spa是做些什么项目

spa主要做热水浸泡、水流按摩、蒸桑拿、面部护理等。 

spa是有专业美疗师，水，光线，芳香精油，音乐等多个元素组合而成的舒缓减压的方式。而spa是由Solus Par Agula缩写而成，所谓健康之水，也就是水疗的意思。它是利用水资源，结合沐浴，按摩，涂抹保养品和香薰来促进新陈代谢，满足人们身心愉悦的享受体验。

spa范围广泛，可以做局部的spa，也可以做全身spa，而且不同的美容疗养馆其实对于spa还有更多细致化的划分。一般的spa主要做热水浸泡、水流按摩、蒸桑拿、面部护理等。 全身sp主要依据运用按摩油在身心健康的一部分穴位部位按摩保健。一般包含面部、子宫、背部、脊柱、头部等丰富多彩的部位，可以有不错的全身放松效果。

SPA的注意事项

1、在做SPA按摩前后的一个小时内，不要进食。但要充分喝水，以加强做SPA的效果。

2、在做SPA前，最好能够提前一刻钟左右到。在做SPA前冲个热水淋浴，让自己放松，从而可以更加享受SPA的治疗。

3、在做SPA时，要抛开杂念，冷静心情。在许多做SPA的场所，都设置了冥想室，以供各位放松心情。

4、做SPA最好是单独或者与朋友同来。最好不要带小孩同去做SPA。

5、做SPA的最后环节，你会获得按摩服务。专业的按摩手法，会让你的疲劳消失怠尽。

以上内容参考-spa

足疗按摩的手法

　足疗按摩的手法，在日常生活中，相信很多人都去足疗室去做按摩，按摩对于人体是有一定的好处的，下面我分享一篇关于足疗按摩的手法的相关内容，大家一起来看看吧！

足疗按摩的手法1

　 一、足疗的常见手法

　 1、扣拳法

　单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足，另一手半握拳，中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲，以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点，作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。

　 2、双指钳法

　要领：操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心，中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托，食指第1指关节屈曲90度，第2指关节的尺侧面(靠小指侧)放在要准备按摩的反射区上，拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上，借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。

　发力点：靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。

　适用范围：颈推反射区、甲状旁腺反射区。

　 3、拇指腹按压法

　拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。

　 4、钩掌法

　要领：操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心，食指第1指关节屈曲，第2指关节屈曲45度，食指末节指腹指向掌心，拇指指关节微屈，虎口开大，形成与食指对持的架式，形似一镰刀状。

　发力点：食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧)或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。

　适用范围：足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。

　 5、拇指推掌法

　要领：操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈，拇指指腹与其它4指对掌，虎口开大。

　发力点：拇指指腹的桡侧。

　适用范围：足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。

　 二、足疗按摩手法的五个关键步骤

　 步骤一 左脚足底

　检查心脏→基本反射区(肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道)→大额窦→三叉神经→小脑→颈项→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→食道→甲状旁腺→甲状腺→小额窦→五点六面→眼睛→耳朵→斜方肌→肺、支气管→心脏→脾→胃→胰→十二指肠→小肠→横结肠→降结肠→乙状结肠、直肠→肛门→性腺→失眠点;

　 步骤二 右脚足底

　基本反射区(肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道)→大额窦→三叉神经→小脑→颈项→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→食道→甲状旁腺→甲状腺→小额窦→眼睛→耳朵→(聪耳明目)→斜方肌→肺、支气管→肝脏→胆→胃→胰→十二指肠→小肠→盲肠→回盲瓣→升结肠→横结肠→肛门→性腺→失眠点;

　 步骤三 足内侧

　颈椎→胸椎→腰椎→骶骨→内尾骨→前列腺、子宫→内肋骨→腹股沟→下身淋巴→髋关节→直肠、肛门→内侧坐骨神经;

　 步骤四 足外侧

　肩关节→肘关节→膝关节→外尾骨→卵巢、睾丸→肩胛骨→外肋骨→上身淋巴→髋关节→放松下腹部→外侧坐骨神经;

　 步骤五 足背

　上颌→下颌→扁桃体→喉、气管→胸部淋巴→内耳迷路→胸、乳房→内外肋骨→上、下身淋巴→解溪→基本反射区(肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道)。

　 三、足疗保健的技法与功效

　足疗保健技法是怎样的呢首先左脚开始进行足疗，从人体的先天之本(肾)开始。开始按摩的时候可能会有一点不习惯：轻点儿就痒、重点儿就疼，不过适应以后就好了。接下来做腿， 因为腿部从中医经络来讲有三条阴经和三条阳经， 对人体保健是非常有用的。 尤其是其中一些穴位比如三阴交、阴陵全、足三里等在人体保健方面都能够发挥重要的作用。

　一、含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。

　二、金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。

　三、隔墙有耳：双手握住一只脚，向内稍用力挤压。

　四、仙鹤展翅：双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。

　五、细水长流：点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。

　六、蜻蜓点水：轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。

　七、火烧连营：中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。

　八、仙人指路：食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。

　九、重于泰山：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。

　十、排山倒海：双手交错按压脚背与脚心。

　十一、足部按摩：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。

　十二、大功告成：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。

　 四、足疗的几大注意事项

　一、进行足浴时注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃)，最好能让水温按足部适应逐步变热。

　二、做足疗保健的时间在30-40分钟为宜，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥。

　三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。

　四、足浴足疗时，有些药物外用可起泡，或局部皮肤发红、瘙痒。

　五、足浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足疗完毕后，应洗净患处，拭干。

　六、在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、目眩。

　七、有出血等症状患者，不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者，足部按摩时间不宜过长，一般不超过10分钟。

　八、在做足部按摩时不宜吃食物，这样会加重胃的负担，可能会造成恶心呕吐。

　按摩脚心能活跃经气，强壮身体，防止早衰，利于健康长寿。老年人经常按摩脚心，可防止腿脚麻木，行动无力，脚心凉冷等现象。

足疗按摩的手法2

　 1、点法

　食指弯曲，拇指轻靠于食指末节，食指指骨同手掌、前臂、上臂保持一条直线，以食指近端指间关节为施力点。点压时，点压一次提起一次，用力

　要均匀，和缓、有渗透力。适用于足底部、足内侧面和足背的穴位。

　 2、按法

　拇指关节弯曲成直角，着力点在偏离指甲尖端中央2-3毫米处、指腹内侧部分，用力要由轻而重，稳而持续，使刺激充分渗透到组织深部，切忌用迅猛的爆发力，以免产生反作用。但需注意，久用此法，拇指经常处于紧张状态，易患腱硝炎，所以要与其他手法交替用。

　 3、揉法

　用中指指腹部分附于穴位上，腕部放松，以肘部为支点，做轻柔和缓的回旋揉动，带动该处的皮下组织，应避免触打或跳动。按摩时手指不应抬起。适用于按摩区域较大的部位。

　 4、推法

　有用单指、多指及掌根、大小鱼际侧施行推法者；也有单用拇指，着力于足的`一定部位行单向直线移动者。操作时要紧贴体表，用力需稳健，速度缓慢均匀，应沿骨骼走向施行，且在同一层次上推动。整个动作要贯穿一个“松”字，即：肩、肘、腕、掌各部都放松，才能使力量集中于手指。

　 5、擦法

　用单指或手掌大小鱼际及掌根部附着于足部，紧贴皮肤进行反复、快速的直线运动。腕关节应自然伸直，前臂与手近似水平，指端或手掌可微微下按，以肩关节为支点，上臂主动带动指掌做往返直线移动；亦可视部位不同，分别以腕部，指掌关节及指间关节为轴施行，以出现温热感为佳。施术时接触患者皮肤部位处不可过于僵硬，以免产生不必要的疼痛。

　 6、叩法

　有食指叩法和撮指叩法两种。食指叩法是拇指、食指两指指腹相对，中指指腹放在食指指甲上，三指合并捏紧，食指端略突出，用腕力上下动作行

　点叩法，适用于足部各个穴位。撮指叩法(又称梅花叩法)是手指微屈，五

　指端捏在一起，形如梅花状，用腕力上下动作行点叩法，适用于足部肌肉少的穴位。以上两法均应以腕部为支点，用力要均匀。

　 7、掐法

　用拇指顶端及桡侧甲缘施力，也有以拇指与其余各指顶端甲缘相对夹持穴位施力的，有时变形为双手拇指顶端对应夹持穴位。本法为强刺激手法，

　但注意不要掐破皮肤，掐后常以揉法揉之，以缓和刺激。多适用于足部肌肉少的穴位及肌肉肌腱部。按摩时注意要；将指甲修剪整齐。

　 8、捏法

　拇指、食指两指或拇指、食指、中指三指捏压在每个对应的穴位上压揉；或者拇指在穴位上点压，而食指在另一面起固定作用。该法用力可轻可重。

　 9、摇法

　 捏法

　手固定小腿中部，另一手紧捏脚趾前部摇动，使脚趾及踝关节做被动均匀的环转活动。动作应缓和，用力要稳健，摇动范围在正常生理活动范围之内，频率由小到大再小，频率由慢而慢再慢，顺时针逆时针均可。切忌单

　向加力，以防损伤关节。

　 10、踩法

　医者用足跟或足底前部跖趾关节部位有节律性地踩压患者足底，施术时不能；将全身重量全部作用于患者，而应视需要适当加力。适用于足底部广泛区域，特别是前足底与足趾。此种方法力度较大，应用时应注意。

足疗按摩的手法3

　 一、拇指法

　拇指法是最柔软、最灵活、最有力的按摩手法，曲屈可达90度。

　 1、压法

　以拇指顶端接触足部皮肤向前方按压，按压时每一关节屈曲，尽量达到900，然后有节律地一伸一展，一压一放地操作：其余四指合握足部另一侧。压法是点压穴位的基本手法，适用于肾、肾上腺、胃及十二指肠、肝等反射区：

　 2、揉法

　拇指指腹前半部接触足部反射区、 、9左至右傲半圆形的压揉动作，其余四指合握足都另一侧：揉法针对较大的反射区，如腹腔神经丛、肺、结肠等穴区：

　 3、搓法

　以拇指指腹的上半部，从上到下或从下到上地搓压，其余四指合握足部另一侧。搓法主要适用于几个相距较近可连成一条线的穴区，如肾穴到膀胱、升结肠弼降结砀、脊椎等反射区：另外，双拇指搓法相同。

　 4、推法

　以拇指指腹上半部直线推动的方法，其余四指合握足部，可适用于头部反射区，如推头部、推鼻子等穴区。另外，双拇指推法相同，如推气管反射区。

　 5、切法

　以拇指指端用力，切压足部各区，切中可带推运手法，拇指第一关节曲屈好，主要用于五趾缝的切压。

　 6、双拇指扣掌法

　以拇指重叠指腹处为着力点，其余四指合握足对侧。主要适用于皮肤角质层较厚者，如生殖腺反射区。

　 7、掌加压法

　以拇指指腹为着力点，其余四指为支点，另一手掌施加压力，以辅助拇指压力的不足，如指压尿道反射区。

　 二、拇指与四指配合

　 1、扣指法

　拇指与四指曲屈，指间留有距离，自然卡住足部，如持足状。

　 2、捏指法

　拇指指腹为着力点，四指伸直与拇指配合，同时捏持足部。

　 3、指钳法

　拇指与食指组合成钳状，同时加力，如胸腺与平衡器官反射区。

　 4、拇指握拳法

　握拳、拇指关节弯曲作为着力点，顶点压各反射区，，如足趾部、鼻、甲状腺等反射区：

　 5、四指配合手法

　(1)握法：除拇指以外的其他四指抓握在几个反射区上、同时用力点压-如握足压趾：

　(2)勾法：以食指傲弯勾状，从下向上食指指端压在穴位上。此手法多用于足外侧肘关节反射区：

　(3)四指甲指法。以四指同时曲屈，以指端做刮、推等手法，如刮小肠反射区、点踝骨下方反射区，又名拳刮：

　(4)旋法：以拇指和食指捏在穴位上做旋转样的压揉，主要适用于趾中节和跟部反射 区，如颈椎反射区：

　 三、食指、中指手法

　1、单食指甲指法

　(1)以单个食指第一指关节面做麓力点，主要作用足部肌肉较丰满处，如大脑反射区：

　(2)镰刀法。双食指弯曲的镰刀状刮动，主要用于刮横膈膜以及尾骨反射区。

　 2、中指指甲法

　(l)中食指甲指法。以中指、食指两个指关节同时作为施力点。

　(2)中食指侧面夹持法。以中食指两侧面夹持拇指，、并伸拉直之，如拉颈法。

　 四、掌法

　 1、掌揉法

　以双掌跟同时揉运两侧足踝部，足部可左右摆动。

　 2、掌撮法

　双掌同时或单个搓足背或足底的操作方法，如搓足背法。

　 3、双掌握推法

　双掌同时握住下肢，以大拇指指腹作为施力点推动，如坐骨神经、下腹部等

　 五、其他

　 1、握足扣指法

　以一手握住足部，另一手以曲屈之食指第一关节作为指压点，力量较重用于‘肾上腺、肾、输尿管等反射区。

　 2、贯足

　捶腿手法同捶足法，如捶足底、踝部及下肢。

　 六、按摩要领

　(1)、先从左脚开始检查心脏反射区，力度分轻、中、重三种手法，根据被按摩人的不

　同反应去继续按摩(适合首次接受按摩的人)

　(2)从左脚开始按顺序按摩，即足底一足内侧一足外侧一足背，并且重复按摩足底肾、

　输尿管、膀胱，再按摩右脚，顺序同左脚一样。这种按摩顺序称为“全面做”(即全面按摩一遍)。

　(3)保健按摩原则上每个反射区从按摩有痛感时开始算起，计3—5下(次)

　(4)对足部进行按摩时，需要使用专用足底按摩膏，以保持按摩过程中的渗透性防止皮肤之间的摩擦后伤害手部。如果没有专用足部按摩膏，可用凡士林代替。

1足生堂。足生堂是一家从事足部保健、按摩、保健的健康休闲连锁企业。足生堂在市场上享有很高的好评，其产品和服务备受认可。作为足疗保健行业的龙头企业之一，足生堂拥有先进的设备和专业的团队，为人们提供高质量的足疗保健服务。同时，足生堂还获得了卫生部“反射疗法师职业技能培训考核基地”和国家足疗保健行业标准制定单位的认可，这进一步证明了其在行业中的地位和实力。通过不断的发展和创新，足生堂已经成为足浴加盟十大品牌之一。

2豪爵足道。豪爵足道是一家在足浴行业中具有知名度和影响力的连锁经营品牌。公司规模庞大，不仅在一线城市有着连锁分店，还在不断发展壮大。豪爵足道以足疗养生为特色，深受创业者的认可。公司历经多年市场努力和坚持，形成了完善的运营管理体系，为创业小白提供了良好的学习环境和资源。豪爵足道凭借先进的养生理念和特色的足浴手法和服务，取得了令人瞩目的业绩。

3华夏良子。华夏良子是一家拥有100家门店的足浴加盟品牌，其在市场中得到了广大顾客的认可和认可。华夏良子足疗是中国保健服务行业的领军企业，也是中国养生保健行业标准制定企业。此外，华夏良子加盟费用为1985万元，这为加盟商提供了一定的投资机会。随着人们生活水平的提高和养生观念的变化，越来越多养生馆涌现，华夏良子的品牌影响力不断扩大。

4陆琴脚艺。陆琴脚艺是足浴行业中的领先品牌，拥有142家门店，投资额为10~20万。其在足疗保健、按摩、修脚等领域处于领先地位。陆琴脚艺隶属于扬州陆琴脚艺三把刀发展有限公司，是中国商业联合会沐浴专业委员会会员单位，同时还是国家质量安全管理体系、环境管理体系、职业健康安全管理体系的三标企业。陆琴脚艺成立于2002年，通过多年的发展，企业实力与品牌影响力得到持续提升，因此获得了一大批消费者的青睐。

5TZDAO天之道。TZDAO天之道是湖南省著名商标，足疗保健行业十大品牌，专业从事足疗保健、按摩护理、管理咨询的足浴连锁机构。天之道专注足浴行业多年，在足浴店筹建、管理、培训、技术研发等领域有着丰富的经营经验。作为湖南省著名商标，TZDAO天之道在市场上享有很高的声誉和知名度。通过专业的足浴保健服务，帮助人们舒缓疲劳、促进血液循环，提供身心的放松和舒适。TZDAO天之道以其丰富的经验和专业的技术，成为足浴加盟十大品牌之一。

6YEAHCOME颐而康。YEAHCOME颐而康是湖南颐而康保健连锁股份有限公司旗下的品牌，成立于2008年。作为足疗、养生、按摩服务等多家终端门店的集团型企业，颐而康在市场上享有很高的知名度和口碑。公司拥有多种类型的终端门店，包括颈肩腰腿痛医院、保健中心、职业技术学校等，并在国际市场上拥有良好的声誉。YEAHCOME颐而康的品牌指数为7922，点赞数为7168，证明了消费者对其产品和服务的高度认可和信赖。作为湖南著名商标，颐而康在保健按摩足浴行业中具有独特的地位和影响力。

7DTD大桶大。DTD大桶大是一家专注于足疗保健、产品研发、以连锁店形式为大型社区提供足浴养生服务的管理型企业。公司规模越来越大，得到了每一位消费者的认可，拥有完善的运营管理体系。总部位于上海，为了满足不同的消费人群，门店会定期推出新项目，以招揽更多有需求的顾客。通过提供足浴养生服务，DTD大桶大帮助人们舒缓疲劳、促进血液循环，提供身心的放松和舒适。作为一家连锁店，DTD大桶大在足浴行业中具有良好的口碑和信誉，是值得加盟的品牌之一。

8御足堂。御足堂是中国足部反射区健康法研究会理事单位，是ISO9001-2008质量管理体系认证单位。公司以管理为基础，以技术为核心，以市场为导向，致力于保健养生的事业。御足堂足疗保健品牌连续被评为“广州市商标”，获得广东省工商局颁发的“诚信守法企业”称号。近年来，足浴行业发展火爆，御足堂作为热门投资行业备受关注。公司规模不断扩大，大部分店铺生意都做得很好。投资费用较高，但御足堂以优良品质赢得了消费者的口碑。

9富侨。富侨是中国足疗连锁机构最具影响力品牌，也是国家行业标准起草单位。作为专业化、规模化、规范化的全国足疗保健连锁企业，富侨致力于为顾客提供推拿、足疗、川派采耳、修脚、泰式按摩、SPA等健康理疗服务。富侨的成立时间和丰富的经验使其成为足浴加盟十大品牌之一。

10良子足浴。良子足浴是一家致力于为消费者提供足疗等服务的品牌，凭借产品质量和多样性吸引了广大消费者。良子足浴始创于1997年，是国家保健服务领域的领军企业，专一于为精英阶层提供健康生活与休闲形式。多年来，良子足浴全身心地专注于为广大消费者提供专业的足浴保健服务。如今，加盟良子足浴的投资者越来越多，总部给予支持。良子足浴凭借其优质的产品和良好的口碑，成为了足浴加盟十大品牌之一。

11山里娃。山里娃作为足浴加盟十大品牌之一，凭借其知名度和影响力，成为了消费者心目中的首选。山里娃主要涉及健康疗养、足浴连锁、创投基金等领域，致力于探索民间良方，为人类健康服务。品牌字创建以来，一直专注于探索民间良方，秉承“传承中医文化，让人人拥有健康”的理念，为消费者提供健康养生方案。因此，山里娃在足浴加盟市场中占据了重要地位，成为了消费者信赖的品牌之一。

12足春堂。足春堂是一家位于扬州的足疗品牌，创立于2006年。公司致力于反射疗法和保健技术的挖掘、研发与推广。足春堂在全国建立了四百多家合作门店，为合作商们提供多种多样的开店帮助，比如各门店可以使用品牌的商标、宣传推广活动等等。足春堂植根于历史名城扬州，现有直营店、连锁店、加盟店400余家，员工逾二万名，公司具领先业内、完备的培训团队，在职培训师100余名。

根据企查查查询显示：深圳宝安有休闲95的地方包括但不限于以下几个地方：

1、深圳市金海休闲会所：主要经营足浴，保健按摩；KTV；提供酒水服务；预包装食品的销售。位于深圳市宝安区西乡街道金海路乐群综合楼A1栋三楼A单元。

2、深圳市嘉纳休闲会所：主要经营保健按摩；足浴；提供棋牌场所服务。位于深圳市宝安区福永街道兴围兴华路107号二楼。

3、深圳市乐都休闲会所：主要经营足浴，保健按摩，提供棋牌服务。位于深圳市宝安区翻身45区市场二楼。

1重庆富侨是一家以全面的项目去吸引消费者的企业，其中包括足浴、开背等身体护理以及美容护理的一些项目来占领市场。作为足疗保健连锁企业，重庆富侨以规范化、规模化、规范化的管理模式，提供高品质的足疗保健服务。此外，重庆富侨还以国家行业标准起草单位、市级非物质文化遗产保护名录的身份，为广大消费者提供更加健康、舒适的足疗体验。

2豪爵足道是一家采用专业技术和优质产品为消费者提供满意服务的足道品牌。其以市场为中心，以消费需求为导向，不断创新和管理优化，为消费者提供价廉物美的产品。豪爵足道加盟始终坚持以人为本的原则，不断满足各类不同人群的足浴器需求，深受消费者欢迎，口碑分享，重复消费者很多。豪爵足道不仅在全国各地设有营销网点，还拥有其他厂家所没有的专业用途的产品，如坐浴器、坐冲器等。近年来，豪爵足道的发展规模庞大，不仅在一二线城市有着自己的连锁分店，还在不断进行发展，已经获得了每一位创业者的认可。

3华夏良子是一家专门从事医疗保健行业的集团化公司，在全国拥有三百多家连锁分店，总部设在山东济南。华夏良子足疗已有多年的经验，主要产品包括保健足浴等，不管是产品还是服务，都已经得到了消费者的认可，消费者口碑极好。华夏良子加盟投资费用为1867万元，加盟使命是健康养生。华夏良子品牌优势，加盟支持专业技术，项目关注696人，招商区域是全国。华夏良子已经成为美容保健行业不可多得的加盟好品牌。

4大桶大足浴是上海大桶大加盟管理咨询有限公司旗下的品牌，具备先进的按摩手法和仪器设备，深受消费者喜爱。其按摩手法加上药物配制更好的刺激到足部穴位，促进身体血液循环，更加健康享受。作为一家专注于足疗保健、产品研发、以连锁店形式提供足浴养生服务的管理型企业，大桶大足浴致力于为大型社区提供足浴养生服务。

5足生堂是一家历史悠久、文化底蕴深厚的足疗保健连锁企业，也是南京足生堂企业管理有限公司旗下的品牌。作为专业从事中医保健行业的科技型企业，足生堂拥有深厚的文化底蕴和丰富的实践经验。其品牌形象独具特色，易读易传，深得大众认可。足生堂的专业从事反射疗法技术的开发和品牌推广等事务，为广大消费者提供高品质的足疗保健服务。随着市场的发展，足生堂已经成为著名专业足疗保健连锁品牌之一，是足疗保健行业的重要代表之一。

6陆琴脚艺是一家集足浴保健、按摩、修脚为一体的专业会所，拥有142家门店，投资额10~20万，资讯浏览量14039人。作为保健中心十大品牌之一，陆琴脚艺在足疗保健/按摩/修脚等领域居领先地位，集足浴保健/按摩/修脚为一体的大型服务类企业。其超群的技艺深得消费者的一直认可。

7御足堂是中国保健行业中已具规模的保健养生项目经营及开发的专业管理公司，经营管理着国内外数十家保健服务机构。御足堂是广州市著名商标，极规模的保健养生项目经营及开发的专业管理公司，同时也是“中国足部反射区健康法研究会”理事单位，是国内足疗保健行业著名企业。御足堂的加盟品牌遍布全国，是足疗保健行业中的重要力量。

8YEAHCOME颐而康是一家以保健按摩服务为主、集保健器械研制和医疗保健按摩手法研究、开发、培训、鉴定、咨询和服务于一体的集团型企业。作为湖南著名商标，颐而康在国内规模较大、项目齐全的保健连锁企业中具有保障性作用。经过几年的发展，颐而康不断创新扩大了市场群体，成为国内规模较大、项目齐全的保健连锁企业之一。

9彭氏修脚是一家专注于足浴保健行业的品牌，致力于成为国内足部健康产业著名品牌。其加盟投资费用为1821万元，加盟优势在于产品持续不断更新，加盟条件为认同品牌理念，项目关注418人，招商区域为全国。彭世修脚的产品采用祖传修脚技艺，结合现代医学，形成了特色的脚病修复技术。其加盟低，营收高，深受加盟者的青睐。

10鸥迪足道是一家源自对东方养生文化的足道品牌，致力于将绿色足道健康品牌与志士同仁共享。鸥迪足道与知名策划机构合作，建立了完善的连锁加盟体系，目前已在全国17个省市、自治区、直辖市拥有30多家直营店，近两百家加盟店。鸥迪足道的加盟手法技术精湛、手法独特，以"膳食调理以养内、手法保健以护外"为健康理念，形成了欧迪独具特色的商业价值和良好的社会效益。鸥迪足道已成为足道十大加盟品牌之一，深受广大消费者信赖。

11麒麟足浴足疗是麒麟集团旗下的品牌，隶属麒麟集团旗下。品牌传播、足疗、广告、影视剧等，提供优质服务。公司对每一位员工进行培训，打造出让大家都满意的服务体系，让消费者享受到专业的足底按摩。现在麒麟足浴足疗也联合互联网平台来进行发展，让消费者们享受到更好的市场空间。

12彭之道足浴是一家投资加盟企业机构，隶属于重庆彭之道健康咨询有限公司。该品牌荣获中国质量认证监督委员会、全国品牌认证联盟联合颁发的“全国足浴行业十大连锁品牌”、“全国足浴行业知名品牌”。彭之道足浴的店铺装修环境非常好，提高了市场竞争力。该品牌还推出了泡脚+按摩+足疗=30元的全民养生保健形式，打造属于老百姓消费的量贩式店面，并修复脚病消除亚健康。每日坚持足浴不但可以坚持脚部清洁，增强其新陈代谢，提高对外来病原微生物的抵抗力。

男性性保健需要按摩哪里？谈起男性性保健，很多朋友都很重视，因为这不仅关系到夫妻性生活的质量，而且对于男性身体健康有着至关重要的作用。中医认为，男人以肾为本，女人以肝为本，男性性保健要围绕增强肾气进行按摩。下面介绍的按摩方法，穴位不多，但只要坚持，必然能够有效增强男性性功能，达到补肾壮阳的目的。穴位一共有五个，基本都分布在人的下肢，分别是涌泉穴、太溪穴、足三里穴、关元穴、肾俞穴。涌泉是肾经的起始穴，肾气从这里生发，这是强肾健体的基础所在。太溪是肾经的原穴，肾经的原气在这里汇聚，是肾气最旺盛的地方。足三里号称男性黄金穴位，能够调理脾胃、补益元气、强肾壮阳。关元也称丹田，是人先天元气储存之处，可以有效的将先天元气激发用来补充肾气的不足，是强肾的首要穴位。肾俞以其名称就可以知道这是一个补肾的重要穴位，长期按摩对于补足肾气也有不可替代的作用。

、手法：

1、 干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。

2、梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。

3、 揉擦眼眶：两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。

4、揉太阳穴：两手拇指放在两侧太阳穴上，反复按揉，先顺时针，后逆时针。

5、 揉擦鼻根：两手拇指或食指放在鼻根两侧上下反复揉擦。

6、揉风池穴：两手拇指放在枕后风池穴处，其余四指自然分开放在头两侧，反复按揉。

7、 擦颈项：两手掌心搓热后，放在颈后部来回揉擦，直至颈项部皮肤发热。

8、捏拿肩：一手放在对侧肩部，拇指在前，其余四指在后，反复揉捏、提拿肩部肌肉。两侧交替进行。

9、 揉捏臂：一手放在对侧臂上，上下反复揉捏，先内侧后外侧，两侧交替进行。

10、按揉腹部：两手重叠放在腹部，反复按揉，范围由小到大，先顺时针，后逆时针。

11、 捶打腰：两手分别放在同侧腰部，由上而下反复搓揉。然后，变掌为拳，反复捶打腰部。

12、捏小腿：一侧小腿放在对侧大腿上，两手拇指向内，四肢向外，上下反复揉捏，两侧交替进行。

13、 摇动踝：一侧小腿放在对侧大腿上，一手放在跟腱上，反复揉捏；另一手抓住足的前部，先顺时针，后逆时针转动踝关节。两侧交替进行。

14、揉捏足：一侧小腿放在对侧大腿上，一手托住足跟，另一手反复揉捏足底，两侧交替进行。

二、技巧：

1、轻推法时用的压力较轻；重推法时用的压力较重。作全掌重推法时，四指并拢，拇指分开，要求掌根着力，虎口稍抬起，必要时可用另一手掌重叠按压于手背上，双手同时向下加压，沿着淋巴流动的方向向前推动。

2、指、掌等着力部分要紧贴皮肤，用力要稳，推进的速度要缓慢而均匀，但不要硬用压力，以免损伤皮肤。

3、操作时腕关节要伸直，使前臂与手接近相平，以肩关节为支点，带动手掌作前后或左右直线往返擦动，不可歪斜。

4、按摩者手掌向下的压力要均匀适中，在擦动时以不使皮肤褶叠为宜。

5、擦法的速度一般较快，往返擦动的距离要长，动作要均匀而连贯，但不宜久擦，以局部皮肤充血潮红为度，防止擦损皮肤。

6、用手掌、掌根、大鱼际、小鱼际、拇指或四指指腹部分着力于皮肤上。

7、作圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动

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按摩介绍：

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

在原始社会，原始人在生产劳动时或与野兽搏斗中，必定有一些外伤发生。出现疼痛，他们自然地用手去抚摸，按揉逐步收到效果；当人体的某一部位受到损伤出血时，人们便本能地用手按压以止血；当损伤使局部部位隆起时，人们又本能地通过抚摩、揉动使隆起变小或消失。

经过时间的延续，这些手法得到发展和积累。在长期的认识实践过程中，按摩逐渐从无意识的偶然动作演变成为人们自由运用的系统的治疗方法。约在几千年前，我国祖先就为按摩奠定了基础，并逐步形成我国的按摩学科。

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