卵细胞受精后女人有感觉吗，哪些信号或许是在提醒你要当妈了？

精子先生和卵子**在输卵管里相遇，这个相遇的过程对于女人来说是不会有什么明显的感觉的，因为此时受孕还不算成功。在受精以后，受精卵就开始缓慢的向子宫腔移动，需要花3-4天的时间赶到子宫腔里面，然后再过2-3天，受精卵才会在营养丰富的子宫内膜里安下家来，这才算是成功的受孕，身体才会发出一些信号来提醒女人：恭喜恭喜！你要当妈妈啦！ 

信号1：体温降低。

有的女性朋友有每天测量基础体温的习惯，基础体温实际上就是每天早上醒来还没有起床时所测的温度，是人体经过6—8小时的睡眠以后，没有运动、进食、情绪等干扰因素时的温度。在排卵后，女性朋友的基础体温会升高03-06摄氏度，当如果在排卵的6-10天后基础体温突然下降了，随即又开始升高，这就代表着一粒小种子要在你的体内发芽啦！

信号2：腹痛或轻微的出血

这个症状通常出现在同房后的一周左右，是由于受精卵在子宫腔里着床导致的。女性朋友们会感觉自己的小腹有类似于痉挛的感觉，有的女性朋友还会在自己的内裤上看见一些轻微的褐色或者红色的血迹，由于着床出血通常出现在月经的前一周左右，没有来大姨妈的那种不舒服的感觉，因此很好与月经区分开。

信号3：乳房变大变软

卵细胞受精并且成功着床后，女人的体内会分泌大量的荷尔蒙，这些荷尔蒙的作用会刺激女人的胸部，让它们变得又大又软，体质比较敏感的女人还会感觉到乳房有肿胀和刺痛的感觉，跟平时月经前的那种胀痛感完全不同，同时，女人会发现自己的乳晕颜色变深了，乳房皮下静脉青色的血管越来越明显。

信号4：突如其来的疲惫感

受孕后，女人体内的黄体荷尔蒙的分泌量会大大增加，这种荷尔蒙的作用是让增生期的子宫内膜转为分泌期的子宫内膜，方便受精卵的着床和生长发育。但是在另一方面，这种荷尔蒙对人体也是有一定的“副作用”的，它会让女人的精力下降、反应迟钝，出现头晕、乏力、嗜睡、疲倦等症状，如果你没有感冒也没有休息不好的情况，突如其来的有疲惫的感觉，很有可能是要当妈了喔！

信号5：胃口或者是嗅觉的改变

怀孕初期，女人体内的雌激素和孕激素水平开始急剧升高，与此同时带来的反应就是胃口的变化，比如平时很爱吃的东西突然变得不好吃了、胃口突然增加或者突然减少等等。女人的嗅觉也会发生变化，变得比平时灵敏的多，以前闻起来觉得没什么的味道，现在闻上去就特别受不了，其实，这也是怀孕后一种身体自动自我保护的措施，防止孕妈妈摄入有害的物质，不利于胎儿的健康。

值得一提的是，如果是正常有性生活的女性，上面的症状符合的越多，那么成功受孕的几率就越大，随着时间的推移，还会有月经推迟、恶心呕吐、尿频等症状的出现，如果怀疑自己怀孕，可以在同房后的8-10天抽血查一个HCG（人绒毛膜促性腺激素）来帮助确诊自己是否怀孕。

怀孕1个月的妈妈会与胎宝宝有怎样的美丽邂逅呢下面，本书为你介绍孕1月妈妈的身体变化，孕期感冒的应对预防，还有一些对职场孕妈的提醒。

　孕1月(1～4周)与胎宝宝的美丽邂逅

　孕1 月孕妈妈的身体变化

在怀孕的第1 个月，对于大多数孕妈妈来说，只是每月如期而至的月经不再出现，其他状暂时还不明显，只有极少数身体比较敏感的孕妈妈在这个月月末可能会有胃寒、怕冷、低热、慵懒、困倦和嗜睡等不适症状，但此时还没有到下个月月经“光顾”的日子，孕妈妈也不会把此类症状与怀孕联系起来，粗心的孕妈妈还以为是自己感冒了呢!这时，子宫的大小与怀孕前基本等同，如一枚鸡蛋，只是稍微软一些，并且已经形成了脑和脊髓。

　孕期感冒的应对：

若轻度感冒，如只有鼻塞、轻微头痛等，一般不需要服药，应多喝白开水，充分休息，或适当服用一些中药，一般在短时间内会好转;若发生高热、烦躁等症状，应立即就诊，在医生指导下对症处理，切忌盲目服用退热剂之类的药物;若持续高烧超过3 天，应积极治疗，待病情痊愈后再进行检查，以确保胎儿是否正常。

　孕期感冒的预防

1 防寒保暖，预防季节性流感。孕妈妈应根据天气的变化情况适时增添衣物，预防流感。2 讲卫生，防止病从口入。如勤洗手，餐具分开，避免交叉感染。3 尽量不去人羣密集的公共场所，若避免不了，可以采取戴口罩的方式来隔离传染源。4 适宜的室内温溼度。一般来说，适宜的室内温度为17℃~ 23℃，溼度为40% ~ 60%，孕妈妈可以通过各种适当的方式，如开窗通风、使用加溼器等来加以调节。需要注意的是，加溼器有辐射，可让准爸爸先行打开，待房间溼度合适后，孕妈妈再进去。

　孕妈妈所关心的问题：

继续补充叶酸。在这个月，孕妈妈一定要记得继续补充叶酸，除了遵医嘱每天补充叶酸片之外，孕妈妈还应该多吃些叶酸含量丰富的食物，主要有绿叶蔬菜、水果、动物肝脏、肉类、豆制品以及坚果等。富含叶酸的食物：蔬菜，莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、小白菜、龙须菜、花椰菜、油菜、扁豆、豆芽、蘑菇等。新鲜水果，橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、杏、猕猴桃、梨、胡桃等，动物食物动物肝脏和肾脏、禽肉和蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。豆类坚果类，黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

可以适当做一些家务或运动，孕妈妈在这个月可以适度做一些家务活或运动，有助于缓解烦躁情绪，使心情舒畅，还可以起到锻炼的作用。做家务活时要避免登高爬低，也不可长时间蹲着。要避免长时间接触冷水，或使用 性强的洗涤剂。

孕妈妈要注意休息在这个月，有一些孕妈妈会感到身体疲乏、没有力气，只想睡觉，其实这是怀孕的一种征兆，孕妈妈不要过于担心。要尽可能有规律地作息，睡眠时间可以比平时延长1 小时，早睡早起，条件允许的话可以午睡一会儿，30 分钟就差不多了，不要超过1 小时，否则，晚上有可能会失眠。

保持外阴的清洁女性特殊的生理构造，决定了清洁生殖器官的重要性。孕妈妈应每天用温度适宜的温水，从前向后清洗外阴，并用消毒过的干净毛巾擦干。内衣、 也要经常更换。

开始喝孕妇奶粉吧怀孕是女性的一个特殊生理过程，一个微小的受精卵会在10 个月内长成一个重3000~3500 克的胎宝宝，孕妈妈需要储存大约50 克钙质，其中30 克就是为胎宝宝而备。孕妈妈如果钙的摄入不足，胎宝宝就会从孕妈妈的骨骼中夺取来满足自身的生长需要，这容易使孕妈妈血钙水平降低。要想使孕妈妈保持充足的营养，又为胎宝宝健康成长提供必需的营养支持，同时还不要过量饮食，避免肥胖，最好的办法就是喝孕妇奶粉。孕妈妈可以选择一些品质好的孕妇奶粉，如含有孕妇、产妇和胎宝宝必需的各种营养成分的奶粉。每天喝一点孕妇奶粉，是孕妇最佳的营养补充途径，方便又有效。

　职场孕妈妈小喇叭

对于久坐办公室的孕妈妈来说，因工作之需不得不使用电脑，所以电脑的辐射是不能完全避免的，但聪明的孕妈妈可以通过下面的方式来尽可能地减少电脑辐射。

1 调整与电脑的距离，坐着工作时，身体距离电脑保持在50~75 厘米，以能看清楚字为准，尽量避免电脑屏幕的背面朝着自己，要正对电脑屏幕，因为屏幕的正面辐射最弱。

2 使用新款的液晶电脑，为了保护自己和胎宝宝少受电脑的电磁辐射伤害，孕妈妈要使用新款的液晶电脑来办公。

3 注意室内通风经科学研究证实，电脑荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，要是没有，上网时要注意开窗通风。

4 酌情吃具有防辐射作用的食物，在外就餐时，适当多吃一些能消除电脑辐射的食物，如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等。

感觉累时稍休息一会儿，孕妈妈在一天忙碌而紧张的工作过程中，如果觉得疲惫，就可以停下来适当小憩片刻，不要觉得不好意思，上司和同事会理解你的。

不可乱服感冒药怀孕后孕妈妈身体抵抗力下降，稍有不慎就容易引发感冒。所以，孕妈妈平时就要注意保暖，尤其是在早晚上下班的时候，一定不要为了苗条或其他原因而

穿得过于单薄。若不小心感冒，切不可乱服感冒药，要多听从医生的建议。

随着医学的发展，让孕妇在整个孕期都轻松不少。生过孩子的宝妈都知道，在怀孕三个月之后，去产检的时候。当时在医院就要建档，然后建档之后，医生会给孕妈发一个小本子，里面就会记录整个孕期，宝宝发育阶段的要做检查。同时，上面还会有一些科普知识， 宝宝的整个诞生过程，每个发育阶段一目了然，孕妇养胎更容易把握。

初中生物课上，就有讲解过生命孕育的过程。当时还会感叹生活的神奇。 当精子和卵子完美的邂逅之后，就会形成一个受精卵。 当然，他们邂逅也是缘分的使然，要最强壮的精子，才能找到合适的卵子。

这个受精卵会在女性的子宫壁上着床，安家。 值得注意的是，很多女性朋友子宫壁太薄的话，就不容易着床。因此，女性朋友在平时的时候，要注意保护自己的子宫，不要在姨妈期间吃寒凉的食物，每年要进行一次子宫检查，确保子宫的 健康 。

受精卵也就是胚胎，这子宫壁着床之后，就慢慢长大，开始脑部发育。 这时候胚胎的，形状看起来和宝宝完全没有关联的样子。随着时间的流逝，18天后，胚胎开始发育心脏，这也是未成形宝宝的长大的关键。没有什么问题的话，这颗小小的心脏会一直跳动下去。

一个月之后的宝宝，开始被子宫的羊水包围，开始发育身体的四肢和背脊。宝宝越来越大，于是接着开始发育脸部。这时候慢慢看到宝宝已经有了脸的轮廓。

时光在流逝，宝宝也会越来越大，胎盘也发育了，妈妈的营养就可以提供给宝宝了。 在孕中期，妈妈就可以慢慢感受到宝宝的胎动了，准爸爸也可以慢慢和宝宝做一些互动。但是不要太过于频繁，防止宝宝过于兴奋。

整个孕期，孕妈的身体随着宝宝的长大也会发生很多变化。 开始3月的时候，肚子并不明显。随着宝宝长大，孕妈的肚子会越来越大，后期的时候，显怀就会很明显。

有些孕妈可以说是一整个孕期都饱受折磨， 从最开始孕吐，这也是孕妇最常见的现象。 大部分的孕妇都会经历这个过程，孕吐主要发生在早上，因此也被称之为晨吐。孕妈受到身体激素的影响，看到油腻的时候，就会有隐隐作呕的感觉。很多影视节目，每次女主角只要有想吐的动作，就会观众觉得女主角一定是怀孕了。

这个时期孕妈就不要吃过于油腻的食物，应该吃一点清淡的食物。 孕妈也不用担心这个时候，自己吃不下东西，会影响宝宝发育，这时候的宝宝还小，需要的营养并不多，因此完全不用担心，但是也要找些自己吃的食物，毕竟人是铁饭是刚，长期不进食也不行。

不过幸好孕吐会随着宝宝的长大而消失，但是接踵而至的是尿频。 子宫长大会占据更多的空间，就会压迫到膀胱，即使没有尿液，也会有想上厕所的想法。有些孕妈这个时候，为了不上厕所，而减少饮水量，这样也是不对。孕妈身体缺水的话，后果会更加严重。血液会变得粘稠，让宝宝缺乏氧气。而且羊水的主要成分也是水，孕妈缺水的话，也会减少羊水的数量。

整个孕期，宝妈都要注意水分的补充，这关系到羊水的质量。 在孕晚期的时候，子宫继续扩张，就到了盆底肌的位置，尿频现象就会有所缓解。但是子宫压迫到了胃部。胃动力不足，很容易引起孕妈便秘。

孕妈便秘的话，就应该多吃点瓜果蔬菜，也要注意适当运动，增强胃动力。 水果虽然是 健康 食物，但是孕妈也不能多吃，糖分太多，会加重孕妈的身体负担。

这个时期，还有一个很严重的问题，就是盆底肌的肌肉变得松弛，会有漏尿的情况。如果这个问题没有处理好的话，日后在分娩完成后，也会继续产后漏尿。 不过孕妈也不用过于焦虑，大部分的都可以在产后42天恢复。 即使没有修复，医生也会指导孕妈做一些产后修复的运动。恢复到以前的状态。

产后修复，孕妈一定要去正规的医院，不要听从健身房的宣传给忽悠，这样会错失身体修复的黄金时期。现在健身房大部分都是不专业的，可能在锻炼之后对身体伤害更大。

看了这些，都会感叹做一个妈妈的不容易。宝宝出生后，妈妈还要没日没夜的照顾。 但是看到宝贝的笑颜，就会觉得一切都是值得的。