描写夏天游泳的短文

夏日，太阳无情地暴晒着大地，似乎想把人都烤干了似的。躺在床上，知了竟也不叫了，是不是热晕了看看窗外，连大树也被晒得无精打采。终于，我怎么也忍不住了，决定去游泳。来到xxx，眼前的景象让我吃了一惊：一条河里站满了人，平时不大在泳池中露面的大人也来了。池中人声鼎沸，摩肩接踵，十分热闹。我下水了，一年没试水的我似乎有了一些犹豫，我只好双手扶着水泥梯，一步步地走下去。河水凉爽，小小的波浪轻柔地拍打着河岸。

　　风一起，两边的垂柳也舞动起来，落下来几片叶子，在水面上飘着，一切显得那么诱人。这下，我才放开了胆子，“扑通”一下跳进了河里，没想到一脚踩上了台阶，刚一上来便来了个嘴啃泥。我顿时跌入水中，手脚乱蹬，吸了几大口凉水。我忙站稳，忙用手撸了一下脸。这时，一旁的爸爸开始取笑我了：“怎么，不会游了不是说你去年游泳已经毕业了吗”“哼，什么陈芝麻烂谷子了!我才不理你呢，我这就游给你看。”噘着嘴的我来了个深呼吸，一头潜入水中。可毕竟今年是头一次下水，经验不足的我手足无措，双脚乱蹬，一股冰凉直入我肺腑，急忙站起，只觉得满鼻子都辣辣的，眼睛生痛。嘿，不小心吸到了口水。

　　我又用手捏着鼻子，闭上眼潜入水中，终于，我平安地站了起来。这下我放开胆子，大吸一口气，跃入水中，接下来复习我去年学会的本领——蛙泳。我双腿一蹬，先闷着头游了一会儿，眼看就要换气了，我手一划，头露出水面，可我那健忘的嘴巴竟“忘记”了要干啥，等我一头潜下去时才“想起”张开大口“，“享受”了一股“天然水”，我急得手舞足蹈，又不知哪个冒失鬼“哗”地一下从水底钻出来，这下我从四脚乱蹬的“狗爬”变成了四脚朝天的“甲鱼”。不过，这下倒也帮我吸了一口气，我又一个翻身，稳住了阵脚。可只吸气，不吐气，我的肺顿时也涨大了不少，我一急，竟然气都吐了出来。我又一吸气、一吐气，总算把蛙泳给记了起来。

　　终于，在享受了一阵河水的清凉后，我又掌握了以前的技巧，在水中行动自如了。

望采纳，谢谢！

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炎炎夏日，游泳馆成为了人们避暑纳凉的好去处，武汉又有哪些适合一起游泳的场所呢下面，小编将向大家介绍几家适合夏季避暑纳凉的游泳场所，希望对您生活有所帮助。

一、_一合集

推荐理由：这是一家装修现代化风格的店面，设施充满了科技感，戴森的吹风机，自动感应式的垃圾桶，没有一处不在彰显它的高格调

地址：后湖大道与温馨街交叉口汉口年代花漾4栋3楼

人均消费：80元/人

二、柏菲恒温游泳馆

推荐理由：主打24小时水循环，游完泳还可以汗蒸，分浅水区和深水区，有单独的存寄处，设施非常齐全

地址：青年路488号万景国际万国花园3楼

人均消费：59元/人

三、英东游泳跳水馆

推荐理由：武昌区最大规模的游泳馆很多武汉人从小游到大，是武汉一家老牌的游泳馆，水质不错，价格也比较亲民

地址：体育馆路2号

人均消费：33元/人

四、康之泉活水馆

推荐理由：一家大型的游泳馆，整体分7个区域，专业游泳，水疗SPA，室内温泉，教学泳训等，整体环境优美，适合夏日游泳

地址：汉阳欧亚达国际广场建材馆1号门电梯直达7楼即可

人均消费：77元/人

五、武汉体育中心游泳馆

推荐理由：湖北省规模最大、设施最全的游泳馆，有国际标准的比赛游泳馆，不过进去需要携带健康证

地址：汉阳经济技术开发区车城北路58号

人均消费：90元/人

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关于夏天游泳的句子经典语句篇一

1温暖的春天过去了，炎热的夏天来临了，火热火热的太阳照耀着大地，可以说是夏日炎炎了，可是小朋友们还在河里游泳、打水仗、捉鱼……夏天来了，树木长得密密层层的枝叶遮住了蓝蓝的天空，挡住了人们的视线。荷花开了，荷叶又大又圆，小鱼有的在水里游来游去，有的在荷叶下蹭凉，还有的在陪小朋友们玩耍呢……夏天来了，地球妈妈好像是一片绿色的海洋。青蛙妈妈产下的卵都变成了小蝌蚪，小蝌蚪有着黑黑的脑袋，长长的尾巴，在水里游来游去，可爱极了。农民伯伯们撒下的种子开始发芽了，长苗了。啊！夏天真有趣呀！

2感激游泳，热爱游泳，它带领我成长，教会了我太多，也让我认识了很多好朋友！

3来到白云山游泳池边，哇，游泳池好大，碧蓝碧蓝的水，清澈见底，早已有许多穿着红、蓝、绿的游泳衣的小朋友在游泳，我第一个脱下衣服，穿上游泳裤，纵身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一声，“水太深了，有一米7，把我的头都淹没了”。我一边浮出水，一边大叫着，用了九牛二虎之力才上了岸，和一个朋友一起跑到潜水区了。

4咏装照，新鲜出炉，宝贝们第一次游泳一点不怯场，勇敢得很。

5今天宝贝第一次游泳，像小小懒虫一样，直接来个“泡温泉”，宝贝你今天太懒了！

6游泳打卡，游完骑自行车回家，夏天的风吹着可儿的舒服。

7宁泽涛能教教我游泳嘛 马上夏天了我挺难过的 或者南柱赫也可以呀 我不挑的。

8夏天游泳，假如风有颜色我想一定是蓝色，在夏天，风一吹，我们就获得一丝清凉。好像眼前就是游泳池，我们在池中游泳。夏天的风可能是红色的，风一吹，太阳就火辣辣照在大地上。大地像烧了火是的热烫。

9炎炎夏日，正是游泳的大好时光。

10斥巨资买了张游泳卡 夏天来了 好减肥。

11第一次去游泳，不哭不闹也不怕，宝宝很勇敢，还非常的会游哦，宝宝真棒。

12我看见许多小朋友都会有游泳，心里羡慕极了。我模仿着他们游起泳来，两只手不断地拨水，两只脚不断地拍打着水面，身子浮在水面上，渐渐地我累了，身子慢慢下沉，一不小心，我差点从水面上栽下去，“咕咚”喝了一口水。

13这五天男朋友在家真高兴，看房子，去海边游泳，真开心。

14正当他们玩得很开心时，我独自一人游到了深水区，我游啊游，想到中间去玩。“哇，救命呀，救命呀！”我刚喊了两声，水就淹没了我的头顶。幸亏一位大姐姐听到了，连忙一把抱住我，把我送到了浅水区，我赶紧游到岸边。上岸了，妈妈连忙让我用水漱口，过了一会儿，感觉好了一点。此时，妈妈悬着的心才放了下来。

15夏天不就是沙滩游泳哈啤看美腿吗。

关于夏天游泳的句子经典语句篇二

16夏天的南宁是很热的，就是一个大火炉。小朋友们的汗水一滴滴地往下流。荷花姐姐整天都在游泳。夏天下雨时那雷声简直就像小朋友在打鼓。我觉得夏天的太阳公公笑得可开心了。

17夕阳无限好只是近黄昏这个点了还有好多人在海边游泳嗯还有放孔明灯呢。

18朋友带家里的狗狗出去玩儿，它喜欢也很会玩飞盘，但是怕游泳。为了训练它游泳，朋友把飞盘扔进了水里。狗狗先是急得在水边叫，然后开始使劲儿喝水。

19腹肌练坏还是阻止不了我去海边去游泳的热情。

20这个假期准备做四件事：学游泳、学习、学驾照、减肥、看我能不能完成任何一个。

21这大夏天就应该晚上来玩水，虽然游泳 没学会，但是玩水还是好玩的啊。

22第一次游泳也不害怕，我的宝贝真的是个小天使。

23游泳，还是好玩的！夏天作为一名不合格的美少女在努力往合格进发，每天游一游！

24咕嘟咕嘟咕嘟～在水里，脑袋空空，身体也不是自己的。

25来到游泳池，爸爸先让我做一下热身运动。做完了，我就迫不及待地跳入清凉的水中游了起来，游得又快又好，因为我学游泳已经有两三年了。我双手用力向外划，双腿使劲儿往后蹬。这样，我觉得自己像一只小青蛙在水中快活地游来游去。

26宝贝第一次游泳，有些紧张哦，后面几分钟竟然睡着了，期待下次表现！

27下雨天，阴天没得去海边游泳！去镇上的海边走走！没啥看头。应该抓只海鸭回家生蛋的！

28夏天到了，快锻炼好身材，就可以去游泳了！

29公园水池边，警察对一女子说：**，这里不许钓鱼！女：我不是钓鱼，我是想让蚯蚓练习游泳。警察：那这事态就更严重了，因为这里不许裸泳。

30夏天要带你去玩水去动物园去吃冰淇淋过一个开心的夏天。

夏天在游泳池里游泳的句子

夏天在游泳池里游泳的句子篇一

1可我还不会游泳去海边也不能变成美人鱼。

2夏天有空调房 有游泳池 有冰奶茶。

3学游泳的装备都准备齐全了，就差周末出门了希望我今年夏天可以顺利学会。

4夏天游泳，可在大家正享受着清凉的时候，有没有想过，是谁让你们在游泳池里清凉的是夏天。夏天一到，花开得更多了，树长得更密了，太阳也更热了。所以你们才会因夏天而快乐，你们可以天天出门去玩，可以去游泳。夏天，还可以去健身，去运动。在我眼里，夏天是一个欢乐女神，掌管着欢乐和幸福。

5第一次学闭气和潜水，我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕，教练说：怕水还能学游泳 我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，（）这样多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水。

6宝贝第一次游泳，有些紧张哦，后面几分钟竟然睡着了，期待下次表现！

7夏天了终于可以肆无忌惮的游泳了无比兴奋。

8游泳打卡第N次，搁置的游泳技能在这个夏天终于Get会了，继续解锁下个泳姿。

9一句话游泳经典语录夏天没有比游泳更让人开心的运动了。

10我总是觉得，从前看你带着一层神秘的面纱，浑身都发着光。可是看惯你日常的状态却又觉得没什么特别。不过呀，你可是考数学提前交卷的人，台球比赛无需选拔直接被学弟报名是该多么厉害，脑补你凝神坐着下围棋鲸吞的画面，脑补着游泳的姿势，样样都戳中我，分分钟都帅哭我。我只喜欢，自己可以崇拜的人。

11今天宝贝不在家，跟爸爸去海边游泳了，自己在家心里总感觉空空的。

12接着我们再说水的问题吧！夏天不可以在深水处游泳、洗澡，这样很有可能会被淹死的。听老师说，在上个星期内，XX县内淹死了学生四人。游泳应该在游泳馆游泳，有大人的保护，洗澡应该在家中浴室洗澡。这些都是我们应该注意的问题。总之，不要见别人在那儿就和别人一起洗澡、游泳，这种事我们小学生是不能干的。要知道，水的危害不小呀！

13午餐点了外卖凑合吃吧，最近天太闷了，有打算去游泳减肥，准备去办个年卡，学游泳去。

14夏天游泳，小朋友们脱去了春装，穿上了短衣短裤，爱美的小女孩则穿上了漂亮的连衣裙，象翩翩起舞的蝴蝶。男生们换上短裤在清澈见底的游泳池中游泳。夏天的景色也是很美丽的。树木长得郁郁葱葱，阳光从枝叶间照射出来。池塘里的荷花还含苞待放，多情的蜻蜓就早已经落在上面了。花丛中，美人蕉和紫罗兰争奇斗艳的开放。

15好大的雾吖，温度适宜，随时都有很多人在江边洗衣服，老大他们去YY了。我也游泳。嘿嘿。很多人来拜年，然后东西堆不下了。晚上去幺爷爷家团年，吃吃吃吃吃吃。晚上发财了，疯狂抢红包。脸又开始有过敏症状。有点难受。

夏天在游泳池里游泳的句子篇二

16游泳第九十七日，水面氤氲，清澈略温，仙境感。有风，有小雨，上岸冷，那就冷酷到底，等我撬开牙齿先。

17哈哈，这个夏天的第一次游泳！估计也是最后一次。

18宝贝真的精心准备了，这是什么绝美东西哇，疯狂心动，我也要去学游泳了。

19你在南方的艳阳里，大雪纷飞！我在北方的雾霾里，游泳健身！

20这一天，上午游乐园下午海边游泳，还是家里好。

21准备学游泳，但在水里泡了一天之后还是感觉买个游泳圈比较靠谱。

22温暖的春天过去了，炎热的夏天来临了，火热火热的太阳照耀着大地，可以说是夏日炎炎了，可是小朋友们还在河里游泳、打水仗、捉鱼……夏天来了，树木长得密密层层的枝叶遮住了蓝蓝的天空，挡住了人们的视线。荷花开了，荷叶又大又圆，小鱼有的在水里游来游去，有的在荷叶下蹭凉，还有的在陪小朋友们玩耍呢……夏天来了，地球妈妈好像是一片绿色的海洋。青蛙妈妈产下的卵都变成了小蝌蚪，小蝌蚪有着黑黑的脑袋，长长的尾巴，在水里游来游去，可爱极了。农民伯伯们撒下的种子开始发芽了，长苗了。啊！夏天真有趣呀！

23喜欢喝椰树品牌椰子汁和吃椰子鸡，不仅仅是美味美食，更是一种印象和记忆。回忆第一次海南海口难忘之旅，人生第一次坐飞机从深圳飞往海口好奇空中之旅，第一次走进海口国贸一个教堂教会，第一次走进万绿园和假日海滩旅游区，第一次在海口海边游泳，面朝大海，心旷神怡。弟兄姐妹在一起是何等的美善。

24夏天的游泳池可真热闹啊！人们穿着美丽的游泳衣，在游泳池里快乐的的拨着水花，击出一道道浪花，我也参加进去了，让游泳池里的水带走夏天的炎热。

25人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。

26游泳打卡，游完骑自行车回家，夏天的风吹着可儿的舒服。

27只见他像海象一样打着鼻响，挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。

28全民海边游泳的日子，不过海边是真脏了，都快到旅顺了，海边还是有垃圾！背后皮肤都晒疼了！

29冬天的时候总想游泳 夏天的时候也想 总觉得游泳是很自由的运动 实际上目前还是感觉在水下很压迫不舒服。

30过年后一直这个不舒服，那个感冒了，拖了半年夏天到来再也不需要担心水温的今天，我和娆又去游泳了。

关于游泳的朋友圈句子夏天

关于游泳的朋友圈句子夏天(篇一)

1游泳一生，一生受益。我的身体强壮，精力充沛，就是因为我过去年年夏天去游泳池里游泳，后来天天在室内游泳馆里游泳，如今一年四季天天在东湖游泳，结冰时天天早晨和中午两次冬泳，冰化后早午晚一天三次去游泳。现在进入五月份，水温提高，我游泳的时间更长，饭量更好，睡眠更香，身体更强壮、心情更愉快，感觉更舒服，生活更幸福。

2冰面下，鱼也能游泳；暴雪中，梅花也准备盛开；沙漠中，人类会找到绿洲的影子；绝望中，对人生的执着会找到希望。

3你在南方的艳阳里，大雪纷飞！我在北方的雾霾里，游泳健身！

4万全的准备下，第一次学游泳以喝了2口水告终。下次我觉得可以带游泳圈了。

5温暖的春天过去了，炎热的夏天来临了，火热火热的太阳照耀着大地，可以说是夏日炎炎了，可是小朋友们还在河里游泳、打水仗、捉鱼……夏天来了，树木长得密密层层的枝叶遮住了蓝蓝的天空，挡住了人们的视线。荷花开了，荷叶又大又圆，小鱼有的在水里游来游去，有的在荷叶下蹭凉，还有的在陪小朋友们玩耍呢……夏天来了，地球妈妈好像是一片绿色的海洋。青蛙妈妈产下的卵都变成了小蝌蚪，小蝌蚪有着黑黑的脑袋，长长的尾巴，在水里游来游去，可爱极了。农民伯伯们撒下的种子开始发芽了，长苗了。啊！夏天真有趣呀！

6我就是这样一个夏天洗冷水澡也会很开心玩水的幼稚的小男孩。

7夏天游泳，小朋友们脱去了春装，穿上了短衣短裤，爱美的小女孩则穿上了漂亮的连衣裙，象翩翩起舞的蝴蝶。男生们换上短裤在清澈见底的游泳池中游泳。夏天的景色也是很美丽的。树木长得郁郁葱葱，阳光从枝叶间照射出来。池塘里的荷花还含苞待放，多情的蜻蜓就早已经落在上面了。花丛中，美人蕉和紫罗兰争奇斗艳的开放。

8今年夏天最后一次游泳了 每次游泳完都饿哭。。 有一个志同道合的游泳友真是太幸福啦哈哈哈哈。

9小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，整条河都充满了欢声笑语。

10我总是觉得，从前看你带着一层神秘的面纱，浑身都发着光。可是看惯你日常的状态却又觉得没什么特别。不过呀，你可是考数学提前交卷的人，台球比赛无需选拔直接被学弟报名是该多么厉害，脑补你凝神坐着下围棋鲸吞的画面，脑补着游泳的姿势，样样都戳中我，分分钟都帅哭我。我只喜欢，自己可以崇拜的人。

11小时候总是喜欢把浴缸放满水，在里面游泳。

12万全的准备下，第一次学游泳以喝了这五天男朋友在家真高兴，看房子，去海边游泳，真开心。

13居然梦见一间学校，每一层都有游泳池，然后我在其中一层游泳，然后还梦到搭公交去复旦大学玩。

14只见他双脚向后蹬，双手向外划，像只青蛙一样向外游，过了一会儿，我可以下水游泳了，由于受到了爸爸的启发，我记住了游泳的要领，又借助救生圈，一趴到水面上就放松身体，马上就可以自由自在地在水面上游来游去了。

15哥几个去海边玩，结果我没带游泳裤，刚好旁边有摆摊卖游泳裤的，于是就走过去想买一条。摊主是个女的，我看中了一条十五块钱的，就到摊子后面的棚子里去换，换好出来以后摊主却说看错价钱了要二十块。我当时就不乐意了，就说：你这个人太不地道了，我裤子都脱了，你却给我涨价！

关于游泳的朋友圈句子夏天(篇二)

16夏天游泳，假如风有颜色我想一定是蓝色，在夏天，风一吹，我们就获得一丝清凉。好像眼前就是游泳池，我们在池中游泳。夏天的风可能是红色的，风一吹，太阳就火辣辣照在大地上。大地像烧了火是的热烫。

17咏装照，新鲜出炉，宝贝们第一次游泳一点不怯场，勇敢得很。

18夏天游泳，不是下雨就是姨妈来，冬天泡温泉不是下雨就是姨妈，这都是什么鬼啊。

19后天去海边游泳，明天先去游泳馆试个水，新买的泳衣跟泳镜。

20这一天，上午游乐园下午海边游泳，还是家里好。

21头脑一发热又准备学游泳了，去年没学会今年继续学，我就不信我学不会。

22这个夏天最大的收获就是和小朋友一起学会了游泳。

23今天宝贝不在家，跟爸爸去海边游泳了，自己在家心里总感觉空空的。

24接着我们再说水的问题吧！夏天不可以在深水处游泳、洗澡，这样很有可能会被淹死的。听老师说，在上个星期内，XX县内淹死了学生四人。游泳应该在游泳馆游泳，有大人的保护，洗澡应该在家中浴室洗澡。这些都是我们应该注意的问题。总之，不要见别人在那儿就和别人一起洗澡、游泳，这种事我们小学生是不能干的。要知道，水的危害不小呀！

25可我还不会游泳去海边也不能变成美人鱼。

26只见他挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。

27一件陈年旧事、学校开运动会，一个学妹报名参加班级450米自由泳接力。比赛开始了，各参加班级队选手奋力争先，到该学妹时意外发生了、只见她一跳进泳池手脚扑腾了几下就沉了下去。救生员急忙把她捞起。事后问她怎么了，答曰、我以为会游泳……我擦，以为……会……

28这个假期准备做四件事：学游泳、学习、学驾照、减肥、看我能不能完成任何一个。

29憋气是学会游泳最基本的一步，基础打好了，接下来，开始学习“蛙泳”。说句老实话，学起来其实并不难，俗话说：“99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一个好的结果。”蛙泳这种姿势肯定是受青蛙的启发，改变成如今的游泳方法。我刻苦地学习“蛙泳”，经过一段时间的练习，我可以游起来了。

30这两天心情不好，游了几年的游泳突然间就不会了，今天在厕所竟然无缘由的晕倒了，好在同事看到我这状况马上扶到旁边做下来，我为什么就不能让自己真正快乐起来了？

关于夏天在海边游泳的心情说说

关于夏天在海边游泳的说说

一、梦里面，有父母，有朋友，有同事，有海边游泳，最近梦境很复杂又多，白天没有的晚上自己跑来，这就是生活吗？

二、想去海边游泳，顺便拣点海鲜吃，还有扒沙子玩。

三、夕阳无限好只是近黄昏这个点了还有好多人在海边游泳嗯还有放孔明灯呢。

四、昨天去海边游泳手机泡汤了今天去修手机没修成在路上差点被风吹走希望明天你们都放假了台风来了不要被风吹走八月的第一天啊啊啊。

五、幼儿园去海边的路上，我说你每天去幼儿园，姥爷和妈妈就每天带你去海边游泳，好不好？他说好，拉个钩！又欢快地说，我今天真开心呀！我：为什么开心呀？他：因为我今天去幼儿园了！到了海边，看见有人玩快艇拉跳伞的那个东东，说：姥爷，我要像高飞一样坐滑翔伞！…谢天谢地，你终于开心了。

六、台风天来海边游泳，也是醉了！

七、圆了小哥的海边游泳梦，小哥穿着他的浮力泳衣带着臂圈自己在海里翻腾，他开心我就满足了，只想让你开开心心的，晚安，睡在我身边的小哥。

八、我单独约了女神去海边游泳，但是女神带着她的闺蜜一起来了，我躺着沙滩上，女神突然过来，给我写了满字，是什么意思，求解！

九、海边游泳最深刻的体会就是海水太太太太太太咸了。啊~多么痛的领悟~

十、后天去海边游泳，明天先去游泳馆试个水，新买的泳衣跟泳镜。

十一、连续两天去海边游泳，的确很开心，蚊子可不少～

十二、今天宝贝不在家，跟爸爸去海边游泳了，自己在家心里总感觉空空的。

十三、让一个有海水恐惧症的人去海边游泳简直是天大的噩耗。

十四、太懒了太懒了天天就这么在家躺着吹空调吃雪糕刚才打算带它去海边游泳没走几步就拼了命的往家跑。

十五、看到一段话：想来想去，还是努力工作赚钱最靠谱，不然心情不好时只能买两瓶啤酒一袋鸡爪坐在路边嗷嗷的哭，努力赚钱的话，就能躺在幽美的山中温泉里敷上面膜止住眼泪，也能在清澈的海边浮潜游泳忘记烦恼。

十六、这一天，上午游乐园下午海边游泳，还是家里好。

十七、大太阳天在海边游泳，结果就是脱皮！

十八、小伙伴抱着游泳圈去海边了，我因为昨天被浇的太惨，中午吃海鲜被辣晕了，此时只能卧床静养，加吃点零食补一补身体。

十九、菲律宾真的很操心，本就不是什么正经国家，从菲律宾来的台风，也不是什么正经台风！可以拒绝吗，本来预定下午去海边游泳的，只能取消了，这年头，下海都不容易？

二十、海边溜达一圈，衣服全潮了，其实我也想下水去游泳玩，可是状况不允许，好吧，我只是在边上玩了会，散散心吧，回来了好累，所以我决定不想那么多了，心情自己决定，八月我祝所有人快乐幸福安康，睡觉吧，晚安。

二十一、趁着爸爸出差的机会，我们一家人游了青岛，第一次带着小锅食到海边游泳、挖沙，他很激动，还看到了他最爱的挖掘机，可惜小锅食还是怕水，一下水就哭得厉害，但相信他长大一点就会好。你必须要勇敢啊，锅食，因为你还要当哥哥的呢？

二十二、昨晚带女儿去海边游泳，她爸爸带着她去了深水区，正好迎来了大浪，宝贝惊呼我靠，好大的浪啊，爸爸哭笑不得，问我靠是什么意思？她回答就是好害怕的意思！嗯，似乎有那么点意思。

二十三、简短回顾我的远方！匆匆一别曼谷，热闹嗨皮考山路--海陆空联运才到达的海景房涛岛--浮浅一日，原来海底世界和电视里演的一模一样--苏梅岛海边游泳，日光浴把我晒秃噜皮了--泰囧中的清迈那样热闹，夜市如此之大，购物欲望蠢蠢欲动--拜县小城吐了几次终于到了，结果发现还得再吐回去。

二十四、今天没有跑步！去海边游泳！

二十五、我说等我回去了，带你去海边游泳，带你去吃好多好多的好吃的怎么就不等我呢？大儿子。

二十六、正午来海边游泳，完全是招黑

二十七、去北海的一件事。晚上去海边游泳，去更衣室换衣服。给了钱，望女更衣室走去，外面收钱的那个大叔喊了一句：诶诶诶，那位那位，你走错了吧我应该说什么呢，然后说了一句：我是女的。然后头也不转的走进更衣室。估计大叔一脸懵逼吧。

二十八、这五天男朋友在家真高兴，看房子，去海边游泳，真开心。

二十九、要感冒了，不要啊，下周我还想去海边玩啊！还有姨妈什么时候来？再不来赶上我去海边怎么游泳啊！

三十、天和肥哥，大伯，伯娘，侄女来到海边游泳，游困了，就感受浮在海面的感觉，后来我哥在海里背我，大伯背侄女，有时我就双手搭在我哥肩膀上不停的跳水，我哥超肥，桩子稳喏喏咧。虽然我会游泳，但深的地方不敢一个人去，我哥就搂着我去踩不到底的地方去，越深的地方越凉快。

三十一、昨天没去运动今天去海边游泳了，有点累不像去运动了。

三十二、从小在海边长大，又花钱请了教练，可我还是不敢说自己会游泳，只能留着边儿滑行，千万不能碰撞，否则方寸大乱，必沉无疑！

三十三、海边游泳的人啊，像下饺子似的。

三十四、上周去海边游泳，扎水里就向前冲，海水清凉很舒服，忽然感觉前方的渔船距离无比的远，阳光刺眼灼人，有点头晕目眩。赶忙做两个深呼吸，就觉得海水压迫着腹部，这一口气倒腾不上来，无论是踩两下水还是躺在海面上，想倒腾出这口气，可是身体就像铅块一样往水里沉，不得不消耗着体力，不仅没倒腾出这口气，体能显示已经从绿转橙又转红了。心知大事不妙，淹死事儿小，淹死在这儿不没名了吗。赶紧转身往岸边游，边游边倒气儿，边游边安慰自己，动作要慢，越急耗氧越大。岸边真是太远了，换了好几种姿势，终于明白在体能消耗一半的时候意志力可能归零的状态了，可还是得拼命游啊，感觉距离差不多的时候，试着踩了下底，其实心里知道差的远的，果然没踩着，心里暗叫一声救命啊还得继续游，氧气耗尽早已经报警了。终于踩到底儿的时候，长出一口气，陆地我又回来了。太他妈吓人了。

三十五、我们要相信科学！手机识别的年龄是客观的～海边游泳烧烤什么的最爽了～我大招远的音乐喷泉也是妥妥的～

三十六、下午鹿岛海边游泳后就开始惊险刺激的水上三项（海底漫步、皮划艇、滑翔伞），海底漫步是我最害怕的，虽然一直有工作人员在旁边，安全性绝对没问题，但心都拎到了嗓子眼！坐滑翔伞飞在空中时感觉自己拥抱了整个大海！一天的日光浴下来，我们都互相取笑对方的肤色已经快融入到当地人中了！

三十七、下雨天，阴天没得去海边游泳！去镇上的海边走走！没啥看头。应该抓只海鸭回家生蛋的！

三十八、全民海边游泳的日子，不过海边是真脏了，都快到旅顺了，海边还是有垃圾！背后皮肤都晒疼了！

　　炎炎夏日，北京各游泳馆及自然水域出现了“游泳热”。北京冬泳俱乐部科研部部长李力军教授提醒人们：游泳不仅是一项有益人体健康的运动，特别是冬泳。也是一项具有挑战性的运动。且冬泳运动都是始于夏天。逐渐过渡到冬季。游泳。安全是最重要的。不管是在自然水域享受空气、水、阳光的“三浴”。还是到游泳场馆。都要科学健身。防止意外。

●夏季游泳的注意事项

李力军教授指出，夏季游泳有以下几点需要注意：

一、不要空腹或饭后游泳

很多游泳的人是游了一段时间后，会感觉饥肠辘辘，浑身乏力。因为游泳是一项重体力运动项目，四肢肌肉活动的幅度大，会消耗人体的大量能量、热量。如果空腹去游泳，会造成身体血糖过低，容易发生低血糖昏迷的危险性，甚至头晕眼花、虚脱等可能直接溺水而亡。因此，游泳者要在游泳之前，适当补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物，再下水游泳。不能空腹，但也不要饭后游泳。因为饭后立即下水游泳，会导致血液大都集中在人体的四肢，而流经胃部及肠道的血液量相对减少，不利于人体的消化、吸收。同时，饭后立即游泳，往往会因为水对胃部的压力引发胃痛、胃痉挛。因此，建议：不宜饭后立即游泳，最好饭后半小时再游。

二、不要酒后游泳

不少爱好游泳的人们，在与朋友喝完酒之后，为了贪图凉快，不顾自身的安全便水水游泳。其实，这是一种极其危险的方式。因为人们在喝酒之后，酒精会刺激人的大脑，导致人的意识模糊，行动易失去自控，如果下水之后，无法控制自己的行动，便极有可能引发严重的不良后果。此外，人在大量饮酒之后，其体内储备的葡萄糖的量消耗，可能会导致低血糖的发生，增加游泳意外发生的机会。

三、注意预防红眼病

有的人游完泳后，发现自己的眼睛白眼球有些发红，还有肿痛感。严重时会疼痛、流泪、怕光。从病因上看，这种眼疾与游泳时间过长有密切关系。急性出血性结膜炎又称“红眼病”，是一种急性传染病，患者眼分泌物可能污染游泳他，可以直接或间接传染。初起一眼先病，有灼热或沙硕样摩擦感，接着出现视物不清及水样分泌物，几小时后波及另一眼，第二天出现不同程度的结膜下出血、眼睑水肿，眼球肿胀病痛加剧。一旦患病，必须到医院就诊，防止扩大传染。

此外，如是女性，还应避免经期游泳。如月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长，影响身体的健康。

四、游泳前要做好准备活动

入水前的准备活动是极为重要的，可以提高心脏血管系统及呼吸系统的功能，使血液循环和物质代谢加快。同时准备活动还可以提高运动系统的工作能力，使肌肉弹性及力量增加，扩大关节活动范围，这对于防止游泳时产生创伤有很大的作用，还可以避免入水后发生身体不适应的情况。准备活动的内容及运动量要根据游泳姿势的不同而选择不同的内容，基本原则是把参与活动的所有肌肉、关节充分活动开，活动量不宜太大。入水前还需要用冷水擦身，以使人体适应冷水的刺激。

●水中抽筋如何处理

游泳时经常会发生抽筋现象，大部分是由于肌肉疲劳、过度紧张、水冷或动作不协调引起的。最易发生抽筋的部位是小腿和大腿，其他如手指、脚趾也常常会发生抽筋现象。一旦发生抽筋现象，首先要保持头脑冷静，千万不要惊慌失措，应立即上岸，擦干身体，对抽筋的部位进行按摩，同时要注意保暖。如是小腿抽筋，可深吸一口气，仰浮水面用抽筋腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾，用力向身体方向拉紧，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，协助小腿伸直，还可以用拇指用力捏抽筋下肢的小腿肚子中央，即承山穴，慢慢游回岸边。如果是大腿抽筋，在深吸一口气后，仰浮水面弯曲抽筋的大腿与上体成直角，使膝关节弯曲，然后用两手抱住大腿，用力使身体贴在大腿上，并加以振动，之后立即向前伸直，慢慢游回岸边。

●了解溺水急救常识

遇到溺水者，一定要尽快进行急救处理，要以最快的速度使溺水者恢复正常的气体交换。溺水者被救上岸以后，要迅速除去其口腔内、鼻腔内的脏物黏液，进行倒水及人工呼吸。抢救时，最好将溺水者放在斜板上或斜坡等自然地形也可以，头朝下，这样可起到控水作用。

李力军教授强调：美国医学专家经过研究和科学论证得出的结论是：体育锻炼可以预防癌症。不论是夏季游泳运动，还是冬泳，都能使人心情愉悦，增强人体的心肺功能，提高机体的免疫功能，从而提高人体的健康程度和生活质量。同时还能有效地锻炼人的意志品质。游泳运动不仅是一种竞技体育，也是最适合各种人群的健身项目。根据我们的生存环境和条件，游泳馆和自然水域都是我们健身的场所。一定要切记安全第一。

题图／车丽军