长跑和短跑运动员的身材不一样，他们的身材有什么不同？

相信大家每个人都有过跑步运动，跑步运动也是人类最原始的运动能力，所以说人们也是应该很好的注意。有些时候跑步也是分为不同的类型，所以说这也是有长跑运动员和短跑运动员。但是长跑运动员和短跑运动员所训练的项目不同，而且他们在身材方面也是不一样的，所以说人们都非常的关注这件事情。他们表示长跑运动员注重的是耐力的训练和肌肉的训练，短跑运动员注重的是冲刺力锻炼和肌肉锻炼，所以说两个不同的运动员在身材方面也是完全不一样的。长跑运动员的身材比较强壮，而且也比较高大，短跑运动员的话就相对于比较矮小了。

长跑运动员十分辛苦

人们也都表示，不同的运动员有着不同的爆发力，所以说长跑运动员和短跑运动员是非常不一样的。他们在训练方面也是格外的不一样，这也就引起了很多人的注意。人们也都表示长跑运动员还是非常的好，他们也是特别的喜欢这些长跑运动员。毕竟长跑运动员非常的辛苦，再加上他们的身材也是非常的好。

关注长跑运动员

对于这两个不同类型的运动员，很多的人还是非常的关注和热爱。他们表示，长跑运动员不仅仅在训练过程当中非常的辛苦，再加上他们的身材也是特别的好，这也就获得了很多人的追捧。人们也都觉得长跑运动员还是非常的有能力，他们也是特别的喜欢长跑运动员。所以说，人们都觉得这两个类型的运动员都给国家的运动事业带来了很好的表现。

运动员也是为国家做出了贡献

希望人们也都能够合理的看待这些运动员的发展，毕竟这些运动员也是非常的辛苦。他们每天的训练过程都是非常的艰辛，这也就引起了很多网友的心疼。他们表示，这些运动员也是给国家带来了很好的贡献和发展。再加上他们身上坚持不懈的精神，这也就获得了很多人的认可。

短跑运动员的形态外观一般是中等或以上身材，肌肉发达且成束形，皮下脂肪较少，下肢较长，大腿比小腿稍短，踝围细，跟踺长且扁平、清晰、脚趾齐且较短，趾关节较坚固，根据短跑技术对身体形态的要求，我们在短跑时该注意什么呢？

在赛跑前一定要做好热身准备，使身体各关节、肌肉都兴奋起来。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，一定要活动开。时间不要太长，30分钟左右就行。

赛前1分钟可以压压腿、做几个收腹跳，使自己兴奋起来；虽然短跑的距离短，但是因为全程都要保持很好的状态，所以对人体的负荷也是很大的，因此一定要注意休息，保持体力。