如何才能让自己自律？

自律其实就是一种自我的心理暗示，这种暗示很多时候代表的是一种约束。所以想要让自己自律的话，你首先要拥有一颗强大的内心、一个足够相信自己的灵魂、还有一份毅力不倒的坚韧。

强大的内心是指你有想要保护他人的欲望，明确自己身上应该背负的责任。打个比方吧，对于那些每天都要工作的人来说，责任就是驱动他们前行的长鞭。他们上有需要赡养的父母，下有需要保护的妻儿，所以他们才能够抛弃那份惰性、抛弃那颗贪玩的心，把自己武装起来，一次又一次的提醒自己要努力工作、努力挣钱，为的就是使家人过上更好的生活。

再者，你还需要一个自信的灵魂。只要善于观察，你就会发现那些特别懂得如何自律的人往往不容易被别人左右。因为他们非常明确自己的目标、相信自己所采取的手段是正确的。打个比方，你看看你在上学的时候遇到的那些学霸们。他们身边也不乏天天找他们出去玩儿的朋友，可是他们就是可以抵制住这种诱惑，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，踏踏实实的做好自己作为学生最为本分的工作。就是因为他们的自信，成功这两个字眼才特别喜欢向他们招手。

最后一个就是毅力了。自律是一个长期的过程，千里之堤、溃于蚁穴，只要有一天你准备放弃自己，那么你之前的努力就全部白费了。所以想要变成一个能够自律的人，你就一定要有一种坚韧不拔的精神，他强任他强，清风拂山岗，抛开打扰你的那些是是非非，每天都积累、每天都收获，一步一个脚印的走下去，相信终有一天你一定可以成为一个严于律己的人。

一个真正自律的人,必然有这几个自我表现和自我管理

这个世界不存在完美的人生，但高度自律的人可以塑就接近完美的人生。

有人认为自律与自由违背，自律便放弃了自由的生活，这是想法比较片面

事实上恰是自律才带给我们自由，

一个人自律表现在以下几点，就会给我们不一样的自由

古希腊哲学家毕达哥拉斯曾说过：“不能约束自己的人不能称他为自由的人。”

我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，

而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习、工作与生活争取更大的自由。

自律的人不一定优秀,但优秀的人一定自律。

成功从未眷顾任何人，而高度自律的人往往能比其他人更接近成功。

其实在我们羡慕其他人取得的优异成绩，羡慕其他人获得的显著成就，

羡慕其他人假期能够欧洲自由行，羡慕其他人顿顿高热高脂身材依旧时，

何尝又不知道自律的价值。

没有人天赋异禀，有的只是日复一日早起晚睡的刻苦学习，

有的只是不辞劳苦自我提升的辛勤工作，

有的是流利的英语口语与完美的旅行路线，

有的是看不到的燃脂运动和规律作息。

正如泰迪·罗斯福所说：“有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。”

我们又何尝不想自律，只是一次又一次地跌落回浑浑噩噩、随波逐流的生活之中。

我们或许并不是没有勇气去改变，只是没能在一天天的机械枯燥中抵挡住诱惑，

甚至在黎明前夕选择放弃。

谁又不想改变生活，去用行动创造一个截然不同的人生呢。

如果我们能够坚持，能够将自律的精神融入骨髓，

会发现身边的事物、环境都会大大的不同，

我们为什么不可以再坚持下去呢？

临渊羡鱼，不如退而结网。

那么我们从何开始自律，如何坚持自律呢？

在个人看来，需从自我认识和自我管理做起。

自我认识可以通过自我认识获得，也可以通过他人的评价反馈得知，

正确地认识自己才能更好地管理自己，进而改变自己。

现在有许多流行的自律打卡或是加入一些群得到提醒，

不得不说这确实会有一定的作用，通过约束帮助自我管理。

然而真正的自律是内心的力量，比外界的约束力和情感支配更有成效。

可能自己并不能明确地感受到自己的变化，潜移默化中却已经自我改变。

当自律成为习惯，一切自然有了变化。

自己要求自己，变被动为主动，去打破旧秩序，建立新秩序。

自我改变、挑战自我的生命相比起自知的自我堕落，

如何权衡不必多说，毕竟收放自如的人生、被自己牢牢掌握的人生是自律者才能体会到的无限快感。

将自己的目光投向更远处的彼岸，而今的一切过程就已不再那么重要，我们看得到是远方成功的曙光。

小结：

自律的人生如此精彩与辉煌，每个人只要做出实际行动都能逐步做到。

还是坚持，对自我改变的坚持；

还是挑战，对自己本身的超越。

如果我写过的一篇文章，讲过的每一话，做过的一个举动，

曾在你的心里荡起涟漪，那至少说明在逝去的岁月里，

我们在某一刻，共同经历着一样的情愫。

有时候，虽然素未谋面。

却已相识很久，很微妙也很知足。如果你喜欢鄙文，那就在下面点个赞呀，也可以转发或赐几颗糖果，

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岁月静好，愿你幸福，一起都好！

高度自律的人通常都有自己的生活节奏，他们知道自己在生活当中想要些什么，而且还会在成功的路上去约束自己，为了成功而有节奏，有规律的工作和生活，这些人通常目标都很清晰，对于自己的所作所为也是具有目的性，他们知道自己每日的目标是什么，并且为了达到自己的目标，坚持不懈的去做某事，如果自己想要成为一个自律的人，那么就必须要让自己变得勤快起来，通常无论是思维还是肢体较懒的人，是没有自律的，他们对于自己的生活也都是得过且过，从来没有目标或者是有目标之后也没有去按照自己的目标努力去实现，那么如何才能让自己成为一个自律的人呢？

作为我们普通人来讲，养成自律的行为通常不是一朝一夕的事情，就如同自己在看一本书，刚开始看的时候通常都会有兴趣，但是当看过一些部分之后，就会对这本书渐渐失去了往下看的兴趣，这样的话就很容易会放弃，所以当自己想要放弃继续某件事情的时候，一定要去试着问一下自己坚持下来可能会发生什么事情，也想象一下，如果自己付出的辛苦在中途放弃的话，只能够以失败而告终。

通常有自律的人都知道自己想要什么，而且在自己获得这些物质的时候，需要付出哪些努力，从而向着自己的目标去努力奋斗，并且这些人内心也十分的强大，当自己的努力最终失败之后，这些人也不会轻言放弃，依然会努力的去再次挑战失败，最终获得成功，这也是拥有高度自律的人可以达到的结果，毕竟功夫不负有心人，只要自己持续不断的努力，终有一天会实现自己的愿望。

1、要对自己有个清楚的认识，要学会剖析自我，只有拥有了自知之明，我们才能为自己制定合适的策略，让自己努力朝着自律的方向前行。

2、时刻要保持头脑的清醒。一个人想要自律的话，首先要确定自己的意识是不是清醒的，只有在理智战胜了情感的情况下，我们的一切行为和决定都是自律衍生的结果。

3、自律贵在坚持。虽然我们知道自己怎么做，才能保持自律，可若是我们的耐心和隐忍没办法按照我们的预期来完成的话，那么也是很难长期自律起来的。

扩展资料：

注意事项：

培养自律需要认识自己。一个人如果连自己都不认识，那么还谈什么自律呢，要知道自己的优缺点，才知道自己应该在哪些地方需要自律。

培养自律需要：自觉意识。一个人的自觉意识非常重要，要想自律就要学会自觉，积极勇敢面对，可以自我觉醒，知道什么时候应该改正了，及时的发现问题、解决问题。

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