人体缺钙有什么症状

人体缺钙有什么症状

人体的支架是骨骼，构成骨骼的主要成份是钙，钙是人体中最丰富的元素。钙占人体重量的15%-20%，其中99%集中于骨骼和牙齿中，存在的形式主要为羟磷石灰，另有1%存在于细胞外注液和内液中，也称作为“混溶钙池”。“混溶钙池”与骨骼钙维持着动态平衡，即骨中的钙不断地释出，进入“混溶钙池”，而“混溶钙池”的钙，有少数地沉积于骨细胞中，这是骨的更新过程。这种钙的更新速率成年人每日约700毫克。钙的更新速率随年龄的增长而减速慢，幼儿的骨骼每一、二年更新一次，而成年人更新一次则需要十到二十年。男性在18岁以后，女性则更早些，骨的长度开始稳定，但骨的密度仍继续增加若干年，40岁以后骨中的无机物质逐渐减少，其减少速度因人而异但女性一般大于男性，体力活动可以延缓这种过程。 钙的生物学功能可分为两种主要型别，其一在骨骼和软组织形成过程中起结构功能；其二在细胞分泌、讯号输送、化学和电 的神经肌肉传递、血液凝固和血氧运输等过程中起调节功能。 钙除从每日的饮食中获取外，肠道本身每日可分泌200-500毫克的钙，因此存在于肠道内的总钙量为12-15克，其中只45%可被机体吸收或重吸收入血，剩余的钙随粪便排出。血浆钙是重要的部分，其含量水平保持在一个相对较狭窄的范围内（7-12毫克/100毫升）。血浆钙有三种主要存在形式，即离子化的（47%）、与蛋白质结合的（47%）以及复合的（6%）。其中离子型的钙（Ca2+）是钙的唯一生理活性形式，蛋白质结合型钙在体内大致与离子型钙等量，但无生理活性。然而与血浆蛋白（白蛋白80%、球蛋白20%）结合的钙，作为体内这种重要阳离子容易利用的贮备库是非常重要的。由于钙与这些蛋白的结合遵守质量作用定律方程，钙能从其结合点脱离，作为防止低钙血症的第一道防线。 帮助维持脊椎动物体内钙平衡的内分泌系统是综合的和复杂的。这种内分泌系统涉及两种多肽激素，即甲状这腺激素（PTH）和降钙素（CT）以及固醇类激素（1，25（OH）2D3）。多肽激素的生物合成和分泌受细胞外液离子型钙活性负反馈机制调节。1，25（OH）2D3的生物合成是由回圈中维生素D的主要代谢产物25（OH）D在肾脏中进行，并且受PTH和CT以及细胞外液钙和磷浓度调节。正常生理状态下，血浆钙波动很小。 维持代谢平衡的膳食钙需要量随着生理需要，即肠道钙吸收能力及肾脏钙生吸收能力的不同而不同。膳食钙会引起促钙激素的生成与分泌发生相应的变化，以便使用权钙的负平衡减少到最低限度。 当我们了解了钙在体内的生物学功能后，很容易理解当人体钙在缺乏状态下，会对人体健康带来不利的影响。如先天性佝偻病又称胎儿佝偻病，主要由于孕妇体内维生素D缺乏及钙代谢异常所致，该病主要在我国北方地区较常见。婴幼儿如果缺乏钙和维生素D也会发生佝偻病。小儿临床症状以多汗、夜惊、烦燥为多见，最常见体征为肋骨外翻、串珠、方颅、机秃。最严重时可出现手镯征、鸡胸、漏斗胸、“O”及“X”型腿。中、老年人，特别是老年妇女若缺钙容易发生骨折。不少病例的进行性骨质疏松中最先出现症状的是髋骨、脊椎或长骨的自发性骨折。更年期妇女最初所表现的症状是呈进行性和持续性的，而放射性的腰椎疼痛很少见。对老年人来说由于骨质损失，引起脊椎骨骨质疏松以及晚期脊椎 骨质的确良进行性减少寻致身高逐渐降低，最后在更年期出现驼背。最后要强调的是保证从饮食中摄入适量的钙、进行有规律的承重锻炼、不吸菸或少吸菸、适量饮酒、绝经后进行雌激素替代治疗，都可降低骨质疏松的危险性。 1、婴幼儿：婴幼儿手足搐搦症、喉痉挛；失眠、疲倦、食欲不振、儿

身体缺钙的表现是什么？

在日常生活中,我们还可以根据一些症状进行自我诊断搜寻　　(1)儿童　　当孩子出现下面一些症状时,就应诊断为缺钙:不易入睡,不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭,易惊醒,入睡后多汗,阵发性腹痛,腹泻,抽筋,胸骨疼痛,"X"型腿"O"型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕,厌食,偏食;白天烦躁,坐立不安;智力发育迟,说话晚,学步晚,13个月后才开始;出牙晚,10个月后才出牙牙齿排列稀疏,不整齐,不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形,头发稀疏,健康状况不好,容易感冒　　(2)青少年　　青少年缺钙会明显感到生长疼,腿软,抽筋,体育课成绩不佳;乏力,烦躁,精力不集中,容易疲倦;厌食,蛀牙,牙齿发育不良,易过敏,易感冒,　　(3)青壮年　　一般情况下,青壮年都有繁重的生活压力,紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适,加之该年龄段缺钙又没有典型的症状,所以很容易掩盖病情,当有经常性的疲倦,乏力,抽筋,腰酸背痛,易过敏,易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙　　(4)孕妇及哺乳期妇女　　处于非常时期的妇女,缺钙现象较为普遍,不过,随着优生优育的知识普及,人们对此期缺钙的症状较为熟悉,当她们感觉到牙齿松动,四肢无力,经常抽筋,麻木,腰酸背痛,,关节疼,风溼疼,头晕,并罹患贫血,产前高血压综合征,水肿及乳汁分泌不足时,就应诊断为缺钙　　(5)老年人　　成年以后,人体就慢慢进入了负钙平衡期,即钙质的吸收减少,排泄加大,老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象他们自我诊断的症状有老年性面板病痒,脚后跟疼,腰椎,颈椎疼痛;牙齿松动,脱落;明显的驼背,身高降低;食欲减退,消化道溃疡,便秘,多梦,失眠,烦躁,易怒等　　综合以上情况，请问你是否缺钙了

人体缺钙会有什么样的症状

1、婴幼儿：婴幼儿手足搐搦症、喉痉挛；失眠、疲倦、食欲不振、儿童夜惊、夜啼、烦躁、多汗；机体抵抗力下降而导致百病丛生如感冒、发烧、咳嗽等。婴幼儿的缺钙还会造成出牙晚、牙齿牙釉质发育异常。

2、儿童、青少年：儿童轻度缺钙会出夜间盗汗、手足抽搐、夜啼易惊、厌食、便秘、烦躁不安等。进一步发展会出现方颅、枕秃、肋骨外翻、鸡胸及骨骼形态的改变（如“O”形腿或“X”形腿）等症状。

3、孕妇、哺乳期妇女：孕妇、哺乳期妇女缺钙会引起自身腰腿痛、小腿抽筋、下肢浮肿、关节痛、腰背酸痛、倦怠乏力，严重时可引发高血压、难产、骨质疏松、骨软化症、骨盆畸形、牙齿松动等疾病。同时还会影响胎儿的正常生长发育。

4、老年人：长期缺乏钙营养会不知不觉地给老年人带来许多疾病，首先是骨骼缺钙，引起骨质疏松和骨质增生以及各类骨折；另一方面是血液及细胞内的钙含量增高，引起动脉硬化、高血压、结石、老年痴呆等病症。现代医学还认为缺钙还与颈椎病、甲亢病、哮喘、糖尿病、肝炎、水肿乳腺癌及老年人神精衰弱有关。

成年人缺钙有什么表现

（1）青壮年

一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。

（2）孕妇及哺乳期妇女

处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风溼疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。

（3）老年人

成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性面板病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠互烦躁、易怒等。

当然，检查是否缺钙，最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断，然后在医生的指导下服药治疗。

在生活中婴幼儿缺钙这种现象比较多见，然而如果新手父母不知道婴幼儿缺钙时的症状表现，即使宝宝缺钙了也不知道，就可能会发展成了重度缺钙，甚至引起佝偻病或是其他严重问题。那么婴儿缺钙手镯征是怎样的，以及宝宝缺钙出现手镯脚镯一起看看下文。

缺钙手镯症一般是指缺钙引起的四肢畸形的症状，多数是发生在7-8个月大的佝偻病患儿身上，表现为四肢骨垢部分明显出现膨大，腕关节、踝关节处的远端能够看到圆钝肥厚的球体，形似手脚镯，因此被称为手脚镯样变化。这种情况需要及时治疗，经过专业治疗情况可能会有所改善。

小宝宝出现缺钙手镯症这种情况可能代表着缺钙已经很严重了，造成身体部分畸形。需要注意的是肋骨生长也可能需要补充一定的钙质，很多家长还认为生活中常见的O型腿或X型腿与缺钙有很大关系，因此建议发现宝宝表现出缺钙症状一定要在医生指导下补充钙质，不然情况严重对孩子后期成长可能会有较大的影响。

一般情况下，宝宝缺钙可以通过饮食、药物的方式进行补充，具体选择哪一种补钙方式还是要看宝宝缺钙程度，缺钙情况不严重可以多给宝宝吃一些含钙丰富的食物，适当带着宝宝去晒一晒太阳，促进钙的吸收。但是宝宝缺钙严重就要加以重视了，仅仅食补可能效果不明显，要在儿科医生指导下进行治疗

中国是一个补钙补锌大国，可是实际上中国卫计委提议小孩在六个月前根据每日400IU的维生素以推动钙的吸收。却不推荐六个月前宝宝补钙。由于孩子喝的母乳和奶粉中是高钙食物。而宝宝每日除开奶以外别的啥也不用，天天喝高钙食物，钙是齐全的。缺的是对钙的吸收和利用，而维他命D便是推动钙的吸收和利用的。而六个月后如果孩子的食量做到一天800mL也或是只补维他命D不用补钙补锌。如果孩子有缺钙的症状时再考虑到给孩子开展钙的填补。钙目的是为了推动人体骨骼和大牙的生长发育，缺少钙人体骨骼和大牙的生长会减缓。

补钙过量的小宝宝很有可能身体发育较为迟缓，行走、长牙、囟门闭合要比同年龄人晚一些，个子也差一点。缺少钙的宝宝入睡后很容易被进行，而全部睡眠质量全过程也比较差，爱摆头、流汗、秃枕等。补钙过量的小宝宝情绪非常心烦，对母亲拿过来的食品不容易有较大兴趣爱好，有时候还会继续肚子痛没有食欲。自然，宝宝缺不缺少钙不可以只靠这种病症去鉴别，最好是必须去医院做个微量元素检测。

对较小一点母乳宝宝，父母不用刻意的及时补充补铁剂，只必须在宝宝出生后2-3周进行填补维生素AD滴剂。针对人工喂养的婴儿，出生后2周就能够填补维生素AD滴剂。 缺少钙比较严重的宝宝可以立即填补维他命D，能推动钙的吸收，效果更好，价钱也更便宜。

小宝宝逐渐吃辅食得话，父母能用食材给孩子补钙，食疗比药补的安全性，不容易导致钙过多。婴儿辅食中豆类食品、鱼类、猪瘦肉、虾米皮等全是含钙量丰富多彩的，能用此生产加工宝宝辅食。次之，想说如果孩子营养与膳食都有效得话，一般是不容易缺少钙的，母亲不要因为别人说缺少钙就给自己的孩子画一个缺少钙的标识，更不要盲目的给小孩补钙，日常饮食搭配中，多吃些含钙强的食材比一切补钙补锌方法都有用。