有哪位业内人士知道在南阳开个150平的私教健身工作室大概需要多少钱？

私教工作室 总体预算在200万左右

1 确定工作室方向

一． 发展：针对高档小区，别墅，高档商场，和一些高档

美容机构商业联盟等等：

二． 吸收：优质消费群体，有需求群体； 三． 项目：主打特色项目，以康复为主。 引进项目、技术与场地整改 一． 李欣普拉提项目 二． 沈韦曦体能训练项目 三． 胡圣杭康复项目 四． 儿童体适能运动项目 五． 场地整改与布置 3宣传推广

一、宣传单、易拉宝设计 二、针对会所现有会员推荐

三、走进企业 办公室进行针对性讲座

四、网络、报纸、杂志、酒店等场所进行商业联盟讲座 4管理

一．工作室人员编制 二．企业文化与流程制度 三．教练招聘、薪资待遇 四．工作室

健身房与私教工作室的区别：

传统的健身房，通常以会员卡销售的形式进行商业运作，会员需要先购买一定价格的会员卡后，再进行其他的消费。在进入价格战之前，这种方式运作还是比较成功的，很多健身房在开业之前的预售阶段就将初时投资全部收回。但目前，当购买完会员卡后你会发现，自己拥有的是一张门票，是一张进入“游乐场”的通行证，所有的健身计划要靠自己完成，没有人协助、鼓励、指导，除非你愿意另外掏钱。最后会将在加入健身房之前，寻求健康的梦想完全打破。嗯，私教的话，根据教练水平价格不同，基本一年一两万+，了解完毕。之后就再也不去了，不是不想健身啊，我的钱包太瘦了不允许再瘦了。嘿嘿„一个健身房来讲只靠会费很难生存的，大都依靠各种私教课外加产品销售的多模式维持盈利，就会员结构来说，健身房一般目标会员是少部分核心会员加大部分流动会员，毕竟场地限制，核心会员越多，健身房环境越差，并且使用的器械经常不按规定摆放。 工作室：无需办理健身卡 工作室的私人教练以“一对一”的私教课程或小团体私教课，程服务为基础，旨在帮助会员达到理想的健身效果而进行全方位、专业的私人化的服务，并令将健身成为他们生活的一部分。 基本服务类型，内部分为：一对一课程，一对多课程，小团队课程；工作室只收取私教课的费用，每位教练都是参加过专业培训，多年实践经验。做为健身工作室管理经营，没有暴力，唯有努力。并且去工作室必然大都是核心会员，资深爱好者，常年坚持锻炼者，流动会员较少，人员越固定，相同面积能够缴费维持场地运营的收入就越少，单位面积利润下降，而且工作室盈利项目有限，主要依靠私教生存，主打私教，针对性的一对一，确保每位顾客优质的服务体验是康盛健身企业的核心价值，做少数人的服务是为了保障服务品质，这是高端的呈现方式，而专业教练，确是康盛内部的中流砥柱，我们的职责为客户制做健身计划，并进行指导以达到健身目标，指导客户正确的锻炼，做好会员的健身记录；保证客户绝对安全。

健身房：因私教会员较多，无法保证每位会员都可以出现预期效果，并且教练的流动性会导致经常更换教练。

私教工作室：主打以效果为主，有了效果才有更多的人愿意相信私教带来的好处，同时放松状态，享受属于个人的“私人订制”。

健康产业已成为一个朝阳产业，众人都想趁着火热推一波，近年城市里健身房数量亦有所增长。

有人的地方就有江湖，没有选择加入露天运动大军，而是选择办卡走进这个粉末装饰的封闭健身空间，这一刻无论你初心为何，一定是有着一颗不愿世俗的装逼心。

恭喜你，进入了健身房里的江湖，这里和外面一样阶级鲜明。

选址篇

商业健身房的预售模式吃的就是你无法经常来训练，因此选址尤其重要。地图一搜，几个器械撑个场子的健身房常在文体中心，商业健身房常坐落高层小区周边和商业广场，私教工作室常布局商务大厦，crossfit训练营常藏身旧厂房文艺街区。

尽管价格是个硬指标，直接将人分出层次，帮你筛除了一批收入不及你的人，抑或是把你筛除了，但位置因素才是决定今后能否经常去的关键。

选择离工作单位近的健身房比选择离住所近的健身房要好，相信没几个人下班回家葛优躺后还有动力再出门健身。选在工作单位附近还可以趁午休或下班后来一发，避开交通晚高峰。

选中健身房后，掏钱办卡前请在自己以后去健身房的时间段到现场看看。看什么？勿要被华丽的外表和复杂的固定器械蒙蔽。知道自己的刚需最重要，了解这个时间段人流量，关键的是看看设备里有没有最重要的深蹲架、卧推架、龙门架，以及常用的10kg到20kg的哑铃数量够不够，10kg、15kg的杠铃片够不够。无论目标是啥，这都是大部分人会用到的。

这很重要，否则训练时等设备，抑或是没有合适的配重，自己没装上，在旁边看着别人装逼，极大影响训练效率。

装备篇

在不同的场合穿着合适的衣着是成熟的标志。健身房设计个更衣室就是给你换衣服的。牛仔裤、西裤、皮鞋、拖鞋、高跟鞋、裙子都是不该出现在训练区的东西，相信小学体育老师在没被代课时就已经教过。邋遢大叔、买菜大妈的形象无论怎么装都毫无逼格可言了。

功能至上，简单为佳。基本三件套不可少：一双防滑手套保护手掌皮肤，增加抓握；一块吸汗毛巾擦去满头大汗，隔开倚靠的坐凳，擦去器材上自己留下的汗渍，离开恰如没来过，细节中尽显涵养；一个便携水壶，训练中随时补充流失的水分。

除此之外，一套速干紧身衣和紧身裤可以增加肌肉运动的本体感觉，加速血液循环和乳酸代谢，加快降温排汗过程。女性的运动bra可以保护脆弱的乳房结缔组织，方便运动，也是必不可少。

至于十年前还能叱咤健身房的心率表，头戴式耳机，早已成了山炮的标签，大金链子也留到健完身泡澡再戴吧，关键时刻浮出水面还能救不熟水性的你一命。

拒绝大logo，拒绝山寨，拒绝廉价高饱和度糖果色，不仅健身服装如此，其他衣物也如是。有钱就挑阿迪耐克、巨石强森带火的安德玛，没钱就选迪卡侬。

曾小贤就是错误示范

训练篇

每个训练动作都有自己的价值，每个训练体系都有自己的特色，在不了解别人的训练目的和训练阶段时就按照健身房鄙视链产生迷之自信本身就很low。

但不得不说，有些训练动作是要建立在一定的核心稳定性、协调性基础上；自由重量练习比固定器械需要更多的控制力，掌握动作模式，也更有难度；那些多关节参与的动作总让训练者有更多的占地面积，空间上给他人压迫感。

半小时热身一小时自拍也许能让你在朋友圈赢几个赞，却无法让你有优越感。

逼格这种东西从某种程度上而言就是得小众，一些很好的小众训练动作一旦使出来绝对能满足自己虚荣心，逼格感爆棚。但打铁还得自身硬，总得坚持练一段时间且小有成效才能逐步升级到能完成下述装逼动作的程度，上来就想硬肛，请带好医保卡。

1

头倒立式

头倒立号称瑜珈姿势之王，其地位和逼格可想而知。瑜伽的目的并非追求体式的难度，将身体任意折叠，头倒立也不算难度很高的体式，但能完成头倒立确实是阶段性的进步，核心稳定性、本体感觉已大超业余大妈一大截。

2

硬拉

商业健身房不算宽大的空间里要论装逼最强动作非硬拉莫属。原因有三：

第一，硬拉作为三大举动作之一，大肌群训练王者，整个背部链都有参与，燃脂塑性增肌均不可少。

第二，掌握正确动作模式后正常人的硬拉成绩大于深蹲成绩，在自由重量区已经是最重训练动作，无动作能出其右。

第三，力竭时一放手，一堆重铁掉地上的声音绝对能吸引健身房里他人的目光，可能还有场馆老板心疼的呐喊。

3

土耳其起立

土耳其起立是一个具有高度功能性的训练动作，它需要用到全身的所有肌肉，尤其腹部所有肌肉都参与。此动作一出，你已甩隔壁只知道做卷腹的妹子好几个身位。

就先列举这么多吧，话又说回来，健身房里不一样是外貌协会天下么。

人和人的差异，总是先于思想、经历和教养，呈现于人前，铭写于身体之上。——《三观易毁》

拥挤的城市本就阶级鲜明，健身房里的铁疙瘩亦无情，一张健身卡给不了你宣传海报上的身材。

我相信来健身房的人，都是为了达到目标后，带着在健身这个过程中收获的生活习惯，精神精力，好体魄，离开这里，投身于生活和工作中。

眼看更高的阶层更愿意选择一根高尔夫球杆，一匹马，一艘帆船等要求大批昂贵用具或设施的体育运动。健身房里装逼的我们和在职场别无二致，一直把自己做大做强，直到貌似强大，似乎成了这个时代的精英，实是远离灵魂、隔膜感情，身体与心灵有多远，只有自己晓得。

活着，不就是装装样子么？拖着工作后疲惫的身体，装吧，健身房会员卡、一双训练鞋能带来前期的消费愉悦，还有后期的多巴胺分红和身体、精神回报。只缺一个决心，不是么？

很多健身小白刚刚学习健身都有一个疑问：去健身房运动，为什么要请私人教练。如果现在说起健身想必已经没有多少人陌生了。健身这项体育运动呢，已经进入到了我们的生活当中，这其中与国家大力推行全民健身离不开。健身的场所，有很多，有的人选择到小区的广场里面去健身，有的人选择在早上或者晚上，吃过饭之后选择在室外跑步。但是更多的人选择到健身房里面去健身，因为健身房里面不仅器械齐全，并且还有专门的指导人员指导我们健身。说到这里有很多健身的朋友会不理解，为什么到健身房里面锻炼要请专业的私人教练来带领我们健身呢，为什么要多花这份钱呢。

因为我们在刚刚步入健身房的时候面对各式各样的健身器械，却不知道如何下手。并且健身是需要讲究科学的方法的，如果是错误的方法，不仅不会起到锻炼身体的作用，相反的，会让我们的身体越来越糟糕。所以我们在健身的时候是非常有必要请一名专业的私人教练来带领我们锻炼的，私人教练的工作职责就是在健身房里面一对一的服务会员帮助会员制定合理的健身计划以及饮食计划，并监督会员完成自己的健身目的。要想健身取得很好的效果，最好请个好的健身教练助你。

瑞德健身教练培训学院。致力于培养专业的私人健身教练，冠军导师亲自授课，零基础学员也能够通过三个月的系统培训成为一名合格的私人健身教练，以专业为准则，为全国各地的大型健身俱乐部输送优质私人健身教练人才，为学员的从业作出保障！

健身房和健身工作室的区别：

1、二者定义不同

（1）健身房：健身房是指用来健身康复和锻炼活动的场所 。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围。

（2）健身工作室：又叫私教工作室，是私人教练以“一对一”的私教课程或小团体私教课程服务为基础，旨在帮助会员达到理想的健身效果而进行全方位、专业的私人化的服务。

2、二者器械条件不同

（1）健身房：有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有健身工作室所没有的大型机械与健身设备。

（2）健身工作室：大型器械较少，小型器械较多，有专门化的健身设备配置。

3、二者健身目的不同

（1）健身房：健身目的多为利用健身机械进行相关的肌肉力量训练。

（2）健身工作室：健身目的多为利用小型设备进行专门化地项目健身。

4、二者健身内容不同

（1）健身房：健身内容多为个人利用设备自行训练，进行健身康复和锻炼活动。

（2）健身工作室：健身内容多为根据个人要求进行细微化、专门化的健身锻炼，如塑性、减肥等。

5、二者健身教练课程配备不同

（1）健身房：健身房的健身教练可能从业时间不长，经验不够丰富，多半从事大众健身活动，进行一对多的指导。

（2）健身工作室：以优秀教练资源为核心，进行一对一的服务，根据评估学员个人的身体个人状态，根据不同的学员，做出私人定制的个人计划大纲，根据学员实际情况不断更新补充锻炼计划。

-健身房

-私教工作室（健身工作室）

关于私教工作室的选址，这几个因素时一定要考虑到的：

1用户结构

首先在私教工作室的辐射范围内，目标客户人口的密度越高越好。

根据辐射范围内的人口的生活形态：早、中、晚不同时间段的生活形态都要考虑到。如开在人口流动性小，常住居民多的地方，可积攒固定客户；如面向的是精英人群，开在市中心，目标人群会更为精准。

其次健身的本质是消费升级，越是受教育程度高的人群越会注重自己的形体美，他们的健康意识也会越强，越有利于该地区健身的发展。

这些数据可以从互联网和政府公开的信息中查阅，不过需要多花点心思在上面。

2 同类竞品

在同一个商圈内选择时，要考虑到同行的健身房形态、数量以及生存状态。

如果选址内竞争对手太多，并不一定是最好的选择，即使这个地段你认为非常好。同行竞争往往会带来不必要的支出和麻烦。

关于如何考察生存状态，最简单的办法是统计这些同类健身房每天的进店人数和人口结构，这些数据都可以作为参考值。

3周边环境

交通：必须考虑交通的便捷性，如有没有公交车、地铁站等公共交通。甚至可以从了解交通流量开始，初步判断该区域的人流量，这是一个对比简略易行的办法，此类信息可以从房地产经销商处获得。

停车：别小看了这个考量因素，多数客户会因为停车的便利性而选择到这家健身房健身。

周围环境：餐馆、美容美发厅、超市等属于初级消费的业态，如果你的健身房定位中高端，「跻身」其中你自己都觉得不好意思吧？当然，不论你的定位如何，都不要选在周边是 KTV、洗浴中心等混杂之地。

社区管理程度：如果你在中高档社区楼盘内开一家健身房，这个社区的管理又十分严格，外来会员进出繁琐，获客自然就困难了。

健身房选址是一件伤神又伤脑的事情，选择加入简康运动合伙人，总部为合伙人提供场地支持，渠道团队将带着丰富的选址经验与合伙人一同选择布局，免去选址的所有烦恼。

[通州]华天佳人美体健身中心--美体/健身地址：通州北京市通州区翠平西路72号

电话：80812982

华天佳人美体健身中心[通州]陶情健身俱乐部--美体/健身地址：通州北苑南路38院门雅丽世居

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陶情健身俱乐部[通州]伊娜瑜伽--美体/健身地址：通州通州果园城铁南葵花社2号楼3单元

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伊娜瑜伽是目前通州地区专业的瑜伽会所，会所内环境幽雅，由印度自然疗法学院毕业

[通州]美素·九仟佳女子专业美容美体中心--美体/健身地址：通州北京通州区北大街如意园12—8号

电话：01080507755

美素·九仟佳专业女子美容美体中心成立于2003年9月28日，迄今已经快五年了。

[通州]wang_wenbin278--美体/健身地址：通州通州区西集镇供给店村

电话：13716591328

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日系美甲通州区怡乐中街155号巴克寓所南门旁

[通州]梵希家庭瑜伽私教工作室--美体/健身地址：通州通州东关加华印象小区201号楼3单元352室

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梵希家庭私教瑜伽的宗旨是让会员只需市场上四分之一的价格享受真正的私教课程!

通州]伊娜瑜伽--美体/健身地址：通州通州果园城铁南葵花社2号楼3单元

电话：81573448

伊娜瑜伽是目前通州地区专业的瑜伽会所，会所内环境幽雅，由印度自然疗法学院毕业

[通州]韩国电气石养生馆--美体/健身地址：通州通州区车站路中仓一号老法院对面 韩国电气石养生馆

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电气石养生馆: 1、电气石养生馆利用了电气石加温后能量迅速释放的原理，

通州]北京亿佳缘女子生活馆--美体/健身地址：通州通州区新华联家园北区22号楼房111室

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亿佳缘女子生活馆，位于轻轨八通线果园站东侧，新华联家园北区里面，环境温馨洁净