沉香在养生有什么作用

养生保健

沉香是中医的珍贵药品与养生保健圣品，于室内燃起沉香，人体置于室内参禅打坐，接受烟熏，有舒缓精神压力、净化人体气场的作用。由于社会的激烈竞争，人们无论在精神上或心灵上都存在不同程度上的压力，加之长期奔波忙碌于不同的社交场合，人和人之间的气场产生了不同程度上的交迭，这些对于人体生理系统和身心健康都会产生不同程度的破坏。久之，各种毛病便随之悄然而至，因此，人们需要在忙碌之余让心灵和气场得以平和与净化。此时，一壶茶，一炉香，一抚琴，便开启了您通往清净境界的大门。宫廷医史记载各朝历代君王嫔妃都有用沉香香熏进行养生的习惯，清王朝的慈禧太后更是每日必用沉香充分香熏自己的寝宫后，闻香就寝。从古至今阿拉伯王室贵族保留了直接熏烧沉香，涂抹沉香油的习惯。日本王室也都有用香的习惯，日本还将熏燃沉香提升到了香道的境界。沉香的之所以具有提气养神、净化灵魂、香通三界的功效，是因其神秘香气是人工无法合成的，该香气是由树木之精华集结了天地之灵气经过千年聚集而

成。

医疗保健与美容功效

1、 沉香香气典雅，主辛散疏通，入肾、脾、胃经，属自然界中罕见的具有强烈抗菌效能的生药材，是一种温性药物，对冷胃、风寒湿痹有怯除作用，是行气药中最上等的药材，有通关开窍、畅通气脉、养生治病等神奇的功效。中医典籍的相关记述也甚多，如《本草备要》谓之“能下气而坠痰涎，能降亦能升，气香入脾，故能理诸气而调中，其色黑。体阳，故入右臂命门，暖精助阳，行气不伤气，温中不助火。”《大明本草》谓之“调中补五脏，益精壮阳，暖腰膝，止转筋吐泻冷气”；《本草纲目》谓之能“冶上热下寒，气逆喘急，大肠虚闭，小便气淋，男子精冷。” 2、沉香不仅宜于熏燃，也可以研成粉末内服（外用还可治疗外伤并有镇痛作用），或以沉香片、沉香粉冲泡饮用，皆为传统的养生妙方，具有活血行气、补养气血之功效；女性常食能调经补血、驻颜美容，治疗气血两亏，面色萎黄，头晕目眩，月经不调等症。 3、此外沉香还具有清热祛风，凉血通脉，养心安神，对心脏病引起的心跳气短，心补不安，神经衰弱，失眠多梦，昏倒迷失知觉等，有帮助和治疗的功效，并能清心热用脉之热，对高血压，心脏病，糖尿病有帮助。

4、 中医古籍《普济方》中记载，沉香具有活血美肤，消除黑斑，去油脂的美容功效，适合于油性皮肤，易长青春痘的朋友。

1净化空气。空气中弥漫着沉香的香味，能够消除异味，提升空气质量。空气质量好了，对呼吸道也有很大的益处，能够有效改善过敏性鼻炎以及气喘等毛病。2愉悦心情。闻着沉香的香味，能够让人心平气和，不自觉的就忘却了烦恼，舒缓了精神压力，同时也能起到提神醒脑，消除疲劳，提升专注度，提高工作效率的作用。3高雅品味。沉香的香气非常高雅，如果身处一间点燃了沉香的雅室中，会让人觉得非常有品味。4促进睡眠。晚上睡觉时，点燃沉香，可起到镇静宁神的作用，使人快速入眠，并且提高睡眠质量。5驱虫抑菌。点燃沉香的屋子里，能够起到驱虫抑菌，消灭螨虫的作用。 香至尊，参考下。

沉香种类多样而珍贵，是供佛修持的最佳圣品，“本草纲目”记载沉香木具有强烈的抗菌效能、香气入脾、清神理气、补五脏、止咳化痰、暖胃温脾、通气定痛、能入药，是上等药材极品。 性微温，味辛、苦。行气止痛，温中止呕，纳气平喘。用于治疗胸腹胀闷疼痛、胃寒呕吐呃逆、肾虚气逆喘急等病症。用量15~45g，入煎剂宜后下。

功效:

降气温中，暖肾纳气。行气止痛，温中止呕，纳气平喘。用于治疗胸腹胀闷疼痛、胃寒呕吐呃逆、肾虚气逆喘急等病症。土沉香含挥发油及树脂，挥发油中含沉香螺醇（Agarospirol），具有镇静作用。药用具有行气止痛、调中平肝、温肾纳气之功效。主治:治气逆喘息，呕吐呃逆，脘腹胀痛，腰膝虚冷，大肠虚秘，小便气淋，男子精冷 ;

除此之外沉香可以降逆调中。它能和胃气，升脾气，性温而不燥，善行而不泄。所以当你因为暴吃生冷的食物而呕吐不止，或因吃进不干净的食物而患上霍乱都可以服用沉香。除此之外，沉香还是老年人的健康福星，老年人容易便秘，但长期服用沉香可以得以避免。如果你因为工作繁忙而感到头晕耳鸣，彻夜难眠的话，沉香也可以帮助你香甜入睡。

沉香泡水喝的功效有：1，沉香中所含的挥发油具有一定的麻醉和止痛的作用。泡水喝后能够放松心情，镇痛的效果也是非常不错的。2，沉香泡水喝具有明显的抗癌作用，对癌症是有不错的功效的。3，对于多种原因所导致的痉挛收缩情况都有不错的抑制作用。4，沉香对于多种细菌有强烈的抗菌功效，特别是伤寒杆菌以及福氏痢疾杆菌效果是非常不错的。

沉香，本体是一种树，属于热带植物，为国家二级保护濒危树种。主要分布于广东、广西、海南、台湾及云南等省区。沉香是一种特殊的树，在被动物咬伤或被外力侵蚀后，以及人为的伤口、蛇、昆虫和蚂蚁，这些伤口会使它产生伤口。伤口愈合缓慢，并被微生物感染。此外，湿热的外部环境导致伤口腐蚀和真菌侵入。在细菌的激活下，储存在木材薄壁组织细胞中的淀粉会产生一系列的变化，逐渐变成沉香，还有油液梯度法。

沉香也是一种珍贵的传统中药。香气幽雅，牵引主要辛辣粉末，进入肾、脾、胃经。这是一种温热的药；在“中国基础专利药”中配置的中成药有47种，如：急疫丸、大伙罗丸、再佐回天丸、陈香华志丸、理气舒心丸、小儿芪营丸、石香回生丸、清心炮弹丸、阜宁丸、，复复丸通经、洁白丸等。

除直接用药外，沉香还可直接烧水泡茶养生，富含钙、锌、铁、锰等元素。是人体特殊营养素的补充剂，对消除体内各种不良因素非常有益。含芦荟的中成药有华芪片芦荟和理气丸芦荟，主要用于理气、益肠，减少通货膨胀，引导经济停滞。主要用于治疗肝胃不调、胸腹不调、呃气胀痛，著名的六莫汤也含有芦荟。

在香薰疗法中，将沉香磨成细粉或原始块，将药物表面置于家庭安全场所或香炉中，并关闭门窗以扩散药物气体。排毒、去污。主治：四季气虚、阴雾、瘴气、湿地气、痤疮疹者，全身瘙痒。长期吸入香沉香与服用无异。可以看出，芦荟的药理作用非常广泛。沉香油，然后伤口形成块状膏状物，伤口慢慢愈合。当用新马德拉木覆盖时，它将变成树脂木，并在自然条件下逐渐形成沉香。

熏品沉香，可以令人心情愉悦。沉香香气怡人，浓淡适宜，闻着沉香的香味，看着烟气飘渺，看书也好，品茶也好，都是一种极致的享受。而心情好了对身体也是有好处的。

当然，沉香作为一味药材，对我们的益处又怎么会只有心情好这一点呢！从各类医药古籍中（比如《本草纲目》等），不难发现，以香品防病疗疾，已经有多年的历史。沉香熏香可以帮助安抚烦躁，舒解压力，保持神气清静，保养元气，使五脏安和，有助于预防疾病。

而且天然沉香具有宁神的作用，有助于放松心情，从而达到辅助睡眠，提高睡眠质量的效果。失眠的人不妨试试熏点沉香。

不过呢，再好的东西也要注意使用的时间和环境，过犹不及，当适可而止。每天懂点香学的香道师恬生提醒，沉香虽然有助于提高睡眠质量，但是如果不注意熏香的时间，过于长久地处于芳香的环境中，容易造成神经中枢长期处于兴奋状态，不利于睡眠。所以，每次熏香的时间最好不要超过一小时，而且次数不要过于频繁哦～

佩戴沉香珠串可以平心静气，帮助睡眠。现代药理研究还表明，沉香具有对消化道系统和中枢神经系统等药理作用。尤其具有高度的精神作用”，用于平静人的思想和精神。此外，沉香木在医药上还用作治疗精神错乱如精神官能症、神经强迫、分裂症和神经衰弱症的药物。由于沉香手串气韵高雅，味道似有似无、沁人心脾，集千百年灵气于一身，品级高的沉香除用作礼佛、药用、镇宅，被作为高品位饰品和具有升值潜力的收藏品。沉香倍受各界人士的喜爱，常闻沉香的味道。沉水的品质极高，价格也极昂贵，不沉水的较为常见。