这部小说可能是《从健身教练变情场高手》。以下是简介：
男主角叫陈楚枫，是一个健身教练，性格有些花心，常常纠缠于一些女生之间，但却不会真的谈恋爱。最后他辞掉了教练的工作，开始自己做起了生意。在一次巧合中，他获得了一部“渣女系统”，从此之后，他变成了一位情圣，但他却发现这对他也没有帮助。后来，他遇见了一个舞蹈老师，此时他决定学习舞蹈，经过辛苦的学习，陈楚枫慢慢摆脱了他以前的花心习惯，最终和那位舞蹈老师走在了一起。
我家住桂畔河边。许多人喜欢在桂畔河边散步，我曾经是乐在其中的一员，那儿有窃窃鸟私语，阵阵花飘香，还有不时出现的宠物狗。
某天散步时有个女孩把健身会所的宣传单递到我手里，为了消除散步时遇到狗的恐惧。我成了这家健身会所的一员。
阿鹏是这家健身会所的教练，也曾是我的私人教练。
会所里的教练如铁打的营盘，流水的兵，这批来了那批走。阿鹏却在同会所一呆几年，干得风声水起。
他是许多会员的私教，他的学员大部分是女性。
天生有女人缘的阿鹏，才二十七八岁，大约有一米七五的身高，肩宽腰细，体格呈倒三角，有八块腹肌。不难想象他在训练自己体能上没少下功夫。
平时他戴着眼镜，皮肤白净，一副阳光帅气的书生样。他跟自己名下的学员很聊得来，谈笑风声，妙语连珠。对年长于他的学员，能这个称霞姐，那个叫斌哥的，嘴巴像抹了蜂蜜甜得很，深得众多姐姐的欢喜。
上课训练时，他摘下眼镜，看远处眯着双眼，表情严肃认真，恢复教练的本来面目。他给学员制定的训练计划，严格要求学员完成。训练讲究因人而异，对症下药。在能完成计划的基础上增加难度和强度。并指导学员在饮食方面加于搭配。
记得有次上课，他规定我要做2分钟的平板支撑。我15分钟后就手脚发抖，撑不住了。我想放弃，他说如果放弃就重头再来。我抬头看他绷着脸，不像开玩笑的样子，就咬牙坚持了下去，结果我挺过了25分钟，打破纪录。
许多学员和我一样，开始会埋怨他的严厉和苛刻，但最后会感激他的训练方式。他让学员懂得了坚持的力量，收获了努力的成果。这是教练和学员的共同目标。
在他的训练下，无论是想减肥或塑形的都能有明显效果。这是他学员越来越多的原因之一。
有些瑜伽或舞蹈教练的课上着上着就没人去了。学员们的眼睛是雪亮的，一节课是否专业，是否用心指导，大家心里都有数。不好的课自然不愿浪费时间去参加，好的教练自然就留了下来，特显优胜劣汰。
看到他们竞争压力山大，我顿感幸运，对自己的工作平添了几分喜爱。
健身教练在给学员上课时，为了让学员更能领会动作的用力部位，用力的强弱度等，教练和学员间难免会有肢体上的接触，这很正常。可在某些学员看来有点暧昧，特别是在华妹的眼里。
对华妹而言，阿鹏和学员的每个眼神，每次谈话，每个动作都透着十恶不赦的暧昧嫌疑，把她给气得牙痒痒。
华妹是健身会所的业务员，二十出头的她长得甜美可爱，一副羞羞哒哒难开口的样子。估计业绩好不了。她每天上班这个瑜伽房逛逛，那舞蹈室走走，不主动和前来咨询的客人说话，更没有出去派单拉客，一副无所谓的样子。
华妹的认真态度全用在了暗恋阿鹏上。
她对阿鹏的喜爱太明显了，傻瓜都能看出来。例如见到阿鹏迎面走来就忐忑不安，满脸通红；看到阿鹏和女学员聊天说话就拉长着脸，眼神如一把尖刀刺向聊天的两个人；阿鹏在带队练动感单车时，她在门口偷偷瞄，还不时地拍照细看……太多迹象足于说明了。
可阿鹏视而不见，无动于衷。
作为过来人，我实在看不下去了。我问阿鹏：“你看不出她喜欢你吗？你要一直装傻吗？”阿鹏说：“她很好，可我现在还不想谈恋爱。”
答案很明显：他不爱她。 如果爱一个人，没有不想，只有无法自拔。只可惜了一场妹有情，哥无意的邂逅。
没过多久，华妹被辞退了，带着对阿鹏的暗恋和伤心难过悄悄地回了老家。
愿她能早日明白爱本自带伤害，现在的放手只为日后遇到真爱。找个疼爱自己的人很重要，让自己在各方面独立自强更重要。
阿鹏还是每天忙于上课，一个接着一个，排得满满的。经他训练的学员越来越多，逐渐变美。教会了旧的会员，新的又来了，完全没有时间谈恋爱的样子。
他常说健身教练没时间谈恋爱。我认为是没出现，所以没时间。
他说在合适的人没有出现之前，让自己变得更美好是自己努力的方向。
对，把最好的自己呈现给另一半。愿他能如愿以偿。
我觉得会有人为了偶遇去健身房偶遇，因为很多的健身教练都是非常帅的，有一些男神级别的人物也会为了自己的身材努力去健身房打卡，所以对于女生来说，经常去健身房很有可能不是为了自己的身材，而是能够偶遇一个男神级别的人物。
我身边以前就有一个这样的女孩子，因为自己班上有一个男生是属于那种特别帅气的，两个人之间没有什么接触，也没有什么共同话题，这种情况对于女孩子来说是很尴尬的，因为根本不知道从哪个方面去下手，后来得知这个男生会每天去健身房，顿时觉得机会来了。
过了几天，这个女孩子就急忙去办了一张健身卡，斥巨资九百元，就是为了能够在健身房偶遇这个男孩子，还别说，效果还真的不错，第一次偶遇到的时候两个人就靠健身这个话题谈了好久好久，因为时间长了还一起约着每天去健身房，这都是很正常的事情吗，异性相吸对吧，再到后来大家一定也猜到结局了，就是这两个人在一起了。
直到现在她们两个都还甜甜蜜蜜的，直到这个女生说出来当年其实自己一点也不喜欢健身，都是为了他采去健身房的，这个男生才恍然大悟。
综上所述，其实健身房里面有很多男男女女们都是有一个支线任务的，那就是寻觅到自己心仪的另一半，大家也可以把眼睛擦亮，说不定就可以邂逅那个他哦。
《我的健身教练》。根据查询豆瓣**得知，《我的健身教练》是由导演赵晨阳执导，根据顾浮生同名小说改编的国内首部健身题材都市情感温暖励志大剧。该剧主要讲述了汪东城饰演的男主“周乔”是健身教练，邂逅了一心想要瘦身的女记者沈梦，两人在健身过程中擦出火花的故事。
1描写“教官英俊外貌”的句子有哪些
1光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊；乌黑深邃的眼眸，泛着迷人的色泽；那浓密的眉，高挺的鼻，绝美的唇形，无一不在张扬着高贵与优雅，这，这哪里是人，这根本就是童话中的白马王子嘛！
2浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起，长而微卷的睫毛下，有着一双像朝露一样清澈的眼睛，英挺的鼻梁，像玫瑰花瓣一样 的嘴唇，还有白皙的皮肤……
3一张坏坏的笑脸，连两道浓浓的眉毛也泛起柔柔的涟漪，好像一直都带着笑意，弯弯的，像是夜空里皎洁的上弦月。白皙的皮肤衬托着淡淡桃红色的嘴唇，俊美突出的五官，完美的脸型，特别是左耳闪着炫目光亮的钻石耳钉，给他的阳光帅气中加入了一丝不羁……
4只见那人俊美绝伦，脸如雕刻般五官分明，有棱有角的脸俊美异常。外表看起来好象放荡不拘，但眼里不经意流露出的精光让人不敢小看。一头乌黑茂密的头发，一双剑眉下却是一对细长的桃花眼，充满了多情，让人一不小心就会沦陷进去。高挺的鼻子，厚薄适中的红唇这时却漾着另人目眩的笑容。
5只见他身材伟岸，肤色古铜，五官轮廓分明而深邃，犹如希腊的雕塑，幽暗深邃的冰眸子，显得狂野不拘，邪魅性感。他的立体的五官刀刻般俊美，整个人发出一种威震天下的王者之气，邪恶而俊美的脸上此时噙着一抹放荡不拘的微笑。
6他绝美的面容，浅蓝细格的衬衣，手腕处松松挽起，简洁略带华美，又有几分说不出的性感，就像参加完豪华夜宴后刚刚将晚礼服随手扔掉的王子。
描写男子的俊美还可以从形象来进行分别描写：
面容：风度翩翩 气宇不凡 貌似端庄 颜如舜华 仪表堂堂
眉目：星眸 俊目 朗目 敏锐 深邃 专注 明眸秀眉 剑眉虎眼
虎目灼灼 秀目闪闪
须发：雾鬓 雅髻 螺髻 苍颜古貌 丰盛飘垂 霜眉雪发
手足：拳似铜锤 结实有力 阔步前行 步伐矫健
身材：魁梧 细巧 轻盈 精悍 标致 粗犷 轻灵 身躯魁伟 仪态万方 气宇轩昂
柔软窈窕 英姿飒爽 雄姿英发
神态：坦然 冷漠 恬静 凛然 凝重 悠然自得 义愤填膺 满面春风 失魂落魄 怅然若失
气质：耿直 高洁 温文尔雅 德才兼备 满腔热忱 不骄不躁 矢志不渝 两袖清风 嫉恶如仇 洁身自好 坚贞不屈 满腹经纶 雄才大略 见仁见智
2我要关于教官外貌描写的句段近期流行乐坛有位新歌手叫阿杜，他有几首歌曲很受广大的年轻人欢迎，恰巧，我们这期军训的教官也姓杜，于是我们便称呼他为"阿杜教官"
阿杜教官有着矫健的身躯，炯炯有神的眼睛是圆瞪着，挺直的鼻梁高高的，口如樱桃，个子高高瘦瘦，面上有一条大约长五六厘米长的疤痕，手背上有一块椭圆形的胎痣，整个外形都给我们带来了严肃和难以相处的样子
军训一开始，他就给我们来了个下马威，站在烈日下把我们训诉了一顿，我们都忌他三分训练不到一个小时，我们已疲累的连话都说不出来了，小休一会儿轻松几分钟，都好象被人监视着一样突然阿杜一声令下我们立刻就排好队，不敢怠慢有位同学因为某些原因迟到了，只见阿杜瞪着大大的眼睛，望着他那位同学垂下头不敢正视他，结果被阿杜大骂一顿，阿杜的声音终于停止了，那位同学才敢抬起头望了望阿杜一眼，只见阿杜瞪着眼说："看！看什么看？""看什么啊？是不是我太靓仔啊？"就这句话，把气氛一下子缓和下来，我们紧张的心也放下来了，有说有笑的他虽然和我们玩起来了，但一到认真的时候，还是非常的认真，不行就罚趴下，趴下的动作是两手趴在地上举起身体，好象做俯卧撑一样在烈日下反复做动作很辛苦啊！！！！但最终我们都熬过去了，不简单啊~
军训结束了，临别，阿杜送我们到码头，一直看到我们的离开我们怀着依依不舍的心情跟阿杜道别在这短短的几天军训生活里面我们学习到了不少的东西，人总是要经过艰苦才能有收获
3用来形容军训的句子步伐整齐划一，口号震耳欲聋，神情全神贯注 孟子云：“天降降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”
话虽是老生常谈，但很有道理。在军训中面对不同的考验，都给予我很多收获。
烈日炎炎下，长时间的军姿站立让我明白坚持的内涵，也给了我金石般的顽强意志；持续的稍息，停止间转法，齐步走训练，让身穿军训服的我们汗流不止，但湿透的短袖，落在地上的汗滴，却彰显了每一个不屈服，不放弃学生的精神品质， 军训固然很苦，但也让我们逐渐邂逅发现了不同的自己。烈日下的坚持，寒风冷雨中的站立，让我看到自己坚持的一面；绷直的双腿，挺直的后背，也让我看到自己自律的一面。
所以军训坚持下去，不仅仅是会让我变得更坚强，更懂事，更多的是邂逅到不同的自己。 坚持是每个人都应从军训中学到的品质，也是我们未来走向人生道路的必备 九月二十四号，我们军训汇操表演，这是对我们这十几天的军训成果的验收，同时也意味着我们的军训生活告一段落。
突然间有一种不舍得感情，尽管这段日子里有太多的劳累，但是和教官们相比，我们的劳累显得微不足道„„ 军训虽然结束了，但是我们所得到的不仅仅是比以前更能吃苦了，还有一份深情一份感动和一份理解，在我们身上寄托了太多太多人的期望，他们为我么付出了很多很多，却不需要任何的回报，我想这是一份寄托让我们为了未来而努力，十几天也许不算什么，三年也可以一晃而过，但只要我们努力，只要我们可以坚持，明天的天下就将在我们的脚下。 没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。
训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。 在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。
心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？ 我觉得，军训便是在锻炼我们、磨砺我们，我们要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。这样，我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习、生活的挑战！ 经过军训，我们人生上了重要的一课！在此同时我明白了一个道理：成功往往等于永恒的坚持+坚定的信念+顽强的意志。
漫长的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥，使个个脆弱的我们慢慢变的坚强，严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽，但绝没有矫揉造作，有的是勇敢，是坚强。 一个人的意志没有经过苦难的砥砺，就不会以一个强者的姿态站起来，就不会懂得奋斗的乐 孟子云：“天降降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”
话虽是老生常谈，但很有道理。在军训中面对不同的考验，都给予我很多收获。
烈日炎炎下，长时间的军姿站立让我明白坚持的内涵，也给了我金石般的顽强意志；持续的稍息，停止间转法，齐步走训练，让身穿军训服的我们汗流不止，但湿透的短袖，落在地上的汗滴，却彰显了每一个不屈服，不放弃学生的精神品质， 军训固然很苦，但也让我们逐渐邂逅发现了不同的自己。烈日下的坚持，寒风冷雨中的站立，让我看到自己坚持的一面；绷直的双腿，挺直的后背，也让我看到自己自律的一面。
所以军训坚持下去，不仅仅是会让我变得更坚强，更懂事，更多的是邂逅到不同的自己。 坚持是每个人都应从军训中学到的品质，也是我们未来走向人生道路的必备 九月二十四号，我们军训汇操表演，这是对我们这十几天的军训成果的验收，同时也意味着我们的军训生活告一段落。
突然间有一种不舍得感情，尽管这段日子里有太多的劳累，但是和教官们相比，我们的劳累显得微不足道„„ 军训虽然结束了，但是我们所得到的不仅仅是比以前更能吃苦了，还有一份深情一份感动和一份理解，在我们身上寄托了太多太多人的期望，他们为我么付出了很多很多，却不需要任何的回报，我想这是一份寄托让我们为了未来而努力，十几天也许不算什么，三年也可以一晃而过，但只要我们努力，只要我们可以坚持，明天的天下就将在我们的脚下。 没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。
训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。 在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。
心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？ 我觉得，军训便是在锻炼我们、磨砺我们，我们要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。这样，我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习、生活的挑战！ 经过军训，我们人生上了重要的一课！在此同时我明白了一个道理：成功往往等于永恒的坚持+坚定的信念+顽强的意志。
漫长的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥，使个个脆弱的我们慢慢变的坚。
4军训作文描写教官的段子我们的教官
在少年军校的时候，我认识了一位解放军叔叔。他是我们的教官，姓周。他有一张胖乎乎的脸，一双炯炯有神的眼睛。他的头发剪得很短，刺猬似的一根根直向上竖起来。他的头上戴着军帽，身穿迷彩服，脚穿球鞋，整个人看上去又精神又和气。不过你只看见他和蔼的一面，那可就大错特错了，真正训练起来，他可严厉着呢！
有一次，教官叫我们半蹲半小时。我们刚开始以为半蹲很舒服，哪知没一会儿，就发现远没有想象中的容易。 辣的太阳照得我们全身都冒出了热气，两条腿像灌了铅似的，神经都麻掉了。我们忍不住问：“教官，还有几分钟？”教官说：“早得很哩，还有二十八分钟。”
天哪，我还以为已经蹲了十五分钟，原来才两分钟啊，这得蹲到什么时候啊！在这一刻，我真正领会到了“度日如年”的滋味。
我正在那儿咬牙坚持着呢，忽然，我们第二列有一个人支持不住了，一头栽倒了下来。受了他的影响，我们这一排全都泄了气，像麻将牌似的，一个接一个都倒了下来，坐在地上直喘气。教官丝毫不为所动，大喝一声：“起来！”没办法，我们只好拍拍 继续蹲，一直坚持到他喊“停”。
但教官也会有“温柔”的时候。记得有一回，我们正在军训，突然，有个女同学喊肚子疼，脸色也白了，直冒冷汗。周教官一见，马上扶着她去办公室，叫她在椅子上坐下，又倒了杯热茶给她。等她稳定点儿以后，又叫她给家里人打电话。看来，教官是关心我们的，并不是一个“铁石心肠”呀！
现在，军训结束了，教官也已经回部队去了，可我们真的很想念他！
5描写军训的诗句向前冲
烈日的曝晒击垮不了我们的意志，
狂风的肆虐动摇不了我们的身躯。
整齐划一的步伐，
短促嘹亮的口号。
带着教官的期望，
我们一起努力向前冲！
——向前冲！
汗水淹没不了我们心中的信念，
病痛击败不了我们心中的斗志。
英姿飒爽的身影，
标准有力的动作。
带着老师的鼓励，
我们一起努力向前冲！
——向前冲！
我们不会向困难低头，
我们不会向挫折弯腰。
用我们坚毅的目光，
用我们笔直的腰板。
带着我们心中的梦，
我们一起努力向前冲！
——向前冲！
1、功夫之王（又名：功夫小英雄）：来自中国大陆，语言是国语，2008年拍摄，导演陈勋奇。
影片讲述风流潇洒却性格桀骜不驯的孟良自幼在劈挂门炼就一身好功夫，但连续两年高考不中，整日游手好闲，其姐陵园冬恐慌其不学无术，遂找来昔日情人文武来辅导孟良，希望他能在全省跆拳道比赛中获得前三名，再加上文化补习班的学习，以获取中北大学特招生的考试资格。
2、热血青春：来自中国台湾，2009年拍摄，总数20集，导演林清振、江丰宏、陈奕先。
该剧以一群赤手空拳的年轻人的感情纠葛和命运为主题，五个个性迥异，却同样血气方刚的男孩，一个外刚内柔，满怀理想的女孩，外加一位善用女性魅力，美艳火辣的女教练，共同携手冲破那条，通往梦想的崎岖道路，摘下属于他们人生中的那块世纪金牌。
扩展资料：
跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。
跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。
-功夫之王
-热血青春
-跆拳道
欢迎分享，转载请注明来源：浪漫分享网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）