屏幕变黑了怎么调回来

手机屏幕底色为黑色是进入了夜间模式。具体调整步骤如下：

1 打开手机。

2 点击下方工具栏“我”。

3 进入后点击“设置”。

4 将“夜间模式”选择为灰色就变成底色为白色的日间模式了。R5的像通话、设置等界面是黑色背景，是系统设计如此，无法设置成白色的呢。

手机“夜间模式”未必护眼一些手机上的夜间模式是否可以保护眼睛不受伤呢？不会。所谓的夜间模式一般都是根据周围环境的明暗，来适度调节屏幕的亮度。比如灯光昏暗，电子屏幕就会适度地把光亮调暗，以达到不刺激眼睛的效果。其实只要屏幕光线强于环境光线，瞳孔就会自动收缩，睫状肌调解瞳孔大小，眼睛就会有酸痛感。夜间模式不能把灯关掉。建议大家，无论电子产品多么智能，夜间的阅读环境都不能太暗，如果不开灯就尽量不要看书、微博、电视等，而且能坐着就不要躺着。用“替代方式”缓解手机瘾对于那些深夜手机控们可以通过“替代”的方式进行缓解，比如用看书等一些舒缓的睡前活动来逐步替代玩手机，通过注意力转移来逐渐减少睡前玩手机的时间。与玩手机比起来，看书不仅对眼健康起到缓解的作用，还对大脑产生的刺激要小得多，有助于入眠。此外，人的生物钟长期被打乱，往往会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。对年轻的女士来说，会引起生理周期紊乱，更严重的是影响生育能力。要教育孩子不能在强光下看书孩子看书写字时，如果光线暗淡，常能得到家长的劝导，而在较强的光线下看书写字往往被家长所忽视

如何美白1、香蕉敷面：将去皮香蕉磨碎，用手指沾着涂面，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。 如何美白2、丝瓜汁面膜：把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩。 如何美白 3、柠檬汁面膜：把柠檬滤汁，直接涂于面部，保持15分钟后洗净，每周两次，可使皮肤逐渐变白，适于色斑皮肤和油性粗黑的皮肤。 如何美白4、西瓜泥面膜：新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。 如何美白5、牛奶加珍珠粉面膜：用一汤匙脱脂奶加入适量珍珠粉，调和均匀后涂抹有斑点的部位，或涂抹整个脸部，直到第二天清晨用清水洗净。亦可加入维生素C，美白去斑效果更好。 想美白皮肤，先要洗干净脸 如果你注意过电视里面的广告，就会发现，几乎每个广告的诉求点都不一样，即使他们是同一类的产品，拥有同一种功效，可唯独有一种产品，他的诉求点几乎是一致的，这样产品就是洗面奶。他们都不约而同的说是用自己可以将面部清洁干净，而且是彻底清洁。而所有皮肤科医生或美容专家，也总是一再呼吁：把脸洗干净！这不禁让人思考，干不干净真的会有差别吗？可是你知道吗？如果没有彻底清洁，化妆品长期在脸上居住，这时就会产生可怕的黑色素沉淀，就算你远离化妆品，而平日潜伏在空气中的尘埃和污浊物也同样会令黑色素沉淀。这下可知道清洁有多重要了！ 因此每天一定要进行仔细地卸妆、洗脸，定期蒸脸或敷面，轻拍一些保养滋润的化妆水，最后擦一些保养品，进行必要的面部清洁和保养，那么慢慢的，你在面部花费的心思就会体现出来——面部在渐渐显示出白皙水嫩的感觉。 戒掉不合格的饮食习惯 你知不知道，有些食物对于肌肤是有害的？检查一下自己是不是不喝咖啡，不吃麻辣锅、油炸食品、巧克力和速食，就会觉得精神不振或浑身不自在？要知道，这些食品对于想要美白的你来说，简直就是天敌，如果你不愿意放弃这一切，那么你真是犯了美白的大忌！其实，如果想要拥有白皙水嫩的肌肤，就一定要吃得清淡，尤其要多吃一点绿色蔬菜和新鲜水果，随时补充维他命C；而像牛奶、蜂蜜、柠檬这样的食品，更具有淡化斑点的效果。 睡眠也可以美白皮肤 在如今的工作忙碌和生活压力下，白领女性的休息时间越来越少，尤其是睡眠时间极其短暂。虽然每个人所需的睡眠时间不一，面对的压力也不相同；但是熬夜、通宵，牺牲睡眠与透支青春会令新陈代谢减缓，引发黑色素沉淀，使黑斑、雀斑、黑眼圈都迎面袭来。你想要通过化妆品来实现年轻美白的梦想？其实又何必这样，只要规律的生活，拥有正常的作息和充足的睡眠，就能一毛钱都不必花地免费美白皮肤。 防晒美白皮肤要持久 什么事情都不会是一蹴而就，也不会断断续续就有成果。或者在你的身上也曾出现过这样的事情：明明已经做了万全的防晒措施，但只要到海边或山上走一遭，回来以后看着镜子中的自己，保准已经变黑。其实防晒的工作，无论晴雨、日夜，都要保持滴水不漏，稍一闪失可能就前功尽弃。要想要拥有真正的美白肌肤，就一定要持之以恒地做好清洁和保养，谨守“勤”字诀，而且在外出的时候，一定要隔一段时间就抹一次防晒霜，因为防晒霜并不是抹一次就可以保证24小时功效的。只要注意了这些，那么成为白皙无暇，水水嫩嫩的 补充:所以要多吃水果多喝牛奶

以下是皮肤变黑的简单处理办法：

1淘米水洗脸

每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，。注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。

2豆腐美白面膜

豆腐可是日常饮食当中非常常见的食物了，豆腐不仅有着极高的营养价值，它还可以有效美白肌肤、提亮肤色。自制豆腐面膜，经常敷，让肌肤更加水润白皙。

3柠檬+胡萝卜

准备新鲜柠檬一个、胡萝卜一根。把柠檬和胡萝卜洗净去皮后榨汁，为了减少对榨汁机的损伤可以先切块，没有榨汁机的话切块挤汁也行。每天做好洁面工作后抹在脸上，干了之后洗掉。家里没有胡萝卜的话，黄瓜也能达到同样的效果。

4牛奶涂脸

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用清水洗净。

扩展资料：

做好皮肤的清洁是塑造白嫩皮肤的一地步，所以你在平时应该做好皮肤的清洁工作，尤其是在外出之后还有就是在面对辐射之后，更应该彻底的对皮肤进行清洁了。这样做能够对皮肤起到特别的调理效果，而且还能加强皮肤对护肤产品的吸收。

在平时应该注意要远离烟酒，不要吃辛辣食物，因为这些食物是会给你的皮肤还有身体健康造成危害的，而且在公共场所的时候应该注意要避免灰尘和有害物质给身体带来的伤害，要确保室内的清洁，通风，这样自己的皮肤状态才能提升。

参考资料：

人民网--美白皮肤的日常妙招

3荷尔蒙变化：荷尔蒙变化也是导致黑色素沉淀的原因之一。在女性怀孕、月经期、更年期等生理周期中，荷尔蒙水平会发生变化，这时会导致黑色素的生成增加，从而导致皮肤变黑。

2补充维生素C：维生素C可以抑制黑色素的生成，从而减少黑色素沉淀。可以通过食物或口服维生素C片来补充。

1紫外线照射：紫外线是导致黑色素沉淀的主要原因之一。在阳光直射下，皮肤会产生黑色素，这是一种天然的保护机制。但是，当紫外线过度照射时，黑色素就会沉淀在皮肤表面，导致皮肤变黑。

2补充维生素C：维生素C可以抑制黑色素的生成，从而减少黑色素沉淀。可以通过食物或口服维生素C片来补充。

1 经常熬夜为什么脸会变黑

经常熬夜的人长期睡眠不足，皮肤的自我修复功能受到阻碍，新陈代谢变得缓慢，皮肤容易出现干燥、粗糙、毛孔大等问题，脸色也容易变黑。

此外，经常熬夜的人肝肾功能会受到损伤，肾气不足人体气血运行受阻，身体的排毒功能、激素代谢都会受到影响，体内的黑色素和毒素无法及时排出，就会使人脸色发黑、肤色晦暗。

2 经常熬夜脸变黑怎么办

1、避免熬夜

经常熬夜会导致脸色变黑，最好的治疗方法就是避免熬夜，保证充足的睡眠时间，能有效的缓解脸色变黑的症状。

2、补充营养

经常熬夜的人在日常饮食中可以多摄入优质蛋白质、维生素、矿物质等营养素，补充皮肤所需营养。比如说，补充维生素C可使皮肤黑色素沉着减少，还有美白的效果。

3、热水泡脚

热水泡脚可以促进全身血液循环，从而有效滋养肝肾，加快排出体内多余的黑色素和毒素。泡脚的水温以40度为宜，时间为15分钟即可。

4、按摩腰部

经常熬夜的人会出现肾气不足，从而导致脸色变黑，对腰部进行按摩可以补肾固精纳气。

具体做法：两手掌掌心搓热之后放在腰间，上下按摩腰部至有灼热感为宜，大约200次左右。

3 经常熬夜脸变黑吃什么好

经常熬夜的人皮肤水分流失，在饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。下面推荐的是几种适合经常熬夜导致脸色变黑的人吃的食物。

1、猕猴桃

猕猴桃中富含维生素C，猪皮肉中胶原蛋白量高，有利于皮肤恢复弹性和光泽。

2、柚子

柚子中富含丰富的维生素C、维生素A以及维生素B，这些营养素不仅能起到较好的美白效果，还可以提神醒脑，让人精力充沛。

3、山楂

山楂能够养肾护肝、活血养血，可以有效改善面色发黑、皮肤粗糙等问题。

4、柠檬

经常熬夜的人每天喝一杯柠檬水，不仅可以起到较好的美白的效果，还可以加快身体毒素的排出，从而让皮肤变得更好。

4 熬夜后如何保养皮肤

1、熬夜后面部清洁很重要

经常熬夜的人脸上的油腻特别多，尤其是油性皮肤一定要注意皮肤的清洁，以免堵塞毛孔。最好是用冷热水交替洗脸，刺激脸部血液循环，冷水温度约为冷藏室温度，热水温度约为40°C。

2、熬夜后做一个补水面膜

清洁面部之后最好做个补水面膜，给皮肤补充水分，皮肤保持活力，避免皮肤暗沉现象出现。敷面膜时可以轻轻的做面部按摩，促进面部血液循环。

3、熬夜后最好洗个热水澡

经常熬夜的人不建议马上就休息，对皮肤有害无益，最好是先洗个热水澡，在热水里放入适量的精油，可以帮助消除身体疲劳，起到舒缓肌肤的作用。

4、熬夜后喝一杯柠檬蜂蜜水

熬夜后最好先喝一杯柠檬蜂蜜水，不仅可以减肥还可以美白，滋养皮肤，不过不适宜空腹喝柠檬蜂蜜水，对肠胃不好。

5、熬夜后补充VC和胶原蛋白

经常熬夜的人皮肤得不到充分休息，会出现营养过度流失的现象，多补充一些含维生素C和胶原蛋白的食物有利于皮肤恢复弹性和光泽。水果中含有大量维生素C，胶原蛋白多含于动物皮肉中，如猪蹄。

皮肤颜色太黑，有生理性和病理性两种因素导致。生理性皮肤发黑可能是先天因素导致，需要在日常生活中注意调节才能使皮肤在一定程度上逐渐变白。需要注意不能经常受阳光直射，然后在饮食方面多吃含有维生素C、维生素E的食物，比如苹果、香蕉、梨、柠檬、西红柿、深海鱼油或者直接补充维生素C、维生素E胶囊，可以起到抗氧化的作用，能够使皮肤表面色素细胞数量减少，达到一定的美白效果。

病理性的皮肤颜色变黑，可能是黑棘皮病、黑变病或雄性激素分泌过多导致。如果是黑棘皮病建议选择减肥，然后再局部涂抹氢醌霜。而黑变病可以用调Q1064激光进行照射，同时减少接触焦油类物质。可以检测自身激素分泌水平，一旦雄性激素分泌过高，可以选择口服非那雄胺，可以降低雄性激素分泌概率以达到美白效果。

在查看手机的图库/相册时，发现手机里的照片都变成黑色的，通常是由于用户删除了图库/相册软件的缓存导致的；解决方法如下：

1、在手机的图库/相册软件界面下，点开查看每一张照片，手机就会自动加载照片信息，并生成缓存。

2、完后退出图库/相册软件，再点击进入图库/相册软件，就可以看到照片都恢复正常的显示状态了。

3、如果扔显示为黑色，建议用户重启手机，一般重启后再进入图库/相册就可以恢复正常状态。

4、内存卡出现问题。在电脑（vista/win7）上进行一下修复扫描应该就没有问题了。

5、文件损坏。

皮肤越来越黑怎么办

　皮肤越来越黑怎么办，我们皮肤会随着年纪的增长变黑，这是我们很多人都会感到苦恼的，面对这种情况，我们就得详细的了解皮肤变黑的原因，那么皮肤越来越黑怎么办呢？一起来看看吧，希望对你有所帮助！

皮肤越来越黑怎么办1

　 是什么原因让你的皮肤越来越黑？

　 1、紫外线促成黑色素

　对于黑色素这个名词，大家应该都不陌生，皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手，而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。

　皮肤白皙的人如果不注意防晒，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不白。

　因此，日常生活中一定要做好防晒工作，无论阴天还是晴天，都要给皮肤涂上防晒霜，防止黑色素的形成。

　 2、皮肤水分不足

　日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。

　皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。

　 3、作息紊乱

　不规律的生活作息习惯，不仅不利身体健康，还会让你皮肤变黑！

　夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。

　睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会养分不良，导致局部色素堆积，出现干燥、变黑等情况。

　 4、爱搓澡

　有的人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，以为这样可以洗得更干净些。然而，用力过大或者反复进行揉搓，都会导致皮肤变黑，这就是所谓的“摩擦黑变病”。

　皮肤变黑与搓澡不当的关系已经被相关专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人，主要表现为淡褐色到暗褐色的'色素沉着。

　 5、皮肤角质层老化

　我们的皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成我们肤色的暗沉无光。

　因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。

　所以，平时一定要做好隔离防晒工作，同时还要给肌肤补充抗氧化功效的成分，多食用一些富含维生素的食物，这样才能防止角质的过快老化。

　 怎么调理

　 1、蛋白美白法：

　用煮熟的鸡蛋白涂抹于脸部，有助于洁净面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分让皮肤吸收，以达到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分钟，持续1个月可以有效提升皮肤美白和弹力。

　 2、黄瓜美白法：

　黄瓜富含维生素B，在洁净面部皮肤后，把黄瓜搅拌成泥，均匀涂抹在面部上，在用一张纸质膜覆盖面部，一天一次，持续1个月可以有效增加皮肤美白度和精致度。

　 3、白醋洗脸法：

　准备一盆温水，加入2勺白醋，然后用水洗净面部，持续使用可以提升皮肤活力，淡化色斑，有效提升皮肤的美白度。

　 4、饮食方面

　多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

　 5、休息和睡眠

　休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

皮肤越来越黑怎么办2

　 皮肤黑怎么办？

　 多吃白色食物

　像是牛奶、豆浆、豆腐一类的食物，其实是可以让人的皮肤变白的。尤其是牛奶，经过科学的验证，牛奶是能够让人的皮肤变白的。因为牛奶中含有的蛋白质和维生素B2的成分，能够有效地提亮肤色。而像豆浆、豆腐等的豆制品里面也有能够帮助调节身体的内分泌的激素的成分，还有很多的优质的蛋白质的含量，也能够帮助提亮肤色，让你的皮肤能够变得更白嫩。所以多吃白色食物是真的能美白的。

　 做好补水工作

　很多人会觉得奇怪，像是买的很多的美白的产品，在自己的身上却并不适用。而想要美白，其实是要提高身体细胞的能力的。而细胞若是想要保持活性，喝饱水是很重要的。所以日常要做好补水的工作，只有细胞内的水分和细胞间质很充盈的情况下，肌肤才能够吸收更多的美白的成分和营养。所以平时要多喝水，也要做好面部的补水的工作，敷面膜是必不可少的工作。

　 多吃富含维生素C的食物

　很多人不知道的是，维生素C是一种能够抑制皮肤内的黑色素细胞的一种营养元素。所以多吃富含维生素C的食物，也能够起到美白的作用。日常生活中，大多数的水果中都含有维生素C，像柠檬、草莓、橙子等的水果，都是可以多吃的水果。如果没时间，也可以每天口服一片维生素C，也能够帮助帮助皮肤美白。

　皮肤变白之后整个人的气质也是会有所改变的，所以我们平时也要做好对于皮肤的保养，做好防晒的工作，调整不好的生活作息，让皮肤变得更白嫩，才会让你看上去越美丽。