春天不去一次西藏是不完整的！这些小众美景都令人沉醉其中

有人曾说：“对于寻梦者，西藏是最久远的梦境；对于离去者，西藏是最终极的追忆；对于向往者，西藏是最恒定的秘境；对于行走者，西藏永远是神奇的圣地。” 大美西藏 ，每每提起，都令人魂牵梦绕。

地域辽阔，山河壮美，它是“ 世界屋脊 ”，“人间净土”，这里除了有闻名中外的世界级景点，还有更多藏在深闺中，等着被揭开神秘面纱的 小众秘境 ，也许是偏居一隅的村镇，鲜有人知的山水，也许是藏情浓郁的乡间

三月来西藏，万物复苏，辽阔大地上圣湖也 冰消雪融 、“慢慢苏醒”，“措”在藏语里是“湖”的意思，西藏有公认的“ 三大圣湖 ”：指玛旁雍措、纳木措和羊卓雍措。 玛旁雍措 寓意“永恒不败的碧玉湖”，在全世界都久负盛名， 纳木措 ，藏语意为“天湖”，可见其神圣的地位，而 羊卓雍措 更是有“世界上最美丽的水”之美誉。

三大圣湖之外，如蓝宝石般散落在人间西藏的湖泊也是数不胜数，它们有着各自的风采，等着被人一睹芳容， 巴松措 是西藏东部最大的淡水堰塞湖之一，湖面面积达6千多亩，湖水是令人心醉的翡翠般的绿色，正如其名。

巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣盎然。 每到春季 ，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。

巴松措最独特之处就在于湖心有一座小岛，名叫 扎西岛 ，岛上有一寺庙，叫措宗贡巴寺，远眺坐落于湖心的扎西岛，两岸的湖光风景映入眼帘，仿佛置身于 人间的仙境 。

思金拉措 也是一处不太为人所知的小众秘境，其位于西藏拉萨市墨竹工卡县日多乡东南，藏语意为“ 具有威力的神湖 ”，当地居民称之为“财主白龙之王”居住的神湖，因地形犹如聚宝盆又名“财神湖”。

湖区面积50平方公里，位于海拔4500米，湖水湛蓝，湖边群山高耸、草原水草丰美，牛羊和各类野生动物栖息期间，北边有形如龟王的山峰，还有许多修禅静地。东边有16座犹如罗汉的山峰，供世人膜拜。

西藏神奇而隐秘的湖泊还不止这些，位于西藏日喀则市仲巴县仁多乡境内，有一处“ 天空之境 ”，它就是中国最大的锂盐湖—— 扎布耶盐湖 。世人皆知青海的茶卡盐湖，但这处盐湖不仅比茶卡盐湖面积更大，湖水也更清澈。

图源：中国西藏 旅游 （下同）

更特别的是它有大自然的“ 粉红少女心 ”加持，它的惊艳可媲美玻利维亚的乌尤尼盐沼、澳大利亚粉色的赫特泻湖，作为阿里中北线上一个 极小众的景点 ，众多数次来到西藏的“老司机”，也不见得每一个都见过它的美，这里 几乎没有游客 ，知道的人也非常少！

扎布耶茶卡分南湖和北湖，靠近扎布耶茶卡，首先会看到白茫茫的盐地，就像一片雪白的雪地，顺着走下去，会看到它 呈现不同的颜色 ，她时而是淡蓝色，时而又变成粉红甚至是深红，就像是一块 多彩的宝石 。

图源：日喀则 旅游 局(下同）

从高空上看，扎布耶茶卡更是惊艳，它被分成无数个盐池，白色、粉色、棕色每一个格子的颜色不一，却高度地保持着统一和谐之美，胜似大西北的翡翠湖，有人说它是“ 大自然的调色盘 ”，还有人说它是“王母娘娘的眼影盘”。

图源：中国西藏 旅游

同样绚丽、同样是盐景的，还有位于西藏东南部的 芒康盐井千年古盐田 ，蜿蜒的澜沧江边，层叠分布着3000多块红土盐田，整个藏区最好的桃花盐便来自这里，古老的晒盐工艺代代相传。

白盐产量少、价格略贵。白盐一般是食用盐。红盐因采盐高峰期多在3-5月，而此时又是桃花盛开的季节，因而俗称“ 桃花盐 ”。当落日的余晖洒在盐田上时，纵横交错的盐田就像反光的玻璃一般，倒映着绯红的晚霞，这道人工原始晒盐风景线，被称为“ 阳光与风的作品 ”。

除了小众而唯美的景色外，西藏更不为人知的还有很多 美丽村庄 ，它们通常隐藏在群山之中，一个个宛如“ 遗落的天堂 ”，又像是世外桃源一样，只有真正深入其中，才能感受其美妙。有人曾说：“西藏的村庄有很多，但最美不过 来古村 ”。

进藏路上，很多人都知道然乌湖和来古冰川，却很少人知道，在这里还隐藏了一个鲜为人知的小村庄—— 来古村 。来古村位于西藏八宿县然乌镇，“来古”藏语意为“隐藏着的”，或许因为村落掩映于连绵起伏的群山之中，故而得名。

这个小村落，被几座冰川环绕，沿湖冰川融水冲击成的盆地上散落着民宅和农田。白色雪山、蓝色冰川、碧色圣湖；草绿原野、金色草垛、蓝色屋顶，如世外桃源一般，以至于《中国国家地理》曾赞美它为“ 最富有美景的村庄 ”。

村子居住着90多户藏族农牧人家，500多位藏族原住民，至今保持着原始的半农半牧型的藏族生活。恢宏的来古冰川、高耸的岗日嘎布雪山，辽阔的山地田野与散落的藏式民居遥相呼应，牛羊出户，鸡犬互鸣，阡陌交通，佛塔桑烟，组成一幅 冰川山地田园圣境 。

扎西岗村 ，川藏线上如诗如画的村寨，也是“采菊东篱下，悠然见南山”的世外桃源，享有“ 鲁朗第一村 ”的美誉。

扎西岗村被藏民称为古朴苍凉的“吉祥坡”，传说当年公主路过这里时，惊叹它是个吉祥宝地，便将之取名为“吉祥坡”，藏语即为扎西岗。

这些 宁静的村落 ，没有熙熙攘攘的游客，没有无时无刻不在按响的快门，只有每天日出而作日落而息的简单生活，以及最纯真的西藏风情。 推村 位于西藏山南地区洛扎县的 普姆雍错湖东岸 ，这里平均海拔高达5070米，是世界上海拔最高的村落，甚至有人说，推瓦村就是 天堂的入口 。

这处仅有30多户150人的 湖畔村落 ，有雪山、蓝天、白云、草甸、湖泊、牦牛、寺庙、经幡。因为这里人迹罕至，空气稀薄，据说去过的人至今不超过100个。

每年隆冬时节，村子会进行一场延续了千年的活动—— 赶羊 。冬季的牧场草地贫瘠，但普姆雍措湖心岛上的草却依然是鲜嫩肥美。此时，推村的村民会把羊群从结冰的湖面赶到湖心岛上，享受一个月 肥美的嫩草 。一个月过后，融冰之前，村民们又把羊群重新接回村里， 纪录片《第三极》 也曾介绍过推村冬日赶羊。

环游羊湖，鲁朗小镇骑马

大美西藏，此生必游，这个春日跟随 西藏拉萨林芝7天6晚此生必游之旅 ，一起出发。探秘 世界屋脊 ，漫游日光之城 ，登 色季拉山 ，环游“三大圣湖之一” 羊湖 ，览四季胜景，领略别样魅力。

拉萨，别称日光城，是西藏自治区首府，这里海拔3650米，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。

在天堂一般的拉萨，你会不自觉地放慢脚步和节奏，跟着当地藏民走在八廓街的转经道上，或是坐下来喝一杯甜茶，一边听转经人的诵经声，一边发呆。

选择豪华尊贵酒店行程的赞粉，小赞安排入住 松赞拉萨林卡酒店 。酒店坐落在一片老林卡园林边，由10栋藏式建筑组成的城堡，借鉴了西藏经典建筑典范罗布林卡新宫的建筑形式，集体西转25度，由北向南缓缓抬升，穿行其间恍如穿越回古老的八廓街。

从大堂、餐厅、书吧和房间阳台都可以静静欣赏布达拉宫的雄伟身姿，近100多件古老的藏汉纺织艺术精品展示在酒店各个区域，让这里成为一座名副其实的藏汉古代纺织精品艺术园。

这里拥有45间客房，其中高级花园房有16间，面积在80平方米。房间在藏式风格中巧妙融入现代美学，内有木地板、藏毯、手工铜器等。并且，每间客房从客厅到卧室提供弥散式供氧，可以为你解决高海拔的顾虑。

离开拉萨，本次行程将前往位于藏东南的 林芝 ，林芝，藏语意为“ 太阳的宝座 ”，平均海拔3100米，犹如一颗绿色的宝石镶嵌在雅鲁藏布江畔，这里是青藏高原海拔最低、含氧量最高、气候最好、生态最优的 旅游 天堂。

春夏的林芝则是 花海的世界 ，高山牧场让花期一直往高海拔延续，整个林芝成为花卉的百科全书。

从大峡谷景区经尼洋河风光带游览赏沿途的迷人风光，沿318国道进入 色季拉山 。在色季拉山中，可观赏色季拉山茂密的植被，修竹，奇草。越过色季拉山口（海拨 4720米），在这里天气晴好可观看中国最美山峰——南伽巴瓦峰。

春日 羊湖 的湖水湛蓝无比，透彻深邃，远方的雪山与草地上的牛羊，平和宁静，如同一幅令人沉醉的油画图。作为喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其湖光山色之美，冠绝藏南。

春日的西藏，来到 鲁朗小镇骑骑马 ，想想就很期待，鲁朗小镇有着“藏地小瑞士”之称，位于海拔3,700米的青藏高原上，这里不仅享有“ 318最美小镇 ”的美名，民间还流传着“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”的赞誉。

到了鲁朗小镇后，你会有一种误入江南的错觉，又感觉像是到了瑞士。田园、雪山、湖泊、森林……临湖而建的多彩建筑，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

这里四季景色各有不同。春夏，溪流蜿蜒， 青草茂盛 ，牛羊成群，各种野花漫山遍野，木篱笆、木板屋、木头桥及村寨星罗棋布，宛若 人间仙境 。

穿越秘境，邂逅春季牧场

你也可以在春日同时 玩转滇藏 ， 赞那度特别推荐 「一生必游之选」滇藏10天9晚磅礴自然之旅 ， 带你下榻 松赞如美山居 ，领略香格里拉 春季牧场 的风采，在白马雪山悠享 户外野餐 ，色季拉山口祈福，在八廓街做一刻拉萨人。

听说过“冬虫夏草”，那你可听说过“冬海夏原”吗？在香格里拉就有一处秘境—— 纳帕海 ，这处高原季节性湖泊，春冬多是草地，夏秋多是湖泊。

纳帕海，藏语叫做“纳帕措”，意为“森林背后的湖”。总面积达3125平方公里，成群的牛羊随草海起伏，如在海中沉浮，茫茫原野，四处是“风吹草低见牛羊”的草原美景。

春夏来临，雨水渐去，纳帕海迎来了它的枯水期。此时的纳帕海水域面积不断缩减，四周草甸渐露，这时的纳帕海，人们称作依拉草原，是 香格里拉最大的春季牧场 。

波密县扎木镇以西22公里，有一片森林覆盖率61%以上的原始森林，这里山高树密，古木参天，珍稀野生动物活动频繁，各种名贵中药材蕴藏丰富。这就是被《中国国家地理》评为中国最美十大森林之一的 岗云杉林 。

行程特别安排了岗云杉林徒步。穿行在遮天蔽日的岗云杉林中，走过映衬在雪山和草甸间的草湖，高大密集的杉树林满足你关于魔幻森林的想象。

这里的树木树龄普遍超过300年，有些云杉树干直径可以达到25米。在林中静坐，可以感受自然的声音和气息，这也是春日里深入自然的绝佳方式了。

行程第三天将安排住进 松赞如美山居 ，酒店位于芒康如美镇如美村，海拔2600米的河谷台地上，像是澜沧江边的沙坝绿洲一般，是给予路途劳顿的旅客无限慰藉与关照的温柔驿站。

小肆拍摄

松赞如美山居整个建筑以“退台”形式与自然场地紧密结合，北边毗邻竹卡村落，南边是广阔的农田，视野开阔，气候适宜。

酒店为三层的 木石建筑 ，两侧有突出的翼楼，主楼朝向澜沧江，景观面全面打开，确保每一间客房都能俯瞰奔腾的澜沧江，近处可观碧绿的梯田。

芒康是茶马古道的重要驿站，在大堂会看到精美的马垫藏毯。酒店选用绿、黄、白、孔雀蓝等亮丽颜色，与窗外天空、雪山、河流、田地的颜色相呼应。

餐厅分为室内区和室外区，室内有50个餐位，室外30个餐位，在雄浑的澜沧江边用餐会是非常难忘的体验。

得益于良好的地理和交通条件，西藏、云南、四川的优质食材在芒康交汇。如美山居的厨房，极好地照顾到不同食材天然美味的混搭口感，在菜品的摆盘设计中也投入更多巧思，力图带给人们一场从味蕾到五脏，惊艳又温暖的飨宴。

在这里，一年四季都可以品尝到邦达草原上优质牧场专供的新鲜牦牛肉及酥油，以及干热河谷里香气浓郁的应季水果蔬菜。

客房为全包木结构，窗边青绿色窗帘为房间增添一份柔美，站在江南秀丽气质的木窗边凭栏远眺，只见江水激荡，山峦起伏。

雨崩徒步、俯瞰月光城

春日解锁 雨崩秘境 ，跟随着赞那度的「叩问神隐之门」云南香格里拉雨崩7天6晚转山之旅，行程将带你徒步雨崩、 朝拜神瀑 ，探秘藏式天主奇迹， 住松赞系列酒店 ，在英迪格俯瞰月光城。

雨崩徒步，是中国十大经典徒步路线之一，如今已是梅里成熟的户外路线。春日里来一场 雨崩徒步 ，绝对是难忘的体验 。 由雨崩村深入至雪山下的神瀑布，往返12公里，大约需要5-6小时。徒步路上会看到草甸，偶遇信步的牛马，可以感受到有隔世绝境的安宁平和。

下雨崩村的草地上有一个 小湖泊 ，神女峰和五冠峰的倒影正好被框进湖水里。游客们来到湖边，第一件事情是把湖里嬉戏的鸭群赶上岸边去，然后静静等候第一缕阳光把雪峰点燃。

神瀑 是当地村民心中的圣地，也是传统意义上梅里内转山的终点，从下雨崩村往返神瀑全程12公里。雪山之巅，风雪弥漫，掩藏着通往天堂的秘径，亘古的冰雪悄无声息地消融，洗净凡世尘埃。只有亲临神瀑脚下才能懂得震撼，方可明白为什么这里会是 当地人心中的圣地 。

《卡瓦格博圣地志》 中说：“朝拜雨崩神瀑，可使有福之人增福，无福之人得福，有寿之人增寿，寿尽之人延寿 ”。

按照习俗，在神瀑之下，来转山的人们都要去神瀑水下沐浴， 沿神瀑水顺时针转三圈 ，意为将身上所有的阴暗用圣水冲去，祈求神山庇佑，从此身心圣洁，据说只有有福有德之人才会被神瀑淋湿。

行程第一晚，在飞抵迪庆香格里拉机场后，我们将乘坐专车前往 奔子栏 ，这是干热河谷里的温暖驿站，也是一座瓜果飘香的秘密花园。 松赞奔子栏山居 就隐于此间一个绿色山谷之中，从满眼荒芜到丰腴的绿，举步之间自然的变化层迭轻松舒展。

这也是 松赞系列中海拔最低的酒店 ，海拔不到2千米。酒店被纯正的有白色围墙的藏族住宅建筑所包围，标志性的木石结构藏式小楼与木顶白墙的农舍相得益彰。

行程的第二晚宿 松赞茨中山居 。酒店位于茨中村村庄高处，两座两层藏式石木结构小楼依山面水，倚着村头的白塔与莲花生大师像，远望澜沧江峡谷和茨中天主教堂。

山居内部设计融合了中西方审美特色：青花瓷台灯、核桃木地板及老式家具，散发着含蓄而淳朴的东方美；欧式吊灯、铜质烛台与壁炉等元素则增添了 老派欧式审美痕迹 。

带你看不一样的世界了。

西藏位于大西南地区，是一个充满了神奇地貌特征的地方，这里是世界最高的海拔地区，拥有千年的文化底蕴，西藏的美和纯净是大家所不能理解的，下面给大家分享2018年西藏最佳旅游时间推荐。

西藏地理面积太大了，一年四季不同地区都有属于自己独特的魅力，所以一年四季，大家都可以在西藏旅行，只是在西藏的不同的位置罢了，西藏最美旅行月历表，90%的人没玩对，如果你也喜欢西藏，那就收藏了吧。

1月坐着火车去拉萨

晒个日光浴

1月的拉萨，阳光懒洋洋的，并不像你想象的那么寒冷，没有了过多的游人，阳光成了这座日光之城的主人。

而这个时候，若有幸前往，你会知道这个时候的西藏，不仅关乎景色，更关乎信仰。

这里有最质朴的信仰，最甜美的笑容和最平淡的物质需求。转山转水转佛塔，这一刻的虔诚只为信仰，只为修来生

2月在拉萨

过个不一样的藏历新年

2月在拉萨过藏历的新年吧!

八廓街、宇拓路步行街和拉萨百货大楼，外来游客已稀少，所以藏味也更浓了。街上穿梭的大多是穿藏袍的当地人，处处可听到“扎西德勒”的问候声。

3月来林芝走一段桃花运

每年三四月，人人皆道江南的花海迷人，殊不知西藏高原之上的曼妙春光才是上帝最爱的春色。

三月，来林芝走一段桃花运吧!此时林芝的山林、河谷、田野、世外藏寨，粉红色的桃花争相怒放;寒意未尽，却已处处是花的海洋。

繁花似锦的野桃林，映衬着湛蓝天空洁白雪峰与碧玉般的尼洋河，给林芝带来了一片壮丽的春天，美不胜收!

4月邂逅一个“心碎”的纳木措

纳木措一年四季都值得观赏，可惜冬季念青唐古拉山常常被冰雪覆盖，人们很难接近这个玉一般的女子。

相比夏季的钟灵毓秀，秋季的安静沉着，冬季的深居闺房，只是到了四月份，春风攀上山坡，吹过念青唐古拉山，纳木措才会慢慢苏醒，将娇美的容颜展现在世人面前。

部分湖面刚刚开始解冻，阳光照下来，湖冰化开去，这恐怕是任何一个时间段的纳木错都难有的景象。

5月听雷声雨声

不如去山南听风声

西藏有一个地方，名不见经传，却被称为西藏的“西藏”。

这里将最具代表性风光一网打尽，雪山、湖泊、温泉、峡谷、草原、高山、原始森林、寺庙古迹

而5月，在更炎热的季节来临之前，你还可以在这里的某个树荫下发呆，思考，倾听微风吹过树梢的声响，和雅江汩汩流淌的水声。大概，对话自然也可以是一种生命的修行。

6月不登珠峰

就去日喀则过林卡

对于有些朋友来说，可能没听过日喀则，但珠穆朗玛峰总不会不知道。著名的珠峰大本营，就位于日喀则境内。

多少人跋山涉水，只为登上世界最高峰的那一刻欣喜。

而6月，除了非常很适合观赏珠峰外，日喀则还将迎来“林卡节”。每逢林卡节，全市男女老少带上酥油茶、青稞酒，三五成群地在草坪上、古树下支起白色的帐篷，铺上卡垫，弹起六弦琴，共享美好时光。

7月骑行川藏线

川藏线被《中国国家地理》称为“中国人的景观大道”，而每年的7月则是这条景观大道最美的时候。

每个人心中都有个穿行318的梦，而7月是走川藏线的最佳季节，此时山上的冰雪已经融化，而雨季又还没有开始。

风吹雨打，两千里的旅途艰程，只愿得到灵魂的洗涤。

8月那曲自由之旅

在人们的想象中，那里空旷、荒凉、神秘，然而事实上与想象大相径庭，在那里有着美丽富饶而又充满生机的世界。

每年8月那曲草原上上演的一场场策马奔腾的华丽“影片”盛大的马会让那曲更添几分悠扬与豪情。

9月往西去阿里

9月，是时候往西藏更西的地方去了。这时的阿里，秋色绚烂，是时候开车自驾去阿里了。

去阿里最经典的自驾线莫过于阿里大环线。这条路，所经之处，空旷荒芜，而又壮阔绚丽。你所途经的99%的地方，随手一拍，都是风光大片。

阿里，一片真正的净土，转一座山，绕一面湖，每一步的艰辛，对应的都是信徒们内心的安详与光明。

10月昌都秋意浓

她既有既有西藏的圣洁神秘，青海的苍茫壮美，也有四川的瑰丽色彩，云南的温柔时光。

10月的横断山脉已有淡淡秋意，这时去昌都，天高气爽，秋色还正好。

这里有，山羊奶般的圣湖;这里有，茶马古道上的上盐井村

11月林芝视觉盛宴

如果你错过了3月的林芝，那么，就在11月拜访深秋的林芝吧。这时是一年中最容易看见南迦巴瓦峰的季节，也是雅鲁藏布江峡谷色彩最绚烂的时候。

秋天的林芝像是得到了格外的宠幸，青山密林便开始呈现出红、黄、蓝、绿、紫的渐变色调。

山峰再高,也拦不住秋色的渲染秋季的林芝，每一分每一秒都美成油画。

12月的西藏与游客无关

只关乎美景

12月的西藏少了份喧嚣，多了些静谧，显得更加深邃，更有诗意。

冬日的拉萨与日喀则，依旧阳光满满，有很多值得玩味的地方。

一年四季的西藏，每个月都有不同的风景，你是否每个月的西藏都想去看看呢

“那一世，我转山转水转佛塔啊！不为修来生，只为途中与你相见。”匆匆的几天，我们没有机会虔诚的转山转水，只有幸到达了两个圣湖——羊卓雍措、纳木措，也到达了宁玛派的神湖——巴松措，虽是到此一游，也有些许感受。

1、巴松措

巴松措，位于距林芝地区工布江达县50多公里的峡谷中，景区不算大，不过也有观光车和专职的导游，坐在观光车上，道旁树木枝繁叶茂，若不是那一个个的随风随水而动的转经筒，或许我们并不会觉得自己身在西藏。

我们游览的重点，是位于巴松措湖中的一座小岛——扎西岛。当踏着有些许晃动的木板桥，停留在石头阶梯上，听听湖水击打岩石的声音，有一种错觉，我是在海边的某座小岛，也曾有过这样的着陆。

应该是巴松措与三大圣湖知名度有落差，对这个景点到此以前是一无所知的，对于这个岛屿更是陌生的，或许这里的风景，就和曾经的小岛相似，或许也正是因为没有报太大的期望，再次让自己震惊了。

岛屿是一座安静的岛，来往的人群仿佛也只能是过客，无法影响清修的人们。措宗贡巴寺不大，安静的在哪里，却与曾经见过所有的寺庙又很不一样，多了几分鲜活的气息。立于佛殿之前的男女生殖器，再次弥补了曾经的无知，有的功课需要好好补补。

对于喜欢植物的人，扎西岛上的植物一定不容错过。那一棵棵松柏、那一株株高山杜鹃，还有那棵用钱币供养的古树，成百上千年的等待，又是会有怎样的故事呢？

2、纳木措

纳木措，西藏三大圣湖之一，未进西藏她已经是旅行的必到之地。从拉萨出发，沿着天路行进，偶尔看看远处的火车，向一条毛毛虫在辽阔的天际间蠕动。导游说，今天你们不要问我什么时候可以到达，经过念青唐古拉山，过了那根拉山口，我们也就快到了。

当翻过那根拉，那一抹蓝出现在了我们眼前，辽阔的似乎近在眼前。在那一刻，我准备好了一切道具，只想赶紧冲下车，奔向湖边。所谓近乡情更怯，草原中有无数的牛羊，可离湖边似乎仍然很远，直到周公再次召唤，睡意朦胧之时才算到达。

都说我身在天堂，阳光下蓝色的湖水，一浪接一浪的冲刷着湖滩。漂浮的云朵，无边的湖面，看不清湖的尽头是雪山，还是天堂。旺季的纳木措，湖边和任何景点一样，人满为患。还有那要道上的一头头牦牛，都是主人营生的武器。

躲到一个人少的角落，挑选五彩的石头，垒起一个祈福的玛尼堆，也算是入乡随俗吧！在西藏，也不要小看那一汪绝望的死水，在蓝天白云的映衬下，也可以很惊艳。

3、羊卓雍措

羊卓雍措位于山南地区，离拉萨算是比较近的景区吧。这天，终于不用天蒙蒙亮就出发，天黑后（21:30后）再归。开始我们无法理解，为什么导游选择在中午出发，不可以早去早归。后来才明白，羊湖是一个看天的地方，天空的颜色直接影响湖水的色彩。

拉萨到羊湖的路，几乎是盘山公路，一圈一圈蜿蜒而上，车总向是行走在悬崖边，还好路况很好，不然一定又是一番惊险刺激。西藏的限速，是采用的区间测速，用到达两个测速点之间的时间，来控制车辆的速度。所以，在行程中，道路旁有较宽空地的地方，总会有旅行大巴停下放风，游人们总会下车拍照上厕所，从而也有了新的生意途径，藏獒拍照。

索性西藏的天，并不太矫情。阴雨的天，到达羊湖时，也阴云仍在，湖水的缎带般的感觉，仍然存在。八月的羊湖边，村落中的油菜花仍在盛开，为绿色湖水，增加了彩色的点缀。看看湖畔的村落，好似羡慕。

每一个美丽的地方，其实我们都应该去体验一下四季的变幻；每一个别样的景致，都值得我们用更多时间去感受。来日方长，西藏绝对不应是一生一次，一次一生的地方。

纳木错的意思是藏语“天湖”之意。

纳木措，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1961km²。“纳木措”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。

纳木措的介绍

纳木措是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。纳木措所在的青藏高原，是起自于约7000万年前开始的造山运动中欧亚大陆板块与印度板块相挤压而隆起的产物。

根据地质学的勘测资料和科学考察，纳木措地区属拉萨地体，以至少10亿年前的前寒武纪陆壳构成基底，经过漫长岁月，约在晚侏罗纪增生到部分羌塘地体上面。

纳木措是第三纪末和第四纪初，喜马拉雅运动凹陷而形成的巨大湖盆。其形成和发育受地质构造控制，是经喜马拉雅运动凹陷而成，为断陷构造湖，并具冰川作用的痕迹。

后因西藏高原气候逐渐干燥，纳木措面积大为缩减，现存的古湖岩线有8~10道，最高一道距2012的湖面约80余米。

纳木措生态旅游景区内主要景点有：迎宾石、合掌石、善恶洞、扎西寺等。

1、迎宾石

也称为是纳木措的门神。相传纳木措是一位女神，她掌管着藏北草原的财富，所以当商贩外出做生意时，必先来到此地祈求门神，在得到门神的同意下方可朝拜纳木措，以保生意兴隆 。

2、合掌石

也称为父母石及相传它是父亲念青唐古拉山峰和母亲纳木措女神的化身，象征他们忠贞不渝的爱情。此掌为芷传宁玛教派创始人莲花生丈师修行时合掌祈福万物的显像。

3、善恶洞

藏传佛教认为人无论做善事或恶事，上天是一定能知道的，就像钻善恶洞一样，无论胖、矮、高、瘦只要你行的正走的直便能从此洞中过，反之就应当反省一下自己的过措。善恶洞只是佛祖给世人敲的警钟而已。

4、扎西寺

纳木措的形状像静卧的金刚度母，湖的南面有乌龟梁、孔雀梁等18道梁，湖的北面有黄鸭岛、鹏鸟岛等18个岛，湖的四面还建有4座寺庙，象征佛教上所说的愠、怒、权、势。

即东有扎西多波切寺，南有古尔琼白玛寺，西有多加寺，北有恰妥寺。这些寺庙的墙壁上有许多自然形成的佛像，据传纳木措是帝释之女，念青唐拉之母，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。

有人说西藏是离天堂最近的地方。青藏高原平均海拔四千米，似乎走到哪里都能用手摸到云。宗教给这里披上了神圣的面纱，也许是藏族人的虔诚，让天空更加在意这片土地，把最美的风景放在了这里。

三大湖之一的纳木措湖海拔约4700米，藏语意为天湖。就算是第九天到达纳木措，我也已经在其他地区甚至珠峰5000米的大本营呆了一段时间了。但是纳木错空无一人，峨眉山的导游让高原反应更加严重。纳木措是让我感觉身在天堂却身处地狱的地方。

纳木措门票120元。

去纳木措的路上，慢慢看到了纳木措湖。

俯瞰纳贡拉的纳木措

到了纳木措，已经是下午四点多了。我住在神湖的纳木措客栈。大厅华丽而温暖。这个房间有点像临时的房子。是用简单的铁皮做的，走进房间也不会特别暖和。在客栈休息一下，冲出去看日落。

客栈

慢慢靠近，开始看到纳木措，圣湖。

慢慢靠近，纳木措的景色渐渐映入眼前。湖面平静如镜，倒映着湖顶白雪皑皑的念青唐古拉山。虽然那一刻很冷，但我还是坐在这个安静的地方，堆着石头，看着天空变化。如果死后有天堂，我想这就是我希望到达的天堂。

这幅风景看起来更像一幅油画。

从湖中和岸上的倒影向后看，看它是否像教堂的尖顶。

天空渐渐被晚霞染成金色，天气开始变冷。但对于怕冷的我来说，空旷的环境让我的身体感觉温度已经在零下了。我必须在天完全黑下来之前回到旅馆。

天空渐渐染成金色。

我希望我能一直看着这景色。

吃完饭，实在不想错过难得的星空，又去了湖边。晚上只能靠各种酒店微弱的灯光照亮道路，很容易失去方向感。同时要小心晚上成群结队来来往往的野狗会对路过的人吠叫。恐怕他们有一些藏獒的基因。那天晚上，湖边很安静，几乎看不到一个人。抬头望去，星星密密麻麻却并不明亮，因为满月的光芒太过醒目。是因为海拔高吗？月亮很低，你可以抱着它再走。

当然比这张照片多几万颗星，但是不用三脚架拍出这样的照片也不错。

这不是太阳，而是月亮。方位正好是银河系，这样的光线是拍不到银河系的。

晚上气温已经降到零下，我感觉大概零下十度。我戴着手套的手指冻得酸痛，我的脸被风吹得麻木了。我不想上厕所，因为厕所在离酒店有一段距离的一片空地中间。回来的路上，我在沙子里解决了。我脱了裤子，冷风吹来，我害怕狗叫的越来越近。这是我长大后第一次在野外上厕所。

一阵冷风过后，我终于回到了房间。即使床上有电褥子，我穿的也是保暖的衣服，两层毛衣，羽绒服，防风外套，手套，两层裤子，厚袜子。那种冷还在刺骨，别说我要睡着了。艰难的睡了一两个小时，突然醒了，开始呕吐，但也没觉得特别难受，除了很冷。睡了一觉醒来，熬过了这一夜。早上，灾难降临了，腹泻开始了。

西藏的厕所大多只是一个洞。主人提前在心理上造好了我们，纳木措的厕所对他来说太臭了。这个洞看起来像是经过风化、日晒雨淋、堆积成塔的排泄物和垃圾。去把你所有的户外装备都拿过来，穿上外套(太冷了)，解开一半裤子的扣子，用有香味的纸巾塞住鼻子，然后赶在你能看到下面的东西被恶臭刺痛之前完成。到达纳木措的前一天晚上，我们住在卡兹。去纳木措之前，我们吃了水果，把一切都收拾干净了。偏偏我在这里拉肚子，只能蹲在厕所里，不敢四处张望，不敢玩手机

本来计划在湖边看日出，只有男生能起，两个女生(包括我)被寒冷的天气打败了。听说出门的时候天已经亮了，没看到日出，但还是天堂的景象，地狱的天气。还好，从照片上看到日出的时候，只感觉到了天堂的一面。

日出略带粉红色。

早上涨潮的时候，纳木措已经不是平静的湖了，浪变大了。

朝霞洒下一片金**。

沿路有青藏高原特有的牦牛。

还好地狱厕所的下一站是回拉萨。我的意志力让我没有上吐下泻，但是到了拉萨，我又开始了另一场磨难。看到了设备看起来不安全的藏医和中医，至今不知道他们是生病了还是高原反应。

回来的路上会经过念青唐古拉山，纳木措的湖水就是这座山上融化的雪。

不是很大的景点，但是任何地方都很宏伟。

后面是念青唐古拉山。

我不知道生命的尽头是天堂还是地狱。对于藏人来说，生命的终点应该是轮回。但如果真有天堂，也许就像纳木错。毫无疑问，为什么西藏人相信圣湖是神居住的地方。希望下次天气不那么冷的时候，我可以在湖边呆几天，看看蓝色的湖水，那里没有人类有意添加的建筑，感受一下与世隔绝的滋味。在看到真正的天堂之前，先记住这个人间天堂。

1纳木错湖要门票吗

纳木错门票免费：提供医生的原件和预约卡史卡德，护士史卡德，人们s警官证等相关证件，即可到指定服务区中心免费入场一次。

2纳木错景区门票

60岁去西藏纳木错门票有优惠。

60岁(含)-70岁(含)以上的老年人可享受半价优惠s卡或身份证，70岁以上(含)免费。

纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大咸水湖。湖面海拔4718米，大致呈长方形，东西长70多公里，南北宽30多公里，面积约1920公里。纳木错平均深度33米，最深处超过120米。蓄水量达768亿立方米，是世界上最大、海拔最高的湖泊。

3纳木错湖门票优惠政策

纳木错门票有效期两天。

4纳木错湖游玩攻略

是纳木措，

纳木措是藏语，蒙古语叫腾格里里海，都是天湖的意思。纳木措是西藏三大圣湖之一。

纳木措，古代佛教第一圣湖，是著名的佛教圣地之一。纳木错所在的青藏高原是约7000万年前开始的造山运动中欧亚板块和印度板块挤压隆升的产物。

5纳木错湖需要门票吗

纳木错网上实名预约。纳木措，意思是天湖在藏语中，位于西藏自治区的中部。它是西藏第二大湖泊，也是中国第三大咸水湖。该湖海拔4718米，面积约1920平方公里。湖的最深处超过120米。

蓄水量达768亿立方米，是世界上最大、海拔最高的湖泊。纳木措，作为第一个三圣湖在西藏，是第一个神圣的湖泊，古佛-佛法-永中佛教和著名的佛教圣地之一。

6纳木错湖一日游

优点

世界上最高的咸水湖。那错位于青藏高原，它的形成与喜马拉雅山的凹陷有关。它是中国第三大咸水湖，海拔4718米。纳木错不仅海拔高，而且很深。纳措最深处可达120米。纳木措是西藏的圣地，这里不仅有许多美丽的风景，也是许多文化的发源地。

劣势

它很容易蒸发。

日照时间长，辐射强。这个湖唯一的出路就是蒸发。

7纳木错湖门票多少钱

优惠政策

6周岁(不含)-18周岁(含)未成年人，12m(不含)-15m(含)身高优惠，6周岁(含)以下或12m(含)身高免费。

60周岁(含)-70周岁(含)以上凭老年证或身份证优惠，70周岁(含)以上免费。

现役军人/残疾军人/军队离退休干部、退休士官免费入场。

每学年在全日制统招院校、职业学校就读并加盖报名章的学生，持有效学生证，不包括研究生、短期交换生、成人教育生、在职教育生、自考生、党校生、电大生等优惠。

持有残疾人第二代《中华人民共和国残疾人证》和第三代智能残疾证的残疾人联合会，其中，盲人、肢体残疾人、精神残疾人，或一、二级精神残疾人可带一名同伴免费入场。

西藏当雄县户籍人员凭有效证件免费。

西藏户籍人员持有效证件享受优待。

8纳木错湖景区门票

纳木错旅游指南：

旺季门票110元/人，环保车105元/人。淡季门票60元/人，环保车85元/人。只有旺季才有特殊人群半价政策。具体如下。

半票对象：6周岁(不含6周岁)-15周岁(含15周岁)未成年人；持全日制本科及以下学历学生证在学校就读；60周岁(含60周岁)-70周岁(不含70周岁)；军人；残疾军人；持1-4级有效残疾证的人员。

免票对象：6岁以下儿童

纳木错一日游是西藏最经典最受欢迎的旅游线路，没有之一。它到拉萨纳木错大约250公里。单程3小时左右，往返6小时，加上停车和观光中间的午餐和休息时间。大概7个小时就没了。在纳木错一天只剩下2-3个小时可以玩了。纳木错的游览基本需要早上七八点出发，晚上六七点回到拉萨。你可以在纳木错看不到日出、日落和星空。

纳木错，又称纳木错湖，位于中国青藏高原。据历史文献记载，此湖如蓝天落于地，故称“天湖”；湖边牧民说，这个湖因为海拔高，仿佛在空中，所以叫“天湖”。在藏语中，“措”的意思是“湖”。藏族人称之为‘腾格里里海’，意为‘天湖’。信众尊之为四大灵秀湖之一，被誉为密宗本尊胜乐金刚的道场。是著名的藏传佛教圣地。

纳木错湖1纳木错湖2纳木错湖3纳木错湖4纳木错湖5纳木错湖6纳木错湖7纳木错湖8纳木错湖9纳木错湖10纳木错湖11纳木错形似卧倒的金刚塔拉。湖南有龟梁、孔雀梁等18个梁，湖北有黄崖岛、鹏鸟岛等18个岛。湖里有四个湖。这些寺庙的墙上有许多自然形成的佛像。据说纳木措是石皇帝的女儿，念青唐拉的母亲。这里被视为善男信女必去的圣地，自古以来香客不断。

湖中的五个岛屿在浩瀚的碧波中显得格外突出。佛教徒说他们是五方佛的化身。凡是去神湖拜佛的人都会虔诚地膜拜，其中最大的是众多岛屿，面积达12平方公里。此外，还有五个半岛从不同方向伸入该水域，其中扎西半岛居五大半岛之首。岛上散落着无数石柱和奇峰怪石，有的壮如象鼻，有的形似人形，有的似松柏，形态各异，栩栩如生。岛上有许多幽静的洞穴，有的圆而浅，有的窄而似隧道，有的塌陷形成天然天窗，有的布满瘤状钟乳石。岛上怪石嶙峋，峰林密布，有石桥将峰林自然连接起来。该岛地貌奇特，色彩斑斓，是一处奇景。

主要景点

纳木措生态旅游景区主要景点有：迎宾石(情侣石)、棕榈石、善恶洞等。

(1)迎客石：又名纳木错门神。相传纳木措是掌管藏北草原财富的女神。所以，商人们外出做生意，首先要来这里祈求门神。在门神的同意下，他们可以供奉纳木措，以保证生意兴隆。

(2)棕榈石：又名母石，相传是父亲念青唐古拉山峰和母亲纳木措女神的化身，象征着他们忠贞不渝的爱情。此掌为智川马宁派创始人莲花生大师修行时祈求万物之象。

(3)善恶洞：藏传佛教认为，一个人无论做好事还是做坏事，上天都能知道，就像钻了一个善恶洞。不管你是胖是矮是高是瘦，只要你走直了，就能穿过这个洞。相反，你应该反思自己的错误。善恶洞只是佛祖给世人的一个警醒。

纳木措观察点

每个去过纳木措的人，整个灵魂仿佛都被纯净的湖水洗过。站在纳木措湖边，世界上最高最美的神湖令人震撼，仿佛置身于一个蓝色的世界。浅蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝、深蓝黑如墨。这种蓝色清澈、浓郁、迷人，似乎包含了世界上所有的蓝色。

头顶深邃清澈的蓝天与纯净的湖水融为一体；远处雄伟的雪峰如琼楼玉宇，摇曳生姿；湖边的草像一张巨大的绿色毯子，无边无际。清晨，湖面雾气蒙蒙，旭日东升，云开雾散，辽阔的湖面在微风中荡漾。在阳光下，念青唐古拉山的主峰格外清晰，像一位威武的战士守卫着那木湖。高原的气候经常变化很快，有时会有大风和乌云。暴风雨过后，湖水依然波光粼粼，呈现出别样的魅力。

佛教徒说，湖中的五座岛屿矗立在碧波中，是五方佛的化身。凡是去神湖拜佛的，都是虔诚的，膜拜的。这些岛屿中最大的一个占地12平方公里。此外，在从不同方向伸入该水域的五个半岛中，扎西半岛名列第一。

扎西半岛怪石嶙峋，峰林密布，地貌奇特多彩。岛上有数不清的石柱和奇峰怪石，有的像松柏，有的像树干，有的像人形，形态各异，栩栩如生。岛上有许多幽静的洞穴，有的狭窄如隧道，有的圆而浅，有的坍塌形成天然天窗，有的布满钟乳石。

扎西半岛不仅有奇特的景观，也是观湖的必游之地。从扎西半岛到湖边，前几十公里视野特别开阔，牛羊成群，景色迷人，但道路崎岖，要经过十多条河流。过了嘎拉木关，有很多经幡和玛尼堆，在八里村还能看到一堵雄伟的牛粪墙。沿着湖岸线往北走，经过德庆乡就到了多茶寺。多茶寺虽然只有15个和尚，但却是纳木措湖边最大的寺庙。这座寺庙建在湖边的一个岛上，有许多洞穴。这是一个练习的好地方。多茶寺有一个神秘的谜团：每天晚上，岛上和寺内都能听到雕刻摩尼石的声音，但一旦人们走近去看是怎么回事，声音就停止了，当他们走开时，声音又响起来了。从多查寺出发6公里后，来到布古扎日，当地牧民心中的世界奇观。这里的洞穴里随处可见鸟兽、花卉、植被、云纹、字母等图案，但奇怪的是，这些图案变化无穷，有时清晰可见，有时模糊不清，谁也说不清为什么。延续至今的查多南卡岛也是一片圣地。这是正对着念青唐古拉，那里有两个直立的石柱，其中一个是完整的，另一个有一个空缝。有人说这是阴阳的象征，也有人称之为年庆塘沽的门神。岛上也有很多自成一体的佛像和人物，还有很多洞穴。这附近经常可以看到黄羊和石羊。

除了看纳木措湖，游览纳木措的另一大特色是一望无际的纳木措草原，让人深深感受到藏北的雄伟与壮阔。动作敏捷的草原土拨鼠，凝视的羚羊，活泼的野兔，都让人感受到一种自然。散落在草地上的帐篷，袅袅升起的炊烟，给人无尽的遐想。此外，当第二年5月湖面上的厚冰开始融化时，湖面发出的巨大噪音传播了数英里，这也是一个自然奇观。

旅行描述

去纳木措旅游，一定要赶上每年6月到9月的雨季。10月或11月，纳木措会因大雪无法进入。纳木措2006年的关闭时间是2006年10月12日。

2006年，拉萨-当雄-纳木措公路竣工。路都是宽敞的柏油路，路况很好。所以，现在去纳木措不用坐越野车，更不用包车了。在八校酒店和kirey酒店的留言板里，都没有叫包车的广告。从拉萨到纳木措，会经过当雄县城。但是当雄到纳木措没有直达的大巴或者大巴。有的人从拉萨先去当雄，再想办法去纳木措。与其这样，不如直接从拉萨走。

从拉萨到纳木措最简单的方法是乘坐当地旅行社的车辆。在kirey hotel庭院，有专门接待散客的酒店。纳木措一天，220元/人，扎西半岛两天，320元/人。驴友帐篷380元/人(不含睡帐篷的费用)，只负责往返，住宿自理。一般车都是金杯或者7座商务车，看人数而定。每天早上7点左右，公共汽车从布达拉宫东门的白塔出发。为了省钱，可以直接联系机构。不需要使用Liannamtso美景(8票)作为对外业务员或业务窗口。这是南澳的旅游专线

10:00在海拔4630米的念青唐古拉山观景台休息。汽车停在路边。

一点半，在纳根拉山口休息。海拔5190米，是拉萨到纳木措的最高点。但是要特别注意，有一些当地人牵着牦牛收费拍照，很不好！不给钱就把根子的石碑挡住，不让人拍照。或者成群袭击游客。游客在这里停留的时间是有限的，没有办法和他们一起度过。最好不要纠缠他们，能拍就拍。如果有冲突，就很难收拾了。纳木措也有一些马或者牦牛是收费拍照的。

进入纳木措景区，需要购买门票。卖票的地方离纳木措还很远。每个人80块钱，司机收钱统一买。再往前开一点，就有人上来数票了。另外，进入扎西岛还要收5元的管理费。

一日游一般下午15:30左右离开纳木措。如果不想去羊八井，也可以和司机商量晚点走。杨静是一个大地热池。没什么好看的。浪费了很多时间，而且路还很难走。不建议去。两日游就是在扎西半岛住一晚，第二天同一时间出发。

纳木措海拔4718米，比拉萨(3650米)高1000多米。所以纳木错的高原反应比拉萨严重得多。扎西半岛是一座低矮平缓的小山，地上有碎石、土地和地衣。注意慢走，防止气喘或滑倒。最好提前服用防治高原反应的药物，比如高原康。

纳木措天气多变，盛夏会突然降温下冰雹。晚上气温较低，需要穿羽绒服。感冒的话，一天之内就会引起高原肺水肿，危及生命。所以，整晚保持温暖。如果不确定，还是租当地人搭起的帐篷或小屋比较安全。扎西半岛有很多这样的帐篷，专门租给过夜的游客和小餐馆。当然条件不算太好，价格也不低。

门票价格：120元。另外，进入扎西岛还要收5元的管理费。开放时间：6:00-18:00。

神话和传说

相传“纳木措是因陀罗天之女，念青唐古拉之妻”。他们的雕像是：念青唐古拉——身穿铠甲，右手持鞭，左手持念珠，骑着白马；纳木措——在云端骑龙，右手持龙头禅杖，左手持佛镜。青塘古拉山是北方众神中最权威的，它拥有辽阔的北方领土和丰富的宝藏。

在纳木措北岸的一个小山坡上，住着一位名叫杂谷邪面的大神。扎古邪面力量无穷，以打猎为生。

有一天，太阳风从东方升起，日出给至高无上的念青唐古拉山戴上了璀璨的金冠。扎古邪面带弓箭，手持大刀去打猎。在鲁豫，一条黑蛇和一条白蛇在打架。白蛇威风凛凛，血盆大口卡在黑蛇的头上。当他晚上满载着猎物回来时，他看到黑蛇占了上风。黑蛇的大嘴不停地掐白蛇，白蛇奄奄一息，半死不活。扎古恶脸想了想说，我们就把白蛇当神，黑蛇当魔吧。于是他拔出大刀，把黑蛇一分为二，救了白蛇一命。

几天后，杂谷邪恶的脸在再次狩猎的路上看到了一只白野牛和一只黑野牛。白牛就像高高耸立的雪山，每一次攻击都让黑牛只有招架之力。晚上扎古的恶脸回来的时候，黑牛高举着毛茸茸的牛尾，两个黝黑的鼻腔冒着青烟，嘴里闪着火红的舌头，白牛已经被掀翻在地。扎古恶脸想，这头白牛可能是神，那头黑牛可能是鬼。他用水牛肋骨制成的弓射杀了黑牛。

扎古邪面一到家里，念青唐古拉山就被神化成凡人的模样，穿着白绫绸缎，戴着白头巾，左手拿着匕首，右手拿着鞭子，骑着白马。

青坦古拉山神对杂谷恶脸说：“朋友，你帮了我大忙。你需要什么？我可以满足你的三个要求

念唐拉山神解释道：“不，我的朋友，你救的白蛇和白牛是我的两种迷人的动物。我要报答你的救命之恩。”“既然如此，那就不客气了。”扎古邪恶的脸听了念青唐拉的解释。

青坦古拉山神打开所有仓库门，让杂谷邪面选择三样东西，只拿三样。

上帝的谷仓里堆满了金银珠宝绸缎，到处琳琅满目，令人眼花缭乱。我赞美上帝不知道他此刻想要什么。所以，闭上眼睛。他第一次摸到盐，就抓了一把撒向北方，说：“希望对人类有用。”第二次觉得碱，就抓了一把撒到北方，说：“希望对世界有用。”第三次摸到坑坑洼洼的东西，我一把抓住，说：“也撒到北边去。”但是这个颠簸的东西一点都不好玩。这是一把炭疽病菌。

天真可爱的牧羊人感激扎古的恶脸，赞美上帝在藏北大地上撒盐撒碱。但不幸的是，他还撒了一把炭疽。

青塘古拉山神曾经对纳木措做过亏心事。念青唐古拉山神虽然是众神之王，但是西部的达尔果雪山经常入侵念青唐古拉山领地，袭击马匹。它想讨伐达尔果雪山，却懒得出门。于是，他对杂谷恶脸说，你以前住在我的地盘，吃我的牲畜。现在我需要你的帮助。你给我去讨伐达尔果雪山。坠机后，我可以满足你一个愿望。

扎古二话没说，恶脸出门对着达尔果雪山。达尔雪山当时正和心爱的妻子加岗拉木带着孩子在玩耍，于是他冲向了战场。经过几天几夜的战斗，扎古邪面在念青唐古拉山神赐予它的神力的帮助下险胜，将抢来的战马凯旋而归。

青坦古拉山神对杂谷恶脸说：“好了，你胜利回来了。你想要什么？”“我不要你的财产，”扎古说。我想和纳木措共度良宵。"

“很好，”青坦古拉说。我们有承诺，我会满足你的要求。"

有一天，杂谷恶脸正在纳木措湖边放羊，突然一个美女出现在他面前，“不像是人间的女儿，倒像是天上的公主”。她对着扎古邪恶的脸说：“我是听了念青唐古拉山神的话才来和你约会的。你是要遵循你的人民的习俗还是我们的神仙的习俗？”杂姑恶脸一想，我已经尝遍了人间的风土人情。神仙是怎么过那种生活的？他对纳木措说：“我将遵循你的神仙习俗。”话音刚落，一道绚丽的彩虹在纳木措湖和杂谷邪面之间闪了三次。纳木措仙女说：“完了。明年3月15日太阳升起时，来湖边认领你的孩子。记住，不要带弓箭，记住。”说完消失在湖面上。

杂谷恶脸等了又等，终于等到明年的3月15日，月亮刚刚从东方升起。杂谷恶着脸出去认他的儿子。不过他不习惯出门不带弓箭，最后还是带了。当他来到湖边时，一头水牛正在舔它的新生牛犊。扎古见野牛扑面而来，手痒得难受，便取出一支箭，向野牛射去。他没想到会撞上初生牛犊。

这时，纳木错现出人形，对着杂谷邪恶的脸说：“你这个罪人，你没有听我的话。拿弓和箭。你知道你射的小牛是谁吗？那是你儿子。我们完了。”纳木措哭着消失在湖中。

青唐古拉山和纳木措结婚相爱，是北方人民的福气，但他们的感情也不是没有裂痕。

在纳木措以北约30公里处，有一座山叫宝鸡山，与念青唐古拉山遥遥相对。当年被严重拔除的宝鸡山，曾经和念青唐古拉山的爱妻纳木措窃窃私语，流连忘返。生个儿子，——唐拉扎。保济山和纳木措为了不在念青唐古拉山发现唐古拉扎杰，把唐古拉扎杰藏在保济山以西约6公里的大坝里。奇怪的是，纳木措以北的地区，无论从哪个角度都能看到念青唐古拉山的雕像，但是站在唐古拉扎杰山上却看不到念青唐古拉山。

虽然唐古拉扎杰没有被念青唐古拉看到，但不幸的事情还是发生了。保山和纳木措的如意算盘太简单了。无边无际的念青唐古拉山怎么会不知道他们的小事？有一次，他们幽会时，念青唐古拉发现了妻子与即将北逃的宝鸡山的私情。念青唐古拉长刀砍断了它的腿，宝鸡山再也站不住了。

其他以纳木措命名的产品

方正科技最新推出的笔记本电脑“纳木措”在外观设计上借鉴了“纳木措”的方形造型，A面的星空设计灵感来自梵高的名画《星空》。这个设计很经典。或许这就是纳木措灵魂在另一个领域的体现。它美丽而神秘，具有宗教和艺术的双重意义。