香薰可以放在卧室吗

　　可以的。香薰中含有天然的精油物质，能散发出一种芳香的气味，可以使卧室里每个角落都充满着这些味道。香薰在生活中即有利于我们的身体健康，也有助于烘托室内环境温馨的气氛。

　香薰放在卧室里时，避免房间处于完全封闭的状态，应保持房间具有一定的透气性。

　香薰的放置时间不宜太长，避免香味过浓，而对人体产生不适。

　香薰放置在卧室里时，应保持一定的高度，以防不小心打翻。

有害的。

1、因为晚上卧室门窗都是关闭的，空气不流通，如果香薰的香味挥发物浓度太高，长时间吸入过浓的香味会有害健康。

2、香薰这类的东西在不同的香型对不同的人来说是能产生一定效果的，如果使用后产生过敏或不适反映，应该及时停止使用，如果停止了使用后身体情况好转，那以后就应该少接触这样的东西，因为体质可能产生了过敏现象。

3、就算再好的香薰等要考验呼吸系统的东西都不能长期使用，否则对人的呼吸系统、心脏功能造成损害也有可能。

4、如果个人有鼻炎、心脏、呼吸道、血压等问题体质的情况下，应该谨慎使用。

   

扩展资料

1、一切经由皮肤系统和呼吸系统传达精油等药用功效的芳香疗法都可以称之为香薰。通常广义香薰又包含所有的芳香疗法，因此香薰的方式种类繁多，如自然薰蒸、按摩、沐浴等等。

2、人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰，使芳香精油（也称植物精油）快速融入人体血液及淋巴液中，可以加速体内新陈代谢，促进活细胞再生，增强身体免疫力，进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等。常用香薰油泡浴、按摩，再配上轻柔的音乐，鼻间嗅入清新甜美的花香， 沁入骨髓，暗香浮动，令您拥有迷人和浪漫的气质。

参考资料    -香薰

1、茉莉花、薰衣草：

英国南安普敦大学研究显示，睡在有薰衣草精油或者茉莉香薰的房间里，睡眠质量会好20%。美国卫斯理大学研究人员也发现，睡前闻薰衣草睡得更香，夜里醒来的几率更少。发表在《生物化学杂志》上的一项研究称，伴随茉莉花香睡眠，能改善失眠和焦虑。

德国汉堡大学睡眠研究中心专家指出，气味是睡眠环境的一部分，薰衣草、茉莉花两种香味可使人更放松，睡得更踏实。建议平时在家中养些茉莉花或薰衣草，泡澡时在水里滴几滴薰衣草或茉莉花精油，有助于改善睡眠质量。

2、迷迭香：

迷迭香带有一股淡淡的茶香味，迷迭香性温，能催眠，还能发汗、止头痛。浓烈的芳香能刺激神经系统，可缓解大脑疲劳，提高记忆力，改善记忆衰退，减轻头痛症状，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛有舒缓作用。

卧室放香薰，建议用喷雾的，不要用香薰蜡烛，蜡烛是明火，是比较危险的。