2021年5月底，我又来了一场说走就走的旅行。从接到通知，到出行只有短短的三天时间。收拾心绪，准备简单的行囊，一路向东海之滨的福州而来。
下了飞机之后，并没有想象中的湿润炎热，反而因是深夜，有一丝雨后的凉意。到达住宿地点时已是凌晨一点，一路奔波的疲劳终于释放了。
一、热与柔
第二天一早，在院里漫步，许多从未见过的树高高低低的，大树高大挺直，叶子圆而又从中裂开，与同伴笑曰像“屁股”。小树低矮，开着小花，叶子新绿新绿的，很有生机。雨后的空气潮潮的，润润的，不一会儿身上就开始出汗。初步领教了福州的天气，不是火炉胜似火炉。
第一次来到一座城市，我总是喜欢边走边看，街边小巷熙攘的人们各自忙碌着，生活的状态都写在脸上，写在或急迫或悠闲的动作中。市井生活充满了烟火气息，最抚凡人心。住处周边就是一条小街，路两边的房子年代很久远了，看上去老旧。清晨，小菜铺子里最忙碌，几样海鲜摆在店门口，常见的是蛤蜊和﨡子，还有新鲜的带鱼和虾。看着主妇们熟练地挑选着蛤蜊和﨡子，我可真是看不出怎样区分好坏的。偶尔看到挑着担卖螃蟹的，那螃蟹被粗略地捆扎着，青玉色，蟹肉鼓涨得仿佛要裂出来似的。
傍晚时分，各家饭馆就热闹起来，大排档名副其实，简单的陈设，客人们来了点几道菜，就在喝酒划拳的喧闹声中开始了夜晚的生活。这里许多店铺都通宵营业，哪里都有勤劳的人。深夜了，那么小的店铺还在营业，很佩服这些努力生活的人。随着对闽南文化的了解加深，越来越发现，“爱拼才会赢”已是闽南人的精神内核。每一个独立的个体都是城市文化的星点汇集，一群拼搏的人兴旺了一座海滨城市，变成了今日富庶之城。
深夜的福州是一座热闹的城市。而白天的福州，是一座名副其实古老的城市。
这里是榕树的天下。到处都有榕树，满眼绿色，遮蔽阴凉。福州靠海临江，亚热带气候的温润环境，造就出一座榕树古城。街边的榕树没有一颗是年轻的，常见的有两人环抱的大树，弯曲的树干顺势生长，垂下长长的树须，看上去像沧桑老人。有的榕树斜着身子，把枝条伸向马路，默契地组成了林荫道。一颗一颗，独立而并不远离，静静地看着马路上行人车辆穿流而过，守护着这座城市。
榕树的根系发达，随处都能攀延伸展，喜欢自由自在，无拘无束地生长。而城市里多了很多束缚，很多榕树的根部是方形的，看得出被框束过的痕迹。空气太潮湿，树干上苔藓多，层层的绿色，仿佛穿上了绿绒装。
福州的雨是湿润柔软的。这里的雨随时随地会落下，没有任何征兆。早上还是雨停晨光，下午就猛然下起来了，就像雷公睡醒了午觉，拿起盆子随手泼洒一样，只听得“哗”的一声雨就大了起来。雨打在身上也是柔软的，不凉，也不急。雨中漫步很舒服。
二、鼓山灵秀
下着小雨的周末，闲来无事登上鼓岭，当地人特别推荐来看看这里的风景。下雨天，上山的路弯弯曲曲，从市区出发走了近一个小时。站在柳杉王公园门口，周围再不见行人，一条小路两旁有几家民宿，公园大门口没有什么特别之处。走进公园，拾阶而上，远远看到一颗巨大的柳杉树，在我们的意识里应该还有更大的树王，于是没有过多停留就继续前行。再往上走，又是一条公路，两旁的民宿建筑风格大体相同，都是吃饭娱乐住宿。雨变大了，我们稍作修整，一路探寻，再也没有看到更大的柳杉树，却看到了更多的风景。柱里露营地，听风谷，鼓岭胜景，站在高山之上看风景，一览无余。北方的绿是苍翠的，南方的绿是葱绿而富有活力的。这样的绿山秀水怎么也看不够。
走着走着，雨停了，渐渐开始有游人结伴上山了。我们沿着公路开始寻找更多的古迹，想象中的教堂已是翻修过的新式建筑，古砖古瓦里处处都是苔藓，一百年前的古老建筑而今已成为休闲娱乐区，房子不会说话，因为这里的主人早已不再是赏景人。
沿山路而下，看到了无数不认得名称的花草，长在一片绿山中，为鼓岭增添美韵。大雨过后，大树是新绿的，花朵是鲜嫩的，一切都像是重新舒展了。
大雨后的鼓岭，站在高处往下看，雾气渐渐升腾起来，一片朦胧。浓绿与浓雾相依相伴，浓雾飘来时天地一色，过一会了，绿树又显露出本色。
一路探寻，想象中最大的柳杉树其实已经近在我们眼前。返回的路上，我们又一次回到柳杉王公园，走到柳杉王树的背后，才终于近距离受到震撼！一千三百年前的一颗小种子，如今已长成参天大树，根深叶茂，苍老而富有生命力。绕到侧面，大概是正面，看到了一座专为神树立的牌位，香火很旺。站在大树的枝叶覆盖下，渺小的人类一千多年的历史变迁都不足为道。此时，神圣的柳杉王树俯视众生，用千年的经历抚平世间万物，一切都是静止的，时间停止，心灵也是平静的。三毛说，如果有来生，愿做一棵树。许下愿，世俗的人不敢奢求，但愿来世静心伫立，今生也能如树般宽和容量。
鼓山位于福州市东郊，闽江北岸，是福州市较出名的风景区。据说因峰顶有一巨石如鼓，每当风雨交加，便有簸荡之声，故名鼓山。鼓山一直都很受当地人的喜爱，是个爬山锻炼身体的好地方，山上的千年古刹涌泉寺也常年香火旺盛。
周末，我们相约爬鼓山，距离住处几站地，坐地铁二号线很快就到了。来爬山的多是本地人，有老人，有孩子，我们也加入其中。走进鼓山的青砖道上，满眼都是绿色，树是绿的，草是绿的，砖地和砖缝里都是绿的。我们沿着绿地一路向山上缓缓而行。每走一段，都有小的凉亭，有些是古老的建筑，有些是新建的。
石道旁的溪流在山脚下是干涸的，越往上就看到像蚯蚓似的一股细流缓缓流淌着。半山腰上一大片高低错落的石头上有水流的痕迹，每到下大雨时，这里就会出现瀑布。石头平滑的像被刀切过一样，经年累月的冲刷把石头磨刻成了石床。失去了棱角的石头饱添了柔和。
到达鼓山顶，听说继续向上有座寺庙，我们又继续向前，一路上，山岩上的书法篆刻吸引了我们，边看边走，赞叹不已。进入涌泉寺，我们才真是发现了一片世外桃源，这里叫做喊水泉，一眼泉水从泉眼里不断涌出。一座古代修筑的龙嘴里源源不断地涌出清澈的泉水，古老又神奇。
涌泉寺里，石道两边的书法石刻多极了，看得人眼花缭乱，目不暇接。最早的有宋代理学家朱熹题刻的字，近的有民国和现代人题刻的类似到此一游的文字，读起来非常有趣。石壁上的题刻字体不一，大小各异，内容有专门记事，有刻名留念，更多的是畅游山水有感而发。这里是古代书法艺术的天堂，让我们一群热爱书法的人留恋不舍，整整看了一个下午。
涌泉寺是一座非常出名的寺院。院墙上贴着一张佛事安排，非常细致。旁边的斋堂里，桌椅整齐，每个人的碗洗净后就摆放在原处。斋堂里没有任何多余的装饰，在这里用饭心是净的。寺中烟火缭绕，走进来清心净气，拜佛烧香是世人的心愿。
路上偶遇一个和尚，戴着眼镜，拿着新款手机，说话很温和。站在旁边观察，书生气十足，我们很想知道他是不是佛学院的学生，他笑了笑，没有否认，热心给我们指路后，转身甩着长袖走了，青衫长袖飘飘洒洒，带着点仙气。
鼓山最高处海拔也只有几百米，向下眺望，闽江与另一条叫不上名字的江汇合在一起，蜿蜒曲折，远看江水跟黄河一样混浊。城市的高楼依水而建，平添了几分灵动。
三、平潭游海
周末，我们租了两辆车去平潭岛游玩。一路高速，一个多小时就到了。跨海大桥特别长，海面上有很多大大小小的船，与远处隐现的海平面组成了一副特别美的海景图。
跟着航标下到一个叫做大澳村的小岛，这里的石头房屋靠海修建，海风很强，吹来的海风咸咸的，很有力量。我们走到一户人家前，院门口堆满了网。这渔网很有特色，长长的尼龙线上穿着无数根黑色的橡胶条。一对父女正在把排列整齐的渔网平整地堆起来。看着堆好的渔网，再看看旁边散乱的渔网，足有上百米长，真不知这样复杂的整理工作是怎么细致完成的。这样的渔网是用来捕海蛎的，从断断续续的讲述中得知，这样的渔网下到海里后，海蛎就会依附在橡胶条上生活，等到成熟了就打捞上来。每年九十月下网，来年四五月收网。
平潭是中国第五大岛，与台湾隔海相望。进入平潭，道路全是新的，街道绿化整齐干净，车辆和行人稀少，看上去很幽静，不像旅游城市那般热闹。我们先来到一处石头厝，一眼看去全是石头房屋，各家都装饰成不同风格，到处都是民宿，游人非常多。看蓝眼泪的季节过去了，我们下到一处沙滩看海，细软的沙子被小小的海浪一卷一卷的荡漾着，掬起的海水清澈微凉。踩水的乐趣不分年龄，大家都慢慢走着，感受海浪拍到腿上的凉爽和惬意。
海水初体验之后，我们游览的兴致更浓了。接下来走到的海滩更大，一处海滩上全是沙蟹洞，小螃蟹们身形小，却非常机灵，听到一丁点动静就火速爬回洞里。有人试着挖开洞，钻了很深都没看到诶，看来，小沙蟹是个挖洞能手。沙蟹洞密密麻麻，它们勤劳地把潮湿的沙粒裹成一个一个的小圆球扔在洞口附近，看上去像无数颗沙珍珠散落。
这里的海滩上时不时就能捡到贝壳，我们越找越深，赶着海水涨潮退潮的功夫捡，偶尔找到一个完整独特的贝壳都大声招呼伙伴们共同欣赏，仿佛找到的是个宝藏。
来到第三片沙滩时，这里海边戏水的人又多又密，我们也踩着海水踏浪。天色渐沉，海浪不断向前延伸，每一浪海水都比前一浪更高，裤子已经绾到最高处，还是被打湿了。海浪看似温柔，实则狂野，涨潮开始了，傍晚的潮水一浪高过一浪，一层一层的海浪像头发卷一样，浪涌起时气势十足，待到消散时就变成了一串串美丽的水泡。
平生第一次近距离看海，忍不住在海边来回地走，只为感受在大海辽阔无边的胸怀里，与海的亲密接触。在大海温柔有力的浪花里，洗涤内心的尘埃，换得片刻的宁静。
四、武夷风光
周末，坐动车到武夷山风景区。这里的风景区游客常年不断，跟我们一路同行的还有四个在福州工作的台胞。起初有些担心，得知他们在福州工作，顿时放心了。
武夷山最早有朱熹在此居住，从景区入口进去，一路的碧树茂盛如茵，抬头看山岭俊秀高耸，低下头溪流曲折，青绿润泽，溪流上的竹筏缓缓随水势流动，看上去真像一副带有色彩的水墨画。山坡之上有天然形成的石洞，里面阴暗潮凉，还放有石桌石凳。这样幽静之处，想象一下，若有人来拜访，还真是有朋自远方来，不亦乐乎啊。
走到真正的山脚下，这里非常平坦开阔，后人将四面的巨石赋予传说故事，让看的人忍不住遐想。顺着石阶开始爬山的过程，依着陡峭的山势，一些台阶接近80度的直立，让爬山的人手脚并用才不会担心重心不稳掉下去。山其实并不高，但一山总有一山高。酷热的天气里没有一丝风，汗出了一层又一层，能够爬上山顶全靠意志力。欣慰的是半山腰看下去，山水画卷色彩更浓了，山水之美在于景，爬山之乐在于心，醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。
这里盛产岩茶，几百年前的大红袍母树跟想象中威武雄壮的样子一点也不一样，半山岩上，几颗看上去普普通通的树，就是稀世之珍，难以想象。
晚上，我们去看了《印象大红袍》，说是舞台剧更准确些，把武夷山大红袍的前世今生诗意地表现出来。第一次在露天场地观看演出，声，光，电，影和真实的山水相连，场景转换巧妙而自然。雄秀高耸的武夷山大王峰和潺潺流动的九曲溪在灯光映衬之下无比瑰丽。足有上百人的观看席随着剧目的转场而移动，仿佛置身在一个幻象的空间里，人在景外，人又在景中。
第二天一早，九曲溪漂流已排了长长的队伍。我们匆匆上竹筏，坐在厚实的竹椅之上开始了一段漂流之旅。溪水清绿，山色也是青绿的，静立的风景里欢快流动的是一艘艘竹筏。两位撑杆人一前一后，前面的竹筏翘起来半弯曲着，后面的竹筏平直，我们分两排坐在竹筏中间。竹筏全部用小腿粗的竹子制成，结实的材料看着很心安。溪水时而湍急，时而平缓，湍急处水流激荡起来，引起一片惊呼声，平缓时伸手划划水，再看着两岸青山胡乱想象，一群人自在其乐。
下午来到一线天。国内很多景区都有这样由特殊地貌形成的景致，原本也没发挥太多想象。武夷山中的这一处是名副其实的一线天，两山之间只留有能容一人通过的缝隙，内室里气味难闻，抬头还可见蝙蝠飞行，让人心有余悸。拾阶而上，边走边感受着石缝之上聚集的雨水滴滴答答，掉落在身上，脸上。台阶很陡，越往上就成了手脚并用，墙壁摸起来湿滑油腻，行走时随着缝隙的狭窄变得呼吸有些急迫。水滴不断嘀嗒下来，越往上越密集，脚下却不敢快，倒不是怕摔倒，而是要侧着身子才能走过缝隙。等到终于能走出来了，才发现原来是下雨了，这一场难忘的一线天行走太难忘了。
紧接着，武夷山给我们展示了一场瓢泼大雨，站在山洞下避雨，眼见着面前干涸的沟渠变成了一条水流丰满的小溪，一路向山下跑去。
武夷山是一副天然的风景图，闯入其中的人只有片刻的停留，留下的只有陶醉和赞叹了。
五、鼓浪屿一瞥
鼓浪屿是一座海上的小岛屿，游客密集，是一处热闹的网红景点。只有188平方米的海中小屿离2平米的小岛最低标准还差一点点，差之毫厘，却也因此形成了独特的风景。
屿上常住居民不多，外来打工的人口超出了常住人口，日常出行都靠轮渡，很不方便，目前只有老人还留在这里生活，年轻人更向往外面的世界。
鼓浪屿的街巷宽窄不一，据说有三百多条巷子，我们沿着历史遗迹一路边走边看，能看到的都是外观，内部是无法进入的。这里的房子都是石头砌成的，最高不过三层。旅游几百米长的防空洞把居住区和旅游区分割开来。旅游胜地早已商业化了，热闹的中心街是各种店铺，售卖食品的居多。行人匆匆，来此看景，看到的是城市化的商业店铺。
中午时分天气炎热，沿屿长长的步道没有多少人，不是凭栏看海的时候。鼓浪屿十分注重环保，屿上只有三辆烧油车，我们碰到了一辆，是垃圾车。商家拉货全部是手拉平板车，还标记号码，管理很严格。
我们中午到达，热的只想躲在阴凉下，鼓浪屿的景致看的匆匆，一拨一拨海水似的涌向鼓浪屿的游人，看到的景应该也是各不相同吧。看景不如听景，虽说请了导游讲解，最终还是一知半解。有时，看景看的是境，带着最美好的心态看眼前的山水草木，收获的是内心的悠闲自得。
匆匆一别，不知何年再来，热情的鼓浪屿！
六、清源寻仙
泉州的石雕很有名，这里是石刻之乡，路两边的雕刻作品琳琅满目，有十多米高的观音像，还有小件的各种石狮子。
崇武古城里，雕刻作品随处可见，园中有金陵十二钗，历代名家等，海滩边还有眺望大海的唐僧师徒。展厅里的大师雕刻作品更是精细，引得我们一群人站在雕刻作品前思索如何雕出里外四层的效果来。
崇武古城已有千年历史，海门胜景和气势恢宏的古城相融相伴，想象千百年来将士们守边戍疆，浴血奋战，今人凭吊，感慨良多。这里还是东海南海交界线，中央电视台的海洋天气就是据此检测数据，是很重要的地理标记。
古城居民的生活如常，从门外看去，家家都有供奉。雨天石条路踩上去并不滑，窄窄的通道里，行人与电动车只能交错通行。看得出生活条件已改善了很多，门口的水磨石和瓷砖地面干净美观，只是还有一部分人家保留着木制的窗棂，狭窄幽暗，不敢随意窥探。
小雨淅淅沥沥，我们一路奔向清源山。在山顶天湖景区下车，一路向山下行。独特的天湖形状像半月，石桥的一侧是深林，靠近高山的一侧就是天湖。湖水干净澄澈，湖中的锦鲤清晰可见，游到岸边才发现足有六七斤大。一湖一鱼守着天然的宁静。
向山下走时，雨渐渐大起来了，为了尽快目睹老君山，我们选择了一条小路，谁知这一路遇到了很多没有路标的岔路口，时而上山，时而下山，行走的艰难和疲惫再加上艰难的选择，迷茫极了。边走心里边想，难道是今天心意不诚吗，怎么下山的路如此艰难。
好在胜利终须磨难，一个多小时后，我们终于下山了。老君像高大祥和，背靠青山，眺望远方。远远看去，他的智慧无穷，笑意深邃。雕像时并无眼珠，然而老子目光炯炯，俯瞰世间万物，了然于胸。在思想家面前，普通人只有顶礼膜拜，愿无边智慧开散普惠，让更多人得智慧，明白人生奥义，过好平凡岁月。
站在老君面前，《道德经》一句也想不起来，真是汗颜。广场前方有赵孟頫书写的《道德经》全文，镌刻在方方正正的石碑上。书法大家赵孟頫的字体苍劲豪迈，端正有力。来到福州，感慨读书太少，对书法篆刻研究太少，每到一处，只看到了景，背后的历史和文学渊源大多并不知晓。这样的游览观赏也算是打开一扇门，加深了对历史文化的了解。
弘一法师在清源山圆寂，此地建有舍利塔，读他的生平，对大师这一生的经历，后辈无法评说，只愿修行圆满的大师在这仙山中静眠。
一日寻仙，清源山高林茂，环境清幽，山水俱为一色。一直在思索，古人修行，在如此山幽水静之地，人与山水同在，应该是易得开悟。然而，有此修炼之心，终年远离人间烟火，已是仙人之修为了。平凡人偶尔寻仙，有志人终生修炼。
七、闽南美食
游在闽南，必然吃在闽南。街边小店林立，这里是市井小吃的世界。闽南人常吃的捞化，锅边，海蛎饼等等，第一周就迫不及待的尝试了。海鲜是真的鲜，滋味还不适应。胃是有记忆的，西北人的胃对海鲜虽没有抵抗力，不过无辣不欢确是很难看到了。这里的饭食很清淡，口味偏甜些，名菜荔枝肉就是一道典型的甜食。
原本我是对猪肉不太感冒的，来到这里，变成主食以后，笋肉包，烧麦，肉燕，排骨汤，怎么做都口感好吃。尤其是排骨汤，加些玉米，汤口清香甘甜，汤色也是清淡的，再配上几颗干贝，很美味。
肉燕和鱼丸是闽南小吃最常见的，这里海产丰富，鱼丸鲜柔，肉燕鲜香脆爽，怎么吃都不会腻。本地人平常会用一碗肉燕或者鱼丸汤，配一份拌面，边喝汤边吃面。没有搭配尝试的原因是，没有任何佐料的面跟北方的面食差异太大，所以，走进店里，每次都安心地喝汤。
海边城市最丰富的就是海鲜。原本计划买海鲜自己做，没有达成计划，最终在一次聚会中实现了，在本地一家有名的海鲜店。餐前先来一碗粉丝老鸭汤。海鲜品种很多，涮海鲜还是第一次尝试，底料就是一锅清水，涮各种海鲜，味道鲜美极了。在家乡那座内陆城市吃海鲜吃的是一顿较有档次的饭，在海滨城市吃海鲜吃的是新鲜美味，滋味久久不能忘怀。
写在最后：
一次远行是难忘的记忆，写下来留在文字中，每次翻开总会回忆起一起游历的景与人。酷暑和暴雨都不曾善待想要看景的人，当时的懊恼和种种狼狈，经历时间的沉淀会变成情景交融的体验。亲身经历过，留下的只有当时当刻的感受。看遍山水，终会回到熟悉的地方。此心安处是吾乡。
爬山的句子幽默文案篇一
1有志登山顶，无志站山脚。
2实在太累了，就停下来靠着石级旁的护栏歇歇脚，有时也想想事情
3愿你一生有山可靠，有树可栖。与心爱之人，春赏花，夏纳凉。秋登山，冬扫雪。
4俗话说，上山容易下山难。要想下山坡缓些，就走回头路转过来，可是我不想走回头路。我准备下山的地方，坡很陡，没有路，前面有人从这下去的。似乎就在那一刻，我忽然对自己此行的目的和意义，恍恍惚惚地发生了一丝怀疑和动摇。
5这山的这路现在变成了石级，比多年前好走了。
6当我步履蹒跚地迈上最后一个台阶时，一股清凉山风迎面扑来，顿时舒畅至极。
7三万里河东入海，五千仞岳上摩天。遗民泪尽胡尘里，南望王师又一年。
8亲爱的韦**再坚持半个月，忙完这段时间好好休息下吧，最近身心疲倦！想去看海，想去爬山，想要一个人无拘无束去陌生的地方做任何事。
9不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。
10山高眼渐阔，道远路更弯。
11遥望似河山，低头踏龙脉。登山望天阔，俯首看九霄。
12爬山沿途风景清新脱俗，心情美丽一整天。
13愿你一生有山可靠，有树可栖。与心爱之人，春赏花，夏纳凉。秋爬山，冬扫雪。
14我背着一壶水，手里拿着个竹杖，沿着曲曲折折的石阶往上爬，爬山可真是一件苦差事，出发不多久脚掌就磨破了，腿开始打颤，早就精疲力竭了。我扑哧扑哧的喘着粗气，真是恨不得“胁下生双翼，直飞到山顶”。
15登山开阔眼界，放松心情！
16白云回望合，青霭人看无。
17山上空气很好，风景也很美，心情得到了放松。
18爬山途中想要放弃好几次，真是靠意念爬上来的，不过依旧喜欢爬山，登顶时豁然开朗。
19我们登山，身轻如燕，健步如飞。我们登山，气喘似牛，步履沉沉。
20人生何尝不是一次爬山，只有坚持不懈的攀登，才会领略到高出的风光！
爬山的句子幽默文案篇二21偶尔去爬上可以愉悦我们的身心，大家不妨多去爬山哦！
22的确，爬山可以放松紧张的心情，让劳累的大脑得到解放。
23先爬山者为君，后爬山者为臣。君臣有别；先入道者为先生；后入道者为后生。师生有别。
24爬山的时候吃串串喝奶茶，就会错过一顿大餐。
25闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。
26忠厚仁义在，浩气荡河山。
27登山看风景，多么赏心悦目的乐事。
28这是一座少有人登的山，山路羊肠，埋没在浓荫中，拨草寻路，蜿蜒而去，循着叮叮咚咚的流水声，我来到了神童泉边，泉水自山岩基部流出，无论春夏秋冬，旱涝交替，她总是流淌的悠悠闲闲，自自在在，水流旱天不减，涝天不涨。
29我们一路上兴致勃勃地参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。
30个人去爬山买了喜欢吃的 、做了美味的 鸡翅、拌了重出江湖的百香果鸡爪。生活如此甚好。
31惟愿我闲山未老，踏月寻闲老青山。
32爬山观景，换一种心情。
33庸庸碌碌、心安理得地过下去是不道德的。而自动从战斗中退缩的人则是一个懦夫。
34高处自有风景在，人生本是多尘埃。若是万般随它去，何愁风云不变天。
35脚着谢公屐，身登青云梯。半壁见海日，空中闻天鸡。
36周末上午爬山，下午拳击。家附近这么多公园，真好。还有这么多优秀健身教练，真好！
37人生就如登山，每个人都在前行的过程中不断地累积东西，这里面有你的名誉地位权利财富亲情友情爱情等等。
38人生就像登山，只能进，不能停，更不能退，不登上山顶，永远都是失败者。
39经过半小时的长途跋涉，终于到达了山顶。山上风光真美啊！山下的房子成了方糖，岷江河变成了一条飘带，这时我才领略到一览众山的雄伟
40举首北望，群山苍茫，起伏连着起伏，连绵压着连绵，整个大地像一块五彩斑斓的绿锦。
爬山句子1、三万里河东入海，五千仞岳上摩天。遗民泪尽胡尘里，南望王师又一年。
2、猫蹿狗闪，兔滚鹰翻，猴上树，虎登山，蟒翻身，龙探爪。
3、站在山顶，极目远望，小城的风貌尽收眼底，高楼大厦鳞次栉比，晃动的人影若隐若现。远处，山峰逶迤，白云缭绕，朦朦胧胧，给人无限的遐想。田间阡陌纵横，河塘碧水荡漾。
4、停下来歇歇脚，拭拭汗，一抬头，啊，湛蓝的天空下，那根直插云霄的电视发射针已近在咫尺了，加油！
5、不久就感觉到了自己体力有些不支，于是我们在攀登的时候总是不断的休息。一路之上，谈天说地，博古论长，我们边赏美景边感受名山文化。但见“浮云不共此山齐，山霭苍苍望转迷。晓月暂飞千树里，秋河隔在数峰西”，更见得“四壁群山居上邱，白云依我欲何求。瑶池硕果余盘盏，鹫岭玄机遍陇畴”。如此意境，怎奈得文人诗话多。山路之上，小伙子们身带饮食之类，姑娘们个个身着运动装，年轻人的朝气初显不服输的劲头，互相加油，虽然汗流浃背，娇喘吁吁。
6、好一幅浓墨重彩、疏密有致的山水画！而我此时就身置其中，临风而立，“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情便油然而生。离地才十来米，感觉呼吸不再那么从容，身上已经汗出如浆了，坚持着再行不到五十个台阶，两人已经同时坐在台阶上。
7、站在山脚下，仰望神童山，群峰巍峨，乱石穿空，树高林深，几片白云游荡在山腰，雨还是淅淅沥沥的打在身上，淡淡的薄雾把神童山上上下下包裹得越发厚重，崔嵬。
8、你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。——刘墉《方向》
9、脚着谢公屐，身登青云梯。半壁见海日，空中闻天鸡
10、经过半小时的长途跋涉，终于到达了山顶。山上风光真美啊！山下的房子成了方糖，岷江河变成了一条飘带，这时我才领略到一览众山的雄伟
11、我们走走停停，谈笑风生，顾不得腰酸腿软，汗流满面，兴致勃勃爬到了山顶。
12、会当临绝顶，一峦众山小。
13、经过两个多小时的努力我们终于爬到了顶峰。“是真高敞处，别有大乾坤”，“更倚天门看城市，茫茫平地皆云烟”，的确，身居高处，天高云淡自是一番好滋味。虽居山下，朋友却不怎么爬山，不知是因年龄的的增长还是生活的重担，一旦登上高峰，他更是感慨：高处自有风景在，人生本是多尘埃。若是万般随它去，何愁风云不变天。
14、当我步履蹒跚地迈上最后一个台阶时，一股清凉山风迎面扑来，顿时舒畅至极。放眼眺望，我被眼前的美景深深陶醉了，远处的天空云蒸霞蔚，落日从晚霞的边沿和缝隙射出万道金色光芒，绚丽无比，夕阳笼罩下的小城全景尽收眼底，高楼鳞次栉比，道路纵横交错，绿毯似的田园沟壑和炊烟袅袅的村庄都披上了一层银纱。
15、人生就如登山，每个人都在前行的过程中不断地累积东西，这里面有你的名誉、地位、权利、财富、亲情、友情、爱情等等。很多人只知道一味地往自己的袋子里堆积东西而不知道放下，以至于身心俱疲。其实，人要有所得必要有所失，只有学会放弃，才有可能获得幸福。
16、到了半山腰坐着就希望再也不要起来了。下去的时候真希望能一下子滚到山脚下……就这样疲惫。
17、志坚者，功名之柱也。登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭。
18、沿着用石子铺成的蜿蜒的山道，拾级而上，穿梭在茂盛的树林下，享受着和煦春风的抚摸，耳闻小鸟婉转的和鸣，映入眼帘的是一片明艳的世界。小草返青，嫩嫩的，绿绿的，朝气蓬勃。绿树吐芽，在阳光的映衬下绿得发亮，似乎要把自己的生命力全部展示给我们看。
19、每天像登山一样活着吧，慢慢地、坚持不懈地攀登，还要记得欣赏每一瞬擦身而过的风景。
20、的确，爬山可以放松紧张的心情，让劳累的大脑得到解放。放步石阶之上，浏览山情诗画，放飞心情，感受到是生活的多彩。珍惜现在，珍惜所有，让心灵放开，把脚步放大，多姿多彩的生活自然会永远同你结伴而行。
21、这是一座少有人登的山，山路羊肠，埋没在浓荫中，拨草寻路，蜿蜒而去，循着叮叮咚咚的流水声，我来到了神童泉边，泉水自山岩基部流出，无论春夏秋冬，旱涝交替，她总是流淌的悠悠闲闲，自自在在，水流旱天不减，涝天不涨。
22、好一幅浓墨重彩疏密有致的山水画！而我此时就身置其中，临风而立，“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情便油然而生。离地才十来米，感觉呼吸不再那么从容，身上已经汗出如浆了，坚持着再行不到五十个台阶，两人已经同时坐在台阶上。
心情不好去爬山的文案心情不好去爬山的文案篇一
1俗话说，上山容易下山难。要想下山坡缓些，就走回头路转过来，可是我不想走回头路。
2谨守本心，做到极致。要登山，因为我想登山，山就在那里啊！
3会当凌绝顶，一览众山小。——杜甫《望岳》
4人生就如登山，每个人都在前行的过程中不断地累积东西，这里面有你的名誉地位权利财富亲情友情爱情等等。
5周末上午爬山，下午拳击。家附近这么多公园，真好。还有这么多优秀健身教练，真好！
6先爬山者为君，后爬山者为臣。君臣有别；先入道者为先生；后入道者为后生。师生有别。
7攀援脚步皆艰难，仰望高山不胜寒。
8带着些许的神秘感我们迎着朝阳出发了，踩着石梯在茂密的丛林中传山而上，心里还真有几分兴奋，现在想来也许是内心深处对山顶的神秘渴望起了作用吧！就这样走走歇歇终于爬上了山顶！
9不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。
10谁道人生无再少门前流水尚能西！
11经过半小时的长途跋涉，终于到达了山顶。山上风光真美啊！山下的房子成了方糖，岷江河变成了一条飘带，这时我才领略到一览众山的雄伟
12夏日里爬爬山，感受生活的宁静。
13水光潋滟晴方好，山色空濛雨亦奇。若把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。
14举首北望，群山苍茫，起伏连着起伏，连绵压着连绵，整个大地像一块五彩斑斓的绿锦。
15每天像登山一样活着吧，慢慢地、坚持不懈地攀登，还要记得欣赏每一瞬擦身而过的风景。
16停下来歇歇脚，拭拭汗，一抬头，啊，湛蓝的天空下，那根直插云霄的电视发射针已近在咫尺了，加油！
17站在山顶，极目远望，小城的风貌尽收眼底，高楼大厦鳞次栉比，晃动的人影若隐若现。远处，山峰逶迤，白云缭绕，朦朦胧胧，给人无限的遐想。田间阡陌纵横，河塘碧水荡漾。
18爬山游记，累的是身体，愉悦的是灵魂。
19下班后一个人爬山，七点钟回到家做饭，九点钟洗刷完毕坐在书桌前，十一点钟准时睡觉，便是令人心安的一天。
20恋爱是登山，结婚是登顶，接下来自然可以趿拉着鞋慢慢走。
心情不好去爬山的文案篇二21登山看风景，多么赏心悦目的乐事。
22长生不死唯心灭，半生无敌亦无情。登山望月亿幼时，许你携手待月老。
23中午艳阳高照，一起登山可好！微笑在我心间，欢乐随我天天。
24人生何尝不是一次爬山，只有坚持不懈的攀登，才会领略到高出的风光！
25我们一路上兴致勃勃地参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。
26山无棱，天地合，乃敢与君绝！
27爬山，放松心情，带你一起去享受大自然！
28不想去爬山，就这么坐着最好 。湖边的人家不少。
29当我步履蹒跚地迈上最后一个台阶时，一股清凉山风迎面扑来，顿时舒畅至极。放眼眺望，我被眼前的美景深深陶醉了，远处的`天空云蒸霞蔚，落日从晚霞的边沿和缝隙射出万道金色光芒，绚丽无比，夕阳笼罩下的小城全景尽收眼底，高楼鳞次栉比，道路纵横交错，绿毯似的田园沟壑和炊烟袅袅的村庄都披上了一层银纱。
30昨天可是顶着油头去爬山的，好久好久没有呼吸新鲜空气了，出来散步运动一种豁然开朗的感觉心里很舒服。
31爬山，为着人生里最真的心情。
32五官刺激，不是真正的享受。内在安祥，才是下手之处。
33遥望似河山，低头踏龙脉。登山望天阔，俯首看九霄。
34惟愿我闲山未老，踏月寻闲老青山。
35中午艳阳高照，一起爬山可好！微笑在我心间，欢乐随我天天。
36爬山看风景，处处好风光，此处宜散心。
37人生，就是一座高峰，爬山，是最能磨练心志的。
38逃避，就一直是输家。唯有面对，才是要赢得第一步。
39又一次被晒伤，爬山一定要带防晒，爬山一定要带防晒，爬山一定要带防晒。
40登山，就是一场修行。
抖音适合爬山的文案抖音适合爬山的文案篇一
1只有登上山顶，才能看到那边的风光。
2连巅峰都没眺望过的爬山者，又怎么会想要登峰造极呢
3从山上下来，轻快，凉爽，远眺那景色青翠淡绿，登山难，下山易，为了下山的舒畅，也愿爬那一回山。
4每天像登山一样活着吧，慢慢地、坚持不懈地攀登，还要记得欣赏每一瞬擦身而过的风景。
5遥望似河山，低头踏龙脉。爬山望天阔，俯首看九霄。
6临着一切不平常的急难，只有勇敢和坚强才能拯救。
7善于爬山的人从不怕山有多高，路有多险，向着既定的目标奋勇前进，不犹豫，不气馁、不退缩。虽知高处不胜寒，却偏要在风寒之中寻伟岸。
8我们一路上兴致勃勃地参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。
9山峰之巅风凉爽，俯视群山在脚下。
10一上一上又一上，一上上到高山上。举头红日白云低，四海五湖皆一望。
11爬山沿途风景清新脱俗，心情美丽一整天。
12爬山观景，换一种心情。
13我看青山多妩媚，料青山见我应如是。
14爬山，让我领悟以，人生中，只有克服重重困难，才能到达最美的地方，观赏到最美的景色。
15我们登山，气喘似牛，步履沉沉。
16今天的汗腺分泌满分，近期的篮球欲满足了，下一个想去爬山！
17晨起去爬山，万家出炊烟。
18高山巍峨拔地起，绿水长流天上来。登顶俯瞰全是景，一览无余皆是情。
19因为不能晒到太阳，如此春光明媚的星期天，在家看了一天动画。再次喊出：我真的好想去爬山！
20忆昨日，登山戏雪，看今朝，锦绣年华，展未来，回眸三生。
抖音适合爬山的文案篇二21登山，就是一场修行。
22山一程，水一程，身向榆关那畔行，夜深千帐灯。
23到了山顶，风景突变，一览无余。
24在生活中感悟自然，在自然里感悟人生。
25沿着用石子铺成的蜿蜒的山道，拾级而上，穿梭在茂盛的树林下，享受着和煦春风的抚摸，耳闻小鸟婉转的和鸣，映入眼帘的是一片明艳的世界。
26学习就像爬山。爬上这一座头，还有另一座更高的山，永无终点。
27好像除了每天睡觉以外真的没有额外的时间去休息放松，导致自己总想往山上跑，以前每周休息一天的时候也是一个人爬山。难得清净，喜欢安静和谐的环境有助于思考。
28层峦叠翠白云悠，壑谷青林掩碧流。
29连巅峰都没眺望过的登山者，又怎么会想要登峰造极呢？
30我们走走停停，谈笑风生，顾不得腰酸腿软，汗流满面，兴致勃勃爬到了山顶。
31英雄就是对任何事都有全力以赴，自始至终，心无旁骛的人。
32爬山是很累，但是心情会变得舒畅。
33山上空气很好，风景也很美，心情得到了放松。
34午后，阳光暖暖登山去，感受爬山的乐趣，心情舒畅多了！
35试登山岳高，方见草木微。
36闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。
37雾中登山，最美的风景在心里。
38爬山途中想要放弃好几次，真是靠意念爬上来的，不过依旧喜欢爬山，登顶时豁然开朗。
39“我欲”是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。
40下班后一个人爬山，七点钟回到家做饭，九点钟洗刷完毕坐在书桌前，十一点钟准时睡觉，便是令人心安的一天。
爬山拓展心得模板10篇
当我们积累了新的体会时，可以将其记录在心得体会中，这样就可以总结出具体的经验和想法。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，以下是我为大家整理的爬山拓展心得模板10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
爬山拓展心得模板10篇1
今年暑假，我们一家人一起去爬山，在那里我度过了一个难忘的暑假。
我们来到山脚下，我惊讶地说：“真壮观呀!竟然有这么高的山，用望远镜都看不到山峰。”爸爸问我：“你敢不敢”我大声地说：“敢!”可心里却一点儿也没有底。我们顺着山路往上爬，爬得一半就爬不动了。我坐在路边的石头上，全身一点力气都没有，腿就像灌了铅一样。爸爸笑着说：“你不是说你能爬到山顶吗怎么了，爬不动了!”我知道爸爸在用激将法，我翘着嘴巴说：“我就是爬动了，怎么样”爸爸也坐了下来，平静地说：“孩子，无论做什么事情，都是这样，开始都是充满了期待和信心。可是在这个过程中，会遇到许多困难。有的人，能坚持下来，克服一切困难，于是他们成功了，能看到山顶最美的风景。而有的人，却中途放弃了，永远也到不了山顶。心中充满了遗憾。你愿意和我一起看山顶的风景吗”听了爸爸的话，我又站了起来，继续爬山。
不知过了多长时间，我们终于爬到了山顶。从山上往下看，真是太美了!山顶到处古木参天。洁白的云朵就飘在身边，只要一伸手，就能捞到。看着在空中飞翔的小鸟，我张开双臂，仿佛自己也变成一只会飞的鸟儿。
这个就是我暑假里爬山的事，通过这次经历，我明白了做什么事都有持之以恒，只有坚持，才能胜利!
爬山拓展心得模板10篇2今天是星期六，经过一夜舒坦地休息，精神焕发的我决定去登山，在妈妈的陪同下，我们我们很快的来到了灵岩山脚下，看到成千盈百的人们，精神抖擞地涌进大门挤上山路，我们随着人流一拥而上。
旅客们你追我赶地一往直前就像争奇斗艳的花儿，你不让我，我不让你。刚开始我以为在人群拥挤地情况下，十分艰难，提高了警惕，但是，爬了以后却发现很容易，就放松了自己一鼓作气地追了上去，看那一位位游客远远地被我追上，并且一个个的被我甩在后面，当时，我却有一种一马当先的成就感。
可是，好景不长，后面的游客争先恐后地赶了上来，甚至有的还超过了我，这时我才发感我的小腿就像装满了铅似的，沉得很，有点不停使唤，我刚转头，身后的妈妈便问：”累不累”。我勉强地摇了摇头，在我身旁的一位老先生好像看出我的心思，便说，“小朋友，不要成能，休息一会儿，上面的路还很长”。说完之后却不经不慢地涌入了人群，我却不由自主地坐在地上。细想也是，如果不休息重新调整一下状态，却很难再爬上去。
稍加休息之后，我又重新振作起来再一次涌入人群，此时，我竟然感到浑身充满了力量。很快就登上了山顶。啊!真爽啊!一览众山小的感觉真不错啊!
放眼远眺，蓝蓝的空中，飘着朵朵白云，远处那高高的楼群，俯视山身上那翠绿的嫩草，却构成了如画似的美景，欣赏着美景的同时，回想起一路走来，却感到有点累，看着其他游客，有的气喘吁吁，有的却若无其事，同样是一路走来，却有着不一样的状态，这可能是他们所运用的运动方法不同吧，我想登山如此，学习也是如此。
爬山拓展心得模板10篇3深秋的一天，我完成了老师布置的作业，正想在家中玩电脑，爸爸却对我说：“儿子，爬山去!”，听了这个提议，我一点积极性也没有，爸爸好象看透我心思似的，冲我神秘一笑：“请上你的好朋友张中天一起去。”我那颗懒散的心被拨动了，因为和张中天在一起，我感到很快乐。
说干就干，一路驱车到山脚下，三个人有说有笑的开始爬山，说实话，每天呆在学校和家里，出去活动一番的确是好事，蜿蜒的石级路旁，长满了密密的参天大树，小鸟在欢乐的叫着，好像在欢迎我们的到来;小蚂蚁在辛勤的劳动着，阳光从密密的树叶中拼命钻进来，洒落在地下，成斑斑点点的影子，陈年的树叶腐烂后发出幽幽的芳香，不大会，我们便爬到了半山腰，踏向人迹稀少的崎岖小道。
只见这里乱石嶙峋，棘草丛生，地上撒满了不知名的野果，我们三人汗流浃背，越爬越累。这时，我萌发了打退堂鼓的念头，我悄悄对好友说，谁知他与我一样不想爬了，这时，爸爸鼓励我们说：“做事情怎么能半途而废呢再说不是有句古话叫风光无限好，只是在险峰吗你们已经完成了一半的任务，只要再坚持，就能看到秀丽的风景了。”在爸爸的鼓励下，我们喝了点饮料，又鼓起勇气，继续攀登，经过艰难跋涉，终于登上山顶，鸟瞰湖面，它就像一面硕大的宝镜，宝镜中有点缀着绿色的小岛，苏堤就像一条长长的绸带，环绕在西湖中间，太美了，简直太美了，我们不禁纵声高呼，用这种方式庆祝自己取得的胜利，此时我才体会到爸爸前面和我们那句话的含义。
爬山既锻炼身体，又饱览了美丽风光，真是一举两得，更重要的是，通过这次爬山，使我懂得了做事情要有恒心，有了付出，才会有回报。
爬山拓展心得模板10篇4今天下午，爸爸说要带我去爬山，于是我们就出发启程了。到了目的地，爸爸又说要去拿点货才爬山，所以我只好跟着爸爸去拿货，拿完货之后我看见旁边有个小卖部，就和爸爸进去买了点吃的和两瓶水就往入口处去了。
到了入口处之后，爸爸对我说："这个公园，很多人都来这里爬山的，知道了吗"我点了点头表示明白了。然后把鞋放在车上就开始爬山了。现在是下午，太阳把大地都快烤焦了，特别是那些没有树叶挡着的地方，非常烫，好像大地都快要被烤熟了一样，放个鸡蛋在上面都可以直接烤熟了，而且不用水。
我们走了很久，路上那些没有树叶挡着的地方，我一站上去就不敢停留一会，生怕自己的脚被烤熟了，过了一会，我们来到了一个石梯前面，我看着这石梯，觉得这是通往山顶的石梯，于是，我就和爸爸一起上去了。我们在路上，看见了可爱的小鸟，小鸟成群的飞着，还一边飞一边唱着好听的歌谣，我还看见有许多小鸟飞回自己的窝里，我真想爬上树带一只小鸟当作宠物带回家养，可惜我不会爬树。我在走的时候，脚总是会踩到一些东西，我捡起来一看，原来是一种跟松果很像的东西，然后，我就把这东西放进口袋，想要带回家送给妈妈。
之后，我走了几步，看见前面有个小木桩，就坐了上去，叫爸爸把刚才买的鸡爪拿出来吃，只见爸爸从袋子里掏出一包鸡爪，我们就吃了起来，我拿起鸡爪一啃。“哎呀，好硬呀。”心里想：算了反正我也不喜欢吃鸡爪，就给爸爸吃吧。我刚想给爸爸，可是一失手就掉了。爸爸说：“算了，那个不要了。”我问爸爸，现在几点了，爸爸一拍脑袋，说：“哎呀，我都忘了时间了，走，我们现在赶紧下山回家。”于是，我就恋恋不舍得回家了。
这次爬山我很开心，因为我看到了很美丽的景色。
爬山拓展心得模板10篇5今天妈妈带我到阿姨家吃饭，阿姨家住在西铜。我们坐9路汽车到阿姨家，其中有两个小朋友和两个阿姨。我们先在阿姨家吃饱了，喝足了，然后才去爬山。
我们先到梨园里。梨园建在山上。我们到了梨园里了，让那个看园子的奶奶摘了6个梨，我们一人一个。我狠狠的咬了一口，只见甜水都直往外冒，吃完一个之后，大家都说好吃，于是妈妈买了5斤。通过这一次，我已经知道怎么摘梨了，因为这些梨都是我们亲手栽下来的。程序就是先把梨挑好，选中是哪一个，梨杆上有一个小疙瘩，顺着疙瘩，轻轻一摘就下来了。
我们又继续向前走，目标是：一个老爷爷家。我们翻山越岭到了山谷里，突然下起了小雨，雨越下越大，而我穿着连衣裙，我的衣服都湿透了，但我还是坚持走了下去。过了一会儿，雨停了，阳光照射下来，显得路边的小草干干净净的，叶子上的露珠折射着五彩光芒，漂亮极了!我的衣服一会儿就干了，这时我们也到了老爷爷家，也就是我们此行的目的'地!我们到小院里摘苞米，摘西红柿………抓着苞米，一拧就下来了，然后我们把苞米煮在锅里，等到煮好了以后，我抓起一棒就咬了一口，哇!特别的甜。吃完之后，阿姨又给我们带了几个苞米回家，她…还说我很坚强。然后，我们就坐着9路汽车高高兴兴的回家了，今天我们玩得可真快乐呀!
爬山拓展心得模板10篇6第一次爬山，我爬上了山顶，领略了山顶绝美的风光。
那是在一个周末，我的一个好朋友约着我去爬我们这儿有名的一座高山。我一直都有听过这座高山的大名，只不过一直都没有找到时间去爬这座山。所以当朋友约我的时候，我自是欣然答应了。
在我与朋友爬山的途中，我们一路上也遇到了不少爬山的人，有年轻的小伙，也有年迈的老人。年轻小伙爬山的速度可快了，一下子就不见了踪影;而老人爬山到是挺随性，至少慢悠悠的，一脸怡然自得。也或许年轻人爬山，目的是登上山顶，老人爬山，则是享受这一路的风光。
我和朋友既不属于第一种，也不属于第二种。我们爬山的沿途也会仔细的品味一路风景，爬山的速度不急不缓，虽不如那些一下就不见了踪影的哥哥们，但是到也比那些老爷爷们爬得快。
等到我和朋友爬上山顶的时候，这时正值夕阳西下，落日红阳将天边染成了一片绯红，这一幕足够震撼人心。我与朋友找了一处视野开阔的地方，一眼望过去，群山起伏，那些连绵不止的山脉好似一条条的波浪线，一直起伏着连绵去了远方。
“哇，真美!”我忍不住感叹出声，朋友也紧接着跟着附和。山顶的风光着实很美，是那种磅礴大气，让人心生震撼的美。我与朋友在山顶站了好一会，最终随着天边的光越来越黯淡，我与朋友也都依依不舍的下山了。我与朋友下山的时候，是坐的甬道，我们尽览风光，这一天，我和朋友收获颇多。
第一次爬山，我感受到了爬山的乐趣，也阅览了山顶风光。以后若有时间，我一定也会再次去爬山。
爬山拓展心得模板10篇7假期生活如一幅幅美好的画卷，留给我许多美好的回忆，最让我记忆犹新的一件事是我和爸爸去爬山。
那一天阳光明媚，是爬山的好日子。刚一开始我还很兴奋，可爬了一会儿，我就气喘吁吁的。爸爸鼓励地说：“加油啊!离山顶还远着呢!你看那个小弟弟都在拼命地向上爬，他都没有放弃，你怎么能轻易放弃呢我们来比赛，看谁能坚持到最后。”不得不说爸爸这招很厉害，瞬间激发了我的好胜心。我一边努力地爬，一边不断地给自己打气：我不能轻易放弃，我一定要爬到山顶。
我一鼓作气向山顶跑去，爬着爬着，我的腿好像灌了铅似的`，已经累得走不动了，我不禁向爸爸哀号：“爸爸，我真的没力气了，早知道就不来了。”爸爸说：“那你在这等着，我爬到山顶，下山的时候来接你。”我一听，还是算了吧，看到那个小弟弟都没有叫累，我想我也不能放弃。我一个猛冲，很快把爸爸远远地甩在了后面。在后面的爸爸一直不断地喊：“宝贝，注意安全!”
经历了千辛万苦，我们终于登上了山顶。我仰望头顶的风景，云雾围绕，美的不得了，看起来像神仙住的地方一样。从山顶往下看，哇!我发现一栋栋房子小得如玩具房，正在马路上行驶的车辆如玩具车，行走的人儿就更别提了，如蚂蚁般大小。我对爸爸说道：“爸爸，我们终于征服了大山，看到了优美的风景。”爸爸一把搂住我笑着说：“宝贝，我们终于战胜了自己!”
下山的时候，我感觉很轻松，一路兴奋地蹦蹦跳跳往下跑。经过这次爬山，我深刻地体会到了一个道理：做任何事都要坚持到底，不能轻言放弃!
爬山拓展心得模板10篇8星期六，我、哥哥和妈妈一起去爬山。
来到水濂山山脚，往山上望去，烟雾缭绕，高山直耸云间，太好了!我特别喜欢爬高山。来到山脚下，我迫不及待地往山上爬，这时妈妈说：“我们来比一比看看谁先爬上山顶，谁先到山顶我就奖他一包零食。”听完这句话，我高兴得手舞足蹈。妈妈在地下画了一条线，指着这条线说：“我们就从这里开始跑吧!”我和哥哥点点头，就准备好了跑的姿势。随着妈妈的一声令下：“开始”，我就像一只飞快的小兔子向山上冲去。跑到半山腰，我已经远远地把妈妈和哥哥甩在了后面，如果再加一把劲我的奖品就到手了，但是我已经汗流浃背，上气不接下气了，这时我就停下休息了。妈妈和哥哥虽然被甩在了后面，可是他们一直努力着，慢慢地爬山，原来妈妈和哥哥在保存体力呢!过了一会儿，妈妈和哥哥都跑到了我前面。我心里想：“小健，你可不能输给他们呀!你不是常说你是爬山能手吗”想到这里，我又开始冲刺了，终于超过了妈妈和哥哥。过了不久，我气喘吁吁，腿都麻了，这时我的脚步慢了下来，妈妈和哥哥的讲话声的越来越大了，他们好像追上来了。我想：我不能在最后的关头输给他们。于是我一鼓作气，终于第一个到达了山顶。山顶的风景可真美呀：山下的汽车就像一只只小蚂蚁，远处的高楼在云雾萦绕中若隐若现，十分美丽。
这次爬山使我锻炼了身体，还让我懂得了一个道理：“最困难之时，就是我们离成功不远之日”。
爬山拓展心得模板10篇9今天，我终于和妈妈来到了盼望已久的塔山，得以有机会饱览塔山的美丽景色。
远望塔山映入眼帘的是连绵起伏的山脉，高耸危立的山峰，给人以神奇而威严的感觉。
走到山脚下，我才体会到什么是“高”。抬头仰望，脖子都酸了，山顶都和天边接上了，看那云朵好像就在上顶上似的，那一朵朵像给山戴上了一顶好看的花帽，真是美丽极了。山上到处都是郁郁葱葱的松树。远望好像铺了一层绿色的地毯。
我迫不及待地朝山上爬，想立刻爬到山顶，看看山上到底是什么样的。伸手能不能够到一朵白云呢我奋力向山顶爬去，一会儿攀着石头，一会儿手脚并用向上爬，像小猴子似的，一会儿我就满头大汗了。腿酸极了，腰也有点疼，我真的爬不动了。但我一想到爬到山顶就可以摘到云朵就又来了精神。这时我就想起解放军战士爬雪山过草地的事来，他们的顽强的精神鼓舞了我。就这么点困难怎么能倒下呢于是我就又向山顶爬去，我终于爬上山顶了。向上一看，原来还有更高的山。在山顶看到的云朵比在山脚下看到的更加清晰。看远处的宽敞的大道就像一条笔直的线，远处的高楼也变成了一个小点。
塔山一游，真让我大开眼界。那陡峭的山路，郁郁葱葱的松树，满山遍野的小花，千奇百怪的石头，都给我留下了深刻的印象。同时也使我深深地感悟到了要想做成一件事，没有顽强的毅力是不行的。
爬山拓展心得模板10篇10放暑假期间，我和弟弟到姑姑家住了一礼拜。在那期间姑丈带我、弟弟，以及表姐去惠州大学后面的一座山下。(在这之前去了大伯家，叫上大伯一齐去，顺便拿了几瓶水，一人一瓶。)
在山下，我已经吓了腿软了。弟弟真是精力十足跑的没影了，姑丈加快步伐，去追赶弟弟，他俩还比赛呢!不行!我都这么大人了，绝不能让大家看我的笑话。我和表姐手拉手，共同进退。不过路还真不好走，稍微走偏一点，就有性命之忧。我和表姐脚都软成一滩泥了。这条路没有水泥铺成的楼梯，到处是碎石，坑坑洼洼的，是一条纯正的小路。我们一小步一小步地走，走不动时互相鼓励，虽挥汗如雨，但我和表姐终于爬上了山顶，到山顶一看弟弟和姑丈早已悠闲地坐在山顶的亭子里喝水。我和表姐坐在椅子上喝水，真痛快!喝足了水，我站在山顶尽情地享受着风的抚摸。这山顶的风景真美妙绝伦!爬山虽累，但锻炼了身体，还将又一幅美景收藏在我的脑海之中，真不枉此行啊!
这次，爬山的开始用“奇”，爬山的过程用“累”来形容，爬山的收获用“喜”来总结。如果用一句名言来形容，那这句名言就是“不经历风雨，怎么见彩虹”。人生像爬山一样，有再多的艰辛，也要咬咬牙挺过去，因为人的一生不可能一帆风顺，经历过了磨难，胜利的曙光在前方向我们招手呢!
;上海一22岁小伙邂逅36岁单亲妈妈，你如何看待他们的恋情？
一、我认为两个人如果是真爱的话，就可以冲破一切阻碍。
在上海有这样一个美丽的爱情故事，一位22岁的小伙子在咖啡店里遇到了一位女性，这位女性是一位单亲妈妈，当时这名小伙子并不知道女性的情况，只觉得女子气质出众，自己对他一见钟情，于是大胆的要了****，对女子展开了猛烈的追求，刚开始女子并不同意，不过后来经过了解，两个人相爱了。很多人并不看好这段爱情，但是我觉得，只要两个人有爱，那么无论有多大的困难都能够解决，因此我还是非常看好他们的。
二、我认为年龄差并不能阻挡爱情。
这名女子和男子有着14岁的年龄差，因此很多人都觉得就算有爱，这种年龄差距也会让爱变得苍白无力。不过他们一直在慢慢磨合，不断改变自己，让自己变得越来越优秀，让自己成为对方心中的唯一。现在他们生活的非常好，而且总会发布自己的动态，他们用实际行动告诉别人，或许年龄差距有点大，但是在爱情面前，却显得那样的渺小。
三、两个人如果在婚后好好经营爱情，一定会幸福长久的走下去。
现在这对年轻人已经结为了夫妻，两个人共同努力，劝说双方的父母同意这段婚姻。在亲友的见证下，两个人相约一定要白头到老，共同组建美满的家庭。我觉得他们两个人并不缺爱，现在最重要的就是经营家庭，可能在一起生活的过程中会有一些摩擦，但是只要把包容，真诚和爱，放在首位，那么我觉得他们的婚姻没有任何问题，一定会有美满的生活。
A 谁知道外国的登山家的故事越多越好！越详细越好！
登山运动员和那些医学博士认为，在大约8000米的高度上，人类的生理机能将会发生紊乱。如果再继续向上攀登，大多数普通的登山运动员就会因山顶上稀薄的空气而当场毙命。即使能存活下来，顶多也不过几小时而已。因而人们都把这一高度称之为“死亡带”。
目前，世界上仅有14座山峰的高度超过那令人生畏的“死亡带”。这14座高峰都分布在一条半月形的巨大山脉之中。这条山脉北起巴基斯坦北部，沿着喜马拉雅山脉朝东南方向延伸到锡金。对登山运动员来说，面对这14座8000米以上的任何一座高峰就意味着面对死亡。虽然大多数8000米以上的高峰都曾被登山家们征服过，包括埃佛勒斯峰（珠穆朗玛峰）。但这些登山运动员或多或少都不完全是靠自己的真本事上去的，因为他们使用了氧气瓶。在世界登山史上，还没有任何人征服过所有14座8000米以上的高峰，更无须说不用氧气瓶了。但是，就在前不久，当一位性格粗犷、满脸金色胡须的男子双脚踏在世界第四高峰洛泽峰峰巅的时候，人类登山史上一桩罕见的壮举诞生了。这位创造奇迹的人就是意大利的世界著名登山家伦霍尔德·梅斯纳。在过去的16年里，他曾在完全不携带氧气的情况下征服了另外13座8000米以上的高峰。今天，他终于实现了为之拼搏了16年的登山大满贯的愿望。
这位举世公认的运动健将是从1970年开始向这14座世界最高峰挑战的。
他首先征服了位于喜马拉雅山脉西部满布冰川的南加帕巴峰，紧接着，他和他的登山老伙伴彼得·哈布勒一道征服了位于尼泊尔中部的马纳斯卢山峰和加歇布鲁山第一峰。1978年，他和当时36岁的彼得·哈布勒同时无氧登上世界最高峰珠穆朗玛峰。当时，整个世界登山界都为之惊叹不已。1979年，梅斯纳回到中——巴交界的登山大本营，攻克了世界第二高峰乔戈里峰。1980年他又一次登上了险象环生的珠穆朗玛峰，不过这次只有他独自一人。
在他完成了肯钦真加山、加歇布鲁山第二峰和布罗德主峰的攀登任务后，人们普遍认为，梅斯纳的精力已经枯竭，再无继续攀登的可能。但梅斯纳却有自己的看法，他说：“在1982年，我能在一个季度中连拿下三个山峰，这使我深信，一个人在他的有生之年里征服所有14座世界最高峰应该是件轻而易举的事，至少不是不可能的。”
事实上，真要做起来就不那么简单了。上个月，梅斯纳分别三次对麦卡鲁山峰进行了尝试，在他作最后一次努力的时候，他从高山大本营通通过无线电向采访他的《时代周刊》记者说：“每当我艰难地向上攀登20~25步，我就不得不停下来休息一会儿，大口大口的做10至20次深呼吸。”上星期，梅斯纳与他的另一位登山伙伴汉斯·卡姆朗德一次就征服了落泽峰，但在登山途中，他们曾一度被恶劣的气候所困，长达一小时之久，幸亏后来风势减弱，他们才借助一股恰到好处的顺风成功地到达山顶。
梅斯纳成功的秘决之一便是轻装。他的装备之简单，仿佛他不是去攀登那些世界最高峰，而是到普通的山地去旅行。对于梅斯纳来说，那些神秘莫测，令人谈虎色变的世界屋脊，在他脚下只不过是一堆摆在一起的小山丘。他正是采用了这种他称之为“轻装”的方式踏平了所有8000米以上的世界最高峰，在世界众多登山运动员中独占鳌头。
在过去的登山史上，那些曾经登上过8000米高峰的运动员，他们都无一例外地携带了一整套繁重的登山绳索及氧气瓶之类的东西，并逐级建立高山营地，与此同时他们还得到众多身强力壮的藏族向导的协助。但是，在梅斯纳的登山生涯中，这一切都不曾有过。这种“轻装”登山方式吸引了成千上万的模仿者。
梅斯纳创造的这一连串惊人的纪录会使人认为他一定具备一副优越于其他登山选手们的不寻常的体魄。一位名叫奥斯瓦尔多·奥尔兹的瑞士医生通过在低气压下对登山运动员测试后认为，与一般登山运动员相比较，梅斯纳的生理机能并没有任何超常之处。对梅斯纳的测定结果表明：他的生理机能仅与一个中上水平的马拉松运动员相似。奥尔兹医生认为，梅斯纳和那些曾经突破了8000米高度这一障碍的登山运动员都具有比常人更为强健的呼吸系统。也就是说，当空气越来越稀薄的时候，他们的呼吸频率就会随之加快。著名登山家克莱斯·勃宁顿说道：“比起其他登山选手，梅斯纳的真正优势在于他具有大胆的创新精神和丰富的想象力。对于普通人来说，他们面前总是横立着一堵堵难以逾越的‘高墙’，但是，有一个充满着非凡想象力的人却勇于向它挑战，他就是伦霍尔德·梅斯纳。”
B 登山队员的故事
一个登山者的故事：
一个登山者,一心一意的想要登上无人能征服的那座山峰
经过多年的精心准备
为了他想独得的荣耀
独自出发了
他开始攀爬,
但天色已经有些晚了
然而 他并没有停下来准备露营的帐篷
反而继续攀登
周围已经变的非常暗了
山上的夜晚漆黑一片
但为了的梦想
他仍不断向上攀爬~~~~
离山顶就差几尺了!
突然!!
他滑倒了!!!!
并且高速下跌!!
下跌过程中,他看到了一些黑色的阴影
一种被地心引力吸住而快速下跌的恐怖!!
他不断的向下
坠着
在这恐怖的时刻里
他的一生
不论好与坏
一幕幕出现在他的脑海中
他感到死亡是如此快速的接近他!
突然~~~!!
腰间的绳子重重的拉住了他!!!
他整个人被吊在了半空中!
在这种上不着天下不着地的境况中,他一点办法都没有
绳子是唯一的维系
绝望中他大声呼救----”上帝啊!救救我!!”
突然
天空中传来一个低沉的声音”你要我做什么”
”上帝!救我!!”
”你真的相信我能救你吗？”
”相信！！！！！”
”那就把绳子割断吧～”
周围一片死的寂静
登山者全力的抓住那根救命的绳子！！！
。。
。。。
。。。。
第二天
搜救队发现了登山者冻僵的尸体
他挂在一根绳子上
手紧紧抓着那根绳子！！！
在离地 仅仅 十尺的地方
C 描写登山的故事名句
唐代诗人李颀有 “白日登山望烽火，黄昏饮马傍交河” 山行--- 唐朝杜牧 远上回寒山石径斜, 白云深处有人答家 停车坐爱枫林晚, 霜叶红于二月花。 古风----李白 西上莲花山，迢迢见明星。素手把芙蓉，虚步蹑太清。 《望岳》---杜甫 岱宗夫如何齐鲁青未了。造化钟神秀，阴阳割昏晓。 荡胸生层云，决眦入归鸟。会当凌绝顶，一览众山小。 晋
D 有一个故事讲的是三个人登山
每个人的生活方式都不相同的，生活中总有很多的坎坷不如意的事，只内要你享受生活不要容被生活所支配就可以
做某件时虽然不能和你预期效果，但是你毕竟努力过了，不要计较得失，生活是美好的，不要那么悲观，只要你努力虽然结局不是很好，可是到你老时回味你以前的过往那也是很开心的事不是吗
LZ美好的生活是掌握在自己的手中
E 登山探险家的故事
他叫刘雨田，1942年2月生于河南省双洎河边的长葛县。那年正逢中原大旱，赤野千里，因此父亲希望让老天下雨给他取名雨田。 15岁那年他做了两个梦：一是破万卷书当作家，二是行万里路当探险家。1964年高中毕业后，在乌鲁木齐铁路局先后干过钳工、电工、木工、锻工等行业。 为了第一个梦，他面壁数年，不停地读书，读马恩列斯毛的经典著作，读《牛虻》、《钢铁是怎样炼成的》等世界名著，可终究没能跻身于“文豪”的行列，作家的梦碎了。 刘雨田别无选择，实现第二个梦：探险。
一开始，他每天走二三十公里路，饿了就啃干馍片，渴了就吸吮路边的滴露，有时幸运还能遇到小溪狂饮。5天后，开始进入巴丹吉林大沙漠。这地方，古老的城墙已经坍塌，甚至湮没，只剩下隐约可辨的遗址。 这天，已近黄昏。大漠中的“恶魔”终于现身了。黄沙风暴咆哮着滚滚而来，沙石扬起，伴随着呜呜的吼叫，向刘雨田渐渐缩小包围圈。他先将随身带的打狼棍猛戳进土中，然后背靠打狼棍双掌平推，斜卧在地，与这突如其来的沙暴搏斗整整20多个小时，他的鼻子里、耳朵眼里尽是沙尘，满身被沙粒打得红肿不堪，幸好未被沙子活活埋葬。有一天深夜，他寻到一个背风的地方休息。他摊开毯子，正捧起水壶想坐下喝水时，突然四周寒光灼灼的绿眼紧盯着自己，鬼闪鬼掩，这是什么怪现象他自言自语，莫非是荒坟枯骨磷火然而这“鬼火”很快就到了，还伴有热气扑面而来。他一惊：糟糕，是狼群。吓出一身冷汗。他镇定心神，一手持电筒，一手持打狼棍，气运棍棒。突然他把手电筒光绕一圈，大喝一声，朝当中一条母狼发起攻击，他攻，狼退；他退，狼攻，相持一个时辰左右，他突然腾空而起，跃过狼群，便拚命地落荒而逃。他退到山坳边发现了一户人家，跃过篱笆，一头钻进一个大麦秸堆，才免去了一场灾难。
F 登山成功者的故事
有两个登山者，让人温暖而心动。
一个叫野口健，是个日本小伙子，他在16岁时，就登上了勃朗峰，此后一发不可收拾，创下了征服七大洲最高峰最年轻登山者的世界纪录。
作为登山者，攀登与征服每一座山峰是最大的荣耀，但野口健却是个例外。从2000年起，野口健开始了在珠穆朗玛峰捡垃圾的工作，他一边登山，一边清理其他登山者留下的垃圾。6年多时间里，他从珠峰上总共捡回了9吨垃圾。
当其他登山者为梦想与荣誉向珠峰顶端攀登时，他却选择背着别人丢弃的垃圾走向山下。野口健的想法很简单，登山者扔掉的垃圾正破坏着珠峰的环境，自己多背些垃圾下山就能让它变得干净些。
另一个人叫梅根，是加拿大某航空公司的女职员。梅根酷爱登山，她最大的梦想是登上世界最高峰——珠穆朗玛峰。
2007年5月21日，梅根的梦想即将成为现实，因为她已经成功攀登到8500米的高度，望着不远处的顶点，梅根激动而兴奋。但就在这时，她发现了躺在山坡上、已经奄奄一息的尼泊尔女登山者比斯塔。
此刻，比斯塔随身携带的氧气即将用尽，人也渐渐昏迷，只剩下微弱的呼救声。而她所处的位置是珠峰最著名的“死亡地带”，这里空气稀薄、风力强劲，坡面布满了危险的冰层。关键时刻，梅根望了望近在咫尺的顶峰，毅然做出抉择：下山!她冒着生命危险，救起比斯塔，走向山下。
用了整整12个小时，直到当天晚上9点，她才把比斯塔送到了7500米处的3号营地。由于治疗及时，比斯塔只是两根手指和几根脚趾被冻伤而已。
我不关注登山活动，也从没有听说过野口健与梅根这两个人。让我温暖心动的，不是这两个登山者的辉煌与荣誉，而是他们从高处走向山下的故事：一个背下了9吨垃圾，另一个背下了一条奄奄一息的生命。
G 推荐几篇关于登山的故事
有两个登山者，让人温暖而心动。
一个叫野口健，是个日本小伙子，他在16岁时，就登上了勃朗峰，此后一发不可收拾，创下了征服七大洲最高峰最年轻登山者的世界纪录。
作为登山者，攀登与征服每一座山峰是最大的荣耀，但野口健却是个例外。从2000年起，野口健开始了在珠穆朗玛峰捡垃圾的工作，他一边登山，一边清理其他登山者留下的垃圾。6年多时间里，他从珠峰上总共捡回了9吨垃圾。
当其他登山者为梦想与荣誉向珠峰顶端攀登时，他却选择背着别人丢弃的垃圾走向山下。野口健的想法很简单，登山者扔掉的垃圾正破坏着珠峰的环境，自己多背些垃圾下山就能让它变得干净些。
另一个人叫梅根，是加拿大某航空公司的女职员。梅根酷爱登山，她最大的梦想是登上世界最高峰——珠穆朗玛峰。
2007年5月21日，梅根的梦想即将成为现实，因为她已经成功攀登到8500米的高度，望着不远处的顶点，梅根激动而兴奋。但就在这时，她发现了躺在山坡上、已经奄奄一息的尼泊尔女登山者比斯塔。
此刻，比斯塔随身携带的氧气即将用尽，人也渐渐昏迷，只剩下微弱的呼救声。而她所处的位置是珠峰最著名的“死亡地带”，这里空气稀薄、风力强劲，坡面布满了危险的冰层。关键时刻，梅根望了望近在咫尺的顶峰，毅然做出抉择：下山!她冒着生命危险，救起比斯塔，走向山下。
用了整整12个小时，直到当天晚上9点，她才把比斯塔送到了7500米处的3号营地。由于治疗及时，比斯塔只是两根手指和几根脚趾被冻伤而已。
H 读了登山的故事你明白了什么道理
宁愿死在攀登的途中，也不会在山脚下徘徊
I 徐霞客爬山的故事
徐霞客二十八岁那年，来到温州攀登雁荡山。他想起古书上说的雁荡山顶有个大湖，就决定爬到山顶去看看。当他艰难地爬到山顶时，只见山脊笔直，简直无处下脚，怎么能有湖呢？可是，徐霞客仍不肯罢休，继续前行到一个大悬崖，路没有了。他仔细观察悬崖，发现下面有个小小的平台，就用一条长长的布带子系在悬崖顶上的一块岩石上，然后抓住布带子悬空而下，到了小平台上才发现下面斗深百丈，无法下去。他只好抓住布带，脚蹬悬崖，吃力地往上爬，准备爬回崖顶。爬着爬着，带子断了，幸好他机敏地抓住了一块突出的岩石，不然就会掉下深渊，粉身碎骨。徐霞客把断了的带子结起来，又费力地向上攀援，终于爬上了崖顶。还有一次，他去黄山考察，途中遇到大雪。当地人告诉他有些地方积雪有齐腰深，看不到登山的路，无法上去。徐霞客没有被吓住，他拄了一根铁杖探路，上到半山腰，山势越来越陡。山坡背阴的地方最难攀登，路上结成坚冰，又陡又滑，脚踩上去，就滑下来。徐霞客就用铁杖在冰上凿坑。脚踩着坑一步一步地缓慢攀登，终于爬了上去。山上的僧人看到他都十分惊奇，因为他们被大雪困在山上已经好几个月了。他还走过福建武夷山的三条险径：大王峰的百丈危梯，白云岩的千仞绝壁和接笋峰的“鸡胸”、“龙脊”。在他登上大王峰时，已是日头将落，下山寻路不得，他就用手抓住攀悬的荆棘，“乱坠而下”。他在中岳嵩山，从太室绝顶上也是顺着山峡往下悬溜下来的。徐霞客惊人的游迹，的确可以说明他是一位千古奇人。
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