戒指号码对照表

戒指尺寸测量方法:

先将丝线绕在手指上，然后将丝线剪断拉直，用直尺测量丝线的长度，再在对照表中找到对应的环(华)号。因为手指的指关节比戴戒指的地方稍大，所以不要把线缠得太紧。如果尺码介于两个尺码之间，请选择较大的尺码。

大部分女生戴的戒指数量是(中国)10号-15号，其中12号和13号较多；大部分男生戴的戒指数量是(中国)17号-22号，其中18号-20号较多。如果你已经有合适的戒指佩戴，但不知道具体的数量和大小，就拿合适的戒指，对比戒指的内径和大小来确定。

关节

英文：[生理]joint； articulation； key links； links arthrosis ；

戒指

英文：(finger) ring； finger ring ；

第一次按摩前泡热水，第二次护手霜必不可少，第三次给大家介绍指关节按摩的四个步骤。只要坚持这些方法，就能改善你的黑手和粗糙的手。

手指又粗又黑怎么办？

1熨烫前先泡热水。

你知道洗过澡的身体有一种拉伸放松的感觉吗？当你也想按摩手的时候，而且背部按摩更好，准备温水就好了，并泡水拉伸关节浸泡5-10分钟晾干。

2、护手霜不能少

热水浸泡后一定要涂护手霜！只要有按摩动作，就必须给皮肤加一层润滑剂，防止皮肤被牵拉受伤。

3指关节按摩的四个步骤

提醒一下，准备按摩的时候，护手霜的量需要比平时“多”一些，不然按几下就很快吸收了。先在每个指关节之间按压，然后用拇指和食指在指关节处按摩(力度要控制好！不要太用力)，按顺序按一次，然后双手交替重复。以上两步做完，双手交叉，从下往上推指尖？？夹住，然后反转手腕再外推拉伸(可以来回重复20次)；终于！空拳握住其中一个手指，转动并向外拉，完成拉。再说！还有一点很重要！就是大家都会不自觉做的“手指折叠”。虽然这是弯腰放松的好时机，但经常这样做可能会增加受伤或关节组织松弛！所以还是合适的好。

什么原因导致手指关节增厚？

关节增厚的原因主要是骨质增生，滑膜增生肿胀，关节积液增多。

手指怎么去角质？

①用肥皂洗手:尽量用脂肪肥皂或油性洗面奶洗手。洗手后立即用毛巾擦干，并涂上护手霜。将护手霜放在休息室或员工脸盆旁，下一个时钟洗手后立即涂抹。

②磨砂膏:如果双手粗糙干燥，有大量死皮，也会造成手指关节粗大。可以先用温水浸泡，然后用磨砂膏轻轻按摩手和手指。十分钟后，死皮就去除了。

③酸性保护:每天将手擦干一次，然后用醋浸泡，可以在皮肤表面形成一层酸性保护膜，对双手有很好的保护作用。

手指粗的戴什么戒指？

粗手指一般出现在细手上。有这些手指的人在戴戒指时会有些麻烦。因为戒指在到达指根之前必须穿过手指关节，戒指的大小必须符合关节大小，所以有些人的戒指会在指根处左右滑动，这样就没有安全感了。戴戒指，也可以选择没有图案或者宝石的简单款式。