请问保龄球用哪三个手指？你有什么好的想法吗？

用右（左）手的大拇指、中指和无名指分别对应插入保龄球表面的孔中。

1、如何用手指。

①保龄球上有三个洞，以使人们更好地踢球。这三个洞用来容纳拇指、中指和无名指的三个手指。由于中指和无名指较长，也被深深地插入球洞，所以他们只在中指和无名指上接球。

②需要注意的是，拇指需要完全插入球洞，中指和无名指需要插入第二关节(既要保证插入深度，又要保证第二关节容易拉球，投球前，将球握在手心抵住胸口，双手持球，挺直胸口，放松全身。

2、保龄球的持球方法。

①第一种方法是传统的持球法，也被称为两指关节持球法：即中指和无名指的第一个指节插入指孔的持球法。这种持球方法更适合初学者和身体较弱的女性。因为这种持球的方法可以使球非常稳定，而不会有太大的负荷，减少你手臂的力量，增加你的移动效果。

②第二种方法是半指握法，也称为指节握法：在将中指和无名指插入指孔时，以第一个指节和第二个指节的中点为标准，然后将拇指插入指孔。这种持球方法也适合初学者，半职业球员经常使用这种方法。

3、注意事项。

①如果保龄球的距离略长于球门上下两部分，可同时用中指、无名指和三个手指按压保龄球，让球进入球门下部。如果保龄球的距离小于球门的上下部分，最好用三个手指的无名指和小指插入，使其接近球门底部。

②保龄球两端的手指是否同时弯曲并不重要，重要的是要把球传进去。正确的方法。当两个手指弹球距离球门上部宽时，可以用两个手指代替三个手指，使球直接粘在球门下端。

保龄球一共有10个球瓶。

当比赛时应该要把10个球瓶摆成一个等边三角形，形式应该以第一排摆一个球，然后第二排摆两个球，第三排要摆三个球，然后第四排摆四个球的先后顺序摆放。

保龄球被称之为地滚球，是属于一种在木板道中以滚球击柱的方式来进行的室内运动。保龄球一局共有10轮，然后每一轮都会有两次的投球机会，要是在一轮时，第一次的投球就会击倒10个球瓶，这时就不能再次进行投第二次投球。保龄球玩法从击倒前方保龄球瓶的数量来计分，从而来定胜负。

保龄球材质

保龄球的材质限定为非金属材质，有3个孔。现今均是中心以软木塞和合成强化橡胶混合组成，外层用硬质橡胶、塑胶或玻璃纤维包围而成。直径215厘米，圆周685厘米。重量依照国际规定最重到16磅（每磅为0454公斤）。个人可凭喜好而选择所丢的保龄球的重量，通常为8到16磅。

打保龄球时，通常是中指或食指会穿过球洞，然后把保龄球扔出去。如果手指上有戒指，戒指很可能卡在球里，也可能对整个手指造成严重损坏。所以打球前，应该摘下手指上的戒指和手镯，不要戴着戒指去打保龄球，以免伤到手。

不戴戒指去打保龄球，这不仅是为了保护自己，也是为了保护心爱的戒指。

保龄球又称地滚球，是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。

打保龄球的时候，除了要注意不能戴戒指之外，也要注意以下这些事项：

为了防止外伤，打保龄球应注意掌握正确的掷球要点和正确的步伐，如用力过猛，可致上臂的肌肉拉伤和肩关节拉伤，严重的可致脱臼，步伐上应与掷球力协调，不当则可致膝关节半月板拉伤和韧带拉伤、踝关节的扭伤等。

从回球机上取球的时候，手要注意别对着机器的出口。因为一旦有球回来，球速不快，但动量很大，如果手正停在另一个球上，两个质地很硬的球会把手指夹骨折。