20世纪“封神”田径运动员，摘得9枚金牌，卡尔·刘易斯竟然吃素

在东京奥运会男子100米半决赛中，来自中国广东的选手苏炳添以9秒83的惊人成绩获得小组第1名！

他不仅成为 历史 上第一位进入奥运会男子百米决赛的中国选手，更是创造了新的亚洲纪录！全网欢呼，甚至被刘翔发微博称：“封神！” 。

苏炳添曾回答提高008秒用了3年，一眨眼的时间背后是无数次的训练和磨练。 但也正是这短短的一眨眼，让我们看到了田径运动员的超能量与爆发力！

说到伟大的田径运动员，蔬美美想到一位素食运动员，他曾在奥运会和世界锦标赛上共获得17枚金牌、2枚银牌和1枚铜牌 ，共13次打破100米、200米及跳远的世界纪录，他就是卡尔·刘易斯（Carl Lewis），被誉为“杰西·欧文斯第二”。

对于真正的 体育 迷（不只是田径迷）来说，应该无人不知卡尔·刘易斯。 回眸上世纪世界体坛，他的光环无与伦比 ，他曾被《时代》杂志评为20世纪最佳运动员、世界田径史上最卓越的运动员。

卡尔·刘易斯（Carl Lewis），1961年7月1日出生于美国亚拉巴马州伯明翰，美国田径运动员，主攻短跑和跳远，是美国满载荣誉的的运动员。

他出生于一个 体育 世家，父母亲都是田径教练 。他的母亲艾夫琳年轻时是跳栏和跳远运动员，曾入选美国队参加泛美运动会，父亲比尔·刘易斯年轻时也是美国短跑和足球运动员。

有人说卡尔·刘易斯是为奥运而生的选手，从1979年到1996年摘取了9枚奥运会金牌、1枚奥运会银牌、8枚世界锦标赛金牌、1枚世界锦标赛银牌、1枚世界锦标赛铜牌、三枚泛美运动会奖牌(两枚金牌和一枚铜牌) 。

卡尔·刘易斯是一位严格的素食主义者 。受到母亲艾夫琳的影响， 刘易斯从小很喜欢吃蔬菜 。为控制体重，刘易斯早期经常省去早餐，午餐也吃得很少，只会在晚上饱餐一顿，但随后他发现，这种做法相当愚蠢。

刘易斯曾说：“ 很多人认为运动员的饮食应是最好的，但事实上绝大部分运动员的饮食是全世界最糟的，他们竟然还要在这种状况下去竞赛 。当我成为素食者时，很多队友也和我一样，他们很愿意听从我的素食建议。 说实话，他们绝大部分人确实从中受益了，而且把素食的习惯坚持了下来。 ”

刘易斯在医学博士约翰·麦克杜加尔等人的积极影响下， 在1990年7月成为一名严格素食者。 他表示：“我从大量的豆类中获得蛋白质， 素食完全可以给我提供足够的营养，而不必像其他人那样依赖肉食。在我吃素之后，我感觉自己体重变轻了、更有活力、消化系统也更畅通。”

事实上， 素食能提高运动员的稳定性，心理素质和耐力，而且大大延长了运动员的运动生涯 ，一般短跑运动员的运动巅峰期是23岁左右，过了巅峰期，运动成绩就开始走下坡路，30岁左右退役。 刘易斯是28岁才开始吃纯素，当时他已过了运动生涯的巅峰期，在他吃素后，就在有人担心刘易斯的运动成绩将一退千里时，1991年他在东京世锦赛上再次技惊四座，他获得男子100米和4 100米接力冠军，并以9秒86的成绩打破了100米世界纪录 ，同时夺得了跳远项目的银牌。1996年在亚特兰大奥运会上第4次夺得跳远冠军时，他有35岁的“高龄”了。

卡尔·刘易斯曾公开表示：“ 在田径赛中，我最好的参赛成绩是在吃素后的第一年” 。素食不仅给他带来了 健康 ，更带来了人生的巨大改变。“ 素食者经常享用的是自然界提供的最好的食物。你的身体是你的圣殿。如果你滋养得当，你就会增加寿命 。”

卡尔·刘易斯用成绩推翻了人们对“素食者没有肌肉和力量”的误解 。 相反，许多专业运动员认为，肉类不可能像纯素饮食那样使人 健康 、健美和强壮 。

吃素的意义在于，不仅能让运动员更 健康 ，同时也帮助拯救生命和保护地球。

实话讲，92到2000年是世界拳击史最为绚烂夺目的一个黄金年代。这得益于三大拳击组织终于放下身段，向以HBO为马首的媒介势力做出让步。

自此，从疯狂而绚烂的拉斯维加斯米高梅，到热闹跟庄重并存的纽约麦迪逊花园广场；从西部波特兰卫星城酒店，东至芝加哥花旗运动中心，在这个漂浮于大西洋上的 体育 强国，职业拳击运动展开了她终极迷人的华丽篇章。

让我们细细回想一下，那些曾在这些炫目的格斗场上闪闪发亮过的明星。

里迪克鲍

里迪克·鲍：1967年出生，纽约人。他曾是1988年汉城奥运会超重量级亚军，而8年职业生涯并不算长久。即便如此，享誉世界的伊万德·霍利菲尔德也败到在他的拳下，不但失去了一条WBC的金腰带，也成全了后者世界拳王的三大满贯。这是鲍的高光时刻，更是其日后再难攀登上去的巅峰，因为成功固然艰辛，滑落亦迅然。

接下来的几年里，他的负场开始增加。倒地的画面比举起胜利的手势要多的多。记得镜头里最为生动的一副场景就是那个被坏小子戈洛塔数次违规击中下体而痛哭流涕的事件。至于其余时间，泯然众人矣！

职业战绩42胜1负，33次ko对手。1997年，里迪克·鲍宣布退役

实话讲，鲍的运气差了点。巅峰时期与教练分道扬镳是其迅速滑落的主因。入伍又退伍说明了其脆弱的性格再难胜任高强度的击打对抗。在这个拳台，他更像是颗闪亮的流星，有那么一瞬照亮了一切，又消失的彻底无声。

大神指数：3星

小罗伊·琼斯：我早年看拳击时只知道泰森和霍利菲尔德。某个周日中午一如既往的看河北台的转播，赶上了罗伊的一场。当时是在米高梅打的，我很奇怪此君是谁？怎么现场那么火爆？估计得有1万多人密密麻麻的挤在一起来看，其中包括汤姆克鲁斯以及另一运动明星乔丹在内的数位文体明星。那场他只用了1个半个回合就ko对手了，实话讲，真替现场的人感到不值票价。后来有所了解，罗伊是个上帝赏饭的人，这身肌肉和身手，“注定要作为一个世界最伟大的拳手载入史册的。”---HBO评论员！生涯胜 57 (40次KO) ，输 8 (4被KO) ，没有平局。

罗伊很小就接触拳击，职业生涯里总共打过四个以及不同级别，中量级、超中量级、轻重量级和重量级都拿过拳王金腰带，而且是三大组织。并且他总是挑比自己比重大的选手来打，且屡试不爽，胜率超高。很简单，这可以让他轻易获得更多积分，说白了，不跟同学们玩，跳级了。

因为他身体素质极佳，拳法美感且张力十足，进而深得行家们的推崇，被早早预测将会因为“没有对手”而退役。

不过我始终弄不明白，既然琼斯这么厉害，也善于挑战比自己重的选手，怎么从没遇到过三杰？或许就身体来说，真的不允许他跨那么大的级别吧！

大神指数：5星

我们不说帕哥，说左边这位当年比他还要红的“金童”-奥斯卡德拉霍亚

在2000年以后我关注拳击的次数就少很多了，几次听到金童的消息都是输输输！从“蜜糖”莫斯利开始，到后来的梅威瑟，以及“驱逐舰”帕哥。特别是对帕哥，赛前这张照片看出来真是英雄迟暮！而就是在这场之后，霍亚退的役。

2000年之前的中量级，或者说94到99年的世界拳坛，霍亚是当仁不让的明星，搁现在说，叫流量担当。俊美是一方面，拳法真狠呐。我印象里他一击致命的场景不多，就是适时候打出不能令对手抵抗的组合拳，速度快，拳法准，我甚至想，如果对手的脑袋不足够硬的话，是不是会被他打花，可以想见这都得益于其扎实的基本功。霍亚是中产阶级家庭出身，家里有钱，所以接受拳击训练很专业。

霍亚的生涯战绩为39胜6负，奖金共计1亿6千万美元。为什么要特别说到奖金呢？因为场下的他还是个精明的商人！打拳时期他就在为自己退役后的道路开始谋划，与当时《拳击帝国》栏目所属的全美广播公司合作制作“谁是下一个冠军”的拳击热门真人秀节目，进而再分包卖给了全世界的媒体平台。

现在他已退役多年，再次出现在公众视野里时已成为了一名地产商，杂志发行商，和有影响力的拳击推广人。

大神指数：5星

看过那个时期拳击赛事的人大概也都会熟悉他，他叫埃里克艾萨斯，绰号叫“白头豆”。严格意义上讲，艾萨斯算不得拳王，因为他没有打过一场有授权推广的赛事，只能以4回合的表演赛出境。根本愿意，源于其庞大的体重带来的体能消耗，如果几回合不能击倒对手，那最终倒下的就会是他-要么被k倒，要么累倒。但是他的实力和外形又足够有卖点，所以在最终与公司签订合同后，他所在的IBA协会认定其为“永久免于推广挑战选手”这个独一无二的名字。说白了，就是永没积分的垫场选手。

但是在那个绚丽的拳击时代，他的拳头着实有一席之地，臂展难说有多出色，只是迅猛有力就足够了。就好比反弹力十足的撬棍，打到头上就会失去理智般的狼狈，为啥，晕了呗！可见其重拳的威力。

白头豆拳击生涯77胜9负4平，58次KO，拳手大多也没名气。他也曾试图挑战几个声名显赫的拳王，不过没有下文了。

另外他还是个格斗和自由摔跤演员，总之一句话，哪个来钱，打哪个！

大神指数：2星，偏 娱乐 的典型。

冼农-布里格斯：绰号“加农炮”身高1米91，臂展2米02，身体条件极其出色。他曾是WBO重量级拳王和99年积分最高拳击手。并将江河日下的乔治-福尔曼打败，使得一代拳击之神就此退役。

冼农给我第一印象就是夸张的金色辫子，实话讲，拳击手留这么长的头发只能说是个性了。此外强健的四肢也令大多数高手望而却步。唯一在身材上与其媲美的似乎只有刘易斯，事实也是这样。97年5月在麦迪逊，英国人Ko了他。

冼农总战绩为67战53胜，数量是不少的，不过对手质量有限。至于荣誉，一次重要协会组织的冠军也算风光。

如今53岁的黑大叔剪去了长发，面目慈祥。他的家在阿拉巴马州乡下的牧场，闲时会去听乡村民谣和参加朋友们的舞会，算是颐养天年了。只是每当闲下一人独自再看到那些已稍显模糊的录影带，里头那个金色辫子的自己混不吝的大杀四方时候，他会不会也能从中再次体味出旧日生猛的好时光。

大神指数：3星

在我开始看拳击的那几年，英国“王子”纳西姆哈麦德是独挡一面的存在。作为轻量级别的无敌拳王，其最为惊叹的就是无人能及的垄断才能。

身高164米的哈麦德出场方式特别炫酷，比如他会把自己打扮成一个印第安土著，头戴羽毛冠！或者是个轻盈的舞者，在全场欢呼声中潇洒的空翻入台。这既是个人风格的体现，又能在赛前给对手心理上造成巨大的压力。

比赛中他的步伐极其敏捷，看似退着步子其实是在戏耍对手，同时也可以从各个角度寻找对手破绽，然后发起摧枯拉朽般的攻击。总之一场比赛生生变成了他酷似戏剧表演的舞台，而主角只有一个：哈麦德！

92年至2000年，纳西姆共进行了37场比赛，取胜了36场，胜率极其惊人。他还连续垄断了5年WBO,IBF的拳王，从王子彻底变成了无可争议的王者。

直到2001年，巴雷拉以一场微弱的点数终结了纳西姆的时代，这也是他生涯唯一败绩。或许此时，被场外生活搞得已显颓疲的纳西姆看透了规律，于是那场在大西洋城的较量成为了他的绝唱，自此一代轻量级王者彻底告别拳击台。

纳西姆书写了属于自己的一个时代，可以说既理想了自己，又 娱乐 了大众，没有任何遗憾可言。

大神指数：4星

我们所熟知的福尔曼大叔，现在是一名 美食 家，这大概很出人意料！他有自己的 美食 节目制作公司，并且亲力亲为的参演，推广。亲和的气质跟博越的烹饪手法很难让人把他与十几年前那个叱咤风云，被称为“魔鬼”的超级拳王联想起来。

他曾击败过乔弗雷泽，一举拿下两条足够权威的金腰带。也曾于“丛林之战”中负于传奇的阿里，交足了学费。28年里，“魔鬼”福尔曼拿遍WBC，WBA，IBF，WBU四大协会的重量级冠军，创造了数不胜数的卓越瞬间。无数个或如雷贯耳，或冉冉上升的名字败倒在他的铁拳之下，人数甚至足可以组建一支军队。

直到97年点数负于布里格斯后，近乎长达30年的拳坛岁月（中间两次退役又复出），76胜5负，68次击倒对手的恐怖战绩才宣告一段落。然而它早已写入了拳击的法典不容置疑，且很多年里怕是都无人可以做到。即便是后辈泰森，也不曾直面接受指定而巧妙的选择避战。可以想见，对于迈克尔和其他那些声名同样显赫的拳手来说，福尔曼就是一座大山难以逾越。

肌肉的多寡和吃肉或吃素没有关系，

只要摄取的热量足够，特别是蛋白质充足，

再经过严格的锻炼，素食者一样可以拥有超强的体能和肌肉。

当然一般而言肉类中含的热量比较多，特别是猪肥肉含有大量胆固醇，

但是吃多了肉却没有充分锻炼，只会增加肥肉而已；

而植物性食物中的豆类、谷类、根菜类，以及植物油，都可以提供充分的热量，而且素食中的脂肪酸等营养普遍比肉类好，不像吃多了肉那样容易导致肥胖、高血压、脂肪肝等

虽然一般人容易以为吃肉的人体力比较好，但其实吃肉和力量并没有绝对的关系，人类历史上很多著名的斗士都是素食者。少林武僧是其中一个例子，古罗马的角斗士也都是吃素的，日本的相扑选手也都严格遵循素食原则。甚至现代很多顶尖运动员也都是吃素的，其中一个例子是曾被称为“世界最快的男人”的短跑名将卡尔刘易斯