男生要怎么保养皮肤

男生的皮肤一般也分为2种，油性皮肤和皮肤混合性。男生干性皮肤的人数一般占少数。所以在冬天也需要保养。油性皮肤主要需要注意的控油和祛痘，再就是保持清爽。混合性皮肤主要是要注意在T区的控油，和其他部位的保湿，防冻。

总体说来，男生的皮肤保养不像女人皮肤保养那般麻烦，但是最好要购买一套男士专用的护肤品，因为男生和女生的皮肤结构不同，所以不能混用，主要选购以控油祛痘，保湿滋润为主。冬天气候寒冷，男生又没有戴围巾和帽子的习惯，所以保湿显得尤为重要。

其次就是男生有熬夜打游戏，泡吧的习惯，需要改变，养成良好的作息。这样对皮肤能起倒延缓衰老的左右，并且能让皮肤显得光泽不暗哑。特别在冬天，湿度低，睡眠不够，皮肤当然看起来没有水分了。睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现

再还有就是有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男生，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

最后一点就是,不管你是男生还是男人，都要坚持锻炼身体哦。运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。女孩子都喜欢运动阳光的男生哦。

以下是几款好用且具有良好保湿效果的润肤身体乳：

香奈儿邂逅柔润体乳：这款产品含有丰富的柔润成分，能深层滋润肌肤，并释放出淡淡的香味。

茱莉蔻玫瑰身体乳：这款身体乳具有迷人的玫瑰香，轻薄易推开，能被肌肤很好地吸收，长期使用能提亮肤色。

伊丽莎白雅顿绿茶身体乳：这款身体乳质地清爽，含有绿茶成分，能舒缓肌肤，适合在干燥的季节使用。

悦木之源姜味暖暖身体乳：这款身体乳闻起来有柠檬姜茶的味道，质地厚重，保湿滋润度极高，适合干皮在秋冬季节使用。

资生堂玫瑰精油身体润肤乳：这款身体乳含有丰富的玫瑰精油，能深层滋养肌肤，使其散发出自然的玫瑰香味。

丝塔芙保湿润肤乳：这款产品含有多种保湿成分，能深层滋润肌肤，使其保持水润状态。

olay身体乳：这款产品含有丰富的海藻糖、泛醇等保湿成分，能长时间锁水保湿，使肌肤保持水润状态。

以上是一些好用且具有良好保湿效果的润肤身体乳，您可以根据自己的需求和喜好进行选择。

之前脸上出了很多痘痘，毛孔也相对比较粗，护肤品店给我推荐很多种护肤品都不管用，尤其是鼻头有许多黑头，使我非常困扰，慢慢的我开始看关于皮肤方面的知识，然后总结了一些经验，现在在这里分享给大家。

第一，少吃辛辣食物。辛辣食物会刺激身体内分泌，使皮肤出油，从而堵塞皮肤毛孔，然后油脂堆积在毛孔中，逐渐凝结，从而形成黑头。要想去减轻皮肤油性问题，减少黑头，首先应从饮食抓起，平常饮食应该清淡一点，多吃些蔬菜。比如说：火锅，麻辣烫等等应该少吃。

第二，及时清除肠道毒素。我们平常吃的食物消化后如果不及时排出来就会留在肠道中，堵塞肠道，这些物质如果被再次吸收就会对身体有害，严重的还会导致便秘。那么早餐必须吃好，晚餐可以少吃。平常可以多吃些香蕉，苹果等促进肠胃，晚上睡前冲一杯蜂蜜水，美容养颜。

第三，多运动多出汗。我们的毛孔中有许多垃圾，如果不及时清理就会阻塞毛孔。所以我建议大家多运动一点，毛孔垃圾会随着流出的汗带出体外，体内的垃圾也会随着汗腺清理出来。运动后不要用冷水洗脸，应该用温水清理，然后再用冷水洗，缩小毛孔。

第四，皮肤补水。市面上的护肤品多种多样，美白的，去皱的，去黑头的，补水的等等。我个人认为什么种类都比不上补水的护肤品。皮肤上的斑，痘痘，出油等许多问题都是缺水导致的，只有水补上去了，这些问题才会逐渐消失，所以皮肤补水是必不可少的。

第五，敷面膜。许多人都不喜欢敷面膜，只用基本护肤品，但这是远远不够的，一周至少要敷两次面膜。如果大家担心买的面膜含添加剂，我可以教大家几个自制面膜的方法。1黄瓜切成片，贴在脸上，有收缩毛孔作用。2鸡蛋清，蜂蜜适量搅拌均匀，收缩毛孔。3西红柿榨汁，掺少量面粉，有淡斑功效。

第六，有充足睡眠。我个人看来，无论是做什么，充足的睡眠是必不可少的。只有有充足的睡眠，身体的各项功能才能最好运转，每天至少要睡足七个小时，夜间十点到早上六点最佳。这样身体的各项功能才能平衡。