打保龄球有什么好处

问题一：打保龄球的好处是什么？ 保龄球健身运动充分显示了休闲观念的一种变化：从感官娱乐转向体育文化的身心锻炼。 保龄球对人体的心肺、四肢功能的健身功效是显而易见的，它可以锻炼身体各部位的协调性，打保龄球只要姿势正确，全身200多块肌肉都能得到锻炼，更重要的是玩保龄球有一种竞技的 。另外，它不受天气影响，兴之所至可以随时娱乐。此外，它同时还具有以下的特点和作用： 1缓解、消除工作和生活中的压力。 2不分年龄、性别，男女老少均能参与，可充分体现人与人之间的平等竞争。 3不管身体的强弱，只要通过努力均可获得高分，因此可培养和增强人的自信心。 4弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。 保龄球礼仪 1当你上球道时，请不要吸烟及饮食。 2当邻球道打球时，先上球道先打球，后上球道则礼让。 3当你击球时，请不要超越犯规线，不要使用滑石粉。 4你的保龄球鞋请不要沾油及沾水，以避免造成伤害。

问题二：打保龄球的好处和坏处，打保龄球有什么好处 好处:

1释放压力

2增进社交

3锻炼大脑反应能力

4强身健体

坏处: 打保龄球对身体健康基本没有坏处，但是注意不要戴首饰打保龄球，特别是戒指。佩戴戒指打保龄球是非常的危险的，因为一般佩戴戒指的手指是需要穿过保龄球的球孔的。当我们将保龄球从手中甩出去的时候，我们手指上佩戴的戒指很可能会卡在保龄球的球孔内，戒指卡在了里面。而我们的手指却会随着甩出去的力度被从中抽出来，这样会导致我们手指上的肉被戒指活生生的剥落。

问题三：打保龄球有什么好处 健身啊 还好吧 就是准头问题

问题四：常打保龄球有好处吗？ 常打保龄球对肌肉的增长不会有很大的促进，而且因为是单侧用力，增长肌肉的部位在右肩、右背，左臀，左大腿。打保龄球的好处主要是能让自己调整心态，因为保龄球是一项技巧性运动，人的心情和心态对成绩有不小的影响，这项运动能锻炼人的意志，使自己学会在短时间内调整情绪和心态。

问题五：打保龄球有哪些好处 保龄球娱人娱己 保龄球对人体的心肺、四肢功能的健身功效是显而易见的，对喜爱健身运动的人有一种不可抗拒的魅力，它可以锻炼身体各部位的协调性，打保龄球只要姿势正确，全身200多块肌肉都能得到锻炼，更重要的是玩保龄球有一种竞技的 。另外，它不受天气影响，兴之所至可以随时娱乐。除此之外，它同时还具有以下的特点和作用：

打保龄球的好处1缓解、消除工作和生活中的压力。　　打保龄球的好处

2不分年龄、性别，男女老少均能参与，可充分体现人与人之间的平等竞争。

打保龄球的好处3不管身体的强弱，只要通过努力均可获得高分，因此可培养和增强人的自信心。

打保龄球的好处4弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。

问题六：你觉得几个朋友出去玩打保龄球好不好玩？ 几个朋友去玩保龄球是个不错的选择。

回合制的比赛，让朋友之间你追我赶，又不至于过于紧张疲劳。既可以分组比赛，也可以每人一条道自己控制节奏。等待中的朋友可以围桌而坐，喝点饮品，交流下打球的感受，气氛活跃。

人均二三十元的消费并不很高。

问题七：打保龄球应该带什么日常用品 业余的话直接去球馆就好了，专业点的会带自己的球，专用鞋，毛巾，等等

问题八：打保龄球有哪些好处 保龄球娱人娱己 保龄球对人体的心肺、四肢功能的健身功效是显而易见的，对喜爱健身运动的人有一种不可抗拒的魅力，它可以锻炼身体各部位的协调性，打保龄球只要姿势正确，全身200多块肌肉都能得到锻炼，更重要的是玩保龄球有一种竞技的 。另外，它不受天气影响，兴之所至可以随时娱乐。除此之外，它同时还具有以下的特点和作用：

打保龄球的好处1缓解、消除工作和生活中的压力。　　打保龄球的好处

2不分年龄、性别，男女老少均能参与，可充分体现人与人之间的平等竞争。

打保龄球的好处3不管身体的强弱，只要通过努力均可获得高分，因此可培养和增强人的自信心。

打保龄球的好处4弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。

问题九：保龄球运动对老人的身体健康带来什么样的功效 在13世纪的德国教会里，流行着一种“九柱球”的游戏，来检验教徒对宗教的信仰程度。直到宗教革命之后，马丁路德统一了九瓶制，成为现代保龄球运动的真正起源。

14世纪初，逐渐演变成为德国民间普遍爱好的体育运动项目。后来，荷兰人和德国人的后裔移居美国，便把保龄球传到了美国。在16世纪时，是9个瓶的游戏，数年后，演变成10个木瓶，瓶的摆设形状也从钻石形变成三角形。

1895年，美国保龄球总会成立。1951年，国际保龄球联合会成立，1954年，第一次保龄球国际比赛在芬兰的赫尔辛基举行。1988年汉城奥运会，保龄球列为表演项目。

保龄球又被人们称为地滚球，英文叫做bowling，它是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。保龄球非常的有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，让我们的身体和意志都得到了锻炼。

由于保龄球是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，也不受年龄的限制，易学易打，所以成为男女老少人人皆宜的体育运动。已经成为现代社会中的一项时尚运动，流行于欧洲、美洲、大洋洲和亚洲一些国家。

保龄球的起源也许可以追溯到公元前5200年的古埃及，人们在那里发现了类似现代保龄球运动的大理石球和瓶。保龄球最早开始于公元3至4世纪的德国。最初，天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石头滚地击之。他们认为击倒木柱可以为自己赎罪、消灾;击不中就应该更加虔诚地信仰“天主”。

原则上是不允许的，因为戴戒指，项链等饰品在激烈的拼抢和碰撞中，可能会对自己和对方球员造成伤害。

并且根据现行的FIFA规则，上场比赛的球员一律不准佩戴饰物。不过有些时候可以用胶布将戒指包裹起来。我们在一些比赛中也可以看到，一些球员在进球后亲吻戒指时，手上的戒指使用胶布包裹的。我记得有一次皇马的比赛中，劳尔就是采用这种方法的。

FIFA明确规定，如果违反规则，违例者将被黄牌警告。

为了安全，最好是不要佩戴戒指等饰品。

1、选择好的篮球鞋

一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。

练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳。

而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。

2、注意准备护具

在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。

一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。

3、不要佩戴首饰打篮球

打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些物品在篮球赛中是存在隐患的。

会很容易在打篮球抢球时划伤他人。

4、不要带眼镜打篮球

在打篮球时最好是不要带眼镜。

因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动，而且在激烈的篮球赛中，很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。

扩展资料

运动特点

对抗性：

篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

集体性：

篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

观赏性：

篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换。

从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。

趣味性：

篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。

通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。

健身性：

人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

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