玉有哪些功效

各种玉石的功效与作用有三种，一种是物理功效，人们经常佩戴玉石如玉镯、吊坠等，摩擦皮肤刺激人体的穴位，能活络人体的经络和皮肤等；第二种是美化装饰的作用，天然的玉石有着丰富多彩的颜色，而且色彩艳丽，用于装饰美化自己也是不错的选择；第三种是有着玉石文化传承的作用，中国有着非常悠久的玉石文化，人们佩戴玉石之中，也是不觉间已经是在传承着这文化。

1/ 物理功效

经常佩戴玉石如玉镯、吊坠等。由于玉石摩擦皮肤刺激人体的穴位，能活络人体的经络和皮肤等，也能起到一个按摩的作用。

2/ 美化装饰

天然的玉石有着丰富多彩的颜色，色彩艳丽（如和田玉的颜色中、有绿色碧玉、白色白玉、青花、黄玉，墨玉、红色、青绿色等；而翡翠中有绿、紫、红、蓝、白、黄、黑）用于装饰美化自己也是不错的选择。

3/ 玉石文化传承

中华民族是一个爱玉、崇尚玉的民族，中国有着非常悠久的使用玉石的历史，在悠久的使用玉石的历史中，形成了中华民族独特的玉石文化。在我国的传统文化中，玉石文化也是中华民族文化的一个重要部分，是东方爱玉民族的精神依赖很信仰，是东方文化、文明的孕育之体。

如果人的身体好长期佩玉可以滋润玉，玉的水头也就是折光度会越来越好，越来越亮。如果人的身体不好长期佩玉，玉中的矿物元素会慢慢让人体吸收达到保健作用，譬如女士戴玉的手镯通常带左手，因为对心脏有好处。

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玉为枕而脑聪，古代皇帝就喜欢用玉做枕头，向中国古代长寿的皇帝都久用玉枕。而且像《本草纲目》也有对玉保健作用的介绍。

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古医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并称玉是人体蓄养元气最充沛的物质。认为吮含玉石，借助唾液与其协同作用，“生津止渴，除胃中之热， 平烦懑之所，滋心肺，润声喉，养毛发。”因而玉石不仅作为首饰、摆饰、装饰之用，还用于养生健体。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，而宋徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑。

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玉的养生机理已经被现代科学所证实。据化学分析，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。故有中医所说“有的病吃药不能医好，经常佩带玉器却治好病”，道理就在于此。倘佩带玉手镯长期的良性按摩，不仅能被动除视力模糊之疾，而且可以蓄元气，养精神。

玉的作用有：润心肺 - 养生 - 保健 - 镇静 - 安神 - 养颜 - 清热明目 - 解毒 - 延年益寿。

玉的功效有：有镇静，安神之功；避邪恶，使人精力旺盛；改变全身机能，提高自然自愈能力；能缓解呼吸道系统的病痛，能帮助人克服抑郁；润心肺，清胃火，明目养颜；润心肺，清胃火，明目养颜。

因为玉的作用和功效有很多，所以现代人佩带玉的人是有很多的。

祛病镇痛人体内微动脉、毛细血管和微静脉之间的血液循环，叫做微循环。微循环是人体组织细胞吸收营养、氧气，排出代谢产物的交换场所，人体的各种疾病和疼痛皆由微循环不通造成，“痛则不通，通则不痛”，微循环在医学上素有人体的“第二心脏” 之称。玉接触人体后，以水波纹的形式放射的大量远红外线光波能透入人体3cm，加速血管扩张，提高血液流速，使人体微循环得到有效改善，消除体内垃圾，降压、降脂，从而达到消炎退肿、镇痛祛病，养心利肺，宁心安神之功效。中国医学科学院血液病研究所检测报告显示，远红外线可以让肌体微循环的血液流量在 20 分钟内提高 80% — 114% 。经常使用玉石理疗，能有效排除风寒湿热外邪，对于颈椎、腰椎、骨质增生及风湿性关节炎疾病引起的头疼、周身酸痛、关节酸痛、麻木等症状有明显的改善作用。醒脑益智人的经络统一于大脑这一髓海。玉片直接按摩头部多处穴位，其中富含的钙(Ca)、镁(Mg)、钾(K)、铁(Fe)等26种人体必需的微量元素，在自身静电磁场作用下，通过大脑皮层和对神经穴位按摩而浸润人体，补充脑细胞营养成分，使机体经络畅通，各机理获得平衡，达到镇静安神、百脉调和、潜阳纳气的作用，有助于人体脑细胞的发育和智力的提高。排毒养颜细胞的“供电站”——线粒体需要一定的化学物质来保证细胞的活力和清除细胞的毒素。玉石中对人体有益的多种微量元素，能够有效补充细胞营养，玉石的“光电效应”，能够增强细胞的动力和活性，诱发人体内细胞水分子的强烈共振和相互摩擦，将细胞的毒素排出体外，从而调节脏腑功能的谐调运行，经络气血的精确运转。《本草纲目》记载：玉石有“除胃中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目，久服轻身长年”等疗效。常用玉石理疗，可以使人血脉顺畅，容光焕发，肌肤美白细腻，眼睛明亮有神，黑发健康活力。滋阴补阳玉乃石之美者，味甘性平无毒。据传，历朝历代，帝王嫔妃养生都离不玉。妲己以玉美容，徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑，慈禧太后终生以玉枕为伴……中医认为，人身有“精、气、神”三宝，“气”的使用尤为突出，而玉石是蓄“气”最充沛的物质。玉在山而草木润，玉在河则河水清，玉石按摩人体穴位，刺激经络，疏通脏腑，可蓄元气，养精神，滋阴补阳，有五子(衍生丸)和六味(地黄丸)之功效。故中医说：“有的病吃药不能医好，而用玉石理疗却能治好”，道理就在于此。消暑解热玉石的自由水结晶构造，具有热容量大和辐射散热快的物理特性。当头晕目眩、心神不安时，颅内血管扩张充血。枕上玉枕后，热传导速度加快，颅内温度迅速下降，血管开始收缩，血液循环恢复正常，起到调节体温的作用，使人感到头脑清醒、舒适。常用玉石养生理疗，还有清火解热及消暑之功效。抗击辐射玉石中的有效成分，可吸收放射性物质，解除有害重金属如镉、铅等对人体的毒害，阻止其在人体内扩散。有害电磁波可以对人体的心脑血管系统、视觉系统、生殖经系统产生不良影响，也是癌症和白血病的重要诱因。通过玉石养生理疗作用，可有效屏蔽有害电磁波对人体的侵害，增强人体免疫功能，提高机体的抗病防病能力。延年益寿玉石发出的远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞的原子和分子的“共振效应”，通过共鸣吸收，使微血管扩张，促进血液循环，将妨害新陈代谢的障碍清除，重新使组织复活，促进酵素生成，活化组织细胞、防止老化、强化免疫系统功能，让人容颜不老，青春永驻。玉石的自由水结晶构造，具有热容量大和辐射散热快的物理特性，能够迅速调节人体的温度，使血液循环恢复正常，符合中医倡导的“凉头热足”的养生理论。

有句话这样说“男戴观音女戴佛”。而这观音和笑佛一般都是由玉做成的，寓意着升官发财和笑口常开。还有人说玉本温良，对于人体有着各种的好处，同时玉器可以镇宅辟邪。难道带一块玉在身上对于我们身体真的有很大的好处吗？其实，我觉得玉并没有大家说的那么神奇和超然。

从本质上来说玉就是一种石头而已，并没有那么多超然的功效。有人说玉中含有许多的微量元素和矿物质，不仅可以供人吸收和吸收人体中多余的有毒物质，但你想想你身体缺少的微量元素和矿物质一块玉能补充多少，更何况只是皮肤的吸收呢？这里面提供给人体的可以说微乎其微到忽略不计了。

另外，有人会说玉有着镇压邪物的功能，当自己遇到不干净的东西的时候，玉能够有效的保护你，让自己免遭一难。作为无神论者，我还真不相信这个东西，自己年少无知做过好多老人家忌讳万分的事情，身上也没有任何辟邪的东西，如今不还是活蹦乱跳在这里吗？

当然，玉温良的本质，被认为能够让人心静下来，我对此更是嗤之以鼻。如果一个人气愤的时候别说一块玉了，你就是十头牛也拉不回来。我记得我小学同桌就带着祖传的观音，但在一次吵架却对同学大打出手。

因此，在我看来，玉给我们的并不是实际的效果作用，我们并不会因此而受益万分。真正能够让我们受益的是玉的文化内涵和精神内涵。

就像 梅兰竹菊四君子一样，让我们推崇它们的是因为它们高洁、正直、谦虚、隐逸的内涵。因为玉本身美好高尚的寓意，我们便喜欢身上佩戴一块玉，以此来说明自己高洁的内心情操。因为玉本性温良，在我们内心烦躁不安的时候，摸着玉内心也会想着自己需要宁静，自然而然的平静下来。更因为玉本身正直的寓意，一切邪恶不能接近，让自己疑神疑鬼的时候，用玉来作为内心的安慰，从而减少自己的害怕感，更觉得玉的神奇。

“玉是物质的，也是精神的，玉本来就是石头，玉只存在各自的心中”这句话或许就是对于玉作用的最好阐述。每一件事物的精神内涵比实际作用大得多，而精神内涵影响和传承会更加的长远。

说身上带一块玉或许没有，或许又有用，而真正需要的是你要有一颗“玉心”。