广东省暑假旅游胜地海岛

2017广东省暑假旅游胜地（海岛）

　身为一个广东人，为了避开炎热，难道就注定一整个夏天都要躲在空调房里宅着过吗各位怕热又想去旅游的小伙伴们福音来了，向大家推荐广东省内的一些海岛，一起去避暑玩水吧。

　N1三门岛

　三门岛是另一个能望见清澈海水的小岛。位于大海中央，也少了人类的污染，于是多了几分纯净。在这座小岛上，虽然也没有叫得上名号的景观，但随处走走，大海的美景却总在眼前。

　作为一个远离大陆的海岛，三门岛上同样绿树成荫，步上海岛，感觉到了一个环境清幽的生态园林。但在海岛四周，同样有着无数景观不同的小港湾，是海边戏水之处。更独特的是，岛上还有一大淡水湖，名为相思湖，却是一处诗情画意的地方。

　第一次去三门岛的游人，肯定是在海边玩水、欣赏大海。三门岛上，有半径300米的海湾5处，其中月亮湾沙滩和白沙湾沙滩最为知名，这里沙质细白平缓，海水清澈湛蓝，能见度10-20米。但更为美丽的是彩石滩，据说三门岛是一亿四千万年前火山喷发形成的火山岛，岛上的彩石滩上撒满了色彩斑斓、形状奇特的火山石。彩石滩位于海岛另一侧，远离了人头涌涌的沙滩，所以显得较为清静。在海边布满大块石头，而且，石头的颜色还更为多样。但在这里游泳也更要小心，因为海水深浅更难预料。

　三门岛旅行贴士

　三门岛行程设计：两天时间很充裕。第一天自驾前往东、西冲，午餐在码头的沙滩大排档吃海鲜。然后乘快艇上岛。住岛上度假村。第二天返回。如果不住岛上，第一天晚上可以先在海边的当地人小屋入住，有很多选择。晚上在海边抓小螃蟹。第二天一早乘快艇上岛，下午返回。

　三门岛交通：从广州出发，自驾车游三门岛更为方便。自驾车走广深高速→机荷高速→往龙岗坪山方向→转盐排高速→往盐田港方向→上盐坝高速→葵涌出口→往南澳大鹏方向直行→往东冲方向或西冲方向→到达码头。

　三门岛住宿：岛上有高档次的别墅与洋楼，也有高星级的三门岛度假村。

　N2海陵岛

　海陵岛位于阳江市南部，有“南方北戴河”和“东方夏威夷”之美称。著名的闸坡旅游度假区就在这样一个土地平旷、绿畴千里、灵山秀水的小岛上。

　海陵岛大角湾被评为国家4A级风景区，“十里银滩”更是拥有大世界吉尼斯之最。岛上还有广东海上丝绸之路博物馆(即水晶宫)。水晶宫已迎进“南海一号”这艘南宋时期的木质古沉船，它是目前世界发现的海下沉船中，船体最大，年代最早，保存最完整的远洋贸易商船。整船文物有6万-8万件，足以“武装”一个省级博物馆。

　海陵岛旅行贴士

　海陵岛交通：可在省汽车站乘长途班车直达阳江汽车总站，再转乘往闸坡的班车自驾车可走广湛高速公路或325国道到阳江，在城西白沙十字路口左转往南沿277省道直去，经平冈、海陵大堤可到海陵岛。

　海陵岛美食：海陵岛四面环海，闸坡渔港是全国知名的渔港，故海鲜多而且便宜，到此一游的朋友不可不尝本地渔民特制的疍家菜，还有虾饼，烧烤海味等也别有风味。

　N3放鸡岛

　放鸡岛是一个浑身充满奇妙色彩的海岛，从白天到黑夜都让人兴奋不已。因为白天可以学习潜水，深夜还可以玩“海捞”。在放鸡岛，不需要“海钓”，而只需要用一个大“网勺”乘船出海去捞鱼，那种感觉就像在自家的鱼塘里面自由自在地捞鱼一样。打捞上新鲜的鱼虾之后，交给厨房师傅加工，便是香飘海岛的特色“放鸡岛海鲜消夜”了。

　放鸡岛上有一个8万平方米海域的潜水池，里面放养了5万条各种海生鱼类。配备了300位教练可供300名游客同时潜水，这个海上观光潜水池是全国和亚洲最大的潜水基地。

　最受发烧友喜欢的自然是放鸡岛的探险潜。这可是其他国家难以实现的“寻宝探险”之旅。放鸡岛海底深处有一岩洞，据说那曾是某位声名显赫的海盗用来存放财宝的地方，当地曾有渔民潜到洞口，但都不敢深入其中，那自然是寻不到宝贝了，也正是因此给后人留下更大的想象空间。

　放鸡岛旅行贴士

　放鸡岛交通：自驾车从广州出发，走广佛高速→佛开高速→开阳高速→阳茂高速→新虚出口→325国道往湛江方向→电城收费站→到红博公路左转→顺着路即可到博贺渔港码头(有免费停车场)→双体快船或快艇→放鸡岛码头。

　N4东海岛

　湛江东海岛是一个平坦而开阔的'大海岛。东海岛的海滩长28公里，宽100-300米，海湾呈新月形，仅次于澳大利亚的“黄金海岸”沙滩，因此，东海岛的海滩应该算是全球亚军，全中国第一长。

　湛江东海岛上的沙滩、蓝天、白云，与其他海岛无异，但沙滩上的日升日落十分壮美。或许是因为长滩所提供的背景视野宽阔的缘故，东海岛适合静看日之轮回。

　东海岛旅行贴士

　东海岛交通：自驾车从广州出发，经过广佛高速→佛开高速→开阳高速→阳茂高速→茂湛高速，到达湛江市。从湛江市区出发，驱车23公里可到达岛如心的东山镇，再往东走20公里，便到达东海岛省级旅游度假区。

　N5大甲岛

　大甲岛风光很优美，水清澈见底，众多无名的小海滩有着美好的景观，是纯景观取胜的海岛旅游之地。

　大甲岛月亮湾沙滩两端离岸一两米水深处，已属于珊瑚礁地带，可以看到各种珊瑚、鱼类及贝类等水中生物。有潜水证的游客也许有兴趣在这片海域欣赏一番，但普通游人，还是租一条船从海面上看看，也许能在光线好的时候，直接看到珊瑚礁的美景。

　大甲岛旅行贴士

　大甲岛交通：可以从广州天河客运站乘车前往大亚湾，在大亚湾澳头终点站打车到旧市场码头，然后找游船上岛。最好也约好返回的时间。

　大甲岛住宿：岛上有大甲岛度假村，价格自然不会太便宜。当然，度假村所在之处，也是岛上热闹而且风光怡人的地方。另外，也可以租帐篷住，那就会更近距离地感受大海了。

　N6上下川岛

　上下川岛隶属于广东台山市，上川岛森林茂密、猕猴成群;下川岛千棵椰林、万顷碧波。这两个美丽的岛屿，以绮丽的海洋风情成为理想的海滨度假旅游胜地。

　下川岛位于上川岛南侧6海里处，在它的西部海岸沿线分布着众多风情独特的海湾，去大湾看日出，东湾看夕阳，竹湾赶海，都是颐养身心、与渔民同乐的好去处。上游玩，最好是徒步，沿着海边，穿过浓荫密布的林间小道，到达渔村人家。这里的渔村极有特色，白墙青瓦，依山而建。

　上下川岛旅行贴士

　上下川岛交通：自驾车从广州出发→广佛高速→佛开高速→司前出口转新台高速→西部沿海高速→上下川岛口下高速→山咀港→下川岛。

　N7外伶仃岛

　外伶仃岛虽然比邻珠海，但不是著名的景点，少有外地游客前往，也因此没有过度开发，至今仍保持着最原始的自然风貌，非常适合一家大小静静享受海岛假期。充满诗情画意的月夜钓螃蟹，出海捕鱼渔家乐，外岛浮潜窥探五光十色海底世界的新奇刺激，对平日忙碌工作少有时间休息放松的都市人极具诱惑力。

　外伶仃岛在星罗棋布的万山群岛中风格独特，岛不大而绮丽，山不高而峻秀，尤以水清石奇为人称道。岛上伶仃湾、塔湾、大东湾的沙滩，沙质细腻，海水湛蓝，清澈见底，是垂钓、潜水、滑浪的好去处。而岛上主峰伶仃峰从半山起有通天洞直达顶峰，灵气秀奇，是夏季登山赏日出最佳位置。

　外伶仃岛南部的小岛上无人居住，更宁静淡雅，小岛外围的海面下是五光十色的海洋世界，可以领略一下潜入海底邂逅美丽的热带鱼和珊瑚的奇幻旅程。由于外伶仃岛处于咸淡水交汇的位置，因为这里聚集了大量的鱼群，钓鱼、捕鱼成了这里除了潜水、游泳之外的乐事。

　外伶仃岛旅行贴士

　外伶仃岛交通：外伶仃岛目前已开通至深圳、广州的直达航线。在珠海市内可在九洲港、香洲码头乘船，每天有班船往返，航程约2小时可抵达。

　外伶仃岛美食：外伶仃岛的海鲜“三宝”———海胆、狗爪螺和将军帽，千万不要忘记尝尝。岛上渔民用自己养的走地鸡做成的大盘鸡味道特别香。还有一种当地人叫“nem eng”的小鱼熬成的粥味道也很鲜美。岛上的虾特别鲜甜，墨鱼也不错，值得一试。

　N8南澳岛

　汕头的南澳岛是一个山海合一的岛屿，除了有美好的海滩之外，还有山，有风车群美景，有海滨古镇的风情，有古老的传说和古建筑。环绕着南澳岛的是无处不在的美景。

　南澳岛上景点众多，美丽的海湾也随处可见。在众多海湾美景中，最为著名的是青澳湾。青澳湾位于南澳岛东部，海湾似新月，海面如平湖，金黄柔软的沙滩绵延2400多米，坡度平缓，沙质细滑，海水清净无污染，海的景观多了几分柔美，少了几分粗犷。

　南澳岛的独特与神秘，更因为宋井。据说南宋末年，因元兵进迫，时礼部侍郎陆秀夫和大将张世忠等护宋少帝退经南澳，驻跸澳前村。当时小皇帝特别累，而将士马匹也口渴难耐，但奇怪的是，他们竟然在海中挖出三口淡水井，供皇帝、大臣和将士兵马饮用，三口井被命名“龙井”、“虎井”、“马井”，而后，人们称之为“宋井”。据说宋井最神奇的地方在于700多年来，时隐时现，而且，古井虽离波浪滔滔的大海仅10多米，但清泉不绝，水质清醇甘甜，久藏而不变质。

　南澳岛旅行贴士

　南澳岛设计行程：游南澳岛，三天的时间较好。第一天从广州出发前往南澳，抵达时可能是下午。在海边看日落、吃海鲜。第二天游宋井、风车阵、宋兵府等景点，在海边游泳。第三天还可顺路到潮州古城，欣赏广济桥和韩江景观，中午用餐后回广州。

　南澳岛美食：到南澳不能不吃海鲜。夏天，鱿鱼、墨鱼、真鲷，应有尽有，贝类有东方螺、泥蛤，藻类有紫菜、海带、石花莱……很齐全。

　N9东澳岛

　东澳岛位于万山群岛中南部，岛上植被茂密，森林覆盖率达82%。岛上目前最吸引人的项目是海底潜水，由专业潜水教练带领游人海底寻宝，乐趣无穷。

　东澳铳城是一座古城堡，距今已有270年的历史了。站在城墙上看着一望无际的大海，很有点凭海临风的感觉，女生最好能够穿一条白色长裙，再戴一顶白色宽沿帽，肯定能拍出明信片一样的效果来。铳城内还有两座炮台。离铳城东南约20米处，临悬崖处有一高2米、呈圆锥形的烽火台。里面有火膛、烟道，是传递信号用的。东澳岛上还有建于1898年的海关遗址，这里的断壁残垣和破瓷碎瓦，缩影了近代中国的国门和外贸经济所走过的路。

　东澳岛上有南沙湾、大竹湾、小竹湾三大沙滩，最让人迷醉的南沙湾，犹如钻石般闪亮在这个瑰丽的南海小岛上。海浪频繁而强度却不大，正是我们潜水、冲浪、浴海的最佳胜地。梦想海洋，是一个神秘却并不遥远的追求。在东澳岛，我们可以体验各种各样的水上活动：潜海、冲浪、飞艇、垂钓、风帆、独木舟、摩托艇、香蕉船等。

　东澳岛旅行贴士

　东澳岛交通：自驾车从广州出发可走南沙港快速、京珠高速，经明珠路至梅华路，再由梅华路转至凤凰路，在凤凰南路处转至香洲港，把车泊在此处，乘船抵达东澳岛。

　东澳岛住宿：东澳岛上设施比较完善，酒店有东澳度假村、东澳湾绿色家园。

　N10荷包岛

　荷包岛位于珠海市西南端，岛上没有如鲫的游人，所以可说是一片难得的净土。岛上有大南湾、小南湾、大树湾、笼统湾等12个海湾和大片的原始森林，海滩沙质细腻，是个放飞心情的好地方。

　荷包岛地貌属丘陵地，地势西高东低。西部山海相接，碧波翻涌，白浪滔天，乌黑的岩石岿然不动，只见一个接一个的浪头在岩石坚硬的身体上摔得粉身碎骨，有种说不出的狰狞之美。

　长近55公里的大南湾非常适合游泳等水上活动，这里的沙滩白得干净透亮，夜晚色泽柔和，似乎月亮的光辉都积攒于此，难怪大南湾沙滩有“银沙滩”之称。大南湾沙滩沙质细腻，颗粒均匀。挑个晴天，走过人迹罕至的沙滩，能听到沙沙的声响，当地人把这种鸣沙现象称为“鬼放屁”。

　荷包岛旅行贴士

　荷包岛交通：从广州出发，自驾车走南沙港快速、京珠高速、135省道、珠港大道，荷包岛码头的指示牌，在一棵大树下面。要乘船25分钟才能到荷包岛，然后再坐15分钟的车才到荷包岛山顶车站。“一票通”130元/人，含过海往返双程船票80元和岛上至山顶车站往返车票30元及上荷包岛门票20元(上岛后参观众景点、游泳、冲凉、饮用淡水均不收费)。自己开的车要停在荷包岛码头保管的，20元/辆/晚。

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　　在菲律宾，你很容易忘记时间。　7000多座岛屿如白莲花一般次第开放在碧海晴空的蔚蓝中，在任何一座岛屿上，深深呼吸带着椰香的海风，所有的时间都可以用来微笑、冥想，用来把洁白的茉莉花穿成花串，用来轻轻哼唱那首被翻译成20多种语言、50多个版本的菲律宾老歌《Anak孩子》……

　在菲律宾，让我们放慢脚步，在自己的心事里流连。

　

　度假地名片

　

　菲律宾位于亚洲东南部，西濒南中国海，东临太平洋，北隔巴士海峡与中国台湾遥遥相对，南和西南隔苏拉成西海、巴拉巴克海峡与印度尼西亚、马来西亚相望 菲律宾有大小岛屿7107个，海岸线约18533公里，全国分为三大区域，北部为吕宋主岛――菲律宾最大的岛屿，也是首都马尼拉的所在地；中部米沙耶群岛，是当地三大岛群之一，主受包括萨马岛、宿务岛等；南部棉兰老岛，当地以信奉的摩洛人为主

　菲律宾的国语是他加禄语，官方语言是英语，全国有70多种语言，茉莉花是菲律宾的国花，在菲律宾人民心目中，它是纯洁、热情的象征在国际交往中，把长长的荣莉花环，挂在客人颈上垂到胸口，表示敬重与友好。

　今天的菲律宾拥有92，000，000左右的人口，她正日渐成为亚洲最具发展潜力的国家之一。

　王城马尼拉：

　The King City

　马尼拉的西班牙王城，被称作“围墙中的城市”。1571年，西班牙人在这个64公顷大的地区，大兴土木，筑起城堡。

　16世纪以前，马尼拉只是一个在帕西河(Pasig River)岸边的回教小渔村。1570年，西班牙人抵达马尼拉。1595年，马尼拉公告成为菲律宾群岛的首都。1898年爆发美西战争，西班牙战败，马尼拉改由美国控制。1975年，马尼拉和周围城市共同组成马尼拉都会区。

　

　马尼拉的西班牙王城，位于黎刹公园的北面及帕西格河中间的市中市，这里原是马尼拉最初的旧址，早在西班牙入侵之前，这里原是塔加拉酋长所统治之地。1571年，西班牙人为了稳固殖民地的统治，在这个64公顷大的地区，兴建起高墙、壁垒、壕沟和城堡，城寨内建有住宅、总督官邸、12座教堂、学校和政府办公室，城堡四周围绕着长达45公里的城墙和壕沟，有7座城门，被称作“围墙中的城市”，由西班牙国王菲利浦二世命之为王城。二战末期，城堡的大部分遭到毁坏。

　如今的王城，已经成为举世闻名的旅游胜地，无论是当地人还是外国游客，都喜欢到这里来，漫步四周，凭景感怀。其中著名的景点有圣地亚哥古堡、黎萨公园、卡撒马尼拉博物馆、圣・奥古斯丁教章暨博物馆。除此之外，在王城里还有各种表演，其中圣地亚哥古堡合唱剧是一种由乐队露天表演的音乐会，从四月到五月中旬的每个周日都可以看到。每年12月举行的玛利亚游行，是为了纪念一种拥有400年历史的盛宴，活动中展现了不同形象的圣母玛利亚。

　

　芳香Spa：

　Taal Vista Hotel

　香水树的原产地就在菲律宾，由于花味极其芬芳，被当地人称作Hang-hang，意为“花中花”

　从首都马尼拉驱车两个小时就能到达坐拥山光水色间的塔尔观景酒店。从这里的每间客房向窗外眺望，都能望尽一片湖水青翠，屹于其中的塔尔火山在水波秀色中显得格外静谧。坐在酒店的观景平台上，放眼塔尔火山温顺地躺在湖中央，谁又能想到这羔羊般的海拔300多米的小山，竟然是世界上海拔最低、体积最小、地形最奇特、形势最危险的活火山呢作为菲律宾顶级饭店之一，塔尔观景酒店为了让客人在渡假中享受自然与身心的交融，精心推出了依兰依兰(Ylang Ylang)SPA。

　

　依兰依兰SPA的室内设计由HannySamson负责。全部的治疗室都带有储物橱、梳洗间和独立淋浴，其中有四间风格迥异的治疗室是专为夫妇设计的。

　远离尘嚣，置身于世间罕有的景色中，依兰依兰SPA为客人们制定了美容美体的不同疗法，他们的精湛独到的按摩技术，能帮助客人缓解疲劳，再配以舒缓神经的香精、天然药草、香料搭配的养生养颜疗法，给予客人全身心的呵护。按摩师会给客人建立一个6小时治疗方案，使用中西方混合按摩手法，配以先进的仪器，给身心疲惫的客人舒解压力。依兰依兰SPA中使用精油都是正宗的香水树精油。香水树的原产地就在菲律宾，由于花味极其芬芳，被当地人称作Ilang-Ilang，意为“花中花”，这名称传到欧洲后被改为Ylang-Ylang。香水树高60尺，盛开黄花，它的味道类似茉莉花和杏仁的混合味道，还有淡淡甜味。香水树精油不同于卡南加油，有明显的缓解疲劳、消炎等功效。另外它还可以调整皮脂腺的分泌，可以调理于油性皮肤的理疗。而依兰依兰SPA的名字，正是源自味道沁心，自然天成的香水树。

　

　

　邂逅麦哲伦：

　Encounter Magellan

　如今的宿务被菲律宾人称为“南方皇后都市”，据说宿务建市的时间比首都马尼拉还早7年。

　很多人都知道西班牙著名的航海家麦哲伦，这个史上第一个完成航行世界一周的人，于16世纪发现了这个东方的群岛，麦哲伦后来将这个群岛献给西班牙国王菲利普二世，并用国王的名字将这个群岛命名为“菲利比亚娜”，这就是菲律宾国家名称的来历。麦哲伦到达菲律宾后登陆的第一个地方就是宿务岛。据说，麦哲伦一行刚到此岛时，询问当地的原住民小岛的名字，这个原住民当时正在烤肉，便漫不经心地回答：“宿务”。从此，“宿务”之名便传扬开去。而事实上，“宿务”只是当时他所烤的肉的名称。

　

　如今的宿务岛上，烤肉依旧是当地的传统美食，但整个宿务市却已成为菲律宾第二大商业、港口城市，是菲律宾最著名的旅游胜地之一，被菲律宾人称为“南方皇后都市”。据说宿务建市的时间比首都马尼拉还早7年。

　宿务岛上有菲律宾第一座天主教堂一圣婴大教堂，教堂内的圣婴像正对着教堂的大门，无论是前来旅游的外国天主教游客，还是当地天主教徒，只要路过教堂大门都会站在门口向圣婴像挥挥手，希望圣婴能佑他们平安，帮助实现他们的愿望。

　

　

　神奇长滩岛：

　The Magical Boracay

　这里的水稻梯田，拥有2000多年的历史，被称为“通往天堂的阶梯”。

　有着“天堂之岛”美誉的长滩岛，位于菲律宾中部，处于班乃岛的西北尖端。整个岛包括三个小的村落。整个岛上，海滩分布各处，尤其是位于岛的西部海岸绵延达4公里，由大片珊瑚磨碎后形成的白沙滩，沙质洁白细柔、颜色鲜亮，让人叹为观止。游客们在这里可以骑马或骑自行车游览风景。

　

　长滩岛上的夜生活缤纷多彩。酒吧、disco是小饮几杯的最好去处。沐浴皎洁月光，散步于海滩之上，听海浪之声，亦是不错的选择。还可以找 个有 经验的导游，带领你去蝙蝠洞探险。

　长滩岛还是帆板和帆伞运动的胜地。在水手的帮助下，你可以尽情享受航海的乐趣。

　长滩岛当地的巴拿威人被叫做伊富高族人或“吃稻米的人”。这里的水稻梯田，拥有2000多年的历史，被称为“通往天堂的阶梯”。梯田延伸到1500米的高处，占地约20，000公里。最理想的参观时间是三月到六月间，梯田里绿浪翻滚，金黄的稻米挂满枝头。

　被选为世界上最美丽的十大海滩之一的长滩岛，传说中是由神仙棒变幻出的美丽小岛。棉白如细糖的白色沙滩，环绕着蔚蓝的浅水，走在沙滩上就像走在爽滑的婴儿爽身粉上样。长滩岛是年轻人天堂，也是个极具国际化色彩的地方。无处不在的水上娱乐活动，徒步攀岩之地，以及购物、SPA、高尔夫等等，在这里，你可以听到不同的语言，英语、菲律宾语、德语、法语……，当然还可以品尝到地道的各色异域佳肴。因为菲律宾的饮食文化也相当国际化：西班牙特色的橄榄油、辣椒粉、藏红花、火腿、腊肠、奶酪等被引入菲律宾传统饮食中；而有中国特色的饺子、面条、蔬菜卷在菲律宾的餐桌上也很常见。总体说来，这里的饮食极富异域情调，是传统元素与中餐、西班牙餐和墨西哥餐的融合。

　从飞机降落在菲律宾首都马尼拉机场的那一刻起，每一位来到此地的游客，都将迎来一段热情如火的旅程。菲律宾不大，但却现代化十足。道路两旁的东南亚植物枝繁叶茂，纳拉树肩宽，大椰树膀圆，在酷热中怡然自得。马尼拉市及其周围地区遍布了大大小小的各式商铺，置身商场之中，熙熙攘攘人群擦肩而过，还以为身在美洲的某个地方，浓郁的美洲风情让游人迷离沉醉，天堂般的美景就在这里。

　入境须知

　1　赴菲律宾旅游签证很容易办，送大使馆一般4个工作日就能办好。

　2　菲律宾航空公司每周有四趟从北京直飞菲律宾首都马尼拉的航班，每周二、四、五、日飞行，全程4个多小时。

　3　菲律宾属于热带气候，年平均气温在26―27摄氏度，夏季多骤雨，旅行中带把雨伞更佳，度假时只需穿休闲夏装即可。 定要带上泳衣、泳裤及拖鞋。

　4　菲律宾住酒店不是所有酒店都备有牙膏、牙刷、拖鞋，因此出行之前最好事先备好。

　5　菲律宾旅游是要付导游和司机等服务人员小费的，在商店购物或乘坐出租车不必支付小费。

　市内交通

　吉普尼(Jeepney)：在菲律宾少不了的当然是当地最独无二的吉普尼(当地人乘之为“花车”)，每辆吉普尼都各有不同，完全凭主人兴趣装饰。在车的两侧，会用油漆写上从哪儿到哪儿的路线。

　出租车：出租车一定要选择Heter Taxl，费用便宜，一般在市区都是十来块钱。

　餐饮美食

　菲律宾以风味浓郁的海鲜最为出名。餐厅中常常有乐队演奏和民族舞蹈表演。菲律宾乡土名菜喜欢用醋和大量的大蒜等辛辣调料，如烤乳猪、西尼根汤、阿多波、拉普拉普鱼等。宿务的芒果干是菲律宾最有名的特产，还有如木瓜干、芒果干、凤梨干等，在免税店有整盒出售。

　作为世界上最具私密性、面积最大的私人度假地，位于印尼苔里岛Begawan Giri的香巴拉养生庄所(COHO Shambhala Estate，简称CSE)，生在自然，宛若桃源。Shambhala在梵语中是“安宁”的意思。CSE的概念与此一脉相承，简洁的设计、雅致的格调，将现代的痕迹，以自然的趣味完好装饰，展现出与生俱来的宁静祥和。眺望替佳睦普(Tjampuhan)山谷；依傍秀丽迷人的阿涌河；感受空山灵雨，体验生命的律动。

　香巴拉养生庄所把自己称为养生疗养的度假村，以健康养生为概念，融合“木”、“火”、“土”、“风”、“水”五种自然元素为主题，造就一个让心灵沉淀的度假庄园。踏入香巴拉养生庄所，需要填写一份有关身体状况的问卷；因为度假村里的医生，会依照住客的身体状况，度身订做一系列的活动和饮食。

　来自日本的著名室内设计师浩一郎池渊，负责整个度假村内的室内设计部分，日本室内设计文化的精髓――简约和雅致，在这里得到充分展现。设计师将日本对家的概念融入其中，手工制作的家具和织品星星点点散落其问，现代的简约和传统巴厘风格彼此融合，完整地诠释了温馨、舒适的家的感觉。

　整个度假村共有五处住处：Bayugita的意思为“风之歌”，以简单的线条和巴厘风格为主，居于其中，如有微风袭来，在室内便可听风观雨，独享自然之趣。Tirta-Ening，意为水之；争，以日式风格为主，带有浓郁的禅意。花园环绕四周，更有流水叮咚之声，不绝于耳。Tejasuara，其意为“火之声”，以原始、简约的风格为主，其装饰细节包括布艺、竹床以及茅草编制的屋顶。泳池旁有篝火燃点，映亮了周围的翠绿。Wanakasa，是有着美丽的风景“雾中林”，这里所有的套房完全坐落于树丛之中，泳池之下便有阿涌河水静静的流过。最近，CSE全新推出两幢隐世别墅。两栋别墅坐落于高山之上，室内洁白的色调、简约的线条，流露出低调的华丽。

　香巴拉养生庄所的露天浴池藏于深山密林之中，躺在按摩床上，感受圣泉水的轻抚，由山谷向上望，天空比平常更高更阔；再向下望，神圣的阿涌河流水淙淙；四周是密密麻麻的棕榈树林，整个SPA过程就在一片宁静祥和的氛围中进行，直感觉整个人融化在这片大自然里。

　除了享受舒活放松的SPA疗程，这里还有健康养生的瑜伽课，随着冥想、调养气息、伸展、平衡、背部波动……瑜伽的低冲击运动，带给人身、心、灵的深呼吸。SPA花园中有数处大小不一的活泉水池，绿林、河谷、流泉、飞瀑、银蕨点缀在侧，构筑出独一无二的自然风格。这里的疗程从按摩、去角质到身体裹敷，所有的精油保养品皆来自英国的香巴拉，疗程后全身散发着薰衣草的清香，让人忍不住想带几瓶回家。

　浩一郎池渊有意传递的设计理念就是将自然环境与项目本身融和，没有丝竹之声，却可以听水闻风，与自然为舞。人生的惬意，如同中国水墨画一样，于随性、静谧当中舒展写意人生。

前段时间李现冲浪照片上了热搜，是不是超级帅呢？你知道李现是在哪里冲浪吗？国内其实是有几个地方可以去冲浪的，想要去体验的小伙伴们可以随着小编看看有哪些地方。

李现冲浪在哪里

有细心的网友指出，李现的冲浪地是在三亚后海。

从环境上看确实有些像，但到目前其实并没有官方给出明确的冲浪地点，当然今天的盘点倒是很适合从后海开始。

后海其实是一个叫“滕海村”的小渔村，在蜈支洲岛景区上岛码头的隔壁。后海村的海边是海棠湾的尽头，反过来也可以说起点。

一个天然小湾，海水不深，清澈见底，一个不高的后海岭把这里分成了南湾和北湾，站到后海角上，可以环视整片海。

在后海，更多的时候，只有潮汐、海浪和海风的声音，静谧安详，自由自在。

散落在小渔村中的花样繁多的运动俱乐部，成了后海村的一大特色。帆船、冲浪、潜水、浮潜，在这里都可以找到合适的地点。

如果冲浪的话，冬天会更适合一些，浪更好一些。

在不少人眼中，后海应该是海南最适合初学者学习冲浪的地方了，很多人的冲浪初体验都是从后海开始。

一道道海浪整齐，海下是细软的沙子，就算摔了，也只是在海里打几个滚，喝几口海水罢了。

海边有很多冲浪俱乐部，其中比较知名的有8毫米冲浪俱乐部、nanuna、蓝夫，还有一家网红冲浪店_乐，但_乐的价格相对贵一些。

店里都有资深的冲浪教练，也会提供拍照等服务，记录下你乘风破浪的身影。

民宿也基本都有冲浪课程，还有一些客栈同时经营帆船和游艇，也可以出海玩，nanuna还有资深国家潜水教练教课。

这里不仅冲浪俱乐部不少，而且课程价格公正，大部分课程在300~600一节，租板也不贵，更别说吃饭和住宿了，都是高性价比。

相信喜欢大海以及任何海洋相关的运动的你，一定可以在后海找到那份属于你的快乐。

万宁日月湾

日月湾也同样适合冲浪，这里是全国知名的冲浪点。

不少旅行和自驾的人也会来到这里，在海边散步，去标志性建筑合影，但却很少人继续沿着海滩往下走，选择留下来冲道浪。

其实，日月湾拥有世界上最高质量定点浪型和沙滩浪型之一。

国际国内的冲浪比赛在此举办，同时也是中国国家冲浪队以及各大省队训练的主要基地。

除了台风天或浪特别大的情况下，日月湾一年四季都适合冲浪教学。

最佳冲浪时间依然是冬季，每年大浪季从10月到次年3月，各大冲浪比赛也多在这个时间段举行。

日月湾有三家冲浪俱乐部，分别是戒浪·不、沙卡和盘古掌。

戒浪·不是日月湾最早的冲浪店;沙卡与戒浪·不仅仅相隔一条马路，但两家风格完全不同;而盘古掌相对远一些，不过拥有一个大院子。

离日月湾最近的兴隆镇是冲浪者们常去的地方，其中南洋风味、小树林猪肚鸡、金三角餐厅、梁城椰子鸡、伊萨娜印尼餐厅等都颇受大家喜爱。

兴隆也是华侨聚集居住的地方，美食的口味比较偏东南亚风味。

陵水清水湾

十个知道清水湾的人当中，只有五个知道清水湾有冲浪。

在清水湾冲浪学习冲浪的人要比其他浪点少很多，毕竟只有一个冲浪俱乐部——戒浪·不清水湾店，下了水整片海都是你的。

清水湾不愧被称为“会唱歌的沙滩”，踩在沙子上的感觉，更像是踩在粉末上，秒杀菲律宾长滩岛。

尤其是靠近海边的沙子，踩下去的时候会发出清脆的声音。

深圳西涌

作为中国极限运动的发源地，深圳有着很多玩滑板、冲浪的潮人。

西涌，又称西冲，位于深圳的大鹏半岛，不似大小梅沙那么有名，但是海水很清澈，人也比较少，还能邂逅好多小海洋生物。

那里有着很棒的海浪，而且非常适合学习冲浪，沙子细软，近岸的浪也很温和。

深圳有一家很专业也很有爱的冲浪俱乐部，搜索攻略时总会看见他家，这就是离岸风冲浪俱乐部。

创始人良少和杨雪，曾是国家冲浪队的明星，常常去国外参加比赛，他们喜欢冲浪，因浪结缘，也是一段佳话。

此外在东涌西涌，也有不少冲浪客栈，也都有自己或是合作的教练。

冲浪客栈的好处就在于，不用再花心思找教练、租冲浪板、看天气和海浪;超适合首次冲浪、没啥经验的新手。

关于冲浪

冲浪是以海浪为动力的极限运动。

冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面。

当海浪推动冲浪板滑动时，冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。

冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。

这就是为什么在世界上每天都会有许多人四处寻找着一处最完美的冲浪胜地，仅为完成一次与海浪的完美追逐。

当你是初学者或经验不多的冲浪者，建议找一个靠谱的冲浪俱乐部，跟随资深的冲浪教练

注意下水前要检查装备，是否打过蜡块、安全绳、救生衣检查好，暖身运动做二十分钟后，方可下海冲浪;过程中务必听从专业人员指导。