NBA球星的力量有多恐怖？

能在NBA的球员，他们除了天赋或技术出众，身体素质也是一个非常重要的一项。在竞争激烈、对抗激烈的NBA中，没有一定身高或体重的球员很难在联盟中立足。大多数球迷主要通过互联网或电视上看NBA。正因为如此，我们不知道NBA球员的身体有多强壮，他们的力量和爆发力有多可怕。

NBA球员在平时的训练中，所有NBA球员都会有一个相对系统的力量训练。他们将在比赛中面临各种各样的对抗。传统的防守队员很凶猛，一旦犯规对手会感受到非常的痛苦。一场比赛后，身体上必然会有大大小小的瘀伤。

在很多球迷都知道的奥本山宫事件中，联盟斗士阿泰斯特和大本发生冲突，被大本推了几米远。在2004年决赛中，与湖人队对决。大本和拉希德·华莱士轮流防守奥尼尔，两条长臂挡住了奥尼尔的所有接发球线。大本的强壮，可不是吹出来的。

卡尔马龙35岁时，在一场比赛中与25岁的马绍尔相撞，折断了肋骨。不仅如此，当托马斯突破到篮筐时，马龙还猛击托马斯的右臂。托马斯倒在地上，离开体育场后缝了40多针，而马龙也被当即驱逐出场。在NBA比赛中的身体对抗从来都不是一个儿戏，激烈的碰撞和力量的对抗无处不在。这就是为什么对能在打球的球员来说，即使是饮水机管理员也不容易！

要说体育场上违背体育精神的不齿行为，我已经怒火中烧了很多次了。第一次就是里约奥运会男团决赛中，日本水谷隼爆冷赢下许昕后对马龙，当时日本的水谷隼意外击败许昕拿到一分后，对着当今乒乓球届的祖师爷刘国梁摔拍子、跪地怒吼、举拳耀武扬威，仿佛日本队已经战胜中国人。

他的嚣张，足以说明要战胜中国运动员对他来讲是多么不容易，所以他用嚣张来挑衅中国队，来掩盖他内心的虚弱，身为国家级的选手这么不懂得尊重对手，没有修养。在我看来即使你现在实力稍微强大，赢一次就这样“展示肌肉”未来的运动生涯注定不会走的太远。还有刘国梁是长辈即使他是对手的教练也不应该对长辈做出这么不礼貌的行为，都说日本人也非常懂规矩礼仪，我是没看出来。

澳洲泳坛新秀马克霍顿公然声称，中国运动员孙杨是一个“嗑药骗子”，特别是在摘得男子四百米自由泳桂冠后任然不该言辞。

后来经过调查大家也知道了所谓的禁药就是孙杨用来治疗心脏病的药物，孙杨是在不知道其成分有违禁药物的情况下误服，这是国际泳联已经承认的事实，而霍顿依旧咬着这件事不放，真的很没有“赢家”风范。

有的人说霍顿还年轻，年轻人而且还是冠军嚣张点没什么，我认为“冠军”“有天赋”这些头衔不能成为他不尊重对手的理由，所谓山外有山人外有人，希望这些选手在成为运动员之前先学会如何尊重对手。

球场上最疯狂的五大伤病是哪五种？

篮球可以说是非常受欢迎。许多职业体育场非常强大，呈现出艰难的演奏风格，球场上有丰富。特别是美国，身体是爆炸性的，篮球文化丰富的美国篮球的标签。然而，在这种激烈的竞争中会受伤，有很多球员伤病的才华横溢，最终放弃了篮球职业生涯，甚至严重伤害会使玩家的生活变得更好，而不是很恐怖，那么我们今天我们今天来了计算美国专业篮球场上最可怕的受伤案件！

第五个地方：保罗乔治

最严重的五个伤害在专业课程中，乔治的腿部不依赖，第一只眼睛结束了

保罗乔治在行人时期。那时，乔治的州已经满了达到巅峰，它能够带来球队和热火三大战争，如何突出乔治的能力。那时，乔治正在为奥运会做准备，并正在进行淬火。乔治的断腿将来影响了他，虽然现在转动从风中播放的快船，而在雷声中选择了一双。但乔治的比赛尚未在季后赛之前爆炸。

第四名：莱维斯顿几乎是截肢

Livingston是NBA，被称为“下一个魔术师”，可见的利文斯顿是一个由每个人都有预期的天才。然而，由于这种伤害，利文斯顿不再重复，那么利文斯顿没有对抗，在四个主要韧带的膝盖，膝盖的完全扭曲，两名男子和一个月板的三个泪流满面，它被严重吹，非常可怕。之后，利文斯顿和抗病症可以在NBA发挥作用，在勇士队获得冠军之后，Lilinson的鼓舞人心的生活值得学习！

第三名：Kevin Wells Tibia

回顾凯文威尔士的活动，我们无法帮助却暧昧，到目前为止！在2013年的NCAA的比赛中，威尔士在杜克大学的球员之后，她不小心摔倒了。首先，在右腿后，在90度骨折后，胫骨被皮肤刺破，骨骼直接暴露在外面，这是非常可怕的。他警告说，因为他的伤害而放弃游戏，最后路易斯井使用了悲伤和力量，而整个工作人员赢得了NCAA赛季冠军！

第二名：汤姆乔罗维奇被播放

在1997年12月的一场比赛中，Jabal和Kent发生了冲突，并且总是让一个古老的好人的汤姆乔科停下来，不受欢迎，然后他给了一场战斗，然后他接受了华盛顿的重命中，把它放下。后来，汤姆菊菊被送到医院。询问后，他说：“我觉得我嘴里有一个咸味。”它实际上是他的大脑浆料由华盛顿播放！第一名：Agil Mitchell Eye Beads

这场比赛发生在澳大利亚NBL职业体育场，Agil Mitchell意外地被对方戳了他的眼睛，眼球暴露。左眼完全从眼睛中完全出来。这意味着有必要承担失明的风险，这可能是职业篮球中最可怕的受伤事件。米切尔继续在一段时间后诞生，仍然返回专业体育场的比赛。

任何运动都有受伤的可能，篮球也不例外，但是老将就基本可以避免受伤，

拿年轻人为例谈几点看法:

身体接触的运动,避免受伤,首当其冲就是要将全身活动开如果一上来就对抗,很容易受伤,且很易疲劳；

护具是需要的如肘膝关节护具

练习起跳防守轻易就起跳,容易被对手晃过,而此时你的重心以处于高处而且不稳,很容易在落地时受伤，所以起跳时篮球中必要的，但是要练习技巧，而且不要跳得太过；

很多朋友受伤都是在篮下时踝关节扭伤针对这一典型,我们要做的就是,抢住位子什么意思就是不管你现在处于进攻还是防守方,你来到篮下,第一要做的事情就是把屁股翘起,将自己的圆柱体水平面积扩大,这样一来,你可以将对方挡在外面,一方面你的下肢都在自己的阴影下面,别人进不来怎么会受伤呢(在篮下最忌讳门户大开)随便说一句,保护踝关节,你的鞋很重要再者,不要随便带护踝,这样会使你的动作受限制

千万不要依着防守队员起跳投篮因为他要防守你就的扑上来,如果他先落地者脚肯定一定放在了你的身体下面,很容易踩他脚而扭伤

特别注意:篮下进攻不要盲目的起跳,最好后仰擦板篮下全是人,全是脚,下落很容易踩上而扭伤这也是踝关节扭伤的最大比例案例!

现在冷了，说说冷天打球的注意事项

在寒冷的天气下，肌肉、肌腱及韧带的弹力及伸展性都会降低，肌肉的粘滞性亦增加，使到关节活动的范围减小，较容易导致运动创伤。冬季的运动创伤多数是由于不作热身运动或作得不充分而造成，所以热身运动在冬季尤为重要。热身运动能够提高中枢神经系统的兴奋和内脏器官的机能状况，使它们更快地进入肌肉活动所要求达到的水平。而且热身运动还可以促进体内的新陈代谢过程，使体温升高，从而令到肌肉的粘滞性减小，也减弱了肌肉收缩时的阻力。同时，由于体内温度升高了，肌肉、肌腱、韧带的弹性及伸展性亦都会有所提高，可以防止这些组织在剧烈运动时发生撕裂、扭伤等的机会。

一些与准备活动有关的常见毛病包括：

1没有做准备活动或准备活动做得不充分 。

2准备活动与正式训练或比赛的时间相隔过久 。

3只做一般性准备活动而没有做专项的准备活动。

4准备活动的量做得过大。

5准备活动做得过急过猛，违背了循序渐进的原则。

运动时穿著不适当或不合适的服装、没有穿上或使用适当的保护装备，都会造成运动受伤。

1衣服使用的质料差、大小方面无论是过松或过紧。

2运动鞋的吸震力差，便不能有效地吸收撞击力，于是容易造成腿部的慢性损伤。鞋子的尺码过松或过紧，如果再加上没有穿著适宜的袜子，足部与鞋子在过度磨擦之下，便容易产生水泡。不穿著袜子或袜子的吸湿力弱（如尼龙制袜子），足部长期处于潮湿的环境下，就容易患上香港脚等皮肤病。

一些外在的因素，如环境和气候，也会影响到运动受伤的机会。

1在恶劣的天气下进行运动，就容易发生运动受伤。准备活动做得不够充分，肌肉疆硬、缺乏弹性，动作的协调性下降，亦特别容易发生肌肉韧带损伤。

2场地不平或满布碎石杂物，走动时就容易扭伤或跌倒受伤。地面过硬，再加上鞋履的吸震力差，足、腿及膝部所承受的撞击力便大，也就容易发生慢性的损伤。人造合成物质所制成的地面，虽然有较大的牵引力，但作高速或突然的方向改变时，就容易引致关节（如膝关节）及肌腱韧带受伤。此外，训练或比赛场地周围的设置，如玻璃门、窗等，对学生都会构成一定程度的危险。

另外器械的表面不平或有裂缝、金属部分生锈或年久失修，都会增加运动受伤的机会。

预防运动受伤的意识不足，往往是导致运动受伤的主要原因。在日常的训练和比赛中，都未有积极地做好预防运动受伤的措施，在运动受伤发生后，亦未有去分析出事的原因，更没有去总结从惨痛经验所得来的教训，以致同类的事故频频发生。

标准体育场的里外围差多少米

根据国际田联田径场地设施标准手册规定一个标准的体育跑道内圈周长是400米（也就是最内圈的跑道），其中弯道半径应为365米。而弯道应有8条跑道，每条跑道宽为122米，直道有10条跑道。跑道内侧安全区域不少于1米，外侧最好也有1米的安全区，起跑区最少3米，冲刺缓冲段至少17米。而8条弯道跑道的距离也是不一样的，具体如下：（单位/米）

1、 400

2、 40704

3、 41470

4、 42234

5 、43003

6、43770

7、 44536

8 、45303

臀围和腰围差多少标准

臀围：男性参数为890317mm，女性参数为895604mm，男女差为-5287mm；臀围指数：男性参数为5204，女性参数为5637，男女差为-432。

对于腰围而言，身高（cm）÷2-13（cm）,±5%为正常范围，具体腰围差根据实际身高来。

臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

腰围（WC），指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

通州体育场最外围跑道多少米？

大于400米

标准体育场的400米是指什么

体育场的400米指的是内圈的周长，就是跑道最内侧的一圈的周长为400米。

其中最内侧弯道半径应为365米，直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。弯道应有8条跑道，8条道宽为976m， 每道宽为122m，直道有10条跑道。跑道内侧边缘筑“突沿”，宽度不小于5cm，高度50一65cm，若不筑突沿，则应画5cm宽的标志线。

招远体育场的最外围一圈多少米？ 不是体育场内的

600米一圈~

标准体育场面积问题

正规足球场大小：

场地：长105米、宽68米；

球门：长732米、高244米;

大禁区(罚球区)：长4032米、宽165米，在底线距离球门柱165米；

小禁区(球门区)：长1832米、宽55米，在底线距离球门柱55米；

中圈区：半径915米；

角球区：半径1米，距离大禁区1384米；

罚球弧：以点球点为中心，半径915米的半圆;

点球点：距离球门线11米

《国际田联手册》规定标准半圆式田径场跑道全长为400米，由两个直道和两个弯道组成。目前国际国内田径比赛通常使用以下规格的田径场。

（一）内突沿半径为36米的田径场

一分道计算半径为3630米，一分道一个弯道计算线长11404米，两个弯道计算线长为22808米。一个直段长为8596米，两个直段长为17192米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京工人体育场、辽宁鞍山市体育场、上海沪南体育场等。

（二）内突沿设计半径为37898米的田径场

一分道计算半径为38198米，一分道一个弯道计算线长为120米，两个弯道计算线长240米。一个直段为80米，两个直段长为160米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京国家奥林匹克体育中心田径场、沈阳市体育中心田径场、24届奥运会韩国汉城田径场等。

（三）内突沿设计半径为3650米的田径场

一分道计算半径为3680米，一分道一个弯道计算线长为11561米，两个弯道计算线长23122米。一个直段为8439米，两个直段长为16878米，一分道一圈计算线长度为400米。如大连市体育场、广州奥林匹克田径场、长沙市贺龙体育场、23届奥运会美国洛杉机田径场等。

（四）径赛跑道的宽度

径赛跑道宽976米至1000米(八条分道)或732米至750米(六条分道)，每条分道宽122～125米(包括右侧分道线)，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。除草地跑道外，跑道内侧应用合适材料制成的突沿加以分界，突沿高约5厘米，最小宽度5厘米；如能排水，突沿最高可达65厘米，但不得超过；如无突沿，则需画5厘米宽的标志线。

（五）创纪录的跑道

规则规定，创纪录的跑道，其外道的半径不得超过50米。除非该场地曲段的两个半径中的大半径所构成的弧，在180°的弯道不超过60°。

（六）跑道的倾斜度

跑道的右左倾斜度最大不得超过百分之一(1：100)，向跑进方向总的倾斜度不得超过千分之一(1：1000)，新建跑道的侧向倾斜应向里倾斜(里低外高)。

（七）障碍赛跑道

障碍跑水池段在跑道内突沿内侧(半径36米、3650米)或跑道外突沿外侧(半径37898米、36．50米)均可，最好设在跑道外突沿外侧，但占地面积较大。

（八）田径场的纵轴线

田径场的纵轴线(即中线)应为南北方向，并避开主导风向，与子午线夹角不应大于5～10度，终点向前应有一定的缓冲区域。

二、田径运动场地的基本结构

一个标准的田径场一般由外场、中场及内场三部分组成。

外场：径赛跑道外侧余地所占有的空间。一个大型田径运动场地在此部分要建筑看台或其它有关设施，它的大小是根据空地面积与设计要求来决定的。如一个仅供教学和训练的田径场外场仅占几米，而标准田径场四周要留有几十米的空间。

中场：径赛跑道所占有的空间。一个标准田径场一般要设8～10条分道，每条分道宽122米～125米。

内场：供田赛或球类比赛使用的部分。一个标准的田径场内场，可修建一个标准的足球场。

标准半圆式400米田径场的跑道是有两个180°的半圆（弯道）和两个直段组成。现将半圆式田径场地有关名词说明如下：

（一）总轴线

此线也称中线，它把场地等分为东西两部分，在绘图和修建场地时必须以这条线为基线。

（二）圆心

圆心在纵轴线上。南北两端的弯道各有一个圆心，它是弯道内、外突沿和各条分道的圆心。

（三）内突沿，外突沿

内突沿与外突沿是跑道的内边与外边。田径规则规定内、外突沿的宽度均为5厘米，它们的宽度都不计入跑道的宽度之内。

（四）直、曲段分界线

直、曲段分界线把跑道的直段与曲段(弯道)分开，这两条线与场地的纵轴线垂直，相交于圆心。通常把终点线处的直、曲段分界线叫第一直曲段分界线，或称第一分界线；其余的直、曲段分界线，按逆时针方向排列，依次为第二、第三和第四直曲段分界线。这四条分界线作为测量跑道的基准线，应在跑道上用明显的标记标出它们的位置。通常把第一直曲段分界线前面的弯道叫做第一弯道，第三直曲段分界线前面的弯道叫第二弯道。

（五）直段、直道

直段是第一、第二弯道之间的跑道,直道是直段和直段两端延长部分的总称。

（六）跑道宽、分道宽

跑道宽是指内突沿与外突沿之间的宽度，也称跑道总宽。分道宽是指各条分道的宽度。

（七）分道线

分道线宽5厘米，分别把跑道分为各条分道。分道线计算在内侧跑道的宽度之内，例如第一、二道的分道线包括在第一分道宽度内。

（八）计算线

计算线只供计算跑道周长之用故称计算线。画场地时不需画出计算线。田径竞赛规则规定，第一条分道的计算线距跑道内突沿的外沿030米，第二至第八道的计算线距内侧分道线外沿020米。由于赛跑时运动员一般在这条未画出的线上跑，所以计算线也称实跑线。

国际足联规定的足球场长105米、宽68米

7140平方米

28米X15米

一、场地规格

篮球比赛场应是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。

篮球场的长边界限称边线，短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为005m。以中线的中点为圆心，以18m为半径，画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。

二、区域设置

限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。

罚球区：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以180m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。

三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。

三、照明要求

比赛场地的灯光，至少为1500勒克斯，这个光度是从球场上方1米处测量的。

四、场地材质

篮球场地有沥青、木质、丙稀酸、pvc卷材等

标准排球场长度是18米地区~宽不知

标准网球场地为长78英尺（2377米），单打宽27英尺（823米），双打宽36英尺（1097米）的矩形。发球线至底线的长度为18英尺（5485米），发球线至网线的距离为21英尺（64米）。

中间是球网，悬挂球网的绳最大直径为1/3英寸（08厘米），网的两端是网柱，网柱应为边长不超过6英寸（15厘米）的正方形方柱或直径为6英寸（15厘米）的圆柱。网柱的中点应距场地3英尺（0914米），网柱的高度应使悬挂球网的绳距地面的垂直距离为3英尺6英寸（107米）。球网中点的高度应为3英尺（0914米）。

球场两端的界线叫底线，两边的界线叫边线。

在距离球网两侧21英尺（64米）的地方各画一条与球网平行的线，为发球线。球网与每一边的发球线和边线组成的场地再被发球中线分为两个相等的区域为发球区，发球中线是一条连接两条发球线中点并与边线平行的线，线宽2英寸（5厘米）。

标准羽毛球场地的规格

羽毛球场地是一个长1340米，双打宽610米，单打宽518米，场地中央被球网(两边柱子高155米，中间网高1524米)平均分开的长方形场地。

羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区；纵向被分为前场、中场、后场。前场就是从前发球线到球网之间的一片场地；后场是指从端线到双打后发球线之间的一片场地；中场是前发球线与双打后发球线之间的一片场地。

ps:

羽毛球场地标准

羽毛球场为一长方形场地，长度为1340米，双打场地宽为610米，单打场地宽为518米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、**或其它易于识别的颜色画出。

按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色，不能有风。

羽毛球网标准

羽毛球网长610米、宽76厘米，为优质深色的天然或人造纤维制成，网孔大小在15-20毫米之间，网的上沿应缝有75宽的双层白布（对折而成），并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过，牢固地张挂在两网柱之间。标准球网应为黄褐色或草绿色。网柱高155米，无论是单打或双打，两根网柱都应分别立在双打场地边线的中点上。正式比赛时，球网中部上沿离地面必须为1524米高，球网两端高为155米。球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应该有缺缝。

安徽哪个县在标准体育场

宁国是有个！欢乐中国行就是在里面办的！就在宁国大道上！你可以去看看。。。。

体育场塑胶跑道里圈与外圈差多少米

标准400米跑道：

第一 87×2+2×314×(36+12×0) ＝400

第二 87×2+2×314×(36+12×1) ≈408

第三 87×2+2×314×(36+12×2) ＝415

第四 87×2+2×314×(36+12×3) ≈423米

第五 87×2+2×314×(36+12×4) ≈430米

第六 87×2+2×314×(36+12×5) ≈438米

第七 87×2+2×314×(36+12×6) ≈445米

第八 87×2+2×314×(36+12×7) ≈453米

内圈和外圈相差53米

一个标准体育场的最内圈弯道半径为28米 跑道宽为1米 体育场的一条直道长多少米

200

小臂的内侧练习：

准备动作，直立站好；与肩同宽；伸出左臂或者右臂，掌心向上，抓住哑铃。不要僵持。

动作开始：握住的哑铃慢慢向上抬起，以手腕为轴，向上30度就好，能够感觉到有肌肉收缩即可。

动作结束：在手腕上抬的时候，结束动作也是类似的，只是反方向，但放下的时候要慢慢放，也要让肌肉有所紧张的状态。

做完一个手臂后要做另一个手臂，以此类推。

小臂的外侧练习:

准备动作，直立站好；与肩同宽；伸出左臂或者右臂，掌心向下，抓住哑铃。不要僵持。

动作开始：握住的哑铃慢慢向上抬起，以手腕为轴，向上30度就好，能够感觉到有小臂外侧肌肉收缩即可。

动作结束：在手腕上抬的时候，结束动作也是类似的，只是反方向，但放下的时候要慢慢放，也要让肌肉有所紧张的状态。

练习强度（男性）

弹性强度，不要攀比；可以自己在正式做动作的时候尝试一下如果你是增加的话，所拿的动作做不了4次就说明重量过重，如果超过10次还觉得不累就说明过请。 那么塑型的朋友适用的重量也是基本一致，选一个重量在做到12次或者15的时候就已经感觉力竭。减脂的朋友的重量强度不能多大，但次数的强度要加大，通常来说每组的次数要在20次左右，要把无氧运动变成了有氧运动去减脂肪

练习强度（女性）

女性基本是以塑型和减脂为主，所以重量不是最重要的，主要的因素是组数和每组的次数，通常来说女性如果不增肌的话建议每个哑铃不要超过10磅重（9市斤）。基本按照每组按照15次到20次左右进行练习；要把无氧运动变成了有氧运动去减脂肪之后就会起到塑型和减脂的作用了

在今年的发布的《2022十大生活趋势》表明，在某社交平台上以“橄榄球”为关键词的检索，有着2万篇之上的分享手记，相关知识在今年3月也是迈入爆发式增长。

那么问题来了，一直以来只属于高大威猛外国人的运动新项目——橄榄球，是怎么突破中国人原有认知能力，慢慢遭受年青人钟爱变成“运动新欢”使我们追随中国国家橄榄球队官方网广告商汤臣倍健，走入团队训练场地。

你知道什么运动能让好几个新项目的教练齐聚一堂吗答案就是：橄榄球。橄榄球是一项集篮球赛、足球队、田径运动为一体的综合性体育运动项目，对运动员的身体素质有着很高的规定，体能、能量、灵巧、均衡一样不可以差。

以中国女橄为例子，在基础体能练习上配优精英团队，邀约举重教练来抓能量、冲刺教练员来抓速率，在体能教练员的带领下进行全方位练习。在普通的训练日，重量跳箱、六角杠硬举、高翻等项目不可或缺;为了方便解决比赛时不断奔跑情况，还需要提升300码穿行跑等练习;除此之外，高脚红酒杯+负重深蹲、哑铃俯身划船+罗马尼亚硬拉等全方位考验只不过是日常练习的一小部分。

在赛场上，橄榄球运动市场竞争愈发白热化，一次次擒抱，一次次达阵，运动员必须不断飞奔备战、防御攻击，肌肉组织撞击十分激烈，对体能是一个极大考验。

怎样为运动员体能储水科学的营养补充不可或缺。比如，填补优质蛋白、磷酸等物质可抵抗肌肉训练产生的疲惫感;B族维生素、辅酶Q10、深海鱼油(n-3PUFA)等营养元素，可缓解神经系统和肌肉劳损，改进全身血液循环，能够更好的解决比赛时不断奔跑、备战中的高心率情况;适度补钙(血红素铁)可以促进血细胞生成，协助运动员身体恢复再造。

做为中国饮食营养素补充剂领域知名品牌的汤臣倍健，尤其对于橄榄球运动特性与营养要求，给予膳食营养补充方案，更为橄榄球运动员给予营养成分服务咨询，针对性地达到运动员在训练、迎战、赛事、比赛之后修复等不同周期时间的不同营养成分要求。

谈起吸引住年青人关心、参加橄榄球运动的原因，有很多：第一个就是它的高级感与挑战性，作为一项多的人比赛运动，生活中有团队活动的热烈气氛，必须团结协作与智慧的同时，也要个人的孤勇，不论是合作或是大比拼都让运动全过程更富趣味性;第二个就是它的丰富性，橄榄球运动并不是大家印象中的横冲直闯，除开能量感十足的现代美式橄榄球、节奏性强劲的法式橄榄球外，也是有相对性柔和无接触、无撞击、参加成本低，合适新手尝试的腰旗橄榄球，大家能够根据自己的喜好、身体情况选择不同的橄榄球运动;

榜样力量，中国橄榄球运动奋勇争先，中国男橄获伦敦国际锦标赛第二名、中国女橄获仁川亚运会金牌……中国橄榄球队在国际赛场上慢慢初露锋芒，达到了中国人“橄榄球运动是外国人的专享运动”的固有观念。

一些年轻人在触碰橄榄球运动后，会选择将一时的喜爱发展为长期性喜好，然后把橄榄球运动的体验感受分享给身边人，从而吸引更多人顺应潮流，为中国橄榄球发展趋势增添了持续不断的新鲜血液。