日本的 寿喜烧是什么

寿喜烧又叫做锄烧，是一道日本的菜肴。

其主要的食材是薄片牛肉、葱、春菊、大白菜，而寿喜烧这个名字是源自于这道菜肴火上烧烤肉类果腹。并且在不同的地区，寿喜烧的配方与程序也是会有所不同的。

在西元765年，天武天皇旨禁人民食用兽肉，因此人们用鸡肉来制作“寿喜烧”，后来在明治时代出现了使用牛肉来制作寿喜烧。

魏晨

中文名： 魏晨

小名： 晨晨

性别： 男

身高： 182公分

体重： 70公斤

出生地： 甘肃兰州

籍贯： 湖南桂阳

年龄： 21

生日： 1986年2月22日

星座 双鱼座

家庭成员： 爸爸妈妈和我

职业： 大三学生（现就读于四川音乐学院通俗音乐学院流行歌舞系）

个性： 偏文静 内向 低调

特 质： 阳光帅气 文静内敛 可爱迷人

获奖经历： 2005年获百事星工场最IN风格歌手奖（四川成都）

2006年参加第十二届全国青年歌手大奖赛河南省组合唱法决赛第二名

2006年5月参加第十二届全国青年歌手大奖赛进入决赛获团体优秀奖(河南电视台选送)

2006年9月参加第九届亚洲新人歌手中国内地决赛获金奖（南京电视台选送）

2006年10月代表中国参加第九届亚洲新人歌手决赛获优秀新人歌手奖

杨丞琳

英文名：Rainie

生日：1984年6月4日

身高：161cm

体重：44kg

三围：32B、23、33

血型：A型

学历：华冈艺术学院

兴趣：演戏、唱歌、跳舞、看电视

语言：国语、广东话(一点点的日文和英文)

专长：唱日文歌、翻筋斗

口头禅：在每一句话前加上“完全”二字

幸运数字：3

幸运物：手表

搜集的东西：立可白里的珠珠

圈中好友：贺军翔 阿雅 范玮琪 郑元畅

欣赏的异性特质：比我高、娃娃脸、皮肤黝黑、会运动

欣赏的女艺人：Speed、早安少女组、安室奈美惠、孙燕姿 张曼玉

欣赏的男艺人：V6中的三宅健

最喜欢的**：《回到未来》

喜欢的音乐类型：都很喜欢

喜欢的运动：乒乓球、游泳

喜欢的颜色：除了**、绿色或大红色，其他的都能接受

喜欢的食物：水果

讨厌的食物：海参

最讨厌的人：做作、爱装傻又骄傲的人

最爱的动物：狗

最怕的动物：老鼠

最不能忍受的事：男生打女生、恶人欺负善者

小时候的梦想：当舞蹈老师、上班族

长大后的梦想：化妆师、发型师

座佑铭：努力不一定会成功，但不努力一定不会成功

演出经历：

广告：《喜之郎健康果冻》《CHOICE GOLD》《7- 11“找茶大镳客”》《麦当劳“哈辣旋风”》

唱片：2000《“FALL IN LOVE”》、2001《“谁怕谁”》、2005《暧昧》、2006《遇上爱》

**：2001《初恋拿喳面》

电视：

2001《流星花园》、2001《流星雨》、2002《阳光果冻》、2002《爱情白皮书》、2002《花香番外篇》、2003《粉红教父小甜甜》、2004《候鸟e人》、2005《恶魔在身边》、2006-2007《兑换爱》

主持：

2002《Much Game玩风》、2002《游戏王朝》、2002《J mode独卖店》、2002《我猜我猜我猜猜猜》、2002《亚洲新红人》

王心凌

中文名： 王心凌

原名:王君如

英文名: Cyndi

生 日：1982年 9 月5 日

星 座： 处女座

血 型： O 型

身 高： 158 cm

体 重： 41 kg

出生地：中国台湾新竹

学历：华冈艺校戏剧科

公司: 艾迥(台湾)唱片公司 AVEX

最爱的颜色：黑、白、绿

最爱的一本书：24个比利

最喜爱的演员：梅尔吉勃逊、西恩潘、张曼玉

最喜爱的歌手：王菲 Susan Vega

人生座右铭：有志者事竟成

嗜好：吃水果

最喜欢与讨厌的一件事：最讨厌被骗

最喜爱的男演员：梅尔吉勃逊、西恩潘

最喜爱的女演员：张曼玉

最爱的颜色：黑、白、绿

最爱的一本书：24个比利

最爱的**类型：都蛮喜欢的

最爱的季节：秋天

最爱的服装款式：舒服自在的

喜爱的场所：家

如何独处：听音乐、做自己想做的事

最大的愿望：开演唱会

最满意自己身体哪部位：手、腰(原因：瘦瘦的)

最满意五官的哪一部份：眉头(原因：没原因 )

自认为最具魅力的地方(包含个性)：个性随和

最喜欢的乐器：钢琴

最讨厌什麽个性的人：只会占别人便宜的人

最爱的发型：乾净

人生座右铭：有志者事竟成

个性自我分析：随和

拍过的影视作品:《西街少年》、《天国的嫁衣》、《微笑pasta》等

出过的专辑:羽毛 爱你 Cyndi Begin 灰姑娘的眼泪 Beauty 当你 我以为 月光 明天见

恋爱节奏 爱的套餐 第一次爱的人 抱着你哭 心心相印 睫毛弯弯 As Time Goes By

幸福背后 On My Way Baby Baby Tell Me 非 Soul Mate 糖罐子 Honey

翘翘板 翅膀 木马屠城记 失恋歌迷党 青春考卷 往幸福出发吧 爱情城堡

黑涩会美眉

性感美眉大牙

性感指数：98%

身高：170公分

体重：465公斤

生日：1021

星座：天秤座

血型：A型

擅长：主持、舞蹈

偶像：金城武、反町隆史

搜集品：各式帽子、米奇的扭蛋

难忘的事：冲浪差一点点就漂流到外海去了

最得意的事：牙齿又白又大

喜欢的异姓类型：幽默阳光但是不能有狐臭或汗臭

喜欢的**类型：吓死人的惊悚恐怖片

喜欢的音乐类型：乡村音乐、HIP-HOP

日系美眉MeiMei

日系指数：98%

身高：158公分

体重：43公斤

生日：0816

星座：狮子座

血型：O型

擅长：舞蹈、啦啦队

偶像：Jolin、滨崎步

搜集品：粉红色系的东东

讨厌的动物：飞来飞去的恶心蟑螂

最糗的事情：常常发生很糗的事情

最喜欢去的国家：日系美眉当然最喜欢去日本啊

娇滴美眉ㄚ头

娇滴指数：98%

身高：163公分

体重：42公斤

生日：0411

星座：牡羊座

血型：O型

擅长：演戏、自娱娱人、讲话ㄋㄞ功一流

偶像：Jolin&Jay

搜集品：纸袋、口爱封面的笔记本

生气的方式：大叫+发脾气+哭

最糗的事情：本身就是个糗人

最喜欢的**类型：有深度的剧情片

最喜欢的音乐类型：听起来舒舒服服的音乐

俏丽美眉小蛮

俏丽指数：96%

身高：172公分

体重：48公斤

生日：1107

星座：天蝎座

血型：A型

擅长：做很蠢的事情

偶像：玛丽亚凯莉

搜集品：香水、**票

休闲活动：大声唱歌、浮潜、发呆

最喜欢的国家：法国、英国

最喜欢的动物：狗（希望全世界都没有流浪狗）

害怕时候的反应：大叫→烙跑→哭

气质美眉小薰

气质指数：96%

身高：163公分

体重：48公斤

生日：0227

星座：双鱼座

血型：O型

擅长：弹琴、唱歌、帮别人打针

偶像：泷泽秀明

搜集品：可以说没有吗<小声>

得意的事：长的像混血儿（但是我是原住民）

最讨厌的动物：蛇〜蛇〜蛇〜

最喜欢吃的食物：能吃的都好吃

最喜欢的**类型：爱情文艺片

古典美眉Apple

古典指数：95%

身高：163公分

体重：41公斤

生日：0328

星座：牡羊座

血型：A型

擅长：国剧表演

偶像：Vivian、陈绮贞

搜集品：别人给我的卡片和信件

最讨厌的动物：蟑螂、老鼠、毛毛虫

最得意的事情：我很能吃，但是我不会胖

最喜欢吃的食物：新推出的零食

最喜欢的**类型：恐怖+惊悚+悬疑

搞笑美眉筱婕

搞笑指数：97%

身高：158公分

体重：43公斤

生日：0725

星座：狮子座

血型：O型

擅长：搞笑<羞>

偶像：张柏芝、陈冠希

搜集品：生日卡+圣诞卡、有回忆的东西

休闲活动：上网逛拍卖

最糗的事情：脚臭被别人发现

最烦恼的事情：如果有一天老了怎麼办！

最喜欢做的事情：反省自己

动感美眉彤彤

动感指数：97%

身高：160公分

体重：43公斤

生日：1210

星座：射手

血型：O型

擅长：古典芭蕾、只要有音乐就可以跳舞

偶像：张震、还是张震、又是张震

搜集品：耳环、奖状奖牌

最糗的事情：在暗恋的人面前跌倒

最爱吃的东西：红豆汤圆、火锅

最喜欢做的事情：一个人逛大马路

最喜欢的**类型：男主角是张震的**

搞怪美眉鬼鬼

搞怪指数：95%

身高：163公分

体重：42公斤

生日：0811

星座：狮子座

血型：B型

擅长：发呆

偶像：林依晨

搜集品：史迪奇、kiki&lala

爱吃的食物：巧克力、起司、养乐多

喜欢做的事情：飘来飘去〜放空

最喜欢的音乐类型：快节奏的歌曲

最喜欢的**类型：吓死人不偿命的恐怖片

飞轮海

姓名:汪东城

本名：汪东成

生日:1981/8/24

星座:处女座

学历:复兴美工"广设科"

身高:"180"

演出经历:

☆☆ MTV☆☆

MAKIYO"还给你"MTV

张惠妹"记得"MTV (带头巾搬货的那个)

梁静茹"分手快乐"合唱版

☆☆CF☆☆

多喝水cf"躺在浴缸篇"

有氏没氏非常茶饮料

来一客泡面"甩尾篇"

台新银行u be卡"日本泡汤篇"

MOTOROLA好礼大方送"taxi篇"

立顿奶茶"破了比较好篇"

新光人寿"美丽人生篇"

爱之味鲜采蕃茄汁"保时捷篇"

☆☆平面☆☆

"木野直人&村明秀"服装代言人已经当了三季喔!

ps在很多百货公司都可以看得到,譬如:sogo,京华城,依蝶,西门诚品等

☆☆ 戏剧☆☆

"第八号当铺"

听笨金鱼唱歌

恶作剧之吻

终极一班

终极一家

花样少年少女[/url

恶作剧之吻2

本名：辰亦儒

小名:：陈奕儒

英文名：Calvin (基本上朋友都这么叫我)

身高：184 cm

体重：65 kg

生日：1980／11／10

星座：天蝎座

学历：建中 温哥华Simon Fraser University 大学 主修经济维多利亚 University of Victoria 硕士 主修经济

血型： A型

鞋号：US 105 号

三围： 37, 31, 36

家庭成员：爸爸 妈妈 一个姐姐

喜欢的颜色：蓝色 白色

兴趣：健身 网球 唱歌

个性： 风趣幽默

专长： 反应很快 嘿嘿

歌声如何： 还不赖 自认中上 哈 眞的啦 录音师也这么说^^

近视：小时是电视儿童 所以 两眼都550 @@

头发：微卷 以前超不爱 超限慕直发的人 但后来发现卷发其实好做造型 也不赖 哈

口头禅：没啥特别的口头禅ㄟ

英文能力：国外研究所的能力搂

拍过的MV：拍摄当届创作歌曲选拔冠军"难以抗拒" 的音乐录影带

拍过的广告：一堆加拿大温哥华阳光男孩公益活动的广告 大概有5支左右吧

欣赏的女生类型：气质型

家人对calvin进演艺圈的看法：书读了那么多 给我跑去演艺圈 贞士气死人 哈 所以我需要你们的大力只持 交出好成绩给爸妈看 证明给他们看!!

平常喜欢：跟好友聚在一起 做什么都可以 因为我很重视友谊

喜欢**种类：好看的话 不管是动作 喜剧 文艺爱情 惊悚 我都爱

最爱的**：很多ㄟ 不过我很喜欢 妮可拉斯凯吉演的任何** 他的演技真是没话说

喜欢的歌手： 不如说是音乐种类吧 Hip Pop and R&B

喜欢的女演员：

喜欢的男演员：梁朝伟 庹蛴

喜欢的日本艺人：木村 帅

喜欢的漫画：男生爱看的 譬如 七龙珠 灌篮高手 神型太保

喜欢看哪类型的小说：

最想去的国家：加拿大 像是我第2个家 毕竟我呆了7年 我很想环游世界 喜欢不同的文化

喜欢的音乐类型：Hip Pop and R&B

喜欢什么动物： 狗 超爱 之前加拿大养了两只比熊 不知道你们只不知道这个品种 有点像马尔季斯 但比马尔季斯大一点

喜欢的食物：Japanese Food and Western foodJunk food哈

喜欢看书或上书店：以前在国外认为在书店喝咖啡看书是种享受 很爱忙里偷闲的感觉 嘿

喜欢购物：超爱 基本上 我逛街可超像女生 哈 跟我逛街的男生都很受不了 觉得我超会逛

害怕什么事物： 害怕的事还好 但不喜欢伤心的事 譬如失恋 或跟朋友吵架这类的

平常的穿衣style：两极化 有时很休闲 有时爱穿很正式耍帅 哈

印象最深刻的事：7年前一个人独自上加拿大生活 一直一个人过了7年

接过哪一件最辛苦的CASE：还好ㄟ 不过夏天拍戏 真是热热热

希望能和所有的Fans共同做什么事：多点见面会 多认识你们 我会好好努力记住你们的名字 你们只要见到我 我较不出你的名字 就再提醒我一次 直到我记住为止 哈 基本上我记性很好的喔

当艺人前从事过什么工作： 都在加拿大念书 念研究所当过学校大学助教

喜欢哪一类的书：

初恋和初吻几岁：16岁 高一

谈过几次恋爱：好私人喔 不过不多啦 真的 5次以下 可以了吧 哈

讨厌什么样的人：就是两面人搂

讨厌什么昆虫或动物：

最糗的事：

最痛苦的事：

戏剧：

终极一班

终极一家

梦想： 演艺圈闯出一番好成绩 这是我目前最大的愿望吧

对未来的期望：

calvin名言： Shakespear says: To be or not to be, that's a questionha ha

本名：吴庚霖

艺名：炎亚纶

匿称：阿布

生日：1986/11/20

星座：天蝎座

血型：O

身高：177CM

体重：60KG

学历:文化大学新闻系

语言：国语、英语

嗜好：篮球、跳舞、唱歌、交朋友、爱搞怪

个性：多变 但大部分是话少却好相处

三围：胸围忘ㄌ 28 36

身体状况：轻微气

专长：钢琴长笛 篮球

最喜欢的团体：信乐团

最喜欢的男演员：刘德华

最喜欢的女演员：林依晨

最喜欢的男歌手：哈林、林俊杰

最喜欢的女歌手：林凡、梁静茹

最想去的国家：都想去^^

最喜欢的音乐类型：soul rock pop R&B hard rock jaz

最喜欢什么东西？有心意ㄉ东西

最喜欢的颜色：绿色蓝色**黑色

欣赏的女生类型：个性比较重要罗

让你印象最难忘的事：初恋的心碎

最糗的事：ㄟ怎么会有糗事发生在我身上勒

谈过几次恋爱？哈哈蛮多次ㄉ

梦想：现在正在走ㄉ未来将达成ㄉ就是我ㄉ梦想

想对家族成员说的话：你们每ㄍ人都很贴心也很可爱 我们要一起加油 考上大学(不是啦) 你们每ㄍ人都要好好照顾身体 一定每天都要健健康康!! 真ㄉ!! 不管到哪里心都与你们相系

寄东西给你要寄到哪？ 110 台北市信义区嘉兴街311号三楼 炎亚纶收

§演艺经历:

戏剧-

2004 安室爱美惠

2005 恶作剧之吻

2005 终极一班

2007 终极一家

2005 恶作剧之吻2

团体-

2005 飞轮海

比赛-

2004 新光三越第二届阳光男孩选拔台北区(初赛)

姓名：吴尊

生 日 1979/10 /10

身 高 182 cm

体 重 73 kg

鞋 号 10 号

胸 围 40

腰 围 31

臀 围 38

故 乡 汶 莱

学校：RMIT大学，澳洲（RMIT UNIVERSITY, AUSTRALIA (BACHELOR OF BUSINESS IN BUSINESS ADMINISTRATION）

个性：害羞,健忘，事业为重。

嗜好： 打篮球，健身，看书，听音乐,看**,吃,煮饭和旅行。

喜欢的颜色：看情况…

喜欢的食物： 我很爱吃,除了油腻的食物我甚么都吃。

喜欢的饮料：无酒精的鸡尾酒饮料 MOCKTAIL

喜欢的音乐： 看心情

喜欢的地方： 纽约

最想去的城市： 纽约

喜欢的**： 英雄本色

最喜欢的季节： 春

喜欢的卡通人物： 超人

最喜欢的花/花语：百合

几岁初恋：16岁

喜欢异性类型： 对我而言，最重要的昰感觉。

最讨厌的事情：失去我身边最重要的人

最大的愿望： 在生命里做个好与事业有成的人

做过最难忘的事情： 在照顾去世前的妈妈

做过最后悔的事情： 在妈妈去世前没花足够的时间在她的身边

做过最有勇气的事情： 在台湾继续追求我在演艺圈的事业

戏剧：

终极一班

"终极一家"

东方茱丽叶

花样少年少女

唐禹哲

姓 名:唐禹哲

英文名：Danson Tang

出生日期:1984年9月2日

出生地:基隆市

星 座:处女座

身 高:178 cm

体 重:64 kg

三围尺寸 胸围 (345英寸) ; 腰围 (30英寸) ; 臀围 (36英寸)

语言力能:国语,台语,英语

教育程度：东信国小，中正国中，二信高中，亚东技术学院

兴 趣:篮球,游泳

专 长：唱歌、篮球、吃

食 物：巧克力,或一切有关的东西

颜 色：黑、白、灰、金、银

最喜欢字母：D

书 籍：不定

音乐类型：R&B、、Rook、hip pop

本地演员：戴立忍、范植伟、屈中恒

本地歌手：陶喆、黄力行、Joy、Machi

非本地演员：成龙、吴镇宇、山缪杰克森、丹佐华盛顿

外国歌手：Eminem、JaRule、Nelly、Justin、Ashanti

影视：禹哲和心如PayEasy广告中

http://wwwpayeasycomtw/MyPayeasy/event/ballot/BallotFormjsp

电视演出经历：

◎ 八大电视台 2004『撞球小子』，饰：阿草。

◎ 八大电视台 2004「火线任务」，饰：唐云生。

◎ 八大电视台『爱恋狂潮』(2005已杀青待播)

◎ 八大电视台 2005「终极一班」，饰：雷克斯

◎ 公共电视 2006『幸福牌电冰箱』，饰：林正波。

◎ 八大电视台 2006『花样少年少女』，饰：梁思南。

◎ 八大电视台 2006『热情仲夏』饰：田光桢

◎ 可米制作 2007『终极一家』饰：夏宇

◎ 可米制作 2007『恶作剧之吻2』(拍摄中）

MV经历

◎ 94年（2005年）拍摄王心凌「Da Da Da」

◎ 94年（2005年）拍摄Twins「星光游乐园」

◎ 2005年拍摄邓颖芝「自量」(只在香港发行)

◎ 2005年拍摄邓颖芝「纪念」(只在香港发行)

◎ 95年（2006年）拍摄Twins「我很想爱他 」

◎ 95年（2006年）拍摄徐若瑄「好眼泪 坏眼泪」

◎ 95年（2006年）拍摄唐禹哲「最爱还是你」

广告经历：

◎ 2004 台湾大哥大「Nokia Snoopy限量版」广告

◎ 2005「安泰人寿路跑」广告

◎ 2005「生活泡沫系列饮料-香柚茶&苹果茶」广告

◎ 2005 Pay Easy 购物网站-邂逅篇

◎ 2005 台湾固网(006)

◎ 2005 HEME魔力海洋泉(美人鱼篇-with HEBE)

◎ 2005 HEME苹果靓白UV防晒乳(黑皇后篇-with ELLA)

◎ 2006 Pay Easy 购物网站-想尽办法篇

◎ 2006 Pay Easy 购物网站-出门篇

平面经历：

◎ 拍摄C'est moi 杂志

◎ 拍摄HERE 杂志

◎ MINA 杂志 (20065月号)

◎ myCOLOR杂志 (20061、3、4、5、6、7、11、12月号)

◎ PLAY杂志 (20064、5、6、12月号、20071月号)

◎ Fans杂志 (20071月号)

◎ 0·99 零至玖拾玖中文杂志 (20071月号)

◎ Taipei Walker (20071月号)萧亚轩封面

◎ 恋世代im-lost 002 (20071月号)

参加过哪些综艺节目：

康熙来了-广告明星唐禹哲

康熙来了－花样少男少女

20061204 我爱黑涩会 花样少年少女（上）

[20061205][我爱黑涩会]真心换绝情：花样少年少女（下）

[20061201][娱乐百分百]Ella恋爱百分百：吴尊、汪东城、唐禹哲

[20061208][娱乐百分百]花样少年少女影友会：吴尊、汪东城、唐禹哲、浩角翔起

唱片经历：

◎ 2007年发行单曲 最爱还是你

出演过的MV:

◎Twins--我很想爱他

地址：http://mtv50004com/mymtv/816/9734htm

◎Twins--星光游乐园

地址：http://mtv50004com/mymtv/816/4824htm

◎王心凌--DA DA DA

地址：http://mtv50004com/mymtv/2791/5285htm

唐禹哲在台湾无名小站的博客

http://wwwwretchcc/blog/dt0902

蔡依林

本名：蔡宜凌

英文名： JOLIN

小名：娃娃

出生日期：1980-9-15

身高：162CM

生日：915

星座：处女座

专长：唱歌

嗜好：研究健康资讯、看**、出外游玩

最爱的颜色：白、黑、粉蓝、粉红

最爱的一本书：傲慢与偏见、我们不结婚好吗

最爱的音乐型态：HIR-HOP、Pop Rock

宗教信仰:佛教

家中排行:排行老二

口头禅:是喔! 、嘘

收集品:手饰、低腰牛仔裤

休闲嗜好:看电视、修指甲(做指甲艺术)

最讨厌的事:失眠、胃痛

最喜欢的事:表演(singing only)、和朋友聊天、买衣服

最想见的人:Destiny`s Child、Madonna、金城武

最尊敬的人:Mother

最喜欢吃的菜:蒟蒻、秋葵、自己作的菜

最喜欢的季节:凉凉的秋天

最喜欢的动物:Dog

最喜欢的花:百合、白色郁金香

最喜欢的水果:都爱

最喜欢的运动:羽球、桌球

最喜欢的音乐:Hip hop、R&B、Pop Rock

最喜欢的食物:水果、全麦吐司

最讨厌(不吃)的食物:苦瓜、炸的东西、牛肉

最满意的身体部位:眼睛、眼睫毛、指甲、头发

自己最有信心的地方:目前是唱歌,以后就不知道了

自己最不满意的身体部位:身高太矮

最尴尬的事:被电梯门夹到

最难忘的事:去纽约两个月游学

最失望的事:没留学成功

最喜欢的异性类型:有个性的帅(像金城武)、心地善良

最喜欢的男演员:尼可拉斯凯吉、汤姆克鲁斯、还有一些新生代演员

最喜欢的女演员:茱莉亚罗伯斯

最喜欢的男歌手:陶吉吉

最喜欢的女歌手:王菲

欣赏异性由何处看起:脸的样子

家庭成员:爸爸、妈妈、姊姊

座右铭:最通俗的~胜不骄败不馁

擅长的语言:国语、台语、英文

特殊专长:胡思乱想

最喜欢的饮料:低脂牛奶,矿泉水

最喜欢的服装品牌:MISS SIXTYLevis Jeans

最喜欢的饰物:戒指 、低腰牛仔裤

最喜欢的宠物:小狗

最喜欢的作家:珍奥斯丁、藤井树

最喜欢的人:母亲

最喜欢的场所:热闹的地方

最喜欢的中文字:凌

最喜欢的数字:1019

最喜欢的英文字:Victory

最喜欢的交通工具:车

最喜欢吃的零食:苏打饼乾、Diet Coke、蒟篛片

最得意的事:有机会与罗南合作

最想做的事:交男朋友、充实知识

最头痛的事:拍照摆Pose

最怕听到的话:脸变圆罗!

最怕的动物(昆虫):蟑螂

如果改行想作:英文老师、营养师

自己最大的优点:神精大条

自己最大的缺点:神精大条

最喜欢的香水味道:sweet的水果味

自己最满意的事:牙齿很整齐

最喜欢收集的东西:低腰牛仔裤

最想旅游的地方:法国

最喜欢的发型:长直发

生气时最想做的事:找人诉说、不理人

委屈时最想做的事情:打电话、大哭

初恋的年纪:18

高兴时最想做的事:找朋友出去

最想做的一件事:出国念六个月法文

最喜欢的卡通:柯南

最喜欢的日剧:没有

最喜欢的漫画:没有

最喜欢的节日:只要放假都喜欢

最大的愿望:大家会喜欢我的专辑

最喜欢的一部**:My best friend’s wedding(新娘不是我)

第一次打工的工作:没有

最希望结婚的年龄:30

最不喜欢的国家:卫生环境不良的都不爱

曾经做过最疯狂的事:玩到早上五点

相不相信鬼神之说:一半一半

最害怕的异性类型:瘦到不行、很自以为是、没有主见

世界末日时最想做的事:很开心地与大家同归於尽!

觉得自己是什麼样个性的人:随性、无所谓、糊涂

老了之后的生活:享福吧!或在使用SK2护肤

最遗憾的事:在高一时失去留学一年的机会

最想跟好朋友说的一句话:请支持我!

时光倒流最想做的一件事:出国留学一年一出道不久就拥有一大群歌迷深受大家欢迎的环球唱片年度新人蔡依林。於1998年5月，在MTV音乐台 [新生卡位战] 大赛中在说长不长说短不短的两个月中，击败了三千多位参赛者，最后以惠妮休斯顿的 [THEGREATEST LOVE OF ALL] 在总决赛中以高分获得胜利。1999年三月，依林正式成为环球体系中的一员。

经历

1景美女中校内歌唱比赛第一名

2中广高中职热门音乐组歌唱比赛第二名

31998年MTV台-新生卡位战-歌唱冠军

41998年 7-11 [和世界做邻居]年度企业形象广告曲主唱

51999年10月19日依林的首张个人专辑-"蔡依林1019

6拍摄广告~~1999开喜水果复合果汁

71999获 Channel V (亚洲年度最受欢迎新人~~女歌手奖)

81999三立电视台音乐风云榜外榜 (最佳潜力新人奖)

91999 TVBS 劲碟民选大赏 (最受欢迎新人奖)

102000全国中等学校运动会代言人

112000拍摄：(1)上山采药植物化妆品

(2)东信电讯e世纪

(3)520速配网

(4)My Wap

(5)康宝独享杯

122000年04月26日出第二张专辑Don’t Stop

132000年5月5日出版写真集

142000年9月17日荣获新加坡新人奖金奖

152000年9月19日当任千禧奥运之星守护天使

162000年10月4日荣获十大偶像明星

172000年11月拍摄东信电讯e世纪广告第二集

182000年12月22日发行第三张专辑Show Your Love

192001年纽约领mtv台的最佳中文音乐录影带奖

202001年7月发行第四张国语专辑LUCKY NUMBER

212001年12月代言依堤金饰

222002年3月国际品牌彩妆Always Black年度代言人

林依晨

『姓名』:林依晨 Ariel

林依晨『生日』:19821029

林依晨『血型』:A型

林依晨『身高』:160

林依晨『星座』:天蝎

林依晨『鞋号』:23

林依晨『家中排行』:老大 (一个弟弟)

林依晨『学历』:三民国中、明伦高中、政治大学韩文系

『兴趣』:看书(故事性or生态百科)、报章杂志、看**(视)、游泳、旅行 享受美食、 shopping、唱歌、听音乐、整理房间、演戏

『专长』:游泳、朗读、英文、韩文

『欣赏的人』:陶晶莹、陈文茜、彭蕙仙、茱莉亚萝勃兹、所有默默付出不求回报的人

『最满意自己的部位』:笑容、个性、锁骨、脚丫子、背、颈

『认为自己的个性』:静如处子,动如脱兔、乐观却又多愁善感、好胜心强、爱恨分明

『喜欢的颜色』:黑色、银色

『喜欢的食物』:妈妈做的菜、矿泉水、烧仙草、巧克力、牛排、蔬菜水果 绿豆蒟蒻薏仁、绿豆沙珍珠

『喜欢的异性种类』:善良、稳重、孝顺、有内涵、专情、体贴

『最讨厌』:虚伪说谎的人、身不由已或无力回天的状况、浪费时间

『最大的愿望』:拥有一个"精彩"的人生

『座右铭』:相信自己的人生有无限的可能,把握每个机会全力以赴

『人生观』:乐观、积极、感恩

『近程目标』:兼顾课业和事业

『中程目标』:买回宜兰老家

吃什么不容易长胖？吃什么可以减肥越吃越瘦的食物又减肥？

某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量（卡路里）低，如果你的胃口不是特别大，选择这类食物保你能拥有苗条的身姿，以下是营养专家介绍的瘦身食物:

菠菜：每半杯（量杯）只是26卡路里，但va及铁质丰富。菠菜以生吃有益，烹调也不宜过入，以免损耗营养。

豆类：无论它是什么颜色的豆，营养都十分丰富，豆是蔬菜，但蛋白质却有肉类般丰富。每盎司干豆供给95卡路里，蛋白质6克。就是说如果你吃豆类，就无需多吃肉类。

蜜瓜：每三又二分之一盎司只有30卡路里，蜜瓜含丰富的va与vc。

辣椒：无论辣或甜味，营养价值均高，尤其含纤维质。一个青椒只有35卡路里，却供应各类维生素及矿物质。

番茄：饭后吃一个中型番茄，有益而不会增磅。

生菜：由于含水分及大量纤维素使生菜成为苗条食物，生菜以外面的绿叶营养最为丰富。

麦包：全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里，蛋白质却多了20%，维生素b多两倍。纤维素多于番茄，但热量却只有35卡路里。

火鸡：每盎司去皮净肉只有50卡路里，肉质瘦，虽然肉粗，但却是十分理想的瘦身食物。

草莓：每三又二分之一盎司只有57卡路里，并含丰富的维生素。

比目鱼：这类扁身鱼每磅只含热量360卡路里，如果一餐吃四盎司，绝对不会发胖。(注：一盎司约等于28克。)

低脂、无脂饮食减肥法中可供选择的低脂食物有：

(1)肉类：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。

(2)鱼类及其它海产品：鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。

(3)蔬菜：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆；土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜。

(4)水果：所有的水果及果汁(新鲜的、罐装的或冰冻的均可)。

(5)乳制品：脱脂牛奶(鲜奶或奶粉)、人工奶油、家用奶酪。

(6)面包和谷物等：大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉。

(7)调味品类：蜂蜜、果酱；番茄酱、生姜、芥末、咖啡茶。

肥胖者采用这种饮食，每周可减轻体重o90-225千克。但需注意补充口服维生素片，以补充所需营养的不足。

越吃越瘦的15种食物

1紫菜

除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。

2芝麻

它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。

3香蕉

虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

4苹果

苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

5红豆

红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。

6木瓜

它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

7西瓜

它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多馀水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不会致肥。

8蛋

蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的菸碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉

9西柚

大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

10蒟蒻

完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。

11菠菜

因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话咁易。

12西芹

西芹一方面含有大量的钙质，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。

13花生

含有极丰富的维他命b2和菸碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。

14奇异果

除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

15番茄

吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。

十三种公认的减肥食品

牛奶

牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。

葡萄

葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。

苹果

苹果因富含果胶、纤维素和维生素c，有非常好的降脂作用。

如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。

大蒜

大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。

韭菜

韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素a、c外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。

洋葱

洋葱含前列腺素a，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。

它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。40岁的人要多吃点。

香菇

能明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。

冬瓜

经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。

胡萝卜

富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

海带

海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。

燕麦

燕麦含有丰富的亚油酸和皂甙素等，可防治动脉粥样硬化。