暑假周记600字初中10篇

1暑假周记600字初中

　暑假我去过很多的地方，但是我最喜欢的是去广州游玩。

　8月22日这天，天空很蓝，很大的太阳，我们在广州外婆家收拾好水、零食就出门了，来到十字路口，我们等到绿灯就过马路，搭上了公交车去大沙地，到了大沙地，便下车了，去坐地铁，到了珠江新城，便去博物馆了，因为我们有票，很轻松就进了博物馆。

　一进入口，空调气迎面吹来，因我们喜欢从上走下来，所以我们立即上到楼，我们啥都不看，就先看历史馆，一进门，就看到了以前的旧事，我们拿着照相机猛拍，我们慢悠悠的走进去，我们看到了上海的钱，还有以前的图画，还有外国的旧钟，还有古代瓷器，有陶瓷，青花瓷，还有皮影，古琴。

　看完历史馆，我们去看地质馆，我本来想进去看，可是，大人说没什么好看的，所以我们去看宝石馆，一进门，就看到大量的钻石，宝石，琥珀，我们看到了红宝石，蓝宝石，黄宝石，绿宝石等，还看到3克拉钻石等。

　看完宝石馆，我们又去看陆上动物馆，见到了浣熊，黑熊，老虎，兔子，狮子，羚羊，梅花鹿等，当然还有我觉得最帅，最酷的狼，看完动物馆，我们又去海洋动物馆，我见到了大白鲨，姥鲨，蓝鲸，小丑鱼，还有最爱帮助人的海豚，看完海洋动物馆，我们便前往恐龙化石馆。

　我在那见到了霸王龙头骨化石，我亲自 摸了摸霸王龙的牙齿，哇塞！牙齿真锋利啊！我还看到了迅猛龙化石，并且摸了它的尖指甲，哇，也是很锋利啊，怪不得可以用爪子撕裂禽龙的外皮，还见到长颈龙，它脖子真长啊，我们还看到马门溪龙，他脖子很长，尾巴也很长，脚也很粗，我们看完后便到饮食区，大吃大喝起来了，吃饱喝足后便回家了。

　这一天真是开心的一天。现代的科技真是越来越发达了！

2暑假周记600字初中

　在去年暑假里的一天，我和爸爸去五法路钓鱼。

　那天早晨，我早早地起来，怀着高兴而激动的心情，和爸爸拿上鱼具出发了。一路上，我还哼着小曲儿呢。

　我们到鱼库那儿后，我看见水清澈见底，可以映出游人的倒影。人们的倒影随着水面一起一伏，很有意思。水这么清澈，肯定有鱼。爸爸先摆好鱼具和吃的东西……然后，把鱼饵穿在鱼钩上，再把鱼竿甩带水里，耐心地等待鱼儿上钩。我心想：鱼儿，鱼儿快来上钩吧，我还等着吃你鲜美的鱼肉呢!过了一会儿，一条足足有二斤重的大鲢鱼上钩了。爸爸猛的一拉竿，啊，钓上来了!我欢呼起来，一蹦三尺高。我也学着爸爸的样子，把鱼饵穿在鱼钩上，然后把鱼竿甩到水里，等待着。

　我刚刚等了10分钟，就抓耳挠腮，不耐烦了，于是，我拉了一下钩，一看，没有鱼，很扫兴。爸爸微笑着对我说：“钓鱼要有耐心。鱼如果上钩了，竿就会下沉，看到这种情况再拉竿，否则白费力气的。”我听了，把鱼竿又甩了出去，目不转睛地盯着鱼竿，过了20分钟，我果然发现鱼竿有变化——下沉了。我赶紧拉，结果鱼竿被拉得很弯，像钩子。一条肥胖的大草鱼被我钓上来了，我顿时眉飞色舞，欢呼着，仿佛要把这个消息告诉全世界似的。我和爸爸从上午8：00一直钓到晚上7：00才回家。虽然时间挺晚，但是收获不小——一共钓了12条鱼，而且个个肥大。我和爸爸看着自己的“杰作”，开心地笑了。

　这一天，我不仅玩得很好，而且学到了知识。我一想起暑假里的这件事，就会笑起来，觉得很有趣。

3暑假周记600字初中

　快乐的暑假到了，我每天下午都兴致勃勃地去楼下拿报纸。一打开信箱，里面的广告纸就“跑”了出来，有的是介绍工作的，有的是推销产品的……我低头一看，呀!满地都是广告纸。我皱起了眉头，想：如果把这些广告纸扔掉，那也太浪费了。不扔又破坏了环境，真是左右为难。

　当我正冥思苦想时，两个小伙伴跑到我身边，灵机一动，建议道：“我们把这些广告纸折成垃圾桶吧!我们吃瓜子时就把它的壳扔在这个垃圾桶里，不是就一举两得了吗一边可以废物利用，一边还可以保护环境呢!”“这个办法可真好，我们就这么办!”于是，我和小伙伴们捧着这些广告纸来到我家，开始行动起来。

　我们先把一张纸竖直对折，再横着对折，沿着中线的顶点把它们和起来，每条线都压平整，形成了一个尖尖的三角形，再把四个角沿中线折起来，不一会儿，这个杰作完成了，它上尖下方，像一座房子，把它打开，又像一顶五彩缤纷的帽子，再打开，就是一个方方正正的纸盒子――我们的垃圾桶了。不一会儿，妈妈跑过来，她好奇地问：“小宝贝，你们拿着这些广告纸在做什么呀”我们把杰作交给她，妈妈对我们刮目相看，高兴地说：“呀!小宝贝，你们的脑袋瓜可真灵啊!”我们做了一个又一个，每人分了一大堆回家……

　暑假里，我们每个人都要做一件有意义的事，这样我们就会觉得这个暑假过得很快乐!

4暑假周记600字初中

　一阵微风拂来，里面杂带着一股炒饭的香味。炒饭!一想到它，我脑海里就不由得浮现出那天的情景。

　那是一个明朗的早晨，干爽，一丝风也没有。妈妈给我做了一大碗喷香的炒饭，呀!这么多，我感觉吃不完，便嘀咕着，但妈妈说我长身体要我多吃，没办法，我只好闷闷不乐地吃起来。“咚咚咚”门外响起一阵敲门声，原来是外公来了，妈妈站起来，离开了饭桌，嘿嘿!真是天助我也!终于有倒饭的机会了，我抑制住内心的喜悦，趁妈去开门，便轻手轻脚地溜进了厨房，把碗对准垃圾桶轻轻一拨，一大半炒饭溜进了垃圾桶。我暗自窃喜，想：妈妈真是的，一大早让我吃那么多的饭，不胀破肚皮才怪呢!此地不宜久留，于是我赶紧小心翼翼地跑出来，坐在位上，端起那碗扔了大半的炒饭，装着若无其事的样子吃起来。

　妈妈把外公请进了屋，倒了一杯水，递给外公，又忽然走进厨房，准备拿香蕉请外公品尝。谁知，天有不测风云，妈妈居然在厨房的垃圾桶里发现了我刚扔的炒饭，在妈妈的一再追问下，我只好坦白，她气得气不打一处发，脸青一阵红一阵，骂我不珍惜粮食，不懂得节约……“哼，扔了点饭，用得着这样大呼小叫吗!再说那么多饭，不撑死我大不了以后节约粮食，不就行吗”一向讨厌被批评的我在心里嘀咕着。这时旁边的外公开口了，他用手搓了搓下巴，语重心长地对我说：“刘若愚呀，你这样就不对了，嗯，你看，把这么多的饭扔掉，多可惜呀，你想啊，你 妈大清早为你忙手忙脚的给你做饭，累得汗流浃背，你说，她图个啥呀!”妈妈听了外公一席话，怒气也消了一半，说：“人呀，要节约，不能大手大脚、铺张浪费……妈妈的批评和外公的教诲让我陷入了沉思。是呀，大米是农民伯伯不顾严寒酷暑种的。而我却那么不珍惜。妈妈为了我，不顾疲劳地给我做饭。还不是因为爱我、疼我，想让我长大后出人头地。况且我现在正是长身体的时候，需要大量的食物，妈妈一大清早的给我忙这忙那，做顿丰盛的早饭，而我却一点儿也不领情。唉!早知道，我就不把那碗饭倒掉，也不至让妈妈气成这样……

　外公和妈妈寒喧了几句，喝了口水，准备回去了。妈妈扶住他，打算送外公回家。我也站起来对妈妈说：妈……以后我不会再倒饭了。”外公笑了笑，说：“这就对了。”

　虽然我扔了一大半炒饭，但是从中我体味到了一些人生哲理。虽然倒饭这事很平常，但给我留下了不平常的印象!

5暑假周记600字初中

　我们家来了一位杨姐姐，可惜我和她却没有任何血缘关系，原来她是我的新老师。

　我第一次见到姐姐是在新华书店里，当时苏阿姨和她在远处向我打招呼，我远远看去比我还矮，心想怎么做我姐姐呢!等她走近了，我上下打量了一番，圆圆的脸上有一双大大的眼睛，和小燕子的眼睛都有得一拼。皮肤倒是白白净净得，显得嘴唇很红润。妈妈说姐姐是研究生，怪不得头发又少又黄的，原来是书读多了呀!姐姐性格很开朗，见人爱笑。上课的时候，姐姐很认真，俨然教学模样，下课了却又像个小孩子。

　姐姐和我一般在书房上课。每次上课前，她都认真地准备好上课要用的教学本、练习册、学习用具等。姐姐上课很轻松。有一次，我们学圆，姐姐精神十足地说：“我们开始学习新的知识——圆。”说罢，她开始用圆规教我怎样画圆，并且还边向我举生活中圆的例子。开始我听地很认真，觉得很有趣，可一会就犯困了。姐姐见了就说：“我来教你怎样用圆画出漂亮的花吧!”我一听就来劲了，困意也顿时没了。接着姐姐开始用手比划着圆，并给我讲解圆周长的意思时间在我们的一问一答中很快过去了，再讲完了几个例题后又布置了几个家庭作业给我，并叮嘱我好好做。

　这个暑假，姐姐和我玩，会教我一些生活常识和礼貌行为，让我觉得很有用。我喜欢这个姐姐，希望和她一起努力学习，不惹她生气，做个好孩子。

6暑假周记600字初中

　现在已经放暑假了，再开学就要升六年级了。为了在六年级的学习上没有什么障碍，我特地制订了一份暑假计划，计划内容如下：

　第一，语文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因为我的思路不开阔，积累少，所以在暑假里每天都抽出2个小时读名著，总结自己的体会和心得写几篇读后感。按照老师的要求写30篇作文在作文网上发表。我的书写存在着写的字偏小、潦草等问题，在暑假里无论是写作文还是做别的什么作业，我都注意把字写得大一些、工整一些，争取在以后的考试中不丢卷面分。

　第二，数学方面。我的数学成绩在班里一直是名列前茅，的毛病是经常出现一些小问题。为此，我打算多做一些数学题，并试着做一些奥数题，争取每道数学题都做的快速、准确。

　第三，英语方面。我的英语读、写水平还可以，但在听力方面有一些差距，暑假里在学剑桥英语的同时，多听一些英语磁带，多做一些英语听力题，每天早晨拿出半个小时听剑桥英语磁带，争取在英语听力方面有所提高。

　第四，课外兴趣。我在美术方面很有天赋，并且很喜爱美术。今年暑假，我还参加美术班培训，巩固提高水粉画水平。我对计算机也是情有独钟，争取争得爸爸妈妈的同意在每天按计划完成学习任务以后能够上网做一些小制作，玩一些小游戏。

　第五，生活方面。以前，每天我都是过着衣来伸手、饭来张口的日子，除了学习什么也不干的，从这个暑假开始，我决定帮妈妈做一些力所能及的家务活，锻炼自己的自理能力。比如抽时间帮妈妈刷碗、洗衣服、打扫卫生等。

　在暑假里，我要严格要求自己，时时刻刻都做一名优秀的少先队员，以崭新的面貌迎接新学期的开始。

7暑假周记600字初中

　在这酷暑难熬的暑假里，发生了许许多多的事情，有的让人赞叹不已，有的让人感到气愤，有的让人沉思……它们就像天上的繁星，闪闪发亮，多得数不清;又像海底的珍珠，光彩夺目。现在，我就摘一颗最亮的星，取一颗最夺目的珍珠，说给你们听。这件事看似寻常，却让我难以忘怀。

　记得是暑假的一天中午，我和我的好朋友小胖在我住居的院子内骑自行车玩。渐渐地，院子内有很多小朋友都出来玩，有很多人都骑着自行车。不一会儿我们形成了自行车的队伍，沿着院子的道路在转。

　不知什么时候，我的朋友小胖开始加快了自行车前进的速度，而且太快。这么快的骑车很容易摔跤的。果然不出我所料，在转弯处，小胖的自行车摔倒了，人重重地摔倒在地上，自行车也压在他的身上，他爬不起来，手还流着血。

　小胖可真摔疼了，大声哭了起来，而骑车的男生就骑车跑得没影子了，害怕让他们负责这时，我都慌忙停下自行车，跑到摔跤的小胖面前，先把压在他身上的自行车扶了起来后，把他也从地上拉起来了。

　我问他：“你家住在几楼啊”我忘了“我住那个房子里。”他回答道。“好，那你赶快回家，我马上把你的自行车推到你家门口。”我刚说完，他就转身往家跑。于是我就推着他和我的自行车到他家车库，刚把自行车停好，他的妈妈就出来了，连声说：“谢谢你们啊!”

　回到家，我心中充满快乐，迫不及待地把这件事告诉了我妈妈。我妈妈问我：“你觉得快乐吗”我回答说：“快乐。”我妈妈脸上露出了赞许的微笑：“这就对了，帮助别人，快乐自己。”我明白了，原来做好事这么快乐呀!希望大家多做好事，这样的话自己快乐，别人也感动，好人终究长寿啊!

8暑假周记600字初中

　暑假里的一天，天气真闷热呀。太阳火辣辣地烤着大地。四周没有一丝风，柳树被晒得无精打采，而且还弯下了腰。听，知了在大树上不停地叫着，好像在说：“热死了，热死了……”看，邻居家的大黄狗伸出舌头喘着气。我正要开风扇，可偏偏停电了，“这该死的暑假。”我骂道。我的汗珠像断了线的珠子不停地往下掉。

　到了傍晚，我约了几个小伙伴要一起去爬山。我和小伙伴们一起背上了小背包，高高兴兴地去爬山了。我们在路上有说有笑的，就不觉得热了。这时，我觉得天仿佛更蓝了，草儿仿佛更绿了，花儿仿佛更艳了。我们手拉着手往上爬。我们走了一会儿，突然，一滴滴的雨水滴在我们的头上、脸上、手上。这时，大家发觉下雨了，我说：“我们要到哪儿去避雨”我的话刚说完，雨就越下越大了。大家决定到下面的凉亭里去避雨。我们便使劲往下面跑，跑着跑着，终于到了跑到了凉亭里。我们刚跑道凉亭里的时候，倾盆大雨就噼里啪啦地落了下来。大家都在凉亭里议论着，“要不要在爬”“这么大的雨，我们怎么回家”有的甚至说：“不能回家就不回家。”听到这些话，我对大家说：“坚持就是胜利，等雨停了，我们还要继续往上爬。”听到我的话，大家都知道接下来要怎么做了。过了一会儿，雨停了，我看见草儿又绿了，花儿又艳了，大雨把一切都洗的干干净净了。

　雨停了，我们又手拉着手，高高兴兴地往上爬，爬着爬着，我们终于爬到了山上。我们在山上呼吸着新鲜的空气，看着山下的高楼已变成了一个个美丽的“火柴盒”了，人们却成了一只只“小蚂蚁”了。

　今天我们虽然很热，但是经过爬山，让我们忘记了热，反而带来了夏日的凉爽。

9暑假周记600字初中

　为何今天的天空如此晴朗为何今天的花朵如此绚丽为何今天的小鸟叫得像唱歌谣

　天空彩化了我的单调，小鸟唱出了我的欢笑，溪水加快了我的心跳，减负的暑假放飞了锁在牢笼里的我……

　以前获得自由就像梦幻一样触之不及，但现在，生活变了，一切都随之而变……

　太阳公公用他金色的光辉洒满大地，透过窗户，照在身上暖洋洋的。我渐渐地睁开了眼睛，一束光洒入我的眼帘，“呀，那么迟了，作业还等着我呢，快穿衣服，快!”我一下子从床上坐了起来。“燕燕，你瞎折腾啥呀，昨天不是说‘减负’吗”以往比我还急的妈妈缓缓地说。哎，对呀，嘿嘿，现在‘减负’了!反正作业也挺少，再睡会吧!这时的我就像一只幸福的小懒猫。

　火辣辣的太阳当空照，冰凉凉的冰棒口中咬。嗨，好久没有这么痛快地吃过冰棒了，好爽啊!要是以前这时间的我准握紧笔，在纸上不停地写字，连喝口水的时间也舍不得浪费想起以前，我真怕这只是个美梦，一觉悟来就化为回忆了。

　“燕燕，今天去柯桥玩好吗”“当然喽!”我快乐地一蹦三尺高!这时，你铁定会问，不就是去柯桥吗，至于这么快乐那是你有所不知，最近几年呀，作业太多，玩的时间真是抽不出来，就是去离家最近的市场也能把我乐坏!

　夜幕降临，我们才回来，还买了好多东西呢，这可把我乐坏了。

　“减负”了的暑假是那么得轻松愉快，可以做自己想做的，可以玩自己想玩的，可以拥有自己的一片天空，可以享受五彩的生活。

　不过在欢乐的同时，还要牢记自己是个学生，要做适量的作业，动静交替才是的。

10暑假周记600字初中

　漫长而又快乐的暑假开始了，我终于成了时间的小主人，我不想去补习班学习，也不愿意顶着炎炎烈日去旅行，那么这个暑假该怎么过呢我想，一个快乐生动的暑假应该既要充实自己的知识，又能锻炼好自己的身体。

　我知道，一个人只有热爱阅读，才能使心灵变得更加充实，所以我每天早上9点钟就去温州书城，一头扎进书的海洋，呼吸着那里特有的书的气味，感受那漫步书海的乐趣。《假如给我三天光明》《宝葫芦的秘密》《海底两万里》《绿野仙踪》等等，这些书都让我爱不释手。尤其是海伦。凯勒的《假如给我三天光明》这本书，书中感人肺腑的故事，总是在我受到困难和挫折时鼓励我，我要象海伦。凯勒一样坚贞不屈，不断进取，所以我现在更加努力的在读书的崎岖山路前行，攀登知识的宝塔，一路上畅饮知识的仙泉，品尝着知识之果。当我一一不舍的回家时，总是很高兴，今天又学会了很多……

　书籍让我的心灵得到充实，而体能锻炼又能增强我的体魄，所以，每当夜幕降临，我会跟爸爸一起去松台广场打羽毛球，教练是我姨夫，他曾在温州市获过奖，他的要求很严格，从来不放过我的一个小错误。为了不让姨夫失望，我埋头苦练，功夫不负有心人，我终于接发自如了，跟姨夫对打时，可以打30多拍，姨夫的脸上露出了满意的笑容。

　这个暑假我过的很充实，很愉快!我哼着歌，一边回味着难忘的暑假生活，一边整理着自己的书包，准备回到新学期热火朝天的学习中去，并期待着下一个暑假的到来。

美白面霜

含有熊果素，传明酸，鞣花酸，左旋C等美白成分。成分安全不刺激，不含酒精，较为温和。美白产品通常会滋润不够，挑选保湿效果好的产品更利于美白成分的吸收。需要注意某些美白成分容易被氧化，要小心保存和使用，许多美白成分在日光下会变得不稳定，同时介于美白类产品的保湿功效都会略逊一筹，所以具有美白功效的面霜更建议在晚间使用。

抗衰老面霜

含有维生素A，胶原蛋白，胜肽和Q10等抗衰老成分。油分含量较高，滋润效果好，开始老化的肌肤除了水分不足之外，油分也开始减少，充分滋润才能防止皱纹产生并促进抗哀老成分的吸收，使用抗衰老面霜时可搭配科学的提拉按摩，一方面使面霜充分融于细纹之间，另一方面通过加速表皮微循环，促进营养的吸收。

精华液

含有较高、较精纯、浓缩的护肤活性有效成分，可以在较短的时间内被肌肤吸收。发挥其功效、精华按作用可分为活肤、抗皱、保湿、美白，去斑等多种类型。

①植物精华:从各种野生或人工种植的植物中提取的精华素，如桑叶精华、玫瑰精华、金盏花精华等，最受欢迎的是芦荟，因其刺激性小，对各类肤质都适用，主要效用是滋润、平衡水分和油脂分泌、消除红肿、减轻炎症。

②果酸精华:从水果中提炼果酸，用从果酸中提取的保养肌肤物质制成，如甜杏精华素、柠檬精华、水蜜桃精华、苹果精华。果酸精华素具有较强的毛孔收敛功效，可使肌肤紧致光滑，但过敏性肤质不适用。

③动物精华:动物精华素所具有的抗皱、防干燥功效不容否认，如王浆精华、鲨烯精华等，性质温厚、养分充足，适用于缺水性肌肤。

④维生素精华:从对皮肤有益的维生素中提取的精华，如维生素E精华、维生素C精华，不同的维生素精华有不同的功效，有很强的针对性。但因为不少维生素都属水溶性，必须采用按压密闭式小瓶包装，否则其浓缩成分的生物活性会大打折扣。

⑤基因精华:通过基因重组和生物工程技术得到的一种新型的、水溶性高分子生物胶原蛋白制成的精华素，也叫类人胶原蛋白精华素。胶原蛋白精华素采用世界顶尖的纳米胶原，可唤醒肌肤内部活力，为细胞注入源源能量并促进微循环，重现细嫩润滑的平衡之美。

特殊功效类

在清洁、防晒等基础护理之外，针对肌肤干燥、黑眼圈等临时出现的问题，或松弛色斑等老化现象，需要通过一些高效护肤品进行集中修护，可以提高护肤效果。

晚霜

晚霜是用于夜晚，对白天受损肌肤进行调理、修护的护肤品。晚霜的活性成分较高，质地也比较滋润，并具有保湿、修护美白、抗衰老、紧致、营养滋润六大功效。很多晚霜具有美白功效，同时也含有光敏成分。这类晚霜不能在白天使用，白天使用会适得其反。晚霜都应在洗完脸后涂抹，还可在洗完澡后，待皮肤稍干时使用。因为此时肌肤的血液循环好，保养品的吸收效率也更高。

①美白晚霜:用于夜间进一步美白修护肌肤并减少肌肤因紫外线引起的损害，抑制人体黑色素细胞的活性，使其RNA和DNA的合成能力降低，同时稳定代谢导致黑色素细胞的减少，使皮肤色度变浅。

②保湿晚霜:产品多含皮肤能量再生因子及高效保湿成分，有效活水、补水、锁水，加强肌肤自身循环能力的同时，深度锁住肌肤表层内的水分，有效预防肌肤水分的流失，维持肌肤的理想水平衡状态，逆转干燥肌肤，可消除脱皮、紧绷和粗糙的肌肤现象，维持肌肤的柔嫩平滑。

③修护晚霜:含有夜间修护精华，专门针对外界环境或气候给肌肤带来的各种麻烦，特别是对干性或缺水性肌肤修护作用更明显。产品内一般多含植物、维生素、矿物质等提炼的精华成分，以帮助肌肤形成屏障，防止肌肤缺水，软化表皮组织，促进肌肤新陈代谢。

4紧致晚需:含紧致和抗老化成分，在夜晚可积极促进表皮收紧，抵抗自由基对纤维的破坏作用，促进纤维重组，增加肌肤胶原蛋白和弹性蛋白含量，显著提高肌肤内部张力和弹性，由内而外，减少并平整皱纹，提高紧致度。

⑤抗衰老晚霜:提高细胞的再生功能，使肌肤明显再生且延缓老化。多含特效活肤复合物，能够激活衰老细胞，使其新生，令细胞恢复紧实的排列，达到紧实肌肤并抚平细小皱纹的功效。同时促进胶原蛋白合成，提高优质胶原蛋白数量，促使弹性纤维及细胞间质生长，增加真皮层厚度，使肌肤 健康 有弹性。

眼部保养品

由于眼部是脸部肌肤最脆弱的部位，也是全身肌肤最薄之处，容易产生松弛现象，加上缺乏皮脂腺，更容易出现干燥、缺水的问题。此类型的产品就是能协助眼周肌肤抵抗松弛避免下垂，并维持眼周皮肤高度滋润，从而对抗细纹产生眼部产品成分精纯、质地细致，功能也非常多元化，比如改善细纹、改善黑眼圈、色素沉淀、去水肿等，可根据自身的需求来选择。由于眼部肌肤非常脆弱，所以眼部产品的使用方式非常重要。

①眼霜:含油分比例最高的眼部保养品，适合成熟肌肤或晚间使用

②精华液:眼部精华液是高浓缩保养品，能够紧实、修护细胞，但滋润能力不强，对于成熟肌肤或是皱纹很深的人来说，还需搭配眼霜等一起使用。

③凝露、凝胶:凝露、凝胶的质地比较轻薄，含水量高，对改善眼部血液循环最有效，能改善眼部水肿、黑眼圈等症状，是年轻肌肤保养最佳选择。另外，画眼线之前最好涂上眼部凝胶。

4眼膜:集中补水、修护，改善眼部水肿、黑眼圈、干纹等眼部问题

使用眼部保养品的注意事项

1力道轻柔:在眼部保养上，最重要的原则就是涂抹眼部产品时动作不要过大，力道要轻柔，避免拉扯的动作对肌肤造成伤害，反而加速细纹的生成。另外，搭配科学的按摩，拍打和轻弹等手法，可帮助眼部产品更好地吸收。

2与面部产品不可混淆:因为眼部皮肤的特殊性，建议使用针对眼部肌肤设计的专业护肤品，平常脸部使用的化妆水和乳液并非都能擦到眼睛部位，比如美白、收敛、消炎等化妆水，因含有酒精和酸性成分，就不建议涂抹到眼周。如果是保湿型的乳液，成分温和的话是可以用在眼周的。另外，脸部专用的精华素因为浓度过高，刺激性较大，也不建议用在眼周。

面膜

面膜可分为清洁、美白、保湿、控油、抗老、修复等功效，最常见的就是贴片式面膜，另外还有剥离式面膜，免洗式面膜等使用面膜前要进行彻底的洁面，必要时需要做软化或去除角质的护理，这样更有利于面膜中有效成分的吸收。面膜最好不要天天使用，每天使用面膜会引起肌肤敏感或引发痘痘。

①贴片式:将调配好的高浓度保养精华液吸附在棉布(纸)上。成分易于控制并可添加多种养分，能提高护肤成分对皮肤的渗透量及渗透深度，并能迅速改变皮肤含水量。不过这类面膜没有清洁效果，不适合需要深层洁肤的人。

②剥离式:剥离式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合，在面膜剥离开皮肤时，将皮肤上的黑头，老化角质和油脂通通“剥”下。使用时，应注意避开眼眶、眉部和唇周的肌肤。由于不含保湿剂，不适合干性皮肤，剥离的方式不适合敏感型皮肤。

③膏泥式:清洁、保湿效果好，能软化阻塞毛孔的硬化皮脂。敷脸后，黑头、粉刺很容易挤出来，对不适合于蒸汽的干性皮肤是最佳选择。其中不含特殊吸油成分的膏泥适用于中、干性皮肤，含较多高岭土(也称中国黏士)或添加吸油成分的膏泥适用油性皮肤。但此类面膜护肤剂、矿物质含量较高，敏感型肌肤慎用。

4免洗式:效果与一般晚霜的效果差不多，质地和护肤霜差不多，此类面膜大多具有美白、保湿、舒缓等效果。涂抹时要比平时的乳霜用量稍厚，因为质地温和，适应面比较广，敏感性肌肤也能放心使用。

护肤品成分

了解护肤品的效果，要先了解其成分，从而选出适合自己肤质的护肤品，避免损伤肌肤，避免人云亦云，盲目购买。

去角质成分

去角质方法基本上可分为物理去角质、化学去角质和生物去角质这三类。一般通过颗粒磨去角质的物理去角质法，应该作为去角质的最后选择。

1物理去角质

以物理的方法去除角质。天然固体颗粒最为常见，其颗粒坚硬，磨砂效果好，但是由于是天然成分，常常颗粒不均匀，棱角过于锋利，使用不当易造成微小的伤痕。

2化学去角质

通过化学成分，如AHA(果酸，常见的有柠檬酸、酒石酸、甘醇酸、苹果酸和乳酸等)和BHA(水杨酸)等酸类或者是一些阳离子表面活性剂，来剥离多余的角质。

3生物去角质

角质层的主要成分为角质蛋白。生物去角质成分多为一些酶类物质，如木瓜蛋白酶，角蛋白酶等，它们能使蛋白水解，使多余角质溶解脱落。其他的一些动植物提取物有类似的功效也被归类于生物去角质成分。

植物磨砂颗粒

常见的有杏仁磨砂颗粒、竹粉磨砂颗粒等，此类成分除利用其颗粒特质帮助角质脱落，也因植物本身特性而具有滋润或清洁等不同功效不需要依附成分和配方，避免因含角质溶解成分而引发过敏只能清洁肌肤表面，不能清洁毛孔内部。一日力度掌握不好容易造成皮肤发红、刮伤、角质层变薄。

矿物性微粒

优质黏土、膨润土、高岭土等属无机矿物泥，能吸附表面和毛孔内多余角质和油脂含矿物质，具有一定保湿净化疗效。对于黑头祛除效果明显毛孔张开，所以使用后需及时收敛毛孔，防止毛孔粗大。

矿石磨砂颗粒

有钻石细粉、水晶细粉等。研磨得极为细小的矿石粉末，能在软化角质的同时温和去除角质

质地细腻，冲洗后皮肤变得光滑，光泽度明显提高这类去角质霜价格一般比较昂贵，多出现于高端的护肤品中。

合成磨砂颗粒

是一种合成的塑酯聚合物，表现为柔珠弹性颗粒，常见的有聚乙烯微粒柔珠颗粒圆润有弹性，能清洁老化角质及毛孔内的污垢合成微粒不会随着按摩而消失，所以按摩时应该格外轻柔。

蛋白酶

利用蛋白酶来水解富含蛋白质的角质。一般植物蛋白酶有木瓜酶、菠萝蛋白酶接近人体表面皮肤酸碱值，温和不刺激肌肤，可以精确祛除增厚的角质，不伤害周围正常皮肤组织只能分解角质，对于油脂没有任何作用。停留在脸上的时间稍长效果才会明显。

果酸

由多种蔬果或酸奶等天然物质中提炼而成。可以减少皮肤角质的聚合力，促进皮肤新陈代谢有效、快速地去角质成分。长时间使用皮肤弹性也会增加，可以减少细小皱纹去角质作用的果酸，浓度在2%~10%pH值为3~4才能发挥最大功效，对于皮肤有一定刺激作用。

水杨酸

水杨酸可以去除多余的角质层，同时促进表皮细胞快速更新。从视觉上缩小毛孔，柔化肌肤衰老痕迹脂溶性，有利于溶解毛孔内老旧堆积的角质层，因此可预防粉刺的形成并缩小毛孔过度使用皮肤的防御力会变差，可能发生瘙痒、刺痛或过敏现象，所以使用时需要加强保湿修复。

红茶菌

含B族维生素、乳酸等，具有净化肌肤、促进肌肤微循环的作用，为肌肤带来 健康 红润好气色含植物精华成分，能温和地剥离老化角质，不刺激，适合敏感肌肤使用使用时要预留充分时间，使肌肤湿润地与成分充分接触溶解，才可将角质去掉。

尿素

能起到充分软化角质和保湿的作用，针对表皮干裂、起翘的状况特别有效，兼具去角质功能将每日老化、积聚的旧角质层先软化，再带走，快速改善粗糙及暗哑的问题，多用于手和脚专用的去角质产品中，用途较为有限。

保湿成分

化妆水、乳液、精华等保湿补水不可缺少的基础护肤品，到底该如何选择能真正保湿的产品最简单的方法就是看该产品的有效成分。只有充分了解保湿成分，才能更好地选择适合自己的保湿产品。

甘油

学名丙三醇，甘油可以归为天然成分的保湿剂，质地温和，不易引起皮肤过敏等。但是甘油本身只有保湿而无护肤的功能，所以对年轻、 健康 的肌肤效果不错。如果肌肤需要多方位的保养，那保养品中还需含有其他有效成分和甘油配合使用。

胶原蛋白

胶原蛋白对皮肤养护虽然重要，但因其分子大，直接涂抹时并不能被皮肤接受。真正可以改善皮肤胶原蛋白含量的是使用胶原蛋白促进剂，如维生素C、维生素B3、维生素A等。

水解胶原蛋白

水解胶原蛋白就是将大分子的胶原蛋白以水解的方式处理成小分子量的蛋白。水解蛋白在单纯的保湿效果上并不如其他保湿剂，但具有一定的改善肤质的功能。选购时要确认保养品中的胶原蛋白是否标注“水解胶原蛋白”，这才是可以被肌肤吸收的胶原蛋白。与水解胶原蛋白功效类似的还有弹力蛋白、小麦蛋白、燕麦蛋白、丝蛋白等。

维生素原B5

维生素原B5是渗透性保湿剂。经皮肤吸收后，可以直接浸润至角质层，增加肌肤中玻尿酸含量，达到保湿效果。另外，维生素原B5具有协助皮肤组织修护的功能，刺激细胞分裂再生并组织修复，尤其适合熟龄肌肤使用，是保养品中很受欢迎的成分。

氨基酸

氨基酸的保湿机理和其他保湿剂有所不同，它没有很强的吸水性，但对皮肤水分具有调节作用，由于角质层中的水分含量减少时，氨基酸含量同时降低，所以保养品中氨基酸的添加是有必要的，可以维持角质功能正常化，但氨基酸并不属于“主力保湿因子”。

透明质酸

又名玻尿酸，其目有极强的吸水性，是直皮晨中重要的黏液质，能吸收数百倍于本身重量的水分，被称为“高效保湿成分”。但其出色的保湿功能并不能持续长久，一般三小时后就明显下降了。为了延长其保湿效果，需要加涂油脂成分的乳液，以减少水分的流失。

天然保湿因子

天然保湿因子的主要成分有氨基酸、乳酸钠、尿素等。在单纯的保湿效果上并不及甘油，但由于其亲肤性好，能调节皮肤酸碱功能并维持角质细胞正常运作，不仅具有保湿功能，还有一定的保养功能，也是不可缺少的保湿成分。

美白抗氧化成分

美白产品实际上是属于特殊用途的护肤品，其中含有特殊成分;一旦用错成分，就容易引发各种皮肤问题。所以，事先了解清楚各种成分，用对美白成分才会防止皮肤过敏。

丁晓兵：20多年来一直是英雄

20多年前的一次军事行动中,丁晓兵失去了右臂。当英雄在被鲜花与赞誉围绕时，南京航空学院的一名大

学生给他写了封信，信中的话让丁晓兵深感意外：成为英雄，你只算过了第一关，如果有这样的机会我

也可能成为英雄。我现在并不佩服你，如果10年或者20年以后依然还有事迹从你的身上出现，到那个时

候，这个英雄的称号你才当之无愧。

20年过去了，丁晓兵时刻不忘这封来信。从连指导员、干事、营教导员、团政治处主任到团政治委员，

丁晓兵交出了一份出色的“回信”：所带领的集体，先后获得248面奖牌、证书和36座奖杯。

颁奖词

这个用左手敬军礼的人，我们以他为骄傲。战时敢舍身，平时能忘我，从逆境中挣扎启程，在顺境中保

持清醒。沙场带兵敢称无愧无悔，把守国门能说有骨有节。他像一把号角，让理想与激动，在士兵心中

蔓延。

王百姓：排除炸弹15万多枚

把公安工作称作和平时期风险最大的职业之一，一点儿都不夸张。公安部的统计数字表明，从1995年开

始，每年因公牺牲的全国公安民警始终在400人以上。前年全国公安民警因公牺牲414人、负伤4134人，

“天天有牺牲，时时在流血”是近些年来全国公安民警的真实写照。

几乎每次出差，妻子都要在王百姓的行李中放两只苹果，期盼丈夫平安归来。自1985年从部队转业到河

南省公安厅工作以来，王百姓始终战斗在排爆治爆工作的第一线，多次临危受命，亲手排除各类炸弹15

万多枚，处置大小爆炸现场无数，是公安系统唯一没有伤残、排爆没出过一次差错的全国劳模。

王百姓有着普通人的情感--眷念家人、恐惧死亡，但他还是一次次地在生死线上穿越，“因为我是一个

警察，又从事这方面工作，我不去谁去？”

颁奖词

10年时间，15万多枚炸弹，专门与危险打交道。谁能不害怕，平常人只要一次遭遇炸弹，就已经惊心动

魄了。而他和我们一样，有家有妻有娃，只不过头顶上有警徽、警徽上有国徽，所以他才把家人的担忧

、战友的期盼，一肩担起。

华益慰：“值得托付生命的人”

华益慰是著名医学专家，一生兢兢业业，被患者誉为“值得托付生命的人”。他做过数千例手术，挽救

了许多患者的生命，没有出过一次医疗事故和差错。从医56年，华益慰只做着一件事，那就是对得起病

人。

妻子张燕容是他的同学、同行，共同相处了几十年，说到丈夫，她只是淡淡地说道：“他也就是尽到了

一个做医生的职责，做一个医生分内的事情，只不过他做得比较认真。”一些网友并不这么看：医者父

母心。华医生，您用您的一生向世人诠释了什么是“医者”。如果我们生活中的医生都像他那样多好啊

！

颁奖词

不拿一分钱，不出一个错，这种极限境界，非有神圣信仰不能达到。他是医术高超与人格高尚的完美结

合。他用尽心血，不负生命的嘱托。

霍英东：聚财有道，散财亦有道

霍英东给人的印象，一是官至高位，在政界、商界、体育界拥有众多的头衔；二是他是个慷慨的有钱人

。

从小吃过不少苦的霍英东聚财有道，但也热心公益，散财有道。多年来他对社会的各类捐助金额接近200

亿元，单是在家乡番禺的捐助就超过40亿元，有报道称他是港澳地区为家乡捐赠最多的富豪。

说起父亲生前的善行，其子霍震霆回忆道：“他说过一句话：人一生一定要做有意义的事。有钱，是给

他一个机会，能对国家做自己的贡献。”

颁奖词

生于忧患，以自强不息成就人生传奇。逝于安乐，用赤诚赢得生前身后名。他有这样的财富观：民族大

义高于金钱，赤子之心胜于财富。他有这样的境界：达则兼济天下。

季羡林：最难时也不丢掉良知

96岁的季羡林先生长年任教北京大学，在语言学、文化学、历史学、佛教学、印度学和比较文学等方面

都有很深的造诣，研究翻译了梵文著作和德、英等国的多部经典，其著作已汇编成24卷的《季羡林文集

》，现在即使身居病房，每天还坚持读书写作。

季羡林先生为人所敬仰，不仅因为他的学识，还因为他的品格。他说：即使在最困难的时候，也没有丢

掉自己的良知。他在“文革”期间偷偷地翻译印度史诗《罗摩衍那》，又完成了《牛棚杂忆》一书，凝

结了很多人性的思考。他的书，不仅是个人一生的写照，也是近百年来中国知识分子历程的反映。

颁奖词

智者乐，仁者寿，长者随心所欲。曾经的红衣少年，如今的白发先生，留得十年寒窗苦，牛棚杂忆密辛

多。心有良知璞玉，笔下道德文章。一介布衣，言有物，行有格，贫贱不移，宠辱不惊。

叶笃正：“要让外国人来同我们接轨”

91岁的叶笃正先生是中国科学院院士，研究员，国际大气科学界屈指可数的几位学术巨匠之一，荣获

2005年度国家最高科学技术奖。在近60年的科学生涯中，叶笃正先生在大气动力学、青藏高原气象学、

东亚大气环流以及全球变化科学等领域成就显著，被公认为是我国现代气象学和全球变化学科的奠基人

之一，为全球变化、大气环流和气候变化研究作出了开创性重大贡献，也是国际全球变化研究的创始人

之一。常挂在叶笃正先生嘴边的是：“要让外国人来同我们接轨”。

颁奖词

风华正茂时已经是奠基人，古稀之年仍然是开拓者。让外国人同我们接轨，这是一个年过九旬的大学者

的大气象。笑揽风云动，睥睨大国轻。

孔祥瑞：150项革新带来8000万元效益

仅有初中学历的工人孔祥瑞有着“蓝领专家”的美誉。2001年，他主持创新“门机主令器星形操作法”

，使门机每一次作业可节省时间158秒，当年创效1600万元；2003年，他主持的“门座式起重机中心集

电器”技改项目，被授予国家级实用型发明专利。

颁奖词

不管什么时代，劳动者都是社会的中流砥柱。但在今天，更值得尊敬的，还应该是那些不仅贡献汗水还

贡献智慧的人。150项革新，给国家带来8000万元效益，这就是一个工人的成就。

林秀贞：30年来赡养了6位孤寡老人

林秀贞是河北省衡水市枣强县王常乡南臣赞村农民，30年如一日，她克服了各种困难，像女儿一样赡养

了6位孤寡老人。

这位朴实的农村人，始终记得她母亲的朴素教诲：人人管闲事，世上没难事；人人都帮人，世上没穷人

；千千治家——用一千分的力量来治理自己的家，万万治邻——用一万分力量来治理邻里关系。

颁奖词

用30载爱心让一村之中老有所终，幼有所长，鳏寡孤独废疾者皆有所养。富人做这等事是慈善，穷人做

这等事是圣贤，官员做这等事是本分，农民做这等事是伟人。这位农妇让九州动容。

黄舸：行程13万多公里，当面感谢恩人

18岁的黄舸看上去像个十一二岁的孩子。7岁时，他被确诊为先天性进行性肌营养不良。据专家介绍，同

类患者最长生命纪录仅为18岁。

黄舸的生命也许就要走到尽头，但是为了能面对帮助过他的人说声谢谢，2003年，15岁的黄舸和父亲用

一辆三轮摩托车踏上了“感恩之旅”，开始在全国寻访素未谋面的恩人。如今，父子俩已经走过了82个

城市，行程13万多公里，向30多位当年给他们寄过钱的恩人当面道了谢。父子俩一路上感受着感动，也

传播着感动。

黄舸说：“到好心人的家门口说声谢谢，送上一束鲜花表达深深的谢意，是我最大的心愿。”这个心愿

一直支持着他走到今天。如果有一天离开人世，黄舸希望把自己的眼角膜捐给需要的人。

颁奖词

我们需要静下心来体会这个场面，一个四肢无力的孩子，每天都在和死神赛跑，跋山涉水、万里迢迢。

他就像一小截被命运丢弃的蜡烛，善良的人点亮他，他就欢快地燃烧起来。藏起眼泪，还给人们光明和

希望。

微尘：上千笔捐款中，很多捐助者都署名“微尘”

“微尘”起初是青岛一位数次捐款不留姓名的普通市民，后来，扩散成一个爱心群体，再后来，扩展成

一个关爱他人的爱心符号。以“微尘”命名的募捐箱、徽章，走进青岛的大街小巷，成为青岛一个体现

爱心的公益品牌。

青岛市红十字会的工作人员在翻阅了捐款记录后惊讶地发现，早在2004年，一位神秘女士就已经使用“

微尘”的名字多次大额捐款：非典时期捐款2万元，新疆喀什地震捐款5万元，为白血病儿童捐款1万元，

湖南灾区捐款5万元……当人们正在努力寻找“微尘”时，一个又一个“微尘”出现了。

截至目前，青岛市红十字会收到的上千笔捐款中，很多捐助者都署名“微尘”。每一双充满善意的援手

，每一张不同模样的面孔，都记录下一个共同的名字——“微尘”。

颁奖词

他来自人群，像一粒尘土，微薄、微细、微乎其微，寻找不到，又随处可见。他自认渺小，却塑造了伟

大，这不是一个人的名字，这是一座城市的良心

06年感动中国十大人物分类:心灵栖息地

06年感动中国十大人物

刘成章:65年来义务守护抗日烈士墓

河北省涞源县漕碾村，众多平凡的中国小乡村中的一个，村民刘成章一家65年来义务维修、守护着一座1940年牺牲在这里的72名八路军烈士墓。

这里不是文物保护单位，这里不是爱国主义教育基地，没有任何机构组织委派刘成章守护烈士墓，甚至这座烈士墓本身就是刘成章自己建的。只因为65年前与八路军的情谊和目睹了72名战士的遇难，刘成章就自然而然地肩负起了这个责任。每天拣来石块垒砌墓地，到后来在烈士墓旁盖房居住日夜守护，刘成章做着自己认为理所当然的事。

我们有为袁崇焕守墓三百多年的佘家，也有为八路军守墓65年的刘成章，中华民族的义气华章就在这些默默无闻、含辛茹苦的百姓中间。

赵华琼:全国第一家民工医院院长

一座天天在赔钱的民营医院，一个自喻是最穷的“优秀民营企业家”，只因为赵华琼开了一家民工医院。

在赵华琼的医院里看病会比其他医院便宜50%以上，患者指名要贵的药，赵华琼会叫他买便宜的药，“一样的化学成分，一样会好，几块钱就解决掉了。”赵华琼的药价单上除了列出国家批准的零售价，还有每样药品的进价。她说：“克拉霉素8块钱进来的，外面一直卖33块，这是治胃病的药，所有的医院不可能把进价写在上面。”

卫生部部长高强曾就中国的卫生形势作专题报告说，中国有些医疗机构盲目追求高收入，甚至为了追求收入而损害群众利益。医疗问题始终是压在中国肩上的一块大石，而这块大石却让赵华琼这样的普通小民在帮忙负载。

关于她的医院和理想，赵华琼只有一句话：让民工都能看得起病。

白芳礼:现代武训

9月23日，曾用蹬三轮车所得资助贫困学生的白芳礼老人在天津去世，享年93岁。

白芳礼老人住在六楼，因为楼层太高曾摔伤了胳膊，“我也想换换房，可现在房价太高了”，但他却用十几年蹬三轮车积攒的近35万元资助了近300名贫困学生。

白芳礼老人得到“先进十佳”、“支教楷模”等一大堆荣誉称号，得到全社会的尊重和景仰，而这些并不能让我们的心情更轻松一些。教育不应该成为我们国家和民族拿来感动的伤痛，难道我们要依靠武训式的方式来办教育？

谢嘉城:辅导功课换一元钱的早餐

广东省从化市神岗二中初三学生谢嘉城，11月12日把一张手写的公告贴在教室里，希望通过帮同学辅导功课，换取每日1块钱的早餐。此前，他的生活是这样的：在学校食堂打扫半个月卫生，换来半个月每天的中餐和晚餐；剩下的半个月，食堂每天只提供一顿免费伙食，谢嘉城只能和另外一个贫困生合吃一份饭。

可敬的是，这个15岁的孩子并没有像一些贫困生那样沉默下去，陷入性格疏离的境地，他反而鼓起了斗争的勇气——他需要比我们更多的勇气才能站起来。记者问：假如很多人帮你，学费生活费完全不用发愁，你还会继续辅导同学功课吗？谢嘉城说：这是两个问题，别人的帮助是减轻父母的负担，但我辅导同学是我自立的问题，我会坚持下去。

李绍为:千里背尸行

同伴无钱医治病死异乡，李绍为怀揣95块钱千里背尸返乡。“人是我带出来的，出了事我要把他带回去”，“活要见人，死要见尸，他在外面死了，我们一定要把他带回湖南去”，就这两句话，李绍为义无反顾地扛着130多斤重的尸体，从福建转辗到广州，只为让同乡尸骨还乡。

网友评论：出来混，能摊上这么一个老大，值！李绍为质朴的责任感让他做出了看来是惊世骇俗的举动，但其他人的责任和道德又在哪里？是什么让李绍为打工一个月只领到95块钱，是什么让施工方不付医疗款而坐视民工病死？礼失求诸野，基本的道德都隐藏在卑微的底层。

李学生:河南民工在温州舍命救人

在温州打工的河南籍民工李学生，面对呼啸而来的列车，飞身救出一个穿越铁道的男童，而当他去救另一个遭遇危险的女童时，被飞驰的火车迎面撞飞，献出自己36岁的生命。当地媒体在报道李学生救人一事时，用得最多的一个字眼是：他感动了温州。

河南民工用生命感动温州、感动全国，我们的情感已经到了必须要付出生命才会被一个民工感动的程度？而在此之前，民工们一直都是被驱赶、被管制、被歧视和辱骂的卑微群体。我们永远不缺乏事后的嗟叹和热情援助，但何以不在平时哪怕多给民工一个笑脸呢？

李迎新:农村代课教师境遇的发言人

李迎新一年前到甘肃省渭源县挂职锻炼任县委副书记，此前是西北师大宣传部部长，曾长期从教，因著有《渭源县代课教师状况调研》而被关注。

与其说李迎新感动我们，不如说李迎新被代课老师们感动，不如说代课老师们感动了我们。这类不被社会所关注的弱势群体，生活在农村的最底层，20年来拿着每月40元的工资维持自己生活尚且困难却还在传承着我们民族的精神薪火。在他们那里，师道尊严是那么脆弱而同时又如此坚强。

一个月给多少工资就会觉得满足？代课老师们说：三四百元。

张颖:192个艾滋孤儿的妈妈

改变生活轨迹的往往是一些小事。曾经在安徽阜阳是赫赫有名的商人的张颖，因为一次和艾滋孤儿的接触，而改变自己的生活轨迹。

如今，张颖收养了192个艾滋孤儿，创建阜阳市艾滋病贫困儿童救助协会，为此张颖大部分生意都停掉了。“突然有一天父母都不在了，自己也得了这种病，别人不理她了，学校也不让她上学了。这个时候孩子的感受是很可怕的。”张颖就是这样以一个初为人母的身份来关心这些孩子。这些艾滋病家庭的孩子，有些自己还患病，不仅要面对疾病的折磨，还有着社会歧视所造成的心理阴影，这些孩子需要更多的张颖来帮助他们。

丛飞:无限制的爱心奉献

深圳一位歌手，10年间几乎把自己的全部收入都捐给了贫困地区的学生、孤儿和残疾人，各种钱物总计近300万元人民币，妻子因为他无限制的捐助而离婚，而2005年5月丛飞被确诊为晚期胃癌，他却连看病的钱都拿不出来。

丛飞在深圳没有工作单位，唯一的“职务”是深圳义工联艺术团团长，他每次演出都是这样开场：“我叫丛飞，来自深圳，义工编码是2478。”

王茜与麦兴志:绝症夫妻八年相濡以沫

1997年7月，王茜确诊身患皮肌炎，俗称红斑狼疮姊妹病，患病几率为百万分之一，治愈率几乎为零。1997年国庆，麦兴志与王茜结婚。从此，这两位成都市的普通警察开始了八年的相濡以沫。

生活往往比戏剧更有力。八年的相濡以沫，意味着20次住院、10次病危通知单，意味着日日夜夜照料一个全身多处溃烂的瘫痪病人的起居、医疗，意味着从一楼到他们住的七楼，麦兴志背着妻子走了八年，甚至意味着麦兴志把王茜背上海拔3000多米的峨眉山金顶，意味着麦兴志背着王茜去长城、故宫、天安门。

记者问：你能不能感觉到有时候你妻子在你面前表现出来的快乐是装出来的？麦兴志说：很多时候强颜欢笑给我们看，避免我们伤心。那你也有装出来给她看吗？麦兴志说：有。

就在这彼此的强作笑颜中，生命和爱情的力量蓬勃生长