肌力评定常用的方法是徒手肌力测试法(mmt)

徒手肌力的评价方法mmt，从弱到强共分为6级。最常用的是洛维特(Lovett)分级：0级，无可见或可感觉到的肌肉收缩；1级，可触及肌肉轻微收缩，但无关节活动；2级，在消除重力姿势下能做全关节活动范围的运动；3级，能抗重力做全关节活动范围的运动，但不能抗阻力；4级，能抗重力和一定的阻力运动；5级，能抗重力和充分阻力的运动。

肌力评定是肢体运动功能检查最基本的方法之一，测定受试者在主动运动时肌肉或肌群的力量，以评价肌肉的功能状态，判断肌肉功能损害的范围及程度，并间接判断神经功能损害的情况。肌力测定方法主要包括：徒手肌力检查（MMT）、等长肌力检查（IMMT）、等张肌力检查（ITMT）、等速肌力检查（IKMT）等。

徒手肌力检查（MMT）是一种不借助任何器材，靠检查者使用双手，凭借自身的技能和判断力，通过观察肢体主动运动的范围及感觉肌肉收缩的力量，根据现行标准或普遍认可的标准，确定所检查肌肉或肌群的肌力是否正常及其等级的一种检查方法。这种方法简便、易行，在临床中得到广泛的应用。

那是假的知道不，最高是1000，只要调一下，轻轻一打就能打出一千！

别说180KG，你55KG体重能打出100KG就是牛逼的搏击手了，180KG，那是接近泰森的水平，泰森也只有200多KG，你认为你可以？

我是华西的学生，今年的毕业论文就是做人体成分分析，用的是Biospace S20人体成分分析仪，患者平躺静息，在双手拇指、中指和双脚踝接上电流器，输入患者的资料就可以测量人体成分。用的是生物电阻抗原理，根据人体的脂肪成分不导电、而非脂肪成分可以导电来得到相关数据，测量的时间很短，不到一分钟就搞定，而且没有任何感觉，是非侵入性的检查。但是有心脏起搏器患者禁用！水肿严重患者不适用。

不过不知道这个是否对外开放使用，因为仪器很贵，而且我还没有听说哪个病人用过。这个是专业型的，我以前在网上看到一个普通型的都要十好几万。如果楼主有兴趣的话可以去营养科问问，不过拜托千万不要说是我们这里做课题的学生说的，我怕给老师的印象不好，就当是对我在这里发布消息的回报了，谢谢！你就说想做个人体测量，最好是看能不能测量人体体成分的就行了，我看楼主的提问应该也是对营养有相关知识的人，对于如何在这个仪器的问题上套老师的话应该不是难事。或者就直接问有没有进行人体体成分分析的仪器也可以啊，反正你在其他医院也做过，华西很大，按理应该有哈。当然，其他看官也请包涵！

………………我怎么觉得我好阴哦？

在游泳运动中，运动员的力量、速度、灵敏、柔韧性和协调性是决定其竞技水平的关键因素。为了准确评估这些素质，采用恰当的测试方法显得尤为重要。以下将详细介绍这些素质的测试方法。

一、力量测试

1 传统拉力器测试：这是最常用的力量测试方法之一，通过拉力器测量运动员的肌肉力量。这种方法的优点是设备简单、易于操作，且结果直观；但其局限性在于无法反映运动员在动态情况下的力量表现。

2 负重游泳测试：在游泳过程中增加负重，观察运动员的技术和速度变化，以评估他们的力量素质。此方法能较好地模拟实际游泳场景，但受水域环境影响较大。

二、速度测试

1 计时器测试：这是最常见的速度测试方法，通过计时器测量运动员完成固定距离所需的时间，以此来评估其速度素质。这种方法的优点是设备简单、易于操作；但其局限性在于结果受运动员出发、转身等技术影响较大。

2 超声波测速仪：在游泳道两端设置超声波测速仪，通过测量运动员在水中的游进速度来评估其速度素质。这种方法的优点是能够实时监测运动员的速度，且受环境因素影响较小；但其成本较高，操作相对复杂。

三、灵敏测试

1 障碍物跳跃测试：设置不同高度的障碍物，让运动员进行跳跃，评估其在动态情况下的灵敏素质。这种方法的优点是能够全面考察运动员的灵敏素质，如反应速度、爆发力和协调性等；但其对场地要求较高，有一定危险性。

2 转角游泳测试：在游泳池中设置一定数量的转角，让运动员进行高速游泳，以评估其在变向情况下的灵敏素质。这种方法的优点是能够模拟实际游泳场景，同时考察运动员的转角速度和协调性等素质；但其受水域环境影响较大。

四、柔韧性测试

1 坐位体前屈测试：让运动员坐在椅子上，测量其能够伸手触及的距离，以评估其关节活动范围和柔韧性。这种方法的优点是设备简单、易于操作；但其局限性在于无法全面评估运动员的柔韧性。

2 纵向拉伸测试：通过测量运动员的身体长度变化，评估其纵向柔韧性。这种方法的优点是能够直观地反映运动员的柔韧性；但其对测量精度要求较高，且需要专业人员实施操作。

五、协调性测试

1 机器人测试：利用先进的机器人技术，模拟实际游泳场景，让运动员进行游进，评估其在动态情况下的协调性。这种方法的优点是能够精确地测量运动员的技术指标和协调性表现；但其成本较高，且对技术要求较为严格。

2 视频分析测试：通过分析运动员的游泳视频，评估其在不同阶段的技术表现和协调性。这种方法的优点是能够较为全面地反映运动员的技术水平和协调性表现；但其受拍摄角度、画质等因素影响较大。

综上所述，针对游泳运动员的力量、速度、灵敏、柔韧性和协调性的测试方法多种多样，每种方法都有其优点和局限性。在实际应用中，应根据具体需求和条件选择合适的测试方法。同时，随着科技的不断进步，未来的测试方法将更加科学、准确和便捷。

最近，日本生理学家和电气机械工程学家发明了一种可以方便地测量肌肉、脂肪甚至骨骼比的体重计。

　　这种体重测量计采用了电阻测量法。当使用该体重计的时候，它会激发一种对人体无害的弱电流通过人体，由于肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪测试则是导电的。因此体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，使用者就可以由此判断自己的锻炼状况和肥胖程度。

　　通过同样的方法，也可以判断在体重的比例中，骨骼所占成分和密度，从而即时地发现骨质疏松的前期症状，即时进行钙质补充。

　　所有这些测量结果将会被显示在体重计的一个液晶显示器上，内置的存储器可以方便地保留六位测量者的身体资料，以便家庭成员集体使用或对以往身体状况的比照。

　　这种新型体重计，还可以通过类似血压测量仪的辅助装置，测量局部的肌肉比，例如手臂、大腿、小腹等等，从而帮助使用者了解他们的锻炼真实效果，采用多项锻炼计划全面地塑造更加完美、健康的体型，而不是仅仅依靠单项剧烈运动，把目光单纯地投注在体重方面。

　　不过，在使用这种体重计测量的过程中，你必须事先输入你的准确身高，从而充分考虑高度造成人体电阻的变化对结果产生的最终影响，同时你也必须保持直立，尽量避免弯腰、坐姿等，否则可能造成肌体折叠的角质，让测量无法准确进行。

　　通过这项研究，日本肥胖协会也向公众推荐了真正合理的脂肪含量数据。即30岁以下的男性脂肪含量应在14%到20%之间，女性为17%至24%。超过30岁，男性为17%到23%，女性为20%到27%。如果男性在25%以上，女性30%以上，就都属于肥胖人群。