练舞日记推荐精选范文

　舞蹈是一门需要付出极大努力才能有所小成的艺术。下面给大家带来一些关于练舞的 日记 ，希望对大家有所帮助。

　练舞日记1

　我第一次来到了杨莹家(六一她是主角，所以去她家练舞)，见到我的同学们漂亮的舞姿，我十分羡慕，并下定决心，一定要超过他们。

　一只巨大的“拦路虎”出现在我面前——来回摆手。刚开始的结果可想而知，我无论怎么努力也免不了摆后胳膊的酸痛，难受得就像有无数个蚂蚁在心上爬着。我的汗流了出来，泪水也在眼眶里打转。我很想放弃，但转念一想，我不是梦寐以求的想学跳舞吗，不能这么快就放弃。我想到这，咬咬牙，又开始练习了。

　回到家后，我站在床上，一遍又一遍的练习。终于，我压下去了!我高兴得在床上又蹦又跳。

　由于我倔强的性格和认真的练习，我的基本功练得特别好。

　六一快到了，可我还不怎么熟，于是我一个动作一个动作的学了起来。

　经过刻苦的练习，我已经学会了整个舞蹈。

　到了六一的那天，整个舞台的灯光都照在我们身上，全场的目光都聚集在我们身上，我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。我超常发挥，得了冠军……

　我喜欢舞蹈，因为它让我变得漂亮;我喜欢舞蹈，因为它让我充满自信;我喜欢舞蹈，因为它让我收获了成功……

　我喜欢舞蹈，希望让舞蹈伴随着我成长!

　六一 儿童 节是儿童的盛宴。在 儿童节 里，我们欢庆着属于自己的时光。今天是一年一度的六一儿童节，每一位同学的脸上都挂着欣喜、快乐的笑容。我们来到学校的大礼堂，准备参加六一儿童节歌咏大赛，和其他班的同学来个pk比赛!

　都说儿童的歌声是天籁之音。果不其然，每个班都唱得那么好。我最喜欢的就数六(1)班的《虫儿飞》了。同学们站在舞台上，缓缓的抒情音乐响起，大家轻轻唱了起来：“黑黑的天空低垂，亮亮的繁星相随……”我们好像真的到了一个仙境般的地方，到处都是闪着微弱的光芒的萤火虫，萦绕在我们的身边。夜空上的繁星一闪一闪，微风吹拂着我们，好似在诉说一个美丽的 故事 。萤火虫飞啊飞啊，跳着美丽的舞蹈，在我们身边旋转、舞蹈……一曲终了，我们才清醒过来，意犹未尽，还想再听一遍。

　练舞日记2

　今天吃完晚饭后，爸爸把电脑重装了系统，装上了好久不玩的跳舞毯。

　跳舞毯是正方形的，上面有八个箭头，分别朝着八个方向。装完后，爸爸先跳了一次，他的技术真差，电脑屏幕上总是显示“臭脚丫”“脚歪了”。一曲还没跳完，爸爸就没劲了，体力可真差呀。我见爸爸不跳了，就站上了跳舞毯，轮到我上场了。

　电脑屏幕上显示的箭头可真多呀，一会儿向上，一会儿向下，一会儿又同时向左和右……我都跳不过来了，电脑上显示“臭脚丫”“脚歪了”提醒我注意，偶尔也会显示“很完美”夸夸我。跳了一会儿，我就感觉很累，特别是腿部，于是我把跳舞毯让给了妈妈。

　妈妈上场了，跳舞毯她还不会用呢，还是我教她的。妈妈站上了跳舞毯，她的动作难看极了，就像一只丑小鸭。妈妈跳了一会儿，也没劲了，又轮到我上场了。这次我还是显示“臭脚丫”，看来还要努力练习呀。

　跳舞毯可以帮你运动运动，减减肥，还能锻炼身体，提高自己的体力，大家都买跳舞毯吧。让我们一起来跳舞!

　练舞日记3

　今天下午2点我按时来到了印度老师的舞蹈室，开始了我的第一堂舞蹈课。之前在学校也曾参加过舞蹈班，但是总是三天打渔两天晒网的，结果也就荒废了。最近学校里的印度老师要开班，我突然就来了兴趣，结果就报了名。

　一堂课下来，虽然对于舞蹈的顺序老是记不住，但是却是很愉快的一堂课。好羡慕舞蹈老师张力十足，力度十足的体态。我也努力将自信与活力好不羞涩的张显出来。(哈哈，虽然动作不是很熟练，但乐在其中。)

　印度舞蹈好有活力的感觉，而且肩部的动作也很多，我现在感觉肩部酸痛，可能是很久没怎么锻炼，今天运动量超负荷的原因吧。正好也趁机当做运动锻炼吧，虽然老想有机会多运动一下，但是一个人又懒得动。

　虽然 学舞蹈 的人稀少，但是感觉大家都是乐在其中，虽然感觉比较难。做一个动作简单，但是想把它做到位，把感情抒发出来却不是一件容易的事情。既然喜欢，绝对会把它给拿下的。

　好期待下一堂课。

　练舞日记4

　当我还是BB的时候，妈妈老是随着音乐摆动我的双脚和双手;两岁时，我一听到音乐就开始跳舞，可是一摆动双脚就 摔跤 。我一直练，到五岁时，妈妈就把我送到三姑姑的舞蹈室学跳舞。老师认真仔细地教我，我学会了舞蹈的基本动作和新疆舞。

　在上“魔力宝宝”舞台表演的时候，我很紧张，老师和三姑姑鼓励着我，那时我就不紧张了。我勇敢地上了台。跳舞的时候，我又有点紧张了，出了点小差错。看在老师和观众的份上，我还是继续跳。表演后，我还是十分紧张，怕那个小差错被观众给看出来了。

　可是有一天，我接到了一封信，打开一看，里面有一张奖状和一封信，信上写着：林子雅同学，你的舞蹈获得了一百分。我觉得你那时候表现得很有信心，还很开朗。署名：吴老师。那时，我不知有多高兴，心里还想着：下次不管有多苦多累，都要去参加舞蹈比赛。

　跳舞给我带来不少快乐。我爱跳舞。

　练舞日记5

　星期天早上，我五点钟就早早地起了床，因为今天要去集体舞比赛。吃过早饭，来到舞蹈室，爱侬宝贝的化妆人员已经来了一位，接着，我开始梳头化妆。

　过了大约两个小时，我们，我们每一个人都打扮得漂漂亮亮的，尤其是头型，像一个小书童。8点多，我们和应老师出发去沈家门小学，乘车的路上，我一直心里在想舞蹈的动作，生怕在比赛时出错。即要动作标准，有要有一个好表情——笑。

　到了比赛场地，别人比的时候，我们去三(1)班休息，我有点放松了，等待着比赛开始。

　时间一分一秒地过去，对我来说就好像度过了一夜，等我们开始准备时，我的心又提了上来。

　我们的舞蹈比赛开始了，我把动作做标准，笑得很自然，可是生怕把动作做错，我就提醒自己：坚持到底，就是胜利，只要你做到，再低的分数，也会很高兴。

　比赛结束了，我们是小学组第一，我明白了：只要你尽力了，你就能战胜自己，超越自己。

　练舞日记6

　从小生长在舞蹈世家，在家跟哥哥的关系无论我提出怎样的要求和过分的做法他都不与我计较还总把好的东西给我，因为姐姐是家里的老大她早已出去做她自己的事了，常常不在家。爸爸妈妈又在世界各地表演。只有我和哥哥相依为命。从爸爸妈妈的爸爸妈妈的爸爸妈妈的爸爸妈妈的那一代就开始传下舞蹈，因此我们一家有这与众不同的舞天分。可到了我这一代就不同了，我的哥哥姐姐都不同于我，他们有比我好的舞蹈天分。在我上一年级的时候父亲曾想让我去学舞蹈他说早学总比晚学好，骨头软少吃苦啊。母亲却说：“我当然知道，可是曦曦刚上一年级，本来就有压力还是大些吧。”

　父亲答应了。到了三年级的时候父亲再想让我去学舞蹈母亲对父亲说：“三年级本来就是过渡阶段再学舞蹈压力太大会对学习造成影响，等过了这个阶段吧。”就这样一拖再拖我的骨骼慢慢发育起来，终于到了四年级我在父亲的催促下学习了舞蹈。第二天我们就去了专业舞蹈学校。到了学校老师开始检查软度，结果很不合格，完全就是差得不能再差了。父亲严厉的说：“看见没有就是因为你练得太晚了，才那么硬，这样硬邦邦的还是女孩子吗!在校时间 文化 课和舞蹈一样重要!”终于在老师和父亲的商议下，我的作息时间安排的很紧：平时：训练时间：5：30起床：跑步6：00～11：30早练11：30～12：30午休12：30～7：00练习7：00～7：30晚饭文化课：7：30～8：00双休日：星期六：5：30起床：跑步6：00～11：30早练11：30～7：00练习7：00～7：30晚饭文化课：7：30～12：00星期天：8：00起床9：00～11：30文化课12：00～8：00文化课放假安排：7：00起床7：30～11：00文化课11：30～5：00训练5：00～6：00惩罚6：30～10：00文化课如平常有小节日放假还是平时作息时间。

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　　苏羽白 宋允方 音梵高中

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　　魏水柔 雷逸 音梵高中

　　塔罗天使十二法则之羽翼天使-魔术师

　　安贝儿 华瑞辰 国梵高中

　　塔罗天使十二法则之掌心恋人•惟一

　　郭晨晨 罗范博 圣梵高中

　　塔罗天使十二法则之恶魔使令•守护

　　夏小芸 梁允航 灵梵高中

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　　李雪娜 韩海盼 理梵高中

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　　塔罗天使十二法则之命运之轮•今生

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　　塔罗天使十二法则之逆位的太阳•宝贝

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　　马小茹 皓繁 尹海诺 理梵高中

　　塔罗天使十二法则之月亮的诅咒·戒爱

　　作品简介：

　　身为华梵市最富盛名企业家的女儿，年仅16岁的楚歌身上。有着太多太多让其他女生羡慕不已的东西：她有着最美丽的容貌、用最昂贵的香水、穿最时尚的衣服。无论走到哪里，都是不可取代的中心点。在她的身边，总是围绕着无数或优秀或不优秀的男生……而当一个无比英俊、迷一般的男生——唐时出现时，一切都开始改变了……

　　或许是越难得到的东西总是最珍贵的。高贵的公主放下尊严主动去接近落魄的“王子”。

　　伟大的“天使占卜师”的神奇预言。这一切将要实现……。

　　塔罗天使十二法则之暗夜之星·神使

　　作品简介：

　　苏羽白的母亲是华尔贝丽教堂、是“天使占卜师”的虔诚信徒。一直为高傲女儿感情担忧的母亲在教堂意外“邂逅”天使占卜师，于是迫不及待请求天使占卜师为女儿指点。在冒牌天使占卜师的指点下，拿着女儿幼时的相片进行了一场另类的“照片相亲”。结果被退回。

　　自信满满的苏羽白在开学的第一天就遇到了强劲的对手。而对手在课堂上当面指出其自认满意的作文的失误处更是让她下不了台。回到家的苏羽白听母亲说起“照片相亲”的事实，不仅啼笑皆非……

　　当她拿着相片去理论时，却意味的发现胆敢将她相片退回者

　　塔罗天使十二法则之玫瑰的战车·骑士

　　作品简介：

　　她，魏水柔，名字与性格不符的女生，十八年华正茂的时候却只爱躲在舞蹈室内练习芭蕾舞，是一个对命定的恋情嗤之以鼻的女生，一个只相信通过努力就一定成功的女生。却在遇见完美外表，才华出众的他--雷逸后沦陷了……

　　魏水柔父母常年居住在海外，而家里有个对占卜过度狂热的孪生哥哥，让她十分头疼。在孪生哥哥的软磨硬泡下，魏水柔这才被拖着去了华梵市最特别的地方-- 华尔贝丽教堂，一个以占卜出名的占卜会。却被神秘的占卜师告知，"你将在傍晚六点整的时候，遇到你命中注定的恋人，孩子，不要抗拒你的命运，在六

　　塔罗天使十二法则之羽翼天使-魔术师

　　作品简介：

　　安贝儿是这个学校运气最好的人一点也不过分！尽管安贝儿的父母是神最虔诚的信徒，但安贝儿从不信神也不信占卜。她相信的是自己无敌的好运！可是就在圣诞彩蛋敲开的那一刻世界变了！安贝儿遇到了心目中的天使!可惜命运安排给她的却是一个无耻嚣张的黄毛小子。一出现就让她又是挨饿又是醉倒还差点被噎死，是真正的厄运之子。这正应了占卜大师给的塔罗牌，魔术师的奥义，不是大喜就是大悲！她到底能否扭转自己的厄运和心目中真正的天使在一起呢？

　　塔罗天使十二法则之掌心恋人·惟一

　　作品简介：

　　在教堂内，郭晨晨见到了传说中的占卜师，这个具有神奇占卜法力的天使占卜师，居然亲自为郭晨晨占卜。最让郭晨晨想不到的是，她居然抽中了最好的一张爱情牌！

　　然而，还是在这个教堂，郭晨晨被人撞倒了，扶起她的正是超级帅哥罗范博，她从此被学校女生视为仇人，陷入被众女生“追杀”的悲惨境地。同时，又出现了一个号称是郭晨晨爷爷奶奶订的娃娃亲男生——超级缠人的魔鬼董星雨。最终郭晨晨能否摆脱那个让她一看见就忍不住浑身起鸡皮疙瘩的董星雨，和罗范博在一起呢？是否真的能像占卜师所说的那样，会有一场美丽的爱情等

　　塔罗天使十二法则之恶魔使令·守护

　　作品简介：

　　萧所有很多仇人，李朝夕就是其中之一。传说中据有神气法力的“天使占卜师”送她给了一张象征恶魔的牌组，意味着她背叛，隐私，逃离，折磨，暗恋，私情，自私。但天生自以为是的萧所所却根本不相信这样的命运会是属于她自己的，她就更不会听从“天使占卜师”的劝认真面对自己将要发生的命运，反而依旧一意孤行！后来发现喜欢上了自己仇人中的李朝夕甚至可以为了他而不惜改变自己的性格，但结果他们俩真的能在一起吗？萧所所付出最后会有结果吗？

　　塔罗天使十二法则之高塔天使·纯爱

　　作品简介：

　　高分选手李雪娜来到了理梵高中。开学第一天就碰上了理梵高中少女杀手的冷面王子韩海盼！此后阴差阳错又意外邂逅了阳光般灿烂的李又喻。从到华梵市的第一天开始雪娜便经常做着一个奇怪的梦。在梦里她来到了华尔贝丽大教堂遇见了一戴着面纱的神秘古怪的人给她占卜，占卜牌面上描绘的是座高耸如云的高塔正被闪电击中，两个人从塔顶跌落下来。当雪娜终于踏入华尔贝丽教堂并幸运地获得了天使占卜师的亲自占卜时，发现占卜师递过来得塔罗牌正是……雪儿王国

　　塔罗天使十二法则之世界的徽章·天使盟

　　作品简介：

　　在华梵众多名胜之中，深深印在闻雯脑海中的只有那座古代的教堂，还有那位神圣而神秘的天使占卜师……但天使占卜师又岂是这么容易见到的？一次次的往返只印证了一句话——有缘者方可得见！

　　闻雯央求死党苗苗给她占卜，结果算出学校里有名的钢琴王子叶宇南是她的真命天子。对于这个占卜结果，闻雯虽然有些怀疑，但更多的却是期待，闻雯暗恋叶宇南已久很久了。几天后的一次放学，闻雯在学校门口碰到叶宇南，但跟他在一起的还有他的女友。华梵市的风景是如此的优美，却无法弥补闻雯心中那道“不要打扰我”的忧郁……

　　塔罗天使的十二法则之命运之轮·今生

　　作品简介：

　　林丝柳是一个漂亮而善良的女孩子。吕明海在校外的竹林逮住了一只可爱的小鸟，为了保护小鸟不被其虐死，林丝柳仗义执言，却因此与吕明海结下了矛盾。

　　无意中转到毗邻的教堂，天使占卜师没见到，却在门口被一个白发老头百般哄着占卜了一次。讨价还价后，老头给林丝柳占卜了一次。再回到学校，林丝柳忽然发现，她竟也成了学校的名人，被一大帮女生极力讨好，结果却发现这些女生是想通过她进一步接近吕明海。

　　善良的林丝柳只好帮这帮丫头去沟通——结果吕明海却告诉她，他和她都拿到了同一张塔罗牌，那就是

　　塔罗天使十二法则之为爱决斗吧·勇士

　　作品简介：

　　尚洛尘单恋宿惠秀已久，但宿惠秀却只暗恋容乘韵，而容乘韵却早有了女朋友。这三人形成了一个敏感而复杂的三角关系。因受到容乘韵的打击，心情郁郁的宿惠秀跟着奶奶到教堂占卜，占卜师告诉宿惠秀——爱她的人就在她的身边，要她好好珍惜！宿惠秀困惑了。按照占卜师的意思，在她身边的不就是尚洛尘吗？难道这就是命运么？

　　宿惠秀试着想让自己去接受尚洛尘，但她越强迫自己这样，内心的反感就愈强烈，对容乘韵的思念就愈发的深刻……宿惠秀终于决定放开自己，随自己的心灵去追求。当宿惠秀再次踏进教堂去占卜时

　　塔罗天使十二法则之逆位的太阳·宝贝

　　作品简介：

　　号称爱与美与正义集于一身的"蜡笔小丸子"罗晶晶，在进入灵梵高中的第一天，就遇到了来自南极大陆的冷血动物萧忆楠。两个人从"聋哑人"的误会开始，产生了一系列古怪搞笑的交锋，萧忆楠在不知不觉间成了罗晶晶几部血泪史的头号杀手！士可忍，孰不可忍！

　　某次，晶晶在教堂附近欣赏人工湖，一个训兽员打扮的冒牌占卜师非要缠着她进行占卜！对占卜从来就兴趣缺缺的晶晶，实在受不了冒牌占卜师的死缠烂打，只好硬着头皮同意了，还抽到了一张非常好的塔罗牌——太阳！嘿嘿，有了太阳的光辉，"蜡笔小丸子"罗晶晶是否可以更好地

　　塔罗天使十二法则之假面王子-吊人

　　作品简介：

　　马小茹出生于占卜世家。在这个崇尚占卜的华梵市，这样的占卜家庭倍受尊重。对于父亲占卜预言的准确度，马小茹从来深信不疑……“今天第一个对你露出笑脸的那个男生，将是你生命中最重要的一个人！”

　　某一天，父亲这样对马小茹预言。然而，这一天第一位向马小茹露出笑脸的，竟是已经年愈五十的老校长……幸好幸好！这位值得尊敬的老校长是位女士。就在马小茹认为接下去就会获得答案时——几乎在同一时间，两名男生分别向他露出了灿烂的笑靥。一个是风度翩翩的皓繁学长，一个是搞怪可爱的尹海诺！答案到底是哪一个呢？

　　至于为什么简介中的人物和文中的不同也许是因为作者一开始就发错了

“古风舞蹈”邂逅“龙门石窟”，让两大传统文化，跨越时空出现在了同一个舞台上，让我们于七夕之夜，看到了一场文化的盛宴。了解了龙门石窟的同时，也领略到了古人独有，优美的舞姿。这样的情形，在河南卫视这里，已经不是第一次出现；两种文化的碰撞，给了我们不一样的美感，也深深感受到了古文化的魅力和美丽。

河南卫视一直致力于传统文化的宣扬，这一次的七夕晚会也不例外。节目组在龙门石窟，上演了淳朴的古风舞蹈，给观众们留下了深刻的印象，也引得网友们一致赞叹叫好。

就我个人看来，“古风舞蹈”与“龙门石窟”的碰撞，擦出了下面这些绚丽的火花。

一、领略古典文化、艺术的美丽

古风舞蹈是我们的传统文化之一，舞蹈自古以来就是一种文化，在历朝历代都有传承。而龙门石窟作为我们人类，宝贵的物质文化遗产，在全世界范围内，都非常有名气。这两样东西，虽然源自古时候，却从来没有真正的融合到一起。

借着这一次晚会，让我们看到了两种传统文化的交融，也让我们领略到了不一样的古风舞蹈，以及别样的龙门石窟。

二、艺术交融，形成独有的美丽

古风舞蹈借助现在的道具，光与影的效果，给我们呈现出了一幅美妙绝伦的画面。将龙门石窟当作舞台背景，融入到了现代的技术，使得古风舞蹈，舞姿能够更轻盈、曼妙，一种飞天的舞姿，也就在龙门石窟活灵活现。

众多的晚会节目，唯有河南卫视的《七夕奇妙游》，给全国观众留下了深刻印象，这就能说明节目效果非常好。

河南卫视并没有多少全国知名的节目，却能够用心打造一台台晚会，让我们感受到了中原文化的魅力所在，这是一件了不起的事情。

引言：随着时代的发展人们对美好的事物有了更高度的认识，所以对美感的追求选择的层次也就变得越来越高，人们选择观看的节目水准也随着人们眼光的提高而变得更加好看。

一、龙门石窟

龙门石窟位于洛阳，而洛阳又是远近闻名的历史古城，有着浑厚的文化底蕴和灿烂古迹 。而龙门石窟就是其中之一 ，从北魏太和十九年开凿，迄今已有一千五百余年历史，龙门石窟与敦煌莫高窟，大同云岗石窟组成了我国著名的三大石窟。龙门石窟距离市区只有125公里，龙门石窟以经典的雕刻色彩工艺 ，走向了大众的视野 ，龙门石窟的雕像反映了当时的工匠智慧和血汗的结晶，后用来比作工匠精神。

二、七夕节

七夕本就是每年农历七月初七 ，又名为乞巧节 ，七夕秉持着牛郎织女的传说延到至今， 同时是一个以爱情为题的节日，七夕节 被誉为中国最具浪漫色彩的节日，因为牛郎织女的故事都广为人知，人们过七夕节也正是反映出了内心对爱情的向往或者对爱情的延续与追求，现如今广受年轻人的喜爱。

三、当洛阳飞天舞遇上七夕

河南卫视在这次七夕为广大观众带来了视觉震撼的舞蹈七夕奇妙游，舞蹈**姐以曼妙的舞姿围绕在龙门石窟旁边，以动人的舞蹈渲染着龙门石窟的色彩，网友的形容为飘飘欲仙，甚是美丽，这是以别样的方式呈现出我国的文化，题材新颖。在节目播出的同时也完美的展现出了我国的文化底蕴，给观众带来了视觉的震撼。并且七夕节本来就代表了人们对飞天的向往，而这次河南卫视利用了汉服、舞蹈等形式与飞天进行亲密互动，当霞光照亮龙门石窟的那一刻，也激发了人们对中华文化的自信心。