闺秀撩帘望，娘急在一旁撑着伞挡。歌柳词起，私塾小童窗外望，黄鹂两只叫得心好痒。说书小巷，士绅官吏斜眼望，三教九流混成这一淌。朱亭折扇，我牵小驴笑得狂。清明上河就笑这一场。

31我很愿意做你的朋友 即便不是那一种朋友——徐秉龙《鸽子》

32到现在我才相信，我这一颗心早比爱先一步死去——《好说话》任贤齐

33回忆不再受制于我，我承认回忆也许你的。——《我的回忆不是我的》海明威

349我永远都会觉得亏欠 给的承诺无一兑现——徐秉龙《在外打拼的人》

青春励志唯美歌词摘抄篇三

35小楼昨夜又东风，几多愁绪上心头。红消香断，不见往日的芳容，回首已是几春秋。手把沾巾凭栏处，低头无暇弄红袖。二月梢头，空留今夕的惆怅，小楼岂把往事留。相识燕归来，物是人非已白头。莫道驾驭春风，今生孰舍孰求。

36我多么想和你见一面，看看你最近改变，不再去说从前，只是寒喧，对你说一句，只是说一句，好久不见。——《好久不见》

37扁舟一叶沧海一粟，蓦然流年暗度。入梦山河如泣如诉，慷慨意气难书。赴步履曾几番踌躇。不竭战鼓无名头颅，轻谈风云易散唯拾一身傲骨。纵饮孤独必争寸土。烽火一路金戈挥舞。

38我们是两颗会痛的石头，猛烈冲撞后裂了缝，永远都不会懂什么叫认错，还相爱却调头放手心疼你是颗会痛的石头，想要抱住你却混乱沉默，倔强的表情里闪过了失落，你的泪让我痛——《会痛的石头》萧敬腾

39那熟悉的温暖 像天使的翅膀 划过我无边的心上——刘大壮《天使的翅膀》

40而我已经分不清 你是友情 还是错过的爱情——周杰伦《蒲公英的约定》

41楼山之外，人未还 ，人未还。

42没人帮着你走才快乐。——《分裂》

43塞上花各自天涯漫卷黄沙渐去的喑哑。渭水歌，恍若往生莲火焚去你我的悲欢离合。连营起落雪满山，借道居胥欲封狼，君可往斩去黄沙见楼兰。几度长歌追漠晚，祁连如墓忆景桓，千百战纵死犹闻侠骨香。

44隔着泪割舍从前再听不见敷衍——刘大壮《三号线》

45情意绵绵总与见异思迁为难——颜人中《晚安》

46爱情终于是被你删除的过往。——王心凌《翅膀》

47再十年你我鬓染霜雪，仍将十指紧扣，冬夜呵手你在旁温酒，岁月便轻声走过。

48爱情总让人可望又感到烦恼。——《曾经的你》许巍

49太爱了，所以我没有哭，没有说。——《我怀念的》孙燕姿

50我曾经跨过山和大海，也穿过人山人海。我曾经拥有着一切，转眼都飘散如烟。我曾经失落失望失掉所有方向，直到看见平凡才是唯一的答案。——《平凡之路》

51梦随风万里，几度红尘来去。人面桃花长相依，又是一年春华成秋碧，莫叹明月笑多情。爱早已念起，你的眼眸如星。回首是潇潇暮雨，天涯尽头看流光飞去，不问何处是归期。

又名：你还记得西湖湖畔的黄子倩么？

“野有蔓草，零露漙兮。有美一人，清扬婉兮。邂逅相遇，适我愿兮。”《诗经》

（一）总是比别人来的晚一些

如果你去过杭州，很碰巧，如果你也去过西湖边上那家青藤茶馆，我可以给你讲一个小故事。

至于这个故事，你是把它当作我的真实经历，还是把它当作一个我杜撰的故事，权且由你做主。

说来那是我毕业参加工作以后的事情了。指出这一点，是因为上学读书那会儿，自身经济条件不是很好，不怎么出去玩，少了一些可能性，而且，很多事情从到来的时间上来说，我都要比别人晚一些。我是毕业参加工作后，才第一次看到真正意义上的山，才第一次见到真正意义上的大海。

见到大海，是一个晚上，2015年12月最后一天的晚上。夜色中，我坐在出租车里，开着的车窗和车窗外闪过的树的轮廓，已经让我感受到大海的气息，海风的清凉了。那是在厦门，一个美丽的城市。

一年多之前的事，没过去太久。

可我今天要讲的这件小事，发生在更久之前，三年之前，2014年的四月。

（二）青藤茶馆里的包厢

那次，2014年04月12日，周六，我跟公司的同事一起去杭州玩。

到了杭州，已是中午，大家先在预定的饭店里大吃了一顿。下午，就开始绕着西湖游逛，中途还泛舟湖上，嬉水打闹。我记得，那天还有点小雨，所以，路上的青石板上湿漉漉的。

玩累了，已是傍晚。按照行程，去那家叫做青藤茶馆的地方喝茶，吃点东西，填填肚子。说真的，我还蛮喜欢那茶馆的环境，流水，古窗，简洁素雅，稍许穿越的感觉。

人多，坐下，点了些茶，弄点自主的茶点，打起了牌。包厢里很快热闹了起来。西湖边，一座茶馆里，一帮人就这么喝茶打牌，就这么聊天说笑。放水果的盘子空了，闲下的人就再去厢外加点吃的东西。其他不打牌的人则在一旁观战闲扯，不亦乐乎。

某时某刻，某人讲到一个梗，引得大伙儿哈哈大笑，俯仰天地，又有人立刻把食指竖在嘴边，示意声音太大，小点声，别影响到别人。大家又嘿嘿嘿地忍不住。

休闲的时光大致如此，扔下很多事情，这才是当下最想去做的事。

（三）弹琴的白衣女子

某个时候，我去洗手间，忽听得古琴奏起，方知茶馆中的演出开始。

寻得琴声，看到一白衣女子正在弹奏。只见她端坐案后，前面一把古琴，似古筝，但非古筝。她左手右手各执一细长槌状东西，敲击琴弦，如山泉叮咚，如颗粒洒落，琴声响亮，丰满有力。

我在她面前不远处的桌旁坐下，看她弹奏，听她弹奏。我这个人，但凡遇到人家演奏，总想凑凑热闹，已“彰显”自己对音乐之爱。若弹奏之人是美人佳人，更是要多看几眼，投之以倾慕之光，久久不愿离去。

只是，我总不会估计人家年龄。有的人年龄不大，我却觉得人家很是成熟，有的人年龄不小，我却以为人家是那未毕业的学生，带着些校园气息。

看她打扮，开始我估摸她与我年龄相仿，更或，她比我大两到三岁，我可以称之为“姐姐”。

听琴的过程无疑是享受的。有两首曲子，我更是喜欢，便试图记下旋律，回去自己搜索。

没想到，中间她会休息。没想到。

这，是一个机会，是冥冥之中的一种缘分。

像是一种探险，带着不安与兴奋，我走到了她休息的狭小通道外。

她正坐在一把木凳上看手机。

我向她打招呼，她这才把头抬起来。我有点紧张地向她介绍了下自己，却忘记了告诉她我的名字。我对她说，我有几个问题想请教，所以才过来打搅她休息。

这时，才算是近距离的打量。她皮肤白皙，一张秀气的脸，前面刘海，后面长发束起，脸旁还有两缕发丝。还是那身白衣。我猜，那是演奏时才穿的衣服。

她比我一开始想象的年龄要小得多。

（四）凤凰于飞，翙翙其羽

如今，中间的很多细节我已记不清了，但毫无疑问，那是一次很愉快的谈话。同美人相谈甚欢，是一个人很长时间内都不会忘记的。那种愉悦感，甚至很多年以后再次回忆起，嘴角也会浮起一丝美好的微微上扬。

我问她器乐的名字。她答道，这是扬琴，很多人都以为这是古筝，“跟你一样”，而手里敲击琴弦的，你可以叫它琴竹。

我称赞她弹奏得很好听。她却有些抱怨，说茶馆这把琴并不是很好，音色只算做一般。

我说她谦虚，然后哼了一下刚才记下的那两段旋律，请她告诉我那两首曲子的名字。

她笑笑说，第一首“你一定听过的”，很多背景音乐中有的，是一首动漫中的曲子，翻译过来可以叫《穿越时空的爱恋》，或者叫《穿越时空的思念》。只不过，你可能听到的是钢琴版。那部动漫叫《犬夜叉》。

关于第二首，“它叫《凤凰于飞》。”

“凤凰于飞？”我问，“怎么写？”

“你看过《甄嬛传》么？”

我摇摇头，听说过，但没看过。

“《甄嬛传》的片尾曲，就叫《凤凰于飞》，刘欢唱的。这首曲子跟那首歌的名字是一样的，但只是名字一样。”

我点点头，总觉得她带点东北口音。

“你是东北人么？”我试问。

她不由得咯咯咯地笑了，“不是啊。”笑声都如一首欢快的乐曲。

“那我怎么听着…”

“因为我们宿舍的其他女生都是东北人。时间久了，被她们带'坏'了。”

“那，你是哪里的？”

“江西。”

“你是学生？”

“嗯，XX音乐学院的学生。”

“奥～”

“你叫？”

“黄子倩。”

（五）“我要回去了。你？…你不走么？”

忘记谈了多久，她看了看手机上的时间。

“我得开始了。”

“好。”我退回到那张桌子旁坐下。

她则回到案边，理下那身白衣，在扬琴后坐下，拿起琴竹，定气，开始新一轮的演奏。

好像是晚上九点，她演奏结束。换好衣服，背起一个小巧的白色双肩背包，要走。

她就是大一大二的学生模样。

我站在刚才观看的地方。

“我要走了，你？…你不走么？”

我真想跟她在西湖边上走一段路啊。

“嗯，那个……我是跟同事一起来的…他们还没走，我跟他们一起走。”

“嗯，好。再见！”

“再见！”

她转过了头。

她向前走去。

我则盯着那个白色的小巧的双肩背包目送她走。

忘记到晚上几点了，大家才准备回旅店。出了门，路上仍旧湿漉漉的。路旁树上落下一滴滴挂在叶子上的雨，落进脖子里，有些凉。我则一直在回想刚才发生的事。扬琴，那些曲子，我们的谈笑，都在身后这家青藤茶馆里，西湖边上的青藤茶馆里。

我这才想起，没有要她手机号，她也不知道我的名字…

晚上，回到旅店，连上Wi-Fi，依她告诉我的名字，赶紧搜了下那两首曲子，就深陷不能自拨了。

第二天一早，我改变了行程，跟大家说有事儿，就不跟大伙儿去爬山了。大家还都以为我在杭州有啥故事呢。

2013年11月来杭州跑马拉松时，也是我第一次真正见到西湖之时，就在西湖边办了张公共自行车的卡。那时还没有什么共享单车。因为我知道自己肯定会再来杭州，就一直没退掉。这会儿，派上用场了。

跟同事一起吃好早饭，告别他们后，一个人看着地图，往音乐学院方向骑行。其实，我也不知道为什么，当时就是想去找她。对，找她。为什么要找她？这是一个我自己都无法回答我自己的问题。

一条条马路，一个个红绿灯路口。一路上，我不断想象。

想象，我找到了她。看到她时，她正在练习，演奏扬琴，旁边有很多她的同学。各种各样的民乐，在学校某个大厅里，她有可能正在排练一出大型的演奏会。可我一眼就能认出她。我默默地看她排练，然后在她休息时，走到她跟前向她打招呼。她很意外，也很欣喜…

也想象，我根本就找不到她。我没有她的手机号，我只知道她的名字，只知道她是音乐表演的学生。哪个年级我都不知道。那么多的学生，如何找，怎么找？从此，再也不会见到她。忽地，她的样子变得模糊不清了…

可，我还是往那个方向骑行。

（六）去音乐学院寻她

等看到很多年轻学生面孔的时候，就到了音乐学院的门口。紧张与兴奋交织。

在门卫处登记了身份信息后，终于踏进了音乐学院。进门后是一条大路，两旁绿树相护，右手边则是一片绿得发亮的草坪，散发着一点青草和泥土的味道。不远处，草坪另外一边木椅处，一群头发有点花白，但很有精神的中老年人正在准备合照，爽朗的笑声不时传来。那好像是老同学的聚会。

我四处张望，寻找着她的身影，打量校园里每一个跟她相像的侧身和背影，看她们洋溢着青春的脸，看她们身后的背包。我在寻找那个白色有镶边的小巧双肩背包。

沿着校园里的路走来走去，看来看去，终究还是没能看到她。无处打听，我只能用眼睛到处搜寻。兴许，她今天根本就不在这校园里。

我边走边看，一条路上，我看到了旁边的公示栏。凑过去，上面列着获得奖学金的学生名单，每个学生姓名后面都跟了学号和专业。我觉得她“来了”，直奔“音乐表演”那些行。

果真，上天又给我开了一扇窗。我看到了她的名字！

我差点兴奋地大喊起来，快乐地要旋转，要跳舞。

“黄子倩，音乐表演。”肯定是她了！

可这一阵心潮激荡过去后，是低潮。即便如此，我仍然寻不到她的人。

我走到了宿舍区，又往相反的方向走。上了一个小坡，看到了几间琴房，仍没有结果。我回到了那个公示单旁。

我看了一遍又一遍。我记下了她的学号，推测着她应该是大一的学生，2013年入学。

我想实在不行，应该可以写信给她。虽没有她的手机号，但我可以把学号写在信封上，把她的名字和专业写在信封上。

她应该能收得到，虽然我也不是很确认这一点。

信会送到传达室，就在我进来登记信息的地方，因为我看到很多学生在那里取包裹。

如果幸运，最终，这封信应该会送到她的手里。

“黄子倩，你的信！”

她打开了。我会在信里写到：也许，你已经不记得我了，但让我说说那天在青藤茶馆的经历，或许你还会记起点什么……如果方便，请联系我（可是为什么要让她联系我？）。我会写上我的手机号，还有我的收信地址……

她会怎么想呢？她还会理我么？她又一定能收到信么？

想到这里，我又变得沮丧。怎么会呢？

我在做什么呢？我到底在做什么呢？我为什么要这样做？

我无法回答我自己。只觉得有一股力量驱使我，我不能控制自己。我要找她，我是一定要这样做的。我想，我应该疯了。那是那个年纪才有的吧。

可望了一眼这校园和那来往的学生，垂下了头。

……

忽地，心跳又变得有力。

我可以今晚再去青藤茶馆，去找她。对，就这么着。

我改签了返沪的火车票。

（七）蓦然回首

同事们大多下午就回去了。

我则在校园里逛了又逛，还期待能有可能遇到她。忘记几点的时候，我回到了西湖边。天还未黑，我就进了茶馆，点了一壶茶，还特地跟店员说，我要坐在离演奏近的桌子旁。店员还把这句话特地重复给其他店员。

演奏的时间快来了。我又开始想象，她会看到我的。我开始吃东西，开始喝茶。另外一方面也提醒自己，不能太晚，要去赶去火车的。

演奏快开始时，我被一下子锤到了地上。

今晚不是她！

在一个穿着红色古装姐姐放古筝的时候，我赶忙过去问，才知今晚是这位姐姐表演。我问她，是否知道昨天那位扬琴女生，姐姐摇了摇头。

老天就这样，不会再给我打开一扇门窗了。

突地没了兴致，手都似乎在颤抖。喝茶的一刻，一不小心，茶杯掉到了石板上，成了几瓣儿。

那简直就是我的心啊。

服务员赶来。我有些尴尬。

她们并不知道我在想什么。她们只知道，有位客人不小心打了一个茶杯。对于她们而言，这应该很常见。兴许她们还记得，就是这位客人特地要求，要坐在离表演近的桌位。

大脑空白，呆坐了一会儿，古筝反而一点儿也没听进去。说好的，喜欢音乐呢。

我看了看时间，不行，真得走了。

于是，付了帐，包括那个被我打碎的瓷茶杯。

想问店员昨晚演出的女生的****，最终还是没能开口。罢了罢了。

我失落地走在西湖边上。我必须要赶去火车站了。

路上行人很多，很是热闹，我的心里却不是那么一回事儿。想着昨日的愉悦，上午的骑行，中午的寻找，想着刚才的期待与破碎，夜色的西湖啊，你真的是西湖啊。

走出茶馆没多长时间，就在往前走的时候，就在夹杂着灯光与人影的路上，几个学生模样的人与我擦肩而过，他们好像在谈论做什么活动准备。

我似乎看到了那个小巧的白色双肩背包。

我停下，转过身去，果真是那个小巧的白色双肩背包，一个女生那么像她。旁边和后边的几个学生相互讲着话，走在后面的红色格子衫男生还抱着一捆东西。

“黄子倩！”我叫了声。她停下了，转过头。

看到我后，“嗯～嗯～”，却也再没说其他什么。她又转过头去，继续向前走。

只是后面那个红色格子衫的男生，就像生了妒忌的小孩儿一样，嘟着嘴追她上去，问：他是谁啊？他谁啊？！似乎有些醋意。

她继续走，说道，“就是昨晚上在茶馆的那个！”

我看着他们向前走去，又听到这番对话，突然感到心里有东西放下了，甚至有一种完满的感觉。

有人在乎她。这很好。

好了，真的要去赶火车了。

我跑了起来。

后记：

再有几天，时间就过去三年了。近日重听那两首曲子，加之那时有时无的雨，回忆就像这个季节的樱花一样，在乐曲中飞起。

再去搜索她的名字，她进入了201X年浙江省青年演奏员大赛决赛。看到她的照片，我也不是那么确认，那就是她了。

好久没有去杭州了，自从那次游玩。我想去杭州，想再去灵隐寺听雨声，听钟声。我还想再去西湖边上的那家青藤茶馆喝茶，听人用扬琴演奏一曲《凤凰于飞》，或是那首，《穿越时空的思念》。

我想，我还记得三年前西湖湖畔的黄子倩。

朋友第一次来店里喝茶，看到你心寒，可能是对你没有感情，不爱你的有些人，遇人不淑，错付真心，还是不肯放手，痴情之人，总是这样，不撞南墙不回头。

可是，最后的结局，还是逃不过“分开”这两个字，不爱你的人，又怎么可能会留在你身边？到时候他说走就走，只留你一个人独自伤悲。

女人，很感性，也很长情，若是你遇见对的人，自然能和自己心爱的人长相守，长相伴，若是遇见错的人，你的执着，只会让你受伤。

当你发现，你深爱的那个人，对你没有感觉时，你一定要学会及时止损，不爱你的人，根本就不值得你付出真心，只有真心在乎你的男人，才会心疼你的付出，别傻傻不懂。

男人对你没意思，才会有三个“信号”，读懂了就别继续了。

一、从不主动联系你

爱与不爱，从来都瞒不住，尤其是男人，当他对某个女人动了心，就算他是个羞涩，内向的人，也会变得很主动，并会想办法去靠近对方。

爱你的男人，才会如此主动，而对你不感兴趣的男人，是不会有时间搭理你的，他更不可能主动联系你，除非你联系他，他才会回复你。

若是每一次都是你先打开话匣子，若是他从来都不曾主动联系你，那就算了吧，说不定他早就有喜欢的人了，只不过，那个人不是你，既然如此，不如放手，去爱真心待你的男人。

二、经常故意躲着你

还有一类男人，就算是他并不喜欢你，他也不会直接告诉你，更不会很明显的表现出来，他会委婉的拒绝你，会刻意和你保持一定距离。

比如，你们都要参加某个活动，或者都要去某个地方，当他得知你也要去，男人就找借口说自己有事不去了，实际上他是在躲着你。

男人对你没感觉，他便不想和你待在一起，他更加不想和你独处，当一个男人故意躲着你的时候，你就应该明白，他的心里根本没有你，就算你再喜欢他，也不要再联系他了。

三、对你的事漠不关心

在乎你的男人，他肯定会对你的事情上心，你发了朋友圈，他会第一时间点赞和评论，听说你遇到了困难，他也会第一时间关心你，帮助你。

爱你的人，永远把你放在第一位，甚至，他在乎你的程度，早就超过了在乎自己，只要你找他，他从来都是有求必应，会秒回你的消息。

而对你没意思的男人，就不一样了，你对于他来说，只是一个最熟悉的陌生人，平日里没事的话，他绝对不会联系你，更不会打扰你，就算是听说了关于你的事情，他也并不关心。

像这样的人，就算你对他再好，他也不会领你的情，他也不会从此爱上你，所以说，女人还是别犯傻了，若是一个人对你的事漠不关心，那就算了吧，或许，放手是最正确的选择。

爱上对的人，应该懂得珍惜，爱上错的人，一定要及时止损，放下错的人，才会邂逅对的人。

有句话说，当断不断，反受其乱。人啊，要放下自己的执念，才能得到自己想要的幸福，如果他真的不喜欢你，再强求也没有用。爱你的那个人，可能正在奔赴你的路上，你要慢慢等。

初见老友鱼，是在万象城的桂小厨，当在菜单上看见这个菜名的时候，第一反应是南宁的老友粉，想这鱼必定也是按老友粉的方法来制作的。想到老友粉的至酸至辣，便已口舌生津、馋涎欲滴了。

及至鱼上了桌，整条煎炸好的大鱼横卧方盘中，鱼身上覆盖满满的豆豉酸笋辣椒姜丝蒜末等作料，汤色红亮，辅以翠绿的香菜香葱点缀其上，未及品尝，已先被其外表惊艳，没错，是咱老友粉的范儿。

拨开金黄的鱼皮，鱼肉白嫩，口感细腻，鲜美中带着丝丝酸辣，真的非常够味儿。

辣椒与鱼本来就是天然好搭档，桂林菜里的酸豆角辣椒炒鱼仔干是可以让人吃饭把鼎锅刮烂的，而南宁的老友鱼配料之辣椒用的是非常辣的指天椒，再加上上好品质的酸笋豆豉，熬煮出浓郁的酸辣味儿，在寒冷的冬日食之，也会被辣得酣畅淋漓、浑身发热、脑门出汗，大呼过瘾。

鱼吃完了，剩下的汤水用来拌饭或者下面条都是极佳的选择，一定会把鼎锅刮烂的。

虽然我吃老友粉的时候非常怕辣，总是叫厨师不要放辣椒（话说不放辣椒的老友粉还叫老友粉吗），但是吃这个老友鱼，却没感觉到那种让人眼泪鼻涕横流的辣，可能真的是鱼肉太鲜美，已经让我忽略那份辛辣了。

其实老友粉的前身应该是老友面，关于老友面有一个很温暖的传说：

上世纪三十年代，一位老汉每天都光顾周记茶馆喝茶，有几天老汉因感冒没有去，周记老板十分挂念，便用爆香的蒜末、豆豉、辣椒、酸笋、牛肉末、胡椒粉等煮了一碗热面条，端去给这位老友吃。

老汉吃完这碗热辣酸香的面，发了一身大汗，感冒也好了。事后老汉感激不尽，书赠“老友常临”的牌匾送给周老板，“老友面”由此得名。后来人们又用这种方法煮米粉，受到广大食客的喜爱，慢慢的老友粉的名声反倒盖过老友面了。

老友粉属于广西南宁的本土美食，于2007年入选南宁公布的首批26项非物质文化遗产名录，与柳州的螺蛳粉、桂林的桂林米粉、梧州的炒河粉同为广西“四大米粉”。老友粉以自己独特的方式，把酸和辣巧妙的结合在一起，形成了酸辣可口的独特风味，夏天吃了开胃，冬天吃了驱寒。

南宁老友粉正宗的味道应该是“酸、鲜、辣、咸”，要想做出正宗的味道，从原料制作到用料比例，从烹饪的手法到时间掌握都有一定的讲究，这是很考验煮粉师傅技能的。所以在南宁并不是每一家粉店的老友粉都是那么正宗美味，那些有名的老友粉店，在用餐时间常常人满为患，人们宁愿等久一点也要吃上一碗正宗的老友粉。

今天看到一则新闻，说是有关部门要制定或修订一批广西食品安全地方标准，名单中就有老友粉（方便型），有媒体就此做了一个网上投票调查，老友粉的标准配料有哪些，网友们热烈地讨论起来，其中放不放酸笋成为争论的焦点。因为酸笋有一种独特的味道，不喜欢的人会觉得很臭，喜欢的人就爱它独特的风味。有人说不放酸笋的老友粉还叫老友粉吗？

想想也是，如果一个食客走进粉店，冲着厨师喊“煮一碗老友粉，不放酸笋、不放辣椒、不放豆豉”，那还叫老友粉吗？不过人家要定的是老友粉（方便型）的标准，估计是类似方便面这样的方便食品，不是现煮的，所以众食客们大可不必担心去到店里不要酸笋就变成不符合标准不合格的老友粉了。萝卜青菜，各有所爱，你想怎么吃就让厨师怎么煮呗。

现在超市里有瓶装的老友酱卖，方便多了，买一瓶回来，想吃的时候也可以自己炮制老友粉。

我在桂小厨吃过老友鱼后，就曾经自己用老友酱山寨了一盘老友鱼，不过因为怕辣没敢放太多酱，所以完全没有老友鱼的酸辣鲜香劲儿，而且用酱做的老友鱼，没有那些丝丝缕缕的酸笋辣椒纠缠在里面，端上桌来也少了许多的情趣。下回一定要买酸笋豆豉辣椒回来，真正地山寨一把。

附：老友粉或老友面的做法（内容来自网络，表示感谢）：

材料（一人份）：切粉（河粉）或伊面二~三两；酸笋一两切丝；豆豉少许切细茸；姜丝蒜末各少许；小辣椒两颗切细末；青菜几片；葱花少许；肉类切片一~二两（看各人喜好，可以猪肉、牛肉、猪肝、粉肠）。

做法：1、肉类用料酒、盐、糖、生抽、嫩肉粉、胡椒粉调味，味道可稍重；

2、起油锅放姜丝、蒜末、辣椒末、豆豉茸炝炒，出香味后放入肉类翻炒至变色，加入酸笋丝炒一分钟，加高汤或水煮开后，放入湿面或切粉，捞散后加青菜，煮开后加葱花即成。