一部《亮剑》塑造了不少血肉丰满的硬汉。 这些硬汉秉性各异，但是志同道合，身手敏捷 ，不仅只是后天努力，而且天赋异禀。
比如张桐饰演的魏和尚。此人出生河南登封，虽说在少林寺只是挑水煮饭，但耳濡目染， 好歹也是练家子，功夫底子十分扎实。
（1）《亮剑》经典角色魏和尚
魏和尚的武术底子，在《亮剑》第二集中表现得淋漓尽致。
（2）装备精良的敌人
在战俘营中，三位有功夫底子的战友失败之后，魏和尚临危不惧，挺身而出， 徒手干掉了四个让李云龙、楚云飞、孔捷都非常头疼的山本小分队队员。 连天王老子都不怕的李云龙，都觉得匪夷所思。
（3）老李对和尚的能力有所怀疑
此外， 楚云飞的贴身副官孙铭上尉，也是一位高手。
（4）楚云飞的副官孙铭上尉
孙铭上尉的大力金刚指，让不少独立团的战士诧异不已。功夫如此之高， 只有魏和尚能镇得住了。
另外值得一提的是， 孙铭上尉出现时总是军装挺括，军姿笔挺， 毕恭毕敬地随在楚云飞身后。总给人一种正正堂堂、兢兢业业之感。
（5）楚云飞的副官给人兢兢业业之感
今天一枝梅再给各位大爷说说，《亮剑》中的一条身怀绝技的硬汉—— 段鹏 。
段鹏在《亮剑》中的出现较晚，在第11集李云龙与魏和尚在县城参加平田一郎生日晚宴的时候邂逅的。
（6）李云龙邂逅段鹏
李云龙和魏和尚见段鹏武艺高强，而且嫉恶如仇，心内对段鹏十分钦佩。段鹏一向听闻李云龙的威名，当即加入李云龙的独立团， 成为李云龙麾下的一员猛将。
（7）段鹏讽和尚是个挑水劈柴的货
一枝梅分析： 段鹏的实战能力并不一定比魏和尚差，很有可能还在魏和尚之上。
段鹏出生于段家沟，从小习练铁砂掌，具体师承哪家咱不清楚。但是能看出来，段鹏这小子内功深厚，技艺颇佳。
（8）段鹏把丁伟给揍了
在《亮剑》的第25集里， 段鹏竟然让从来没有服过谁的丁伟低下了头， 对他的功夫赞叹不已，甚至想把他招致麾下。
（9）英雄难过美人关
当然了，硬汉段鹏也有缺点，他曾因为控制不住自己差点被勒令回家种地。好在李云龙爱兵如子，特批段鹏和女同志结婚。
这个处理办法，还被童蕾饰演的田雨当作笑话，讲给同事们。
（10）演员张笑君
硬汉段鹏由演员张笑君饰演，同戏中的人物段鹏一样， 张笑君从小就开始练习武术了。 张笑君1970年出生于山东济南，儿时身体比较瘦弱，家里就开始让张笑君强身健体。
因为勤奋，张笑君的进步很快，师傅教的几套拳都能耍得虎虎生风。
（11）张笑君
读书之后，张笑君的兴趣渐渐向文艺方面倾斜，他对表演尤其热爱。然而，张笑君并没有放弃对武术的学习与坚持。
在张笑君考上北京**学院之后，张笑君在学习表演的同时， 坚持每天健身和苦练搏击。
（12）演员张笑君
从**学院毕业之后，张笑君结合自身条件，多出演一些硬汉角色。
张笑君曾经在热播剧《大染坊》中饰演男一号的发小—— 柱子 ，还曾在纪中版的《射雕英雄传》中饰演黑风双煞中的陈玄风。
（13）张笑君饰演柱子，右一
真正让张笑君为大众所熟知的作品还是《亮剑》。张笑君塑造的段鹏热血忠义，性子耿直，给人们留下了深刻印象。
此后，张笑君又接拍了《生死十日》《虾球传》《杀狼花》等电视剧， 张笑君的演技又上了一个新台阶。
（14）演员张笑君
除了拍戏外， 张笑君还参加了一场散打比赛 。
（15）张笑君参加武林风
在2010年10月份，张笑君接到著名散打栏目《武林风》的邀请，要和节目主持人郭晨东进行对决。此举一出，万众期待。
一个是战无不胜的段鹏，一个是主持了上半场散打比赛的主持人，观众都想看看这两位的真材实料。
（16）比赛
比赛刚开始，观众就能感觉到张笑君与晨冬的实力， 两者的差距实在悬殊。 拳台上的张笑君挥洒自如，尤其鞭腿十分犀利。 虽然晨冬刻苦地进行了三个月的准备，可还是被张笑君屡屡逼向角落。
张笑君的技术明显占据优势，可是评委被晨冬勇于进攻的精神所打动， 再加上本身就是友谊赛，比赛结果为平局。
（17）张笑君比赛
一枝梅早就听闻人说： 中国缺少既能打又能演好戏的演员。 其实，张笑君就是这样一位，虽然他还有很长的路要走。 希望笑君能为我们带来更多的作品。
一、关于修身修养
★相由心生，改变内在，才能改变面容。一颗阴暗的心托不起一张灿烂的脸。有爱心必有和气；有和气必有愉色；有愉色必有婉容。
★口乃心之门户。口里说出的话，代表心里想的事。心和口是一致的。
★一个境界低的人，讲不出高远的话；一个没有使命感的人，讲不出有责任感的话；一个格局小的人，讲不出大气的话。
★企业跟企业最后的竞争，是企业家胸怀的竞争，境界的竞争。
★看别人不顺眼，是自己的修养不够。
★有恩才有德，有德才有福，这就是古人说的\\\"厚德载物\\\"。
★人的一生就是体道，悟道，最后得道的过程。
★好人——就是没有时间干坏事的人。
★同流才能交流，交流才能交心，交心才能交易。
★同流等于合流，合流等于合心，合心等于交心。
二、关于成功
★要想成功首先要学会\\\"变态\\\"——改变心态、状态、态度等。
★成功之道=思考力×行动力×表达力。
★许多不成功不是因为没有行动前的计划而是缺少计划前的行动。
★功是百世功，利是千秋利，名是万世名。
三、关于团队
★什么是团队，看这两个字就知道，有口才的人对着一群有耳朵的人说话，这就是团队。
四、关于沟通
★沟通必须从正见、正思维、正语、正精进、正念出发，才能取得一致有效的合作。中国人的沟通总是从家里开始的。
★高品质的沟通，应把注意力放在结果上，而不是情绪上，沟通从心开始。
★沟通有3个要素：文字语言、声音语言、肢体语言。文字语言传达信息，声音语言传达感觉，肢体语言传达态度。
★影响沟通效果有3个要素：场合、气氛和情绪。
★沟通的3个特征：行为的主动性，过程的互动性，对象的多样性。
★沟通的5个基本步骤：点头、微笑、倾听、回应、做笔记。
★沟通的5个心：喜悦心、包容心、同理心、赞美心、爱心。
★沟通是情绪的转移,信息的转移,感情的互动。沟通没有对错，只有立场。
★人际沟通,最忌讳的就是一脸死相。要学习《亮剑》中李云龙的笑。笑能改变自己，笑能给人以力量，笑能创造良好气氛，笑能带给他人愉悦，笑是成功的阶梯。
五、关于得失
★放下才能承担，舍弃才能获得。心有多大，舞台就有多大。话说乾隆有一次在朝上放了个屁，台下的和珅脸就红了；乾隆很高兴，大臣们都以为是和珅放的；和珅很会为皇上\\\"分忧解难\\\"，深得皇上信任。两百多年后的一天，秘书陪市长和局长参加一个会，在电梯里，市长不小心也放了个屁，为缓解\\\"难堪\\\"，市长和局长都看了看秘书，这时，秘书沉不住气了，解释说\\\"不是我放的\\\"。第二天，市长就把秘书给辞了，秘书不解，市长说：你丫的屁大点的事都承担不了，留你何用？
★杀生是为了放生，吃肉是为了给植物放生。
六、关于人才
★用人之长，天下无不用之人，用人之短，天下无可用之人。
★人才不一定有口才，但有口才的人一定是人才。在美国谁会讲话，谁口才好谁就当总统。
★怀才和怀孕是一样的，只要有了，早晚会被看出来。有人怀才不遇，是因为怀得不够大。
七、关于学习成长
★知识是学来的，能力是练出来的，胸怀是修来的。
★不怕念起，就怕觉迟。
★我们要做到花钱三不眨眼：孝敬老人花钱不眨眼；为铁哥们花钱不眨眼；为了学习成长花钱不眨眼。
★伟大领袖说过精通的目的全在于应用。不是知识就是力量，而是使用知识才是力量。
★别人身上的不足，就是自己存在的价值。
★思考力是万力之源，
★一个人心智模式不好的话，就容易知识越多越反动。
★一个人成不了大事，是因为朋友太少，朋友质量不高。
★你把经文放进脑子里，那是你给自己开光。
★最好的投资地方，是脖子以上。我们有多少人一生都把钱花在了脖子以下了。
你把《道德经》背下来，老子跟你一辈子。
你把《孙子兵法》背下来，武圣人跟你一辈子。
你把《论语》背下来，孔子曾子跟你一辈子。
你把《心经》、《金刚经》背下来，佛菩萨跟你一辈子。
★一个不懂传统文化的管理者能成为亿万身价的富豪，但永远不会成为真正的企业家。
★多花时间成长自己，少花时间去苛责别人嫉妒别人;
★如果你认为命不好，想改变命运最好的方法就是找个好命的人交朋友。
★08年以后谁不会讲中文就特别没档次了，08年是中文折磨英文的时候到了，奥运会开始，把所有的报幕都改成中文方式。我学外语是为了教外国人学中文，见到老外不要说：对不起，我英文不好，第一句话要说：你好，你会中文吗？
八、关于聪明和愚笨
★最笨的人，就是出色的完成了根本不需要干的事。
★了解别人是精明，了解自己才是智慧。
★一个人心态要是不好的话，就容易聪明反被聪明误。
九、关于孝道
★小孝治家，中孝治企，大孝治国。
★明天道，了人道，开启商道，你的人生才能带来圆融。
★种下一个善念，收获一种良知；种下一种良知，收获一种道德；种下一种道德，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种人生。
十、关于营销
★销售不是卖，是帮助顾客买。
★所有营销在中国可用一个字\\\"儒\\\"来代替：儒{人 + 需}；佛{人+ $}。
★企业只有营销才能实现利润，其他的都是成本，企业最大的成本就是不懂得营销的员工。
★让顾客连续认同你你就成功了。
★顾客不仅关心你是谁，他更关心你能给他带来什么好处。
★顾客不拒绝产品，他也不拒绝服务，他只拒绝平庸。
★拒绝是一种惯性，当顾客拒绝我们时，我们的工作才刚刚开始\\\"。
十一、关于金钱与财富
★不要活反了，生活本身就是财富。
★财散人聚，人聚财来。
★挣钱只有一个目的：就是花。钱少，自家的，多了，就是大家的，再多了，就是人民的，所以叫人民币。
★老说没有时间空间的人，这些人是最贫穷的人，最傻的人就知道把钱存在银行，银行是把不爱花钱的人的钱拿来，给爱花钱的人去花。
十二、关于茶和酒
★郑板桥说：酒能乱性，所以佛戒之。酒能养性，所以仙家饮之。所以，有酒时学佛，没酒时学仙。
★万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶。
十三、其他
★伟大领袖说：调查就像十月怀胎，解决问题就像一朝分娩。没有调查就没有发言权。
★没有那么多人干扰我，哪有我做球星的价值！－－马拉多纳。
★包容心，就是用人所长，必容人所短。
★同理心，懂得认同别人，站在别人的立场。沟通上没有对与错，只是立场不同而已。
★赞美心，赞美是人际沟通的润滑剂，赞美会让别人把正确的事继续做下去。
★《易经》里时间和空间的关系从《西游记》里就表达得更好，故事里的妖精就是“天上”的动物，下到人间就变成了妖精。天上一日，人间一年。
生活哲理1、生活其实很简单，只要在生活中拒绝堕落就行了；2、生活其实很简单，只要有勇气后退就行了；3、生活其实很简单，胜利时保持安静就行了；4、生活其实很简单，把缺陷转化成动力就行了；5、生活其实很简单，不要被成功模式束缚就行了；6、生活其实很简单，在艰苦的环境中选择坚强就行了。
哲思小语1变老是人生的必修课，变成熟是人生的选修课。2学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。3低调做人，高调做事，但不能跑调。4泪水只能换来同情，汗水却能赢得成功。5知道看人背后的是智者，知道背后看人的是小人。
人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。你要学会一笑置之，你要学会超然待之，你要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，让我们在宽容中壮大。
生存哲学之尺度1、任何时候都要留余地。2、做人不要太狂妄。3、不要把话说得太绝对。4、得理也要饶人。5、做人要给自己留条后路。6、不要把赌注押在一个人身上。7、见好就要收。8、不得罪小人。9、不暗箭伤人。10、不必“捧要落水狗。11、凡事都要留一手。
知人不必言尽，留三分余地与人，留些口德与己。责人不必苛尽，留三分余地与人，留些肚量与己。才能不必傲尽，留三分余地与人，留些内涵与己。锋芒不必露尽，留三分余地与人，留些深敛与己。有功不必邀尽，留三分余地与人，留些谦让与己。得理不必抢尽，留三分余地与人，留些宽和与己。
人有三样东西是不该挥霍的身体、金钱和爱，你想挥霍，却得不偿失；人有三样东西是无法挽留的生命、时间和爱，你想挽留，却渐行渐远；人有三样东西是不该回忆的灾难、死亡和爱，你想回忆，却苦不堪言。
人生最大的敌人是自己。人生最大的失败是自大。人生最大的愚蠢是欺骗。人生最可怜的是嫉妒。人生最大的错误是自卑。人生最大的痛苦是痴迷。人生最大的羞辱是献媚。人生最危险的境地是贪婪。人生最烦恼的是争名利。人生最大的罪过是自欺欺人。人生最可怜的性情是自卑。人生最大的破产是绝望！
心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。我们要学会经营自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子，这就需要经营日子。尘世中有太多的喜怒，太多的悲欢，太多的烦恼和痛苦。惟其如此，才能知足常乐，乐天知命，一生舒坦，快活似神仙！
生活苦短，千万不要活的太累。要活得舒心，活得快乐。生活毕竟不是演戏，无须用太多的脂粉去涂抹自己，无须戴上“面具”去“逢场作戏”！想笑就笑，想唱就唱，挣多挣少都心地坦然，活得朴素自然，活得坦坦荡荡。这就是舒心、快乐、潇洒。
在我们周围，能够真正关注你的，就那么廖廖几个。所以，我们无须在意别人的评说，只要把自己的事情做好；无须看别人的眼神，只需走自己的路；无须有过多的抱怨，那样会使自己活得更累。不必一味讨好别人，不管走在何处，都不要迷失自己。------如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。
千万不要因为别人的眼光而改变了自己；千万不要把自己的软弱展现给外人看；千万不要把自己的狼狈述说给外人听。因为根本没有人会觉的你很可怜，只会觉的你很无能很没用。什么事情都要学会自己一个人承担，因为没有人会帮你。什么事情都要学会自己一个人坚强，因为凡事都靠自己！
『每天提醒自己』①不求与人相比，但求超越自己②泪水只能换来同情，汗水却能赢得成功③与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天④当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强⑤知道看人背后的是智者，知道背后看人的是小人⑥忍人之所不能忍，方能为人之所不能为⑦不要害怕生命会结束，而要害怕它从未开始。
昨天很重要，它构建了我们的记忆；明天很重要，它让我们有了憧憬和梦想。但最重要的，还是今天，是我们今天所要面对的人，所有想做的事。人生苦短，我们要告诉自己：怀着良好的心态过好每一个今天；学会给心灵疗伤，不要躲藏在昨天的阴影中；做该做的事，明天自然会来。昨天今天明天，其实是同一天。
这是一个充满物欲浮躁的时代，没有人在意你想什么，也没有人留心你做什么。在你做出成就之前，你要忍受拷问心灵的寂寞孤独，端正愤世嫉俗的倾斜心态，抵御时常袭来的诱惑冷箭。如果没有功成名就，就不要过分强调你的自尊，失去了成功的保护光环，自尊只是一张薄薄的纸，谁都可以轻易地捅破它。
◎佛说，生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲。
生活之道，应该多一点爱，少一点恨。多一点微笑，少一点忧愁。多一点阅读，少一点嘀咕。多一点运动，少一点美容。生活本来平淡如水，放一点盐它就会是咸的，放一点糖它就会是甜的，放一点咖啡它就会是苦的，放一点茶它就会是香的，想调成什么味道，全凭你自己。
特蕾莎修女语录：最美好的一天——今天；最简单的事——犯错；最大的障碍——害怕；最严重的错误——自暴自弃；万恶的根源——自私；最好的休闲活动——工作；最沉重的挫败——灰心；最好的老师——儿童；最优先的需要——沟通；最令人快乐的事——帮助别人；最大的缺点——坏脾气。
您不知道，沉默包含了多少力量。咄咄逼人的进攻只是一种假象，一种诡计。人们常常用它在自己和世界面前掩饰弱点。真正持久的力量存在忍受中，只有软骨头才急躁粗暴，他们因此而丧失了人的尊严。——卡夫卡《卡夫卡口述》
人生的十大难处1、最难改变的是习惯；2、最难提高的是素质；3、最难把握的是机遇；4、最难控制的是情绪；5、最难处理的是关系；6、最难平衡的是心态；7、最难实现的是梦想；8、最难遇到的是知己；9、最难积累的是财富；10、最难超越的是自己。面对10难，成功者不断跨越，失败者畏缩不前。
看透的几个名词解释，永远是多余的，因为懂你的人不需要它，不懂你的人更不需要它。冷漠，有时候并不是无情，只是一种避免被伤害的工具。为你难过而快乐的人是敌人;为你快乐而快乐的人是朋友，为你难过而难过的人，就是那些应该放进心里的人！朋友，就是将你看透了还能喜欢你的人。
心是一个人的翅膀，心有多大，世界就有多大。很多时候，限制我们的，不是周遭的环境，也不是他人的言行，而是我们自己：看不开，忘不了，放不下，把自己囚禁在灰暗的记忆里；不敢想，不自信，不行动，把自己局限在固定的空间里……如果不能打破心的禁锢，即使给你整个天空，你也找不到自由的感觉。
爱情不能等你有空才珍惜一个人的生命里，擦肩而过的人有千千万万，有几个是知音？有几个是深爱自己的人？爱情再坚固，也无法承受忙碌的侵蚀，你忙得天荒地乱，你忙得忘记关心，你忙得身心疲惫，你忙得无所适从，但是------爱情不能等你有空才珍惜。
麦兜说：不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。麦兜说，要懂得珍惜守护，身边的每个人，因为前世扭断脖子的回眸，我们才换来了今生的相遇！麦兜说，有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。
有人说，恋爱的方式很重要，因为它可以影响彼此的深入；也有人说，恋爱的方式不重要，因为它只是形式，重要的是感情。要是我说，都重要。再深的感情，没有好的方式，表现不出来。同样地，再好的方式，没有深的感情，都只是一种苍白无力的爱，很快就会走到尽头！
有谁不曾为那暗恋而痛苦？我们总以为那份痴情很重，很重，是世上最重的重量。有一天，暮然回首，我们才发现，它一直都是很轻，很轻的。我们以为爱的很深，很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅，很浅。最深和最重的爱，必须和时日一起成长。——《天使爱美丽》
聪明女人处世的秘诀1培养自身神秘感。2给对方一定的暗示。3在适当的时候出现，该走就走。4举止幽雅；5保持新鲜感。6由你来决定你的人生价值。7让他享有一定的私人空间。8任何时尚都没有时，自然女性特质更能吸引男人。9拥有自己金融资产。
女人要有三丽：美丽＋能力＋魅力。女人有三美：形象美，语言美，心灵美。不做三瓶女人：花瓶，醋瓶，药瓶。不做三心女人：在家里放心，想起来伤心，看起来恶心。不做三转女人：围着锅台转，围着先生转，围着孩子转。要有四立:思想独立，能力独力，交通独立，经济独立。漂亮美人像宝石,智慧女人像宝藏。
世上没有不伤人心的感情,或多或少,或大或小,它都会在你的灵魂上留下伤痕的,以伤痕为代价换得感情的喜悦,以感情的喜悦作为回报的伤痕这世界上,没有能回去的感情就算真的回去了,你也会发现,一切已经面目全非唯一能回去的,只是存于心底的记忆是的,回不去了,所以,我们只能一直往前。
不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你说，别人会看得到。
绝对经典1、即使全世界都背叛你，我也会站在你身边背叛全世界。2、我不怕下地狱我怕的是地狱里没有你。3、我教会自己喜欢的人学会如何去爱，只可惜……他爱的那个人不是我。4、只要你要，只要我有。5、只要你为我流一滴眼泪,我就可以为你活下去。6、我颠覆了整个世界,只为摆正你的倒影。
一场华丽的邂逅。一段静默的收场。两生花开。花开两生。相遇在错误的季节里。生长在不同的世界中。你往东。我往西。从此，擦肩过客。只是一场偶然邂逅，竟是凄清的美。故事散场了。终要回到原本的世界。若人生只如初见，是否仍会选择这样的遇见。若人生只如初见，那么似水流年会不会繁华一些。
人生意境1、无论你有多年轻都要稳重一些。2、优雅是一种气质、风度。3、常欣赏音乐会让你更年轻。4、让浪漫时时伴随你。5、无论你有多老但心不能变老。6、沉思是心灵的清洗剂。7、奔放是人最需要的心灵的释放。7、纯洁是一种思想境界。8、勇敢是一种智慧和自信。9、让心中永远有一个美好的目标。
1奉献使心灵富有，创造让人生美丽。2奋斗令我们的生活充满生机，责任让我们的生命充满意义，常遇困境说明你在进步，常有压力，说明你有目标。3功和利，不可趋之若鹜；名和财，不可为之所累。淡泊以明志，宁静以致远。4越是成熟的稻穗，越懂得弯腰。
不要慨叹世事不公，你失去的，只是一些不属于你的东西；你得到的，也都在渐渐地散失，一无所有才是我们最终的结局。不要忽略离我们最近的幸福，做着的事，爱着的人，心灵的轻快，精神的自由，都是人生无可置换的财富。切勿放大离我们过远的奢望，幻想只会膨胀你的欲望，迷失你的脚步。
一生何其短暂，如流星之于夜空；生命何其卑微，如尘埃之于苍穹。然而，我们常常会短视和浅见，总以为今天很长，明天就是永远；总以为自己很高，登顶即为山峰。于是，在有限的人生里，我们极度挥霍；在浩渺的宇宙中，我们肆意践踏。对时间要珍爱，对生命要敬畏，我们才能找回最本真的自己。
做事情要三思而行，要有前瞻的眼光和判断，要考虑到是否能够承担后果。一个错误的决定也许一分钟就能做出并赋予实施，但常常要用无穷长的时间去纠正；不管是个人生活还是做事业，一开始就做正确的事情，在过程中正确的做事情，都是幸福和成功的保证。
9大最佳时间1、漱口刷牙：饭后3分钟。2、饮茶：用餐一小时后。3、喝牛奶：睡前。4、吃水果：饭前一小时。5、晒太阳：上午8至10时和下午4至7时。6、美容护肤：晚上睡前。7、散步：饭后45分钟至两小时。8、沐浴：每晚睡前。9、睡眠：中午1时，晚上10至11时。
与陌生人沟通的8条技巧1不要说得太多,想办法让别人多说2对于话题的内容应有专门的知识3充分明白人与人之间关系的真理4能够利用语气来表达你的愿望,勿使人捉摸不定5常保持中立,保持客观6对事物要有衡量种种价值的尺度,不要只是坚持某一个看法7对事情要保密。
就是《风花雪月》，以后如果想查询**资料，可以来豆瓣网
导演: 沈东
编剧: 李柚
主演: 袁满 / 尹晓洁 / 田光林
上映年度: 2007
语言: 普通话/国语
制片国家/地区: 中国大陆
剧情简介 · · · · · ·
该片故事情节类似世界名片《罗马假日》，讲述的是一天之中的十五六个小时之内，在大理邂逅的一对青年男女的浪漫故事。大财团继承人袁美洁**失恋后到大理来散心，与大理文工团的小伙子肖健相遇。郭灵是肖健青梅竹马的女朋友。为了帮助袁美洁排解忧愁，肖健带着袁美洁，一路打打闹闹，游遍了大理的山山水水。袁美洁从肖健身上感受到了人与人之间真诚善良的美好情感。两人在一天的相处当中，擦出了微妙的情感火花。最后，袁美洁带着对大理的美好回忆，带着与肖健的爱情遗憾，离开了大理。
有情有义，伊扬
只为你付出，李炳辰
太傻， 巫启贤
天地情缘，温兆伦，
我能为你做些什么，李探
我不想说再见，腾格尔
情两牵，汪正正
真爱你的云，黄国俊
甘心情愿，郭峰
爱我久久，阿牛
选择，叶倩文，林子祥
爱的箴言，韩红
移情别恋，郭峰
如果再回到从前，张稿哲
我们这里还有鱼，游鸿鸣
沉默的羔羊，赵传
最远的你是我最近的爱，车继玲
雨中的失落，黄海
还有很多粤语的，不知道你喜不喜欢听，不打了，太累，这都是我最近翻出来听的老歌，挺经典的，
天地男儿
创世纪
过把瘾
日月神剑
我本善良
义不容情
天地男儿
戏说乾隆
手心手背
上海滩
神雕侠侣
射雕英雄传
天龙八部
梅花三弄
雪山飞狐
白眉大侠
唐太宗李世民
婉君
太极宗师
方世玉
洪熙官
一帘幽梦
家有仙妻
便衣警察
刑警本色
英雄本色
渴望
围城
金粉世家
还珠格格
王子变青蛙
天国的嫁衣
草民县令
白以魔女
无敌县令
唐伯虎点秋香
金装四大才子
武则天
大汉天子
飞刀又见飞刀
上错花娇嫁对郎
士兵突击
我的团长我的团
少林寺
八仙过海
武装特警
和平年代
红十字方队
潮起潮落
少年包青天
绝代双骄
霍元甲
白娘子传奇
大时代
谈判专家
创世纪
西游计
三国演义
孙子兵法
星星知我心
北京夏天
律政佳人
女才男貌
男才女貌
过把瘾
济公
编缉部的故事
春去春又回
真命小和尚
九岁县太爷
千王之王重出江湖
四大名捕
陈真
聊斋
青青河边草
青河绝恋
风云雄霸天下
一米阳光
玉观音
奋斗
乌龙山剿匪记
灰网
笑傲江湖
家有仙妻
鹿鼎记
火玫瑰
向左走向右走
李卫当官
情深深雨蒙蒙
像雾像雨又像风
非你不可
永不暝目
新闻**
大时代
寻秦记
宠物情缘
乔家大院
大宅门
新月格格
梅花烙
水云间
哑吧新娘
木棉花的春天
放羊的星星
蜀山奇侠
火玫瑰
灰网
女警本色
秦始皇
至尊红颜
中华大丈夫
天下第一
承诺
书剑恩仇录
英雄无悔
我的兄弟姐妹
至爱亲朋
圆月弯刀
双天至尊
封神榜
篱笆女人和狗
年轮
宰相刘罗锅
不要和陌生人说话
空镜子
金婚
激情燃烧的岁月
别了，温哥华
夜幕下的哈尔滨
一往情深
粉红女朗
浮华背后
壮志雄心
花样年华
我的青春谁做主
甜蜜蜜
幸福像花儿一样
错爱
钻石王老王的坚难爱情
十七岁的天空
武林外传
炊事班的故事
仙剑奇侠传
财神
牛朗织女
大香港
南拳北腿
黄飞鸿
倚天屠龙记
精武门
老房有喜
将爱情进行到底
都是天使惹的货
桔子红了
铁齿铜牙纪小岚
碧血剑
康熙微服私访记
水浒传
水浒少年
糊涂侦探
蓝色娇姬
重案六组
三少爷的剑
杨家将
丑女无敌
扫冰者
西关大少
浪漫满屋
拿什么拯救你我的爱人
廉政追缉令
乾隆大帝
雍正王朝
刑事侦缉档案
转角遇到爱
寻秦记
马大帅
刘老根
苍天有泪
肥猫寻亲记
天地豪情
离岛特警
连城决
傻王闯天下
杨门女将
越狱
侠女闯天关
岁月风云
O记实录
陀枪师姐
金玉满堂
千里姻缘兜错圈
冲上云霄
诸葛正我
酒店风云
澳门街
金枝欲孽
洗冤录
法证先锋
上错车
人间正道是沧桑
半路夫妻
双响炮
半生缘
第一次亲密接触
蝴蝶飞飞
与青春有关的日子
情定爱琴海
怀主公主
大清后宫之还明郡主
啼笑因缘
缘来一家人
原来就是你
天下无双
天涯海角
龙堂
DA师
宽恕
聚宝盆
齐天大圣孙悟空
少年张三丰
小宝与康熙
小鱼儿与花无缺
亲兄热弟
星梦奇缘
白领公寓
流星花园
王宝川与薛平贵
隋唐英雄传
宝莲灯
名扬花鼓
三七撞上二十一
李小龙传奇
亮剑
梁山伯与祝英台
长风镖局
翡翠娃娃
大英雄郑成功
大漠豪情
乞丐皇帝朱元璋
顺娘
雍正小蝶年羹尧
乡村爱情
侬本多情
移山倒海樊梨花
孝庄秘史
皇太子秘史
再见艳阳天
雪花女神龙
小李飞刀
南少林
南少林三十六房
记忆的证明
女附马
苍天有眼
花木兰
穿越时空的爱恋
绝色双娇
天空下的缘份
四大名捕
楚留香
天外飞仙
笑着活下去
东北一家人
大宋提型官
妈妈无罪
像风一样离去
新不了情
青天衙门
历史的天空
正德演义
小兵张嘎
春光灿烂猪八戒
萧十一郎
大明宫词
上有老下有小
黑冰
黑洞
红苹果乐园
开心老爸
桌球天王
反黑先锋
国际刑警
女子特警队
我的兄弟小顺溜
天仙配
我的兄弟叫顺溜
转角遇到爱
方缪神探
中华第一保镖
太极
千秋家国梦
三毛流浪记
命运的承诺
如梦年华
武林外史
机灵小不懂
福星高照猪八戒
达摩祖师
暗香
让爱做主
这些电视剧都是我自己看过，和爱看的，老八辈子的电视剧都掏出来了，这些可是我自己长期以来记载的档案啊，
欢迎分享，转载请注明来源：浪漫分享网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）