有没有小米手环戴在手腕上 时间长了 手腕疼

亲测：小米手环2佩戴了一个月，左手，现在手腕处有酸疼的感觉，左右转动明显不适，用不上劲。经过分析得出结论：手环上那个椭圆形的凸起造成的，如果带得太紧就会压迫手腕处的肌肉，造成异物感，人体会自动产生一股反抗的力来自我保护，就是手腕处的肌肉时刻保持紧张用力的状态。你可以抬起手臂感觉一下，做法是将手臂放到胸前，用另一只手的手指按在你平时佩戴手环的位置，然后轻轻的抬一下手，就会感觉到肌肉用一下力，如果长时间保持用力状态，就会造成肌肉疲劳，紧张，有压迫感。解决办法，立刻摘掉手环，手臂下垂，放松，按时对手腕进行按摩，热敷，或者贴一副止疼药膏。三到五天就会好转。温馨提示，一般我们佩戴手表都是半天左右，晚上睡觉是不会戴着手表的。所以手腕的肌肉到了晚上会得到休息，而好多朋友为了测试睡眠质量，晚上也带着，那么就会出现上述问题了。

女生都很喜欢美，经常在自己的手腕处带上一个手镯，这样可以起到很好的装饰作用，但是时间久了，我们也发现会给身体带来一些健康的隐患，比如腕管综合症。因此我们在戴手镯的时候，尽量不要戴在右手，戴在左手上，或者是带一段时间就把手镯摘下来，以减轻对手腕部的压力。

1、手镯有重量，会给手腕带来压力

我们的手腕是一个很重要的部位，这里有很多肌腱和神经，手镯或者是手链就会使手腕部受累。手腕感觉到压力过大的时候，也就会造成肌肉萎缩，肌腱劳损，引发各种腕部的骨病。因此我们在美的同时，一定要注意身体健康。

2、右手的压力过大，带手镯就会肌肉劳损

在平常的生活和工作中，我们右手的使用频率会比左手的使用频率大，而且也习惯于使用右手，很多人在佩戴首饰的时候都习惯戴在右手上。这无形中就会增大右手的压力，伤害到我们腕部的肌腱和韧带。因此我们要尽量避免在右手带手镯，如果特别喜欢手镯，不妨在左手上。

虽然爱美之心人皆有之，但是也要考虑到身体健康，在选用手镯的时候就不能选用特别沉重的，有很多人喜欢金手镯，银手镯，玉手镯等等，这些都会增加手腕的压力。平时的时候也要注意对手镯的清洗，不然就会滋生细菌，感染我们的皮肤。不知道这篇文章是否给女性朋友带来一些帮助呢？