镇远下舞阳河景区旅游指南下舞阳河景区旅游路线

1下舞阳河景区游览路线

推荐贵州六条黄金旅游线路，让你在最短的时间内游遍多彩贵州，享受人生旅程。

唐不要问我是谁。我是曹堂君！

这六条贵州黄金旅游线路，以贵阳为轴心，延伸至贵州各市/州。

贵阳范静剑河01号

沿线主要景点：黔灵山公园、甲秀楼、红枫湖、镇远古镇、舞阳河、范静、思南石林旅游区。

02贵阳李从荣

沿线主要景点：草堂千年古城国际旅游度假区、福泉古城、格邦河景区、博云湖、惠水港督瀑布、荔波张江景区、黎平肇兴侗寨。

03贵阳安顺兴义

沿线主要景点：黄果树瀑布、龙宫、天星桥、紫云阁、夜郎洞、云峰屯堡、花江大峡谷、贞丰双乳峰、马陵河大峡谷、何的故居等等。

04贵阳遵义赤水

沿途主要景点：青岩古镇、遵义会议、十丈洞瀑布、凤岗茶海心、四洞沟瀑布，此外还有丹霞山喀斯特地貌、赤水旅游综合体等。

5贵阳六盘水威宁

沿线主要景点：织金洞、百里杜鹃、回龙溪景区、乌蒙国家地质公园、榆社国家森林公园、韭菜坪。

06贵阳凯里肇庆

沿线主要景点：西江千户苗寨、施秉山姆风景区、施秉云台山风景区、凯里云谷园、麻江蓝莓生态旅游区。

我辛辛苦苦回答这个问题，~~~~(_)~~~请注意~~~

字体南方的长城

中国南方的长城建于明朝，也称为风景侧墙。

2镇远古镇

镇远古镇两岸有阴阳纹，舞阳河呈S形。

3大七孔桥风景名胜区景区

大九东是荔波县的一张名片。

4矮寨桥

矮寨桥位于德夯大峡谷之上。德杭河流经谷底，群山云雾缭绕，故又称云中天梯。

5德夯苗寨

它大约一小时从洪一个古镇到德夯苗寨。

6贵州茂兰国家级自然保护区

茂兰国家级自然保护区是世界上最大的喀斯特原始森林，占地2万多亩。

7郎德尚斋

明德村是最早向游客开放的苗寨资源。

8梵净山国家级自然保护区

范静是武陵山的主峰，位于云贵高原和湘西山脉的过渡地带。

9千户苗寨

钱缪村是世界上最大的苗寨，山上的凤凰古城有十多个苗寨。

10凤凰古城

沿河而建，地处沱江中下游，故又称沱江古镇。

2下舞阳河景区介绍

文学名著《儒林外史》共50篇，但描写贞元要3遍。在第四十三回中，吴写到了铁西，龙神和他妹妹结婚的地方。

铁西位于镇远古城东北角，4公里外，流经21公里汇入舞阳河。有甘溪、马鲁河、龙池、翁仲河、独珠峰等景点，景色各异。翁忠和河奇形怪状的洞穴，龙池河宝蓝色深不可测的海水，深山老林峡谷，令人神往。早在500年前，铁西中国的名山大川吸引了许多南来北往的游客，许多名人和优雅的人在这里游览和停留。

走进铁西，一条清澈的小溪在脚下欢快地流淌，遍布两座悬崖农舍。据评价，铁西景区的农家乐是贵州省最大的。如果走进农家乐，吃一顿正宗的卤鸭，七八个当地无公害的绿色小菜，晕乎乎的素菜，再来点酒，应该是神仙了。铁西是集休闲、观光、度假为一体的大型景区。

时间基准

从镇上出发全程4-5小时，景区单程步行15小时。

交通

去铁西，你可以从朱升桥乘7路公共汽车，在终点站下车。2元，观光车取消了。

门票

50元/人

1镇远县属于贵州省黔东南苗族侗族自治州。地处贵州省东部武陵山区，东与湖南新晃接壤，南接三穗、剑河，西接施秉，北接铜仁市石阡。它是贵州省的东大门，被称为滇楚之钥，黔东门户。

2镇沅秦属虞城县、黔中县、舞阳县、武陵县、汉县，蜀章武二年(222)，孙权夺武陵县，改檀武阳县，划归荆州。1949年11月8日，镇远县解放，划归镇远特区。1956年7月23日，黔东南苗族侗族自治州在镇远正式宣告成立。

3镇远县属中亚热带湿润气候区，总面积1878平方公里，总人口2768万人(截至2016年12月)。辖12个乡(镇)110个行政村、5个社区、4个居委会[2]，拥有舞阳河三峡景区、铁西景区等景区。

简介：

镇远积淀了悠久深厚的历史文化，众多瑰丽的文物古迹，丰富多彩的民族文化。目前，已形成了五大国家旅游品牌，即中国历史文化名城镇远、国家级风景名胜区舞阳河、全国重点文物保护单位青龙洞古建筑群和和平村日本全国农业旅游示范点铁西景区，省级风景名胜区高河、保持明清风貌的古民居、古巷、古码头等160多处省县级文物古迹。城市中的舞阳河蜿蜒穿过整个城市。S形状由西向东，形成了独特风格的太极古城。九三拥抱一水，双城一水，一个天衣无缝的山水城市，人与自然和谐相处。它被誉为东方威尼斯受到中外游客的欢迎。

民俗文化：

镇远，镇远县是一个军队生意兴隆，移民城市，多元文化城市。由于其特殊的地理位置，镇远自古以来就以政治军事要地而闻名于世。如果你想占领云南和楚国，你必须占领镇远和要打通云贵，必先守镇远。它被称为滇楚要冲，黔东门户。历史上曾有28000军队驻扎，四大官厅供奉四东方战神田雷、王建、廉颇、李牧，以及石屏山上的古长城和众多的海关、屯堡都是历史的见证。镇远也是南方丝绸之路从中原的湘楚到西部的云贵到缅甸印度等东南亚国家。明清时期，它被提升为黔东的政治、军事、商业和文化中心，一些历史八大行会和十二个剧场仍然保存完好。形成了独特的包容性文化，被称为传统文化的迷宫。直到现在，这里还保留着一些传统的民族节日，比如民风淳朴的上寨当地家族部落，千篇一律的服饰，寨寨的长号，家家户户的唢呐，比如三月三日董情人节sDay和九月九日苗族丰收节，吸引了许多中外游客。镇远是中国民族重工业的发源地。——清溪铁厂，李鸿章和张之洞于洋务运动比武汉汉阳钢铁厂早三年。田字第一元宝还存放在镇远。

3舞阳河景区大概玩多久

漯河市源汇区沙河与李和河交汇处东南有一座广生虎山。山顶有一座大石虎，头朝西北，守护着美丽的沙河；漯河市召陵段以北90度弯道处有一座凤凰山。这里有很多桂树，一年四季都有绿树。站在山顶上，你可以看到发牟

010-1011乘车前往贵州省黔东南苗族侗族自治州是最佳路线。首先坐火车去州府凯里。在轻松愉快的五天里，你可以欣赏西江舞阳河古城和千户苗寨的美景，去古楼、增冲、江游，听侗族大歌，去董丽萍乡，融入侗族生活s大歌风情，回到凯里欣赏美丽的州府，品尝凯里酸汤鱼，乘车返回你的家。七天足够了。

4下舞阳河景区景点

黑冲位于施秉县城23公里的施秉县白垛乡西北。是国家舞阳河风景区十大景点之一。黑冲占地65平方公里，包括41个景点，其中仅黑冲就有20多个瀑布。生物资源丰富，有10多种植被和10多种野生动物，海拔290米，年平均气温227，年降水量1398毫米。

黑冲在施秉县以北15公里处被群山环绕。

山奇，水秀花香，是舞阳河景区的重要景点，是观云海、观日出、赏山花、俯瞰千山的好去处。1934年秋，红六军团在任、萧克、的领导下，组织了著名的黑冲弃敌战在这里，关系到红六军团的生死存亡，打败了湘桂黔三省敌24个团的围剿。这个革命遗址现在是重点文物保护单位。黑冲的特点是塔形峰、裂谷、窄巷、云雾莫测，是低山区喀斯特地貌所特有的。周边有重要景点：丁蕉山、大罗家、小罗家、大烟房、外营台、红六军团黑冲会战遗址等。其他景点16处，面积65平方公里。

5河南舞阳县旅游景点

镇远古镇好玩的多。这是几个主要景点的门票。总共才200多一点。

董卿30元，舞阳河20元，铁西50元，石屏山30元(晚上免费)，舞阳河游船100元。

另外，晚上可以坐古城的游船，几十块钱。如果租船的话，要看具体情况。

而且食物也不是很贵，零食也比较便宜。不超过10元。它一点半就完成了。想吃大餐，几个人的AA不超过50元。

住宿：一般客栈旺季100-200。淡季在70元左右。

所以一个人去镇远3天的话，不算来回车费，在镇远的花费大概不超过1000块钱。摆脱购物。

魁岐佳园小区地址：马尾区马尾江滨东大道69号。

周边直线1KM范围内交通配套资源有（协丰，快洲村，儒江路口，儒江西路葆桢路口，滨海星商务中心，东方名城(大鞋城、花鸟市场)，双协村，儒江西路，魁岐小学）等。

直线2KM范围内教育资源有10个（福州市马尾江滨幼儿园，阳光嗨课(马尾名城校)，新起点教育，一介学堂，博唯教育，文舞街舞俱乐部，常春藤教育，福州悦学教育，树人托管教育连锁(傀岐分店)，乐享可乐艺术教育中心）等。

周边2KM医疗资源有2个，其中名城综合门诊部距离小区633米，福州福兴妇产医院(东江滨院区)距离小区1636米，为医疗需求提供保障。

魁岐佳园周边商业配套有：（格力(宗棠路店)，华祥苑茗茶(葆桢路店)，美日物语，德诚集团金德尚黄金(名城展厅)，湘妹子水果，屈臣氏(名城中心店)，日春茶业(名城店)，花梦谷，朴朴超市，亿家莱生鲜超市(马尾店)）等。

更多：魁岐佳园小区详细信息

世界足球发展100年至今，球员位置上的分工越来越模糊，然而后腰在球场上的作用却从来没有因此而减弱。自从60年代巴西国家队首次尝试了433体系后，后腰的雏形就已经诞生。后腰的特点是控制节奏，在空中及地面进行双重阻截，并由此形成由防转攻的第一到工序。他应该具有最实用的技术和体能，同时要保持很好的大局观及清醒的头脑。在双方形成拉锯战的时候，其控制球场大局的能力将在球队扮演重要作用，而在遇到不同风格的球队时，后腰对对手的熟悉程度则可以影响到整个球队水平的发挥，随着足球比赛的日趋激烈，更出现了双后腰及自由后腰的新位置分工，其作用也大同小异。后腰负责衔接中前场与中后场的组织任务，在其很长一段时间里因为不能起到纯粹冲锋陷阵的作用，所以只能作为辅助任务协同球场上的组织型前卫参与比赛的攻防转换，因此类似球场上的工兵球员，而如今则更多地是扮演组织防守和组织进攻的双重角色。

上世纪中叶的足球仍然趋向于进攻，巴西人莫雷拉把424体系进行变体，在中场已经有了扎加洛和迪迪的情况下增加了一个名不见经传的球员济托。这个改革实是因为贝利当时的受伤而导致的无奈之举措，没想到却意义重大，济托一时间成为巴西队参加1962年世界杯的另类球员，虽然他的成就还远未能和当时的加林查作比较，但在后腰这一位置上的出色发挥仍然引起了重视。进入上世纪80年代，后腰的作用更为明显，1982年的世界杯上，巴西的法尔考和意大利的塔尔德利在这个位置上一炮走红。而随后的8年时间里更是出现了象马特乌斯、蒂加纳、布罗布森等出类拔萃的球员，进入90年代后，国际足坛的战术更丰富，比赛的运转速度也更加快速。在这个时期，前锋越来越狡猾，这对后卫的防守体系要求更为残酷，而互为因果的是，为了追求胜利，教练们普遍都希望将4后卫的传统布局改成3后卫，这无形给后腰的要求增加了更大的难度。而大家也意识到后腰是后防线前面的一到铁闸，如果拥有值得信赖的一夫当关，万夫莫开好后腰，其球场上就有了一个值得信赖的防线。一时间，后腰如雨后春笋般崛起。荷兰球星里杰卡尔德以其独树一帜、风格迥异的防守风格和组织才华吸引了球迷们的注意，他的打法似乎给后腰注入一种全心的活力。

当时的最好后腰几乎都云集在以防守著称的意大利联赛上，既里杰卡尔德后，又出现了俄罗斯人萨利莫夫以及葡萄牙人索萨巧合的是，他们都曾凭借在此位置上的出色表现成为了意大利最佳球员。另外一方面，巴西队在佩雷拉的带领下取得了1994年世界杯，其关键的原因就是在美国世界杯期间放弃了拉易的“Player maker”的球星战术，而以两个憨厚塌实的简练型的工兵作为球队的制胜法宝，这2个球员就是邓加和席尔瓦，在比赛中他们通过灵活的衔接和互换把双后腰的体系发挥的淋漓尽致，以至于有人当时断言未来足坛的胜利因素就是后腰！

时至今日，又一批后腰成长起来，他们已经有着丰富的经验和硕果累累的成绩，衡量后腰能力的主要考核标准主要是传球有效率、助攻成功率、防守准确率以及大局判断率为基础的，此外，若具备卓越的进球能力则更符合当今讲究一职多能的特点，接下来我们将把当今足坛仍然在服役的10个公认的出色后腰进行一个介绍，希望从对他们的特点可以窥探当今足球对后腰的重视。

伏特加烈酒--罗伊-基恩(Roy Keane)

荣誉：1993，1994，1996，1997慈善盾冠军；1994，1996，1997，1999，2000联赛冠军；1994，1996，1999足总杯冠军；1999欧洲冠军杯冠军；

介绍：事实上，当1993年以当时英格兰最高转会费的375万英镑加盟曼联队后，基恩就被看成是罗布森的接班人，而当因斯转会到国际米兰队后，基恩就已经学会了用他那盛气凌人的霸气商标来遏制住对手策划的周详进攻。他虽然魁梧健硕，但千万不要因此而低估了他的灵敏度。其实以迅雷不及掩耳的出脚来破坏对手的进攻正是他在曼联队的绝招。如今29岁的基恩正值其足球生涯的最黄金阶段，在球场上他好象是个移动的城墙，无论对手从哪里进攻都可以看到他的身影，而除了防守方面的无与伦比外，他的插上助攻也同样被视为曼联队比赛的秘密武器。

技术特点：基恩在弗格森的442体系里扮演着球队的灵魂，他喜欢用其凶神恶煞的眼神和对手周旋，也许是自幼练过拳击的原因，基恩在球场上似猛虎下山般凶蛮。尽管基恩是一个右脚队员，但他同样有一个让人心寒的左脚。基恩擅长在和对手肉搏的时候以辛辣的右脚出击的同时伴随左脚上前封锁对手的传球路线，而通常在这种情况下他还能尽可能地保持身体的平衡性从而能立即将一次防守转换为曼联队的进攻。传球虽然不是基恩最大的特色，但他也会通过对阅读比赛的熟悉程度来寻找有利的空间为队有制造机会，很多时候，基恩还用他那坚无不摧的威慑力将皮球从本方禁区一直带到对方的禁区然后亲自完成射门任务。有着全面素质的基恩在防空方面也有其过人的一面，他可能在高度上不及对手，但在卡位和判断上的优势让他时常能够封锁最好的空中球路线。一旦对手艰难地突破了他的防线，基恩还可以凭借其见血封喉的铲射功底来进行最后的干扰，而他也因此被看成是当今足坛最完美的后腰。

缺点：脾气暴躁是基恩的最大毛病，他那好象烈性伏特加一样的性格时常让其教练担心，而球迷们则相信，基恩的性格决定了他在球场上的能力，所以暴烈的脾气才造就了一个在球场上让人胆寒的基恩。

新黑天鹅--维埃拉(Patrick Vieira)

荣誉：1998世界杯冠军；2000欧洲杯冠军；1998联赛冠军，足总杯冠军；

介绍：出生在塞内加尔的维埃拉在18岁时以法国联赛年轻一代中的佼佼者的形象受到关注，当时包括上海申花队都曾一度有机会得到他。不过最后维埃拉加盟的却是以盛产后腰为闻名的AC米兰队镀金。当时的AC米兰队已经拥有了阿尔贝蒂尼、德塞利等优秀的后腰人选，而维埃拉的到来也因此被看成是生不逢时的典型。维埃拉在法国国家队也同样面临很大压力，在法国国家队象维埃拉一样的后腰人选包括德尚、佩蒂特、图拉姆和德塞利，尽管后2者都因为全能性而改打了其他位置，但对维埃拉而言，他仍然无法在法国国家队拥有主力机会。不过从年龄角度讲，维埃拉的前景是最值得投资的，由于德尚的退出国家队以及佩蒂特的不在状态，维埃拉或许挑大梁的日子就在此时。

技术特点：维埃拉的过人之处在于其粗野的球风中有不少现代足球必要的元素，在扮演扼守球场中路的角色里，维埃拉用粗犷的非洲人特有的对足球的理解来取代了考究的防守技术，但往往是五大三粗的防守风格经常让对手无所适从。凭借天生的长腿，维埃拉在位置感上的优越性是显而易见的，无论从防守还是进攻来衡量维埃拉其实都非常的不好定义，他的许多不规范的动作事实上正是他的最大绝招。此外，维埃拉的脑袋不大，但头脑却很灵活，他是一个给人以塌实感的球员，擅长用快速的跑位、压迫性的挤压、即兴的出击以及凶恶的防范来逼迫对手就范，其防守风格颇象当年的里杰卡尔德；不过在进攻方面，维埃拉则和里杰卡尔德截然不同，他目前在大局观方面仍然有待增强，除了仰仗自己的身高优势时常客串到禁区扮演轰炸机的角色外，维埃拉也具备了基恩的后排插上远射的功底。

缺点：许多的拼抢都是以建立在大量的犯规为基础之上，在球场上的维埃拉可谓手舞足蹈，所以经常因为犯规而被红牌请出场外。

疯狗--埃德加-戴维斯(Edgar Davids)

荣誉：1992年欧洲联盟杯；1993年荷兰足协杯；1993、1994、1995荷兰超级杯；1994、1995、1996荷兰联赛冠军、1995欧洲冠军杯、1995欧洲超级杯、1995丰田杯冠军；1998意大利联赛冠军

介绍：虽然他的五短身材让人不屑，但他在球场上的不讲道理的踢球风格却无人敢小视，而队友则因为有这样的球员而自豪。严格意义上说，戴维斯还不能算是后腰，由于他对足球的理解已经跨越了对足球职位上的分工的层次，因此戴维斯给球迷们的感觉是能够胜任在球场上除守门员外的每一个位置。而这个皮肤黝黑的球员更好象是体能充沛得像蓄满能量的电池，每每一场比赛结束后，他似乎并不觉得疲劳。对手们在戴维斯的面前时常会不由自主地惊慌，而这种没有原因的心虚恰恰反映了对手们对他的尊重，众所周知的是戴维斯的青光眼曾一度让其无法比赛，而后来经过了在美国的治疗后，这个雄心勃勃的悍将似乎并不将其当回事，结果是在超出常人想象的情况下复出比赛，并且依然表现出色。如今已经进入复原阶段的戴维斯似乎更加无所顾及了，而这种自信中带着一种盛气凌人的傲慢造就了戴维斯成为后腰中的一代巨匠。

特点：披头散发的戴维斯在球场上没有具体的位置限制，不过当他担当起后腰的重任时，其黑人特有的野性和欧洲人传统的集体观念的特点被体现的犹为明显。他的灵敏和起动速度都异常迅速，当对手策划的进攻还没实施就被戴维斯以前冲后跑，往来奔袭的死缠滥打给搅和的毫无意义时，戴维斯自己则毫无疲态。他的技术简练实用，有着出色的团队精神，危急关头还可以冲上火线。而其双臂大幅度摆动地迈着双足狂奔的样子就好象他在球场上的满场飞跑都不需要耗费体力，这样好的本钱自然让戴维斯比传统的后腰更为不可预测。和绝大部分荷兰人不同的是，他的霹雳火式的勇猛顽强和斗志正是荷兰人需要的，所以在荷兰队里，戴维斯是一个里程碑式的人物。

缺点：青光眼问题导致其在比赛中时常会有莫名其妙的判断错误现象。

指挥家--雷东多(Fernando Carlos Redondo Neri)

荣誉：1985年17岁美洲青年锦标赛冠军；1995、1997西班牙联赛冠军；1997西班牙超级杯冠军；1998、2000年欧洲冠军杯冠军；1998丰田杯冠军

介绍：玉树临风的雷东多在1994年世界杯后就因为教练帕萨雷拉要求他必须将长发剪掉，而断然拒绝进入国家队，尽管现在的国家队已经不对雷东多有这样的要求，但雷东多则对国家队似乎死了心。在新赛季来临前，皇家马德里队高价买入费戈，而新主席佛罗伦蒂诺则开始排斥原俱乐部的桑斯派球员，雷东多成了第一个被排挤的对象，米兰队眼疾手快，立即得到了上赛季获得欧洲冠军杯最有价值奖殊荣的雷东多，但非常遗憾的是，当雷东多到达米兰队后却因为在一场友谊赛里受伤而要休息数周，这对米兰队来说无疑是个难受的消息。在米兰队的雷东多没能继续身披这6号号码，因为AC米兰俱乐部早就表示要为巴雷西永远保留这一号码，因此他选择了和6号最为相近的16号球衣。梅诺蒂教练曾说：“雷东多的双脚漂亮的可以拉小提琴！”

技术特点：颇有古典气质、肩披长发、身材高大的雷东多在场上视野开阔，反应灵敏，他那高大的身材，娴熟的技巧，令人眼花缭乱的传球，无不令人叹为观止。雷东多习惯用大脑来控制足球运转，他能够给对手施加强大的压力，并且通过老道的经验来带动球队的积极性，在球队面对落后的时候，雷东多可以作为领导者来挑起大梁。在速度不是特别快的情况下，雷东多更在乎在区域性的防守上显示自己的个人能力，他永远让人无法揣测的中路渗透是其颇为拿手的招数之一。此外，这名球员在拦截方面的功底也非常不可思议，他那滴水不漏的防守和酣畅淋漓的进攻是球队的拳头产品，哪怕是一个受伤的雷东多，同样能够给对手带去威慑力。

缺点：难以驯服的性格让他的足球生涯总是不尽人意，而不断的伤病又限制了他能力的进一步突破。

定海神针--何塞-瓜迪奥拉(Josep Guardiola)

荣誉：1992年奥运会金牌；1991、1992、1993、1994、1998、1999联赛冠军；1991、1992、1994、1996西班牙超级杯冠军；1992欧洲冠军杯、1992、1998欧洲超级杯冠军、1997、1998西班牙国王杯冠军、1997欧洲优胜者杯冠军

介绍：瓜迪奥拉作为巴塞罗那队青年运动体系培养出的最杰出的产品在技术上已经达到无可挑剔的时候也在大量地吸收着经验，因此在球队里他是能够给人以信赖感的球员，巴塞罗那队当地的球迷亲切地昵称他为‘佩普’来表达对这个球员的尊敬。长相俊秀，身材高挑的他一度被认为是西班牙人的希望，不过因为伤病的原因，他的成就远没达到人们对他所期望的水平。如今的瓜迪奥拉已经即将步入而立之年，但他在西班牙的地位依然没人可以取代，他在球队的作用也是异常重要，假如他状态不佳，整个球队就军心涣散，人们如果看到一个精神抖擞的瓜迪奥拉站在球场的话，那么斗牛军团则立即显示出作为欧洲一流球队的本色拒敌于千里之外。

技术特点：瓜迪奥拉是个典型的后腰球员，他没有过分的野心去参与全队的进攻，但在他力所能及的范围内必定让对手心烦意乱。瓜迪奥拉有着宽阔的视野，因此而磨砺出的手术刀式长传球在当今足坛同位置上无人能出其右。瓜迪奥拉习惯于以一座巍峨的高塔姿态耸立在中后场，阻截对手时的玩命作风也让他因此而伤痕累累。他是个天生的领导者，球场上气宇不凡的出脚和闲庭信步的轻松能够给队友很大的感染力，因此在未来的几年里，瓜迪奥拉仍然是球队的定海神针。

缺点：时常因为伤病而导致状态不稳定。

老黄牛--阿尔贝蒂尼(Demetrio Albertini)

荣誉：5次意大利联赛冠军，3次意大利超级杯冠军，1次欧洲冠军联赛，1次丰田杯，1次欧洲超级杯

介绍：早在老马尔蒂尼的国家青年队里，阿尔贝蒂尼就被定义为球队的大脑，他天生的领导才华让他年轻时代就被认为是未来一代意大利球员中的佼佼者。由于是豪门出身，因此他的球员轨迹同样是让人羡慕的。阿尔贝蒂尼从其出道开始就被看成是米兰队的乖孩子，他虽然在球场肩负后腰职责，但所不同的是他没有丝毫的霸气和抢眼的风格，他给人的印象只是兢兢业业，而这种负责的态度恰恰也是后腰的必须元素之一。目前阿尔贝蒂尼还是球队里的副队长，在马尔蒂尼不能出场的时候，他又得肩负领导球队的重担，天生一幅孩子气的阿尔贝蒂尼宠辱不惊，在球队的战术蓝图里永远是不可不用的球员。

技术特点：阿尔贝蒂尼从安切洛蒂那里学到了塌实；从里杰卡尔德那里学到了组织力；从德塞利那里学到了破坏。而这3人的精华又造就了阿尔贝蒂尼的现在。此后，他凭借自己的老黄牛式的任劳任怨赢得了同行的尊敬。阿尔贝蒂尼的球风扎实，没有花哨的动作，从实用性上而言却很有价值。球队对他的要求就是在排除危险的时候一定要果断和迅速，因此在阿尔贝蒂尼的身上看不到拖泥带水的邋遢。含蓄的阿尔贝蒂尼还有着利他主义精神以及单兵战斗能力强的特点，而这些朴实的作风保证了他在意大利的不可辩驳的地位。

缺点：缺乏创意。

袖珍巨人--蒂戴尔-德尚(Didier Deschamps)

荣誉：1998世界杯冠军；2000年欧洲杯冠军；1990、1992、1993法国联赛冠军；1993欧洲冠军杯、1996欧洲冠军杯冠军；1995、1997、1998意大利联赛冠军、1995意大利杯赛冠军、1995意大利超级杯冠军、1997欧洲超级杯冠军；2000年英格兰足总杯冠军；1996丰田杯冠军

介绍：德尚可能是这个行星上最幸福的球员，他囊括了作为一个球员应该囊括的所有冠军，而现在虽然退出国家队，但在俱乐部的比赛里仍然表现抢眼。德尚也是那种经历过沉重打击后仍然能够迅速恢复自信的体现传统法国人不屈精神的成员，德尚的足球生涯平凡中见伟大，一如其在球场上所饰演的角色。他目前是法国历史上出场次数最多的球员，虽然没有出色的身体素质，也没有令人羡慕的成就，在一场比赛下来你甚至可以忽略他的存在，但球队里却不能没有他，许多教练对于德尚的隐蔽性和其所发挥的巨大作用都表示称攒。而德尚用他在球队的实际作用证明自己的价值-----当你发现德尚给球队的影响时，他们已经取得了冠军。

技术特点：作为中后场的纽带，德尚不需要过分的张扬，但他的状态起伏直接关系到整个球队的运转，在比赛中，对手往往以钳制德尚作为遏制其球队进攻的主要策略，对此，看上去身体单薄，实际顽强勇猛的德尚却很少被对手的挑衅所屈服，他往往能够掀动一轮又一轮的进攻狂潮，许多有他参加的比赛的经典进球都均有他自己的参与。德尚头脑灵活，体能充沛，追逐对手时甚至有点胡搅蛮缠，但在宏观上他又很有自己的理念，很多人低估了德尚的能力而因此犯下许多错误，如果你以为身高只有172米的德尚非常容易对付，那你已经被他所欺骗，在比赛中从不给对手半点便宜的他已经利用自己的弱小身体粉碎了无数次的来自对手的进攻，而只有亲身体会方能感受到被德尚钳制是一种永远醒不来的噩梦。

弱点：小动作过多，在跑动速度上因为年龄的增大而变的有点拖沓。

“州长”--保罗-因斯(Paul Ince)

荣誉：1991欧洲优胜者杯冠军；1993年，1994年慈善盾冠军；1994年联赛冠军；1996年欧洲联盟杯冠军；

介绍：因斯在加盟曼联队后就奠定了他的州长的称号，其实这个称号和他在球场上所扮演的角色到蛮相称的。也许因斯并不是一个出风头的球员，但这不妨碍他在球场上就似一个齿轮般运转。这个齿轮表面上似乎没什么特别的作用，但他却在默默地扮演着核心的部件，一旦球场没有了他，球队马上就会出现负荷。队友称因斯为州长也是表明他在球队里的核心位置，在罗布森之后，他一度是曼联队的最重要的球员。加盟国际米兰队后，当时的国际米兰队教练霍齐森也将全队的比赛围绕在这个黑人球员身上进行。不过随着年龄的偏大，如今的因斯已经有力不从心的感觉，但在目前的英格兰，他的作用仍然无人能够替代。

技术特点：因斯在球场上寸土必争的样子给人以自私的感觉，而这种形象也正是后腰球员要具备的素质。传球是因斯的一绝，在上赛季，因斯在32场比赛里传球1191次，准确率高达74%，而他的125次铲球则有62%的准确率，此外，他还以71次带球突破并取得85%才成功率成为在这一位置上仅次与基恩的球员。因斯是以其铲球的频繁和准确而闻名的，和大部分同类型队员不同的是，因斯的铲球以颇为技巧性和绝对不报复对手为前提。他的身材敦厚，所以在下三路的拦截有口皆碑，而对手从侧面略过他的区域时，他会不失时机地用左脚为支撑点来加大惯性，从而保证铲球的准确性和果断，其结果经常是让对手不寒而栗。对于进攻，因斯则有不同于一般后腰的见解，他在得球后习惯将球交给边路，然后自己往中路渗透，造成对方以为是亲自参与进攻的误区。实际上边路通过若干迂回到前场时，因斯早已经悄悄地返回到本方的防守区域注意对手的反击了。而在他参与组织进攻的一刹那，即使是无球地跑动都会让对手顾此失彼。

缺点：速度不快，因此在大举压上助攻的时候时常不能协助防守，此外，他的脾气也让人生厌。

火车头--简斯-杰里梅斯(Jens Jeremies)

荣誉：1999、2000德国联赛冠军，2000德国杯赛冠军，2000德国超级杯冠军

介绍：长相颇有西方漫画色彩，头大腿短的杰里梅斯也许并不是个足球运动员的好料，而他的绰号“Jerry”也似乎在暗示他在球场上并不是个细心的人，不过恰恰相反的是，这个东德出生的球员却一直是以凶悍和认真而在足球场上立足的。虽然在1995年以前，杰里梅斯都一直是生活在前东德地区，但他的足球生涯却非常的让人羡慕，因此在他21岁加盟慕尼黑1860队后，其打法迅速引起了外界的广泛注意。1998年，杰里梅斯在世界杯是唯一可圈可点的球员，并由此而转会到了拜仁慕尼黑队，正是在这个球队里他以一铁腿奠定了起不折不扣的硬汉形象。

技术特点：身材矮小的杰里梅斯时常和队友哈曼联袂扮演双后腰的角色，杰里梅斯在352的战术体系里除了胜任后腰外，还可以兼顾自由人的任务，因此给人以全能的印象。杰里梅斯在球场上有时像一列怒气冲天的火车头不可阻挡，有时又象工匠雕刻艺术品般谨慎小心，而他在球队落后时的不屈形象又时常是球队起死回生的动力源泉。他在球场的风格酷似戴维斯，但稍微不同的是杰里梅斯没有虎背熊腰的身材，所以他经常是用自己的敏捷身手来迫使对手就范。

缺点：头球技术一般，因此导致他在后腰位置上总给人以不塌实的感觉。

奥格楚--奥利塞赫(Sunday Oliseh Ogorchukwu)

荣誉：1996年奥运会冠军；1995荷兰联赛冠军

介绍：身材颀长的奥利塞赫是球队的攻防枢纽，作为一个角斗士，奥利塞赫所引以为自豪的是其出类拔萃的卡位意识。在球场上时常以远射给对手以震惊的他在更多的时候犹如一道大山阻隔着对手的进攻路线，有时则以嘹亮的号角般吹动着球队胜利的进行曲。而这个球员在获得了比利时国籍后曾一度被比利时国家队欣赏，不过身为尼日利亚人的奥利塞赫却正确地选择了在尼日利亚队开展自己的足球事业。此后，奥利塞赫先后在阿贾克斯以及尤文图斯队这样的豪门效力，本赛季当他加盟多特蒙德队后又被主教练萨默尔视为球队复兴的希望，因此奥利塞赫被看成了新的萨默尔，而其统御力和对教练战术的理解则显然凌驾于同类型球员之上，所以在多特蒙德队复苏的赛季里，奥利塞赫功不可没。

技术特点：擅长空中作业，有着很好的滞空能力和柔韧性，双臂摆幅的姿势有着虎虎有风的活力，在球场上以跑不死著称。奥利塞赫的小腿肌肉发达，骨骼似钢精作成，因此具备了抗击打的对抗能力，其下肢很长，所以又适合在拦截中永远快对手一步，而他的平衡能力也惊人的出色，所以在比赛里他的破坏力让人畏惧。至于进攻方面，奥利塞赫则以亲自插上助攻为主要特点，他的绝杀技是令人目瞪口呆的远射。

缺点：脚下不干净，犯规太多，因此时常吃牌。

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2019年中国黄金品牌十大排名是：周大福、老凤祥、周生生、六福珠宝、莱百首饰、老庙黄金、潮宏基珠宝、萃华珠宝、百泰、明牌珠宝。

推荐：莱百首饰、潮宏基珠宝、萃华珠宝、周大福、百泰。

1、莱百首饰

莱百首饰是来自北京的一个珠宝品牌，这个品牌拥有中国金币特许零售商资格，也是北京规模最大，品种最全的黄金珠宝首饰专营公司，主要经营的商品有黄金，摆件，钻石，翡翠，彩金，银饰等。

2、潮宏基珠宝

潮宏基珠宝以“设计领先”品牌核心价值，在众多的珠宝品牌中，潮宏基珠宝始终致力于自主创新以提供设计独特、款式丰富及品质卓越的时尚高档珠宝首饰，满足现代女性更好的表达他们当前甚至未来的时尚理念

3、萃华珠宝

萃华珠宝是拥有古老品牌历史的一家，诞生于公元1895年，始终立于中国近代经典皇室珠宝艺术时尚的先驱地位。以经典、时尚及创新的设计风格完美诠释民族首饰文化的丰富内涵，备受现代消费者的青睐，也是全球首家个入驻故宫内的珠宝品牌，深受东北人喜爱。

4、周大福

周大福珠宝在南非设有两间珠宝切割打磨工厂，同时也在中国开设切割打磨工厂及珠宝首饰设计制造工厂，每年生产各类首饰超过700万件。周大福主要经营珠宝首饰零售，批发和制造业务。周大福销售货品种类繁多，款式新颖独特，极具品味。

5、百泰

幻彩金工艺，进一步突破黄金首饰色彩的单一性和局限性，让黄金在不同光线角度的反射下，都能焕发出彩虹一样的光芒，营造出一种迷幻、闪亮而绚丽的气氛。七彩金，运用高科技激光切割原理，采用纯手工拉丝技艺，让自然之光与绚烂的贵金属光泽相映成辉，散发立体丰盈的视觉效果。以极其丰富的色彩表达，让时尚黄金散发永恒完美的七彩虹光。

中场是全队的领袖，可以组织进攻，也可以参与防守。中场大致可以分为四类：中前卫(CMF/组织中场)、边前卫(SMF)、防守中场(DMF、后腰)、进攻前卫(OMF、前腰)。但是随着足球的发展，尤其是西班牙足球的兴起，越来越多有组织的前卫球员出现在人们面前，那些传统的前腰后腰越来越少。但有一支国家队延续了古典传统，始终保持着足球最高品质的“腰”，其中9人绝对是任何球队的中流砥柱。

法国足坛第一代超级巨星，加上斯蒂法诺和普斯卡什，都是皇马队友。他们的攻击线在20世纪50年代横扫欧洲。1952年，雷蒙德·科帕第一次入选法国国家队，代表球队打进18球。在那个动荡的时代，由方丹、科帕、皮亚托尼组成的三叉戟势不可挡。虽然1958年世界杯他们没能夺冠，但他们也凭借强大的进攻火力在那场比赛中获得了几个“最佳”，包括最多的进球(23个进球)。虽然科帕只进了3个球，但他的技术和助攻让人惊叹，赛后被选为欧洲足球先生

普拉蒂尼担任欧足联主席近9年，在国际足坛身居高位。相信很多粉丝都很熟悉他的名字。球员时代，普拉蒂尼被认为是80年代最杰出的中场。他技术全面，步法细腻，长传世界第一。他在策动进攻的时候，总是第一时间把球送过来，他的任意球更是致命。他多次在国家队打进关键进球。荣誉方面，他连续三年获得金球奖，是获奖最多的中场。他近乎完美的足球生涯不过是一场世界杯。

齐达内和普拉蒂尼属于同一类球员。他们在球场上的作用不仅仅是凝聚力和组织力，还有精神上的加持才是最重要的力量。通俗地说，是否上场对队友有决定性的影响。唯一不同的是，作为传奇球星，普拉蒂尼直到退役才获得足坛最高荣誉，但齐达内做到了。1998年法国世界杯，齐达内在决赛中攻入2球，不仅粉碎了巴西人的梦想，也为法国赢得了历史上第一届世界杯。2006年，他有机会再次夺冠，但不幸的是……他路过金杯。

在法国黄金一代，德尚是当之无愧的球场领袖。作为队长，他带领法国队分别赢得了1998年世界杯和2000年欧洲杯。作为一名中场球员，德尚的任务永远是拦截、跑动和断球。他总是肩负着连接各方的重任。虽然有时他不会被观众注意到，但他对任何团队来说都是一笔巨大的财富。一般认为法国队在98年取得了成功，不是因为稍微尴尬的锋线，而是因为它有着前所未有的强大防线，德尚是这条防线前最强大的屏障。