让你瞬间提升幸福感的100件小事

让你瞬间提升幸福感的100件小事赶快行动~

希望世间万物都能让你感受美好幸福

1、穿上让自己感觉最好的衣服。

2、收拾房间，回家看到整齐的缓解心情舒畅。

3、起床后喝一杯水补充水分的同时也精神许多。

4、吃早餐，早餐要吃好!

5、每给自己订一束鲜花买一个星期的心情很值。

6、洗个热水澡，洗澡的时候大声唱歌!

7、换最舒服的床单和被罩。

8、给自己来个大改造换发型换服装风格化个美。

9、去郊外或者公园来一次野餐带上喜欢的零食。

10、阳光好的时候晒晒被子!!

11、整理电脑桌面，工作起来舒心一些。

12、整理手机相册无意义的截图和自拍都删了吧。

13、做一次大扫除，做家务有助于释放压力!

14、看一些解压的视频比如整蛊萌宠、做饭等。

15、清理冰箱，摆满自己喜欢的食物。

16、存钱买一件喜欢了很久的东西。

17、屏蔽微商刷屏的人，眼不见为净。

18、在床边铺一块地毯，整个卧室都会变温。

19、去**院看一场盼了很久的**。

20、换个新发型!

21、运动。暴汗之后其实特别爽!

22、撸猫!!

23、吃一顿妈妈做的饭，家常的味道。

24、喷喜欢的香水，一整体都香香的。

25、养一点绿植或者阳台种菜养花~

26、用淹没小腿肚的热水泡脚!

27、外出度假。

28、太阳好的时候出去散散步。

30、阳光灿烂时摇下车窗去兜风。

31、交到一个新朋友。

32、在乡间随便走走。

33、能够安静地独处一会儿。

34、早上起床后，突然意识到今天是周末 。

35、和姐妹们一起出门约会。

36、坐着晒太阳(坐在哪儿都行)

37、遇见很久没见的老朋友。

38、躺在刚刚洗干净的被窝里。

39、听到一首能让人回忆过去的歌曲。

40、找到一项可以坚持的爱好~

41、手机换一张自己喜欢的壁纸。

42、将零食换成水果，水果真的好好吃!

43、定期清理不需要的衣物。

44、学会拒绝，心情会好很多!

45、在家看**播放自己喜欢的音乐

46、泡个舒舒服服的澡!

47、去汗蒸或者泡温泉。

48、和朋友一起去看共同期待的演唱会。

49、去爬山，欣赏俯瞰城市的景色。

50、踩在雪地上的声音真的很治愈!

51、用笔记录自己最爱的句子。

52、去路边摊买好吃的，感受人间烟火气。

53、学会理财和记账看到卡里余额变多会很满足。

54、骑骑车散散步，会忘了许多烦心事。

55、天气好的日子，睡到自然醒!

56、“夏日清凉豪华套餐”--空调WiFi西瓜。

57、听长辈聊他们过去的故事~

58、旅行时给朋友寄明信片。

59、去郊游。

60、想象一下，你胜利的样子!

61、深呼吸。

62、不去想明天的事情，先过好今天。

63、别人给你一个大大的抱抱。

64、背一首诗~

65、做一件从未尝试过的事。

66、改掉一个坏习惯!

67、今日事，今日毕!!

68、仰望星空，看繁星点点。

69、欣赏一件艺术作品。

70、做瑜伽，让身体放轻松!

71、去书店邂逅小惊喜。

72、和偶遇的街坊邻里聊聊家常。

73、去看一场球赛，大声尖叫助威。

74、来一场小小的旅行。

75、尽情地赞美别人!

76、扔纸飞机、放风筝，重回童年。

77、闻闻路边的花香!

78、说一个笑话，然后一起哈哈大笑。

79、学会慢慢呼吸。

80、疯狂地跳舞吧。

81、制作美食日记。

82、制作家庭相册。

83、走出家门，去外面的世界看看。

84、不乱花钱，坚持记账!

85、常常把“谢谢”挂在嘴边。

86、周末一个人宅在家里安安静静看**追剧。

87、每天早上睁开眼告诉自己美好一天又开始了。

88、坚持健身多运动。

89、早睡早起，少熬夜。

90、年初定制一个小目标并努力去实现!

91、穿汉服，感受中华文化之美!

92、今日事今日毕，做事不拖延。

93、每年去医院体检。

94、在阳光下吹泡泡。

95、拒绝掉自己一切犹豫、纠结的事情。

96、花一点时间去思考。

97、抬头看看天空的美丽并用手机记录下来。

98、每天记下让你开心的三件小事。

99、不要过度焦虑未发生的事情。

100、养一只宠物猫或狗狗。

夜晚，迟迟不肯入睡，是怕第二天的到来。有时候很羡慕她们有人关心有人爱，只有我是自己一个人独自等待着有人也会来对我微笑，可是那是我想象的一切，到最后还是我独自行走在路上。所以，晚安吧！

夜晚独自一个人的说说

一、一个人在异国的夜晚，独自走夜路，心是空的。到了屋子里，心还是空的。去浴室照见镜子，看见自己还是空的。不如抄会儿经吧。我大半夜在自言自语胡说什么鬼。

二、你一个人的日子，包括夜晚独自跑步时路上的心情，它们是个什么样子。每当这个时候，我想起的都不是孤单和路长，而是波澜壮阔的海和天空中闪耀的星光。

三、好久没有自己一个人独自到一个城市，而且还是夜晚，心头莫名一紧，眼泪不自觉往下掉，这么多年，我还是那个小女孩，没长大。

四、孤独或许就是独自一个人在一个下雨的夜晚在陌生的城市坐着陌生的公交去陌生的地方。

五、头疼，胃疼，恶心。困意中想起了不好的事，想起了遇见过的恶心的人，渐渐没了困意。这世界，为什么这样黑暗又光明？总是这样，夜晚独自一个人的时候渐渐悲伤起来。到了白天，又变得像另外一个人，一个嘻嘻哈哈不爱烦恼的人。多么无趣。

六、夜晚的广州，独自一个人，走在马路上。

七、当我在夜晚独自一个人坐着喝咖啡，路过的人会觉得我很孤单。可是，这种看得见的孤独是优越的高智商人群所能够获取的特有权限，平凡人访问不了。

八、一个夜晚，我在独自一个人在海边，海风冷冷的刺骨的吹在了我的身上，我被冻得蜷缩着身子蹲在海边，海边一个人都没有，就只有一颗星星一个月亮跟我为伴，孤星伴寒月，我心里痛苦落寞极了，我就在想。为什么鸟儿都有巢，我却没有家，我想起了我慈爱的妈妈，一样的妈妈。为什么我的妈妈过得比别人的妈妈苦比别人的妈妈累。我的妈妈是那么的好心肠，那么的善良的，为什么没有遇到一个疼爱我妈妈的男人，妈妈，你的命好苦，我好心疼你，妈妈，你在哪里，我好想你，在你身边真的好温暖好温暖。

九、有一天，少年背起行囊，独自踏上远方，从此看着月光，一个人度过了无数个无眠的夜晚。后来，少年稚嫩的梦想开始成长，从此常伴着月光，独自工作到天亮。这一路，或许不顺风、不顺水，但好在终是扬帆远航。

十、越长大越害怕这样的夜晚，一个人，一扇窗，三面墙，独自望月，不能言语，是孤单，也是寂寞，或许，更是想念。

十一、没有夜生活的老女人，只能在放假后的夜晚，一个人独自吃泡面，然后9点钟开始睡觉。

十二、总是在深夜里胡思乱想，在夜晚里偷偷流下眼泪，又独自承受一个人的夜晚。

十三、夜晚独自一个人徘徊在大街上来来往往，心迷失了方向，我模糊的找不到回家的路了。

十四、久而久之，失去这两个字在我的生命里成为最可怕的事情。我总是以为只要不曾拥有，就不会有失去的机会，于是慢慢的我习惯了一个人，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人独处在一个房间；一个人夜晚独自去散步。

十五、习惯了带着耳机，把音量调到最大，独自一个人在夜晚里漫无目的的走着。

十六、每一个独自承受压力的夜晚，都是自己捱到了天明。每一个狂风暴雨的背后都是一个人独自面对。越来越独立习惯一个人安静随意不喜被人打扰，只是有时会暴躁的让自己害怕。

十七、在这失眠的夜晚，一个人独自坚守着落寞，听着忧伤的旋律！第一次发现，原来歌声也是一种哭泣，每一首歌，都代表一种心情，一段故事。

十八、朋友说你是一个人孤单吧？其实并不是孤单，一个人的夜晚总是会想很多，一个人的夜晚总是会不由得害怕，一个人的夜晚总是会难以入眠。

十九、每个人都有一段故事，无法述说。就只能放任在深夜里对自己倾述，深夜来临的时候，是一个人心灵最脆弱的时候，也是思念最疯狂的时候。在无数个失眠的夜晚，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，成了你的心事。在夜里独自哀伤，任思绪在慢慢长夜星空飞扬。

二十、害怕独自一个人的夜晚，但是却又害怕你嫌我幼稚。

二十一、黑夜，真的是最快活的时候。身体已经睡着，但是灵魂却依旧不肯入睡。夜晚，黑色的夜晚，独自一个人只要有酒，什么都可以解决。白天的假笑，夜晚才是最真实的时候，黑色的夜晚，人人都不知道你哭过，人们只知道你在白天的时候的任意表现，却不知道黑夜里才是我们心中最美好的时候，黑夜才是展现真实懦弱的我们的最佳时刻，夜晚愈来愈长，我们便愈来愈欢乐。

二十二、这个城市的夜晚和白天一样热闹，我一个人打卡式地满城溜达。当我独自翻开那些逐渐模糊的记忆，发现再也找不到留下的理由。

二十三、从早晨到夜晚都是我独自一个人在走，可是却在临睡前想到了你，想到曾经一起度过的每一个夜晚。

二十四、这是一个没有照片的夜晚，只存在记忆里。夜里十一点后，我独自一个人坐在放置阿公遗体的冰棺旁，非常安静，只有机器运转的声音，以及我的呼吸。棺木旁的烛火，在风的作用下，不时摇曳。我觉得恐惧，死亡以及笼罩在死亡背后的巨大未知，让我后背发毛。尽管棺木里头是我最为亲近的人。我坚持了五分钟，心里的恐惧绵绵密密地越叠越多。最后实在坚持不下去，只好跑到楼上。

二十五、一早醒来，没有别的，只是有些想你了。也不知道到独自一个人熬过了多少个夜晚，有些事，就那样的烙在了心里，当然，尽是关于你的。

二十六、独自一个人走在淅淅沥沥的阴雨小城中，夜晚的黑被昏暗的路灯照亮，感觉这世界如此安静，就如仿佛这天地中只有我一个人存在，抬头看天或喜或悲，其实我也不知道，就感觉突然有什么充满眼眶，或许我的内心原本就是恐惧的，诚然我知道，或许有些希望或者渴望就留给时间吧！不愿染是非，怎料事与愿违！

二十七、谁没有一个人独自孤单的夜晚，所有不为人知的心酸和过往都叫做生活。每个人都不容易，可你却笑着为我们驱赶悲伤，谢谢你的一切用心，你可看到，散落四处的星光如果汇聚，那便是最好的光芒万丈。任由世界高楼耸起，我们陪你一起看尘埃落定。

二十八、多少个，这样的夜晚，你一个人哭泣着，无人知晓。你也开始，渐渐的习惯了一个人，走到哪儿都甚至，喜欢独自的一个人的出没。

二十九、一个人的夜晚，习惯性独自步行。大概，我已经七老八十了。

三十、什么好的坏的都会过去，还不是一个人独自承受，干嘛要故作坚强，可就是不想让别人看到，能陪自己的就是夜晚的自己和眼泪。

夜晚思念一个人的句子 夜晚思念一个人的说说

1、我专注你，中了你爱情的毒，把生命系于你的思念上，无视寂寞无视孤单，无视窗外柳叶的妖娆。我专注你一丝愁一丝乐，一如从昔，清瘦了宋词，徘徊了唐诗，空灵了世间的所胡。我专注你，用沉甸甸的思念染了我生命的颜色，感动天感动地，感动那一季流年赋予这难得的遇见。

2、琴瑟和鸣的日子，我用思念为笔，用柔情为笺，写下一首首落花风雨的诗行，陪你在最烟火的人间沉迷。朋友们总说：是什么样的倾城女子？让你的文字粘了婉约的相思。是啊！只因一份心有灵犀的懂，我就宁为你倾心倾城。即使你只是匆匆过客，你依然是我生命里最温暖的守候；即使回忆里沾满疼痛，我亦不顾一切地想起。

3、总有人会喜欢上想象中的你，再看清你的本来面目，最后唾弃你，说你原来是这样一个人，但其实你从来都是一个样子，明明什么都没做，却落得声名狼藉。

4、想念这回事，不靠大脑靠心脏，我违逆不了我的心。

5、我轻轻关上了门，躲在角落数伤痕。

6、后来有人学会了撒谎不脸红，有人学会了冷漠的微笑，有人不在熬夜，有人狠心剪掉了长发，他们都是回不去的人，这个世界上从头再来，从来都是骗人的。

7、当夕阳谱写这没有声音的美丽乐曲――晚霞时，你可听见我的心儿又唱起思恋之曲了？

8、世界上最勇敢的事情：是微笑着听你说我们的爱情中我做错的事、、、

9、相遇经年，思念来回，可有痕？别离雨巷，丁香消逝，枉费了多少情衷？若，此生的缘分注定。对与错，何须计较，在乎？一瞬拥有，已经知足。梦境有你，儒雅若见心，馨香无岸一颗心随你，一直相依，相伴

10、你是佛前的那粒佛珠，尘埃落定之时，情缘砺尽的记忆如风霜黯沉，我甘心在前世的情海里为你层层坠落，也许只为抵换与你今生的相遇。我无法因你那如莲的心事而想入非非，只想换来今生一季花开的馨香还你我前世千年的等待!

11、思念在朗月下，思念在黄昏里，思念在秋雨中。美丽的景致，更易开启人们思念的情怀。美丽的景致，也更衬托出思念那有些苍凉的美。

12、你是一个宁静的港湾，我思恋的心船，将在你那里自由地之泪！

13、别傻了姑娘，好聚好散只是你安慰自己的借口，他是怎么对你的没人比你更清楚，你难过的时候，他没有陪着你，你要走的时候他没有挽留你，说白了他就是不爱你。

14、静静消失在人海里面，不让谁看见！想念是会呼吸的痛，瞬间蒸发，就让不可能的是也随至分散！

15、我想你，永无止境的思念快要吞噬了我的理智。

16、每一个音符都会勾起思念的情素，淡淡苦笑，那又如何，依然改变不了的是我们无法动摇的结局，茫然不定的未来，孤注一掷的筹码，落子的淡定，理智将我推到虚伪的门槛。

17、相思树底说相思，思郎恨恨郎郎不知。树头结得相思子，可是郎行思妾时

18、今生结识你，不论是前世注定的缘分，还是上苍有意的安排，我都充满无限感激，拥有了你，心里就远离了世俗的平凡，超越了时空的界线，爱你永无止境!

19、红叶黄花秋意晚，千里念行客。飞云过尽，归鸿无信，何处寄书得？

20、曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留的付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。

21、风中的思念，总是薄如蝉翼，还来不及把玩，已被流年的车轮碾成尘埃，跌落在光阴的褶皱里。是谁把温暖没入了人海，却留给我如流的悲伤。你说，此岸是云梦的沉迷，彼岸是肃杀的清醒。我知，纵然往昔探手可触，却早已无舟可渡。一朝惊醒，唯余前尘历历在目。

22、荡荡在湖面上，没有绳索的羁绊；凝思在安谧里，没有桨的驱使――这就是我的思念之舟啊！当空气里流动着无言的歌时，爱的水波，正把它推向暮色深处。

23、雨丝轻扬，编织着心梦一帘，风漫心窗，折叠成一个思念。一个梦，轻轻的念念不忘。一份情，默默地相依相暖。爱的花蕾会在这个春天里，绽放出耀眼的美丽。生命中，最美的味道是思念，思念里最美的风景是爱情，在爱情里最美的风景，就是彼此的约定。

24、以前我总是想用感动去换取一些东西，比如你的关怀和愧疚，我一直错把这些当做是爱，一直不想去成全和祝愿，但是现在我不这么想了，过了这么久后，我终于明白迟早都该放手，所以不如赠你来日方长，我会记得你，然后爱别人。

25、借一缕朦胧的月光，将思念点亮，漫过微风的悠长，等待一场花开的盛放。多想，牵着你的手徜徉在金色的沙滩上，留下浅浅的脚印两双。多想，挽着你的手漫步在幽静的林荫路上，微笑和幸福弥漫在彼此的脸上。多想，与你细数时光里的点点滴滴，凝聚成温暖的海洋，流淌在你我的心上。

26、又是到了夜深人静的半夜，思索了好久我们之间的爱情，对你的情感似乎永远也放不下，这么晚了你在想我吗我还在这打着讯息想告诉你，我好想你。

一个人忧郁夜晚说说

一、我向来不赞成女孩贪慕虚荣，可是做个统计的话，会很伤心的发现，其实贪慕虚荣的女孩子绝大部分都过的很好。由此可见，日子过的好不好跟道德品质高不高没太大关系，往往是道德越高尚的人就越苦闷，因为要慎独，要省身。所以，当你选择做个好人时，就意味着放弃了某一部分优渥的生活。---陆琪

二、有朝一日提及你 无风无雨也无情。

三、人是无法做到换位思考的，因为思想、经历、感官、全都不一样，就像我说大海她很漂亮，你却说淹死过很多人。

四、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

五、夸你坚强的都是不了解你的人，了解的都会说：别硬撑了。

六、我没有迷人的双眸和美妙的歌喉却唯独留守思念的忧愁。

七、时间暴露了谎言 改变了距离 看清了人心。

八、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

九、人们最终所真正能够理解和欣赏的事物，只不过是一些在本质上和他自身相同的事物罢了。

十、其实许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。

十一、我一直很期待，有一场轰轰烈烈的爱情。怕来的太早，又耐不住一个人。怕结束的太快，又等待开始。幻想着无数次浪漫的相遇，或是一场雨，一个梦，完美的邂逅，不求结局，但求回忆。后来才明白，因为我还不够好，所以还等不到他。

十二、如果一个人充满自信地在他的梦想的方向上前进，并努力过着他所想像到的那种生活，那么他就会遇见在普通时刻里意料不到的成功。

十三、所谓成熟是从蝌蚪变成青蛙，而不是从小蝌蚪变成大蝌蚪。

十四、在世如莲，净心素雅，不污不垢，淡看浮华。

十五、人们都说失去后才知道珍惜 ，其实珍惜后的失去比什么都痛。

十六、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。

十七、不见得你比别人更痛些，只不过你表达得精彩些。

十八、成为自己想成为的人，永远不会太迟。

十九、我还是会相信，星星会说话，石头会开花，穿过夏天的栅栏和冬天的风雪过后，你终会抵达。

二十、那些花了好久才想明白的事，总是会被偶尔的情绪失控全部推翻。

二十一、悠悠南风有谁顾你感受，让你忘记眉眼执愁。

二十二、不冷战，不任性，多沟通。用舒服的方式喜欢和爱。知道承担，懂得分享，一起进步。愿你成为这样的人，愿你遇见这样的人。

二十三、没占下风，先放弃，然后就输了。没试过，先胆怯，然后就败了。没拥有过，先说不要，然后就错过了。没争取过，先回避，然后就再也没有了。青春是挺胸抬头无所畏惧，即使言不由衷也不想低头。青春也是义无反顾一泻到底，即使交错惋惜也留在回忆里。青春就是一半用来挥霍，一半用来回忆。——刘同

二十四、没有不会淡的疤，没有不会好的伤；没有不会停下来的绝望。

二十五、内心再强大一点，就不会听风是雨。知道的事再多一点，就不会人云亦云。

二十六、人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。

二十七、灼灼桃花十里，取一朵放在心上，足矣。

一个人的夜晚心情说说

一个人的夜晚心情说说

一、在梦里哭醒了，无数个这样的夜晚只因为想念一个人。

二、打雷了小八拉感觉也很不安希望终有一天每一个打雷的夜晚都不是一个人。

三、夜晚，是一个人思绪最复杂的时候。静下心来，在秋夜无眠时，想想自己的路。爱是未来，愿你所处人物事，皆大欢喜。

四、原来一个人的多愁善感，就像站在季节的边缘，总有一种难以启齿的伤感。时常一个人遥望着这样的夜晚，只等眼眸里的视线在夜空里渐渐的搁浅，才慢慢闭上这忧郁的眼。轻挽一面擦肩，依梦说晚安！

五、不喜欢繁华的夜晚和最怕一个人走的夜路。

六、没有什么突然想起你，就是一直一直在心里。偶尔也会有那么些情绪涌动、泣不成声的夜晚就像喜欢一个人没有错一样，不喜欢一个人又有什么错。我知道不必怨怼，也不必计较对错，毕竟是自己情愿。只是想起那时候你问我为什么你不能看我手机，我没说出口的那句我只怕你知道我有多喜欢你还是太心疼自己。

七、感谢野猫晚上高大上的一餐，感谢方壕在我家流下经久不散的气味，第一次一个人在这边的夜晚，我只是郁闷明天上班的路途。不想动啊不想动啊。

八、好想一个人。我找的每个人身上都有你的影子。可是每个人都不是你我删除了所有的照片你的影子你的电话号码我还记在心间夜晚整整三年我都没有办法抹去我要困在里面多久才会出来。

九、多年以后，有人问我，漫漫夜晚一个人踟蹰路上的心情，我想到的不是孤单和路长，而是波澜壮阔的海和太空中闪耀的星光。

十、突然很喜欢一个人在夜晚游荡街头的感觉！

十一、怎样才能摆脱别人的话语带给我的情绪的苦闷呢，始终想不明白，我一直是一个情绪化的人，更是时常的情绪低落，一个人呆着的时候，我可以三天不出门不洗脸不说话。这些我觉得对我来说并不是折磨，而是解脱白天的我喜欢抱团生活，夜晚却想要一个人安安静静舔自己的伤疤。但是群居生活别无选择。

十二、午休时间，寝室楼下的操场上迎新晚会彩排，一首又一首歌窜入宿舍，打断了我的睡眠，每一句歌词，每一段旋律都撩拨起一些心绪。喜欢的人夜晚一个人走在校园里听到某一首歌而忍不住掉泪的画面得到过的失去过的每天上课，下课，吃饭，睡觉，追剧，看书，开玩笑，吵得人忒烦。

十三、格林最动人的，是描写怜悯，他讲过那样一个人，即使在万里无云的夜晚，看着天上的星辰也不能感到遥远、安全、自由，他甚至对这些星球也感到怜悯，因为他似乎知道了某种真相，走到了人们称之为问题的核心。

十四、我只是不想一个人然后度过无数的夜晚无数个节日而已。

十五、一个人的夜晚很无聊，也有点空虚，便开始瞎想。有时候真想不顾一切脸面再开始一段感情，有时候，又对过往放不下，渴求重新来过，可是别人的无情与冷淡，真的会想尖刀一样，狠狠地刺在你的心头，血从伤口顺着皮肤的纹路慢慢流淌！

十六、每个夏季我都藏在水下，看着照在湖面的光。那光好似荡漾在湖面之上，水波渐远敲碎了我所有的想象。我只有双手抱住腿，像鱼一样吐出一个又一个的泡，然后看着他们浮上水面，然后消失，与大气融为一体。我很羡慕，也期望着有一个人能在夏日的夜晚，在我旁边，看着月光。

十七、真讨厌啊睡不着还要早起看了三集大明宫词灰灰暗暗的气调配上一个人的夜晚好怕怕搞事情搞事情这样下去会猝死吧啊？

十八、亲爱的，我总是一个人在漆黑旳夜晚，打开我们曾经旳美好记忆。

十九、后来有人问我一个人夜晚踟蹰路上的心情，我想起的却不是孤单和路长，而是波澜壮阔的海和天空中闪耀的星光。

二十、一个人觉得漫长的这个夜晚，听着一首首熟悉的音乐，竟会鼻酸，情绪莫名到了低点！

二十一、连续三个夜晚都梦到同一个人，梦中的故事和我所期待的一模一样，那样的真实，真实到让我醒来还以为一切都存在，可是再一恍惚，才发现原来都只是梦，都不在了，于是我明白，梦与现实都是相反的

二十二、有一种抑郁叫做微笑抑郁！看起来阳光灿烂，一个人的时候无比孤单！外在看起来很坚强，当夜晚降临，放一个人的时候，忽然之间就会有莫名的酸楚！

二十三、在寂静的夜晚，心中总会想起一个人，一切忧伤而又美丽。

二十四、学在当下，我学会了一个人，在安静的午后，或者寂静的夜晚，一曲曲伤感的音乐反复地听着，一篇篇伤感的文字反复地读着，静静地，把心交给这淡然的空灵，在其中沉醉，在其中思索，在其中体会另一种别样的真实的美丽。

二十五、一个人在这无人的夜晚，无人的街道，也有别样的精彩！

二十六、坐了7个钟的车，差不多12到这里，正好宵夜时间，吃完有点累就睡了一觉，醒来再去汗蒸半个钟，敷个面膜，一个人享受这样的夜晚吧！

二十七、从早到晚都是一个人,真的很累,也不知道什么时候能歇歇？女人结婚生子就是彻底的堕落,自己活得毫无价值,别人也不让你活出自我,盼了天黑,再盼天黑,想做自己的事情,多数时候被告知晚上辛苦些,熬熬夜吧，可白日里的疲劳却让夜晚变得更加无力！

二十八、今天原来是星期五感觉好可笑星期五的夜晚我竟然一个人在家看连续剧8点多的时候微信还是很多人和我聊天叫我出去玩我逐一拒绝后竟然被踢了出群哈哈哈哈哈没关系反正我又不喜欢她们那些微整形被踢也不错不用被荼毒偶尔一个人在家也不错。

二十九、夜半三更，一个人在寂静的夜晚，慢慢被孤独吞噬着，感觉我好像也的抑郁症了，第一次那么怕死。

三十、我记得小时候看一个恐怖片的片段就害怕恐惧的好多个夜晚不敢一个人睡，白天也是。可现在很奇怪，我喜欢抱紧枕头，或者紧绷神经，或者皱着眉头，眼睛眨也不眨的看死亡的过程。看了不害怕是假的，不看难受也是真的。

三十一、最怕最孤独的就是一个人做噩梦的夜晚，半夜被噩梦吓醒，周围如此寂静，透过窗外的灯光勉强能看清楚屋里的一切想着现实生活中，从小老实软弱，被人欺负，长大了，被社会欺负，被婆家所谓的亲人欺负；这就是社会，让你不得不站起来奋力反抗，保护自己

三十二、一个人穿梭于陌生的西三环，走了1500米的夜路才找到地铁站，上了地铁听着拿着吉他卖唱的民谣，突然有种想哭的冲动，我靠，我想知道我图什么，这么晚还关心我安全的也寥寥无几，面对这喧嚣嘈杂的夜晚，真的有种无助的感觉，为什么折磨自己呢

三十三、看完几集喜剧类的英剧，啧，感觉就是正在捧腹大笑时被瞬移到冬天夜晚的伦敦地铁站，一个人。呼啦啦的风穿透自己心里的那个大窟窿。嘴角的笑容还没来得及撤下，眼泪就掉下来了。这么形容比较粗糙。总之这种核心是悲伤的喜剧，对我来说比悲剧和催泪剧杀伤力更强。

三十四、一年半的时间很用心的喜欢一个人，短短的时间的不知道该怎样去释怀，有些事就是永远的伤疤，想忘也忘不了，就是我永远的痛每一个夜晚的害怕都是因为你！！！！

三十五、喜欢一个人走在五光十色的夜晚，也喜欢一个人趴在窗口看星星，这应该都是小时候留起来的习惯吧。

三十六、嗨，亲爱的自己，你还好吗？在这样的夜晚里，一个人静静的。你还好吗？你无处安放的敏感脆弱，你包裹着外壳。别害怕，再孤单也要长大。别说话，骄傲的沉默吧。

三十七、每次夜晚一个人过斑马线的时候，身侧一排等候的车开着近光灯，绿灯一亮就昂首挺胸迈脚，心里偷偷模拟一次被簇拥着自信走出的猫步。

三十八、夜晚的钟楼很美，一个人喝一杯咖啡，咖啡陪伴我。

三十九、雷雨，夜深人静，悲观情绪在蔓延我害怕打雷不敢睡觉，过往像放**一样浮现，回忆杀死夜晚的我一个人哭，一个人笑选择放弃，选择坚持我不值得被爱吗？