石家庄的一些健身房都是什么价格

下面这个450/一年半时间

石家庄超越健身中心位于石家庄市中山西路48号华银大厦南侧南花园步行街A座4层是一所会员制健身俱乐部。近200平方米的大操厅，80平方米的高温瑜伽厅，60平方米的动

感单车房，500平方米的器械训练区，200平方米的免费洗浴更衣区。

进去以后首先给我们的感觉是专业，舒适

听健身教练介绍每周30节的有氧健身课程：

流行课程健美操、街舞、瑜伽、高温瑜伽、Spinning（动感单车）搏击操、普拉提、跆拳

道、拉丁操、爵士、芭蕾形体等，以及参观了专业的器械健身后，感觉更是物有所值。当

超越的管理人员说出会员年卡的价格，更加让我们吃了一惊，还不到普通工薪阶层的月工资收入

水平。不过没有周卡、月卡、季卡是一个缺点，可能会阻止一些想短时间训练的人．

其实如果你没有做过健身的话，还是要找一个比较专业的私教指导一下最好了，因为毕竟要根据你自己的身体情况来制定合理的健身计划。这要靠身体检查的基础上才能得出来。再有不要一下子办理一个时间特别长的卡，先看看自己是不是能坚持下来---经验之谈。

下面还有一些,也可以去了解一下

　　下面几家健身俱乐部都不错，您可以根据您的地址来打电话查询价位（因为过年都有活动，价钱说不准）：

　　1、名 称： 青峰健身中心

　　特 色： 器械健身,健美,乒乓球 台球

　　健身项目： 街舞 搏击 拉丁 瑜伽 形体操 器械健美

　　电 话： 0311-7898218

　　营业时间： 9：00-22：00

　　地 址： 石家庄市中山西路121号

　　2、名 称： 浩康体育健身俱乐部

　　特 色： 羽毛球、乒乓球、壁球、篮球、健美、健身、跆拳道

　　健身项目： 街舞 瑜伽 器械健美

　　电 话： 0311-6859168 6859368

　　地 址： 丰收路48号

　　3、名 称： 新动感健身中心

　　特 色： 健身操 器械

　　健身项目： 器械健美

　　电 话： 0311-3864587

　　地 址： 新石北路399号

　　4、名 称： 爱运动健身俱乐部

　　特 色： 器械、健身操、瑜珈、拉丁、美腿踏步

　　健身项目： 拉丁 瑜伽 莱美 器械健美

　　电 话： 0311-6213459

　　营业时间： 9：00-22：00

　　地 址： 石家庄西大街23号

　　5、名 称： 世贸皇冠酒点健身中心

　　特 色： 健身舞、瑜伽、形体操、器械健美

　　健身项目： 瑜伽 形体操 器械健美

　　电 话： 0311-6678888

　　地 址： 石家庄中山东路303号

　　6、名 称： 林达健身俱乐部

　　特 色： 器械健美

　　健身项目： 形体操 器械健美

　　电 话： 0311-8611497

　　地 址： 中山丙路83号东购七楼

　　7、名 称： 河北世纪大酒店健身中心

　　特 色： 器械健美 形体操 健身舞

　　健身项目： 形体操 器械健美

　　电 话： 0311-7036699

　　地 址： 石家庄市中山西路145号

　　8、名 称： 河北宾馆健身中心

　　特 色： 器械健美 形体操 健身舞

　　健身项目： 形体操 器械健美

　　电 话： 0311-5815961

　　地 址： 石家庄市主育才街168号

　　9、名 称： 金圆大厦健身中心

　　特 色： 器械健美 形体操 健身舞

　　健身项目： 形体操 器械健美

　　电 话： 0311-8614888

　　地 址： 石家庄市中华北大街三号

超越要贵一些，宝力比较便宜，而且老弄活动，如果你办时间长一些的话会很便宜，宝力附近的居民经常办3年的，然后拿那里当澡堂子了。。你就知道多便宜了~~笑~~~~其实设备都差不多。具体价格他总是在变动，而且里面每个销售给你的价格也不一样，越厉害的销售他手里打折的特权越多，比较笨笨的销售一般手里没几个特权。你找个厉害的销售，他可以去找经理沟通。

我的卡今年到期是2年多的卡，当年办的时候是500。。 便宜吧。1天都到不了1块- -

至于现在我就不知道了。如果有老会员带你去会有打折，然后老会员还会送1个月或者2个月。

有月卡，季卡，年卡，因为健身时间不同所以收费也不同，你应该去具体地方咨询，一般最便宜就是两三百，时间越长自然钱越多，而且卡的级别不同权限不同自然价位也不同，几百到上千都有。

现在健身房办理会员卡有几种，普通会员，高级会员，VIP会员，至尊会员等等，费用的话就是次卡，月卡，季度卡，半年卡，年卡，还有特殊时段的，情侣卡，暑期学生卡，友情卡等等，收费标准按照每个城市地区的实际消费市场来定价，有高有低，那么这些按照等级的会员卡就有不同的享受服务，服务的项目也是按照健身房所经营的项目来具体收费或免费的提高给会员来使用。

教练的话也就是普通的巡场教练和私人教练，那么巡场教练只是负责健身房的器械指导以及会员安全保护和场内治安次序的维护，私人教练就是专属为你一人服务的，包括陪同训练，训练计划制定，以及饮食安排制定，和训练前后放松按摩等，那么收费标准也是分一星---五星教练的，五星一般是专业健美运动员的水平。收费的话一线城市有每小时500--1000的，二线城市是120-200左右，价格的话也是可以商量的。

　　去健身房的注意事项

　　1、求教要看时机

　　在健身房里的人都是面冷心热的，很多都是乐于分享自己的经验的，但是有一个禁忌就是在别人正在锻炼的时候千万不要跟人说话聊天。

　　你如果有问题想要请教别人一定要看好时机，通常在锻炼的组间休息的时间，大概有30s-60s的时间是有空的，或者是在换衣服洗澡的时候都可以。

　　2、不要在器械上休息

　　锻炼就要专心，健身房的器械有限，不能长时间坐在器械上休息，玩手机，这样很容易引起别人的反感。

3、注重卫生

　　健身的时候很多人都会带着一条毛巾，这样可以方便擦汗，但是有时候又会觉得毛巾碍事，随意就放在旁边的器械上，这样是绝对禁止的，因为你的汗水会弄脏器械，以己度人，你会喜欢在别人的臭汗上健身么。

先天下五楼超越健身，人多有锻炼氛围。但是洗澡的时候水龙头不够用，尤其是冬天，热水根本就供不上。还有器械供不应求，还要排队等待。

还有体育馆院内，有一个天地健身，上下三层，现在年卡是512，比超越贵13块钱，人比较少点，锻炼时可以随意选择器械，还没在里面洗过澡不知道热水问题，听工作人员说洗澡间有十几个淋浴喷头。